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Tener confianza en los recursos personales con los que cuentas para afrontar tus problemas o los obstculos que se atraviesan en tus proyectos, es un factor decisivo para conseguir tus metas. Sin embargo todos hemos llegado a experimentar inseguridad y dudas ante retos especficos en nuestra vida personal o profesional. Experimentar ansiedad y miedo ante los retos es algo natural. Uno de los factores que ayudan a prepararse para los retos es creer en uno mismo y tener un habla interna positiva, pero no esto no lo es todo; los estudios demuestran que los pensamientos o las palabras no son suficientes si no estn fundamentados en actos o acciones que sirvan como evidencia de nuestra competencia para manejar la situacin. Aqu revisamos como se pueden incluir estas ideas en 3 consejos prcticos para incrementar la confianza en ti mismo:
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Fuentes
Before Happiness Shawn Achor. Confidece- Dr. Toms Chamorro -Premuzic. Fuente:
http://www.gestiopolis.com/organizacion-talento-2/3-consejos-para-aumentar-tu-confianza.htm
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