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eHow en Espaol Salud Alimentos que ayudan a aumentar los senos

Alimentos que ayudan a aumentar los senos

Escrito por Juniper Russo | Traducido por Maria Eugenia Gonzalez
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En teora, los alimentos que contienen estrgenos y compuestos de estrgeno pueden aumentar el tamao de los senos en las mujeres adultas. La seguridad o eficacia de las dietas para aumentar los senos no han sido evaluadas mediante estudios, pero pueden aumentar el tamao del busto de una mujer con un costo ms bajo y efectos secundarios menores que una ciruga plstica. Los alimentos para aumentar los senos funcionan incrementando los niveles de la hormona reproductiva estrgeno, que est relacionada con el aumento de tamao de los senos y los cambios en la fertilidad. Evita los alimentos estrognicos si tienes antecedentes de cncer de mama; una dieta para aumentar los senos puede tericamente estimular el crecimiento de las clulas cancerosas.

La soja contiene compuestos de estrgeno que pueden aumentar el tamao de los senos. Soy beans on green leaf image by Monika 3 Steps Ahead from Fotolia.com

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Regaliz natural
Las races de hinojo, ans y regaliz, tres hierbas usadas para saborizar los dulces de regaliz, pueden incrementar el tamao del busto de una mujer. En 1980, el Journal of Ethnopharmacology (Publicacin de Etnofarmacologa) inform que todas esas hierbas contienen anetol, dianethole y photoanethole, compuestos que incrementan los niveles de estrgeno en el cuerpo humano. Tradicionalmente, las hierbas que contienen anetol han sido utilizadas para tratar la baja produccin de leche materna y los sntomas de la menopausia. Considera el consumo de dulces de regaliz natural o consume hinojo.

Soja
Los productos de soja son excelentes fuentes de isoflavonas, que tienen los efectos del estrgeno en el cuerpo humano. La genistena es una de las isoflavonas encontradas en la soja, y puede desencadenar una respuesta lo suficientemente fuerte al efecto estrognico, como para afectar el tamao y la forma de los senos. El U.S. National Institutes of Health (Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos) admite el potencial de la soja para aumentar el busto, pero aclara que este uso se basa slo en teora, sin ninguna evidencia cientfica. El tofu es mnimamente procesado y constituye una excelente fuente de genistena
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y otras isoflavonas.
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Fenogreco
El fenogreco no contiene compuestos de estrgeno activos, pero tiene una larga historia de uso en el tratamiento de la baja produccin de leche materna, El National Center for Complementary and Alternative Medicine (Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa) afirma que el fenogreco tambin puede controlar inflamaciones y reducir los niveles de azcar en la sangre. Usadas para comerlas o como condimento, las semillas y hojas de fenogreco pueden aumentar el tamao de los senos, imitando las condiciones asociadas a la lactancia.

Productos de origen animal

Todos los productos de origen animal, incluidos los lcteos, carnes y huevos, contienen cantidades traza de hormonas reproductivas como estrgeno y progesterona. El consumo frecuente de productos de origen animal puede incrementar el tamao de los senos, debido a la afluencia de esta hormonas. La leche del ganado tratado con hormona de crecimiento bovino recombinante, o rBGH por sus siglas en ingls, puede contener niveles ms elevados de estrgeno y progesterona.

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Referencias
Hinojo y ans como agentes estrognicos
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Instituto Nacional de Salud: Soja National Center for Complementary and Alternativ e Medicine: Fenogreco

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