Universidad Catlica del Maule Facultad de ciencias de la educacin Escuela de Educacin fsica

Tema Estudio del Vo2 mx. de las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule.

Alumnos: Muoz Fernando Rojas Araya Luis Felipe Saavedra Luis Miguel

Junio de 2009

GUA

1.- Introduccin 2.- Titulo de proyecto. 3.- Tres palabras que identifiquen la investigacin.. 4.- Resumen de la Investigacin 5.- Pregunta de investigacin . 6.- Marco terico. 7.- Hiptesis de trabajo 8.- Objetivo General 9.- Objetivos especficos.. 10.- Poblacin.. 11.- Muestra.. 12.- Descripcin de la muestra 13.- Materiales.. 14.- Mtodo... 15.- Procedimiento.. 16.- Diseo de la investigacin... 17.- Anlisis Estadstico... 18.- Plan de trabajo.... 19.- Funciones de cada uno de los integrantes del grupo.. 20.- recursos disponibles..... 21.- Gastos De la investigacin..

22.- Anlisis de Resultados ........ 23.- Conclusiones.......... 24.- Anexos.......... 25.- Bibliografa... 26.- Webgrafa......

Introduccin

En la Universidad Catlica del Maule existen diversas selecciones deportivas conformadas por los estudiantes de la institucin. Estas selecciones ao a ao representan la universidad en el campeonato nacional universitario de la FENAUDE obteniendo grandes resultados. Por lo que nace la inquietud de conocer su condicin fsica y clasificarlos para tener referencias para futuras generaciones, adems de apreciar como ir evolucionando el nivel de estado fsico de los deportistas. Aunque el consumo de oxigeno mximo no es un indicador absoluto para la condicin fsica, es el mejor indicador para demostrar la resistencia aerbica. El presente estudio pretende justamente estimar el consumo de oxigeno mximo de la mayor cantidad de selecciones de la Universidad Catlica del Mule, a travs de, el Test Course Navette, que fue uno de los test vistos en la especialidad de fisiologa del deportista II del ao 2009.

1.- Titulo de proyecto. Estudio del Vo2 mx. de las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule 2.- Tres palabras que identifiquen el proyecto. Vo2mx, deportivas. Resistencia Aerbica, Selecciones ms representativas

3.- Resumen. Lo que busca la investigacin es recopilar informacin del estado actual de las selecciones deportivas ms representativas de la Universidad Catlica del Maule, con respecto a su consumo de oxgeno mximo, con el fin de estimar su condicin aerbica, clasificar su nivel de desempeo y generar un grafico comparativo en donde se muestre claramente que seleccin presenta mayor nivel de VO2 mx. y la que presenta menos. La metodologa para el estudio es medir en un momento transversal de los planes de entrenamiento de las distintas selecciones a travs del Test Navette el consumo mximo de oxgenos que tienen los deportistas.

4.- Pregunta de investigacin 1.- Cules son los niveles de VO2 mx. de los deportistas de las selecciones universitarias? 2.- En que nivel se encuentran los deportistas segn la tabla de Anstram? 3.- Qu selecciones presentaran mayores y menores niveles de VO2 mx.

5.- Marco terico El consumo de oxgeno (VO2) es un parmetro fisiolgico que expresa la cantidad de oxgeno que consume o utilizada el organismo. La medicin directa o estimacin indirecta de este parmetro nos permite cuantificar de alguna forma el metabolismo energtico Se define el VO2 mx. como la cantidad mxima de oxgeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo. Se expresa normalmente en ml/kg./min Chicharro, L. (1998). Para evaluar la potencia aerbica en grupos numerosos de sujetos se ha ideado pruebas indirectas de laboratorio y de campo. En 1982 Lger y col. propusieron la prueba MAXIMAL MULTISTAGE 20 METER SHUTTLE RUN TEST o 20-MSRT. La prueba correlaciona la velocidad a la cual se corre el ltimo minuto soportado (palier) con el consumo de oxgeno. Se recorren 20 metros, ida y vuelta (de Course Navette), tantas veces como sea posible. Hay aumento gradual de la velocidad, hasta llevar a los sujetos a su mximo esfuerzo fsico. El sujeto abandona por fatiga muscular. La siguiente tabla nos muestra una posibilidad de agrupar a sujetos, ya sean hombres y mujeres, con el fin de catalogar en un nivel que va desde lo pobre hasta lo excelente, utilizando como parmetro el V02 mx.

Calificacin de la potencia aerbica mxima relativa (VO2 mx.; en ml por min. y Kg. de masa corporal) para damas y varones.

Clasificacin Excelente Muy buena Buena Regular Pobre

Parmetro 50-55 45-50 40-45 35-40 30-35

6.- Hiptesis de trabajo.

H1: Los resultados obtenidos de los deportistas de las selecciones se encuentran dentro de los rangos de excelente y muy bueno de las tablas de Astrand. Ho: Los resultados obtenidos de los deportistas de las selecciones no se encuentran dentro de los rangos de excelente y muy bueno de las tablas de Astrand.

7.- Objetivo General. Valorar y clasificar los niveles de VO2 mx de los deportistas de las selecciones deportivas ms representativas de la Universidad Catlica del Maule.

8.- Objetivos especficos 1.- Estimar el VO2 mx. de los deportistas de las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule. 2.- Clasificar los niveles de VO2 mx. de los deportistas de las

selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule con la tabla propuesta por Astrand. 3.- Identificar las selecciones que presentan mayor y menos condicin aerbica en su disciplina.

09.- Poblacin: La poblacin del estudio son las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule. Las cuales son -Bsquetbol femenino -Bsquetbol masculino -Ftbol femenino -Ftbol masculino. -Voleibol femenino. 09.1 La muestra: la investigacin se realizar a partir de una eleccin de la muestra, no probabilstica y por conveniencia de los cuatro deportistas mas destacados de cada seleccin, definiendo esta categora en conjunto con el entrenador de cada disciplina. Como las selecciones son 5, la muestra total son 20 deportistas.

09.2 Descripcin de la muestra: La muestra fue integrada por 20 deportistas, de los cuales 12 son femeninos y 8 masculinos todos de la Universidad Catlica del Maule; sus edades bordean entre 18 a 25 aos.

10. Materiales: 1. Sujeto Humano. 2. Multi-cancha 3. Controlador de frecuencia cardiaca (Polar). 4. Cinta mtrica 5. Cinta del test CD. 6. radio o equipo de msica

11. Mtodo: El mtodo de estimacin del VO2 mx. Es el Course Navette, ya que permite evaluar a un gran nmero de deportistas a la vez, arrojando resultados confiables, ya que el test est validado en Chile y es uno de los ms cercanos para aplicarlo a deportistas. Para clasificar los resultados se utilizar la tabla propuesta por Anstrand, est tabla es para hombres y mujeres normales. Para el estudio se tomarn en cuenta a los deportistas como normales, ya que no se consideran como deportistas de alto rendimiento por su carga acadmica.

12. Procedimiento Para estimar el VO2 mx. de las selecciones se seguir el protocolo del test Course Navette visto en clase de la especialidad. Para la clasificacin se utilizar la tabla expuesta en la bibliografa. Se utilizaran estadgrafos descriptivos como promedio, desviacin estndar, etc. Que nos entrega fcilmente la hoja de trabajo en el programa Excel.

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13. Diseo de investigacin: El presente estudio es cuantitativo descriptivo de corte transversal no experimental, ya que estimaremos el consumo en un momento determinado y no se intervendr en las variables de estudio. 14. Anlisis Estadstico: Para el anlisis de datos el estudio utilizar estadgrafos descriptivos simples, como lo son el promedio, la media o la desviacin estndar. Los datos sern ingresados a la hoja de clculo en Excel y se realizarn los grficos correspondientes de la investigacin.

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15.- Plan de trabajo. Semana Semana 1 Fecha 6-9/04 Objetivo Determinacin problema Semana 2 13-15/04 del y

establecer objetivos. Recopilar informacin sobre el umbral anaerbico.

Recopilar informacin sobre como determinar el umbral anaerbico a travs de distintos

Semana 3 Semana 4

20-24/04 27-30/04

test Termino del proyecto Entrega del proyecto, (correccin de errores) Entrega por parte de los profesores con correccin Corregir errores Aplicacin del steptest Realizar la

Semana 5

04-08/05

Semana 6 Semana 7

11-15/05 18-22/05

recopilacin de los datos y todo lo que tenga que ver con lo Semana 8 25-29/05 estadstico. discusin conclusiones

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16.- Funciones de cada uno de los integrantes del grupo. -Fernando Muoz: Recopilacin de informacin para desarrollo del proyecto, operacin del treadmill, registro de datos. -Luis Felipe Rojas: Recopilacin de informacin para desarrollo del proyecto, tabulacin de datos en Excel y anlisis del proyecto. -Luis Miguel Saavedra: Recopilacin de informacin para desarrollo del proyecto, registro de frecuencia cardiaca en el desarrollo del test. 17.- Recursos disponibles.

Espacio mnimo de 20 mts. Polar y pulsmetro. Cronmetro Radio Conos

20.- Gastos de operacin No existen, puesto en la universidad esta todo lo que necesitamos para realizar la investigacin por lo cual no tendramos gasto alguno.

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21.- Anlisis de Resultados

Bsquetbol femenino palier 10 7,5 7 7 Ftbol masculino palie VO2 r mx. 53,60 11 12 56,6 11 53,6 11,5 56,6 VO2 mx. 50,6 44,6 41,6 41,6 Ftbol femenino VO2 palier mx. 47,6 9 7,5 44,6 7 41,6 7 41,6 Voleibol femenino VO2 palier mx. 44,6 7,5 6,5 41,6 6 38,6 5 35,6 Bsquetbol masculino VO2 palier mx. 53,6 11 10,5 53,6 10 50,6 9,5 50,6

Tabla 1.- resultados de la aplicacin del test naveta en 5 selecciones de la UCM, con su correspondiente palier y la trasformacin a VO2 mx.

Los datos obtenidos en el procedimiento del test naveta se resumen en este cuadro que nos muestra claramente la seleccin, con sus 4 deportistas, el palier a cual lograron llegar y la trasformacin a VO2 mx. Es adecuando indicar que los valores de los palier decimales ser aproximados al entero superior para ser aplicada a la frmula.

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21.1 Promedios y desviaciones estndar de los VO2 mx. De los deportistas de las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule.
60 50 40 ml/kg/min 30 20 10 0 futbol masculino basquetbol masculino basquetbol femenino futbol femenino voleibol femenino

Grafico 1.- relacin de 5 selecciones de la UCM y su VO2 mx. promedio relativo, obtenido en el Test Course Navette.

21.2 Clasificacin de los promedios de VO2mx. en las tablas de Astrand de las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule.
Promedio 55,1 52,1 44,6 43,1 40,1 Parmetro Excelente Excelente Bueno Bueno Bueno

Ftbol masculino Bsquetbol masculino Bsquetbol femenino Ftbol femenino Voleibol femenino

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El promedio del consumo de oxgeno mximo de las selecciones del estudio es de 47,29 ml/kg/min eso lo hace ubicarse en el parmetro de Astrand de MUY BUENO.

Tabla de Astrand de clasificacin de Vo2mx. Clasificacin Excelente Muy buena Buena Regular Pobre Parmetro 50-55 45-50 40-45 35-40 30-35

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Conclusiones

El

estudio

de

los

deportistas

de

las

selecciones

ms

representativas de la Universidad Catlica del Maule arroj la lgica, que describe la literatura, como dice Wilmore & Costill (2006), de los suministros en la utilizacin de los distintos sistemas de energa durante un ejercicio o deporte determinado, donde demuestra que el ftbol masculino sigue siendo uno de los deportes que predomina ms el trabajo aerbico con respecto a otros deportes, dando en anlisis un promedio de consumo mximo de oxgeno relativo de 55,1 ml/kg/min. El otro resultado, tampoco despreciable y tambin ubicado en el parmetro de MUY BUENO en la tabla de Astrand, es el de la seleccin de Bsquetbol Masculino donde se obtuvo como consumo mximo de oxgeno relativo un promedio de 52,1 ml/kg/min., lo cual hace pensar que el Ftbol Masculino tendra que tener ms diferencia sobre el Bsquetbol Masculino, esto porque segn datos arrojados por Wilmore & Costill, (2006) se seala que el ftbol debera estar dentro del intervalo de los 5464 ml/kg/min., pero se debe tener presente que estos datos son slo de referencia, pues no estn hechos para selecciones universitarias. Es por esto que uno de los objetivos de esta investigacin es crear esas tablas pero en funcin a deportistas y selecciones universitarias. Donde se invierte el panorama es con las selecciones femeninas de Ftbol y Bsquetbol, donde la ltima tiene como promedio relativo de VO2mx. un 44,6 ml/kg/min. y quedando el promedio sobre el VO2mx. de la seleccin de Ftbol Femenino, esto indica dos cosas, una es que quizs la seleccin de ftbol no est en su forma fsica plena, o que la seleccin de bsquetbol femenino no est discriminando de buena forma

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los componentes aerbicos y anaerbicos en sus sesiones de entrenamiento. Lo otro que queda por analizar y concluir es la situacin que se expresa en el estudio de la seleccin de Voleibol Femenino, sta tiene un promedio relativo de consumo de oxgeno mximo es de 40,1 ml/kg/min., por lo que queda posicionada en la tabla de Astrand en el parmetro de BUENO, lo que coincide con los estudios literarios donde el Voleibol est dentro de los deportes con ms componente anaerbico. A modo de conclusin se puede sealar que lo que deja en claro este estudio con la distribucin del Vo2mx. de las selecciones ms representativas de la Universidad Catlica del Maule, es que deporte a nivel universitario tiene ms componente aerbico y cules tienen menos, adems se pudieron distribuir estos en la tabla de Astrand que clarifica an ms en que parmetro se encuentran los resultado obtenidos por la investigacin.

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22.- Anexos

Seleccin Ftbol masculino Marcelo Celis Vctor Olate Luis Poblete Ovando Mendoza

Peso 72 70 75 77

Palier 11 12 11 12 Promedio

VO2 mx

VO2 max. Absoluto

53,60 3859,2 56,6 3962 53,60 4020 56,6 4358,2 55,10 Desviacin Est.

1,73

Ftbol femenino Aminta Reyes Daniela Sepulveda Claudia Ortuzar Yoselin Figueroa

64 67 67 57

9 8 6 7 Promedio

47,6 3046,4 44,6 2988,2 38,6 2586,2 41,6 2371,2 43,1 Desviacin Est.

3,87

Bsquetbol masculino Marco Bustos Carlos Becerra Felipe Olave Ivan Ahumada

90 78 93 90

11 11 10 10 Promedio

53,60 4824 53,60 4180,8 50,6 4705,8 50,6 4554 52,10 Desviacin Est.

1,73

Bsquetbol femenino Dayci Becerra Natalia Villar Nataly Perez Yasna Valenzuela

62 56 59 70

8 10 7 7 Promedio

44,6 2765,2 50,6 2833,6 41,6 2454,4 41,6 2912 44,6 Desviacin Est.

4,24

Voleibol femenino Olivia Castro Solange Allende Romina Soto Andrea Carrasco

62 68 59 64

7 6 8 5 Promedio

41,6 2579,2 38,6 2624,8 44,6 2631,4 35,6 2278,4 40,1 Desviacin Est.

3,87

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Realizacin del

test Course Navette de las deportistas del

Bsquetbol femenino.

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Realizacin del test Course Navette de las deportistas del Ftbol femenino.

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23.- Bibliografa

strand, P.,

Calvo, F.; Evaluacin de Vo2mx. utilizando diferente metodologa, 2005 Chicharro,L, J; Fernndez V.A. captulo 23: Consumo de oxigeno: Conceptos, bases fisiolgicas y aplicaciones. En: Fisiologa del ejercicio. Ed. Panamericana Madrid, 1998.

Wilmore, J.,Costill, D. Fisiologa del esfuerzo y del deporte. Paidotribo, 2007.

Donoso, P, P. Consumo mximo de oxigeno. Archivos de la sociedad chilena de medicina del deporte, Julio, 1992.

Duncan, M,J; Howard,W,A. Evaluacin de la potencia aerbica. En evaluacin del deportista.

Saavedra, A., Moral, J. Evaluacin del consumo mximo de oxigeno y del lctato sanguneo en sujetos sedentarios y deportistas sometidos al test 20- mst. Talca Noviembre 2000.

Norambuena, P. Correlacin entre dos test de campo que miden la potencia aerbica mxima (test de Cooper- T.P.U.M.). Talca Octubre 2003.

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24.- Webgrafa

http://www.fcafd.unileon.es/prueba5.htm citado el da 22 de mayo del 2009 a las 16:00 hrs. http://cdeporte.rediris.es/revista/revista11/revision.htm citado el da 22 de mayo del 2009 a las 17:00 hrs. http://jap.physiology.org/cgi/reprint/82/6/1844.pdf citado el da 22 de mayo del 2009 a las 17:00 hrs.

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