Anda di halaman 1dari 16

ASUHAN KEPERAWATAN KEBUTUHAN ISTIRAHAT DAN TIDUR Dosen Pengampu : Qurotul Aini, S Kep ,Ns !

an Tim

Disusun "le# : D$a# Erna %us$aro&a#

PR"'RA% STUDI I(%U KEPERAWATAN SEK"(AH TIN''I I(%U KEPERAWATAN KENDA( TAHUN A)ARAN *+,*-*+,.

KATA PEN'ANTAR Puji syukur kami panjatkan kepada Allah SWT atas rahmat dan karuniaNya,sehingga kami dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul /Asuhan Keperawatan Kebutuhan Istirahat dan Tidur 0. Penulisan makalah ini merupakan salah satu tugas mata kuliah Kebutuhan Istirahat di Sek!lah Tinggi Ilmu Kesehatan Kendal. Kami menyampaikan u"apan terima kasih kepada pihak-pihak yang membantu dalam penyelesaian makalah ini, khususnya kepada# $. Ibu %ur!tul Aini, S.Kep.,Ns dan Tim sebagai d!sen pengampu mata kuliahKebutuhan Kebutuhan Istirahat an Tidur, yang selalu memberikan bimbingan dan juga pengarahan kepada kami. &. 'ekan-rekan satu kel!mp!k yang terus memberikan bantuan tenaga. (. Keluarga yang telah memberikan bantuan kami, berupa d!r!ngan, d!a juga biaya yang menjadikan makalah ini bisa selesai. ). Semua pihak yang tidak dapat kami sebutkan satu persatu. Kami sadar dalam penulisan makalah ini kami merasa masih banyak kekurangan,baik pada penulisan maupun materi,mengingat kemampuan yang kami miliki.*ntuk itu kritik dan saran sangat kami harapkan demi penyempurnaan makalah kami. Sem!ga isi dari makalah ini dapat berman+aat dan menambah pengetahuan bagi yang memba"anya. Amin ya robbal alamin an Tidur semester lima

Penulis

ii

DA1TAR ISI

,A-A.AN /* *-........................................................................................ KATA P0N1ANTA'...................................................................................... A2TA' ISI.................................................................................................... 3A3 I P0N A,*-*AN A. -atar 3elakang...................................................................................... 3. Tujuan .akalah................................................................................... . 3A3 II P0.3A,ASAN A. Pengertian 1angguan P!la Tidur ......................................................... 3. .a"am-ma"am 1angguan P!la Tidur ................................................. 4. Pengkajian ............................................................................................ . iagn!sa ..............................................................................................

0. Inter5ensi ............................................................................................. 2. Penatalaksanaan ................................................................................... 3A3 III P0N*T*P A. Kesimpulan6.........6666666666666666666 3. Saran6666666666666666666666666 A2TA' P*STAKA

iii

BAB I PENDAHU(UAN

A. -atar 3elakang Istirahat dan tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan !leh semua !rang. *ntuk dapat ber+ungsi se"ara n!rmal, maka setiap !rang memerlukan istirahat dan tidur yang "ukup. Pada k!ndisi istirahat dan tidur, tubuh melakukan pr!ses pemulihan untuk mengembalikan stamina tubuh hingga berada dalam k!ndisi yang !ptimal. Setiap indi5idu mempunyai kebutuhan istirahat dan tidur yang berbeda. P!la istirahat dan tidur yang baik dan teratur memberikan e+ek yang bagus terhadap kesehatan. Namun dalam keadaan sakit, p!la tidur sese!rang biasnya terganggu, sehingga perawat perlu berupaya untuk membantu pemenuhan kebutuhan istirahat dan tidur klien. Kebutuhan istirahat dan tidur pada indi5idu yang sakit sangat diperlukan untuk memper"epat pr!ses penyembuhan. 7leh karena itu, perawat harus mempunyai k!mpetensi yang baik terkait dengan kebutuhan istirahat dan tidur.

3. 'umusan .asalah $. Apakah Pengertian 1angguan P!la Tidur 8 &. Apa saja .a"am-ma"am 1angguan P!la Tidur 8 (. 3agaimana Pengkajian Asuhan Keperawatan 1angguan P!la Tidur 8 ). Apa Saja iagn!sa 1angguan P!la Tidur 8 9. 3agaimana Inter5ensi 1angguan P!la Tidur 8
1

:. 3agaimana Penatalaksanaan 1angguan P!la Tidur 8

4. Tujuan .akalah $. .engetahui Pengertian 1angguan P!la Tidur &. .engetahui .a"am-ma"am 1angguan P!la Tidur (. .engetahui Pengkajian Asuhan Keperawatan 1angguan P!la Tidur ). .engetahui iagn!sa 1angguan P!la Tidur 9. .engetahui Inter5ensi 1angguan P!la Tidur :. .engetahui Penatalaksanaan 1angguan P!la Tidur

BAB II PE%BAHASAN

A. Pengertian 1angguan P!la Tidur 1angguan p!la tidur adalah suatu keadaan di mana sese!rang mengalami, perubahan jumlah;kualitas p!la tidur dan istirahat sehubungan dengan keadaan bi!l!gis atau kebutuhan em!si. 3. .a"am -ma"am 1angguan P!la Tidur $. Ins!mnia

Ins!mnia merupakan ketidakmampuan untuk men"ukupi kebutuhan tidur baik se"ara kualitas maupun kuantitas. Sese!rang yang terbangun dari tidur, tetapi merasa belum "ukup tidur dapat disebut mengalami ins!mnia </apardi, &==&>. Ada tiga jenis ins!mnia diantaranya# a. Ins!mnia inisial# ketidakmampuan sese!rang untuk dapat memulai tidur. b. Ins!mnia intermitten# ketidakmampuan untuk memepertahankan tidur atau keadaan sering terjaga tidur. ". Ins!mnia terminal# bangun se"ara dini dan tidak dapat tidur lagi. Ada beberapa +akt!r yang dapat menyebabkan sese!rang mengalami ins!mnia diantaranya adalah rasa nyeri, ke"emasan, ketakutan, tekanan jiwa, dan k!ndisi yang tidak menunjang untuk tidur. Perawat dapat membantu klien mengatasi ins!mnia melalui pendidikan kesehatan, men"iptakan lingkungan yang nyaman, melatih klien relaksasi, dan tindakan lainnya. Penatalaksanaan yang dapat dilakukan pada pasien dengan ins!mnia ini dapat dibagi menjadi & <dua>, yaitu # a. Tindakan Keperawatan $> Kaji e+ek samping peng!batan pada p!la tidur klien. &> Pantau p!la tidur klien dan "atat hubungan +akt!r-+akt!r +isik <misalnya # apnea saat tidur, sumbatan jalan na+as, nyeri;ketidaknyamanan, dan sering berkemih>. (> /elaskan pada klien pentingnya tidur adekuat <selama kehamilan, sakit, stress psik!s!sial>. )> Ajarkan klien dan keluarga untuk menghindari +akt!r penyebab <misal # gaya hidup, diet, akti5itas, dan +akt!r lingkungan>. 9> Ajarkan klien dan kelurga dalam teknik relaksasi <pijat;urut sebelum tidur, mandi air hangat, minum susu hangat>. .enurut 'emelda <&==?> untuk tindakan keperawatan pada pasien ins!mnia dimulai dengan menghilangkan kebiasaan <pindah tempat tidur, memakai tempat tidur hanya untuk tidur, dll>. /ika tidak berhasil
4

dapat diberikan !bat g!l!ngan hipn!tik <harus k!nsultasi dengan psikiater>. b. Tindakan .edis .enurut 'emelda <&==?> untuk tindakan medis pada pasien ins!mnia yaitu dengan "ara pemberian !bat g!l!ngan hipn!tik-sedati+ misalnya # 3en@!dia@epin < ia@epam, -!ra@epam, Tria@!lam, Kl!rdia@ep!ksid> tetapi e+ek samping dari !bat tersebut mengakibatkan Ink!!rdinsi m!t!rik, gangguan +ungsi mental dan psik!m!t!r, gangguan k!!rdinasi berpikir, mulut kering, dsb. s &. S!mnambulisme S!mnambulisme merupakan gangguan tingkah laku yang sangat k!mpleks men"akup adanya !t!matis dan semipurp!se+ul aksi m!t!rik, seperti membuka pintu, menutup pintu, duduk di tempat tidur, emnabrak kursi, berjalan kaki, dan berbi"ara. S!mnambulisme ini lebih banyak terjadi pada anak-anak dibandingkan !rang dewasa. Sese!rang yang mengalami s!mnabulisme mempunyai risik! terjadinya "edera. *paya yang dapat dilakukan untuk mengantisipasi s!mnabulisme yaitu dengan membimbing anak. *paya lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi s!mnabulisme adalah dengan membuat lingkungan yang nyaman dan aman, serta dapat pula dengan menggunakan !bat seperti Aalium. (. 0nuresis 0nuresis adalah ken"ing yang tidak disengaja <meng!mp!l>. Terjadi pada anak-anak dan remaja, paling banyak terjadi pada laki-laki. Penyebab se"ara pasti belum jelas, tetapi ada beberapa +akt!r yang dapat menyebabkan enuresis seperti gangguan pada bladder, stres, dan toilet training yang kaku. *paya yang dapat dilakukan untuk men"egah enuresis anatara lain# hindari ia@epam dan

stres, hindari minum yang banyak sebelum tidur, dan k!s!ngkan kandung kemih <berkemih dulu> sebelum tidur. ). Nark!lepsi Nark!lepsi merupakan suatu k!ndisi yang di"irikan !leh keinginan yang tak terkendali untuk tidur. apat dikatakan pula nark!lepsi adalah serangan mengantuk yang mendadak sehingga ia dapat tertidur pada setiap saat di mana serangan tidur <kantuk> tersebut datang. Penyebab nark!lepsi se"ara pasti belum jelas, tetapi diduga terjadi akibat kerusakan genetika sistem sara+ pusat dimana peri!de '0. tidak dapat dikendalikan. Serangan nark!lepsi ini dapat menimbulkan bahaya apabila terjadi pada waktu mengendarai kendaraan, pekerja yang bekerja pada alat-alat yang berputar-putar, atau berada di tepi jurang. 7bat-!bat agripn!tik dapat digunakan untuk mengendalikan nark!lepsi yaitu sejenis !bat yang membuat !rang tidak dapat tidur. 7bat tersebut diantarnya jenis ampetamin.

4. Pengkajian $. 'iwayat tidur. a. Kuantitas <lama tidur> dan kualitas watu tidur di siang dan malam hari. b. Akti5itas dan rekreasi yang di lakukan sebelumnya. ". Kebiasaan;pun saat tidur. d. -ingkungan tidur. e. engan siapa pasien tidur. +. 7bat yang di k!nsumsi sebelum tidur. g. Asupan dan stimulan. h. Perasaan pasien mengenai tidurnya. i. Apakah ada kesulitan tidur. j. Apakah ada perubahan tidur.
6

&. 1ejala Klinis. a. Perasaan -elah. b. 1elisah. ". 0m!si. d. Apetis. e. Adanya kehitaman di daerah sekitar mata bengkak. +. K!njungtin merah dan mata perih. g. Perhatian tidak +!kus. h. Sakit kepala. (. Penyimpangan Tidur. Seperti telah dijelaskan pada bab !embahasan di atas, gangguan tidur yang mungkin terjadi adalah # a. Ins!mnia. b. S!mnabulisme. ". 0nuresis. d. Nark!lepsi. e. Nightmare dan Night Terr!rs <mimpi buruk>. +. Apnea ; tidak bernapas dan .endengkur. . IA1N7SA iagn!sa keperawatan yang dapat diangkat dari gangguan p!la istirahat tidur diantaranya yaitu # $. 1angguan p!la tidur b;d kerusakan trans+er !ksigen, gangguan metab!lisme, kerusakan eliminasi, pengaruh !bat, im!bilisasi, nyeri pada kaki, takut !perasi, lingkungan yang mengganggu. &. 4emas b;d ketidakmampuan untuk tidur, henti na+as saat tidur <sleep apnea> dan ketidakmampuan mengawasi prilaku. (. K!ping indi5idu tidak e+ekti+ berhubungan dengan ins!mnia. ). 1angguan pertukaran gas berhubungan henti na+as saat tidur. 9. P!tensial "edera berhubungan dengan Semnamb!lisme.
7

:. 1angguan k!nsep diri berhubungan dengan penyimpangn tidur hipers!mia. 0. INT0'A0NSI Tujuan # .empertahankan kebutuhan istirahat dan tidur dalam batas n!rmal. $. Inter5ensi 1enerik a. Kurangi kebisingan. b. Atur pr!sedur untyk memberikan jumlah terke"il gangguan selama peri!de tidur <misalnya # sewaktu indi5idu bangun untuk peng!batan juga berikan penanganan dan ukur tanda-tanda 5ital>. ". /ika berkemih sepanjang malam mengganggu, batasi masukan "airan waktu malam dan berkemih sebelum berbaring. d. Tetaplah bersama indi5idu sewaktu jadawal untuk pr!gram akti5itas sepanjag waktu <jalan, terapi +isik>. e. 3atasi jumlah dan panjang waktu tidur jika berlebihan <misalnya # lebih dari satu jam>. +. Kaji bersama indi5idu, keluarga atau !rang tua terhadap waktu tidur rutin, praktik kebersihan, ritual <memba"a, mainan> dan patuhi sedekat mungkin jika memungkinkan. g. 3atasi masukan minuman yang mengandung ka+ein setelah s!re hari. h. /elaskan pada indi5idu dan !rang terdekat penyebab gangguan tidur;istirahat dan kemungkinan "ara untuk menghindarinya <3!yd dan Nihart, $BB?>. $> ,indari alk!h!l. &> Pertahankan waktu tidur teratur dan bangun. (> .enyusun rutinitas relaksasi untuk persiapan tidur <misal, teh herbal, mandi hangat>. )> Pertahankan ruang tidur sedikit dingin. 9> 1unakan penutup telinga bila kebisingan menjadi masalah. :> /angan latihan dalam tiga jam dalam waktu tidur. &. Inter5ensi Pada Anak
8

a. /elaskan waktu malam pada anak <bintang dan bulan>. b. iskusikan bagaimana beberapa !rang <perawat, pekerja pabrik> bekerja pada malam hari. ". 3andingkan kebalikan bahwa jika malam datang ditempat mereka, maka akan terjadi siang hari bagi !rang-!rang ditempat lain. d. /ika terjadi mimpi buruk, d!r!ng anak untuk bi"ara mengenai hal ini jika mungkin. Cakinkan pada anak bahwa ini merupakan suatu mimpi meskipun kelihatannya sangat nyata. 3erbagi perasaan dengan anak bahwa anda juga pernah bermimpi. e. 3erikan anak lampu malam dan atau senter untuk digunakan, agar anak dapat meng!ntr!l kegelapan. +. Cakinkan pada anak bahwa anda ada berada didekatnya sepanjang malam. g. /elaskan pada keluarga kemungkinan masalah tidur pada anak. (. Inter5ensi ewasa a. -akukan identi+ikasi +akt!r yang mempengaruhi masalah tidur. b. -akukan pengurangan distraksi lingkungan dan hal yang dapat mengganggu tidur. ". Ajarkan bagaimana p!sisi bantal pada p!sisi miring <satu diantara dua kaki, satu dibawah abd!men, satu diatas lengan atas, satu dibawah kepala> d. Ajarkan untuk menghindari ka+ein dan makan besar dalam dua sampai tiga jam dari waktu tidur. e. Kurangi p!tensial "edera selama tidur. +. Ajarkan untuk latihan setiap hari dan mandi hangat pada waktu tidur. g. 3erikan pendidikan kesehatan dan lakukan rujukan jika di perlukan. ). Inter5ensi pada lansia a. /elaskan e+ek alk!h!l pada tidur <misalnya# mimpi buruk, sering terbangun>.

b. /elaskan bahwa pil tidur <diresepkan atau dibeli bebas> tidak e+ekti+ setelah satu bulan dan bahwa !bat ini mempengaruhi kualitas tidur dan +ungsi pada siang hari. ". Ajarkan untuk latihan setiap hari. d. Instruksikan untuk menghindari !bat tidur yang dijual bebas karena e+ek antihistaminnya. e. 3ila !bat tidur diperlukan untuk beberapa hari anjurkan untuk k!nsul pemberi perawatan primer untuk tipe waktu paruh singkat. 2. P0NATA-AKSANAAN $. Pada anak # a. .elakukan pendekatan pen"arian penyebab dan mengatasi penyebabnya gangguan p!la istirahat dan tidur. b. .enangani gangguan tidur karena alergi makanan dan menghindarkan makanan penyebab alergi. ". .emperhatikan jadwal tidur anak. d. .engajarkan terapi <misal# psik!terapi, relaksasi, hipn!tis, dan meditasi>. e. K!lab!rasi dengan tim medis <memberikan simt!matis antihistamin>

&. Pada dewasa # a. .engkaji p!la tidur dan akti5itas. b. .em+alitssi kebiasaan sebelum tidur. ". .enangani makanan dan minuman yang d k!nsumsi sebelum tidur. d. .engatur p!sisi tidur yang nyaman. e. .en"iptakan lingkungan yang nyaman. (. Pada lansia # a. .emperhatikan jadwal tidur.

10

b. .elakukan latihan yang stabil setiap harinya yang dapat memperdalam tidurnya. ". .engatur suhu ruangan. d. .engatur p!la makan yang ringan karb!hidrat dan lemak. e. .engatur p!sisi tidur yang nyaman. +. .en"iptakan lingkungan yang nyaman.

BAB III PENUTUP

A.

Kesimpulan Istirahat dan tidur merupakan kebutuhan dasar yang di butuhkan semua !rang. Setiap indi5idu mempunyai kebutuhan istirahat dan tidur yang berbeda. engn p!la istirahat dan tidur yang baik, benar, dan teratyr akan memberikan e+ek yang baik terhadap kesehatan, yaitu e+ek +isi!l!gis terhadap sistem syara+
11

yanng di perkirakan dapat memulihkan kepekaan n!rmal dan keseimbangan di antara susunan sara+, serta bere+ek terhadap struktur tubuh dengan memulihkan kesegaran dan +ungsi !rgan tubuh. B Saran Setiap indi5idu harus menjaga ke"ukupan kebutuhan istirahat dan tidurnya sesuai kebutuhannya. engan k!ndisi jiwa dan +isik yang sehat maka dapat melakukan berbagai kegiatan dengan baik. Perawat perlu berupaya membantu pemenuhan kebutuhan istirahat dan tidur klien sesuai dengan dengan pr!sedur yang benar sehingga perawat harus mempunyai, k!petensi yang baik terkait dengan kebutuhan istirahat dan tidur sehingga pelayanan terhadap klien dapat berjalan dengan baik dan benar.

DA1TAR PUSTAKA Kh!irul hadi. & .ei &=$&. Askep Kebutuhan Istirahat dan Tidur.

http#;;kh!irulhadi.bl!gsp!t."!m;&=$=;=B;askep-kebutuhan-istirahat-dan-tidurD&(.html Annas lam. tidur)ns;


12

&

.ei

&=$&.

Pemenuhan

Kebutuhan

Istirahat

dan

Tidur.

http#;;i+ptasya.w!rdpress."!m;&=$$;=$;$$;pemenuhan-kebutuhan-istirahat-dan-

,eather, T ,erdman. &=$$. Diagnosis Keperawatan. /akarta. 014 ."4l!skey, /!anne !"hter. &==). Nursing Interventions Clasi i!ation "NIC#. .!!rhead, Sue. &==). Nursing $ut!omes Classi i!ation "N$C#. Alimul, A. &==&. Kebutuhan Dasar %anusia. /akarta. 014

13

Anda mungkin juga menyukai