N 1
INFORMARSE
Una buena informacin es el primer paso hacia la recuperacin del beb. Hoy en da se puede acceder a ella fcilmente a travs de diversas fuentes: libros especializados, Internet, foros, asociaciones, proyectos, etc. Ser de gran utilidad para que los padres se vayan familiarizando con cuestiones como la estada en la unidad de cuidados intensivos, los cuidados especiales del prematuro, las etapas de su desarrollo, etc.
N 5 Mtodo Canguro
Lo mejor que pueden hacer los padres en relacin a los cuidados del prematuro es brindarle contacto a travs de caricias, masajes y contacto piel con piel. El mtodo canguro, apoyar el beb en el pecho de la madre y/o del padre, ha demostrado ser muy ventajoso para su desarrollo. Entre otros beneficios, ayuda a regular la respiracin y la temperatura corporal, a reducir el estrs, a tolerar mejor el dolor, a facilitar la lactancia materna y a entablar un vnculo emocional con los padres.
N 6 Lactancia materna
Siempre que sea posible, la lactancia materna es el mejor alimento para el prematuro. Tanto desde el punto de vista nutritivo por su efecto inmunolgico y antialrgico, como desde el emocional pues favorece el vnculo afectivo entre la madre y el beb. La leche materna para el prematuro es un tratamiento de salud que la madre puede proporcionarle, preferiblemente de forma directa a travs de la succin del pecho o bien con leche extrada. No es fcil, hay que tener mucha paciencia pues en ocasiones el beb hace un gran esfuerzo por succionar, pero est la posibilidad de extraerse la leche y drsela con jeringa o sonda. Buena informacin, apoyo emocional y ayuda prctica son tres claves para una lactancia materna exitosa del prematuro.
N 9 Pensar en el presente
Muchos padres se sienten agobiados por la fragilidad con la que nace el beb y esto hace perder perspectiva. Invaden los pensamientos negativos sobre el futuro del beb, cuando lo importante es centrarse en el ahora.
N 10 Grupos de padres
Compartir experiencias con otros padres de bebs prematuros puede ser muy positivo. Es recomendable no aislarse e intercambiar sensaciones y preocupaciones tanto en el hospital, como a travs de grupos presenciales o de Internet Las asociaciones de padres son una valiosa ayuda para sobrellevar los primeros meses, pues sentirse identificado con otras personas que han vivido situaciones similares es muy reconfortante y positivo para los padres.