Eoep Ciudad Lineal- San Blas- VIclvaro______________________________________________________AUTOESTIMA _1

CMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA EN TU HIJO/A?

La autoestima es la forma en la que cada uno se ve a s mimo y sus sentimientos al respecto. Los nios nacen sin sentido del yo. Todos aprendemos a ser humanos, construimos nuestra identidad a travs de los espejos que nos proporcionan padres, familiares y luego profesores, amigos, vecinos
Dada la importancia de los espejos tenemos que revisarlos y pulirlos. Un estilo educativo muy proteccionista cultiva alta dependencia en el nio reci!e la imagen de

que l por s" mismo no puede enfrentarse a las tareas o situaciones de la vida. Un estilo autoritario refleja constantemente la imagen de que no conf"as en l. #m!os son igual de perjudiciales, por lo que es esencial esta!lecer un equili!rio.
Los estudios psicol$gicos revelan que el factor m%s importante de la motivaci$n del nio para el

aprendi&aje es el sentimiento de tener cierto control so!re su destino proponindole siempre tareas a su alcance.
La baja autoestima se expresa de formas muy diferentes. #lgunas de las actitudes y conductas

m%s frecuentes de los nios con pro!lemas de autoestima son 1. #ctitud e'cesivamente quejum!rosa y cr"tica. 2. (ecesidad compulsiva de llamar la atenci$n. 3. (ecesidad imperiosa de ganar. 4. #ctitud inhi!ida y poco socia!le. 5. #ctitud insegura.Temor e'cesivo a equivocarse. 6. )nimo triste. *. #ctitud perfeccionista. +. #ctitud desafiante y agresiva. ,. #ctitud derrotista.

Hablar estimulan !"

1.

Crea una frase especial y repe irla re!ular"en e o eli!e un no"#re cari$oso para u %i&o'a( Un no"#re )ue le !us e* )ue no le aver!+ence y u il,-alo solo en casa( .ecuerda las cosas posi ivas )ue %ace( El elo!io es i"por an e( In en a decirle al!o a"a#le y alen ador cada d,a( A!radece las ac i udes posi ivas )ue %ace* por e&e"plo* ayudar a un ani"al %erido o reco!er sus pla os al er"inar de co"er* e c( Cuando %a!a al!o posi ivo cu/n aselo a al!uien de "anera )ue lo pueda o,r0 fjate (hablando con la vecina, con la abuela, con el to) hoy ha recogido todos los juguetes1( Ayuda a u %i&o'a a )ue sea op i"is a* a ener una capacidad posi iva de pensar( Cuando e"piece a leer escri#e car eles )ue pon!an estoy aprendiendo a leer, voy a aprender muchas cosas, etc.

2.

3.

4.

Eoep Ciudad Lineal- San Blas- VIclvaro______________________________________________________AUTOESTIMA _2

5.

Si u %i&o'a lle!a a casa an es )ue 2* puedes !ra#ar un "ensa&e elef3nico cari$oso para darle la #ienvenida o de&arle al!una no a o si"ple"en e una sonrisa ( Ase!urarle u cari$o y afec o incondicional* independien e"en e de sus lo!ros y co"por a"ien o0 necesi a sen irse se!uro'a y )uerido'a por s, "is"o(

6.

4( 5ue!a con /l'ella y r,e con sus #ro"as(

8.

Brinda por us %i&os( 6uede ser un #rindis sencillo o co"plicado depender de c3"o sea u %i&o* del "o"en o* de la !en e )ue es / en ese "o"en o en casa* e c( brindo por la mejor pintora de la casa brindo por el mejor lavaplatos que existe en adrid y alrededores( Es i"por an e los aplausos y las acla"aciones(

7( Cele#ra el pri"er d,a de cole!io y el 2l i"o( El 2l i"o es especial"en e i"por an e por)ue er"ina una e apa 8un curso9 y se apro:i"a a uno nuevo( ;<(Es i"por an e )ue aprendas a valorar sus pun os de vis a* )ue le escuc%es 8procura no in erru"pirle9* )ue "an en!as con ac o visual direc o y )ue le ayudes a e:presar sus opiniones( Los ni$os ienen "uc%as cosas )ue decir(
11.

E:plicar los "o ivos del por )u/ no se de#e %acer una de er"inada cosa o ac ividad es una clave i"por an e( =o diciendo0 >? !orque lo digo yo"# aun)ue por o ra par e* de#e en ender )ue e:is en re!las no ne!ocia#les )ue los ni$os de#en cu"plir sin pre!un ar( %a#ilidades para resolverlos au 3no"a"en eA lo cual no si!nifica )ue le a#andones sino )ue le o#serves desde la dis ancia apoyndole'ense$ndole en el "o"en o opor uno dependiendo de la >!ravedad1 de la si uaci3n( Tra a de )ue recons ruya el %ec%o de la for"a "s o#&e iva posi#le( Ay2dale a )ue a"#i/n vea el o ro pun o de vis a 8el co"pa$ero* el profesor* su %er"ana* e c(9

12. @ale la opor unidad de )ue se enfren e a los conflic os y pon!a en &ue!o sus

13. Es i"por an e )ue los ni$os desde pe)ue$os e"piecen a e"pa i-ar con la

!en e )ue les rodea( Los propios sen i"ien os y los de los de"s se pueden ra#a&ar cuando es / viendo la TV o leyendo un cuen o( 6or e&e"plo* si una ni$a se %a perdido en un #os)ue pre!un ar c3"o cree )ue de#e sen irse o c3"o se de#en sen ir los padres( Ban de aprender a anali-ar los sen i"ien os propios y de los de"s( ;C( Ve la elevisi3n con u %i&o'a y co"en a los pro!ra"as( @en ro del "undo de la TV es in eresan e el "undo de la pu#licidad y sus es ra e!ias persuasivas( Ba- una cr, ica cons ruc iva so#re el valor de la pu#licidad( Es reco"enda#le )ue aprenda a con rolar sus i"pulsos consu"is as y a ser cr, ico y anal, ico con la infor"aci3n )ue reci#e(
15. Cuando le cuen es un cuen o ca"#ia el no"#re del pro a!onis a por el de u

%i&o'a para )ue se sien a el cen ro de a enci3n( Si el cuen o es conocido puede )ue le !us e* pero si es "enos conocido o inven ado le encan ar(
16. Todos 8o casi odos9 "ues ran "iedo a %a#lar en p2#lico( Ani"a a u %i&o'a

a )ue e"piece a %a#lar en !rupos de fa"iliares* a"i!os* e c(* la confian-a )ue ad)uiera %a#lando en p2#lico po enciar su au oes i"a y favorecer el desarrollo e"prano de es ra e!ias(

Eoep Ciudad Lineal- San Blas- VIclvaro______________________________________________________AUTOESTIMA _3

17. A!radece )ue e ense$e al!o nuevo0 >nunca se me hubiera ocurrido hacer

utili$ar las bolsas de pl%stico para hacer una cometa ha sido una buena ideaA es os co"en arios po enciarn su au oes i"a(

Animar #!n las a##i!nes"

1.

Es i"por an e )ue desde pe)ue$o realice elecciones( 6or e&e"plo )u/ calce ines ponerse* ir a la clase de #alle o a pin ura* e c(

D( Euarda al!unos recuerdos de us %i&os en ca&as( Una para cada uno de ellos( Euarda fo o!raf,as* di#u&os o el pri"er dien e* o las pri"eras no as* e c( Cuando se independicen dselas 8o %a- un duplicado de a)uellos )ue puedas* por e&e"plo de las fo os y dselas9( F( Ba-le sen irse especial por e&e"plo* co"o un !ran ar is a* en"arcando su di#u&o favori o( C( En la era ac ual de ecnolo!,a ser "s o "enos fcil in"or ali-ar an o "o"en os especiales co"o co idianos(
5.

Sorprende de ve- en cuando con al!o pe)ue$o e inesperado( 6or e&e"plo* darle el desayuno en la ca"a un d,a para cele#rar su cu"plea$os o por)ue si o esconde un pe)ue$o de alle de#a&o de la al"o%ada( 6rocurar asis ir a los ac os sociales y escolares* eso i"plica )ue es "uy i"por an e para i por)ue de&as de %acer o ras cosas para verle( In en a poner e al!o especial para la ocasi3n y d,selo(

6.

4( Es i"por an e )ue #us)ue aficiones* si no iene #usca cosas nuevas %as a )ue encuen re al!o )ue le a rai!a y so#re odo "u/s ra e in eresada'o por su afici3n( Ay2dale a ela#orar una lis a con sus ac ividades favori as* cuando es / a#urrido "ues rale la lis a para )ue se ani"e a %acer o ra ac ividad( G( Hacili a )ue pueda co"par ir sus %a#ilidades con los de"s( Si se le dan #ien las "a e" icas )ue in en e ayudar a al!2n vecino o a"i!o( Los ni$os ad)uieren confian-a cuando ense$an sus /cnicas a o ros(
9.

6or o ra par e* ens/$ale a valorar las %a#ilidades de los de"s( Los ni$os for alecen su carc er y au oes i"a "irando "s all de s, "is"os y apreciando el alen o )ue poseen o ros y lo diferen es )ue so"os odos(

;<(Iue e ayude a reali-ar al!o( 6or e&e"plo* a %acer las ar&e as navide$as( Es i"por an e )ue se sien a necesario'a( ;;(Asi!narle responsa#ilidades apropiadas a la edad( E:pl,cales )ue cada "ie"#ro de la fa"ilia iene una "isi3n )ue reali-ar( Li"piar* cocinar* pasear al perro* e c(
12. Si puedes lleva a u %i&o'a al ra#a&o* )ue par icipe de u vida profesional e

incluso p,dele conse&o( Se sen ir i"por an e al poder ayudar e a %acer u ra#a&o(

Eoep Ciudad Lineal- San Blas- VIclvaro______________________________________________________AUTOESTIMA _4

13. Iue aprecien el "o"en o presen e( Ens/$ales a ser espon neos y a

aprovec%ar las opor unidades( An,"alos a ener una idea y a ponerla en prc ica para )ue nunca puedan decir0 >O&al %u#iese %ec%oJ1
14. Mo ivndole a afron ar el conoci"ien o de lo )ue le rodea con curiosidad e

in er/s* creando un cli"a de descu#ri"ien o a!rada#le y posi ivo(

Reser$ar tiem%! %ara estar &unt!s'

;( 6repara una fies a i"provisada( Los o)ues de"os rarn )ue "erece un ra a"ien o especial( "s for"ales le

D .eserva periodos de ie"po para pasar &un os( Los s#ados por la "a$ana* al!2n ra o cuando lle!uen del cole* e c( F Valorar la co"pa$,a de us %i&os( 6or e&e"plo dile0 >ir al super"ercado es "s diver ido si vienes con"i!o1( En una ocasi3n un peri3dico pre!un 3 a "s de )uinien os ni$os0 >KIu/ %ace feli- a una fa"iliaL1 la pri"era respues a fue0 >%acer cosas &un os1( C( Co"par e "o"en os* descu#ri"ien os( Sal al ca"po y "ira las nu#es* c3"o es n las flores* e c( M(Cele#ra las radiciones( Las radiciones sencillas con ri#uyen a desarrollar un sen ido de unidad fa"iliar y fo"en ar la au oes i"a en us %i&os J J 6odr,a"os se!uir enu"erando una serie de ac ividades para llevar a ca#o* pero ser,a un lis ado in er"ina#le y real"en e con odo lo )ue %e"os "encionado pode"os co"en-ar a fo"en ar y desarrollar su la au oes i"a(

-l verdadero encuentro todo nio necesita cele!rar peri$dicamente encuentros verdaderos con sus padres. -l encuentro verdadero no es m%s que atenci$n concentrada, que hace sentir al nio.a que es importante.-s fundamental mirarle a los ojos y cuidar la comunicaci$n no ver!al porque el lenguaje corporal ha!la siempre en tono m%s amplio que las pala!ras.
/deas tomadas de -l nio feli&.0u clave psicol$gica de 1orothy 2or3ille 4riggs. 5-ditorial 6edisa7 y 2uando me siento !ien. #utoestima para nios de 2hristine #dams y 8o!ert 9. 4utch.