Anda di halaman 1dari 5

AJNLOM AZ OLDALT

SZPSGPOLS
Termklersok Akupunktra

MASSZZS FAJTK
Masszzs fajtk : Masszzs-elmlet

Masszzs-elmlet

WELLNESS
Fogykra receptek Cellulitisz nlkl... Rnctalants Masszzs fajtk A termszet antibiotikumai Gygyvizek t a tkletes kzrzethez Kertszkeds

Masszzs-elmlet

Tartalomjegyzk
1. A masszzs trtnete .............................................. 2 2. A masszzs felosztsa, annak jellemzi ..................... 3 3. A masszzs lettani hatsai (izom, vr-, nyirokkerings, idegrendszer) .... 4 4. A svd masszzs elmlete ...................................... 5 5. A svd masszzs ellenjavallatai .............................. 7 6. Svd masszzs fogsok ....................................... 7 7. A ktszveti masszzs elmlete .......................... 10 8. Ktszveti masszzs ellenjavallatai ...................... 12 9. Ktszveti masszzs hatsmechanizmusa, fogasok ...... 12 10.Szegment masszzs elve, alkalmazsi terletei ............. 12 11.Szegmentmasszzs javallatai, ellenjavallatai ................ 13 12.A szegment masszzs sorn fellp negatv jelensgek s azok megszntetse ......... 13 13. A periosztlis kezels elve ..................................... 14 14. A masszzs helyi s tvolhatsai ............................. 15 15. Masszzs sorn alkalmazott konszenzulis hats elmlete .. 16 16. thangol vagy elkszt masszzs .............................. 16 17. Kontraktrk kezelse ............................................................ 16 18. Alternatv masszzs mdszerek ........................................ 17 19. Gpi masszzs ................................................................ 18 20. Kzvett anyagok s gygyszerek hasznlata a masszzs sorn ............................ 19 21. Vll, nyak, fej, arcmasszzs elmlete ................................ ..19 22. Mellkas s hasmasszzs elmlete .................................... ..19 23. Derk s htmasszzs elmlete ........................................................ 20 24. Kiegszt masszzs-fogsok, kimozgatsok .......................... 20 25. Fej s vll kimozgatsa ........................................................................ 21 26. Gerincnyjts, lapocka mobilizls ................................. ..21 27. Trzskimozgats elmlete ............................................. 22 28. Cspzlet s trdzlet-kimozgatsa elmlete ......................... 22 29. Knykzlet s csuklzlet-kimozgats elmlete ................ 23

Receptgyjtemny

111

HRLEVL
E-mail cm: Feliratkozs Leiratkozs Klds Sg

LINKEK
Linkcsere rlap www.titokshop.hu Linkek Partnerek skype:

BEJELENTKEZS
Felhasznlnv: Jelsz: Belps Sg

mig.61

Regisztrci Elfelejtettem a jelszt

Masszzs-elmlete

1.) A masszzs trtnete A masszzs szinte egyids az emberisggel. A masszzst s a kzrttelt a trtnelem eltti idkben a smnok s gygytk mr alkalmaztk klnbz

1.) A masszzs trtnete A masszzs szinte egyids az emberisggel. A masszzst s a kzrttelt a trtnelem eltti idkben a smnok s gygytk mr alkalmaztk klnbz
kultikus s gygyt rtusok sorn. A legrgebbi rsos adat az kori Knbl szrmazik az ie. 2700 krl kiadott a srga csszrok bels orvoslsnak klasszikusai cm knyvben. Ez a knyv a tradicionlis Knai orvosls legels rsnak tekinthet. Ie. 500 krl Knban Lao-Tse s Kong-Fu Tse feljegyzsi utaltak a mozgsgyakorlatokra s a masszzsra. Papjaik oktattk veken keresztl, s a titkt szigoran riztk. Hippokratsz (i.e. 460-377) a szervezet egszsges mkdshez szksgesnek tartotta a friss levegt, a megfelel tpllkozst, testmozgst, gygyfrdt s masszzst. Jl ismerte a gygyfrd s ivkra gygyhatsait. A krnikus betegeknek frdt s masszzst javasolt, szksgesnek tartotta hozz a mozgst. A masszzs grg elnevezsnek szszerinti fordtsa gyrst jelent. Kr.e. 199-130 kztt a Rmai Birodalomban Galenus folytatta Hippokratsz munkssgt. Az Egszsg megvsrl szl munkjban kifejtette, hogy a termszet maga gygyt, az orvosnak csak meg kell tallnia a megfelel gygymdot s segtenie kell. j masszzsfogsokat vezetett be, ezeket gimnasztikval kombinlta. IX. szzadban az arabok tovbbvittk Galenus tanait. Salernoi iskola egszsgvdelemmel foglalkozott, elssorban masszzzsal s mozgssal. XII. szzadban Francois Fuller brit orvos a masszzst s a testedzst a gygymdok kz sorolja. XV. szzadban Nicolas Andry francia orvos r a megelzsrl, a tart-mozgat szervrendszer funkcionlis szereprl. 1517-1590-ben Ambroise Pare francia tbori orvos terpis cllal masszrozta azokat a sebeslteket, akik mozgskptelenek voltak. 1600-ban Paracelsius egyetrtst tanust pare-val, az anatmiai s lettani alapokat ltja fontosnak. A XVIII szzadtl a mechanoterpia nven vlik ismerett. A masszzs sz francia eredet, de eredett tekintve megoszlanak a vlemnyek. A fogsok elnevezse is francia eredet, innen vettk t. Magyarorszgon Mtyus Pl vlemnye teljes egszben megegyezett Hippokratsz eszmivel, az egszsget a testmozgsban, megfelel tpllkozsban frdkrkban, valamint a masszzsban ltta. Mtys kirly udvarban gynevezett dgnyzk voltak, akik mindenfle kpzettsg nlkl vgeztk munkjukat. A klasszikus svdmasszzs fogsait P.H. Ling (1776-1839) vvmester s tornatanr alaktotta ki. Munkssgt Amsterdamban Metzger (1839-1901) folytatta, sszegyjtve az eddigi tapasztalatokat. 1875-ben Mosengeil Berlinben Metzger munkssgt folytatja, Felveti, hogy a masszzs sorn beszlhetnk-e reflexes idegi hatsokrl is? A XIX. Szzadban Hoffa ortopd sebsz Nmetorszgban Ling mdszertt fejlesztette tovbb, s adta t tantvnyainak. Lerja az t alapfogst, amelyet ma is tantanak. Hoffa tantvnya BHM 1911-ben knyvben lerta a masszzs vezrfonalt, s azokat fnykpekkel illusztrlta. 1890-tl az orvosi egyetemeken oktattk, William Murell vezette be, az orvoskpzs rsze lett. 1898-ban Head felfedezte a brtakar s a bels szervek kztti reflektrikus kapcsolatot s szegmentlis sszefggseket, (Head znk). 1917-ben Mackenzie ezt tovbbfejlesztette, s bebizonytotta a belszervek s az izomzat kztti reflektorikus kapcsolatot. (Mackenzie-znk). Az kutatsai a szegment-masszzs alapjait tettk le, melyet reflexzna masszzs nven rtk le. Az kutatsaikat Glaser s Dalicho fejlesztette tovbb l952-ben megrt knyvben. 1929-ben Elisabeth Dicke nmet gygytornsz kidolgozta a ktszveti masszzs elmlett s specilis gyakorlati technikit. Kutatsi eredmnyeit knyvben (Az n ktszveti masszzsom cmmel rja le. 1904-ben Gowers foglalkozott a fjdalmas izomterletekkel, melyeket fibrositis gyjtfogalom al rendezett. 1926-ban Kirschberg a Masszzs s gygytorna c. knyvben kitrt arra, hogy a masszzs nemcsak az izmok hipertnust befolysolja, hanem a nyirokkeringst is. 1947-ben James Cyriax angol ortopd orvos rja meg a knyvt a Kezels manipulcival s a mly masszzs cmmel, mely fizioterepeutk szmra rt.

2.) A masszzs felosztsa, annak jellemzi.


Klasszikus, svd masszzs: Ling svd vvmester lerta a klnbz fogsokat. Ezeket a fogsokat hasznlja a reflex masszzs is. Reflex masszzsok: -ktszveti masszzs -szegment masszzs -periosztelis masszzs (csonthrtya kezels)

Clja szerint:
sport frds gygy - klasszikus svd reflex - szegment,- ktszveti,- periosztelis frisst s kondicionl masszzs

Sportmasszzs: A sportteljestmnyek fokozsra, az izomanyagcsere nvelsre alkalmazott masszzsforma. Higinikus masszzs (frds):Gygyfrdkben alkalmazzk, frisst kondicionl hatsa miatt. Gygy-masszzs:Kizrlag csak terpis cllal alkalmazott kezel eljrs. Gygy-masszrk vgzik, betegeken, orvosi diagnzis alapjn, orvosi elrsra, gygyts elrse rdekben, illetve a visszanyert egszsg megtartsa rdekben. Reflexzna masszzs: Kzvetett ton, reflexesen, az idegrendszeren keresztl fejti ki hatst. A terpis hats nem ott jn ltre, ahol kezelnk, hanem attl mindig tvolabban fekv szervekben s szvetekben (tvolhats).

3.) A masszzs lettani hatsai


Milyen hatsai vannak? -Helyi hatsa -ltalnos hats, -tvol hats, -konszenzulis hats (tvolhats) Helyi hats: Brre val hatsa: Keznkkel ledrzsljk az elhalt hmrteget, a br hamarabb regenerldik, sejtek hamarabb osztdnak, brben lv erek kitgulnak, jobb anyagcsere, br regenerci. ltalnos hats: Olyan hormonszer anyagok, hisztamin, s bradichinin termeldik. Ezekre az ingerekre hisztamin az ereket tgtja. A kapillrisok kitgulnak, SHUNT hats. Bradicinin hatsra az erek tereszt kpessge fokozdik, ezzel az anyagcsere javul. A vrnyoms cskken, szv knnyebben dolgozik. Lgzs lassul s mlyl, a vese elkezd dolgozni. A gyomor, bl, emsztrendszer gyorsul. Br alatti ktszvet. A nyirokkerings fokozdik, lsd br rtgt hats. Izmok, erek rtgt hats, izom munka 20-30-szorosra is emelkedhet. Izomtnust lehet vltoztatni. Tonizl hats. Hipertnust (cskken) hiptnust (nvel) tudjuk vltoztatni. Tvolhats: Konszenzulis hats. Egyik oldalt kezelve tudunk hatni a msik oldalra. Reflexhats is tvolhats. Idegrendszerre val hats: nyugtat, fjdalomcsillapt hats. Indikcii, javallatai: Mozgsszervi problmkra. Brmifle izleti elvltozs, degeneratv elvltozsai, krnikus gyulladsai. Izom elvltozsainl. Belszervi elvltozsokat is lehet kezelni a masszzzsal. Idegrendszerre is lehet hatni. Perifris idegbnuls, petyhdt bnuls, izomsorvads meglltsa. Mozgsszervi problmkra.

4.) A svd masszzs elmlete


Fizioterpin bell helyezkedik el a masszzs,- passzv mechanoterpia.

Fizioterpin bell helyezkedik el a masszzs,- passzv mechanoterpia. Masszzs: mechanikai energit hasznostunk. Kzzel vgzett, test felletn rendszeres, betanult, adagolt erej, kzi fogsok sorozata.

A masszzs technikai felttelei: Helyisg


Hmrsklet Vilgts Padozat, fal, gy moshat, Ferttlenthet textlia, llthat magassg (beteg hta a knykig rjen.), llthat fejtmla arcnak kivgott nyls kartmasz oldalt a karoknak hengerprnk smli, szk takar (nem kezelt felletet be kell takarni.)

Szemlyi felttelek: polt, gondozott, kedves, emptia teremt, kz tiszta,, krm rvid, se gyr, se ra, sem pedig nyaklnc nem lehet.
Relaxl zene, gyertya, fstl, fehr ruha, knyelmes papucs. Viv anyagok: A modern masszzs nem hasznl viv anyagot, ha mgis, akkor krmeket s olajokat hasznlhatunk egyni ignytl fggen.. Olaj: J, mert csszik, nem j, mert nagyon csszik. Nagyon kell figyelni az olaj mennyisgre. Bzis olaj: fldimogyor olaj, olivaolaj, napraforg olaj, lehet bele tenni egy kis mandula, jojoba, stb olajat. Masszzs olaj, Innorheuma olaj, Johnsons baba olaj Masszzs krmek: Zsros alapak, (MOLLIS), Hintpor: elavult mdszer, csszik, amennyire kell. Eltmti a plusokat, szrt (szilikzis veszly) Szablyok: Bemutatkozs, informlds, vetkzs, beteg elhelyezse, izomzat ellazult llapotban legyen, kzmoss, takars.

A masszzs irnya: Szv s keringsi irnynak megfelelen


Izmok tapadstl eredsig Gerinc fel Mindig az egszsges oldalon kell kezdeni Ha egszsges, jobb oldalon, (szvtl tvol) Fogsvlts, jobb oldal, majd bal, Az egyik kz mindig a betegen, kontaktus megtartsa rdekben.

A beteg elksztse: A masszzs eltt clszer a frd. Egyik clja a higinia, a msik pedig, hogy a megfelel (orvos ltal elirt) hmrsklet vzben a beteg izmai kiss fellazulnak, knnyebb ket masszrozni. A betege elhelyezse: megfelel, knyelmes helyzetbe kell elhelyezni, gy, hogy az izmok el tudjanak lazulni, ehhez clszer prnkat hasznlni (lb, illetleg boka al, hangslyos derki lordzisnl a has al leped s a test kz-, ezt mindig a kezelend testrsz hatrozza meg). t alap fogs: 1.) Simts 2.) Drzsls 3.) Gyrs 4.) Vibrls (rezegtets) 5.) tgets Simts mechanikus fogs. Brre hats: faggymirigyek, anyagcsere javul, vrbsg, hmrsklet emelkedik, br pirosodik. Drzsls: Br alatti ktszvet, izmok, ingerfogs, serkents. Izmok myalgis csomt drzslssel sztmasszrozni. Izom szerkezetben lv vltozsok, fj, ha idegvgzdst nyom. Gyrs: Izmokra hatunk, hipertnust, hipotnust kezelnk, vrkeringst fokozza, vrbsg keletkezik, 30 %-kal is nhet az izom munka kpessge, fradtsgrzet cskken, izmok ereje n 20-30-szorosra, vrbsg fokozstl. Vibrls: Nyugtat, lazt, vrbsget okoz, lehet gppel is csinlni.

Kontraindikci:
Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni. Tgult visszrnl nem lehet, (trombzis jhet ltre) Szv s keringsi rendellenessgeknl. Dekompenzlt szv problmknl Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz Menses els kt nap nem lehet (derktj kihagysval viszont lehet). Terhessg esetn (itt is a derktj kihagysval lehet) Fertz betegsg, Epilepszia Elmezavar Alkoholos llapot. vrzkenysg Daganatos betegsg cukorbetegnl a hmszvet, r vkonyabb, gyengdebben masszrozni, tgetni nem. Osteoporosis: a csontok trkenyek, tgets, fenyfa nem. -

Indikcik:
szv keringsi betegsgnl td, mellhrtya, asztma esetn emsztszerv, gyomorbntalmak vese egyb mozgsszervi megbetegedse, rheuma, izomfjdalom pszichoszomatikus tnetek fejfjs kontraktrk oldsa myalgis csomk megszntetse, perifris idegbnuls, petyhdt bnuls, izomsorvads meglltsa stb.

5.) A svd masszzs ellenjavallatai


Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni. Tgult visszrnl nem lehet (trombzis jhet ltre) Szv s keringsi rendellenessgeknl. Dekompenzlt szv problmknl Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz Menses els kt nap nem lehet (derktj kihagysval viszont lehet). Terhessg esetn (itt is a derktj kihagysval lehet) Fertz betegsg, Epilepszia Elmezavar Alkoholos llapot. Vrzkenysg - Daganatos betegsg -

6.) A svd masszzs fogsai


t alap fogs: 1. Simts 2. Drzsls 3. Gyrs 4. Vibrls (rezegtets) 5. tgets (Frisst masszzs: elbb gyr, majd drzsl.) Simts: Bevezet, rhangol, kontaktus teremt, fjdalom cskkent, nyugtat hatsa van. Feltrkpezs, diagnosztizls, br rugalmassgt, eltolhatsgt, behzdsokat. Simts: Teljes tenyrrel trtnik, a kezelend br felletvel prhuzamosan.

Felletes s mly simtsok: Ktkezes hosszanti simtssal felvinni a vivanyagot.


Vltott kezes simts Harnt Flkrs Krkrs Nyolcasok U-betk Macskatalp simts

Mly simtsok (tenyeres simtsok, egyik kz a msikon) Drzslsek: Mlyebb ktszvetre hat, kz szget zr be a kezelend fellettel.
A drzslsek ltalban krkrs mozdulatok, melyek trtnhetnek: Tenyrgykkel, Harmadik-negyedik ujjal, Hvelyk ujjal. klbe szortott kzzel Pip izlettel Specilis drzsl fogsok: A mozdulat nem krkrs. Vasal: teljes tenyrrel, kgyz mozgssal haladunk elre, nyoms a tenyrgykn van. Gyalu: Ujjak kzhti felsznvel elretolunk 8-10 cm-t, majd keznket visszabillentjk tenyri oldalra s visszasimtunk. Frszels: Keznk kis ujji szlvel a brfelletre helyezzk egymssal prhuzamosan, s ellenttes mozgst vgznk a kezeinkkel. Fenyfa: Hvelyk ujjal, vagy 3-4. ujjal. A gerinc mellett vgznk. A harnt nylvnyokat ktjk ssze a felette lv csigolya tvisnylvnyval. Karom fogssal: kezeink karomllsban vannak, a lapockkon dolgozunk lefel. 8 ujjas technika: kz a kzen nyitott ujjak mellett gy, hogy egymsba cssztatjuk az ujjainkat.

Gyrsok: Izmokra hatunk.


Izomzatot mozdtjuk ki, emeljk fel. ktkezes, kiemelt hossz htizom nyjtsa ( kifliben emeljk ki a paravert. izmot) harnt gyrs flkrs gyrs vongls (csillag) redkpzs ellenlls nlkl redkpzs ellenllssal, plessels vagy izomgrgets mngorls (vgtagokon) szitls (vgtagokon)

Fajti: Egykezes kiemelt vagy oll

Vibrls, vagy rezegtets:


Vltakoz nyomst hozunk ltre a brn, amely ritmikus, kis amplitdj, Fajti: .

teljes tenyrrel, tenyrgykkel, kis ujj szllel, ujjbeggyel (egy ponton a myalgis csomkon) kllel, gppel, spasztikus izomzatnl, hurutos megbetegedseknl nykold hats (szegycsonton vibrlni, rezegtetni).

tgets: (megszaktjuk a kontaktust a brfellettel)


Rvid ideig tart: r sszehz hats, Hossz ideig tart: r tgt hats. Ujjbegyezs, vagy kopogtats: ujjbegyekkel vgznk (mellkason, hton, itt a veskre s gerincre nagyon odafigyelnk.) paskols: keznkkel kanalat formlunk, tenyri rsszel trtnik, vgs: kisujj szllel, nyitott jakkal vgezzk, hanytott klzs: kis ujj szlvel, flig zrt kllel vgezzk (mintha habot vernnk)

hanytott klzs: kis ujj szlvel, flig zrt kllel vgezzk (mintha habot vernnk)

Kiegszt fogs: (24. ttel) kimozgatsok:


Kirzs: kontraktra olds, megakadlyozs, enyhe trakciban (kihzod), oszcillcis mozgs, csigavonalban, oda-vissza, rzogats.

Kimozgats: Kezelt passzv kimozgats (s kirzssal).


Masszr aktv, beteg passzv. Mindig 1 zletet mozgatunk ki. Proximalist rgztem, distalisat (tvolabbi) fogom kimozgatni. Milyen fok mozgsa van az izletnek, tudni kell. Mindig kiindulsi alaphelyzetbl kell kezdeni. (lb elre, fej elre, hvelyk ujj elre nz, karok lazn lgnak test mellett.) Izletek mozgst NULL rendszer alapjn jellik meg, fokokban. Egyszer: kt csont egy izlet. Fjdalmat soha nem szabad okozni. Fjdalom hatrig. Beteg knyelmesen al legyen tmasztva, tudjam rgzteni. Sajt knyelmes helyzet.

Intermittls: ahol dms, ott kell alkalmazni.(gyrs fogshoz tartozik) A kezelst mindig az dma feletti izlet felett kell elkezdeni. (lbszr trd
felett). Szv, nyom erk hatnak, dmt cskkentnk vele. Pomps eredmny rhet el izomlz kezelse esetn is. Svd masszzs ltalnos idtartama (jogszablyban meghatrozott) 15 perc. A knyv s a teszt szerint 20-30 perc.

7.) A ktszveti masszzs elmlete


A ktszveti masszzs technikjt elszr Elisabeth Dicke nmet gygytornszn dolgozta ki, amikor megllaptottk, hogy rszkletes a lba, le kell vgni. szrevette, hogy a sacrumjn behzdsok vannak, ezeket elkezdte hzglni, s ezzel elkezdett az rszkletei problmja megsznni. Technikjt Freiburgban demonstrlta, 10 v utn W. Kohlrausch sTeirich Leube irnytsval az Orvostudomnyi Egyetemen kidolgoztk a mai ktszveti masszzs technikjt. A bels szervek s szervrendszerek a megfelel szegmentumok intertstitialis ktszvetben feszlsek s behzdsok jhetnek ltre. A behzds nagymrtk folyadkleadsrl szmol be, mg a duzzanat folyadk visszatartsrl rulkodik. A ktszveti masszzs a ktszvetbl vegetatv thangol hatst indt el, mert az interstitialis ktszvet kapcsolatban ll a vegetatv idegrendszerrel

Ugyanaz a lnyege, mint a szegment-masszzsnak, belszervek kihatnak a ktszvetekre. Behzdsok, elvltozsok megszntetsvel tudunk hatni a belszervre. Szemrevtelezs Tapints Kontraindikcii: Lzas beteg, akut gyulladsban lv beteget nem szabad masszrozni. Tgult visszrnl nem lehet, trombzis jhet ltre) Szv s keringsi rendellenessgeknl. Dekompenzlt szv problmknl Magas vrnyoms (kiugran magas), illetve ingadoz Menses els kt nap nem lehet (derktj kihagysval viszont lehet. Terhessg esetn (itt is a derktj kihagysval lehet)
Tetszik 6

~ BLOG. ~ BOASTFUL.GP. *****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****