cerebro

también hace ejercicio

EJERCICIO Cómo hacerlo Beneficios

Poner una mano en el ombligo y con la l Estimula la función visual y

Modelo: Juan Camilo Guzmán

otra ubicar ‘unos botones’ en la unión de la lectura.

la clavícula con el esternón. Solo con esta l Promueve todas la relación
mano se hacen movimientos circulares en hemisférica y la coordinación
el sentido de las manecillas del reloj. bilateral.

o
Botones del cerebr

Poner dos dedos debajo del labio inferior l Es activador y energizante.

y dejar la otra mano debajo del ombligo y l Estimula el cerebro y alivia la
respirar varias veces. fatiga mental.

Botones de la tierra

Poner dos dedos encima del labio superior l Estimula la receptividad para
y poner la otra mano en los últimos hue- el aprendizaje.
sos de la columna vertebral. Respirar varias
veces.

o
Botones del espaci
M o d e l o : S a n t i a go B e t a n co u r t

l Estimula la expresión verbal

Poner la yema de los dedos en las mejillas, y la comunicación.
simular que se bosteza y hacer presión l Oxigena el cerebro, relaja la
con los dedos. tensión del área facial.
l Mejora la visión.

o
Bostezo enérgetic

l Activa el cerebro para cruzar

la línea media visual, auditiva,
Se mueve un brazo simultáneamente con
kinesiológica y táctil.
la pierna de la parte opuesta del cuerpo.
l Favorece la receptividad para
Hay diferentes formas de hacerlo: doblar
el aprendizaje.
una rodilla y levantarla para tocarla con la
l Mejora los movimientos
mano del lado opuesto, o doblar la rodilla
oculares derecha a izquierda y
llevando el pie hacia atrás y tocarlo con
la visión binocular.
la mano del lado contrario. También se
l Mejora la coordinación
puede hacer con la rodilla y los codos, en
izquierda /derecha y la visión
Gateo cruzado los más pequeños.
y audición.

74 • ABC del Bebé

 Preescolar

3 1

l Estimula la memoria y la
comprensión.
Consiste en dibujar de forma imagi- l Mejora habilidades académi-
4 2 naria o con lápiz y papel, un ocho grande cas: reconocimiento de símbo-
‘acostado’. Se comienza a dibujar en el los para decodificar lenguaje
centro y se continúa hacia la izquierda escrito.
hasta llegar al punto de partida. Se debe l Mejora la percepción de

acostado estirar el brazo. profundidad y la capacidad

Ocho perezoso o para centrarse, equilibrio y
coordinación.
3 1

lActiva el oído interno para

mejorar el balance y equilibrio
Consiste en hacer imaginariamente un y también integra el cerebro
ocho acostado. Se hace con el brazo para escuchar con ambos
4 2 estirado y la cabeza pegada al hombro del oídos.
mismo lado. l Activa el cerebro para la me-
moria a corto y largo plazo.
El elefante l Mejora la memoria de se-
cuencia como los dígitos.

l Estimula la capacidad de
Poner las manos en las orejas y jugar escucha.
a ‘desenrollarlas o a quitarles las arrugas’, l Ayuda a mejorar la atención,
empezando desde el conducto auditivo la fluidez verbal y ayuda a
hacia afuera. mantener el equilibrio.
amiento
Sombrero del pens

l Estimula la escritura y la
motricidad fina.
l Experimenta con la muscula-
tura gruesa de los brazos y los
Dibujar con las dos manos al mismo tiem-
hombros.
po, hacia adentro, afuera, arriba y abajo.
l Estimula las habilidades aca-
démicas, como el seguimiento
de instrucciones.
Doble garabateo l Mejora las habilidades de-
portivas y de movimiento.

l Estimula el proceso lector

l Libera la tensión del cuello
Poner una mano sobre el hombro del y hombros que se acumula
lado contrario apretándolo con firmeza, con estrés, especialmente
voltear la cabeza de éste lado. Respirar cuando se sostiene un libro
profundamente y liberar el aire girando la pesado o cuando se coordinan
cabeza hacia el hombro opuesto. Repetir los ojos durante la lectura y
el ejercicio cambiando de mano. otras habilidades de campo
cercano.
La lechuza

• Asesoría: Carolina López Díaz , t e ra p e u t a O c u p a c i o n a l y  M a g í s t e r e n E s t r u c t u ra s y p ro ce s o s d e l a p re n d i z a j e . Y G i n n a Maritza

C h a c ó n , t e ra p e u t a o c u p a c i o n a l d e l a U n i ve rs i d a d M a n u e l a B e l t r á n y e s p e c i a l i s t a e n i n fa n c i a , c u l t u ra y d e s a r ro l l o .

ABC del Bebé • 75