Miguel ngel Manzano

psiclACT

PSYCH-K o el lenguaje de los primates

Como ya coment en Primates en la ciudad nuestro organismo tiene la funcin de garantizar nuestra supervivencia. De manera metafrica podramos decir que es como si dentro nuestro hubiera un mono que durante nuestra vida est atento a los conflictos que tenemos, para solucionarlos y prevenirlos en el futuro. Cuando hemos vivido una situacin difcil, y ha sido dolorosa, el mono aprende que se tiene que proteger de cualquier otra circunstancia que se le parezca. Por ejemplo, si una persona sufre en el colegio algn tipo de violencia (bullying) su mono interior aprende que nos tiene que proteger de este tipo de situaciones. Si el primate toma el control veremos a las personas no acercarse a otras personas, porque son percibidas por el mono como una potencial fuente de conflicto. Desgraciadamente, al dejarnos llevar por esa proteccin pagamos un precio elevado, nos aislamos, consiguiendo por un lado estar totalmente protegidos, pero a la vez limitando nuestra proyeccin social. Al experimentar el dolor de ver limitadas las relaciones personales se crea una contradiccin en la persona. Por una lado querra poder relacionarse con los dems de manera fcil, natural; pero por otro, siente la necesidad de protegerse y cuando est con otros se siente en peligro, as es como acta el mono interior. La persona en los momentos que de manera fra puede analizar la situacin querra ser capaz de relacionarse con los dems con naturalidad, y se pide a s misma ser ms segura. Lamentablemente en muchos casos esto no es suficiente para que haya cambios reales en su conflicto interno.

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El problema de esta estrategia es que nos intentamos convencer a nosotros mismos de que no es necesario protegernos, pero nosotros ya lo sabemos! Quien no lo tiene tan claro es el mono. PSYCH-K es una tcnica fcil y breve que se podra resumir como una forma directa de utilizar el lenguaje de los monos interiores. Si queremos transmitirle el mensaje para que no nos proteja tanto lo tendremos que hacer de manera que lo entienda. PSYCH-K igual que otras estrategias psicolgicas o kinesiolgicas es la comunicacin con el mono interior y para hacerlo se suman las dos disciplinas, la psicologa y la kinesiologa. PSYCH-K se podra entender como una forma de programar nuestro primate. Igual que para programar un ordenador los informticos utilizan un lenguaje determinado para que luego los programas hagan la funcin correspondiente. El psiclogo con PSYCH-K hace lo mismo, utilizada el lenguaje primate para introducir las nuevas instrucciones. En el ejemplo que he puesto (bullying), el primate tiene incorporada la informacin de protegerse frente a la presencia de los dems. Esto significa que cuando tenga delante a alguien, todo su organismo se pondr a la defensiva. Quiero recordar que las respuestas del organismo se pueden observar como mnimo a 3 niveles (muscular, mental y de sensaciones) que son recprocos. Con PSYCH-K nos centraremos en las palabras, los pensamientos para influir sobre todo el organismo. Para aclararlo vale la pena recordar, que el mono se sentir cmodo y me dejar en paz cuando me est protegiendo de los dems. Si yo le propongo al primate exponerme a los dems el mono se va a cabrear, se va a estresar, que es su manera de convencerme que me quede en casa. Nos hace chantaje

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emocional, nos dice si te quedas en casa te dejo en paz; si intentas salir no te lo voy a permitir. El mtodo PSYCH-K se inicia estresando al mono, para conseguirlo lo que hacemos es afirmar lo contrario a lo que quiere el mono. En el ejemplo que estoy utilizando la persona afirmar por ejemplo me relaciono con los otros tranquilo y eso estresar al primate porque no lo identifica como algo propio. Este estrs se puede identificar fcilmente con un test kinesiolgico. Con PSYCH-K haremos todo un protocolo para que el mono interior reciba nuestro deseo de sentirnos tranquilos al estar en grupo utilizando su mismo lenguaje. Con eso quiz no conseguimos que cambie radicalmente la opinin de nuestro primate, pero como mnimo lo estamos confundiendo. Me explico, desde que la persona sufri la agresin el mono siempre ha vivido con la informacin que se tiene que proteger y que hay que estar en alerta frete a los dems. Gracias a PSYCH-K a partir de ese momento el primate tiene respecto a una misma situacin 2 opiniones contradictorias, as que lo confundimos y como no sabe qu hacer, podemos aprovechar esa confusin para que desde una calma mayor, ir viviendo como queremos. PSYCH-K ms que cambiar creencias lo que promueve es informar con su propio lenguaje a nuestro organismos, nuestro sistema nervioso, nuestro mono interior que no es necesario protegerse tanto, que vivimos en un zoo donde la supervivencia de la selva ya no es el objetivo, y que queremos dedicar nuestra existencia a otras metas. Gracias a esa comunicacin directa con el primate nuestra disposicin biolgica, la respuesta de nuestro organismo en conjunto frente a la situacin que hasta ahora nos estresaba cambiar. Mi musculatura, mis pensamientos y mis

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sensaciones habrn cambiado, y me sentir ms libre para ser YO mismo. En psiclACT te podemos ayudar con PSYCH-K y con ms estrategias psiclogicas y con la kinesiologa holstica a educar a tu mono interior y poder vivir la vida que quieres vivir.

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