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10 hbitos de las personas altamente miserables HACER DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MISERABLE PARA TI Y PARA OTROS ES UN TRABAJO DE TIEMPO COMPLETO. AQU ALGUNOS ANTICONSEJOS. POR: PIJAMASURF - 28/11/2013 A LAS 22:11:07 6 inShare 1 ALTERCULTURA / ALTER-EXISTENCIA miserable-people Nada es miserable a menos que pienses que lo es; por otro lado, nada trae felicid ad a menos que ests dispuesto a recibirla. -Boecio El imperativo de nuestros das es claro: disfruta. Esto es patente en la publicida d y virtualmente en cualquier espacio de la sociedad de consumo en la que vivimo s. Disfrutar se ha vuelto sinnimo de bienestar, y si no disfrutas, puede que nece sites ir al psiquiatra, o cuando menos, sentirte miserable respecto a tu propia vida. Pero qu pasa si no queremos ni disfrutar ni tener una vida plena, tranquila, con e l afecto de algunas personas y seguridad en nuestra forma de vida? La psicoterap euta Cloe Madanes ha hecho un interesante ejercicio de psicologa inversa y se ha propuesto remarcar algunos hbitos de la gente altamente miserable, es decir, de a quellas personas que, lejos de disfrutar la vida en sus pequeos y grandes asombro s y placeres, se dedican a hacrsela miserable, tanto a ellos como a los que tiene n la mala suerte de estar en torno suyo. Y es que ser miserable, lo que se dice autnticamente miserable, es un trabajo de tiempo completo: una forma de arte, incluso, si observamos con atencin, notaremos el cuidado con que las personas se convierten en verdugos de s mismas. No hace f alta que existan guerras en nuestro entorno, enfermedades y hambrunas: la imagin acin humana es capaz de hacer la existencia ms prspera un autntico calvario, un vall e de lgrimas, para utilizar la conocida imagen cristiana. He aqu algunas sugerencias que sin duda harn de tu vida una experiencia insufrible para ti y para los que te rodean: 1. Ten miedo de perder tu trabajo El apremio econmico puede generar miseria en las condiciones materiales de la vid a, pero aunque tengas un trabajo estable y agradable puedes ponerle un poco de s abor a la vida quejndote todo el tiempo de lo que haces (hablaremos de las quejas ms adelante), adems de temer perderlo. El mercado laboral siempre est fluctuando y no sabemos cundo nuestra cabeza ser la siguiente en la guillotina. Repetirte tus errores constantemente, actuar de manera servil o francamente hipcrita con tus co mpaeros o simplemente imaginar lo que ser morir de hambre en las calles cuando te despidan es una prctica diaria que requiere toda tu angustia. 2. Practica el aburrimiento Las personas miserables suelen tener un aura de sabelotodos: nada los asombra, y lo que asombra a los dems debe ser rpidamente denunciado como lo que es, una copi

a burda de algo ms. Cultivar el sentimiento de que todo es predecible, de que tod o ya ha sido hecho por alguien ms, de que el tedio es insufrible, puede hacerte v er a tus propios ojos como una persona culta que ha agotado todas las formas de asombro (sin mencionar que, dejando el asombro fuera de tu vida, nunca estars en riesgo de verte expuest@ a que algo maravilloso te ocurra). 3. Adopta una identidad negativa Si no sabes por dnde empezar puedes asumir algn diagnstico fsico o mental y vivir de acuerdo a l: si ests deprimido vulvete una Persona Depresiva; si te sientes ansios o, vulvete una Persona Ansiosa. Simplemente deja que tu diagnstico condicione todo s los aspectos de tu existencia y logrars vivir como un convaleciente, con todas las ventajas que aporta: la gente estar preocupada constantemente por tu frgil est ado, y en vez de ser una persona compleja, con das buenos y malos, puedes dar por descontado que incluso los das buenos sern pocos si tu identidad negativa comienz a a tomar el control. 4. Discute por cosas tontas No hablamos de un debate filosfico sino de un asunto de poder: para las personas altamente miserables, tener la razn es ms importante que dialogar con el otro para encontrar una verdad comn o un terreno de interlocucin. Es especialmente til cuand o ests en una relacin de pareja, pues el otro siempre manifiesta pequeos detalles q ue son suficientes para arruinarle el da a los que quieren ser miserables. Discut ir es un inmejorable sustituto del amor, pues las constantes peleas erosionarn un afecto mutuo que de otro modo podra crecer y volverse imprevisible y, por tanto, peligroso. 5. Desconfa de las intenciones de los dems Uno nunca sabe si un comentario, un halago o una pregunta que nos hacen no es en realidad un insulto o una forma velada de humillacin. La gente altamente miserab le siempre est pendiente de lo que los otros no dicen, ms que de lo que dicen efec tivamente. Esto puede complementarse con el chisme: no hay nada ms miserable que hablar de las segundas intenciones de los dems cuando stos no estn escuchando. Se s abe que, eventualmente, la gente miserable est tan sola que termina relacionndose n icamente con personas tan miserables como ellos mismos (y desconfiando de ellos tambin, claro). cityworkerstress 6. Evita la gratitud a toda costa La gratitud puede ser el elemento comn de todas las vas religiosas, y algo que inm ediatamente te ayude a ver lo positivo dentro de las situaciones negativas. Es p or eso que debes evitar sentir gratitud a toda costa: nunca digas gracias, por e jemplo: la gente a tu alrededor tiene la obligacin de servirte por tus evidentes dotes en (coloca aqu el talento que nadie te reconoce), y slo un idiota creera que hay tal cosa como bendiciones : la vida (eso lo saben mejor que nadie los miserable s de corazn) es sufrimiento en la antesala de la muerte. Qu hay que agradecer en el lo? 7. Si todo falla, culpa a tus padres En cierto sentido, una persona miserable es un nio en busca de afecto. Pero ese n io puede aprender tambin que sus errores no son suyos (y por tanto no hacerse resp onsable por ellos), sino que sus defectos y fallas son culpa de quienes nos cria ron: los padres. No eres t quien decide cada da el curso de tu propia existencia, sino que ests sobredeterminado por los errores de crianza de tus padres. Repite l o anterior varias veces al da y terminars odindolos verdaderamente (y nada mejor pa

ra una persona miserable que el odio gratuito). 8. No disfrutes de los placeres de la vida Msica, comida, paisajes naturales, arte? Esas son cosas superficiales para gente t onta que no sabe nada de la vida. Las personas altamente miserables saben que to do placer es transitorio y, de alguna forma, egocntrico, pues son una distraccin q ue no puede nunca compensar el miserable estado del mundo actual. Nada mejor que recordarse constantemente que el mundo es un lugar horrible, lleno de pobreza, enfermedad y devastacin para echar a perder cualquier momento de placer. 9. Glorifica o sataniza el pasado Dicen que todo tiempo pasado fue mejor, pero el pasado tambin es el lugar de las oportunidades perdidas, desperdiciadas o ignoradas. Si algn da experimentas placer con el estado actual de tu vida, recurdate cuando no tenas dinero, cuando te divo rciaste, cuando te despidieron de algn trabajo o te pusieron una mala nota en la escuela, sin importar que hayan pasado 20 aos. Los malos recuerdos son para siempr e , podra ser un buen eslogan para tener a la vista en cualquier situacin. 10. Qujate. Qujate. Qujate Las personas miserables saben que la crtica podra abrir un fecundo espacio de dilog o: por eso se esfuerzan en permanecer en los lindes de la queja, que no es sino la expresin de su fascinante mente maestra para hallar algo negativo en cualquier situacin. Las quejas funcionan tambin como recordatorios valiosos que los dems sie mpre estarn dispuestos a escuchar de ti: piensa que no hay nada ms fascinante que escuchar a alguien quejarse sobre la poltica, el clima, sus relaciones o su traba jo. Por otra parte, quejarse tiene la ventaja de hacerte perder la oportunidad d e generar en tu vida los cambios que podran hacerte una persona menos miserable, adems de ser un hbito que puede realizarse a solas o acompaado. ---------------------