CONTROL MENTAL

Por Philip Miele y Jos Silva

CONTROL MENTAL Por Philip Miele y Jos Silva Por Philip Miele: Introducci n / 3 !. Use ms de su mente en formas especiales / 7 ". Conozca a Jos Sil a !! Por Jos Sil a: #. C"mo meditar / !# $. Meditaci"n dinmica /$% %. Me&oramiento de la memoria / $' &. (prendiza&e acelerado / $) '. Sue*o creati o / 3! (. Sus pala+ras tienen poder / 37 ). ,l poder de la ima-inaci"n / '$ !*. Use su mente para me&orar su salud / ') !!. Un e&ercicio .ntimo para enamorados / // !". Usted puede practicar la P,S / /0 !#. 1nte-re su propio -rupo de prctica / #0 !$. C"mo a2udar a otros mediante Control Mental / 73 !%. (l-unas especulaciones / 7) !&. Una lista de repaso / )$ Por Philip Miele: !'. Un psi3uiatra tra+a&a con Control Mental !(. (umentar mucho el concepto de s. mismo !). Control Mental en el mundo de los ne-ocios "*. 45acia d"nde nos diri-imos ahora6 Apndice I: ,l curso de Control Mental 2 la or-anizaci"n 3ue lo respalda. Jos Sil a Apndice II: Control Mental Sil a 2 el paciente psi3uitrico. 7r. Clanc2 Mc8enzie 2 7r. 9ance S. :ri-ht Apndice III: 1ntroducci"n J. :. 5ahn; Ph. 7 <rficas correlati as del ,,< en relaci"n con la atenci"n humana =. J. >remner; ?. >eni-nus 2 =. Moritz; de la Uni ersidad de @rinit2 9a concentraci"n interna como un ren-l"n de la atenci"n =. J. >remner 2 =. Moritz; Uni ersidad de @rinit2 Co+entarios ,i-lio.ra/0a

INTRO12CCI3N

,st usted a punto de emprender una de las a enturas 3ue ms puede transformar su ida. Cada uno de los resultados 3ue alcance modificar el punto de ista 3ue usted ten.a respecto de s. mismo 2 del mundo en el 3ue naci". Junto con sus nue os poderes endr una responsa+ilidad de c"mo usarlos Apara la superaci"n de la humanidadA... una frase de Control Mental. Bo los puede emplear de otra manera; como se er ms adelante. ,l pro2ectista ur+ano de una ciudad del oeste de ,stados Unidos cerr" la puerta de su oficina; de&ando a su secretaria sola 2 preocupada en su escritorio. Se ha+.an eCtra iado los planos para un centro comercial propuesto; 2 esta+a concertada una reuni"n decisi a con los funcionarios de la ciudad para los Dltimos d.as de esa misma semana. Por menos 3ue esto se han perdido contratos; pero el pro2ectista parec.a casi impertur+a+le ante lo 3ue ha+r.a lle ado a otros &efes a una tormenta contra la secretaria. ,l se sent" ante su escritorio. (l ca+o de un momento se cerraron sus o&os 2 se 3ued" 3uieto 2 silencioso. Cual3uiera hu+iera pensado 3ue se esta+a sose-ando para hacerle frente al desastre. @ranscurridos diez minutos a+ri" los o&os; se le ant" con lentitud; 2 sali" hacia donde se encontra+a su secretaria. Creo 3ue los he encontrado Ele di&o con tran3uilidadE. ?amos a re isar mi cuenta de -astos del &ue es pasado; cuando me encontra+a en 5artford. 4,n 3u restaurante cen6 5a+l" por telfono al restaurante. 9os planos esta+an all.. ,l pro2ectista ur+ano ha+.a reci+ido entrenamiento en el Mtodo de Control Mental Sil a; para despertar lo 3ue para la ma2or parte de nosotros son talentos desapro echados de la mente. Una de las cosas 3ue aprendi" fue a recuperar recuerdos 3ue han sido escondidos en donde la mente sin entrenamiento no es capaz de encontrarlos. ,stos talentos despertados estn haciendo cosas sorprendentes para ms de un mill"n de hom+res 2 mu&eres 3ue han asistido al curso. 4Fu fue eCactamente lo 3ue el pro2ectista ur+ano esta+a haciendo cuando se sent" tran3uilamente durante diez minutos6 ,l si-uiente informe de otro -raduado de Control Mental nos proporciona un indicio: E @u e una eCperiencia incre.+le a2er en las >ermudas. Conta+a con dos horas para a+ordar el a i"n 3ue me lle ar.a de re-reso a Bue a GorH 2 no pod.a encontrar mi +oleto de a i"n por nin-una parte. 7urante ms de una hora tres de nosotros re-istramos el departamento en el 3ue me ha+.a hospedado. >uscamos de+a&o de las alfom+ras; detrs del refri-erador... en todos lados. 1ncluso desempa3u 2 empa3u mi maleta tres eces; pero no apareci" el +oleto. =inalmente decid. +uscar un rinc"n tran3uilo 2 ponerme a ni el. @an pronto como me encontr a ni el lo-r A erA mi +oleto de a i"n tan claramente como si realmente lo tu iera ante m.. Se encontra+a Ise-Dn mi ista a Ani elAJ en el fondo de un armario; metido entre al-unos li+ros: apenas si se e.a. KMe apresur al armario 2 ah. esta+a el +oleto; instantneamente como me lo ha+.a ima-inadoL Para a3uellos 3ue no han reci+ido entrenamiento en Control Mental; esto parece incre.+le; pero cuando usted lle-ue a los cap.tulos escritos por Jos Sil a; el fundador de Control Mental; descu+rir la eCistencia de poderes toda .a ms sorprendentes en su mente. (caso el ms sorprendente sea la facilidad 2 la rapidez con la 3ue usted es capaz de aprender. ,l se*or Sil a ha dedicado la ma2or parte de su ida adulta a la in esti-aci"n de lo 3ue nuestra mente es capaz de hacer mediante el entrenamiento. ,l resultado es un curso con una duraci"n de '% a ') horas; 3ue puede entrenar a cual3uier persona para 3ue recuerde lo 3ue parece estar en el ol ido; para controlar el dolor; para acelerar la curaci"n; para a+andonar h+itos 3

indesea+les; para estimular la intuici"n con el o+&eto de 3ue el seCto sentido se con ierta en una parte creati a; para la resoluci"n de los pro+lemas en su ida cotidiana. Con todo esto so+re ienen una &u+ilosa paz interior 2 un tran3uilo optimismo +asado en las prue+as directas de 3ue tenemos un control so+re nuestra ida; ma2or de lo 3ue &ams hemos ima-inado. (hora por ez primera mediante la pala+ra impresa; puede usted aprender a poner en prctica una -ran parte de lo 3ue se imparte en el curso. ,l se*or Sil a ha adaptado li+remente conceptos de las ense*anzas orientales 2 occidentales; pero el resultado final es esencialmente norteamericano. ,ste curso; al i-ual 3ue su fundador; es totalmente prctico. @odo lo 3ue l ense*a est dise*ado para a2udarlo a usted a i ir con ma2or felicidad 2 eficacia de inmediato. Conforme usted pase de un e&ercicio a otro en los cap.tulos escritos por el se*or Sil a; lo-rar un Cito tras de otro 2 fortalecer su confianza en s. mismo hasta tal punto 3ue estar preparado para o+tener resultados 3ue; si no est familiarizado con Control Mental; en este momento le parecern imposi+les. Pero eCiste compro+aci"n cient.fica de 3ue su mente es capaz de realizar mila-ros. (dems de ello; contamos con los Citos alcanzados por ms de un mill"n de personas cu2as idas ha modificado Control Mental. 1ma-ine poder usar su mente para me&orar su ista. E Mientras toma+a mi primer curso en Control Mental Sil a empec a percatarme de 3ue mis o&os esta+an cam+iando... parec.an ms fuertes. 5a+.a usado anteo&os durante a*os en mi ni*ez Ihasta 3ue me -raduJ; 2 despus ol . a empezar a usarlos cuando ten.a treinta 2 ocho a*os de edad. Siempre se me dec.a 3ue mi o&o iz3uierdo era tres eces ms d+il 3ue el derecho. AMis primeros anteo&os; en !0!/; eran para leer; pero en !0') 2 !0'0 empec a usar +ifocales; 2 la -raduaci"n siempre i+a en aumento. 7espus del curso descu+r. 3ue; aun3ue no pod.a leer sin anteo&os; mis o&os esta+an decididamente ms fuertes. Como esta+an cam+iando con tanta rapidez esper tanto como me fue posi+le antes de hacer 3ue me los eCaminaran. 1ncluso ol . a usar unos anteo&os 3ue ten.a desde hac.a einte a*osA. ACuando el optometrista eCamin" mis o&os; estu o de acuerdo en 3ue el ie&o par de anteo&os me ser ir.a mucho me&or hasta 3ue estu ieran listos los nue os anteo&osA. ,sto le puede parecer ineCplica+le ahora; pero cuando usted lea el cap.tulo !% er eCactamente la manera en la 3ue los -raduados ponen a su mente a car-o de su cuerpo para acelerar la curaci"n natural. 9as tcnicas son sorprendentemente sencillas; como lo apreciar usted en la carta 3ue a continuaci"n reproducimos; escrita por una mu&er 3ue perdi" !3 Hilos eCcesi os en cuatro meses: APrimero isualic un marco oscuro 2 i una mesa colmada de helados; pasteles; etctera... todas las cosas 3ue 2o sa+.a 3ue aumenta+an los Hilos. 7i+u& una enorme cruz ro&a so+re la mesa 2 me o+ser a m. misma en un espe&o 3ue me hac.a erme o+esa en eCtremo Idel tipo de los 3ue ha2 en las casas de los espe&os de los par3ues de di ersionesJ. 7espus isualic una escena rodeada de una luz dorada: una mesa so+re la cual descansa+an todos los alimentos ricos en prote.nas: atDn; hue os; carne ma-ra. Colo3u una enorme marca dorada so+re esta escena 2 me i en un espe&o en el 3ue luc.a mu2 alta 2 es+elta. Mentalmente me di&e a m. misma 3ue apetec.a Dnicamente los alimentos de la mesa colmada de prote.nas. @am+in escucha+a 3ue todos mis ami-os me dec.an 3ue me e.a fantstica; 2 i 3ue todo esto suced.a en una fecha espec.fica Ieste es el paso de ma2or importancia; por3ue me fi& a m. misma una metaJ. KG lo lo-rL 5e sido una fantica de las dietas; 2 me do2 cuenta de 3ue ste es el Dnico mtodo 3ue ha dado resultadoA. ,sto es Control Mental: entrar a un ni el meditati o profundo; en el 3ue pueda entrenar su propia mente para 3ue se ha-a car-o; por medio de su propio len-ua&e de im-enes reforzadas con pala+ras; 2 alcanzar resultados 3ue se uel en cada ez ms sorprendentes. @al parece 3ue no ha2 l.mites para la persona 3ue continDa esta prctica. 4

Ga podr usted apreciar 3ue este no es un li+ro ordinario. Mediante pasos sencillos lo lle ar primero a la meditaci"n; 2 despus a las di ersas maneras en las 3ue puede usar la meditaci"n hasta 3ue; cuando lle-ue al paso final; podr hacer en forma rutinaria lo 3ue la ma2or parte de la -ente cree firmemente 3ue es imposi+le. ,ste es un li+ro dentro de un li+ro. ,l li+ro eCterior Ilos cap.tulos ! 2 $ 2 del !7 al $%J; por Philip Miele; descri+e el crecimiento casi eCplosi o de Control Mental 2 la forma en la 3ue ha aportado +eneficios para muchos miles de -raduados. ,n el li+ro interior; el se*or Sil a comparte con usted un -ran nDmero de las tcnicas impartidas en las clases de Control Mental. Como estas clases son eCperiencias de -rupo diri-idas por conferencistas capacitados; sus resultados son ms acelerados 2 ms espectaculares 3ue los 3ue usted alcanzar tra+a&ando solo. ,mpero; si si-ue las instrucciones del se*or Sil a con cuidado 2 practica los e&ercicios; es casi se-uro 3ue los resultados transformarn su ida para +ien... no con la misma rapidez; pero s. con la misma certeza. ,Ciste una manera especial para leer este li+ro: primero lalo como leer.a cual3uier otro li+ro; del principio al final. Pero durante esta primera lectura; no empiece a practicar nin-uno de los e&ercicios. 7espus uel a a leer del cap.tulo 3 al !' para formarse una ima-en aDn ms clara 2 completa de los caminos 3ue est a punto de recorrer. 7espus lea el cap.tulo 3 2 practi3ue los e&ercicios 3ue contiene; 2 Dnicamente esos e&ercicios; a lo lar-o de unas cuantas semanas. Cuando sienta 3ue est preparado; proceda al cap.tulo '; ha-a lo mismo; 2 as. sucesi amente. Cuando lle-ue al cap.tulo !' 2a ser un eCperto en una -ran parte de lo 3ue los -raduados de Control Mental han aprendido. Para enri3uecer su eCperiencia toda .a ms; puede ser 3ue usted desee inte-rar un -rupo reducido de amistades 3ue ha2an practicado los mismos e&ercicios. ,l cap.tulo !3 le dice c"mo lle ar esto a ca+o.

CAP4T2LO ! 2SE M5S 1E S2 MENTE EN 6ORMAS ESPECIALES

1ma-ine 3ue esta+lece contacto directo 2 efecti o con una inteli-encia superior 2 omnipenetrante 2 3ue se entera; en un momento de al+orozo espiritual; 3ue ella est de su parte. (simismo; ima-ine 3ue esta+leci" este contacto en forma tan sencilla 3ue para el resto de su ida no necesitar ol erse a sentir desamparado 2 ale&ado de al-o 3ue siempre sospech" 3ue eCist.a; pero 3ue nunca ha+.a podido alcanzar de lleno: una +enfica sa+idur.a; un destello de discernimiento cuando lo necesite; la sensaci"n de una presencia amorosa 2 poderosa. 4C"mo se sentir.a6 Ser.a una eCperiencia culminante 3ue no resultar.a demasiado diferente Iacaso no difiera en a+solutoJ del so+reco-imiento espiritual. ,sto es lo 3ue se siente despus de cuatro d.as de reci+ir el entrenamiento de Control Mental Sil a. 5asta el momento lo sa+en ms de un mill"n de personas 3ue han pasado por ello. G conforme se familiarizan cada ez ms con el uso de los mtodos 3ue producen esta sensaci"n; se acostum+ran al uso tran3uilo 2 confiado de nue os poderes 2 ener-.as; 2 i en una ida ms plena; ms sana; ms li+re de pro+lemas. ( continuaci"n Jos Sil a eCplicar al-unos de estos mtodos con el o+&eto de 3ue usted mismo pueda empezar a alerse de ellos. Primero amos a ima-inar 3ue asistimos al inicio de una clase de Control Mental para er 3u es lo 3ue sucede en ella. Para empezar; ha2 una conferencia preliminar con una duraci"n de una hora 2 einte minutos aproCimadamente. ,l conferencista define el Control Mental 2 da un +os3ue&o de las dos dcadas de in esti-aciones 3ue lle aron a su formulaci"n. 7espus; en forma +re e; descri+e las maneras en las 3ue los alumnos sern capaces de aplicar lo 3ue aprendan para me&orar la salud; resol er pro+lemas cotidianos; aprender con ma2or facilidad e intensificar la conciencia espiritual. ( continuaci"n iene un descanso de einte minutos. 9os alumnos se familiarizan unos con otros mientras toman caf. Pro ienen de am+ientes ariados en eCtremo. Mdicos; secretarias; maestros; empleados; amas de casa; estudiantes de secundaria 2 profesional; psi3uiatras; diri-entes reli-iosos; indi iduos &u+ilados... esta ser.a una mezcla t.pica. 7espus del descanso ha2 otra sesi"n de una hora 2 einte minutos de duraci"n; 3ue se inicia con al-unas pre-untas 2 respuestas; 2 despus amos al -rano con el primer e&ercicio de entrenamiento; mismo 3ue conduce a un ni el meditati o de la mente. ,l conferencista eCplica 3ue ste es un estado de profunda rela&aci"n; ms profunda 3ue en el sue*o mismo; pero presidida por una clase especial de conciencia. 7e hecho; se trata de un estado alterado de conciencia 3ue se practica -eneralmente en todas las disciplinas de meditaci"n 2 en la oraci"n profunda. Bo se emplean dro-as ni m3uinas de retroalimentaci"n +iol"-ica. 9os conferencistas de Control Mental ha+lan de la entrada a este estado como Aentrar a ni elA; o en ocasiones Aentrar a (lfaA. ,n un e&ercicio de treinta minutos de duraci"n lle an al alumno a ese ni el con delicadeza; proporcionndole instrucciones en len-ua&e sencillo. 7e hecho; todo lo 3ue compone Control Mental se eCpresa en len-ua&e sencillo: no ha2 &er-a cient.fica ni pala+ras del le&ano Mriente. ,s posi+le 3ue arios de los alumnos 2a ha2an aprendido a meditar antes de enir a claseN al-unos de ellos han se-uido mtodos 3ue se aprenden al ca+o de arias semanas; 2 otros han aprendido disciplinas 3ue re3uieren de un determinado esfuerzo. ,llos se muestran sorprendidos ante la sencillez de un e&ercicio 3ue se lle a tan s"lo treinta minutos. Una de las primeras frases 3ue los alumnos escuchan es: A,stn aprendiendo a usar ms de su mente 2 a usarla en una forma especialA. 6

,sta es una oraci"n sencilla 3ue ellos escuchan e incorporan desde el principio. ,l si-nificado ca+al 3ue tiene es nada menos 3ue asom+roso. @odo el mundo; sin eCcepci"n al-una; posee una mente 3ue se puede entrenar con facilidad para e&ercitar poderes 3ue los principiantes dudan a+iertamente 3ue poseen. Bo es sino hasta 3ue en realidad eCperimentan esos poderes 3ue lle-an a con encerse. Mtra cosa 3ue se les dice a los alumnos es: APro2ctense mentalmente a su sitio ideal de rela&aci"nA. ,ste es un e&ercicio a-rada+le; tran3uilizante; 2 tan nota+lemente . ido; 3ue fortalece la ima-inaci"n 2 conduce a una rela&aci"n ms profunda. Unas pala+ras acerca de la meditaci"n: en el len-ua&e comDn esto si-nifica pensar en las cosas. Si usted de&a a un lado este li+ro por un momento 2 piensa en lo 3ue a a cenar el d.a de ma*ana; est meditando. Pero en las distintas disciplinas meditati as la pala+ra ad3uiere un si-nificado ms espec.fico; 2 se refiere a un ni el especial de la mente. ,n al-unas disciplinas; el alcanzar este ni el constitu2e un fin en s. mismoN despe&ar a la mente de todo pensamiento consciente. ,sto produce una a-rada+le tran3uilidad 2 contri+u2e en -ran medida a ali iar 2 pre enir enfermedades ocasionadas por la tensi"n; como lo han compro+ado inconta+les estudios. Pero esta es la meditaci"n pasi a. Control Mental a mucho ms all. ,nse*a al alumno a usar este ni el de la mente para resol er pro+lemas; tanto los pe3ue*os; 3ue molestan; como los ms -randes; 3ue resultan opresi os. ,sta es la meditaci"n dinmica 2 el poder 3ue tiene es erdaderamente espectacular. 5o2 d.a o.mos ha+lar cada ez ms de (lfa. ,s uno de los patrones 3ue si-uen las ondas cere+rales; una especie de ener-.a elctrica producida por el cere+ro; 2 se puede medir por medio de un electroencefal"-rafo I,,<J. 9os ritmos de esta ener-.a se miden en ciclos por se-undo ICPSJ. Por lo -eneral; a partir de !' CPS aproCimadamente 2 para arri+a se ha+la de ondas >eta aproCimadamente de siete hasta catorce son (lfaN de cuatro a siete @hetaN 2 de cuatro para a+a&o son 7elta. Cuando usted se encuentra completamente despierto; acti o 2 capaz de actuar en el mundo cotidiano; se encuentra en >eta; o Aconciencia eCternaA; para usar la terminolo-.a de Control Mental. Cuando est so*ando despierto pero toda .a no lo lo-ra por completo; se encuentra en (lfa. 9a -ente de Control Mental llama a esto Aconciencia internaA. Cuando est dormido se encuentra en (lfa; @heta o 7elta; no solamente en (lfa; como muchos creen. Con el entrenamiento de Control Mental usted puede entrar a ni el (lfa a oluntad 2 a pesar de ello permanecer completamente alerta. (caso se pre-unte usted 3u es lo 3ue se siente al estar en estos diferentes ni eles de la mente. ,l estar en >eta; o completamente despierto; no produce nin-una sensaci"n en particular. Puede ser 3ue usted se sienta confiado o temeroso; ocupado u ocioso; a+sorto o a+urrido... las posi+ilidades en >eta no tienen fin. ,n los ni eles ms profundos las opciones se encuentran limitadas para la ma2or parte de la -ente. 9a ida les ha ense*ado a funcionar en >eta; no en (lfa ni en @heta. ,n los ni eles ms profundos estn limitados ms +ien a so*ar despiertos; al +orde del sue*o; o en el sue*o mismo. Pero con el entrenamiento de Control Mental se empiezan a multiplicar las posi+ilidades Dtiles; tal ez sin l.mite. Como escri+i" 5arr2 Mac8ni-ht; director ad&unto de Sil a Mind Control: A9a dimensi"n (lfa cuenta con un con&unto completo de facilidades sensoriales; al i-ual 3ue >etaA. ,n otras pala+ras; podemos lle ar a ca+o cosas diferentes en (lfa de las 3ue podemos e&ecutar en >eta. ,ste es el concepto primordial de Control Mental. Una ez 3ue usted se familiarice con estas facultades sensoriales 2 aprenda a emplearlas; estar usando ms de su mente en una forma especial. ,n realidad actuar f.sicamente siempre 3ue lo desee; alindose de la inteli-encia superior. 7

9a ma2or parte de las personas recurre a Control Mental como un medio para rela&arse; para poner fin al insomnio; para encontrar ali io de los dolores de ca+eza; o para aprender cosas 3ue re3uieren de enormes esfuerzos de la oluntad; tales como de&ar de fumar; perder peso; me&orar la memoria; estudiar con ma2or eficacia. Por esto iene la ma2or parte de ellas; para aprender mucho; mucho ms 3ue eso. (prenden 3ue los cinco sentidos Iel tacto; el -usto; el olfato; el o.do 2 la istaJ s"lo son parte de los sentidos con los 3ue nacemos. ,Cisten otros; llmense poderes o sentidos; otrora conocidos tan s"lo para unos cuantos pri ile-iados 2 para los m.sticos; 3uienes los desarrollaron a lo lar-o de idas apartadas del mundo acti o. 9a misi"n de Control Mental consiste en entrenarnos para despertar estos poderes. Badine >ertin; editora de +elleza de la re ista Mademoiselle; eCpres" en forma por dems adecuada lo 3ue este despertar puede si-nificar; en el nDmero de la re ista de marzo de !07$: A9a cultura de las dro-as puede tener sus p.ldoras; pol os e in2ecciones para eCpandir la mente. Go prefiero al-o puro. Control Mental en realidad eCpande la mente 2 ense*a c"mo eCpandirla. ,l nom+re resulta por dems apropiado por3ue; a diferencia de las dro-as o la hipnosis; usted es due*o del control. 9a eCpansi"n mental; el conocimiento de s. mismo 2 la a2uda 3ue proporcione a los dems a tra s de Control Mental estn circunscritos Dnicamente por las limitaciones 3ue usted mismo impon-a. CU(9FU1,O CMS( es posi+le. Uno o2e 3ue esto les sucede a otros. G de pronto; se da cuenta de 3ue le est sucediendo a uno mismoA.

CAP4T2LO " CONO7CA A JOS8 SIL9A

Jos Sil a naci" el !! de a-osto de !0!' en 9aredo; @eCas. Su padre muri" cuando l ten.a ' a*os de edad. Su madre se ol i" a casar al poco tiempo; 2 l; su hermana ma2or 2 su hermano menor se fueron a i ir con su a+uela. 7os a*os ms tarde se con irti" en el sostn de la familia; endiendo peri"dicos; limpiando zapatos 2 haciendo tra+a&os ocasionales. Por las tardes o+ser a+a a su hermano 2 a su hermana mientras hac.an sus tareas; 2 ellos le a2uda+an a aprender a leer 2 a escri+ir. Bunca ha asistido a la escuela; eCcepto para dar clases. ,l sur-imiento de Jos de la po+reza se inici" un d.a cuando espera+a su turno en una pelu3uer.a. >usc" al-o para leer. 9o 3ue tom" era una lecci"n de un curso por correspondencia para aprender a reparar radios. Jos la pidi" prestada; pero el pelu3uero tan solo acept" rentrsela; 2 eso con la condici"n de 3ue Jos resol iera el eCamen 3ue en.a en la parte de atrs a nom+re del pelu3uero. Cada semana Jos pa-a+a un d"lar; le.a la lecci"n 2 resol .a el eCamen. (l poco tiempo un diploma col-a+a de la pared de la pelu3uer.a; en tanto 3ue en el otro eCtremo de la ciudad; Jos; a la edad de 3uince a*os; empez" a reparar radios. Conforme fueron transcurriendo los a*os; su ne-ocio de reparaciones se con irti" en uno de los ms -randes del rea; 2 le proporcion" dinero para la educaci"n de su hermano 2 su hermana; los medios para 3ue l contra&era matrimonio; 2 a la lar-a; alrededor de medio mill"n de d"lares para financiar los einte a*os de in esti-aciones 3ue condu&eron a Control Mental. =ue otro hom+re con diplomas; stos o+tenidos ms concienzudamente 3ue el del pelu3uero; 3uien incit" en forma accidental estas in esti-aciones. ,l hom+re era un psi3uiatra cu2a la+or consist.a en formular pre-untas a los hom+res 3ue eran reclutados en el Ser icio de @ransmisiones durante la Se-unda <uerra Mundial. E4Se orina usted en la cama6 EJos se 3ued" at"nito. E49e -ustan las mu&eres6 EJos; padre de tres hi&os; 2 destinado para ser un d.a padre de diez; esta+a consternado. Con toda certeza; pens"; el hom+re sa+.a ms so+re la mente humana de lo 3ue el pelu3uero sa+.a acerca de radios. 4Por 3u plantea+a pre-untas tan a+surdas6 =ue este momento de confusi"n el 3ue inici" a Jos en la odisea de in esti-aci"n cient.fica 3ue lo lle " a con ertirse; sin diplomas ni certificados; en uno de los in esti-adores ms creati os de su poca. (l tra s de sus escritos; =reud; Jun- 2 (dler se con irtieron en sus primeros maestros. 9as pre-untas a+surdas ad3uirieron si-nificados ms profundos; 2 al poco tiempo Jos esta+a preparado para plantear una pre-unta propia 4,s posi+le; mediante el uso de la hipnosis; me&orar la capacidad de una persona para el aprendiza&e 2; de hecho; ele ar su 1.F.6 ,n a3uellos d.as se cre.a 3ue el 1.F. era al-o con lo 3ue nac.amos; pero Jos no esta+a tan se-uro de ello. 9a pre-unta tu o 3ue esperar mientras l estudia+a electr"nica a anzada para con ertirse en instructor en el Ser icio de @ransmisiones del ,&rcito. Cuando o+tu o su licencia; sin ahorros; 2 con $%% d"lares en la +olsa; empez" a reconstruir su ne-ocio lentamente. (l mismo tiempo consi-ui" un tra+a&o de medio tiempo para dar clases en el 9aredo Junior Colle-e; en donde super isa+a a otros tres maestros 2 ten.a a su car-o la or-anizaci"n de los la+oratorios de electr"nica de la escuela. Cinco a*os ms tarde; cuando la tele isi"n hizo su aparici"n; su ne-ocio de reparaciones empez" a prosperar 2 Jos puso coto a su carrera como maestro. Su ne-ocio se ol i" a 9

con ertir en el ms -rande de la ciudad. Sus d.as de tra+a&o finaliza+an alrededor de las nue e de la noche. 7espus toma+a su cena; 2 cuando la casa esta+a tran3uila estudia+a durante tres horas aproCimadamente. Sus estudios lo adentraron toda .a ms en la hipnosis. 9o 3ue aprendi" acerca de la hipnosis; &unto con al-unas calificaciones repro+atorias en las +oletas de sus hi&os; lo lle aron una ez ms a la pre-unta planteada con anterioridad: 4Se puede me&orar la capacidad para el aprendiza&e; el 1.F.; por medio de al-Dn tipo de entrenamiento mental6 Jos 2a sa+.a 3ue la mente -enera electricidadN ha+.a le.do acerca de los eCperimentos 3ue descu+rieron el ritmo (lfa a principios de este si-lo. G sa+.a; por su tra+a&o en el campo de la electr"nica; 3ue el circuito ideal es a3uel 3ue presenta la m.nima resistencia; o impedancia; en irtud de 3ue hace el ma2or uso de su ener-.a elctrica. @ra+a&ar.a la mente tam+in con ma2or eficacia si su impedancia descendiera6. 4G se puede reducir su impedancia6 Jos empez" a usar la hipnosis para tran3uilizar la mente de sus hi&os; 2 descu+ri" lo 3ue para muchos parec.a ser una parado&a: descu+ri" 3ue el cere+ro era ms eficaz cuando esta+a menos acti o. ,n frecuencias ms +a&as el cere+ro reci+.a un ma2or cDmulo de informaci"n del pro+lema mientras indica+a en mantener a la mente alerta en estas frecuencias; 3ue estn asociadas ms +ien con el so*ar despierto 2 el dormir 3ue con la acti idad prctica. 9a hipnosis permit.a la recepti idad 3ue Jos esta+a +uscando; pero no la clase de pensamiento independiente 3ue lle a a razonar las cosas de modo 3ue se puedan comprender. Bo es suficiente tener una ca+eza repleta de datos recordadosN tam+in se necesita el discernimiento 2 la comprensi"n. (l poco tiempo Jos a+andon" la hipnosis 2 empez" a eCperimentar con e&ercicios de entrenamiento mental para tran3uilizar al cere+ro 2; a pesar de ello; mantenerlo ms independiente 2 alerta 3ue en la hipnosis. ,sto; dedu&o l; conducir.a a tener una memoria me&orada com+inada con la comprensi"n; 2 en consecuencia; a ele ar las calificaciones del 1.F. 9os e&ercicios a partir de los cuales e olucion" Control Mental; re3uer.an de concentraci"n rela&ada 2 isualizaci"n mental . ida como medios para alcanzar ni eles ms +a&os. Una ez alcanzados; estos ni eles demostraron ser ms eficaces 3ue el ni el >eta para el aprendiza&e. 9a prue+a se tu o en la marcada me&or.a en las calificaciones de sus hi&os a lo lar-o de tres a*os; mientras l continua+a perfeccionando sus tcnicas. Jos ha+.a o+tenido un lo-ro so+resaliente; un paso si-nificati o en eCtremo; 3ue otras in esti-aciones; principalmente la retroalimentaci"n +iol"-ica; han confirmado desde entonces. =ue la primera persona 3ue compro+" 3ue podemos aprender a funcionar conscientemente en las frecuencias (lfa 2 @heta del cere+ro. Pronto endr.a otro descu+rimiento so+resaliente; i-ualmente sorprendente. Una noche la hi&a de Jos ha+.a entrado Aa ni elA Ipara usar la terminolo-.a moderna de Control MentalJ; 2 Jos la esta+a interro-ando en relaci"n con sus estudios. Conforme ella da+a respuesta a cada pre-unta; l estructura+a la si-uiente en su mente. ,ste era el procedimiento comDn; 2 hasta el momento la sesi"n no ha+.a sido diferente de los cientos de sesiones 3ue la ha+.an precedido. 7e pronto; sua emente; la rutina se modific" de manera trascendental. ,lla dio respuesta a una pre-unta 3ue su padre toda .a no le plantea+a. 7espus a otra. G a otra. 9e esta+a le2endo la mente. ,sto sucedi" en !0/3; cuando la P,S se esta+a con irtiendo en una ciencia respeta+le para la in esti-aci"n cient.fica; en -ran parte al tra s de los tra+a&os pu+licados del doctor J. >. Ohine; 10

de la Uni ersidad de 7uHe. Jos le escri+i" al doctor Ohine para informarle 3ue ha+.a entrenado a su hi&a en la prctica de la P,S; 2 reci+i" una respuesta decepcionante. ,l doctor Ohine insinu" 3ue era posi+le 3ue la chica 2a fuera una ps.3uica de nacimiento. Sin realizar prue+as de la muchacha antes del entrenamiento; no ha+.a forma de precisarlo. ,ntretanto; los ecinos se dieron cuenta de 3ue las tareas escolares de los hi&os de Jos ha+.an me&orado en forma nota+le. Cuando l ha+.a empezado a realizar sus eCperimentos; ellos se ha+.an mostrado cautelosos de sus in esti-aciones en lo desconocido; en torno de fuerzas 3ue 3uiz era me&or no tocar. Sin em+ar-o; no se pod.an i-norar los triunfos de un hom+re 3ue tra+a&a+a con sus propios hi&os. 4,star.a Jos dispuesto a entrenar tam+in a los hi&os de ellos6 7espus de la carta del doctor Ohine; esto era &ustamente lo 3ue Jos necesita+a. Si lo 3ue l ha+.a lo-rado con un chico se pod.a lle ar a ca+o con otros; se ha+r.a acreditado la clase de eCperimentos repetiti os 3ue resultan esenciales para el mtodo cient.fico. ( lo lar-o de los si-uientes diez a*os entren" a 30 ni*os de 9aredo; con resultados toda .a me&ores por3ue perfecciona+a sus tcnicas un poco ms con cada ni*o (s. o+tu o otra meta so+resaliente: ha+.a ela+orado el primer mtodo en la historia 3ue puede entrenar a cual3uier persona para usar la P,S; 2 conta+a con treinta 2 nue e eCperimentos suscepti+les de repetirse para compro+arlo. (hora ha+.a 3ue perfeccionar el mtodo. (l ca+o de tres a*os; Jos ela+or" la cur a de entrenamiento 3ue se usa ho2 d.a. Oe3uiere solamente de '% a ') horas; 2 resulta i-ualmente eficaz para adultos 2 para ni*os. 5asta el momento ha sido confirmado en ms de un mill"n de AeCperimentosA; siendo sta una cuant.a de repeticiones 3ue nin-Dn hom+re de ciencia imparcial puede desconocer. ,sos lar-os a*os de in esti-aci"n fueron financiados por el pr"spero ne-ocio electr"nico de Jos. Bo ha+.a su+ enciones disponi+les por parte de nin-una uni ersidad o fundaci"n; ni por parte del -o+ierno; para un campo tan ins"lito en la in esti-aci"n. ,n la actualidad; la or-anizaci"n de Control Mental constitu2e un floreciente ne-ocio familiar; 2 sus utilidades se dedican en -ran parte a la realizaci"n de otras in esti-aciones 2 al mantenimiento de su crecimiento acelerado. 5a2 conferencistas 2 centros de Control Mental en los cincuenta estados de ,stados Unidos 2 en otras treinta 2 cinco naciones. ( pesar de este Cito; Jos no se ha con ertido en una cele+ridad; ni en un -urD o diri-ente espiritual con se-uidores o disc.pulos. ,s un hom+re sencillo de costum+res simples; 3ue ha+la con el acento sua e; casi perdido; del americano fronterizo. ,s un hom+re de constituci"n ro+usta con un rostro ama+le 3ue sonr.e con facilidad. Cual3uier persona 3ue le pre-unte a Jos lo 3ue ha si-nificado el Cito para l reci+ir como respuesta un dilu io de historias de sus triunfos. ( continuaci"n tenemos al-unos e&emplos: Una mu&er escri+i" al diario 5erald (merican de >oston; ro-ando 3ue al-uien le proporcionara al-Dn medio para a2udar a su esposo; 3uien sufr.a de &a3uecas 3ue lo atormenta+an. ,l peri"dico pu+lic" esa carta; 2 al d.a si-uiente pu+lic" otra carta de otra persona; 3ue tam+in suplica+a 3ue le proporcionaran un medio para controlar dichas &a3uecas. Una doctora le2" estas cartas 2 escri+i" 3ue ella ha+.a padecido de &a3uecas toda su ida. 5a+.a tomado los cursos de Control Mental 2 desde entonces no ha+.a tenido una sola &a3ueca. 4G me creer.an si les di-o 3ue la si-uiente conferencia introductoria esta+a a re entar6 (+solutamente a re entar. Mtro mdico; un famoso psi3uiatra; aconse&a a todos sus pacientes 3ue tomen los cursos de Control Mental en irtud de 3ue les proporcionan lucidez 3ue en al-unos casos hu+ieran re3uerido dos a*os de terapia para producirse. 11

@oda una compa*.a completa de mercadeo fue or-anizada a manera de cooperati a por -raduados 3ue usaron lo 3ue aprendieron en Control Mental para in entar nue os productos e idear medios para distri+uirlos. ,n su tercer a*o; la compa*.a cuenta con dieciocho productos en el mercado. Un pu+licista sol.a necesitar alrededor de dos meses para crear una campa*a para los clientes nue os; tiempo normal en ese campo. (hora; con Control Mental; las ideas fundamentales sur-en en einte minutos 2 el resto del tra+a&o se completa en dos semanas. Catorce inte-rantes del e3uipo de +is+ol :hite SoC de Chica-o tomaron el curso de Control Mental. 9os promedios indi iduales de todos ellos me&oraron; la ma2or parte de ellos en forma eCtraordinaria. ,l esposo de una se*ora eCcedida de peso le su-iri" 3ue pusiera a prue+a el Control Mental; 2a 3ue todas sus dietas ha+.an fracasado. ,lla estu o de acuerdo; siempre 2 cuando l asistiera a los cursos. ,lla perdi" !% Hilos al ca+o de seis semanas 2 l de&" de fumar. Un profesor de una escuela de farmacia ense*a tcnicas de Control Mental a sus alumnos. E Sus calificaciones estn me&orando en todas sus materias ellos estudian menos 2 estn ms rela&ados... Ga todo el mundo sa+e c"mo usar su ima-inaci"n. Sencillamente ha-o 3ue mis alumnos practi3uen ms con ella. 9es demuestro 3ue la ima-inaci"n es lida 2 3ue eCiste una forma de realidad en la ima-inaci"n; 3ue ellos pueden emplear. (un3ue Jos sonr.e con facilidad; cuando o2e 3ue al-uien le dice: EKJos; has cam+iado mi idaL 9a sonrisa se des anece un poco 2 l le dice: E Bo; 2o no lo hice. Usted lo hizo con su propia mente. (hora empezando con el si-uiente cap.tulo; el propio Jos le ense*ar c"mo puede utilizar su mente para modificar su ida.

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CAP4T2LO # C3MO ME1ITAR

IBota: ,ste cap.tulo 2 otros hasta el cap.tulo !#; escritos por Jos Sil a; +ien pueden encontrarse entre lo ms importante 3ue usted ha2a le.do en su ida. Jos le ense*ar los elementos esenciales de su curso de Control Mental Sil a. Para o+tener los mCimos +eneficios de los cap.tulos de Jos; ase-Drese de tener +ien en mente la manera apropiada para leerlos. 9a encontrar en la 1ntroducci"nJ. ?o2 a a2udar a usted a aprender a meditar. Cuando aprenda a hacerlo; se encontrar a un ni el mental en el 3ue ser capaz de dar a su mente una nue a dinmica para resol er pro+lemas. Mas por el momento amos a concentrarnos tan solo en la meditaci"nN la resoluci"n de pro+lemas endr ms tarde. ?o2 a usar un mtodo li-eramente diferente 2 un tanto ms lento 3ue el 3ue usamos en las clases de Control Mental; en irtud de 3ue usted estar aprendiendo sin contar con un -u.a eCperimentado. Bo tendr dificultades para ello. Si solamente aprende a meditar 2 se detiene all.; de todas maneras estar resol iendo pro+lemas. (l-o hermoso sucede en la meditaci"n; 2 la +elleza 3ue se perci+e es tran3uilizadora. Mientras ms medite; mientras ms profundamente penetre dentro de s. mismo; ms firme ser su dominio de una clase de paz interior hasta tal punto firme 3ue nada en el mundo lo-rar 3ue+rantarla. @am+in su cuerpo se +eneficiar. (l principio se percatar usted de 3ue las preocupaciones 2 los sentimientos de culpa+ilidad desaparecen mientras usted medita. Una de las +ellezas de la meditaci"n a ni el (lfa radica en 3ue usted no puede -uardar sentimientos de culpa+ilidad 2 eno&o. Si estos sentimientos interfieren; usted simplemente se saldr del ni el meditati o. Conforme pase el tiempo; estas interrupciones sern ms espaciadas; hasta 3ue un d.a desaparecern por completo. ,sto si-nifica 3ue a3uellas acti idades de la mente 3ue enferman a nuestro cuerpo se neutralizarn. ,l cuerpo est dise*ado para ser saluda+le. Cuenta con sus propios mecanismos curati os. Pero estos mecanismos son anulados en las mentes 3ue no han aprendido a controlarse a s. mismas. 9a meditaci"n constitu2e el primer paso en Control MentalN por s. misma contri+uir en -ran medida a li+erar los poderes curati os del cuerpo 2 a de ol erle la ener-.a 3ue anteriormente mal-ast" en tensiones. (3u. tiene todo lo 3ue necesita hacer para alcanzar el ni el (lfa; o ni el meditati o; de la mente: Cuando se despierte por la ma*ana; a2a al +a*o si es necesario; 2 despus re-rese a la cama. Pon-a su relo& despertador para 3ue suene 3uince minutos ms tarde en caso de 3ue se 3uede dormido durante el e&ercicio. Cierre los o&os 2 dir.&alos hacia arri+a; detrs de los prpados; en un n-ulo de $% -rados. Por razones 3ue toda .a no se comprenden ca+almente; tan s"lo esta posici"n de los o&os +asta para inducir al cere+ro a producir el ni el (lfa. (hora; lentamente; a inter alos de dos se-undos aproCimadamente; cuente en forma re-resi a del cien al uno. (l hacerlo; concentre su mente en esto; 2 se encontrar a ni el (lfa en el primer intento. ,n las clases de Control Mental los alumnos manifiestan una ariedad de reacciones ante su primera eCperiencia; 2 stas an desde AK=ue al-o mu2 hermosoLA hasta ABo sent. a+solutamente nadaA. 9a diferencia radica no tanto en lo 3ue les sucedi" sino en lo familiarizados 3ue esta+an con este ni el de la mente anteriormente. ,ste ni el es ms o menos conocido para todos. 9a raz"n es 3ue cuando despertamos por la ma*ana; con frecuencia estamos a ni el (lfa durante un tiempo. Para pasar de @heta; ni el del sue*o; a >eta; el ni el de la i-ilia; es preciso pasar por (lfa; 2 con frecuencia nos detenemos ah. durante la rutina 3ue se-uimos al despertar por la ma*ana. 13

Si usted siente 3ue no sucedi" nada durante este primer e&ercicio; sencillamente si-nifica 3ue ha estado a ni el (lfa muchas eces antes; sin estar particularmente consciente de ello. ,n ese caso simplemente rel&ese; no lo pon-a en duda 2 ap-uese a los e&ercicios. ( pesar del hecho de 3ue; si se concentra; se encontrar a ni el (lfa en el primer intento; toda .a necesitar siete semanas de prctica para entrar a ni eles ms profundos de (lfa; 2 para pasar despus a @heta. Use el mtodo de contar del cien al uno a lo lar-o de diez ma*anas. 7espus cuente Dnicamente del cincuenta al uno; lue-o del einticinco al uno; despus del diez al uno; 2 finalmente del cinco al uno; diez ma*anas en cada caso. 7esde la primera ocasi"n en la 3ue entre a ni el (lfa; use tan solo un mtodo para salir de l. ,sto le proporcionar un ma2or -rado de control para e itar una salida espontnea. ,l mtodo 3ue empleamos en Control Mental consiste en decir mentalmente: ASaldr lentamente mientras cuento del uno al cinco; 2 me sentir completamente despierto 2 me&or 3ue antes. Uno... dos... preprate para a+rir los o&os... tres... cuatro... cinco... o&os a+iertos; completamente despierto 2 sintindome me&or 3ue antes.A (s. pues; usted esta+lecer dos rutinas una para entrar a ni el 2 la otra para salir de l. Si modifica la rutina; tendr 3ue aprender a esta+lecer una nue a ersi"n; de la misma manera 3ue aprendi" a usar la primera. ,sto constitu2e un tra+a&o inDtil. Una ez 3ue ha2a aprendido a alcanzar este ni el con el mtodo de contar del cinco al uno por la ma*ana; estar preparado para entrar a ni el en cual3uier momento del d.a; a la hora 3ue usted eli&a. 9o Dnico 3ue necesita es disponer de diez o 3uince minutos li+res. Becesitar un poco ms de entrenamiento adicional; en irtud de 3ue estar entrando a ni el desde >eta; en lu-ar de estar en el ni el li-ero de (lfa 3ue ha2 al despertar. Sintese en una silla conforta+le o en una cama con los pies descansando en el piso. 7e&e 3ue sus manos cai-an so+re su re-azo. Si lo prefiere; sintese con las piernas cruzadas; en la posici"n de la flor de loto. Manten-a su ca+eza +ien er-uida; no hundida. (hora concntrese primero en una parte del cuerpo; 2 despus en otra; para rela&arla en forma consciente. ,mpiece con el pie iz3uierdo; despus la pierna iz3uierda; despus el pie derecho; 2 as. sucesi amente; hasta 3ue lle-ue a la -ar-anta; el rostro; los o&os 2 finalmente el cuero ca+elludo. 9a primera ez 3ue lle e esto a ca+o se sorprender de lo tenso 3ue esta+a su cuerpo. (hora eli&a un punto localizado a '/ -rados aproCimadamente; arri+a del ni el de los o&os; en el techo o en la pared 3ue 3uede frente a usted. =i&e la ista en este punto hasta 3ue sus prpados empiecen a sentirse un poco pesados; 2 de&e 3ue se cierren. ,mpiece la cuenta re-resi a del cincuenta al uno. 5a-a esto a lo lar-o de diez d.as; despus cuente del diez al uno durante otros diez d.as; despus cuente del cinco al uno de ah. en adelante. Como 2a no estar limitado a las ma*anas para lle ar a ca+o esta prctica; esta+lezca una rutina para meditar dos o tres eces al d.a; 2 dedi3ue aproCimadamente 3uince minutos a cada sesi"n. Una ez 3ue lle-a a su ni el; 4cul es el si-uiente paso6 7esde el principio; a partir del primer momento en el 3ue alcance su ni el meditati o; practi3ue la isualizaci"n. ,sto es de suma importancia en Control Mental. Mientras me&or aprenda a isualizar ms poderosa ser su eCperiencia con Control Mental. ,l primer paso consiste en crear un elemento para la isualizaci"n; una pantalla mental. 7e+e ser como una pantalla de cine de -ran tama*o; pero no es con eniente 3ue llene por completo su campo de isi"n mental. Bo la ima-ine detrs de sus prpados; sino frente a usted; a una distancia aproCimada de dos metros. So+re esta pantalla pro2ectar cual3uier cosa en la cual decida concentrarse. Ms tarde ha+r otros usos para ella. Una ez 3ue ha2a construido esta pantalla en su mente; pro2ecte en ella al-o familiar 2 sencillo; como una naran&a o una manzana. Cada ez 3ue entre a ni el; sosten-a tan solo a una ima-enN 14

la puede cam+iar en la si-uiente ocasi"n. Concntrese en hacerla cada ez ms real; en tres dimensiones; a todo color; con todos sus detalles. Bo piense en nada ms. Se ha dicho 3ue el cere+ro es como un eh.culo sin controlN se +andea sin rum+o de una cosa a otra. ,s sorprendente o+ser ar cun poco dominio tenemos so+re nuestro cere+ro; a pesar del esplndido tra+a&o 3ue en ocasiones nos rinde. Bo o+stante; otras eces nos uel e la espalda; produciendo a traici"n un dolor de ca+eza; o +ien una urticaria 2 hasta una Dlcera. ,ste cere+ro nuestro es mu2 poderoso; demasiado poderoso para de&arlo sin control. Pero una ez 3ue ha2amos aprendido a usar nuestra mente para entrenarlo; har por nosotros al-unas cosas sorprendentes; como pronto lo eremos. ,ntre tanto; ten-a paciencia con este sencillo e&ercicio. Mediante el uso de su mente; entrene a su cere+ro para entrar tran3uilamente a ni el (lfa 2 para concentrarse eCclusi amente en una ima-en sencilla en forma cada ez ms . ida. ,n un principio; cuando interfieran otros pensamientos; mustrese indul-ente; pero lentamente; ha-a 3ue se aparten en forma paulatina 2 re-rese al centro al Dnico o+&eto 3ue le de+e interesar. ,l irritarse o ponerse tenso lo sacar del ni el (lfa. ,sta es la meditaci"n como se practica -eneralmente por todo el mundo. Si usted lle a a ca+o esto 2 nada ms; eCperimentar lo 3ue :illiam :ordsPorth llam": AUna dichosa tran3uilidad de la menteA; 2 una paz interior aDn ms profunda 2 duradera. ,sto endr como una eCperiencia emocionante conforme usted alcance ni eles mentales ms profundosN despus se acostum+rar a ello 2 la emoci"n pasar. Cuando esto sucede al-unas personas lo a+andonan todo. Se ol idan de 3ue esto no es un A ia&e no edosoA; sino el primer paso en lo 3ue +ien puede ser la &ornada ms importante de su ida.

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CAP4T2LO $ ME1ITACI3N 1IN5MICA 9a meditaci"n pasi a; acerca de la cual aca+a usted de leer I2 3ue espero est a punto de eCperimentarJ se puede lo-rar de otras maneras. ,n lu-ar de concentrarse en una ima-en isual; puede concentrarse en un sonido; tal como MM o UBM % (M,B; emitido en oz alta o correctamente; o tam+in al respirar. Puede concentrarse en un punto de ener-.a del cuerpo o en un ritmo mon"tono como de danza con tam+ores; o escuchar un sonoro canto -re-oriano mientras o+ser a la representaci"n ma&estuosa de un rito reli-ioso. @odos estos mtodos 2 al-unas com+inaciones de ellos 3ue se practican lo conducirn a un tran3uilo ni el de meditaci"n. Go prefiero la cuenta re-resi a para 3ue usted lle-ue a ese ni el; por3ue al principio se re3uiere de un poco de concentraci"n 2 la concentraci"n es la cla e del Cito. Una ez 3ue ha2a alcanzado este ni el en arias ocasiones con este mtodo; 3uedar asociado en su mente con el resultado eCitoso 2 el proceso se con ertir en al-o automtico. Cada uno de los resultados eCitosos o+tenidos en Control Mental se con ierte en lo 3ue nosotros llamamos un Apunto de referenciaA e ocamos la eCperiencia anterior en forma consciente o inconsciente; la repetimos 2 partimos desde all.. Una ez 3ue ha2a alcanzado el ni el meditati o; no es suficiente con limitarse a permanecer en l 2 esperar a 3ue al-o suceda. Oealmente es hermoso 2 tran3uilizante 2 en efecto contri+u2e a su salud; pero estos son lo-ros modestos comparados con a3uello 3ue es posi+le lle ar a ca+o. ?a2a ms all de esta meditaci"n pasi a; entrene a su mente para acti idades or-anizadas 2 dinmicas Ipara las cuales esto2 con encido 3ue la mente fue dise*adaJ 2 los resultados lo sorprendern. 7o2 mucha importancia a esto ahora por3ue este es el momento para 3ue nosotros a2amos ms all de las tcnicas de meditaci"n pasi a so+re las cuales aca+a de leer 2 aprendamos a usar la meditaci"n en forma dinmica para resol er al-unos pro+lemas. (hora er la raz"n por la cual es tan importante el sencillo e&ercicio de isualizar una manzana; o cual3uier otra cosa 3ue usted esco&a. (hora; antes de entrar a ni el; piense en al-o a-rada+le; no importa 3u tan tri ial sea; al-o 3ue ha2a sucedido a2er o el d.a de ho2. Oepase el hecho +re emente en su mente; 2 despus entre totalmente a ni el 2 pro2ecte el incidente completo en su pantalla mental. 4Cules fueron las escenas; los olores; los sonidos 2 los sentimientos 3ue usted tu o en ese momento6 @odos los detalles. Se sorprender ante la diferencia 3ue eCiste entre su memoria >eta de a3uel incidente 2 su recordaci"n (lfa de l. ,s casi tan -rande como la diferencia entre decir la pala+ra AnadarA e irse a nadar realmente. 4Fu alor tiene esto6 Primero; constitu2e un escal"n 3ue conduce a al-o ms -rande; 2 se-undo; resulta de utilidad por s. mismo. (3u. tiene la manera como lo puede usar: Piense en al-o 3ue usted posee 3ue no est perdido; pero 3ue re3uerir.a de un momento de +Ds3ueda para encontrarlo. 9as lla es de su auto; tal ez 4Se encuentran so+re su mesita de noche; en su +olsa; en el auto6 Si no est se-uro; entre a ni el retroceda al momento en 3ue las tu o por Dltima ez; 2 uel a a i ir ese momento. (hora proceda hacia adelante en el tiempo 2 las localizar si se encuentran en el sitio en el 3ue las de&". Si al-una otra persona las tom"; usted tiene otro tipo de pro+lema por resol er; 3ue re3uiere de tcnicas mucho ms a anzadas. 1ma-ine un alumno 3ue recuerda 3ue su profesor di&o 3ue ha+r.a un eCamen este mircoles... 4o di&o el pr"Cimo mircoles6 9o puede aclarar por s. mismo a ni el (lfa. ,stos son e&emplos t.picos de pe3ue*os pro+lemas cotidianos 3ue esta sencilla tcnica de meditaci"n puede resol er. 16

(hora amos a dar un salto -i-antesco hacia adelante. ?amos a conectar un acontecimiento real con uno desea+le 3ue usted ima-ine; 2 eremos 3u es lo 3ue sucede con el ima-inario. Si usted opera de acuerdo con al-unas le2es mu2 sencillas; el acontecimiento ima-inario se con ertir en suceso real. !ra: Ley; Es preciso <ue ten.a el deseo de <ue el aconteci+iento ten.a lu.ar . A9a primera persona 3ue 2o ea en la calle ma*ana se estar sonando la narizA. ,sto ser.a un pro2ecto hasta tal punto inDtil 3ue su mente lo rechazar 2 es pro+a+le 3ue no funcione. Pero su &efe se mostrar ms complaciente; cierto cliente estar ms recepti o hacia lo 3ue le est endiendo; encontrar satisfacci"n en una tarea 3ue por lo -eneral le resulta desa-rada+le... estos prospectos 3ue pueden implicar una medida razona+le de deseo. "da: Ley; Es preciso <ue aliente la creencia de <ue el aconteci+iento puede tener lu.ar . Si su cliente tiene demasiada eCistencia del producto 3ue usted ende; usted no puede creer razona+lemente 3ue l estar ansioso por comprar. Si usted no puede creer; dentro de un mar-en razona+le; 3ue el suceso puede ocurrir; su mente tra+a&ar en su contra. #ra: Ley; Es necesario <ue usted posea la esperan=a de <ue el aconteci+iento ten.a lu.ar . ,sta es una le2 ms Dtil; las dos primeras son sencillas 2 pasi as. 9a tercera introduce un poco de dinmica. ,s posi+le desear un acontecimiento; creer 3ue puede tener lu-ar; 2 aDn as. no tener la esperanza de 3ue se produzca. Usted 3uiere 3ue su &efe est de +uen talante ma*ana; sa+e 3ue puede estarlo; pero aDn as. puede estar un tanto le&os de esperar 3ue as. sea. (3u. es donde aparecen Control Mental 2 la isualizaci"n eficaz; como eremos en un momento. $ta: Ley; 2sted no puede provocar un pro-le+a . Bo ha+lamos de 3ue si de+e hacerlo; sino de poder causarlo. ,sta es una le2 fundamental 3ue a+arca todo. AFu +ueno ser.a si pudiera 2o hacer 3ue mi &efe cometiera un error tan a+surdo 3ue lo despidieran 2 me dieran su puestoA. Cuando se tra+a&a en forma dinmica a ni el (lfa estamos en contacto con la 1nteli-encia Suprema 2 desde tal perspecti a no ser.a nada +ueno desearle eso a su &efe. Usted puede hacer 3ue pes3uen al &efe en falta 2 lo despidan; pero esto lo estar.a usted haciendo enteramente por su cuenta... 2 en >eta. ,n (lfa sencillamente no funciona. Si en su ni el meditati o; trata de conectarse con al-una clase de inteli-encia 3ue est dispuesta a a2udarlo en una intri-a per ersa; esto ser tan infructuoso como tratar de sintonizar un radio en una difusora 3ue no eCiste. (l-unos me acusan de ser una persona mu2 in-enua 2 optimista en este punto. Miles de personas han sonre.do en forma indul-ente mientras 2o ha+la+a de la a+soluta imposi+ilidad de hacer da*o a ni el (lfa; hasta 3ue lo descu+ren por s. mismos. 5a2 +astante maldad en este planeta; 2 nosotros los humanos perpetramos ms de la cuenta; pero esto se hace en el ni el >eta; no en el (lfa; ni en el @heta; 2 pro+a+lemente tampoco en el 7elta. Mis in esti-aciones lo han compro+ado. Go &ams recomiendo perder el tiempo; pero si es necesario 3ue usted comprue+e lo anterior por s. mismo; entre a ni el 2 trate de producirle a al-uien un dolor de ca+eza. Si usted isualiza este AacontecimientoA tan . idamente como se necesita; ocurrir una de estas cosas; o las dos: usted; 2 no la supuesta .ctima; padecer el dolor de ca+eza 2/o usted saldr de inmediato del ni el (lfa. ,sto no da respuesta a todas las pre-untas 3ue usted posi+lemente ten-a en relaci"n con los potenciales de +ondad 2 maldad de la mente. 5a+r ms 3ue decir posteriormente. Por el momento; esco&a un acontecimiento 3ue constitu2a soluci"n a un pro+lema; al-o 3ue usted desee; crea 3ue se puede producir; 2; con el si-uiente e&ercicio; aprender a esperarlo. (3u. tiene lo 3ue de+e hacer: ,li&a un pro+lema real como un e&emplo. 7i-amos 3ue su &efe ha estado malhumorado Dltimamente. 5a2 tres cosas 3ue de+e se-uir una ez 3ue lle-ue a su ni el:

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!er. paso: ,n su pantalla mental re i a detalladamente un acontecimiento en el 3ue se manifest" el pro+lema. ?uel a a i irlo durante un momento. $do. paso: 7esplace sua emente esta escena hacia la derecha de la pantalla. 7eslice so+re la pantalla otra escena 3ue tendr lu-ar el d.a de ma*ana. ,n esta escena todos los 3ue rodean a su &efe estn ale-res 2 el &efe est reci+iendo +uenas noticias. ,s e idente 3ue est de me&or humor ahora. Si usted sa+e espec.ficamente 3u era lo 3ue esta+a ocasionando el pro+lema. isualice la soluci"n. ?isual.cela tan . idamente como lo hizo con el pro+lema. 3er. paso: (hora empu&e esta escena hacia la derecha de la pantalla 2 reemplcela con otra procedente de la iz3uierda. ,l &efe est contento ahora; tan a-rada+le como usted sa+e 3ue puede estarlo. ,Cperimente esta escena tan . idamente como si en realidad hu+iera 2a ocurrido. Fudese con ella durante un momento; 2 sintala a plenitud. (hora; sale usted de ni el contando del uno al cinco 2 estar completamente despierto; sintindose me&or 3ue antes. Puede confiar en 3ue aca+a de echar a andar fuerzas 3ue tra+a&arn a su fa or encaminadas a dar ori-en al acontecimiento o situaci"n 3ue usted 3uiere. 4,sto dar resultados in aria+lemente sin fallar6 Bo. Bo o+stante; he a3u. lo 3ue eCperimentar si no ce&a en sus esfuerzos: una de las primeras sesiones de meditaci"n para la resoluci"n de pro+lemas dar resultados. Cuando esto suceda; 43uin puede decir 3ue no se trat" de una coincidencia6. 7espus de todo; el acontecimiento 3ue esco-i" ten.a 3ue ser lo suficientemente pro+a+le para 3ue usted cre2era 3ue se pod.a materializar. 7espus dar resultado una se-unda ez; 2 una tercera. 9as AcoincidenciasA se acumularn. (+andone sus acti idades de Control Mental 2 ha+r menos coincidencias. Oe-rese a ellas 2 las coincidencias se ol ern a multiplicar. (Dn ms; conforme aumente -radualmente su ha+ilidad usted o+ser ar 3ue ser ms capaz de creer 2 esperar acontecimientos 3ue ha+r.an sido cada ez menos pro+a+les. (l ca+o de un tiempo con la prctica; los resultados 3ue alcance sern cada ez ms sorprendentes. Cuando tra+a&e con cada pro+lema; empiece por ol er a i ir +re emente su me&or eCperiencia pre ia; cuando se produzca una eCperiencia eCitosa toda .a me&or; a+andone la anterior 2 use la me&or como punto de referencia. 7e esta manera usted se ol er Acada ez me&or 2 me&orA; para usar una frase 3ue tiene un si-nificado especialmente rico para todos los 3ue participamos en Control Mental. @im Masters; un estudiante uni ersitario 2 taCista de =ort 9ee; Bue a Jerse2; utiliza el tiempo 3ue espera entre un pasa&ero 2 otro para meditar. Cuando el ne-ocio local no marcha +ien; coloca una soluci"n en su pantalla mental: una persona car-ada de maletas 3ue 3uiere ir al aeropuerto 8enned2. Q 9as primeras eces 3ue lo intent; no sucedi" nada 7espus ocurri": apareci" un hom+re car-ado de maletas 3ue 3uer.a ir al aeropuerto 8enned2. ,n la si-uiente ocasi"n; colo3u a este hom+re en mi pantalla; eCperiment esa sensaci"n 3ue se tiene cuando las cosas estn dando resultado; 2 apareci" otro hom+re 3ue i+a al 8enned2. K=uncionaL K,s como una racha de +uena suerte 3ue no desapareceL (ntes de prose-uir con otros e&ercicios 2 tcnicas; me permito hacer una o+ser aci"n so+re al-o 3ue pro+a+lemente se est pre-untando: 4por 3u desplazamos escenas de iz3uierda a derecha en nuestra pantalla mental6 Puedo tomar nota de la pre-unta a3u.; pero se ha+lar so+re ella con ma2or detalle posteriormente. Mis eCperimentos han demostrado 3ue los ni eles ms profundos de nuestra mente eCperimentan el tiempo en un flu&o 3ue a de iz3uierda a derecha. ,n otras pala+ras; el futuro se perci+e a nuestra iz3uierda; 2 el pasado a nuestra derecha. 9a idea de ha+lar acerca de esto ahora resulta tentadora; pero ha2 3ue lle ar a ca+o otras cosas antes de proceder con esto. 18

CAP4T2LO % MEJORAMIENTO 1E LA MEMORIA

9as tcnicas para la memoria 3ue se imparten en Control Mental pueden reducir nuestro uso de los directorios telef"nicos e impresionar incre.+lemente a nuestros ami-os. Pero si 2o 3uiero sa+er un nDmero telef"nico; lo +usco. @al ez al-unos de los -raduados de Control Mental s. usen estas f"rmulas para recordar nDmeros telef"nicos pero; como di&e en el cap.tulo anterior; el deseo es importante para lo-rar 3ue las cosas den resultado; 2 mi deseo de recordar nDmeros telef"nicos no es tan importante. Si tu iera 3ue cruzar la ciudad cada ez 3ue necesitara un nDmero telef"nico; mi deseo se a i ar.a. ,s +sicamente err"neo emplear las tcnicas de Control Mental para al-o 3ue no sea un asunto importante; a causa de esa trilo-.a: deseo; creencia; eCpectati a. 4Pero cuntos de nosotros poseemos una memoria tan eficaz como 3uisiramos 3ue lo fuera6 Puede ser 3ue la su2a 2a est me&orando en formas inesperadas si usted ha dominado las tcnicas descritas en los dos cap.tulos anteriores. Su nue a ha+ilidad para isualizar 2 re i ir acontecimientos pasados mientras est a ni el (lfa tiene una cierta prolon-aci"n hacia >eta; de manera 3ue es posi+le 3ue su mente est funcionando en formas nue as para usted. Sin nin-Dn esfuerzo especial. (Dn as.; ha2 mar-en para el me&oramiento. ,n las clases de Control Mental tenemos un e&ercicio especial de isualizaci"n. ,n este e&ercicio el conferencista escri+e los nDmeros del uno al treinta en el pizarr"n; 2 despus los alumnos mencionan nom+res de o+&etos I+ola de nie e; pat.n; anteo&osJ; cual3uier cosa 3ue les en-a a la mente. ,l escri+e cada pala+ra &unto a un nDmero; da la espalda al pizarr"n; 2 los recita en orden. 9os alumnos mencionan cual3uier pala+ra de la lista 2 el conferencista da el nDmero correspondiente. ,ste no es un truco de sal"n; sino una lecci"n de isualizaci"n. ,l conferencista pre iamente ha memorizado una pala+ra cla e para cada nDmeroN de esta manera cada nDmero e oca una ima-en isual de su pala+ra cla e correspondiente. Bosotros llamamos a estas im-enes Acla es para la memoriaA. Cuando un alumno menciona una pala+ra; el conferencista la com+ina de al-una manera si-nificati a o eCtra a-ante con la ima-en 3ue l ha asociado con el nDmero de la pala+ra cla e. ,&emplo: el nDmero !% tiene la pala+ra cla e At.osA. Si el alumno ofrece la pala+ra A+ola de nie eA la ima-en podr.a ser la de una +ola tirndole al som+rero de copa a mi t.o. =ormar as. im-enes asociando el nDmero; la pala+ra cla e 2 la anotada en el pizarr"n es fcil de isualizar. 9os alumnos empiezan a aprenderse las cla es para la memoria entrando a ni el mientras el conferencista las repite lentamente. ,ntonces; cuando ms adelante emprenden la tarea de memorizarlas a ni el >eta; la la+or resulta ms sencilla por3ue las pala+ras les parecen conocidas. ,s preciso 3ue omita las cla es para la memoria en este li+ro en irtud de 3ue se necesitar.a de un eCceso de tiempo 2 espacio para aprenderlas. Usted 2a cuenta con una poderosa tcnica para me&orar su isualizaci"n 2 su memoria al mismo tiempo: la pantalla mental. Cual3uier cosa 3ue usted crea 3ue ha ol idado est siempre asociada con un acontecimiento. Si se trata de un nom+re; el acontecimiento es el momento en el 3ue lo escuch" o lo le2". 9o Dnico 3ue tiene 3ue hacer; una ez 3ue ha2a aprendido a tra+a&ar con su pantalla mental; es isualizar un acontecimiento pasado en torno de un incidente 3ue crea 3ue ha ol idado; 2 ah. estar. 5a+lo de un incidente 3ue usted cree 3ue ha ol idado por3ue en realidad no lo ha ol idado en a+soluto. Sencillamente no lo recuerda. ,Ciste una diferencia si-nificati a. ,l mundo de la pu+licidad nos ofrece una ilustraci"n familiar de la diferencia entre memoria 2 recordaci"n. @odos nosotros emos los comerciales de la tele isi"n. 5a2 una cantidad tal de ellos 2 son tan +re es 3ue si se nos pidiera 3ue hiciramos una lista de cinco o diez 3ue hu+iramos isto en la semana pasada lo-rar.amos recorrer tres o cuatro cuando mucho. 19

Uno de los medios fundamentales de los cuales se ale la pu+licidad para crear entas es el de hacer 3ue ArecordemosA un producto inconscientemente. ,s dudoso 3ue al-una ez ol idemos realmente al-o. Buestro cere+ro esconde im-enes de los acontecimientos ms tri iales. Mientras ms . ida es la ima-en 2 ms importante para nosotros; la recordamos con ma2or facilidad. Un electrodo 3ue to3ue con sua idad un cere+ro eCpuesto durante una operaci"n pro ocar el 3ue se recuerde un acontecimiento Aol idadoA durante mucho tiempo con todos sus detalles; en forma hasta tal punto . ida 3ue de hecho se eCperimentarn sonidos; olores 2 escenas. ,sto sucede por3ue se est tocando al cere+ro; no a la mente. Bo importa 3u tan reales puedan ser las escenas retrospecti as 3ue el cere+ro ofrece a la conciencia del paciente; l sa+r Ial-o se lo diceJ 3ue en realidad no las est ol iendo a i ir. ,sta es la mente en funciones Ila supero+ser adora; la intrpreteJ 2 nin-Dn electrodo la ha tocado &ams. 9a mente; a diferencia de la punta de la nariz; no eCiste en un sitio espec.fico. Oe-resemos a la memoria. ,n al-Dn sitio; a miles de Hil"metros de distancia de donde usted est sentado; una ho&a est ca2endo de un r+ol. Usted no recordar este acontecimiento por3ue no lo eCperiment"; 2 tampoco es importante para usted. Bo o+stante; nuestro cere+ro re-istra un nDmero mucho ma2or de acontecimientos de lo 3ue nos ima-inamos. Mientras est sentado le2endo este li+ro est atra esando por miles de eCperiencias de las cuales no est usted consciente. ,st a&eno a ellas en la medida en la 3ue se est concentrando en este momento. 5a2 sonidos 2 olores; im-enes 3ue perci+e por el ra+illo del o&o; acaso la li-era molestia de un zapato 3ue est demasiado apretado; la sensaci"n de su silla; la temperatura de la ha+itaci"n... parece 3ue no ha2 un final. ,stamos conscientes de estas sensaciones; pero no nos damos cuenta de 3ue estamos conscientes de ellas; cosa 3ue parece una contradicci"n hasta 3ue pensamos en el caso de una mu&er 3ue se encontra+a +a&o anestesia -eneral. 7urante el curso de su em+arazo esta mu&er ha+.a esta+lecido una eCcelente relaci"n con su -inec"lo-o. ,ntre los dos ha+.a amistad 2 confianza. 9le-" el momento de su alum+ramiento 2 ella reci+i" anestesia -eneral; como era de rutina; 2 dio a luz un +e+ sano. Ms tarde; cuando su mdico la isit" en su cuarto de hospital; ella se mostr" eCtra*amente distante; incluso hostil hacia l. Bi ella ni el mdico pod.an eCplicar el cam+io en su actitud; 2 am+os esta+an ansiosos por encontrar al-una eCplicaci"n para el caso. 7ecidieron tratar; por medio de la hipnosis; de descu+rir al-Dn recuerdo oculto 3ue pudiera eCplicar ese repentino cam+io. >a&o hipnosis fue conducida por la re-resi"n en el tiempo; desde su eCperiencia ms reciente con su mdico hasta las primeras 3ue tu o con l. Bo tu ieron 3ue ir mu2 le&os. ,n un trance profundo; en lu-ar de saltarse el per.odo en el 3ue ella esta+a AinconscienteA en la sala de partos; ella relat" todo lo 3ue el mdico 2 las enfermeras ha+.an dicho. 9o 3ue ellos comentaron en la presencia de la paciente anestesiada fue en ocasiones cl.nicamente indiferente; otras eces fue -racioso 2 eCpresaron fastidio ante el lento pro-reso de su parto. ,lla era un o+&eto; no una personaN sus sentimientos no se tomaron en cuenta. 7espus de todo esta+a inconsciente; 4no era as.6 Go pon-o en duda el 3ue sea posi+le 3ue en al-Dn momento estemos inconscientes. Podemos o no recordar lo 3ue eCperimentamos; pero siempre estamos eCperimentando 2 todas las eCperiencias de&an recuerdos firmemente impresos en el cere+ro. 4Si-nifica esto 3ue con las tcnicas para la memoria 3ue usted est a punto de aprender; ser capaz de recordar el nDmero de esta p-ina dentro de diez a*os6 Puede ser 3ue usted no lo ha2a isto; pero ah. estN lo io por el ra+illo del o&o; por as. decirlo. Puede ser 3ue s.; pero pro+a+lemente no ha2a sido as. 2; adems; no es 2 3uiz &ams sea importante para usted. 4Pero puede recordar el nom+re de a3uella persona atracti a 3ue conoci" en la cena de la semana pasada6 Cuando escuch" el nom+re por primera ez; el ha+erlo escuchado constitu2e un suceso. 9o Dnico 3ue tiene 3ue hacer es recrear el acontecimiento en torno del nom+re en su pantalla mental; como lo he eCplicado; 2 escuchar el nom+re una ez ms. Oel&ese; entre a 20

ni el; cree la pantalla; eCperimente el acontecimiento. ,sto se lle ar.a 3uince o einte minutos. Pero contamos con otro medio; una especie de mtodo de emer-encia; 3ue lo lle ar instantneamente a un ni el mental en el 3ue la recordaci"n de informaci"n resultar ms sencilla. ,ste mtodo implica el uso de un sencillo mecanismo acti ador 3ue; una ez 3ue se uel e erdaderamente su2o; me&ora en eficacia conforme usted lo emplea. ,l hacerlo su2o re3uerir arias sesiones de meditaci"n para incorporar ca+almente el procedimiento. 5e a3u. lo fcil 3ue resulta: sencillamente &unte el dedo pul-ar 2 los dos primeros dedos de cada mano 2 su mente se a&ustar en forma instantnea a un ni el ms profundo. 1ntntelo ahora 2 nada sucederN toda .a no es un mecanismo acti ador. Para con ertirlo en uno; entre a ni el 2 d.-ase a s. mismo Ien silencio o en oz altaJ: ASiempre 3ue una mis dedos de esta maneraA Eahora DnalosE Apara un prop"sito serio; instantneamente alcanzar mi ni el mental para lo-rar cual3uier cosa 3ue 2o deseeA. 5a-a esto diariamente a lo lar-o de una semana ms o menos; 2 use siempre las mismas pala+ras. Pronto eCistir una s"lida asociaci"n en su mente entre la uni"n de los tres dedos 2 el alcanzar instantneamente un ni el efecti o de meditaci"n. Unos d.as ms tarde; 3uiz al tratar de recordar al-o Isea el nom+re de una personaJ ste no iene a la memoria 2 mientras ms se esfuerce por e ocarlo; ms se resistir el nom+re en acudir. (3u. la oluntad es inDtil; ms +ien es un estor+o. (hora rel&ese; dse cuenta 3ue a3uel nom+re est en su memoria 2 3ue usted cuenta con un medio para acti ar el recuerdo. Una maestra de ni*os de cuarto a*o en 7en er; usa la pantalla mental 2 la @cnica de los @res 7edos para ense*ar orto-raf.a. Cu+re alrededor de einte pala+ras a la semana. Para poner a los ni*os a prue+a; en lu-ar de ir de una pala+ra a otra 2 pedirles la orto-raf.a correcta; les pide 3ue escri+an todas las pala+ras 3ue estudiaron esa semana. ,llos recuerdan las pala+ras 2 la manera de escri+irlas... con sus tres dedos &untos; indolas en su pantalla mental. E 9os ms lentos Edice ellaE se lle an alrededor de 3uince minutos con la prue+a. Mediante el uso de la misma tcnica ella les ense*a a estos alumnos de cuarto -rado las ta+las de multiplicar hasta la del !$. ,n dos meses aprenden lo 3ue normalmente re3uiere de todo un a*o escolar. @im Masters; el alumno uni ersitario 2 taCista 3ue mencionamos en el cap.tulo anterior; con frecuencia reco-e pasa&eros 3ue desean ir a direcciones 3ue se encuentran en po+lados ecinos; en los 3ue l no ha estado desde hace mucho tiempo; 2 su recuerdo de la manera de lle-ar a ellos se ha uelto a-o. Bo son muchos los pasa&eros apresurados 3ue mostrar.an paciencia si l empezara a meditar antes de partir. Pero con sus tres dedos &untos; l A uel e a i irA la Dltima ocasi"n en la 3ue fue a ese sitio. (ntes de tomar el curso de Control Mental; las calificaciones de @im en el 1nstitute of @echnolo-2 de Bue a GorH eran una ( 2 todas las dems >. E (hora so2 un sa+io... una > 2 todas las dems ( Einforma. Usa el (prendiza&e (celerado cuando estudia Ims acerca de esto en el pr"Cimo cap.tuloJ 2 resuel e sus eCmenes con sus tres dedos &untos. ,Cisten otros usos para esta @cnica de los @res 7edos; 2 usted leer acerca de ellos ms adelante. 9a usamos en arias formas 3ue resultan poco comunes. ,sto es al-o 3ue se ha inculado con otras disciplinas meditati as a lo lar-o de muchos si-los. 9a pr"Cima ez 3ue usted admire una pintura o una escultura de una persona del 9e&ano Mriente Iun 2o-ui; con las piernas cruzadas en proceso de meditaci"nJ o+ser e 3ue los tres dedos de sus manos estn unidos en forma similar.

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CAP4T2LO & APREN1I7AJE ACELERA1O

Cuando usted asimile las tcnicas para la memoria 3ue presentamos en el cap.tulo anterior se encontrar mu2 cerca de nuestro si-uiente paso: el (prendiza&e (celerado. (3u. tiene; +re emente; el proceso 3ue se-uir: aprender a entrar al ni el meditati o: despus; en ese ni el; a crear una pantalla mental; 3ue resulta de utilidad para distintos prop"sitos; uno de los cuales consiste en recordar informaci"n. 7espus; cuando ha2a premura podr usar la tcnica de los tres dedos para lo-rar; entre otras cosas; la recordaci"n instantnea. Una ez 3ue ha2a lo-rado esto estar preparado para aprender nue as maneras de ad3uirir informaci"n; cosa 3ue facilitar toda .a ms la recordaci"n. (l-o 3ue resulta i-ualmente importante es 3ue estas nue as maneras de aprender no solamente facilitarn la recordaci"n sino 3ue acelerarn e intensificarn la comprensi"n 3ue usted ten-a de lo 3ue aprenda. ,Cisten dos tcnicas para el aprendiza&e. ,mpecemos con la ms simple; aun3ue no necesariamente la ms fcil. 9a @cnica de los @res 7edos se puede usar mientras usted escucha a un conferencista o lee un li+ro; una ez 3ue la ha dominado hasta un -rado tal 3ue puede entrar instantneamente a ni el 2 operar en forma consciente en l. ,sto me&orar su concentraci"n en -rado sumo; 2 la informaci"n se arrai-ar con ma2or solidez; ms adelante usted ser capaz de recordarla con ma2or facilidad en el ni el >eta 2 toda .a ms fcilmente en el ni el (lfa. Un alumno 3ue resuel e un eCamen con sus tres dedos &untos casi puede er el li+ro de teCto 3ue le2"; 2 prcticamente puede escuchar al instructor mientras ste eCplica+a la lecci"n en clase. 9a otra tcnica no es tan simple; pero estar preparado para ella en las primeras etapas de su prctica de Control Mental. @iene toda la eficacia del aprendiza&e en el ni el (lfa; adems de la a2uda adicional del aprendiza&e en el ni el >eta. Para esto necesitar una -ra+adora. 7i-amos 3ue tiene 3ue aprenderse un cap.tulo comple&o de un li+ro de teCto: es preciso 3ue no s"lo lo recuerde; sino 3ue lo comprenda. 7urante el primer paso; no se pon-a a ni el (lfa; sino permanezca en el ni el de conciencia eCterna; >eta. 9ea el cap.tulo en oz alta 2 -r+elo. (hora entre a ni el; reproduzca la -ra+aci"n 2 concntrese escuchando su propia oz 3ue recite el material. ,n una de las primeras etapas de su Control Mental; particularmente si no est mu2 familiarizado con la -ra+adora 3ue est empleando; puede ser 3ue re-rese de pronto a >eta cuando oprima el +ot"n de reproducci"n; 2 descu+ra 3ue el sonido de la oz har ms dif.cil el 3ue usted entre otra ez en (lfa; 2 para cuando lo-re re-resar; se ha+r perdido parte de la lecci"n; o la lecci"n completa. Con prctica; ha+r menos pro+a+ilidades de 3ue esto suceda. (3u. tiene unos cuantos conse&os: ,ntre a ni el con su dedo colocado so+re el +ot"n de arran3ue; para e itar el +uscarlo con los o&os a+iertos. 5a-a 3ue otra persona oprima el +ot"n por usted cuando le d la se*al. ,mplee la tcnica de los tres dedos para acelerar su rein-reso a ni el (lfa. ,l pro+lema puede parecer ms serio de lo 3ue es. 7e hecho; esto puede constituir en realidad una indicaci"n de su pro-reso. Conforme usted se uel e ms eCperto; el mismo ni el (lfa empezar a pro ocarle una sensaci"n diferente. Se sentir cada ez ms como en >eta; en irtud de 3ue estar aprendiendo a usarlo en forma consciente. ,l estar completamente despierto con plena eficacia mental mientras se est a ni el (lfa constitu2e una caracter.stica especial de Control Mental.

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Conforme usted pro-rese 2 uel a a eCperimentar la sensaci"n anterior de estar a ni el (lfa; en realidad est entrando a un ni el ms profundo; 3ue 3uiz sea @heta. ,n las clases de Control Mental con frecuencia he isto -raduados 3ue operan con eficacia en un ni el profundo con los o&os a+iertos; tan despiertos como lo est usted en este momento; 2 ha+lan con claridad; planteando 2 respondiendo pre-untas; 2 -astando +romas. ?ol amos a lo de su -ra+aci"n: para reafirmar lo aprendido; de&e 3ue transcurra un tiempo; arios d.as si es posi+le; despus uel a a leer el material a ni el >eta 2 escDchelo a ni el (lfa. (hora la informaci"n ser su2a definiti amente. Si usted est tra+a&ando con otras personas en el aprendiza&e de Control Mental con este li+ro; puede intercam+iar cintas con ellas en una especie de di isi"n del tra+a&o para ahorrar tiempo. ,sto funciona a la perfecci"n; aun3ue eCiste una enta&a en el hecho de 3ue usted escuche su propia oz. ,l (prendiza&e (celerado 2 la @cnica de los @res 7edos han demostrado ser aliosos medios para ahorrar tiempo para los -raduados de Control Mental en di ersos campos: entas Iespecialmente se-urosJ; estudios acadmicos; ense*anza; derecho 2 actuaci"n; para nom+rar tan solo unos cuantos. Un pr"spero a-ente de se-uros de ida de Canad 2a no eCaspera a sus clientes ho&eando tediosamente los papeles 3ue lle a en su portafolios para encontrar respuestas a las pre-untas acerca de comple&os pro+lemas de herencia e impuestos. ,l enorme con&unto de datos 3ue necesita se encuentran en la punta de su len-ua; -racias al (prendiza&e (celerado 2 a sus tres dedos. Un a+o-ado liti-ante de 7etroit se ha Ali+eradoA de los apuntes cuando resume un caso comple&o ante el &urado. <ra+a su recapitulaci"n 2 la escucha a ni el (lfa la noche anterior; 2 despus la uel e a escuchar temprano por la ma*ana. Ms tarde; cuando se presenta confiado ante los miem+ros del &urado; mantiene un contacto isual sin romper comunicaci"n con ellos. ,l resultado es 3ue ha+la en forma ms persuasi a 3ue si estu iera consultando apuntes; 2 nadie se da cuenta de lo 3ue hace con los tres dedos de su mano iz3uierda. Un comediante de un centro nocturno de Bue a GorH modifica su rutina todos los d.as en la 3ue hace comentarios; acerca de las noticias. Una hora antes del espectculo escucha una cinta de s. mismo 2 sale preparado para einte minutos de -raciosas humoradas AespontneasA. R Go sol.a cruzar los dedos; 2 confiar en 3ue las cosas marcharan +ien. (hora uno tres dedos 2 2a s 3u es lo 3ue a a ocurrir... o2 a pro ocar muchas carca&adas. ,l (prendiza&e (celerado 2 la @cnica de los @res 7edos son; por supuesto; ideales para los estudiantes; 2 esta es una raz"n por la cual Control Mental se ha impartido hasta el momento en einticuatro uni ersidades; diecisis secundarias 2 ocho primarias. <racias a estas tcnicas; miles de alumnos estudian menos 2 aprenden ms.

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CAP4T2LO ' S2E>O CREATI9O

KCun li+res somos cuando so*amosL 9a +arrera del tiempo; las limitaciones del espacio; las le2es de la l"-ica; las represiones de la conciencia; todo esto desaparece 2 somos dioses de nuestras propias creaciones fu-aces. =reud atri+u2" una importancia capital a nuestros sue*os por3ue lo 3ue creamos en ellos nos pertenece en forma Dnica. (l comprender los sue*os de un hom+re; parec.a decir; comprenders al hom+re. ,n Control Mental tam+in tomamos los sue*os en serio; pero en una forma diferente por3ue aprendemos a emplear nuestra mente de maneras distintas. =reud se ocupa+a de los sue*os 3ue nos lle-an de forma espontnea. ,sto no es el caso en Control Mental. Buestro inters se concentra en crear deli+eradamente sue*os 3ue sir an para resol er pro+lemas espec.ficos. Como pro-ramamos el tema con anticipaci"n; los interpretamos de modo diferente... con resultados espectaculares. (un3ue esto limita la espontaneidad de nuestras eCperiencias con los sue*os; pero o+tenemos una li+ertad si-nificati a: un ma2or control so+re nuestra ida. Cuando interpretamos un sue*o 3ue hemos prepro-ramado con la de+ida anticipaci"n; adems de o+tener discernimiento en la patolo-.a de nuestra psi3ue; descu+rimos soluciones a nuestros pro+lemas cotidianos. Son tres los pasos 3ue ense*amos para el Control de los Sue*os; 2 todos ellos implican el estar a un ni el mental propio para la meditaci"n. ,l primero consiste en recordar nuestros sue*os. Mucha -ente dice: E Go no sue*o nada en a+soluto. Pero esto nunca es erdad. Puede ser 3ue no recordemos nuestros sue*os; pero todos so*amos. Si se nos pri ara de so*ar; al ca+o de unos cuantos d.as ha+r.a alteraciones mentales 2 emocionales. Cuando empec a in esti-ar la posi+le utilidad de los sue*os para la resoluci"n de pro+lemas; all por !0'0; no esta+a se-uro en a+soluto de lo 3ue descu+rir.a. 5a+.a o.do; al i-ual 3ue usted; un sinnDmero de historias so+re premoniciones 3ue ocurren en los sue*os. Como todos sa+emos; Csar fue pre enido en un sue*o de los A1dus de marzoA; 2 el mismo d.a; se-Dn result"; fue asesinado. G tam+in 9incoln so*" premoniciones de su asesinato. Si estos sue*os 2 muchos otros parecidos a ellos; constitu.an accidentes no suscepti+les de repetirse; entonces 2o esta+a perdiendo mi tiempo. 5u+o un punto en el 3ue me sent. firmemente con encido de 3ue en efecto esta+a perdiendo mi tiempo. 5a+.a estado estudiando psicolo-.a I=reud; (dler; Jun-J a lo lar-o de cuatro a*os aproCimadamente 2 me empez" a parecer 3ue mientras ms estudia+a; menos sa+.a. ,ran alrededor de las dos de la ma*ana. (rro& mi li+ro al suelo 2 me fui a acostar; decidido a no perder ms tiempo en pro2ectos inDtiles como el de estudiar a los -i-antes 3ue esta+an en desacuerdo incluso entre ellos mismos. ( partir de ese momento me dedicar.a a mi ne-ocio de electr"nica 2 nada ms. 9o esta+a descuidando; 2 el dinero escasea+a. (proCimadamente dos horas ms tarde me despert a causa de un sue*o. Bo se trata+a de una serie de acontecimientos; como sucede en la ma2or parte de los sue*os; simplemente de una luz. ,l campo isual en mi sue*o esta+a +a*ado por la luz del sol al mediod.a; un resplandor dorado; sumamente +rillante. (+r. los o&os 2 esta+a oscuro en mi ha+itaci"n llena de som+ras. Cerr los o&os 2 ol i" a estar +rillante. Oepet. esto en arias ocasiones: o&os a+iertos; oscuroN o&os cerrados; +rillante. ,n la tercera o cuarta ocasi"n en la 3ue cerr los o&os i tres nDmeros: 3R 'R3. G despus otra serie de nDmeros: 3R7R3 G la si-uiente ez la primera serie ol i" a aparecer; 2 despus de otra ez la se-unda serie. 24

Go esta+a menos interesado en los seis nDmeros 3ue en la luz; 3ue empez" a des anecerse poco a poco. Me pre-unt si la ida lle-ar.a a su fin como un foco; con un relmpa-o repentino de luz. Cuando me di cuenta de 3ue no me esta+a muriendo 3uise hacer 3ue la luz re-resara para estudiarla. Modifi3u mi respiraci"n; mi posici"n en la cama; mi ni el mentalN nada dio resultado. 9a luz continu" des anecindose. ,n con&unto; la luz dur" alrededor de cinco minutos. Fuiz los nDmeros ten.an un si-nificado. Permanec. despierto el resto de la noche tratando de recordar nDmeros telef"nicos; direcciones; nDmeros de licencias; cual3uier cosa 3ue pudiera dar un si-nificado a a3uellos nDmeros. 5o2 d.a cuento con un modo eficaz de descu+rir lo 3ue los sue*os si-nifican; pero en a3uella poca toda .a me encontra+a en las primeras etapas de mi in esti-aci"n. (l d.a si-uiente; cansado como lo esta+a despus de ha+er dormido Dnicamente dos horas; se-u. tratando de relacionar los nDmeros con al-o 3ue 2a conociera. (hora ten-o 3ue relatar al-unos incidentes sin importancia; 3ue me condu&eron a descifrar el misterio 2 de all.; a una parte importante del curso de Control Mental. Fuince minutos antes de la hora de cerrar mi taller de electr"nica; un ami-o fue a erme para in itarme a tomar un caf. Mientras me espera+a; pas" mi esposa 2 me di&o: E Ga 3ue an a ir a tomar un caf; 4por 3u no pasan al lado meCicano 2 me compran un poco de alcohol de fricci"n6 Cerca del puente ha2 una tienda en donde el alcohol de fricci"n es ms +arato. ,n el camino le ha+l a mi ami-o acerca del sue*o; 2 mientras lo hac.a se me ocurri" una idea: 3uiz lo 3ue ha+.a isto era el nDmero de un +illete de loter.a. Pasamos en el auto frente a una tienda en la 3ue se encontra+a la oficina central de la loter.a meCicana; pero era la hora de cerrar 2 las cortinas 2a esta+an corridas. Bo ten.a importancia; de todos modos era una idea a+surda; 2 se-uimos una cuadra ms para comprar el alcohol para mi esposa. Mientras el dependiente me en ol .a el alcohol; mi ami-o me llam" desde otra parte de la tienda. E4Cul es el nDmero 3ue esta+as +uscando6 E @resRcuatroRtres; tresRsieteRtres Rle di&e. E K?en a erL (ll. esta+a la mitad de un +illete con el nDmero 3R'R3. ( lo lar-o de la OepD+lica de MCico cada uno de los cientos de miles de endedores; al i-ual 3ue esta pe3ue*a tienda; reci+e +illetes con los mismos primeros tres nDmeros cada mes. ,sta tienda era la Dnica en toda la naci"n 3ue end.a el nDmero 3'3. ,l nDmero 373 se end.a en la ciudad de MCico. Unas cuantas semanas despus me enter de 3ue mi mitad del primer +illete de loter.a 3ue ha+.a comprado en mi ida se ha+.a -anado !% %%% d"lares; los mismos 3ue necesita+a con ur-encia. (un3ue me sent.a sumamente al+orozado; hice caso omiso del refrn 3ue dice: A( ca+allo re-alado no se le mira el colmilloA; 2 analic con sumo cuidado este ca+allo re-alado; 2 lo 3ue descu+r. result" ser mucho ms alioso 3ue el re-alo mismo. Mi refleCi"n constitu2" el fundamento para una con icci"n s"lidamente cimentada de 3ue mis estudios al.an la pena. 7e al-una manera ha+.a 2o esta+lecido contacto con la 1nteli-encia Suprema. Fuiz ha+.a esta+lecido contacto con ella en muchas ocasiones 2 no me ha+.a dado cuentaN en esta ocasi"n lo sa+.a. @omemos en cuenta el nDmero de acontecimientos aparentemente casuales 3ue me condu&eron a esto. ,n un momento de desesperaci"n; so* con un nDmero en una forma hasta tal punto sorprendente Icon a3uella luzJ 3ue ten.a 3ue recordarlo. 7espus un ami-o lle-" para in itarme a tomar un caf 2 aun3ue esta+a fati-ado; acept. Mi esposa pas" 2 me pidi" 3ue comprara 25

alcohol de fricci"n; cosa 3ue me condu&o al Dnico sitio en MCico en donde ese +illete en particular esta+a a la enta. Cual3uiera 3ue piense 3ue todo esto no es ms 3ue una coincidencia estar.a en apuros para eCplicar un hecho sorprendente; 3ue se puede constatar ca+almente: cuatro -raduados de Control Mental en ,stados Unidos; tam+in -anaron en loter.as; por medio del uso de otras tcnicas 3ue 2o desarroll ms tarde. ,llos son: Oe-ina M. =ornecHer; de OocHford 1llinois; 3uien -an" 3%% %%% d"laresN 7a id SiHich; de Chica-o; 3uien -an" 3%% %%% d"laresN =rances Morroni; de Chica-o; 3uien -an" /% %%% d"lares 2 John =lemin-; de >uffalo; Bue a GorH; 3uien -an" /% %%% d"lares. Bo tenemos nin-una o+&eci"n en contra de la pala+ra AcoincidenciaA en Control Mental; de hecho le ad&udicamos un si-nificado especial. Cuando una serie de acontecimientos 3ue resulta dif.cil eCplicar conduce a un resultado constructi o; le damos el nom+re de coincidencia. Cuando los acontecimientos conducen a un resultado destructi o les damos el nom+re de accidente. ,n Control Mental aprendemos a pro ocar coincidencias. A,s simplemente una coincidenciaA; constitu2e una frase 3ue nosotros no empleamos. ,l sue*o 3ue me lle " a -anar en la loter.a me con enci" de la eCistencia de la 1nteli-encia Suprema 2 de su aptitud para comunicarse conmi-o. ,l 3ue esto sucediera cuando 2o esta+a dormido 2 profundamente pertur+ado en relaci"n con el tra+a&o de mi ida no resulta nota+le en a+soluto; se-Dn lo eo ahora. Miles de personas han reci+ido informaci"n en sus sue*os de al-Dn modo paranormal cuando se encontra+an desesperados o en peli-ro; o en un momento crucial de su ida. ,n la >i+lia se narra un -ran nDmero de sue*os de este tipo. Sin em+ar-o; en ese momento; el hecho de me sucediera a m. parec.a nada menos 3ue un mila-ro. 7e mis lecturas recorda+a 3ue =reud dec.a 3ue el sue*o crea condiciones fa ora+les para la telepat.a. Para dar una eCplicaci"n a mi sue*o tu e 3ue ir ms all 2 pensar 3ue el sue*o crea condiciones fa ora+les para reci+ir informaci"n de la 1nteli-encia Suprema. 7espus fui toda .a ms le&os 2 me pre-unt si tendr.amos 3ue ser como al-uien 3ue espera pasi amente a 3ue el telfono suene. 4Bo podr.amos nosotros mismos marcar el nDmero para comunicarnos con la 1nteli-encia Suprema; +a&o nuestra propia iniciati a6 Como persona reli-iosa; 2o razon 3ue si podemos lle-ar a 7ios por medio de la oraci"n; se-uramente 3ue podemos idear un mtodo para lle-ar a la 1nteli-encia Suprema. IComo usted er ms adelante; en el cap.tulo 3uince; en donde ha+lo de 7ios 2 de la 1nteli-encia Suprema; me refiero a cosas diferentesJ. S.; mis eCperimentos demostra+an 3ue podemos comunicarnos con la 1nteli-encia Suprema de arias maneras. Una de ellas es el Control de los Sue*os; 3ue resulta mu2 sencillo 2 se aprende con facilidad. Usted no puede contar con 3ue una luz +rillante lo a2ude a recordar sus sue*os; pero puede confiar en el efecto acumulati o de pro-ramarse mientras est a ni el; para recordarlos. Mientras medita &ustamente antes de irse a dormir; di-a: AFuiero recordar un sue*o. ?o2 a recordar un sue*oA. (hora durmase con papel 2 lpiz &unto a su cama. Cuando se despierte; 2a sea por la noche o en la ma*ana; escri+a lo 3ue recuerde de un sue*o. Si-a practicando esto noche tras noche 2 su recordaci"n ser ms clara 2 ms completa. Cuando se sienta satisfecho de ha+er desarrollado su ha+ilidad; estar preparado para el se-undo paso: 7urante su sesi"n de meditaci"n; antes de dormirse; repase un pro+lema 3ue se pueda resol er por medio de informaci"n o conse&os. (se-Drese de 3ue erdaderamente le interesa resol erlo; pues las pre-untas ociosas producen respuestas ociosas. (hora pro-rmese a s. mismo con estas pala+ras: AFuiero tener un sue*o 3ue conten-a informaci"n para resol er el pro+lema 3ue ten-o en mente. ?o2 a tener dicho sue*o; lo o2 a recordar 2 lo o2 a comprenderA. Cuando se despierte por la noche o por la ma*ana; reconstru2a el sue*o 3ue recuerde en forma ms . ida 2 +us3ue su si-nificado. Como mencion con anterioridad; nuestro mtodo para la interpretaci"n de los sue*os tiene 3ue ser diferente del mtodo freudiano; en irtud de 3ue nosotros -eneramos deli+eradamente los 26

sue*os. ,n consecuencia; si acaso est usted familiarizado con la interpretaci"n freudiana de los sue*os; ol .dese de ella para los efectos de Control Mental. 1ma-ine lo 3ue =reud dir.a acerca de este sue*o: un hom+re se encontra+a en medio de la sel a rodeado de sal a&es. Se esta+an acercando a l en actitud amenazadora; alzando 2 +a&ando sus lanzas. Cada lanza ten.a un a-u&ero en la punta. Cuando se despert" io su sue*o como la respuesta a un pro+lema 3ue ha+.a o+sesionado su tra+a&o: c"mo dise*ar una m3uina de coser. Pod.a hacer 3ue la a-u&a su+iera 2 +a&ara; pero no 3ue cosiera... hasta 3ue su sue*o le di&o 3ue hiciera un a-u&ero en la punta. ,l hom+re era ,lias 5oPe; in entor de la primera m3uina de coser prctica. Un -raduado de Control Mental atri+u2e al control de los sue*os el mrito de ha+erle sal ado la ida. ,n la .spera de un ia&e de siete d.as en motocicleta; l pro-ram" un sue*o para 3ue le ad irtiera de cual3uier peli-ro en particular 3ue l pudiera enfrentar. 9a ma2or parte de los ia&es prolon-ados 3ue ha+.a hecho con anterioridad se ha+.an caracterizado por pe3ue*os percances: un neumtico desinflado en una ocasi"nN tierra en la man-uera del com+usti+le en otraN 2 en su Dltimo ia&e; una ne ada impre ista. So*" 3ue esta+a en la casa de un ami-o. Para cenar le ser .an un plato lleno de e&otes crudos Iha+ichuelas tiernas en su ainaJ; en tanto 3ue todos los dems sa+orea+an una deliciosa 3uich 9loraren. 4Si-nifica+a esto 3ue ten.a 3ue a+stenerse de comer e&otes a lo lar-o de su ia&e6 ,l peli-ro de 3ue esto sucediera era m.nimo; 2a 3ue le desa-rada+an los e&otes; particularmente crudos. 4Si-nifica+a el sue*o 3ue 2a no era +ien enido en la casa de su ami-o6 Bo; l ten.a confianza en su amistadN adems de ello; eso no ten.a nada 3ue er con su ia&e en motocicleta. 7os d.as ms tarde ia&a+a a toda elocidad por una carretera de Bue a GorH; en la madru-ada. ,ra una hermosa ma*ana; la carretera esta+a en perfectas condiciones; 2 no ha+.a trfico; eCcepto por un pe3ue*o cami"n 3ue i+a adelante. Cuando se acerc" al cami"n o+ser " 3ue esta+a car-ado con sacos de e&otes. Oecordando su sue*o aminor" la elocidad de #/ a $/ millas por horaN despus; al tomar una cur a a !/ millas por hora; la llanta trasera de su motocicleta res+al" un poco en la cur a... Kcon al-unos e&otes 3ue ha+.an ca.do del cami"nL. ( una elocidad ms alta el res+al"n ha+r.a resultado serio; posi+lemente fatal. Snicamente usted puede interpretar los sue*os 3ue decide tener. Con una autopro-ramaci"n anticipada 2 ordenada para comprender sus sue*os; tendr una AcorazonadaA en cuanto a su si-nificado. 9a corazonada con frecuencia constitu2e el medio por el cual nuestro su+consciente silenciosamente se comunica con nosotros. Con prctica usted ad3uirir una confianza cada ez ma2or en estas corazonadas pro-ramadas. 9as pala+ras 3ue he su-erido emplear para la autopro-ramaci"n son a3uellas 3ue utilizamos en las clases de Control Mental. @am+in funcionarn otras pala+ras; pero en caso de 3ue lle-ue a tomar un curso de Control Mental; 2a estar condicionado 2 tendr una eCperiencia ms plena si ha arrai-ado las pala+ras eCactas con anticipaci"n; en el ni el (lfa. Si es paciente con el Control de los Sue*os 2 lo practica; descu+rir uno de los recursos mentales ms aliosos. Bo espere razona+lemente con ertirse en un -anador de la loter.aN es parte del sistema de las loter.as el 3ue sean pocos los 3ue -anen. Pero es parte de la naturaleza de la ida el 3ue todo el mundo puede -anar mucho ms de lo 3ue ofrecen las loter.as.

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CAP4T2LO ( S2S PALA,RAS TIENEN PO1ER

,n la 1ntroducci"n su-erimos 3ue usted no practicara nin-uno de los e&ercicios durante la primera lectura. 9o si-uiente es una eCcepci"n: p"n-alo en prctica en este momento. Utilice toda su ima-inaci"n en este e&ercicio. ?amos a analizar las implicaciones 3ue tiene esto. 1ma-ine 3ue est parado en su cocina; sosteniendo un lim"n 3ue aca+a de sacar del refri-erador. Se siente fr.o en su mano. M+ser e su aspecto eCterior; su cscara amarillenta. @iene un color amarillo aceitoso; 2 la cscara termina en dos pe3ue*as puntas erdes. (pritelo un poco 2 sienta su firmeza 2 su peso. (hora ll ese el lim"n a la nariz 2 hulalo. Bada huele como un lim"n; 4no es as.6. (hora parta el lim"n a la mitad 2 hulalo. ,l olor es ms intenso. (hora murdalo 2 de&e 3ue el &u-o se arremoline en su +oca. @ampoco ha2 nada 3ue ten-a el sa+or de un lim"n; 4no es cierto6 (l lle-ar a este punto; si ha usado +ien su ima-inaci"n; se le ha+r hecho a-ua la +oca. ?amos a analizar las aplicaciones 3ue tiene todo esto. Pala+ras; Asimples pala+rasA; afectaron sus -lndulas sali ales. 9as pala+ras ni si3uiera refle&aron una realidad; sino al-o 3ue usted ima-in". Cuando le2" a3uellas pala+ras acerca del lim"n le esta+a diciendo a su cere+ro 3ue ten.a un lim"n; aun3ue en realidad no ha+la+a en serio. Su cere+ro lo tom" seriamente 2 le di&o a sus -lndulas sali ales: E ,ste tipo est mordiendo un lim"n. (pDrense; en&ua-uen la +oca. 9as -lndulas o+edecieron. 9a ma2or parte de nosotros pensamos 3ue las pala+ras 3ue usamos refle&an si-nificados 2 3ue lo 3ue si-nifican puede ser +ueno o malo; cierto o falso; poderoso o d+il. ,sto es erdad; pero no es todo. 9as pala+ras no solamente refle&an la realidad; sino 3ue crean una realidad; como el flu&o de la sali a. ,l cere+ro no es un intrprete perspicaz de nuestras intencionesN reci+e informaci"n 2 la acumula; 2 como est a car-o de nuestro cuerpo; si le decimos al-o como: A(hora me esto2 comiendo un lim"nA; empieza a funcionar. 5a lle-ado el momento para lo 3ue en Control Mental llamamos Alimpieza mentalA. Bo ha2 e&ercicio al-uno para esto; sino es simplemente la decisi"n de tener cuidado con las pala+ras 3ue usemos para acti ar nuestro cere+ro. ,l e&ercicio del lim"n 3ue lle amos a ca+o era neutral: f.sicamente no nos aport" +eneficio ni per&uicio. Pero las pala+ras 3ue empleamos a diario pueden pro ocar indistintamente +eneficios o da*os. Un -ran nDmero de ni*os &ue-an un &ue-uito a la hora de comer. 7escri+en la comida 3ue estn in-iriendo en los trminos ms nausea+undos posi+les: la mante3uilla est hecha de insectos apachurrados; para ele-ir como e&emplo uno de los menos pintorescos 3ue recuerdo. ,l o+&eto del &ue-o consiste en fin-ir 3ue uno no siente nuseas ante estas perspecti as nue as so+re los alimentos; 2 empu&ar a otra persona ms all de su capacidad para fin-ir. Con frecuencia da resultado; 2 lo 3ue sucede es 3ue de pronto al-uien pierde el apetito. Como adultos; con frecuencia caemos en este mismo &ue-o. (pa-amos nuestro apetito por la ida con pala+ras ne-ati as; 2 las pala+ras; al ir haciendo acopio de poder con la repetici"n; a su ez dan ori-en a idas ne-ati as. 28

E 4C"mo ests6 E Mmm; no me puedo 3ue&ar; o E Bo ale la pena 3ue&arse; o E (h.; re-ular. 47e 3u manera responde el cere+ro ante estas actitudes deprimentes6 Cuando Aresulta un tormento la ar los trastesA o Aes un -ran dolor de ca+eza poner al corriente su talonario de che3uesA o Ale enferma el clima 3ue estamos padeciendoA; esto me hace pensar 3ue los proct"lo-os de+en una -ran parte de sus in-resos a las pala+ras 3ue nosotros empleamos. Oecuerde 3ue el cere+ro es un intrprete literal. 7ice: E ,ste tipo est pidiendo un dolor de ca+eza. Mu2 +ien; ha2 3ue darle un dolor de ca+eza. 7esde lue-o; cada ez 3ue decimos 3ue al-o nos pro oca dolor; no sur-e un dolor de inmediato. ,l estado natural del cuerpo es la +uena salud; 2 todos sus procesos estn adaptados para la salud. Bo o+stante; si se aporrean sus defensas lo suficiente en forma er+al; aca+a por producir las mismas enfermedades 3ue le ordenamos. 7os cosas a*aden poder a las pala+ras 3ue utilizamos: nuestro ni el mental 2 el -rado de participaci"n emocional en lo 3ue decimos. Si decimos A7ios m.o; eso dueleA; con con icci"n; le ofrecemos una clida hospitalidad al dolor. Si decimos AK(3u. no consi-o 3ue se ha-a nadaLA; con ehemencia; la frase se con ierte en una realidad 3ue a*ade una alidez efecti a al sentimiento. Control Mental ofrece defensas eficaces contra nuestros propios h+itos noci os. ,n (lfa 2 @heta nuestras pala+ras tienen un poder incrementado en forma incre.+le. ,n los cap.tulos anteriores usted 2a io como; mediante pala+ras sencillas; puede pro-ramar por anticipado sus sue*os 2 transferir de las pala+ras a sus tres dedos el poder para lle arlos a (lfa. Go &ams me re. de ,mile Cou; aun3ue en estos tiempos sofisticados un -ran nDmero de personas lo hace. ,l es famoso por una frase 3ue ho2 d.a hace re.r con la misma certeza 3ue la culminaci"n in-eniosa de un chascarrillo: ACada d.a; en todos sentidos; esto2 me&or 2 me&orA. K,stas pala+ras han curado a miles de personas de enfermedades erdaderamente -ra esL Bo constitu2en un chascarrilloN 2o las respeto 2 eo al doctor Cou con asom+ro 2 -ratitud; por3ue he aprendido lecciones inaprecia+les de su li+ro SelfRMaster2 @hrou-h (utosu--estion IBue a GorH: Samuel :eiser; !07'J. ,l doctor Cou fue 3u.mico durante casi treinta a*os en @ro2es; =rancia; lu-ar donde naci". 7espus de estudiar 2 eCperimentar con la hipnosis; ela+or" una psicoterapia propia; +asada en la autosu-esti"n. ,n !0!% a+ri" una cl.nica -ratuita en Banc2; en donde trat" con Cito a miles de pacientes; al-unos con reumatismo; se eros dolores de ca+eza; asma; parlisis en una eCtremidad; otros con tartamudeos; lla-as tu+erculosas; tumores fi+rosos 2 Dlceras... una sorprendente ariedad de padecimientos. Jams cura+a a nadie; dec.a 3ue les ense*a+a a curarse a s. mismos. Bo ca+e la menor duda de 3ue las curaciones ocurrieron Iestn perfectamente documentadasJ pero el mtodo Cou ha desaparecido casi por completo desde la muerte de l; en !0$#. Si este mtodo hu+iera sido tan comple&o 3ue Dnicamente unos cuantos especialistas pudieran aprender a practicarlo; puede ser 3ue estu iera ampliamente difundido ho2 d.a. ,s un mtodo sencillo. Cual3uier persona lo puede aprender. Su esencia est en Control Mental. ,Cisten dos principios fundamentales: !. Unicamente podemos pensar en una cosa a la ez; 2 $. Cuando nos concentramos en un pensamiento; el pensamiento se con ierte en realidad por3ue nuestro cuerpo lo trasforma en acci"n. 29

Por lo tanto; si usted desea acti ar los procesos de curaci"n de su cuerpo; simplemente repita einte eces consecuti as: ACada d.a; en todos sentidos; esto2 me&or 2 me&orA. 5a-a esto dos eces al d.a 2 estar usando el mtodo Cou. Como mis propias in esti-aciones han demostrado 3ue el poder de las pala+ras se intensifica enormemente en los ni eles meditati os; he hecho al-unas adaptaciones de este mtodo. ( ni el (lfa 2 @heta nosotros decimos: ACada d.a; en todos sentidos; esto2 me&or; me&or 2 me&orA. 9o decimos tan solo una ez durante la sesi"n de meditaci"n. @am+in decimos I2 esto i-ualmente es influencia del doctor CouJ: A9os pensamientos ne-ati os 2 las su-estiones ne-ati as no tienen influencia al-una so+re m. en nin-Dn ni el mentalA. ,stas dos oraciones solas han producido un nDmero impresionante de resultados concretos. 7e particular inters es la eCperiencia de un soldado 3ue de sD+ito fue en iado a 1ndochina; antes de 3ue pudiera terminar ms 3ue el primer d.a del curso de Control Mental. Tl recorda+a la manera de meditar 2 recorda+a estas dos oraciones. =ue asi-nado a la unidad de un sar-ento alcoh"lico de carcter irrita+le; 3ue esco-i" al recin lle-ado para hacerlo .ctima especial de su a+uso. (l ca+o de unas cuantas semanas el soldado empez" a despertarse por la noche con accesos de tos; despus con ata3ues de asma; 3ue nunca antes ha+.a tenido. Un eCamen mdico eChausti o demostr" 3ue su salud era perfecta. ,ntre tanto l se fati-a+a cada d.a msN empez" a tener un desempe*o deficiente en su tra+a&o 2 atra&o la atenci"n toda .a ms desa-rada+le por parte de su sar-ento. Mtros inte-rantes de su unidad empezaron a recurrir a las dro-asN l recurri" a Control Mental 2 a las oraciones mencionadas. Por fortuna ten.a la oportunidad de meditar tres eces al d.a. E ,n tres d.as esta+a completamente inmune al sar-ento. 5ac.a lo 3ue me dec.a 3ue hiciera; pero nada de lo 3ue di&era pod.a afectarme. (l ca+o de una semana de& de toser 2 el asma desapareci". Si esto me lo hu+iera dicho un -raduado de Control Mental; me ha+r.a sentido complacido; como me siento siempre con las narraciones de Citos; pero no mu2 impresionado. Contamos con al-unas tcnicas ms poderosas para la autocuraci"n; las mismas 3ue le a2udar a aprender en cap.tulos posteriores. 9o 3ue con ierte la eCperiencia de este hom+re en un caso particularmente interesante es 3ue l no conoc.a nin-una de estas tcnicas; sino 3ue us" solamente las dos afirmaciones 3ue aprendi" a3uel primer d.a. 9as pala+ras son sorprendentemente poderosas incluso a ni eles mentales mucho ms profundos 3ue los 3ue usamos en Control Mental. Una enfermera anestesista I2 conferencista de Control MentalJ de MHlahoma; la se*ora Jean Ma+re2; aplica este conocimiento para a2udar a sus pacientes. @an pronto 3ue se encuentran +a&o los efectos de una anestesia profunda; ella murmura en sus o.dos instrucciones 3ue pueden acelerar su recuperaci"n; 2 en al-unos casos sal ar su ida. 7urante una operaci"n; cuando normalmente se esperar.a una hemorra-ia a+undante; el ciru&ano se mostr" asom+rado: apenas si ha+.a un hilillo de san-re. 9a se*ora Ma+re2 ha+.a murmurado: E 7i-a a su cuerpo 3ue no san-re. 5izo esto antes de la primera incisi"n; 2 despus aproCimadamente cada diez minutos a lo lar-o de la operaci"n. ,n el curso de otra inter enci"n ella murmur": E Cuando despierte; sentir 3ue todo el mundo en su ida la ama; 2 se amar a s. mismaE. ,sta paciente preocupa+a de forma especial a su ciru&ano. ,ra una mu&er tensa; 3ue continuamente 30

se 3ue&a+a 2 para ella cual3uier dolor resulta+a nefasto; actitud 3ue pod.a entorpecer su recuperaci"n. Ms tarde; cuando despert" de los efectos de la anestesia; ha+.a una nue a eCpresi"n en su rostro; 2 tres meses despus el ciru&ano le di&o a la se*ora Ma+re2 3ue esta paciente; 3ue otrora fuera por dems ner iosa; esta+a AtransformadaA Se ha+.a con ertido en una persona rela&ada 2 optimista; 2 se recuper" rpidamente de su operaci"n. ,l tra+a&o de la se*ora Ma+re2 ilustra tres cosas 3ue nosotros ense*amos en Control Mental: Primero; las pala+ras tienen un poder especial en los ni eles mentales profundos: se-undo; la mente e&erce una autoridad mucho ms firme so+re el cuerpo de la 3ue se le atri+u2eN 2 tercero; como o+ser en el cap.tulo /; siempre estamos conscientes. 4Cuntos padres de familia entran +ruscamente en la ha+itaci"n de un ni*o dormido; acomodan con rapidez las co+i&as 2 se salen; cuando una pausa para decir unas cuantas pala+ras positi as 2 amorosas a2udar.an a 3ue el ni*o se sintiera ms se-uro 2 ms tran3uilo a lo lar-o del d.a6 Son tantos los -raduados de Control Mental 3ue informan acerca de me&or.as en su salud; en ocasiones antes de ha+er terminado si3uiera el curso; 3ue en una ocasi"n descu+r. 3ue me encontra+a a punto de tener una dificultad con la profesi"n mdica de mi ciudad natal. (l-unos pacientes dec.an a sus mdicos 3ue nosotros ha+.amos curado sus pro+lemas de salud; 2 los mdicos se 3ue&aron ante el fiscal de distrito. Tl realiz" una in esti-aci"n 2 a eri-u" 3ue no est+amos practicando medicina; como tem.an los doctores. Por fortuna no es ile-al 3ue Control Mental resulte +enfico para la salud; o de lo contrario la or-anizaci"n de Control Mental no eCistir.a ho2 d.a.

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CAP4T2LO ) EL PO1ER 1E LA IMA?INACI3N

9a fuerza de oluntad necesita con3uistar un enemi-o antes de alcanzar su o+&eti o. @rata de ser ruda 2; al i-ual 3ue la ma2or parte de los rufianes; se aco+arda cuando las cosas se ponen dif.ciles. ,Ciste una manera ms sua e 2 ms sencilla de encer los h+itos noci os: la ima-inaci"n. 9a ima-inaci"n se enfoca directamente al o+&eti o 2 consi-ue lo 3ue desea. ,sta es la raz"n por la cual en los cap.tulos anteriores le di tanta importancia al hecho de 3ue usted asimilara la isualizaci"n llena de realismo en los ni eles profundos de la mente. Si usted estimula a su ima-inaci"n con creencias; deseos 2 eCpectati as; 2 la entrena para 3ue isualice sus o+&eti os de tal manera 3ue usted los ea; los sienta; los escuche; los prue+e 2 los to3ue; conse-uir lo 3ue desea. ACuando la oluntad 2 la ima-inaci"n estn en conflicto; es siempre la ima-inaci"n la 3ue triunfaA; escri+i" en cierta ocasi"n ,mile Cou. Si usted piensa 3ue desea a+andonar un h+ito noci o; es pro+a+le 3ue se est en-a*ando a s. mismo. Si en realidad deseara a+andonarlo; el h+ito desaparecer.a por s. solo. 9o 3ue usted de+e desear ms 3ue de&ar el h+ito como tal es el +eneficio de a+andonarlo. Una ez 3ue aprenda a desear ese +eneficio; 3uedar li+re del h+ito Aindesea+leA. ,l pensar acerca de su h+ito 2 decidir firmemente 3ue lo a a a+andonar puede li-arlo ms estrechamente a l. 9a situaci"n se parece un poco a la de proponerse 3ue se a a dormirN la misma firmeza de su decisi"n puede mantenerlo despierto. (hora amos a er de 3u manera se puede hacer 3ue todo esto tra+a&e en su fa or. Como e&emplos; usaremos dos h+itos 3ue los -raduados de Control Mental superan en forma por dems eCitosa: comer en eCceso 2 fumar. Si usted desea +a&ar de peso; el primer paso consiste en analizar el pro+lema en el ni el eCterno. 4Su pro+lema radica en comer demasiado; en no hacer el e&ercicio suficiente; o en am+as cosas6 Mu2 +ien puede suceder 3ue no sea el comer en eCceso; sino el comer los alimentos e3ui ocados. Una dieta de alimentos ms adecuados a sus necesidades particulares puede ser la respuesta. Su mdico puede aconse&arle. 4Por 3u desea +a&ar de peso6 4,st tan -ordo 3ue su salud se e afectada; o sencillamente siente 3ue si estu iera ms del-ado ser.a ms atracti o6 Cual3uiera de las dos cosas proporciona una +uena raz"n para +a&ar de peso; pero es preciso 3ue usted sepa de antemano cul es el +eneficio 3ue espera o+tener de la reducci"n de peso. Si usted 2a come los alimentos adecuados en cantidades moderadas; si hace tanto e&ercicio como le es posi+le dentro de un l.mite razona+le; 2 solamente est un poco eCcedido de peso; mi conse&o ser.a Ia menos 3ue su mdico di-a lo contrarioJ; 3ue se conforme con su estado. 9a alternati a constitu2e un trastorno innecesario para usted. (dems pro+a+lemente ha2a pro+lemas ma2ores 2 oportunidades ms importantes en su ida para 3ue pon-a en prctica su Control Mental. Si est se-uro de 3ue en realidad desea +a&ar de peso 2 sa+e la raz"n; su si-uiente paso consiste en analizar todos los +eneficios 3ue deri ar; no los +eneficios -enerales como Alucir me&orA sino los concretos 3ue impli3uen; si fuera posi+le; la participaci"n de sus cinco sentidos. ,&emplo: ?ista: ,ncuentre una foto-raf.a su2a de cuando esta+a tan del-ado como le -ustar.a estar ahora. 32

@acto: 1ma-ine cun tersos se sentirn al tacto sus +razos; sus muslos 2 su ientre cuando uel a a estar del-ado. <usto: 1ma-ine los sa+ores de los alimentos a los 3ue dar ma2or importancia en su nue a dieta. Mlfato: 1ma-ine el olor de los alimentos 3ue comer. M.do: Kima-ine lo 3ue dirn a3uellas personas 3ue son importantes para usted acerca de su Cito al +a&ar de pesoL Bi si3uiera los cinco sentidos +astan para lo-rar una isualizaci"n a conciencia. 9as emociones tam+in son importantes. 1ma-ine cun al+orozado 2 confiado se sentir cuando est tan del-ado como desea estar. Una ez 3ue todo est arrai-ado con firmeza en la mente; p"n-ase a ni el. 7 ori-en a su pantalla mental 2 pro2ecte en ella una isualizaci"n del aspecto 3ue tiene actualmente. (hora de&e 3ue desaparezca 2 desde la iz3uierda Iel futuroJ deslice una ima-en Iacaso sea la ie&a foto-raf.aJ de s. mismo con el aspecto 3ue desea tener 2 3ue tendr cuando la dieta ten-a Cito. Mientras contempla mentalmente su nue a fi-ura; ima-ine con todos los detalles 3ue le sea posi+le; lo 3ue sentir cuando est as. de del-ado. 4Fu sentir cuando se incline para atarse las a-u&etas de los zapatos; cuando su+a las escaleras; cuando pueda usar su ropa 3ue ahora le 3ueda demasiado a&ustada6; 4c"mo se er en tra&e de +a*o6 @"mese su tiempo 2 sienta todo esto. Oecorra con los cinco sentidos uno por uno; c"mo se descri+i" arri+a. 4Fu efecto le producir a s. mismo el ha+er realizado este o+&eti o6 (hora repase mentalmente su nue a dieta; no solamente lo 3ue a a comer; sino la cantidad; 2 eli&a al-unos +ocadillos; 2a sean zanahorias crudas o cual3uier otra cosa. 7.-ase a s. mismo 3ue estos son los Dnicos alimentos 3ue su cuerpo necesitar 2 3ue no en iar punzadas de ham+re como un medio para pedir ms. (3u. lle-a a su fin su sesi"n de meditaci"n. Oep.tala dos eces al d.a. M+ser e 3ue a lo lar-o de su sesi"n de meditaci"n no hu+o una sola ima-en o pensamiento so+re los alimentos 3ue no de+e comer. 9os come en eCceso por3ue le -ustanN el solo hecho de pensar en ellos har 3ue su ima-inaci"n se tam+alee en direcciones indesea+les. ,n el diario Mercur2 BePs I!3 de octu+re de !07'J; de San Jos; Cal.; se citaron las si-uientes pala+ras de (leCis Smith; actriz de 5oll2Pood: A9os pensamientos positi os funcionan de mara illa en una dieta para +a&ar de peso. Bo piense una sola ez en lo 3ue est rechazando; concntrese en lo 3ue est o+teniendoA. Con frecuencia le dicen 3ue luce ms atracti a ahora 3ue cuando film" al-unas de las pel.culas de la :arner >rothers 3ue se eChi+en ho2 d.a por tele isi"n. ,lla atri+u2e -ran parte de esto a Control Mental. A9a -ran diferenciaA; dice ella; se-Dn la cita del diario: Aes 3ue ahora esto2 ms e3uili+rada 2 ten-o un ma2or control so+re m. mismaA. ,n su pro-rama para reducir de peso; ase-Drese de ele-ir una meta razona+le para la reducci"n de pesoN de lo contrario destruir la credi+ilidad de su pro2ecto. Si tiene $/ Hilos de eCceso; no puede esperar razona+lemente 3ue lucir como (udre2 5ep+urn o MarH Spitz la semana entrante. Pocos sern los +eneficios 3ue o+ten-a si se isualiza as.. ,s posi+le 3ue reci+a ie&os mensa&es corporales durante los primeros d.as; 3ue le recordarn las delicias de los +om+ones. ( lo lar-o de sus acti idades diarias; cuando posi+lemente no cuente con tiempo para meditar; respire profundamente; una sus tres dedos; 2 recurdese a s. mismo; con las mismas pala+ras 3ue us" durante la sesi"n de meditaci"n; 3ue su dieta es lo Dnico 3ue su cuerpo necesita 2 3ue no sentir punzadas de ham+re. Un istazo rpido a una ie&a foto-raf.a su2a con el aspecto 3ue le -ustar.a tener; le dar apo2o.

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Conforme pro-rese con su Control Mental en sta 2 otras reas; su estado mental en -eneral me&orar 2 esto a su ez contri+uir en forma ms importante al funcionamiento apropiado de su cuerpo 2 con una pe3ue*a a2uda mental; su cuerpo +uscar con ms -usto su peso adecuado. ,Cisten mDltiples ariaciones de esta tcnica; 3ue usted puede emplear 2 se le pueden ocurrir en el transcurso de una sesi"n de meditaci"n. Un o+rero de una f+rica de Mmaha; se di&o a s. mismo durante sus meditaciones: E (petecer 2 comer tan solo a3uellos alimentos +uenos para mi cuerpo. 7e pronto descu+ri" 3ue ten.a un nue o inters en las ensaladas 2 los &u-os de erduras; 2 3ue su inters en los alimentos ricos en calor.as i+a disminu2endo. Oesultado: perdi" $% Hilos en cuatro meses. Una mu&er de (mes; 1oPa; utiliz" la misma tcnica. Unos cuantos d.as ms tarde compr" unas donas: tres para sus hi&os 2 tres para los ami-os de ellos. E Me ol id por completo de comprar una para m.. Casi llor. KControl Mental esta+a dando resultadoL Un -ran&ero de Mason Cit2; 1oPa; compr" un tra&e de !/% d"lares 3ue; por no ser de su talla; le 3ueda+a mu2 mal. Bo pod.a cerrarse el pantal"n ni a+otonarse el saco. E ,l dependiente pens" 3ue 2o esta+a loco Rdi&oR. Pero con la tcnica de la pantalla mental perdi" casi eintitrs Hilos en cuatro meses. E G ahora el tra&e parece hecho a mi medida. Bo todos los resultados son tan espectaculares. 7e hecho; no es preciso 3ue todos lo sean. Sin em+ar-o; Caroline de Sandre; de la ciudad de 7en er 2 Jim :illiams; 3uien est a car-o de las acti idades de Control Mental en el rea de Colorado; emprendieron un pro-rama eCperimental 3ue demuestra la efecti idad de las tcnicas de Control Mental para a3uellas personas 3ue -enuinamente 3uieren +a&ar de peso. ,lla or-aniz" un -rupo eCperimental de $/ -raduados de Control Mental; 3uienes se reunir.an una ez a la semana a lo lar-o de un mes. ,ntre las !/ personas 3ue asistieron a todas las reuniones; la prdida promedio de peso fue de un poco ms de dos Hilos 2 medio. K@odos +a&aron de pesoL Un mes ms tarde; ella se entre ist" con estas !/ personas 2 se enter" de 3ue 7 ha+.an se-uido +a&ando de peso; 2 ) se ha+.an mantenido en su peso. KBin-uno ha+.a su+ido de pesoL Caroline reporta 3ue sta no solamente fue una eCperiencia eCenta de sacrificio para estos -raduados; sino 3ue result" a-rada+le; pues no s"lo +a&aron de peso sin punzadas de ham+re o nin-Dn otro malestar; sino 3ue reforzaron di ersas ha+ilidades ad3uiridas por medio de Control Mental. 9a prdida promedio de peso fue aproCimadamente la 3ue se ha+r.a producido si ellos hu+ieran se-uido al-uno de los mtodos ms eCitosos para la reducci"n de peso. 9a propia Caroline ha+.a tra+a&ado como conferencista para uno de tales cursos durante un a*o 2 medio; 2 era directora ad&unta de alimentaci"n en el SPedish Medical Center de 7en er... 2 es eCperta en nutrici"n adecuada 2 control de peso. ,lla tiene planeado continuar con este pro2ecto de -rupo 2 crear otro para fumadores. ,l fumar es un h+ito hasta tal punto noci o 3ue si usted es un fumador; este es el momento de empezar a con ertirse en eC fumador. (l i-ual 3ue con la reducci"n de peso amos a proceder en etapas sencillas para dar a su cuerpo +astante tiempo para 3ue su mente aprenda a o+edecer una clase de instrucciones totalmente diferente. 34

Bo ha2 necesidad de repasar en el ni el eCterno la raz"n por la 3ue de+er.a de&ar de fumarN los moti os lD-u+res le son lo suficientemente familiares. 9o 3ue necesita es una lista de +eneficios 3ue ms adelante se harn tan . idos 3ue endr el deseo de a+andonar el icio. @endr ma2or italidad; sus sentidos f.sicos se a-udizarn 2 disfrutar ms plenamente de la ida. Usted sa+e me&or 3ue 2o; 3ue no so2 fumador; 3u es lo 3ue o+tendr. P"n-ase a ni el 2 ase a s. mismo en su pantalla mental en la situaci"n en la 3ue normalmente fume su primer ci-arrillo del d.a. ?isual.cese a s. mismo; completamente a -usto desde ese momento hasta 3ue termine una hora; mientras hace todo lo 3ue normalmente har.a; eCcepto fumar. Si; por e&emplo; la hora es de las 7:3% a las ):3% a.m.; d.-ase a s. mismo: A(hora so2 2 se-uir siendo un eC fumador de las 7:3% a las ):3% a.m. 7isfruto de ser un eC fumador durante esta hora. Oesulta sencillo 2 esto2 acostum+rado a elloA. ContinDe este e&ercicio hasta 3ue se sienta erdaderamente a -usto; en el ni el eCterno; con su primera hora de li+eraci"n de los ci-arrillos (hora proceda con la si-uiente hora; 2 pronto con la tercera; 2 as. sucesi amente. @ome esto con lentitud; 2a 3ue el a anzar con eCcesi a rapidez puede conducirlo a casti-ar su propio cuerpo; cosa 3ue dif.cilmente resulta &usto; 2a 3ue fue su mente; 2 no su cuerpo; la 3ue lo introdu&o al h+ito en primer lu-ar. 7e&e 3ue su mente lle e a ca+o la tarea por medio de ima-inaci"n. (3u. tiene unos cuantos conse&os para acelerar la lle-ada del d.a de la li+eraci"n a+soluta: Cam+ie con frecuencia de marcas. 7urante las horas en las cuales toda .a no sea un eC fumador; pre-Dntese a s. mismo cada ez 3ue a2a a tomar un ci-arrillo: A4,n realidad 3uiero este ci-arrillo6A Con sorprendente frecuencia la respuesta resulta ne-ati a. ,spere a 3ue erdaderamente lo apetezca. Si; a lo lar-o de una de sus horas li+eradas; su cuerpo inter iene con una AnecesidadA aparente de fumar; respire profundamente; &unte sus tres dedos; 2; usando las mismas pala+ras 3ue emplea en la sesi"n de meditaci"n; recurdese a s. mismo 3ue es 2 se-uir siendo un eC fumador durante esta hora. Puede a-re-ar otras tcnicas a este mtodo +sico para controlar el h+ito de fumar. Un hom+re de Mmaha; 3ue lle a+a ocho a*os de fumarse una ca&etilla 2 media diariamente; isualiz" en (lfa todos los ci-arrillos 3ue se ha+.a fumado en su ida Iun -i-antesco mont"nJ. 7espus los coloc" en un incinerador 2 los 3uem". ,nse-uida ima-in" todos los ci-arrillos 3ue fumar.a en el futuro a menos 3ue de&ara el h+ito Iotro -i-antesco mont"nJ 2 lleno de ale-r.a los 3uem" tam+in en el incinerador. 7espus de ha+er de&ado de fumar un sinnDmero de eces en el pasado; en esta ocasi"n a+andon" el ci-arrillo para siempre despus de una sola sesi"n de meditaci"n. Bo sufri" de anto&os; no comi" en eCceso; no tu o efectos colaterales. 9amento decir 3ue no puedo ha+lar de ha+er tenido el mismo Cito con el ci-arrillo 3ue con la reducci"n de peso. Bo o+stante; ten-o conocimiento de un numero suficiente de -raduados 3ue han de&ado de fumar 2 de otro nDmero suficiente de -raduados 3ue han reducido la cantidad de ci-arrillos; para apremiar a cual3uier fumador para 3ue pon-a a Control Mental a tra+a&ar en la con3uista del h+ito.

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CAP4T2LO !* 2SE S2 MENTE PARA MEJORAR S2 SAL21

Go empleo aproCimadamente la mitad de mi tiempo ia&ando por todos los rincones de este 2 otros pa.ses para diri-ir la pala+ra a -rupos de -raduados de Control Mental. ,n el transcurso de un a*o conozco; no a cientos; sino a muchos miles de personas 3ue informan so+re autocuraciones erdaderamente mara illosas. Pero esto para m. 2a es lu-ar comDn. Me asom+ro en otro sentido; me asom+ro de 3ue no todo el mundo ha2a ca.do en la cuenta del inmenso poder 3ue e&erce la mente so+re el cuerpo. Son muchos los 3ue piensan 3ue la curaci"n ps.3uica es eCtra*a 2 esotrica; 2 sin em+ar-o; 43u podr.a ser ms eCtra*o 2 ms esotrico 3ue las poderosas dro-as 3ue in-ieren por prescripci"n mdica 2 3ue producen efectos colaterales 3ue constitu2en una amenaza para la salud6 ( lo lar-o de mis eCperiencias con la curaci"n ps.3uica; &ams he sentido; isto u o.do ha+lar de un solo efecto colateral noci o. 9as in esti-aciones mdicas estn descu+riendo cada ez ms acerca de la relaci"n eCistente entre el cuerpo 2 la mente. ,ntre todos los esfuerzos de in esti-aci"n diferentes 2 aparentemente no relacionados entre s.; eCiste una consistencia fascinante acerca de los hallaz-os. Oesulta 3ue en ello la mente &ue-a un papel misteriosamente poderoso. Si Control Mental fuera perfecto Ino lo esN toda .a estamos aprendiendoJ creo 3ue todos tendr.amos un cuerpo perfecto; todo el tiempo. Sin em+ar-o; es un hecho ineludi+le el 3ue 2a sa+emos lo suficiente para fortalecer con nuestra mente las facultades de reparaci"n del cuerpo; con el o+&eto de 3ue las enfermedades se puedan com+atir con ma2or Cito. 7esde lue-o los mtodos sencillos de ,mile Cou dieron resultados; 2 los mtodos de Control Mental; 3ue inclu2en los de Cou; funcionan con una fuerza toda .a ma2or. M+ iamente; conforme usted ad3uiera ma2ores aptitudes para la autocuraci"n re3uerir de menos atenci"n mdica. ,mpero; en esta etapa del desarrollo de Control Mental; 2 en esta etapa de su dominio de lo 3ue hemos ela+orado; resulta demasiado prematuro 3ue los mdicos de la naci"n se &u+ilen. 9o 3ue usted de+er.a hacer es consultarlos; como lo har.a normalmente; 2 se-uir los conse&os 3ue le den. 9o 3ue puede hacer es sorprenderles con la elocidad de su recuperaci"n. (l-Dn d.a ellos se pre-untarn 3u fue de usted. Un -ran nDmero de -raduados informan 3ue usan Control Mental en emer-encias para reducir las hemorra-ias 2 el dolor. ,&emplo: la esposa del se*or 7onald :ildoPsH2 se encontra+a de ia&e en @eCas; en una con enci"n con su esposo. Se-Dn lo reporta el peri"dico >ulletin; de BorPich; Connecticut; ella se zam+ull" en una al+erca 2 se pro oc" la ruptura de un t.mpano. ABos encontr+amos a Hil"metros de distancia de una ciudad; 2 2o no 3uer.a o+li-arlo a partir a la mitad de la con enci"nA; di&o ella; se-Dn las pala+ras 3ue le atri+u2en en el diario. A(s. 3ue me puse a ni el colo3ue mi mano so+re mi ore&a me concentr en el rea adolorida 2 di&e: K7esapareci"; desapareci"; desapareci"LA A9a hemorra-ia se detu o de inmediato 2 el dolor ces". Cuando finalmente i a un doctor; ste se 3ued" sin ha+la a causa de su asom+roA. ,n la autocuraci"n; ha2 3ue se-uir seis pasos +astante sencillos. ,l primero consiste en empezar; en >eta; a sentir 3ue uno se est con irtiendo en una persona amorosa I2 por lo tanto capaz de perdonarJ; 2 a considerar 3ue el amor constitu2e un o+&eti o en s. mismo. ,sto pro+a+lemente re3uerir de una limpieza mental +astante concienzuda I ase el cap.tulo )J. Se-undo; p"n-ase a ni el. ,ste solo hecho constitu2e un paso primordial hacia la autocuraci"n en irtud de 3ue; como mencion con +astante anterioridad; en este ni el el tra+a&o ne-ati o de 36

la mente Itodas sus culpas 2 eno&osJ se neutraliza 2 el cuerpo 3ueda li+re para hacer a3uello para lo 3ue lo dise*" la naturaleza: repararse a s. mismo. 7esde lue-o; es posi+le 3ue usted ten-a sentimientos autnticos de culpa+ilidad 2 eno&o; pero hemos descu+ierto 3ue stos se eCperimentarn Dnicamente en el ni el eCterno; o ni el >eta; 2 3ue tienden a desaparecer conforme usted practica el Control Mental. @ercero; h+lese a s. mismo mentalmente acerca del primer paso: eCprese su deseo de realizar una concienzuda limpieza mental... usar pala+ras positi as; pensar en forma positi a; con ertirse en una persona afectuosa. Cuarto; eCperimente mentalmente la enfermedad 3ue lo est a3ue&ando. Utilice la pantalla mental 2 o+ser e 2 sienta la enfermedad. ,ste paso de+e ser +re eN su prop"sito consiste simplemente en concentrar su ener-.a curati a en el punto en el 3ue se le necesita. Fuinto; +orre rpidamente esta ima-en de su enfermedad 2 eCperimente la sensaci"n de 3ue est completamente curado. Sienta la li+ertad 2 la ale-r.a 3ue le pro oca el hecho de tener una salud perfecta. (frrese a esta ima-en; dem"rese o+ser ndola; disfrDtela; 2 ad3uiera la con icci"n de 3ue la merece; de 3ue en este estado de salud; se encuentra completamente en armon.a con las intenciones de la naturaleza respecto a usted. SeCto; refuerce su limpieza mental una ez ms; 2 finalice eCpresando para s. mismo estas pala+ras: ACada d.a en todos sentidos me siento me&or; me&or 2 me&orA. 4Cunto tiempo es con eniente 3ue se prolon-ue esto 2 con 3u frecuencia lo de+e lle ar a ca+o6 Mi eCperiencia me dice 3ue 3uince minutos es un per.odo adecuado. 9le e a ca+o este e&ercicio tan frecuentemente como le sea posi+le; no menos de una ez al d.a. (3u. no ha2 AdemasiadoA. Perm.tame 3ue di a-ue un momento. ,s posi+le 3ue ha2a o.do decir 3ue la meditaci"n es una cosa mu2 +uena pero 3ue es preciso tener cuidado de no fascinarse con ella hasta el -rado de 3ue se practi3ue en eCceso. ,sto; dicen; puede conducir a un aislamiento del mundo 2 a una preocupaci"n enfermiza con uno mismo. Go no s si esto ser cierto o no. ,sto se dice de otras disciplinas meditati as; no de Control Mental. Bosotros hacemos resaltar nuestra participaci"n con el mundo; no el aislamiento de lN no +uscamos pasar por alto los pro+lemas prcticos ni i-norarlos; sino enfrentarlos sin rodeos para resol erlos. Bo es posi+le eCcederse en esto. Oe-resemos a la autocuraci"n: el primer paso no tiene fin. P"n-alo en practica en >eta; (lfa o @heta. ?. alo. Si siente 3ue se le escape durante el d.a; &unte sus tres dedos por un instante para reforzar la idea en forma instantnea. Muchos de nuestros centros de Control Mental pu+lican +oletines noticiosos para sus -raduados. ,stos estn repletos de informes procedentes de -raduados 3ue ha+lan so+re lo 3ue Control Mental ha hecho por ellos. 9as narraciones so+re la manera en la 3ue controlan dolores de ca+eza; asma; fati-a 2 presi"n arterial ele ada son demasiado numerosas para contarlas. (3u. tenemos una; 3ue eli&o por3ue el autor es mdico de profesi"n: 7esde 3ue ten.a aproCimadamente once a*os de edad padec. &a3uecas de mi-ra*a. (l principio se produc.an ocasionalmente 2 se pod.an controlar; pero conforme 2o crec.a las &a3uecas empeora+an 2 finalmente empec a padecer A&a3uecas mDltiplesA 3ue dura+an tres o cuatro d.as; con un inter alo de s"lo dos d.as entre cada ata3ue. Una mi-ra*a erdaderamente intensa es desoladora... por lo -eneral afecta a un lado de la cara 2 la ca+eza. Se siente como si los o&os estu ieran siendo empu&ados de sus "r+itas. Parece como si nos apretaran con una prensa 2 el est"ma-o nos da olteretas. ,n ocasiones el ata3ue se ali ia por medio de una preparaci"n espec.fica; una dro-a asoconstrictora; 3ue se tiene 3ue tomar al principio; mientras el dolor es toda .a tolera+le. Una ez 3ue el dolor ha pro-resado durante al-Dn tiempo nada lo ali iar eCcepto el paso del tiempo. Go esta+a lle-ando al punto en el 3ue ten.a 3ue tomar la preparaci"n cada cuatro horas; e incluso as. el ali io s"lo era parcial. 37

(s. 3ue acud. a un especialista en dolores de ca+eza; 3uien me practic" un eCamen completo para ase-urarse de 3ue 2o no tu iera nin-una anormalidad f.sica o neurol"-ica. Me dio conse&os 2 un tratamiento 3ue 2o 2a ha+.a estado poniendo en prcticaN los dolores continuaron. Una de mis pacientes era -raduada de Control Mental 2 a lo lar-o de un a*o aproCimadamente me ha+.a estado su-iriendo 3ue fuera con ella a Control Mental. Go siempre le dec.a 3ue no cre.a en esas tonter.as. ,ntonces un d.a la atend. cuando me encontra+a en el cuarto d.a aproCimadamente; de un dolor de ca+eza; 2 de+o de ha+er tenido un color erdoso por3ue ella me di&o: A4Bo es hora 2a de 3ue tome el curso de Control Mental6 9a semana entrante se inicia un nue o curso; 4por 3u no iene conmi-o6A Me inscri+. en el curso; 2 asist. fielmente todas las noches; 2 en efecto; no tu e una sola &a3ueca esa semana. Pero una semana despus de 3ue termin el curso me despert con un terri+le dolor de ca+eza 2 tu e una oportunidad para compro+ar si mi pro-ramaci"n dar.a resultado. 5ice un ciclo de rela&amiento 2 sal.... desapareci" el dolor de ca+eza... me sent.a mara illosamente. ,ra un mila-ro; cinco se-undos ms tarde ol i" el dolor de ca+eza; esta ez ms intenso. Bo me di por encido; as. 3ue hice otro ciclo; 2 el dolor de ca+eza desapareci" momentneamente pero despus ol i". @u e 3ue atra esar por unos diez ciclos; pero no ce& 2 no tome la medicina para las &a3uecas de mi-ra*a. Me di&e 3ue lo lo-rar.a 2 la &a3ueca finalmente se me 3uit". 7urante un tiempo no tu e dolores de ca+eza; pero espordicos alrededor de tres meses despus de esto; pero ni si3uiera tu e 3ue tomar una aspirina. 7esde 3ue tom el curso de Control Mental no he tomado una sola aspirina. Oealmente funciona. (3u. tenemos otro informe; procedente de una mon&a; la hermana >r+ara >urns de 7etroit; Michi-an. ,sco-. este caso por3ue la hermana >r+ara ha hecho un uso in-enioso de sus propios mecanismos acti adores. 7urante eintisiete a*os ha+.a usado anteo&os por3ue padec.a de asti-matismo mi"pico. Conforme i+a aumentando su miop.a; se aumenta+a la -raduaci"n de sus anteo&os; cosa 3ue reduc.a la a-udeza respecto a la distancia. (ntes de 3ue me&orara su ista fue necesario 3ue empezara a usar +ifocales. ,ntonces; en &ulio de !07'; decidi" usar Control Mental. ,n estado profundo de meditaci"n se di&o a s. misma: ACada ez 3ue parpadee; mis o&os se a&ustarn adecuadamente al foco; como la lente de una cmaraA. 7urante cada sesi"n de meditaci"n ella repet.a esto; 2 al ca+o de dos semanas empez" a er sin anteo&os; aun3ue toda .a los necesita+a para leer. Consult" al doctor Oichard :lod2-a; un optometrista I2 -raduado de Control MentalJ; 3ue le di&o 3ue ten.a la c"rnea li-eramente deformada. 9a hermana >r+ara insert" la correcci"n de la c"rnea en sus sesiones de meditaci"n a lo lar-o del inter alo de unas cuantas semanas antes de presentarse a otro eCamen con el doctor :lod2-a. ( continuaci"n tenemos un fra-mento de una carta 3ue nos escri+i" el doctor :lod2-a; a instancias de la hermana >r+ara: ,Camin a la hermana >r+ara por ez primera el $% de a-osto de !07'... E ?ol . a eCaminarla el $# de a-osto de !07/. Bo ha+.a usado anteo&os durante un a*o... 9a paciente ha tenido una reducci"n en la proporci"n de miop.a manifiesta hasta un ni el en el 3ue los anteo&os se han uelto innecesarios. 7esde lue-o; el mdico con &a3uecas 2 la hermana >r+ara >urns no padec.an Aenfermedades terri+lesA del tipo de las 3ue nos ense*an a temer. 4Puede a2udar el Control Mental en el caso de 3ue una de estas enfermedades nos lle-ara a a3ue&ar; o es preciso 3ue nos limitemos a tomar nuestras medicinas 2 esperar a 3ue transcurra el tiempo6 ?amos a dar un istazo a la 3ue es pro+a+lemente la enfermedad ms temi+le de todas: el cncer. Puede ser 3ue usted ha2a le.do al-o acerca de la la+or del doctor M. Carl Simonton; especialista en cncer. Maril2n =er-uson descri+i" parte de su o+ra en su reciente li+ro titulado @he >rain Oe olution; 2 en el nDmero de enero de !07# de la re ista Pre ention Ma-azine se pu+lic" un art.culo acerca de l; titulado Mind M er Cancer; por <race 5alsell. ,l doctor Simonton; 3ue 38

reci+i" entrenamiento en las tcnicas de Control Mental; ha adaptado con Cito al-unas de estas tcnicas al tratamiento de sus pacientes. Cuando l esta+a a car-o de la terapia de radiaci"n en @ra is (ir =orce >ase; cerca de San =rancisco; estudi" un fen"meno eCtra*o; aun3ue mu2 conocido: los casos de personas 3ue; sin raz"n al-una aparente para la medicina; se recuperan del cncer. ,stos casos se conocen como Aremisiones espontneasA; 2 constitu2en un porcenta&e sumamente reducido de todos los pacientes de cncer. Si pudiramos descu+rir la causa por la cual se recuperan estos pacientes; razon" el doctor Simonton; tal ez podr.amos encontrar una manera de pro ocar las remisiones. 7escu+ri" 3ue estos pacientes ten.an al-o mu2 importante en comDn: con frecuencia eran indi iduos positi os; optimistas 2 decididos. ,n un discurso pronunciado ante la Con enci"n de Control Mental realizada en >oston en !07'; l di&o: ,l factor emocional ms importante identificado por los in esti-adores en el desarrollo del cncer en -eneral; es una prdida si-nificati a; de seis a dieciocho meses antes del dia-n"stico de esta enfermedad. ,sto se ha demostrado en arios estudios a lar-o plazo realizados por in esti-adores independientes con -rupos eCperimentales. M+ser amos 3ue no es s"lo esa prdida la 3ue constitu2e un factor si-nificati o; sino 3ue es la manera en la 3ue el indi iduo reacciona ante dicha prdida. 9a prdida tiene 3ue ser lo suficientemente seria para pro ocar una sensaci"n de desamparo 2 desesperanza 3ue persiste en el paciente. 7e esta manera; parecer.a 3ue su resistencia fundamental disminu2e; cosa 3ue permite 3ue la mali-nidad se desarrolle cl.nicamente. ,n otro estudio realizado en @ra is (ir =orce >ase; 2 so+re el cual se inform" en la re ista Journal of @ransi+ersonal Ps2cholo-2; el doctor Simonton clasific" las actitudes de !/$ pacientes de cncer en cinco cate-or.as 3ue i+an desde intensamente ne-ati a hasta intensamente positi a. 7espus clasific" sus reacciones a la terapia desde eCcelente hasta deficiente. Para $% de estos pacientes; los resultados de su tratamiento fueron eCcelentes; si +ien la condici"n de !' de ellos era tan seria 3ue ten.an una oportunidad menor al cincuenta por ciento de i ir cinco a*os. 9o 3ue inclin" la +alanza a su fa or fue su actitud positi a. ,n el otro eCtremo de la escala; de los $$ 3ue mostraron resultados deficientes del tratamiento; nin-uno de ellos manifest" esta actitud positi a. Bo o+stante; cuando al-unos de los pacientes ms positi os re-resaron a sus ho-ares; se produ&o un cam+io en sus actitudes; A2 imos 3ue su enfermedad se modific" en forma correspondienteA. ,ra claro 3ue sus actitudes; ms 3ue la -ra edad de su enfermedad; &u-aron el papel predominante. ,l editor de la re ista Journal cit" las si-uientes pala+ras del doctor ,lmer Creen; de la =undaci"n Mennin-er: ACarl 2 Stephanie Simonton estn... o+teniendo resultados nota+les en el control del cncer por medio de un acoplamiento entre la isualizaci"n para re-ulaci"n fisiol"-ica 2 la radiolo-.a tradicionalA. ,n el discurso 3ue pronunci" en >oston; el doctor Simonton cit" las pala+ras del presidente de la (merican Cancer Societ2; ,u-ene Pender-rass; 3uien di&o en !0/0: A,Cisten al-unas prue+as de 3ue el pro-reso de la enfermedad en -eneral se e afectado por la an-ustia emocional. @en-o la sincera esperanza de 3ue podamos ampliar nuestra +Ds3ueda para 3ue inclu2a la posi+ilidad +ien definida de 3ue dentro de nuestra mente eCista un poder capaz de e&ercer fuerzas 3ue puedan acelerar o inhi+ir el pro-reso de esta enfermedadA. ,n la actualidad el doctor Simonton es director mdico del Cancer Couselin- and Oesearch Center u+icado en =ort :orth; en donde l 2 su coterapeuta; Stephanie MathePsRSimonton; entrenan a sus pacientes para 3ue participen mentalmente en su propio tratamiento. A?ern; 2o empec con la idea de 3ue la actitud de un paciente &u-a+a un papel en su reacci"n ante cual3uier forma de tratamiento 2 pod.a influir en el curso de su enfermedad. (l eCplorar esto; descu+r. 3ue los conceptos de Control Mental Iretroalimentaci"n 2 meditaci"nJ me 39

proporciona+an un instrumento 3ue pod.a usar para ense*ar al paciente la manera de iniciar la interacci"n 2 participar en su propio proceso de curaci"n. Go dir.a 3ue este es el instrumento 3ue por s. solo es lo ms poderoso 3ue poseo para ofrecerlo al paciente como a2uda emocionalA. Uno de los primeros pasos 3ue el doctor Simonton si-ue en el entrenamiento de sus pacientes consiste en desterrar el temor. Una ez 3ue se inicia esta preparaci"n; Acaemos en la cuenta de 3ue el cncer es un proceso normal 3ue tiene lu-ar en todos nosotros; 3ue tenemos clulas cancerosas 3ue continuamente estn dando ori-en a una de-eneraci"n mali-na. ,l cuerpo las reconoce 2 las destru2e al i-ual 3ue a cual3uier prote.na eCtra*a... Bo se trata sencillamente de deshacerse de todas las clulas cancerosas; 2a 3ue desarrollamos este tipo de clulas todo el tiempo. Se trata de hacer 3ue el cuerpo uel a a triunfar 2 se ha-a car-o de sus propios procesosA. 9a doctora Simonton di&o en su discurso: 9a ma2or parte de la -ente isualiza el cncer como una cosa mu2 desa-rada+le; mali-na; traicionera; 3ue puede entrar a hurtadillas; 3ue tiene un enorme poder 2 3ue una ez 3ue empieza; no ha2 nada 3ue el cuerpo pueda hacer. ,n realidad la clula cancerosa es una clula normal 3ue se ha uelto loca... ,s una clula sumamente torpe: se reproduce con tal rapidez 3ue en muchas ocasiones consume su propia pro isi"n de san-re 2 se muere de ham+re. ,s d+il. Si se le corta; se le aplica radiaci"n; o se le trata por medio de la 3uimioterapia; 2 lle-a a enfermarse; 2a no puede recuperar su salud. Muere. (hora comprela con una clula saluda+le. Sa+emos 3ue en el tedio sano usted se puede cortar un dedo; 2 si no hace nada ms 3ue endrselo; el dedo sanar por s. mismo. Sa+emos 3ue los te&idos sanos se reparan por s. mismos... no de oran su propio a+astecimiento de san-re. ( pesar de ello; o+ser e la ima-en mental 3ue tenemos de esas cosas. ,s e idente el poder 3ue le atri+uimos a la enfermedad por medio de nuestros temores 2 las im-enes mentales 3ue empleamos en nuestros temores. ,n relaci"n con las tcnicas de rela&amiento 2 isualizaci"n 3ue ellos usan &unto con la terapia de radiaci"n; la se*ora Simonton di&o: ,s pro+a+le 3ue el instrumento ms alioso 3ue poseemos sea la tcnica de las im-enes mentales. ,Cisten tres cosas fundamentales 3ue pedimos a nuestros pacientes 3ue lle en a ca+o. 9es pedimos 3ue isualicen su enfermedad; 3ue isualicen su tratamiento 2 3ue isualicen el mecanismo de inmunidad de su cuerpo. ,n nuestras sesiones de -rupo ha+lamos acerca de ima-inar a3uello 3ue 3ueremos 3ue suceda; antes de creer 3ue a a suceder. Parece 3ue es importante ima-inarlo de esta manera. Una de las cosas esenciales so+re las 3ue ha+lamos es la meditaci"n. 4Con 3u frecuencia estn meditando6 4Fu hacen a lo lar-o de su sesi"n de meditaci"n6

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CAP4T2LO !! 2N EJERCICIO 4NTIMO PARA ENAMORA1OS

,n el discurso 3ue pronunci" ante el -rupo de Control Mental; la se*ora Simonton ha+l" de las inconta+les tensiones de la ida 3ue; si no se enfrentan en la forma adecuada; pueden conducir a una enfermedad. E ,s mu2 poco comDn 3ue nuestros pacientes ten-an un +uen matrimonio Rdi&oR. Cuando eCiste un +uen matrimonio en el caso de un paciente de cncer; este es uno de los instrumentos ms mara illosos con los 3ue contamos para tra+a&ar; una de las razones ms importantes para 3ue ellos 3uieran se-uir i iendo. 4Fu es lo 3ue constitu2e un matrimonio6 Bo ten-o todas las respuestas. Mi propio matrimonio con Paula es un matrimonio eCtraordinariamente +ueno... ha sido pleno e interesante a lo lar-o de treinta 2 seis a*os; pero no comprendo a ciencia cierta la raz"n. Fuiz el hecho de no comprenderlo; sea en parte la raz"n por la 3ue es +ueno. 7i-o esto con o+&eto de 3ue se entienda 3ue no ten-o eCperiencia directa en asuntos de matrimonios infelices 2; en consecuencia; no so2 un eCperto 3ue sepa c"mo rescatar uno Io si se de+e o no rescatarloJ cuando se encuentra en serias dificultades. Bo o+stante; s. conozco al-unos medios para enri3uecer 2 me&orar un matrimonio cuando tanto el esposo como la esposa desean 3ue esto suceda. Podr.a ser 3ue usted esperara 3ue 2o ha+lara primero de seCo; 2a 3ue un -ran nDmero de personas tiene la creencia de 3ue esto constitu2e la +ase de un +uen matrimonio. Go eo esto ms +ien como el resultado de un +uen matrimonio 2 ha+lar ms tarde so+re ello. Creo 3ue el fundamento "ptimo para un matrimonio es la intimidadN pero no una intimidad 3ue in ade lo estrictamente personal; sino la clase de intimidad 3ue sur-e de una comprensi"n 2 una aceptaci"n profundas. ,sto2 a punto de su-erir al-o un tanto eCtra*o; pero es preciso 3ue primero proporcione al-unos antecedentes. 5emos ha+lado acerca del am+iente de &u+ilosa armon.a 3ue se perci+e hacia el final del curso de Control Mental. @am+in ocurre otra cosa. ,s ms sutil pero se siente intensamente. 9os alumnos; 3ue estn a punto de -raduarse; sienten 3ue estn en contacto .ntimo; casi afectuoso; unos con otros. 9le-aron como eCtra*os cu2os senderos &ams se ha+r.an cruzado en otras circunstancias; 2 pronto se separarn para i ir sus destinos indi iduales. Sin em+ar-o; esta sensaci"n de relaci"n entre unos 2 otros ol er a despertar con facilidad en caso de 3ue se uel an a encontrar. Se ha difundido la creencia de 3ue este es el resultado de ha+er atra esado &untos por una eCperiencia intensa; 3ue solamente se produce una ez en la ida. 9os soldados con frecuencia sienten lo mismo despus de 3ue han compartido intensas eCperiencias en la -uerra. @am+in lo sentir.a cual3uier -rupo de eCtra*os 3ue se encontrara atrapado durante una tarde en un ele ador. ,sta es tan solo una parte de la eCplicaci"n; 2 ni si3uiera es la parte ms importante. ,s la parte 3ue con ma2or frecuencia se aduce por ser la ms o+ ia. Pero tam+in sucede otra cosa 3ue tratar de eCplicar. 7urante la meditaci"n intensa 2 prolon-ada se esta+lecen contactosN las mentes son sensi+lemente recepti as 2 reci+en el sua e contacto de otras mentes por medios 3ue en otras circunstancias s"lo se producen entre a3uellos 3ue han pasado &untos toda una ida. 9a ma2or parte de las familiaridades fu-aces son superficiales 2 falsas; 2 nos de&an una sensaci"n un tanto desa-rada+le. Su duraci"n es mu2 +re e. ,sto no sucede con esta eCperiencia; pues tiene lu-ar a un ni el ps.3uico perdura+le.

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Como es una sensaci"n sutil ms 3ue arrolladora; no se sorprenda si no escucha comentario acerca de ella entre los -raduados de Control Mental 3ue acaso ha2a conocido 2 si la mencionan; es pro+a+le 3ue esa persona di-a: E K(h; s.L @odos la sentimos. K=ue al-o mara illosoL ,sta es una especie de resultado incidental del entrenamiento de Control Mental. ,l curso no est dise*ado espec.ficamente para lo-rar esto. Bo o+stante Iesta es la eCtra*a su-erencia 3ue mencionJ; es posi+le usar a3uello 3ue ustedes dos; como marido 2 mu&er; han aprendido 2a acerca de Control Mental para dar ori-en; en forma deli+erada; a una intimidad mu2 -rata 3ue; en otras circunstancias; solamente ha+r.an podido alcanzar despus de muchos a*os de i ir &untos. ,l resultado ser ms intenso 2 ms profundo 3ue el 3ue eCperimentan nuestros alumnos en las clases. ,sto es lo 3ue tienen 3ue hacer: !. ,li&an mentalmente un sitio en el 3ue los dos se sientan lo ms a -usto 2 rela&ados. Podr.a ser un lu-ar en el 3ue pasaron &untos unas acaciones; cual3uier sitio 3ue e o3ue recuerdos especialmente a-rada+les 3ue ustedes compartan. 1ncluso puede ser un sitio en el 3ue nin-uno de ustedes ha2a estado &ams... lo pueden crear &untos. Sin em+ar-o; no esco&an un lu-ar en el 3ue solamente ha2a estado uno de ustedes. ,sto ter-i ersar la simetr.a de la eCperiencia 2 reducir la sensaci"n de compartimiento. $. Sintense en posici"n conforta+le; cerca; de frente uno al otro. Oel&ense 2 cierren sus o&os. 3. Uno de ustedes dir al otro al-o parecido a esto: ?o2 a contar lentamente del diez al uno; 2 con cada nDmero sentirs 3ue entras cada ez ms profundamente en un a-rada+le ni el meditati o. 7iez... nue e... entra ms profundamente. .. ocho.. . siete.. . seis... ms 2 ms profundo... cinco... cuatro... toda .a mas profundo... tres; dos... uno. (hora te encuentras rela&ado; a un ni el mental a-rada+le 2 profundo. Con tu a2uda; me unir a ti all. '. ,l otro dir: E (hora 2o o2 a contar lentamente del diez al uno; 2 con cada nDmero nos acercaremos ms en un profundo ni el mental. 7iez... nue e... siente 3ue entras cada ez ms profundo conmi-o... ocho... siete... seis... &untos; ms 2 ms profundamente... cinco... cuatro; toda .a ms profundo 2 ms cerca tres... dos... uno. (hora am+os estamos rela&ados; en un a-rada+le ni el mental. ?amos a profundizarlo &untos. /. 9a primera persona dir: E ,st +ien; amos a penetrar &untos mu2 profundamente. ?amos a perci+ir &untos nuestro lu-ar de rela&aci"n. Mientras ms lo eCperimentemos; ms profundizaremos. M+ser a el cielo... #. AS.... est claro; con unas cuantas nu+es a la deri aA. ICada uno de ustedes descri+ir; lenta 2 espontneamente; la escena 3ue estn eCperimentando &untos: la temperatura; los colores; los sonidos; todos los detalles a-rada+lesJ. 7. Cuando los dos se encuentren a un ni el profundo Ino ha2 prisa para lle-ar a estoJ 2 estn eCperimentando a plenitud su lu-ar de rela&amiento; uno de ustedes le dir al otro: E 9o 3ue ms anhelo en la ida es hacerte feliz a ti en primer lu-ar; 2 s"lo despus de esto; en se-undo lu-ar 3uiero +uscar mi felicidad. ). ,l otro dir: E G lo 3ue 2o ms anhelo es hacerte feliz; 2 s"lo despus de lo-rar esto 3uiero alcanzar mi felicidad. 0. 7e&en 3ue transcurra un per.odo Itan prolon-ado como lo deseenJ de comuni"n silenciosa; 2 despus despierten. Para al-unos este per.odo de comuni"n silenciosa puede eCperimentarse toda .a mas intensamente si se miran los dos a los o&os sin afocar la mirada. ,s enteramente 42

posi+le para el meditador eCperimentado permanecer a ni el (lfa o @heta con los o&os a+iertos sin afocarlos. Pero si no se siente conforta+le con esto; no ha2 3ue forzarlo. ,sto constitu2e una eCperiencia mucho ms potente de lo 3ue usted podr.a ima-inarse con s"lo leerlo en este li+ro. 9a primera ez 3ue lo pon-a en prctica se con encer de ello 2; con al-unas ariaciones 3ue usted mismo puede crear; es posi+le 3ue ello se con ierta en una parte permanente de la ida 3ue comparten &untos. Unas cuantas pala+ras de ad ertencia: la +elleza de esta eCperiencia se perder por completo si no se le usa en la forma adecuada. Si una de las dos personas 3ue participa en ella no comprende el prop"sito 3ue tiene ni est completamente de acuerdo con dicho prop"sito; la sensaci"n de comuni"n .ntima 3ue se o+tiene de todo esto puede resultar al-o menos 3ue una eCperiencia a-rada+le. 9a recomiendo eCclusi amente para un hom+re 2 una mu&er 3ue +uscan un acoplamiento mutuo ms profundo; pleno 2 perdura+le. Cada uno de nosotros tiene un aura 3ue al-unas personas pueden perci+ir como un campo de ener-.a a-amente isi+le 3ue rodea al cuerpo. Podemos entrenarnos para perci+ir esta aura. 7e hecho; como otra secuela del entrenamiento de Control Mental; muchos de nuestros -raduados informan 3ue en su propia aura 2 la de otras personas. Cada una es tan personal como las huellas dactilares. Cuando las personas se encuentran en contacto f.sico; sus campos de ener-.a se traslapan. Su forma; su intensidad; su color 2 sus i+raciones se modifican. ,sto sucede en los teatros 2 auto+uses api*ados; as. como en las camas en las 3ue ha2 dos personas. Mientras ms frecuente es el contacto; ms perdura+le es la modificaci"n en las auras. ,n el caso de marido 2 mu&er esta modificaci"n es +uena; en irtud de 3ue sus auras se uel en ms complementarias. 9a separaci"n f.sica prolon-ada in ertir el proceso; cosa 3ue; huel-a decir; no es fa ora+le para la compati+ilidad del matrimonio. 9a proCimidad f.sica es esencial. Go recomiendo las camas matrimoniales. (hora ha+lemos acerca del seCo: el seCo no es una eCperiencia. ,s una -ama completa de posi+ilidades. Bo esto2 ha+lando de tcnicas ni de posicionesN me refiero a eCperiencias: Calidades de eCperiencias en distintas profundidades e intensidades. ,Ciste una -ama tan eCtensa de posi+ilidades como la 3ue eCiste entre la di ersi"n 2 la ale-r.a perdura+le. Un nDmero perdura+le de pare&as lee manuales seCuales con todo tipo de instrucciones 2; con un cierto perfeccionamiento de la tcnica; creen 3ue estn i iendo una +uena ida con2u-al. ,l pensar detenidamente cada paso; 3ue l"-icamente conduce al si-uiente paso; mantiene lo 3ue podr.a ser una intensa eCperiencia; en el ni el superficial 2 consciente de >eta. ,s ms importante de&arse lle ar durante la eCperiencia; con la mente rela&ada; en un ni el meditati o. ,l con ertirse en una persona ps.3uicamente sensi+le puede enri3uecer 2 me&orar un matrimonio inmensamente. 1ncluso sin entrenamiento; los matrimonios prolon-ados 2 felices pueden alcanzar como resultado una profunda comprensi"n ps.3uica entre los inte-rantes de la pare&a. 4Por 3u esperar6

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CAP4T2LO !" 2STE1 P2E1E PRACTICAR LA PES @PERCEPCI3N EATRASENSORIALB

4,s real la P,S6 5o2 d.a prcticamente toda la -ente informada est de acuerdo en 3ue lo es. Se ha demostrado hasta el Dltimo punto decimal en las estad.sticas de pro+a+ilidades 3ue ha2 informaci"n disponi+le para nosotros a tra s de otros medios a&enos a los cinco sentidos. Puede tratarse de informaci"n del pasado; del presente o del futuro. Puede proceder de un punto cercano o de un sitio le&ano. Bi el tiempo; ni el espacio; ni las &aulas de =arada2 constitu2en una +arrera para cual3uier facultad AeCtrasensorialA; 3ue funciona en la P,S. 9as si-las P,S si-nifican Apercepci"n eCtrasensorialA. ( m. no me a-rada esta terminolo-.a. A,CtrasensorialA si-nifica fuera de; o a&eno a; nuestro aparato sensorial. ,sto parece ne-ar la eCistencia de un aparato sensorial 3ue no sea el de los cinco sentidos; aun3ue es o+ io 3ue eCiste uno; en irtud de 3ue realmente perci+imos informaci"n sin alernos de ellos. Bo ha2 nada eCtrasensorial en a+soluto acerca de la P,S. 9a pala+ra Apercepci"nA est mu2 +ien para la clase de eCperimentos 3ue realiz" J. >. Ohine en la Uni ersidad de 7uHe; 2 en los cuales los perceptores acerta+an a la aparici"n de naipes especiales con la frecuencia suficiente para eliminar casi por completo la posi+ilidad de la casualidad. Sin em+ar-o; en Control Mental no nos limitamos a perci+ir; en realidad pro2ectamos nuestra conciencia al punto en el 3ue se encuentra la informaci"n deseada. 9a pala+ra percepci"n resulta demasiado pasi a para lo 3ue nosotros hacemos. ,n consecuencia; en Control Mental ha+lamos de APro2ecci"n ,fecti a SensorialA. 9as iniciales son las mismas; 2 esto resulta por dems apropiado; en irtud de 3ue a+arcamos todo lo 3ue por lo -eneral se entiende por P,S 2 al-o ms. Para eCperimentar la P,S; los estudiantes de Control Mental no atra iesan por e&ercicios de adi inaci"n de naipes. ,stos tienen por o+&eto descu+rir si las personas son ps.3uicas. Bosotros 2a sa+emos 3ue lo son 2 por lo tanto nos fi&amos una tarea de ma2or ma-nitud: entrenarlas para desempe*arse ps.3uicamente en la ida real de maneras hasta tal punto estimulantes 3ue eCperimenten una especie de AeCaltaci"nA espiritual; tan eC3uisitamente intensa 3ue sus idas no uel an a ser i-uales. ,sto se produce al final de aproCimadamente cuarenta horas de instrucci"n 2 e&ercicios. Bosotros ense*amos a los indi iduos en forma rutinaria 2 se-ura a funcionar ps.3uicamente 2 lo hemos hecho as. con ms de un mill"n de -raduados. Cuando ha2a usted dominado todas las tcnicas presentadas hasta el momento en este li+ro; estar mu2 cerca de empezar a practicar la P,S. Ser capaz de entrar a ni eles mentales profundos 2 permanecer completamente consciente; 2 podr isualizar cosas 2 acontecimientos casi con la plenitud de la realidad 3ue nos proporcionan los cinco sentidos f.sicos. ,n las clases de Control Mental los estudiantes estn cerca de operar ps.3uicamente hacia el final del se-undo d.a; 2 el tercer d.a en realidad 2a operan ps.3uicamente; para pro2ectar su conciencia fuera de su cuerpo. ,llos empiezan con un sencillo e&ercicio de ima-inaci"n isual. ,n un estado profundo de meditaci"n se pro2ectan enfrente de sus ho-ares ima-inando 3ue estn all.. @oman nota con sumo cuidado de todo lo 3ue en antes de entrar por la puerta principal; para u+icarse en la sala dando la cara a la pared sur. ,llos en esta ha+itaci"n por la noche; con las luces encendidas; 2 despus a la luz del d.a; con los ra2os del sol 3ue entran por las entanas; 2 estudian todos los detalles 3ue pueden recordar. 7espus tocan la pared sur 2 entran en ella. ,sto puede parecer estrafalario; pero es perfectamente natural para a3uellos 3ue han pasado por un entrenamiento intenso en el rea de la isualizaci"n. ,n el interior de la pared se encuentran en donde nunca antes han estado; de modo 3ue AeCaminanA su nue o am+iente o+ser ando la luz; los olores; la temperatura; 2 mediante al-unos -olpes en el interior de la pared; la solidez de los materiales. Cuando estn nue amente fuera de la pared 2 de frente a ella; cam+ian su color a ne-ro; ro&o; erde; azul 2 ioleta; 2 despus le 44

de uel en su color ori-inal. 7espus le antan una silla I3ue carece de peso en esta dimensi"nJ 2 la estudian contra la pared mientras cam+ian nue amente su color. 5acen esto con una sand.a; un lim"n; una naran&a; tres pltanos; tres zanahorias 2 una ca+eza de lechu-a. Cuando esta sesi"n lle-a a su fin; se ha dado el primer paso importante para de&ar a la mente l"-ica en el asiento trasero 2 a la mente ima-inati a en el delantero; en donde se encuentran los controles. ,n el tipo de e&ercicios 3ue esto2 descri+iendo en este momento; la mente l"-ica le dice al estudiante: RBo me di-as 3ue ests en el interior de una pared o en otro sitio a+surdo. @D sa+es 3ue esto no puede serN ests sentado a3u.. Pero la mente ima-inati a; 2a fortalecida por una serie de e&ercicios de isualizaci"n; est capacitada para i-norar esto. Conforme se fortalece toda .a ms la ima-inaci"n; lo mismo sucede con nuestros poderes ps.3uicos. ,s la mente ima-inati a la 3ue los contiene. ( lo lar-o de la si-uiente sesi"n los estudiantes se pro2ectan mentalmente dentro de cu+os o cilindros de metal Iacero inoCida+le; co+re; +ronce 2 plomoJ en los 3ue; como hicieron en el interior de la pared; eCaminan la luz; el olor; el color; la temperatura 2 la solidez; todo esto a un ritmo lo suficientemente acelerado para e itar 3ue interfiera la l"-ica. 9os estudiantes a anzan -radualmente de situaciones simples a composiciones ms comple&as de la materia; e inician su pro2ecci"n dentro de la materia i iente con un r+ol frutal. ,Caminan un r+ol frutal en sus pantallas mentales a tra s de las cuatro estaciones; contra una secuencia de colores; 2 despus se pro2ectan dentro de las ho&as 2 los frutos. (hora amos a dar un paso -i-antesco hacia adelante: la pro2ecci"n dentro de una mascota; un animalito casero. 9os estudiantes han tenido un Cito tal hasta este momento; 3ue la pre-unta: A4puedo hacer esto realmente6A; cruza 2a por mu2 pocas mentes. Con actitud confiada eCaminan a una mascota desde afuera contra sus pantallas mentales; cam+iando los coloresN lue-o; con la misma confianza; entran mentalmente en el crneo 2 el cere+ro i iente. 7espus de unos cuantos minutos de reconocimiento dentro de la ca+eza de la mascota; emer-en una ez ms para eCaminarla desde afuera; concentrndose esta ez en el pecho. (hora penetran al pecho para eCaminar la ca&a torcica; la espina; el coraz"n; los pulmones; el h.-adoN despus uel en a salir; armados ahora con puntos de referencia para lo 3ue pro+a+lemente ser el d.a ms pasmoso de su idaN el cuarto sala; en el cual tra+a&arn con humanos. Bo o+stante; es preciso lle ar a ca+o al-unas tareas preparatorias antes de esto. ,n un ni el de meditaci"n especialmente profundo; en ocasiones +ien entrados en @heta; los estudiantes de Control Mental Ien su ima-inaci"n ahora +ien entrenadaJ constru2en la+oratorios del tama*o; forma 2 color 3ue deseen 2 con los 3ue se sientan a -usto. ,stos la+oratorios incluirn un escritorio 2 una silla de su propio dise*o; un relo&; un calendario 3ue conten-a todas las fechas; pasadas; presentes 2 futuras; adems de unos archi eros. Bada fuera de lo comDn hasta el momento. Para comprender el si-uiente paso es necesario se*alar una ez ms lo le&os 3ue se encuentra nuestro aparato ps.3uico sensorial del idioma 2 de la l"-ica 2 lo pr"Cimo 3ue se encuentra a las im-enes 2 a los s.m+olos. Se*alo esto por3ue el si-uiente paso consiste en e3uipar el la+oratorio con instrumentos para corre-ir en forma ps.3uica las anormalidades detectadas en los humanos 3ue sern eCaminadas al d.a si-uiente. 9a ma2or parte de estos instrumentos no se parecen a nada de lo 3ue usted ha2a o+ser ado en un la+oratorio. Son s.m+olos altamente instrumentales... instrumentos sim+"licos; si as. lo prefiere. 1ma-ine una coladera fina para filtrar las impurezas de la san-reN un cepillo delicado para sacudir el pol o +lanco IcalcioJ 3ue se puede detectar en forma ps.3uica en los casos de artritisN lociones para lle ar a ca+o curas rpidasN +a*os para la ar los sentimientos de culpa+ilidadN un e3uipo de sonido con mDsica especial para calmar a los desdichados. Cada uno de los estudiantes forma su propio armamentoN no ha2 dos &ue-os de herramientas 3ue sean idnticos. Pro ienen del sitio 45

en donde todo es posi+le; de los ni eles mentales profundos; 2 un -ran nDmero de -raduados lle-a a darse cuenta de 3ue la la+or 3ue realiza con ellos tiene repercusiones en lo 3ue nosotros llamamos el mundo o+&eti o. Mientras el estudiante tra+a&a con estos instrumentos; puede ser 3ue ten-a necesidad de reci+ir al-Dn conse&o sa+io 3ue lo a2ude en los momentos de confusi"n... una Asua e ocecitaA interna. Sin em+ar-o; para el estudiante de Control Mental; no es una ocecita; sino una oz sonora; 2 no es una; son dos. ,n su la+oratorio e oca a dos conse&eros; un hom+re 2 una mu&er. (ntes de 3ue inicie su sesi"n de meditaci"n se le dice 3ue har esto 2; si es como la ma2or parte de los dems estudiantes; tendr una idea +astante firme de las personas 3ue desea como conse&eros. Mu2 pocas eces; casi nunca; se 3ueda desilusionado. Un estudiante 3ue espera+a conocer a (l+ert ,instein; se encontr" en su lu-ar con un hom+recito con el rostro pintado como un pa2aso; con una pelota de pin- pon- de color rosado a -uisa de nariz; 2 con una -orra coronada con un molinete. ,l hom+recito result" ser una fuente confia+le de conse&os prcticos. Mtro estudiante; Sam Merrill; 3uien escri+i" un art.culo so+re Control Mental en la re ista BeP @imes I$ de ma2o de !07/J; e oc" a dos personas por dems reales como conse&eros; si +ien su comportamiento esta+a completamente ale&ado de sus erdaderas personalidades. ,n su la+oratorio; el su+marino Bautilus; escri+e Merrill Aun hom+recito en pantalones +om+achos 2 una camisa de seda sur-i" de la cmara de descompresi"n. ,ra es+elto; cal o 2 -entil; con o&os como los de un enado en "r+itas profundas. Mi conse&ero era :illiam ShaHespeare. Go di&e: U5olaV; pero l no me respondi"A. A... una oz incorp"rea anunci" 3ue .+amos a +a&ar a tierra; 2 :ill 2 2o saltamos de una escotilla a una pla2a desierta...A A,n la pla2a conocimos a mi se-undo conse&ero Sof.a 9oren. ,lla aca+a+a de re-resar de nadar 2 su camiseta de al-od"n se pe-a+a sensualmente a sus encantos. ,lla tam+in me i-nor"; al principio; pero se mostr" llena de ale-r.a al conocer a ShaHespeare. 9os dos se estrecharon la mano; intercam+iaron ocurrencias; 2 despus se tiraron en la arena; 2 empezaron a a-itarse; a tem+lar; a -emir; a 3ue&arse...A (l d.a si-uiente; cuando lle-" el momento de enfrascarse en el serio asunto de las prcticas de reha+ilitaci"n; el orient"lo-o del se*or Merrill le dio el nom+re de una dama de sesenta 2 dos a*os 3ue i .a en =lorida. 9os dos conse&eros; ms interesados uno en el otro 3ue en la mu&er; la eCaminaron en forma &u-uetona 2 se ale&aron para tratar otros asuntos. 4Se ale&aron los conse&eros sin +rindar conse&o al-uno6 BoN ...el a+domen de la mu&er ha+.a desaparecido. A,n su lu-arA; escri+i" Merrill; Aha+.a un tramo rosado de intestino ne"n 3ue lanza+a destellos iolentosA. Su orient"lo-o le inform" 3ue la mu&er se encontra+a en el hospital; .ctima de una -ra e inflamaci"n intestinal: di erticulitis. 9os conse&eros pueden ser mu2 reales para los -raduados de Control Mental. 4Fu son ellos6 Bo estamos se-uros... 3uiz al-una manifestaci"n de ima-inaci"n ar3uet.pica; acaso una personificaci"n de la oz interna; tal ez al-o ms. 9o 3ue s. sa+emos es 3ue una ez 3ue conocemos a nuestros conse&eros 2 aprendemos a tra+a&ar con ellos; la asociaci"n es respetuosa e inaprecia+le. Ms de cuatro si-los antes de Cristo; el fil"sofo -rie-o S"crates tu o un conse&ero 3ue; a diferencia de nuestros conse&eros en Control Mental; limita+a sus conse&os a darle ad ertencias. Se-Dn Plat"n; S"crates di&o: A7esde mi ni*ez he contado con la a2uda de un ser semidi ino cu2a oz; de ez en cuando; me aparta de al-una empresa; pero &ams me dice lo 3ue de+o hacerA. 46

Mtro escritor; Jenofonte. atri+u2e a S"crates las si-uientes pala+ras: A5asta el momento la oz nunca se ha e3ui ocadoA. Como usted er mu2 pronto; un -raduado de Control Mental 3ue se encuentra mentalmente en su la+oratorio; consultando con toda confianza a sus conse&eros; es una persona 3ue dispone de un poder inmenso para +eneficiarse a s. mismo 2 a otras personas. ,n este punto del entrenamiento de Control Mental; esto se comprende pero toda .a no se eCperimenta. (l d.a si-uiente el aire casi i+ra con la eCpectati a. 1ncluso los -raduados 3ue re-resan con nosotros para un curso de repaso lo sienten. 5asta el momento; todo lo 3ue el alumno ha eCperimentado ha sido aparente solamente para l; en la intimidad de su propia mente. (hora ha lle-ado el momento de 3ue practi3ue de modo 3ue todo el mundo lo pueda constatar. ,s necesario lle ar a ca+o dos e&ercicios mentales antes de estoN am+os son eCmenes mentales del cuerpo de un ami-o; proceso mu2 seme&ante al 3ue se lle " a ca+o anteriormente con el animalito casero; pero en esta ocasi"n con enfo3ue ms prctico. Una ez terminado esto; los estudiantes forman pare&as. Un miem+ro de cada pare&a reci+e el nom+re de Apsicorient"lo-oA; 2 el otro el de Aoperador ps.3uicoA. IAPsicorient"lo-oA se deri a de Apsicorientolo-.aA; pala+ra 3ue 2o acu* para descri+ir todo lo 3ue hacemos en Control MentalN sencillamente si-nifica orientar a la menteJ. ,l psicorient"lo-o escri+e en una tar&eta el nom+re de una persona 3ue conoce; su edad; su u+icaci"n 2 una descripci"n de al-Dn padecimiento f.sico importante 3ue le a3ue&e. ,l operador ps.3uico; en ocasiones con la a2uda de su psicorient"lo-o; entra a ni el; pro+a+lemente por primera 2 Dltima ez; con una confianza incierta en lo 3ue est a punto de lle ar a ca+o. Cuando da la se*al de 3ue est preparado Ia ni el; en su la+oratorio 2 en presencia de sus conse&erosJ el psicorient"lo-o le dice el nom+re; la edad; el seCo 2 la u+icaci"n de la persona cu2o nom+re est escrito en la tar&eta. 9a la+or del operador ps.3uico consiste en descu+rir 3u es lo 3ue a3ue&a a esta persona a la 3ue &ams ha conocido 2 de 3uien no ha+.a o.do ha+lar hasta este momento. ,Camina el cuerpo de esta persona; por dentro 2 por fuera; en la forma ordenada en la 3ue ha sido entrenada su ima-inaci"n; consultando con sus conse&eros cuando le resulta necesario; 2 Aha+landoA 3uiz con la persona misma. ,l psicorient"lo-o insta al operador ps.3uico para 3ue le informe de sus o+ser aciones conforme a anza; 2 le dice: Asi-a ha+lando; incluso aun3ue crea 3ue est adi inandoA. @.picamente; 3uien escuchara una sesi"n como sta oir.a esto Ilo si-uiente est +asado en un caso realJ: Psicorient"lo-o: A,l nom+re de la persona 3ue ten-o anotado a3u. es John Summers. @iene cuarenta 2 ocho a*os de edad 2 i e en ,lHhart; 1ndiana. Una; dos; tres... John Summers; de ,lHhart; 1ndiana; est ahora en su pantalla. Perc.+elo; sintelo; isual.zalo; ima-.nalo; cralo; sa+e 3ue est all.; da por sentado 3ue est all.. Oe isa su cuerpo con tu inteli-encia desde el punto en el 3ue sa+es 3ue se encuentra su ca+eza hasta el lu-ar en el 3ue sa+es 3ue estn sus pies; de arri+a a a+a&o; de arri+a a a+a&o; una ez por se-undoA. AMientras eCaminas su cuerpo de esta manera; de&a 3ue tu ima-inaci"n seleccione las tres reas de ma2or atracci"n. Mantn el ritmo de eCamen a una ez por se-undo 2 menciona las reas de atracci"n conforme stas en-an a tu mente. @endrs la sensaci"n de 3ue lo ests in entando; pero de todos modos dime todo lo 3ue en-a a tu menteA. Mperador ps.3uico: A@iene el hom+ro derecho li-eramente ca.do un poco hacia adelante. @odo lo dems parece en orden eCcepto; 3uiz el to+illo iz3uierdo... ?amos a er dentro del pecho todo est ti+io.. . un poco ms fresco hacia la derecha... ms fresco 2 ms oscuro... 9e falta el pulm"n derecho... (hora amos a ese to+illo... Parece 3ue est +ien; tan solo una pe3ue*a l.nea +lanca; 3ue+rada... le duele cuando el clima est hDmedo... se lo de+e de ha+er roto en al-una ocasi"n. Creo 3ue eso es todo... ,spera; mi conse&ero femenino lo est olteando para 3ue 2o lo ea; 2 se*ala un punto detrs de sus ore&as... si; ha2 cicatrices terri+lemente profundas all.... tu o una operaci"n de la re-i"n mastoidea; mu2 profunda... >ien; eso es todoA. 47

Psicorient"lo-o: AMu2 +ien. 9e falta el pulm"n derecho 2 tiene una cicatriz profunda detrs de una ore&a. Bo ten-o nin-una informaci"n acerca del to+illo. (hora repasa las sensaciones 3ue tu iste cuando me ha+la+as acerca del pulm"n derecho 2 la cicatriz detrs de la ore&a. Oepasa tus sensaciones 2 usa esto como punto de referencia la pr"Cima ez 3ue realices un caso de reha+ilitaci"nA. 7espus de un momento el ps.3uico re-resa a >eta; sonriente; 2 dice: R K?a2aL K,s fantsticoL S.; es fantstico. ?iola todo lo 3ue hemos eCperimentado en este mundo sensato. ,mpero; se uel e normal 2 comDn esta escena 3ue aca+o de descri+ir. (l-unos tienen unos cuantos errores en su primer caso; otros se e3ui ocan por completo en el primero; el se-undo o incluso el tercer casoN pero conforme el d.a a lle-ando a su fin; casi todos han acertado en el nDmero suficiente de casos para sa+er 3ue no se trata de una Asimple coincidenciaA... al-o mu2 real est en &ue-o a3u.. Con demasiada frecuencia pensamos 3ue la ima-inaci"n es creadora irresponsa+le de tonter.as. Con frecuencia lo es. Pero las o+ras de arte son los productos de ima-inaciones entrenadasN los resultados ps.3uicos tam+in son el producto de ima-inaciones entrenadas de una manera mu2 especial. ,l estudiante de Control Mental; cuando funciona ps.3uicamente por primera ez; siente 3ue Asolamente est ima-inando lo 3ue eA. ,sta es la raz"n por la cual el psicorient"lo-o le dice 3ue Asi-a ha+lando; incluso aun3ue sienta 3ue tan s"lo lo est in entandoA. Si de&ara de ha+lar su mente l"-ica podr.a tentarlo para 3ue empezara a razonar las cosas; reprimiendo sus poderes ps.3uicos; eCactamente como lo hace en la ida cotidiana. 7espus de su primer acierto; el estudiante de Control Mental se con ence de 3ue no est ima-inando solamente. ,st ima-inando 2 aprendiendo a confiar en lo primero 3ue le iene a la mente. ,sto se de+e a 3ue su don ps.3uico est sur-iendo. 9o 3ue est en &ue-o son le2es perfectamente naturales. Buestra mente no est limitada a nuestra ca+ezaN alcanza ms all. Pero para 3ue lo ha-a con eficacia; es preciso 3ue est moti ada por el deseo; estimulada por la creencia e incitada por la eCpectati a. ,n su primer caso el estudiante promedio no tiene una eCpectati a ele ada. Si acaso est informado 2 tiene la mente a+ierta; sa+e perfectamente +ien 3ue eCiste al-o llamado P,S; pero el entrenamiento 3ue ha reci+ido a lo lar-o de su ida le ha Acompro+adoA 3ue la P,S es una ha+ilidad 3ue aparece en otros; no en l. Una ez 3ue descu+re lo contrario; una ez 3ue lo-ra su primer acierto; su eCpectati a salta con .mpetu 2 se pone en marcha. Unas cuantas horas ms tarde; con ocho o nue e casos +uenos ms en su ha+er; se con ertir en un -raduado de Control Mental. AUna 2 otra ez o+ser estudiantes 3ue dia-nostica+an enfermedades correctamente...A escri+i" >ud @homas; editor de la re ista Midni-ht en su art.culo titulado A9as clases de Control Mental PU,7,B me&orar su poder mentalA I!0 de no iem+re de !073J. G descri+e un caso 3ue presenci"; 3ue pens" 3ue resultar.a especialmente dif.cil en irtud de 3ue ni l ni nadie sa+.a de 3u enfermedad se trata+a. ,se mismo d.a; unas cuantas horas antes; ha+.a isitado a su hi&o 3ue se encontra+a en el hospital. 5a+.a otro paciente en la ha+itaci"n. ,l se*or @homas no se enter" de nada acerca de l eCcepto de su nom+re. (3u. tenemos lo 3ue el ps.3uico descu+ri": la pierna derecha esta+a Acomo paralizadaA; los +razos 2 los hom+ros esta+an tiesos; 2 al-unas rte+ras de la espina esta+an fusionadas a causa de una enfermedad. (dems de ello; el hom+re ten.a la -ar-anta irritada 2 el intestino inflamado. @en.a una estatura de cinco pies 2 medio 2 pesa+a ciento cinco li+ras. 7e re-reso en el hospital; el se*or @homas a eri-u" 3ue el paciente ha+.a sido .ctima de la polio durante su ni*ez. Se ha+.a ca.do de una silla de ruedas 2 se ha+.a roto la cadera derecha 2 48

todo lo dems 3ue ha+.a dicho el estudiante de Control Mental esta+a correcto; eCcepto en lo de la -ar-anta irritada 2 el intestino inflamado. ,stos fueron s.ntomas de su hi&o. Suele suceder 3ue lo 3ue parecen ser e3ui ocaciones; como sta; resultan ser aciertos en otro +lanco e3ui ocado. Con la prctica me&oran los aciertos. Cuando la prctica es ma2or; el ps.3uico puede relacionarse con cosas al i-ual 3ue con personas. 7icH Mazza; un actor 2 cantante de Bue a GorH; complementa sus in-resos mecano-rafiando manuscritos de li+ros para escritores 2 editores. Un d.a perdi" un manuscrito 2 llam" desesperado a un -raduado de Control Mental para 3ue lo a2udara a encontrarlo. 9a Dltima ez 3ue lo ha+.a tenido; di&o; ha+.a sido al entrar al auditorio de una pe3ue*a i-lesia para ensa2ar una o+ra de teatro. ,sta+a saliendo un -rupo de estudiantes de funeraria 3ue ha+.an cele+rado su ceremonia de -raduaci"n. ,l manuscrito se encontra+a dentro de un so+re +lanco con el nom+re 2 la direcci"n de 7icH; 2 la pala+ra Aur-enteA escrita encima del so+re. ,l -raduado de Control Mental tiene como uno de sus conse&eros a una anciana muda cu2a a2uda se limita a mo imientos de afirmaci"n o ne-aci"n con la ca+eza 2 a una especie de len-ua&e de se*as. ,l conse&ero masculino a2uda como intrprete 2 ocasionalmente contri+u2e con sus propios conse&os. ,l -raduado isualiz" el manuscrito como 7icH lo ha+.a descrito. 9o io en medio de un mont"n de papeles; so+re un enorme escritorio desordenado. E 4,st se-uro el manuscrito en ese lu-ar6 Rpre-unt" a su conse&era. ,lla afirm" con la ca+eza. E 49o tienen los nue os estudiantes de funeraria6 E Bo. E 4Se encuentra en el escritorio en la i-lesia6 E Bo. E 4Me lo re-resarn pronto6 E S.. E 4Fuin lo tiene6 E ,lla se*al" al propio -raduado. E 4Go lo ten-o6 Rpre-unt" l. E Bo. ,l conse&ero ino al rescate. E ,lla 3uiere decir 3ue al-uien de su edad lo tiene. ,sta persona le pidi" a una &o en 3ue se lle ara sus papeles a su oficina por3ue i+a a salir a cele+rar con sus alumnos. Se encuentra so+re su escritorio. Bo se preocupe; cuando lo ea; se lo en iar a 7icH. 7os d.as ms tarde el director administrador de la escuela de la funeraria llam" a 7icH por telfono. 7espus de la -raduaci"n; le eCplic"; ha+.a reco-ido un mont"n de papeles 3ue de al-una manera inclu.an el manuscrito; 2 le ha+.a pedido a su secretaria 3ue los pusiera so+re su escritorio por3ue i+a a salir a tomar unas copas con los nue os -raduados. ( muchos se les ha ocurrido 3ue en nuestros estudios de reha+ilitaci"n estamos tratando nada ms con trasferencias de pensamiento. IKBada msL Cun eCi-entes son al-unos indi iduosJ. ,l caso 3ue us como e&emplo Iel del hom+re al 3ue le falta+a un pulm"nJ es un caso real usted recordar 3ue hu+o una e3ui ocaci"n aparenteN el to+illo fracturado. ,l orient"lo-o pudo confirmar Ilas ha+.a anotado con anticipaci"nJ la cicatriz en la re-i"n mastoide 2 la falta del pulm"n. Pero lo Dnico 3ue pudo decir respecto al to+illo fracturado fue: E Bo esto2 informado acerca de eso. Ms tarde la persona en cu2o caso se esta+a tra+a&ando confirm" el hecho de 3ue se ha+.a fracturado el to+illo a*os antes; 2 3ue le ocasiona+a una cierta molestia cuando el clima era hDmedo. 4@ransferencia de pensamiento6 Bo como nosotros entendemos normalmente ese trminoN el pensamiento no esta+a en la mente del orient"lo-o; 2a 3ue l no sa+.a nada acerca 49

del to+illo fracturado. @ampoco es pro+a+le 3ue hu+iera estado en la mente del paciente en ese momento. Mtro caso: un estudiante 3ue practica+a el caso de reha+ilitaci"n inform" 3ue una mu&er ten.a una cicatriz en el codo; a causa de una fractura. ,l orient"lo-o no esta+a informado acerca de eso 2 lo erific" con la mu&er; 3uien di&o 3ue &ams se ha+.a lastimado el codo. ,ntonces; unos d.as mas tarde la mu&er mencion" el asunto a su madre. KOesult" ser 3ue de ni*a se ha+.a fracturado el codo cuando ten.a tres a*os de edadL. 4,s esto transferencia de pensamiento6 9a ener-.a ps.3uica 3ue emiten las personas es ms potente cuando est de por medio la super i encia. ,sto eCplica por 3u es tan ele ado el nDmero de casos de P,S espontnea 3ue implican accidentes 2 muerte repentina. ,sta es la raz"n por la cual nuestro e&ercicio final es el hacer casos de reha+ilitaci"n con personas -ra emente enfermas. ,l -raduado 3ue practica concienzudamente el estudio de reha+ilitaci"n aprende a perci+ir las se*ales ps.3uicas cada ez ms sutiles; hasta 3ue un d.a es capaz de prerrelacionarse ps.3uicamente con cual3uier persona 3ue ten-an en mente; 2a sea 3ue la persona est en -randes dificultades o no lo est. Con la prctica se uel e uno cada ez ms sensi+le. ,n mis primeros eCperimentos descu+r. 3ue los ni*os manifiestan ha+ilidad ps.3uica con ma2or facilidad 3ue los adultos. ,stn mucho menos limitados por la perspecti a del ni el >eta en cuanto a lo 3ue es posi+le 2 su sentido de la realidad no se ha desarrollado hasta el punto en el 3ue ellos se atre en solamente a decir a3uellas cosas 3ue parecen l"-icas. Un eCperimento 3ue se lle " a ca+o &ustamente cuando se aca+a+an de formular las +ases del curso de Control Mental; esta+a dise*ado para estructurar las sesiones de casos de reha+ilitaci"n 3ue he descrito. Como usted er; mi primera tcnica era totalmente diferente de lo 3ue es en la actualidad. ( dos ni*os; @imm2 2 Jimm2; se les ha+.an ense*ado los elementos del curso. Go los separ; colocando a cada uno en una ha+itaci"n diferente; cada uno con un eCperimentador; una especie de antecesor del psicorient"lo-o de ahora. Se le pidi" a uno de los ni*os; a Jimm2; 3ue entrara a ni el 2 creara al-o; cual3uier cosa; en su ima-inaci"n. ,ntre tanto @imm2; 3ue se encontra+a en la otra ha+itaci"n entr" a ni el 2 se le pidi" 3ue a eri-uara 3u era lo 3ue se propon.a Jimm2. Jimm2 le di&o a su eCperimentador: E ,sto2 haciendo un camioncito. @iene una carrocer.a erde 2 ruedas ro&as. ,l eCperimentador de @imm2 le pre-unt": E 4Fu est haciendo; Jimm2; ahora6 E K(hL ,st constru2endo un camioncito de &u-uete. E >ueno; descr.+elo. E K(hL @iene carrocer.a erde 2 ruedas ro&as. ,ste es el estudio de casos de reha+ilitaci"n a un ni el ms sutil 3ue el 3ue lle amos a ca+o con adultos en nuestras clases. Se re3uiere de prctica para A ol erse como ni*osA.

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CAP4T2LO !# INTE?RE S2 PROPIO ?R2PO 1E PR5CTICA

Por medio de la lectura de este li+ro; deseo 3ue usted se acer3ue tanto como sea posi+le a desarrollar sus ha+ilidades mentales como nosotros lo hacemos en las clases de Control Mental. Oe3uerir de una dedicaci"n constante 2 prolon-ada; pero a-rada+le. 5asta el momento; los e&ercicios 3ue le he proporcionado puede practicarlos a solas. (l ca+o de uno o dos meses; cuando ad3uiera pericia; estar preparado para practicar casos de reha+ilitaci"n como los 3ue aca+amos de descri+ir. (l lle-ar a ese punto necesitar a2uda de otras personas; +a&o condiciones cuidadosamente controladas. (3u. tiene lo 3ue de+e hacer: (un antes de empezar el primer e&ercicio 3ue aparece en este li+ro; inte-re un -rupo de un m.nimo de seis personas compati+les; 3uienes tam+in aprendern a practicar los e&ercicios. Mantn-anse en contacto conforme pro-resen; 2 cuando todo el mundo est preparado Icuando todo el mundo ha2a dominado erdaderamente los e&erciciosJ reDnanse para empezar a practicar casos de reha+ilitaci"n. 7edi3ue por lo menos un d.a entero a la primera sesi"n. @odos lle arn consi-o por lo menos cuatro fichas; cada una con el nom+re; la edad 2 la u+icaci"n de una persona -ra emente enferma por un lado; 2 la naturaleza de su padecimiento por el otro. 1nclD2anse +astantes detalles; 2a 3ue stos resultarn de utilidad cuando lle-ue el momento de erificar. ,mpiecen pro2ectndose mentalmente dentro de un metal. Ustedes no dispondrn de cu+os 2 cilindros como los 3ue nosotros tenemos en nuestras clasesN pueden utilizar monedas de plata 2 de co+re; un anillo de oro; 2 un pe3ue*o imn de hierro. 7e+ern eCaminar estos o+&etos con sumo cuidadoN despus entrarn a ni el e ima-inarn un o+&eto a la ez; colocndolo mentalmente a arios cent.metros de distancia enfrente de ustedes; por encima del ni el del o&o. 1ma-inen 3ue el o+&eto se eCpande hasta 3ue casi ad3uiere el tama*o de la ha+itaci"n; despus entren en su interior 2 realicen los distintos eCmenes. 5a-an lo mismo con frutas 2 e-etales; 2 por Dltimo con un animalito casero. Podrn considerar 3ue este e&ercicio ha sido un Cito cuando todo el mundo ha2a sentido una diferencia +ien definida entre los eCmenes realizados con un o+&eto 2 con otro. Bo es necesario 3ue los resultados de cada eCamen sean claros 2 detalladosN +asta con 3ue la eCperiencia -lo+al de cada o+&eto sea diferente de la eCperiencia de otros o+&etos. Puede ser 3ue las impresiones 3ue usted tu o ha2an sido completamente diferentes de las de otras personas. ,sto no tiene importancia; lo 3ue interesa es lo 3ue usted o+ser aN eso se con ierte en punto de referencia. @oda .a no he ela+orado un medio para a2udarlo a e ocar conse&eros por medio de la pala+ra impresa. Si de al-una manera usted es capaz de hacer esto por s. mismo; ma-n.fico; pero puede proceder perfectamente +ien sin ellos; aun3ue su pro-reso puede ser ms lento. Para practicar casos de reha+ilitaci"n; formen pare&as eCactamente como lo hacemos en las clases de Control Mental. ,n el cap.tulo !$ encontrarn las pala+ras 3ue el orient"lo-o le dice al ps.3uico al presentarle el caso. ,stas son eCactamente las 3ue usamos en clase; 2 su-iero 3ue su -rupo tam+in las emplee. Mencion 3ue de+ern lle ar esto a ca+o +a&o condiciones cuidadosamente controladas. ,sto es lo 3ue 3uiero decir: !. ,li&a un sitio tran3uilo en donde no ha2a posi+ilidades de 3ue los interrumpan o los molesten. $. (se-Drese de 3ue cada uno de los miem+ros del -rupo ha2a practicado todos los e&ercicios 3ue aparecen en este li+ro; en el orden adecuado; 2 3ue ha2a tenido Cito con ellos. 3. P"n-ase de acuerdo con anticipaci"n en el sentido de 3ue no ha+r &actancias. ,s pro+a+le 3ue al-uien del -rupo ten-a un Cito ms espectacular 3ue los dems al principio. ,sto no si-nifica 3ue l es el Ame&orA o 3ue es superior en al-Dn sentidoN sencillamente ha sido el primero 51

en tener Cito. ,s posi+le 3ue al-unos no empiecen a operar ps.3uicamente hasta la 3uinta o seCta reuni"n; pero los ms lentos con frecuencia terminan siendo los me&ores ps.3uicos. '. Si conocen a al-Dn -raduado de Control Mental; p.danle 3ue se una a ustedes. Si se ha mantenido al corriente con su Control Mental; resultar de inmensa a2uda. Si ha ol idado al-o; un +re e recordatorio con este li+ro u otro repaso con una clase de Control Mental Ilo puede tomar sin car-o al-unoJ lo ol er a poner en forma. /. Cuando usted sea el ps.3uico; ha-a a un lado sus dudas 2 entre de lleno en la acti idad. 5a-a caso de sus corazonadas... adi ine... pero so+re todo; no trate de razonar sus descu+rimientos. Bo di-a: A(h; eso no puede serA 2 espere otra impresi"n. 9o 3ue se le ocurre en el primer pensamiento con frecuencia es ms correcto 3ue lo 3ue se le ocurre en el se-undo pensamiento. K5a+le continuamenteL ,Camine el cuerpo de arri+a a a+a&o 2 descri+a lo 3ue ea. #. Cuando usted sea el orient"lo-o; no proporcione indicios. Usted desea 3ue su ps.3uico ten-a Cito; pero de nada ser ir 3ue le di-a: AOe-resa al pecho. 4,sts se-uro de 3ue no ha2 nada malo all.6A Bo le di-a al ps.3uico 3ue est e3ui ocado. ,n las primeras etapas; cuando es pro+a+le 3ue se produzca el ma2or nDmero de e3ui ocaciones; lo 3ue con frecuencia sucede es 3ue el ps.3uico perci+e otros casos; en lu-ar de perci+ir a3uel en el 3ue est tra+a&ando. ,l error es relati amente insi-nificante 2 se puede corre-ir con un poco de prctica. 9as pala+ras desalentadoras del psicorient"lo-o pueden detener el pro-reso. 9im.tese a decir: ABo ten-o informaci"n respecto a esoA. 7. @en-a paciencia. Si ms de un mill"n de personas como usted han tenido Cito; con toda certeza 3ue usted tam+in lo tendr. ,s pro+a+le 3ue le lle e ms tiempo; 2a 3ue est tra+a&ando por su cuenta 2 con un -rupo informal; pero 4cul es la prisa6 ). Una ez 3ue todo el mundo ten-a un Cito continuo con los casos de reha+ilitaci"n; manten-a al -rupo en contacto si-an reunindose; continDen tra+a&ando &untos en estas prcticas. Cada d.a se ol ern ms diestros hasta 3ue un d.a lle-uen a ser capaces de efectuar casos de reha+ilitaci"n por s. solos; 2 se uel an cada ez ms sensi+les a los mensa&es sutiles de la ida cotidiana 2 no tan solo a los ms potentes de las enfermedades -ra es. 0. Bo utilicen a nin-uno de los presentes para un estudio. ,Ciste una distinci"n le-al entre hacer esto 2 tra+a&ar con al-uien 3ue est ale&ado. ,n el primer caso se trata de dia-n"stico; 3ue le corresponde a los mdicos 2 -uardianes de la salud 3ue poseen licenciaN en el se-undo caso se trata de detecci"n ps.3uica; cosa 3ue no representa nin-Dn pro+lema ante la le2. !%. Cuando descu+ra una anormalidad en un caso en el 3ue est tra+a&ando; no se apresure a darle la noticia. ,sta es la la+or del mdico. 9a su2a consiste en desarrollar sus ha+ilidades ps.3uicas con el o+&eto de poder a2udar a esa persona 2 a otras ps.3uicamente... 2 le-almente. 9im.tese a corre-ir en forma mental a3uello 3ue detecte. Usted detecta mentalmente; as. 3ue de+e corre-ir en la misma forma. (l principio de este cap.tulo hice la ad ertencia de no darle mucha importancia al hecho de 3ue una persona ten-a Cito antes 3ue las dems. Go aprend. esta lecci"n en forma si-nificati a cuando impart.a una de mis primeras clases; en !0#7. Uno de los estudiantes; Jim Beedham; cu2a ocupaci"n era instructor de uelos. @odo marcha+a +ien para l hasta 3ue lle-" el Dltimo d.a del curso. Cada uno de los estudios 3ue realiz" fue un rotundo fracaso. Badie en el -rupo de treinta 2 dos personas tu o un desempe*o tan deficiente como el su2o. Sin em+ar-o; Jim e.a 3ue otros lo hac.an +ien; 2 ten.an un acierto detrs de otro. Si ellos pod.an; l tam+in ten.a 3ue poder; de modo 3ue ide" su propio plan para practicar en casa con su esposa; 3uien ha+.a tomado el curso con l. ,lla recorta+a art.culos de peri"dicos 3ue ha+la+an so+re .ctimas de accidentes; 2 cada noche; despus de ponerse a ni el; l trata+a de estudiar los casos: ella le proporciona+a los nom+res; edades; seCo 2 u+icaci"n 2 l descri+.a las lesiones. (dems de esto; ella le le.a nom+res de las p-inas amarillas del directorio telef"nico 2 52

l trata+a de adi inar sus ocupaciones. @ranscurrieron seis meses de fracasos rotundos; 2 despus se produ&o el Cito 2 lle " a ca+o con precisi"n su primer caso de reha+ilitaci"n. 7espus otro; otro. 7e hecho; ahora Jim puede operar ps.3uicamente sin entrar a ni el 2 esto 2a es parte de su ida cotidiana. Una tarde; Jim esta+a a ni el >eta; o ni el de conciencia eCterna; a2udando a una clase a lle ar a ca+o el e&ercicio para e ocar a los conse&eros. ?io a un ne-ro -i-antesco; estido con tDnica de +rocado dorado 2 un ancho +razalete en&o2ado; 3ue se acerca+a a uno de los estudiantes. ,l estudiante lo rechaz"; 2 l se acerc" a otro; 2 despus desapareci" en su aura. Cuando el e&ercicio lle-" a su fin; el primer estudiante; una mu&er; di&o 3ue solamente ten.a un conse&ero. 5a+.an aparecido dos; pero el masculino era MteloN parec.a demasiado temi+le. ,l se-undo estudiante eCclam": E Go ten-o a Mtelo. KBo ino de inmediato; pero ah. esta+a al finalizar el e&ercicioL ,s posi+le 3ue usted no ten-a 3ue perse erar tanto como lo tu o 3ue hacer Jim Beedham Ieso es mu2 raroJ; pero si el Cito tarda en lle-ar a usted esto no si-nifica 3ue usted no posea el don ps.3uico. Si-nifica nada ms 3ue el Cito est tardando ms en lle-ar a usted.

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CAP4T2LO !$ C3MO AC21AR A OTROS ME1IANTE CONTROL MENTAL

,l detectar enfermedades en personas 3ue usted &ams ha isto resulta +astante sorprendente; pero nosotros nunca nos detenemos en este punto. ,n los cuerpos dentro de los cuales pro2ectamos nuestra conciencia tam+in pro2ectamos curaci"n. ,s o+ io 3ue eCiste una ener-.a 3ue inter iene en la pro2ecci"n mental; una ener-.a diri-ida por las intenciones de nuestra mente. Si cam+iamos estas intenciones de una recopilaci"n de informaci"n a una curaci"n; modificaremos lo 3ue la ener-.a a a lle ar a ca+o. 47e 3ue manera inculamos nuestras intenciones con esta ener-.a de tal forma 3ue realice lo 3ue nosotros deseamos6 9a intenci"n por s. misma; en su forma pura; se parece a la oluntad. Como di&e en el cap.tulo 3ue trata so+re el control de los h+itos; la oluntad aislada no tiene mucha utilidad. (s. como primero detectamos anormalidades por medio de la isualizaci"n; despus isualizamos las condiciones 3ue deseamos esta+lecer li+res de las anormalidades. ,sta es la curaci"n ps.3uica. ,s tan sencillo como eso. Para la ma2or parte de las curaciones 3ue usted lle ar a ca+o; no ser necesario 3ue domine la tcnica de reha+ilitaci"n. Se puede con ertir en un curador i-ualmente eficaz sencillamente por medio del uso de su pantalla mental; como lo hace en los casos de resoluci"n de pro+lemas. 7e hecho; si se encuentra en las etapas iniciales de meditaci"n 2 isualizaci"n; aDn as. puede lo-rar al-unos resultados efecti os. Muchas de las posi+ilidades 3ue ofrece la ida estn en una +alanza delicada. Un li-ero empu&oncito 2 usted puede hacer 3ue esta +alanza se incline en su fa or. ,n ocasiones; desde lue-o; la +alanza 2a est inclinada 2 se re3uiere de un ps.3uico ms diestro Icosa 3ue usted podr.a lle-ar a ser para lo-rar 3ue se cam+ie a su fa orJ. Si espera hasta 3ue sea tan eficaz en el uso de Control Mental como le -ustar.a ser antes de empezar a realizar curaciones ps.3uicas; estar desperdiciando oportunidades inaprecia+les de a2uda a 3uien la necesita. Go empec mi la+or de curaci"n mucho antes de ha+er desarrollado Control Mental; 2 de hecho mucho antes de tener una metodolo-.a or-anizada para la curaci"n. Puse a prue+a un mtodo tras otro; con resultados aria+les. 9o importante es 3ue no esper; 2 tu o lu-ar un nDmero si-nificati o de curaciones...; las suficientes; de hecho; para 3ue 2o ad3uiriera un cierto renom+re como curador en mi rea de la frontera con MCico. Muchos pensa+an 3ue 2o pose.a dones especiales o poderes poco comunesN pero sencillamente ha+.a le.do 2 eCperimentado hasta 3ue aprend. a usar lo 3ue aprend.. Una de mis primeras curaciones demuestra cun diferentes eran entonces mis mtodos. ,n !0/0 o. ha+lar del sacerdote de una parro3uia cercana a 9aredo 3ue ha+.a padecido durante 3uince a*os de una dolorosa hinchaz"n en las rodillas. Con frecuencia ten.a 3ue -uardar cama. ,l dolor 2 el tener 3ue -uardar cama no eran lo Dnico 3ue preocupa+a al sacerdoteN esta+a imposi+ilitado para hincarse en los momentos en los 3ue as. lo eCi-.a la cele+raci"n de la misa. ,l arzo+ispo le ha+.a otor-ado una dispensaN pero no ha+.a dispensa al-una 3ue pudiera li+erar al po+re hom+re de la preocupaci"n de 3ue no esta+a cumpliendo con un ritual sa-rado. =ui a isitarlo. Creo 3ue le puedo a2udar Ele di&eE. Bo so2 doctor; pero a lo lar-o de los Dltimos doce a*os he estado tra+a&ando en el rea de la parapsicolo-.a 2 hemos o+tenido resultados mu2 seme&antes a los de la curaci"n por la fe; con la 3ue usted est familiarizado. @an pronto como mencion las pala+ras Aresultados mu2 seme&antes a los de la curaci"n por la feA; el sacerdote se empez" a preocupar ms por m. 3ue por l mismo. 4Parapsicolo-.a6 E Bunca he o.do ha+lar de seme&ante ciencia. Conf.o en 3ue no se estar metiendo en al-o 3ue nuestra Santa 1-lesia desapro+ara. 54

9e eCpli3u lo me&or 3ue me fue posi+le; al-unos de los principios de la parapsicolo-.a 3ue 2o ha+.a aprendido; 2 la manera como se pueden acti ar las curaciones. Bada de lo 3ue di&e parec.a concordar con la teolo-.a de este hom+re. Me prometi" in esti-ar ms a fondo 2 tal ez llamarme en poco tiempo. 9a mirada de compasi"n 3ue ha+.a en su rostro 2 el matiz de incredulidad de su oz me 3uitaron toda esperanza de 3ue ol iera 2o a sa+er de l. Go sa+.a; sin em+ar-o; 3ue l orar.a para 3ue se me prote-iera de peli-ros tan -ra es en su mente 3ue empe3ue*ec.an incluso sus propios pro+lemas. Pero si ol . a tener noticias del sacerdote un mes ms tarde 2 una ez ms me encontr sentado al lado de su lecho. E Jos; como usted sa+e; el Se*or nos conduce por caminos eCtra*os. Unos cuantos d.as despus de su isita reci+. una circular 3ue conten.a la rese*a de un li+ro escrito por uno de los hermanos de nuestra orden. ,ncontr un cap.tulo completo dedicado a esta parapsicolo-.a de la 3ue ha+l+amos el otro d.a. (hora la comprendo un poco me&or 2 esto2 dispuesto a permitir 3ue pon-a a prue+a su la+or conmi-o. Me sent con l durante ms de una hora 2 ha+l acerca de mis lecturas 2 de parte del tra+a&o 3ue ha+.a lle ado a ca+o. Mientras ms tiempo permanec.a con l; ms me a-rada+a a3uel hom+re. =inalmente se cans" 2 lle-" el momento de 3ue 2o partiera. E >ueno; est +ien Edi&oE; 4cundo empezaremos el tratamiento6 E Padre; el tratamiento 2a ha empezado. E Pero no comprendo. E ,sto es al-o mental; padre; 2 mientras nosotros ha+l+amos 2o lle a ca+o la la+or inicial. ,fectu el resto del tra+a&o en casa a3uella noche. ( la ma*ana si-uiente el sacerdote me llam" por telfono 2 con sorpresa 2 ale-r.a en la oz me inform" 3ue ha+.a tenido lu-ar un enorme ali io en el transcurso de la noche. @res d.as despus de mi isita l pod.a caminar e hincarse; 2 nunca ms ha uelto a padecer molestias en sus rodillas. 4Un mila-ro6 Bo; un fen"meno puramente natural. (3u. tiene la forma en la 3ue lo lo-r. ( lo lar-o de la pltica de ms de una hora; am+os nos encontramos alerta 2 rela&ados; dos condiciones Dtiles para la Curaci"n. 9os temas so+re los cuales ha+lamos aumentaron su confianza en la parapsicolo-.a. ,n el tra+a&o ps.3uico la confianza es tan importante como lo es la fe en la reli-i"n. ,ntre tanto 2o empec a isualizarlo me&or de su salud 2 aprend. a apreciarlo cada ez ms; cosa 3ue resulta i-ualmente importante. ,l amor es una fuerza tremendaN 2o 3uer.a 3ue tam+in estu iera de nuestra parte. 9le a ca+o una cosa ms como preparaci"n para lo 3ue har.a posteriormente; a3uella noche. Para a2udarme a isualizarlo ms tarde; estudi detenidamente mientras ha+l+amos al sacerdote: su rostro; la impresi"n 3ue me produ&o su apret"n de manos; sus distintas eCpresiones 2 ademanes caracter.sticos; el sonido de su oz; la sensaci"n total de estar en su presencia. ,sta fue la Ala+or inicialA. ?arias horas ms tarde; cuando el sacerdote esta+a dormido 2 2o esta+a de re-reso en casa; lle a ca+o el resto del tra+a&o. 9o 3ue hice era totalmente diferente de lo 3ue ha-o en la actualidad. 5a+.a descu+ierto 3ue las ener-.as ps.3uicas se transfieren con ma2or eficacia cuando est de por medio la super i encia; como lo mencion en el cap.tulo anterior. ,n lu-ar de ponerme a ni el; como lo har.a ho2 d.a; a-uant la respiraci"n mientras ima-ina+a 3ue el sacerdote -oza+a de perfecta salud. @ranscurrieron lar-os minutos; hasta 3ue mi cuerpo clam" por respirar. ( pesar de ello me aferr a mi ima-en del sacerdote perfectamente sano. ,ntre tanto mi cere+ro; en una especie de alarido ps.3uico; -rit" 2 con la ener-.a del alarido transport la ima-en cuidadosamente -uardada de perfecta salud; eCactamente hasta el sitio al 3ue se supon.a 3ue de+er.a lle-ar.

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=inalmente respir; con encido de 3ue la la+or esta+a terminada; 2 as. fue. ,l mtodo 3ue imparto 2 3ue utilizo ho2 d.a es mucho ms sencillo para el operador 2 es i-ualmente efecti o. Simplemente aprenda usted a usar su pantalla mental en forma . ida 2 con confianza. Perm.tame 3ue le proporcione un +os3ue&o del procedimiento; paso a paso. !. Oesulta de utilidad; aun3ue no es necesario; 3ue usted conozca la condici"n de la persona a la 3ue est a punto de curar. Puede inda-ar esto en forma ps.3uica u o+&eti aN no tiene importancia. $. P"n-ase a ni el meditati o 2 pro2ecte a esta persona dentro de su pantalla mental tal 2 como est; con el padecimiento 3ue la est a3ue&ando. Colo3ue otra ima-en so+re la pantalla; hacia la iz3uierda; en la 3ue se est haciendo al-o para corre-ir el pro+lema. ISi no conoce a la persona 2 toda .a no est preparado para la prctica de reha+ilitaci"n; trate de enterarse con anticipaci"n de su apariencia f.sica para 3ue la isualizaci"n sea tan precisa como sea posi+leJ. 3. (hora pro2ecte so+re la pantalla; toda .a ms hacia la iz3uierda; una ima-en . ida de la persona perfectamente sana; llena de ener-.a 2 optimismo. ,n un estado de meditaci"n profunda usted se encuentra a-udamente recepti o a lo 3ue se dice a s. mismo. ,ste momento en particular resulta crucial para ad3uirir la con icci"n de 3ue la ima-en feliz 3ue ahora tiene de la persona es realN no 3ue se est ol iendo real; ni 3ue ser real; sino 3ue es real. 9a raz"n 3ue eCplica esto es 3ue en este ni el meditati o; en (lfa 2 @heta; su mente est asociada con las causasN en >eta se relaciona ms con los resultados. (l isualizar con con icci"n a ni el (lfa 2 a ni el @heta usted est causando. 9o 3ue aparentemente est haciendo al tiempo de sustituir AesA por AserA no tiene importancia. ,l tiempo es al-o distinto cuando se est a este ni el. ?isualice los resultados 3ue desea como si 2a se hu+ieran alcanzado. ,ntre las le2es del uni erso parece eCistir una especie de le2 c"smica 3ue -arantiza 3ue todos nosotros; no importa cun ilustres o cun inferiores seamos; cun +rillantes o cun torpes seamos; podemos tomar parte en el ad enimiento de sucesos le-.timos por medio de la firmeza de nuestro deseo; nuestra creencia 2 nuestra eCpectati a. ,sto se di&o con anterioridad; 2 en una forma ms adecuada; hace casi $%%% a*os; se-Dn nos dice San Marcos en el Bue o @estamento: A... todo cuanto pidis en la oraci"n; creed 3ue 2a lo ha+is reci+ido 2 lo o+tendrisA. Mientras usted isualice 3ue esta persona -oza de perfecta salud lle-ar un instante; un instante mu2 a-rada+le; en el 3ue sentir 3ue ha hecho lo suficiente. ,s a-rada+le por3ue se trata de una sensaci"n de realizaci"n. Cuente del uno al cinco para salir a >eta; Asintindose completamente despierto 2 me&or 3ue antesA. Mientras ms practi3ue esta tcnica; ma2or ser el nDmero de coincidencias hermosas 3ue tendrn lu-ar 2 ms firme ser su con icci"n; lo 3ue a su ez producir coincidencias aDn ms hermosas. @an pronto como aprenda a utilizar su pantalla mental podr empezar a acti ar esta reacci"n en cadena. Si +ien es posi+le 3ue las tcnicas de la curaci"n por la fe 2 la curaci"n ps.3uica sean diferentes; creo 3ue sus principios I2 sus resultadosJ son los mismos. 9os rituales de la curaci"n por la fe difieren de una cultura a otra; pero tienen el mismo efecto do+le: inducir un ni el mental ms profundo 2 fortalecer la creencia 2 la eCpectati a. Un -ran nDmero de curadores emplea mtodos 3ue los de&an eChaustos. Su ener-.a se consume 2 en ocasiones pierden peso en una sola sesi"n. ,sto no es necesario. 7e hecho; los mtodos de Control Mental tienen el efecto contrario. Una ez 3ue tenemos esa sensaci"n de realizaci"n; eCperimentamos una eCaltaci"n 3ue no se trata de al-o sutil; sino de una sensaci"n tan intensa...; 2 en efecto nos despertamos Asintindonos me&or 3ue antesA. 5emos descu+ierto 3ue el curar a otros resulta +enfico para el curador. Un -ran nDmero de curadores tiene la creencia de 3ue no estn capacitados para curarse a s. mismos. (l-unos sienten 3ue incluso si lo intentan perdern sus ApoderesA. Bosotros hemos compro+ado 3ue esto es falso; una 2 otra ez. Muchos tam+in creen 3ue tienen 3ue estar en la presencia de la persona 3ue estn curando para la Aimposici"n de manosA. Para a3uellos de 56

nosotros 3ue no somos mdicos con licencia o funcionarios de i-lesias reconocidas; esto es ile-al. 9o 3ue es ms importante; en trminos de le2es ms li+eralesN no es necesario. 9a curaci"n cuando la persona est ausente da resultado. (l analizar esto en las clases de Control Mental; con frecuencia citamos el caso del sir iente del Centuri"n a 3uien Cristo cur" a distancia. Cristo no io al sir iente; solo al Centuri"n 3uien le inform" acerca del pro+lema. AG en a3uella hora se cur" el criadoA. Un pe3ue*o comentario: o+ser e 3ue de acuerdo con nuestras tradiciones; cuando pedimos un deseo; 2a sea con el huesito de la pechu-a del pollo; o cuando emos una estrella fu-az; o cuando apa-amos las elas de nuestro pastel de cumplea*os; se nos pre iene 3ue no re elemos nuestro deseo. ,sta reser a es pro+a+lemente al-o ms 3ue un simple &ue-o de ni*osN creo 3ue ha2 al-o de sa+idur.a detrs de ella. ,l mantener nuestro deseo; o para ser ms precisos; nuestra isualizaci"n de una curaci"n; en secreto; parece constituir un medio para e itar 3ue se disipe su ener-.a; e incluso tam+in para incrementar esta ener-.a. Por esta raz"n; 2o 2 muchos de nuestros conferencistas aconse&amos a los estudiantes -uardar para s. mismos su la+or de curaci"n. Cuando Cristo di&o despus de una de sus curaciones: ACuida de 3ue no se lo di-as a nadieA; ,l no esta+a pidiendo 3ue se le encu+riera: Sus razones eran ms profundas.

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CAP4T2LO !% AL?2NAS ESPEC2LACIONES

9os cap.tulos 3 al !/; 3ue usted aca+a de leer; fueron dise*ados; al i-ual 3ue el curso de Control Mental; para a2udarlo a usar ms de su mente de maneras especiales; para resol er la clase de pro+lemas 3ue acosan a toda ida humana. 9o 3ue usted ha le.do se deri a de mis ms de treinta a*os de estudio 2 eCperimentaci"n. Como podr er; he mantenido mi tra+a&o en un ni el por dems prctico; tal ez por3ue nac. mu2 po+re 2 la ida me plante" pro+lemas prcticos desde el principio. Sin em+ar-o; en el camino me pareci" lo ms natural especular acerca de los muchos descu+rimientos 3ue me asom+ra+an. Como he sido influenciado por una -ran cantidad de lecturas; por asociados cultos; 2 3uiz ms 3ue nada por la mu2 rica tradici"n del cristianismo; es poca la ori-inalidad 3ue me puedo ad&udicar por estos pensamientos. Una de las cosas 3ue me sorprendi" fue 3ue nada de lo 3ue descu+r. 3ue era realmente ia+le esta+a en pu-na con mis con icciones reli-iosas. ( lo lar-o de tr-icos si-los ha eCistido una relaci"n em+arazosa entre ciencia 2 reli-i"n. Go &ams he eCperimentado esto personalmente. 9o 3ue me sorprendi" toda .a ms es 3ue mis descu+rimientos no entra+an en conflicto con nin-una otra reli-i"n ni; de hecho; con nin-Dn concepto esta+lecido en el mundo. ,ntre nuestros -raduados entusiastas encontramos ateos; protestantes de todas las denominaciones; cat"licos; &ud.os; musulmanes; +udistas e hindDes; &unto con hom+res de ciencia 2 eruditos de una amplia -ama de disciplinas. 4Si-nifica esto 3ue no eCisten alores inherentes en Control Mental6 4(caso las tcnicas 3ue 2o ela+or; no son ni +uenas ni malas; como las ta+las de multiplicar6 7i&e 3ue este cap.tulo ersar.a so+re especulaciones; pero en este punto ten-o al-unas con icciones firmes; 3ue creo apo2ar con l"-ica. Perm.tame 3ue las eCprese como una especie de catecismo: !. 4@iene le2es el uni erso6 7esde lue-o... la ciencia las est descu+riendo. $. 4Podemos infrin-ir estas le2es6 Bo. Podemos saltar de un edificio 2 morir; o lesionarnos; pero las le2es no se 3ue+rantanN somos nosotros los 3ue nos hacemos da*o. 3. 4Puede el uni erso pensar en s. mismo6 Sa+emos 3ue por lo menos una parte de l lo puede hacer: nosotros mismos. 4Bo resulta razona+le lle-ar a la conclusi"n de 3ue l todo puede hacerlo6 '. 4,s el uni erso indiferente ante nosotros6 4C"mo podr.a serlo6 Somos parte de l 2 reacciona ante nosotros. /. 4Somos nosotros fundamentalmente +uenos o malos6 Cuando estamos en contacto estrecho con nosotros mismos; en la meditaci"n; no somos capaces de hacer da*o; 2 podr.amos proporcionar -randes +eneficios. 7e no ser por mis eCperimentos 3ue comprue+an el nDmero /; 2o 2 mi punto de ista de la realidad ser.amos completamente diferentes. 9a me&or definici"n de la realidad 3ue &ams escuch es 3ue se trata de un sue*o 3ue todos compartimos. @an solo contamos con los ms le es indicios de lo 3ue en erdad es. 9o 3ue perci+imos; la manera en la 3ue emos las cosas; se a&usta en -ran parte a nuestra propia con eniencia. 9as cosas istas a distancia no son ms pe3ue*as en la realidad 2 las cosas s"lidas no son erdaderamente s"lidas. @odo es ener-.a. 9a diferencia entre un color 2 un sonido; entre un ra2o c"smico 2 una ima-en tele isada; es la frecuencia; o lo 3ue la ener-.a est haciendo 2 la rapidez con la 3ue lo est haciendo. 9a materia tam+in es ener-.a; se-Dn descu+rimos por medio de la f"rmula ,WMC $N es 58

ener-.a 3ue lle a a ca+o al-o diferente; 3ue se encuentra en otro estado. Un punto interesante en relaci"n con la ener-.a; en un mundo de opuestos en el 3ue tenemos arri+a 2 a+a&o; ne-ro 2 +lanco; rpido 2 lento; es el de 3ue no eCiste opuesto al-uno para la ener-.a. ,sto se de+e a 3ue no ha2 nada 3ue no sea ener-.a; inclu2ndolo a usted 2 a m.; 2 a todo a3uello 3ue pensamos. ,l acto de pensar consume 2 -enera ener-.a; o; para ser ms precisos; con ierte ener-.a. Usted puede darse cuenta ahora de la raz"n por la 3ue encuentro una diferencia m.nima entre un pensamiento 2 una cosa. 4Pueden los pensamientos e&ercer influencia so+re las cosas6 7esde lue-oN la ener-.a lo puede hacer. 4Pueden los pensamientos e&ercer influencia so+re los acontecimientos6 Por supuestoN la ener-.a lo puede hacer. 4,l tiempo es ener-.a6 Snicamente cuento con especulaciones por dems tentati as en este respecto; en irtud de 3ue el tiempo nos presenta un -ran nDmero de facetas distintas. Si lo emos de una forma creemos erlo con claridad; 2 si despus lo consideramos de otra manera nos parece completamente distinto. Para atarnos las a-u&etas de los zapatos o para atra esar la calle; es me&or pensar 3ue el tiempo corre en l.nea recta desde el pasado; cruzando por el presente rum+o al futuro. ,s preciso 3ue pensemos de esta manera con o+&eto de salir con +ien de la diaria tarea de i ir; de la misma manera 3ue toda .a pensamos con enientemente 3ue el Sol sale 2 se mete; como si la anti-ua astronom.a de Coprnico nunca hu+iera compro+ado lo contrario. 7esde esta perspecti a podemos recordar el pasado; eCperimentar el presente 2 er con incertidum+re; si acaso; hacia el futuro. ,sto no sucede desde otra perspecti a. ,n (lfa 2 @heta podemos er en el futuro 2 en el pasado los acontecimientos 3ue so+re endrn si pro2ectan sus som+ras antes de producirse; 2 nosotros nos podemos entrenar para erlas. ,sta ha+ilidad se conoce con la pala+ra; respeta+le ho2 d.a; preco-nici"n. ,ra menos respeta+le cuando 2o -an en la loter.a meCicana. Si en los ni eles (lfa 2 @heta se puede er el futuro desde ahora; ste de+e de en iar por delante al-una clase de ener-.a; con la 3ue podemos sintonizarnos 2 para 3ue el tiempo emita cual3uier clase de ener-.a a cual3uier punto; es preciso 3ue sea una ener-.a en s. mismo. Go descu+r. al-o +astante eCtra*o en relaci"n con la manera de la 3ue perci+imos el tiempo hace muchos a*os; cuando realiza+a eCperimentos en el campo de la hipnosis. Cuando lle a dos de mis hi&os en re-resiones de edad Epro2ectndolos hacia atrs en el tiempoE si el cam+io de escenario de presente a pasado se inicia+a demasiado rpido; se +am+olea+an hacia su derecha Iestando el su&eto de cara hacia el SurJ al i-ual 3ue cuando nos mo emos +ruscamente hacia el Mriente en un cami"n; nos +am+oleamos hacia la derecha Ial PonienteJ. 9os ni*os sent.an 3ue al pro2ectarlos hacia atrs en el tiempo ia&a+an hacia la derecha IPonienteJ. Cuando 2o los pro-resa+a hacia el futuro lo contrario suced.aN se tam+alea+an hacia la iz3uierda IMrienteJ. Muchos de mis eCperimentos IposterioresJ con di ersos su&etos confirmaron esto. Ms tarde; cuando a+andon la hipnosis en fa or de la meditaci"n controlada; 3uise encontrar la manera de desplazarme hacia adelante 2 hacia atrs en el tiempo en forma su+&eti a. Go mira+a hacia el ,ste por3ue las disciplinas orientales especifican la recomendaci"n de mirar en esa direcci"n 2 el ,ste me parec.a una direcci"n tan +uena como cual3uier otra. 7espus me pre-unt si podr.a desplazarme con ma2or li+ertad en el tiempo colocando el futuro a mi iz3uierda 2 al pasado a mi derecha; tomando un indicio de mis eCperimentos en el campo de la hipnosis.

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,n este planeta el Sol trae al nue o d.a desde el Mriente 2 se lo lle a hacia el Poniente. Si 2o mira+a hacia el Sur durante mis sesiones de meditaci"n; el Mriente estar.a a mi iz3uierda 2 el Poniente hacia mi derecha; 2 de esta manera 2o estar.a orientado en armon.a con el flu&o planetario del tiempo. Bo s si realmente descu+r. o no descu+r. la direcci"n en la 3ue flu2e el tiempoN lo 3ue s. se es 3ue una ez 3ue empec a mirar hacia el Sur me sent. me&or orientado en el tiempo 2 pude desplazarme con ma2or facilidad en l. (hora amos a ha+lar so+re cosas ms importantes. 5e mencionado arias eces a la 1nteli-encia Suprema en los Dltimos cap.tulos. 4,s esta al-una manera e asi a 3ue uso para referirme a 7ios6 =rancamente no puedo compro+ar lo 3ue esto2 a punto de decirN ten-o 3ue ha+lar se-Dn lo 3ue me dicta la fe. Mi respuesta es noN al ha+lar de la 1nteli-encia Suprema no esto2 ha+lando de 7ios. Uso ma2Dsculas para las pala+ras por3ue siento un -ran respeto hacia ella; pero para m. no se trata de 7ios. Parece ser 3ue el uni erso hace lo 3ue hace con una eficiencia nota+le; sin el menor desperdicio. Cuando pon-o un pie delante del otro; no puedo creer 3ue una de las preocupaciones de 7ios consista en encar-arse de 3ue no me tropiece; 2 para el caso; tampoco es una de las preocupaciones de la 1nteli-encia SupremaN es cosa m.a. =ui pro-ramado -enticamente para aprender a caminarN esa fue o+ra de 7ios. (hora 3ue he aprendido; los pasos a se-uir me corresponden a m.. Bo o+stante; ha2 pasos en la ida 3ue no son rutinarios; 2 es posi+le 3ue necesite informaci"n 3ue no est a mi disposici"n mediante los cinco sentidos; para tomar una decisi"n. Para esto recurro a la 1nteli-encia Suprema. ,n ocasiones necesito un conse&o de importancia trascendental. Para esto recurro a 7ios. 7i-o una oraci"n. ?eo arios ni eles de inteli-encia como un continuo 3ue a de la materia inanimada a la e-etal 2 a la animal; despus a al ser humano 2 a la 1nteli-encia Suprema; 2 por Dltimo a 7ios. Creo 3ue he encontrado cient.ficamente medios de comunicaci"n con cada ni el; desde el inanimado hasta la 1nteli-encia Suprema. 5e realizado eCperimentos +a&o condiciones controladas; los he compro+ado por medio de la repetici"n; 2 cual3uier persona 3ue si-a las instrucciones 3ue aparecen en este li+ro o 3ue tome el curso de Control Mental los puede reproducir. ( esto es a lo 3ue me refiero cuando di-o Acient.ficoA. Una -ran parte de lo dems es especulaci"n 2 feN pero esto no lo es. Presentar una ms de mis especulaciones: en la perspecti a de nuestra lar-a historia; nosotros los humanos hemos terminado recientemente una etapa e oluti a. ,sta consisti" en el desarrollo de nuestro cere+ro. ,sto 2a 3ued" concluidoN contamos con todas las clulas cere+rales 3ue amos a tener. 9a si-uiente etapa 2a est en pro-reso: el desarrollo de nuestra mente. 7entro de poco tiempo las 3ue ahora se consideran ha+ilidades ps.3uicas especiales sern lu-ar comDn para todos nosotros; como lo son en la actualidad para los -raduados de Control Mental 2 para a3uellos lectores 3ue si-an los pasos 3ue he +os3ue&ado en este li+ro. (l leer estas especulaciones usted puede darse cuenta de 3ue ten-o un determinado punto de ista respecto del mundo 2 de lo 3ue constitu2e la erdad 2 la realidad. (hora resulta &usto 3ue usted pre-unte: E 49os -raduados de Control Mental emer-en de sus eCperiencias con puntos de ista similares a stos6 Bo; le&os de esto. Perm.tame 3ue le proporcione un e&emplo. ,ntre a3uellos 3ue si-uen ms de cerca las prcticas de Control Mental; un nDmero sorprendente de ellos se uel e e-etariano. 5arr2 Mc8ni-ht; 3uien tra+a&a estrechamente conmi-o; lo hizo recientemente. ( m. me -usta disfrutar de un +uen filete.

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CAP4T2LO !& 2NA LISTA 1E REPASO

Una ez 3ue usted ha2a lo-rado dominar todas las tcnicas 3ue he +os3ue&ado; si es como la ma2or parte de nuestros -raduados de Control Mental; puede suceder 3ue emplee al-unas 3ue le ha2an dado los me&ores resultados 2 3ue se ol ide de las otras. Usted podr ol er a encontrar la tcnica fcilmente 2 o+tener +uenos resultados con un repaso rpido de a3uellas 3ue posi+lemente ha2a descuidado. Con el o+&eto de ahorrarle tiempo; a3u. tiene una lista de todas las tcnicas descritas desde el cap.tulo 3 hasta el !': !. C"mo aprender a meditar por la ma*ana $. C"mo salir de su ni el de meditaci"n 3. C"mo meditar a cual3uier hora del d.a '. ,l primer paso para la isualizaci"n: su pantalla mental /. ,l primer paso para la meditaci"n dinmica #. C"mo resol er pro+lemas por medio de la meditaci"n 7. C"mo usar la @cnica de los @res 7edos para lo-rar una recordaci"n instantnea ). Pasos hacia el (prendiza&e (celerado 0. C"mo recordar sus sue*os !%. C"mo so*ar soluciones para sus pro+lemas !!. C"mo deshacerse de h+itos indesea+les: comer en eCceso; fumar !$. C"mo funcionar ps.3uicamente !3. C"mo lle ar a ca+o curaciones ps.3uicas !'. C"mo curarse a s. mismo 15.Cmo mejorar su matrimonio.

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