Definicin
La vitamina B1, tambin llamada tiamina, es una de las ocho vitaminas B hidrosolubles. Se llama B1 porque fue la primera vitamina B que se descubri.
Christian Eijkman
2. Estructura y propiedades
En su forma mas habitual de clorhidrato, la tiamina se presenta como: Cristales solubles en agua, algo menos en alcohol e insolubles en disolventes orgnicos. Es una molcula termolbil y sensible a la oxidacin y a los sulfitos que destruyen su vida biolgica.
Absorcin de la vitamina B1
5. Efectos fisiolgicos
Participa como coenzima de algunas reacciones de los hidratos de carbono:
6. Ingesta recomendada
7. Fuentes alimentarias
Dentro del mundo vegetal:
1.1 a 1.2 mg
0.9 a 1.1 mg
En tejidos animales:
El aporte debe ser mas o menos diario y continuo, debido a que no hay formacion de deposito
NaHCO3
9. Deficiencia vitamnica
Origina una enfermedad denominada beri-beri
10. Seguridad
La tiamina es no txica
Dosis muy altas pueden causar molestias estomacales Por lo general el exceso de tiamina no produce efectos nocivos, por esto no es posible hablar de una hipervitaminosis B1
La afectacin cerebral puede ser muy grave: encefalopata de Wernicke y sndrome de Korsakoff
1. Descripcin general
El molibdeno es un metal esencial desde el punto de vista biolgico y se utiliza sobre todo en aceros aleados.
Descripcin General
El molibdeno no se produce como el metal libre en la naturaleza, sino en varios estados de oxidacin en los minerales.
Molibdenita (MoS2)
No se ha observado como catin ionizable, pero se conocen especies catinicos como el molibdenilo. La qumica del molibdeno es extremadamente compleja y, con excepcin de los halogenuros y calcogenuros, son muy pocos los compuestos simples conocidos.
tomo de Molibdeno
2. Historia
La palabra molibdeno proviene del griego "molybdos" que quiere decir "como el plomo"
1782 Hjelm metal impuro mediante la reduccin del anterior compuesto con carbono
Riones
Hgado
Intestino Delgado
Glndulas suprarrenales
Media de 5 ng/ml
Xantina Oxidasa
Aldehdo Oxidasa
Oxida la Xantina a cido rico Oxida los aldehdos, as como las aminas y los sulfuros en el hgado.
4. Funciones
Moviliza las reservas de Hierro
5. Requerimientos
La UE considera dosis segura: Adultos : 600 g/dia Nios: 10 g/ Kilo/dia Segn la OMS: Necesidad min. Diaria: 25 g (0,4 g/kg). Absorcin: 50-70 %
6. Toxicidad
10 mg/da de molibdeno
7. Dficit
Alteraciones del pulso cardaco. Mayor propensin a padecer caries dentales. Impotencia sexual masculina. Irritabilidad nerviosa.
7. Dficit
Alimentacin inadecuada.
escasa
Pobres
Origen vegetal: Cereales, Germen de trigo, harina de trigo, Judas verdes, Lentejas, Patatas, Semillas de girasol, Trigo sarraceno, Verduras de hoja verde oscura. (> 150g/kg) Verduras, frutos, azucares, las grasas, pescado y bebidas (< 30 g Mo/kg)
9. Nutrientes sinrgicos
Hierro.
Cobre.
la
Zinc.