TÉCNICAS DE ESTUDO

Preparação e realização da aprendizagem

1. Administração do tempo: Organize um horário semanal, estude em
períodos de 20 a 50 minutos. Faça uma atividade física em cada intervalo
de 5 a 10 minutos. Durma o suficiente e não estude noite adentro.

2. Escolha um local adequado: Procure um ambiente confortável e

silencioso, longe de TV e som. Se você gosta de estudar com música, ouça
apenas instrumental.

3. Estado mental: Antes de começar, limpe sua mente anotando as

ideias em um papel. Isso gera a correta concentração. Motive-se e tenha
um objetivo, somente estude se estiver se sentindo bem e prazeroso.
Palavras-chave: Concentração e motivação.

4. Alimentação adequada: Tenha uma alimentação equilibrada, baseada

em carboidratos, que aumente a serotonina e não roube a energia destinada
à aprendizagem e nem provoque peso e sono. Se estiver com fome, coma
primeiro e, depois comece a estudar.

5. Leitura didática: Leia o texto duas vezes, uma por cima captando só
a idéia principal, na segunda vez, ponha atenção nos detalhes. Depois da
leitura, elabore um esquema dele, consulte e confronte pelo menos 3 fontes
e converse com alguém sobre o assunto.

6. Pesquisa: Escolha o tema, o objetivo da aprendizagem, leia as fontes,

resuma as ideias chave através de esquemas ou fichamentos. Use o
método: Tese (a ideia principal), antítese (o que contraria esta ideia), e
síntese (qual a conclusão, elaboração de um conceito que ajude a amarrar
todas as outras ideias afluentes).

7. Aplicação do conhecimento: Aprendizagem só será assimilada e

acomodada, se tiver algum nexo com a sua realidade. O resultado de
assimilação adequada é o discurso livre, esquematização espontânea,
associação, contraposição e aplicação a outros problemas.