PSICOTERAPIA GESTLTICA: Sistemas de Parejas y Familia Lic. Estuardo M.

Yacolca Melliz
PRINCIPIOS GESTALT Vivir en el aqu y ahora. Darse cuenta. Sentir las cosas desagradables y el dolor tanto como el placer. Deja de imaginar y experimenta lo real. Expresar en vez de manipular explicar, justificar o juzgar. No aceptar ningn debera ms que los propios. Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos, emociones y pensamientos propios. Ser lo que eres sin importar lo que seas.

PAREJAS Y GESTALT
QU ES UNA PAREJA? Es la unin de dos personas que de forma libre y voluntaria "se aman" y que a partir de ese amor mutuo construyen en el tiempo una relacin que presenta determinadas caractersticas.

CARACTERISTICAS: Amistad e intimidad. Admiracin. Atraccin sexual. Compromiso: - Asumir ante Ud. mismo que le ama a l/ella. - Asumirlo ante l/ella. - Invertir tiempo y energa en dicha relacin.

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MOTIVOS DE CONSULTA: Parejas y matrimonios que quieren mejorar su relacin. Conflictos y estrs en la relacin. A punto de separarse. Problemas de comunicacin. Secretos en la relacin Resentimiento por hechos pasados. Infidelidad.

CARACTERISTICAS INICIALES EN LA CONSULTA: Ambos estn de acuerdo en consultar. Intencin de deteriorar la imagen del compaero(a). Postura victimista. Pedirle juicios al terapeuta. Falsa expresin de sentimientos.

ETAPAS: 1. Identidad Cuando una pareja inicia una relacin aparece la idealizacin y cada uno ve en el otro lo que quiere ver. Es decir que no ven a la persona real. Sin embargo, buscan elementos comunes con los que se identifican o se complementan. En esta etapa ambos presentan lo mejor de s mismos y tratan de complacer a su pareja. 2. Influencia o control En esta etapa los miembros de la pareja llevan cierto tiempo conocindose y tratan de imponer su criterio sobre el otro; esto se debe a que en la primera fase se unieron demasiado y necesitan separarse un poco. Dependiendo de su madurez emocional podrn pasar con bien, aprendiendo que cada quien tiene su verdad y que no es necesario imponerlo al otro ni por la fuerza ni por la manipulacin sino por mutuo acuerdo. Buscan tener el poder y llevar el mando en la relacin. La comunicacin es de complementariedad rgida o escalada simtrica. 3. Intimidad Aqu dejan ya de competir para cooperar en una relacin sana. Su comunicacin es simtrica o complementaria cuando as se requiera. Se solidarizan en al proceso que llevan, saben que estn en el mismo barco y con direccin al mismo puerto. Haber llegado a esta etapa no significa que las anteriores desaparecen. Al contrario, a lo largo de la relacin seguirn apareciendo todas de manera indistinta y lo que nos sirve a nosotros saber es que es muy sano que esto ocurra ya que la relacin se va nutriendo cada vez ms. Hay parejas que no pasan de la fase de control y se separan.

OBJETIVOS: Tomen consciencia de su presencia. Comunicacin efectiva.

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 Descubrir su capacidad de gozar. Disfrutar de las caricias y la intimidad. Hacerse responsables de su propia existencia. Reconocimiento de aspectos positivos de la pareja y manifestacin del afecto. Usar negociaciones para resolver problemas. Creatividad.

EL TERAPEUTA: Obtener informacin pertinente y real, antes de curar. Ingresar y salir del sistema cuando lo crea necesario. Hablar en primera persona. Resaltar las actitudes positivas. Plantear preguntas al sistema e individuales. Atender al lenguaje no verbal. Centrarse en el aqu y ahora. Manifestar y compartir su propio darse cuenta. Identificar y sealar las resistencias. Darse cuenta de s mismo.

ALGUNAS TECNICAS: Cambio de roles. Tema de los resentimientos. Tema del aprecio. Tema de las exigencias. Tema de la perversidad. Tema de la complacencia. Las proyecciones. Tema del enganche.

LA PAREJA SALUDABLE DESDE EL ENFOQUE GESTALT: Fronteras construidas de forma clara y delimitada. Se interesan por el proceso del cual forman parte. Se dan cuenta de la existencia del otro. Reconocen y aprecian las diferencias. Se apoyan mutuamente el uno al otro. Respeto y lealtad. Aprender a estar en el presente. Tienen autntica curiosidad sobre los sentimientos y puntos de vista del otro. Se divierten juntos y separados. Pueden ser experimentales cuando las soluciones creativas sean necesarias.

PAREJA ESTRUCTURALMENTE FUNCIONAL: Pienso lo que pienso Siento lo que siento S lo que s
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 Soy lo que soy Estoy siendo yo, y no te culpo por ser t.

GESTALT Y FAMILIAS
La habilidad de la familia para cambiar con el tiempo es vital para su salud Las soluciones de ayer no funcionan hoy porque los eventos de hoy son novedosos. El cambio se lleva a cabo da a da. Cuando las soluciones nuevas no emergen, las familias caen en serias dificultades. Joseph C. Zinker

CONSIDERACIONES: Ayudar a ver a la familia, sus fortalezas y capacidades. Celebrar lo suficientemente bueno, sin demandar perfeccin. Quin y cundo est incluid@ en la familia? Tomar en cuenta la etapa de vida, en la que se encuentra cada integrante. Cada familia traza lo que es suficientemente bueno. Revisar la Contratransferencia. Cmo funcionan en sus tareas cotidianas? Darnos Cuenta de lo que pasa con los subsistemas. No siempre el sistema total. No es sano que el subsistema nios sea posibilitador del proceso de los adultos.

INTERVENCIN Prestar atencin al Aqu y Ahora. Participacin activa y autntica del terapeuta. Identificar bloqueos individuales a partir de las interacciones. Frases sencillas. Comunicacin clara precisa y directa. Yo. Nadie puede hablar por otro miembro. Nadie interpreta al otro. Cada miembro debe tomar responsabilidad de lo que dice y cmo lo dice.

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