Guando sus pasos:

Mapas Guas de los Doce Pasos

Developed by Tiffiny L. Sia, Ph.D., Donald F. Dansereau, Ph.D., and Sandra M. Dees, Ph.D. Translated from English into Spanish by Virginia A. Dias

Este manual se desarroll como parte de la Subvencin DA08608 del Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas (NIDA), Mejoramiento Cognoscitivo para el Tratamiento de Delicuentes en Libertad Condicional (CETOP). Todo el material que aparece en Guiando sus Pasos: Mapas Guas de los Doce Pasos a excepcin de cualquier cita reimpresa y pasajes adaptados provenientes de fuentes registradas como propiedad literaria es de conocimiento pblico y puede ser reproducido o copiado sin permiso del NIDA o de los creadores. Se aprecia la citacin de las fuentes.

Institute of Behavioral Research Texas Christian University P.O. box 298740 Fort Worth, TX 76129

Marzo, 2000

Guando Sus Pasos

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Reconocimientos
La creacin de este manual es el resultado de un proceso largo y de constante evolucin. Quisieramos agradecer a la Doctora Marilyn Pugh por su original idea de poner en mapas los Doce Pasos. As mismo, estamos muy agradecidos con los consejeros del Centro de Abuso de Substancias Txicas en Mansfield, Texas, as como tambin con los administradores de Supervisin a la Comunidad del Condado de Tarrant y Departamento Correccional, quienes nos dieron su apoyo incondicional para la realizacin de nuestro trabajo en el centro. Los consejeros usaron estos mapas con sus residentes y nos dieron una magnfica informacin sobre el resultado de lo que funcion bien y de lo que requiri ciertos ajustes. Adicionalmente, como siempre, estamos en deuda con el personal del Instituto de Investigacin de Conducta (Institute of Behavioral Research) por toda su ayuda y apoyo. Estamos especialmente agradecidos con Virginia A. Dias, integrante de nuestro personal de CETOP, por su habilidad y perseverancia durante la realizacin de todos los borradores de este manual.

Guando Sus Pasos

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Mapping Your Steps

TABLA DE CONTENIDOS
Prefacio ...... Elementos bsicos de un mapa ........ Qu es un mapa? ....... Figura 1: Un mapa que explica mapas Figura 2: Ejemplo de un mapa de pasos ..... Lo que se debe saber acerca de los mapas ...... Existe alguna evidencia de que los mapas funcionan? Investigacin sobre mapas... Cules son los beneficios de Guando Sus Pasos? ...... Cmo "Guar Sus Pasos" ........ Cmo est organizado el manual ........ Introduciendo los mapas ........ vii 1 3 4 5 6 7 8 12 12 13

Elaborando mapas individuales ...... 14 Elaborando mapas en grupo ..... 15 Elaborando mapas de territorio conocido .. 16 Tiene alguna pregunta? .. Qu tan dificil es utilizar estos mapas? .... Tengo que ser un consejero para usar Guando Sus Pasos? ..... Tengo que utilizar todos los mapas del manual? .. Qu pasa si quiero crear mis propios mapas? . Pueden usarse estos mapas para otros problemas diferentes a los del abuso de substancias txicas? .... Referencias ... Seccin 1: Mapas de Los Doce Pasos .... Una breve historia de los Doce Pasos ........ Los Doce Pasos ...... Paso 1 (4 mapas) .. Paso 2 (5 mapas) ...... Paso 3 (5 mapas) .. Paso 4 (4 mapas) ....... Paso 5 (6 mapas) ... Paso 6 (5 mapas) ... Paso 7 (4 mapas) ... Paso 8 (4 mapas) ...
Guando Sus Pasos

17 17 17 17 18 18 19 21 22 23 24 29 35 41 46 53 59 64
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TABLA DE CONTENIDOS
Paso 9 (4 mapas) ... Paso 10 (4 mapas) ... Paso 11 (4 mapas) ....... Paso 12 (5 mapas) ..... Perspectiva de los Doce Pasos ...... Tpicos de discusin para los mapas de los Doce Pasos .... Seccin 2: Mapas de la Oracin de la Serenidad ..... La Oracin de la Serenidad .... Mapas de la Oracin de la Serenidad (5 mapas) ...

69 74 79 84 90 91 95 95 96

Tpicos de discusin para los mapas de la Oracin de la Serenidad .. 101 Seccin 3: Mapas de Refranes ...... "Lo primero es lo primero" ..... "Slo por hoy" .... "Tmalo con calma" .. "Un da a la vez" ..... "Vive y deja vivir" ... "Aceptacin es la respuesta a todos mis problemas el da de hoy" . "Rndete para ganar" ... "Voltalo" "Djalo pasar y deja que Dios te ayude" .... "Evalate a t mismo antes que te destruyas" ..... Mapa de Refranes en blanco ...... Tpicos de discusin para los mapas de Refranes ..... Seccin 4: Mapas de las Doce Tradiciones . Una introduccin breve de las Doce Tradiciones .. Las Doce Tradiciones .... Mapas de las Doce Tradiciones (12 mapas) ... Tpicos de discusin para los mapas de las Doce Tradiciones ...... Perspectiva de las Doce Tradiciones ..... 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 115 116 117 129 130

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Guiando Sus Pasos

PREFACIO
Este manual presenta una serie de mapas de nodos para llenar en blancos basados en los Doce Pasos del programa de Alcohlicos Annimos (AA). La intencin de este manual es la de servir como una herramienta suplementaria para ayudar a los consejeros a facilitar y realzar la contemplacin y discusin de los Doce Pasos. En general, los mapas de nodos unidos, en general, han demostrado ser mecanismos de comunicacin muy tiles y que pueden ser incorporados fcilmente en casi todos los tratamientos de los Doce Pasos. La idea inicial para los mapas de los Doce Mapas y el formato general fueron creados por la Dra. Marilyn Pugh, quien en ese entonces era una estudiante de graduados de Texas Christian University y que ahora se encuentra en Texas Wesleyan University. El formato de los mapas se expandi con la ayuda de los consejeros de un centro criminal de abuso de substancias txicas. Estos consejeros continan con la utilizacin extensiva de dichos mapas como suplemento al tratamiento ya establecido. As mismo, reportan que tanto ellos como sus clientes se benefician muchsimo con el uso valioso de estos mapas.

EL MANUAL EN BREVE
El manual Guando Sus Pasos prove instrucciones y materiales esenciales para el uso de los mapas de Doce Pasos como una herramienta de asesoramiento. La introduccin presenta el fundamento para la utilizacin de estos mapas y otras posibles actividades. El resto del manual contiene los mapas en s. Se divide en cuatro secciones principales. La primera seccin tiene mapas basados en los Doce Pasos de Alcohlicos Annimos. La segunda contiene mapas de la Oracin de la Serenidad. La tercera contiene mapas con Refranes que son usados por la AA, y la cuarta seccin contiene mapas basados en las Doce Tradiciones de la AA. Cada seccin tiene una breve introduccin y una perspectiva general, los mapas, y algunos tpicos para discusin. Todos los mapas se basan en el material de la AA, sin embargo el rea problema y el nombre del grupo en cada mapa han sido dejados en blanco para permitir que los mapas sean utilizados con otros programas de los doce mapas (como por ejemplo Narcticos Annimos y Jugadores Annimos).
Guando Sus Pasos vii

MAPAS ADICIONALES
Esperamos que encuentre Guando Sus Pasos una adicin til a sus propias estrategias. Si le gust utilizar los mapas de nodos, se recomiendan altamente Trazando Nuevos Camino Hacia la Recuperacin: Mejoramiento Cognoscitivo para Asesoramiento y TCU Mapas Guas: Una Fuente de Consulta para Consejeros. Estos ensean cmo crear y/o utilizar los mapas para una extensa variedad de tpicos dentro del tema de abuso de subtancias txicas. El Instituto de Investigacin de Conducta (IBR) ha estado desarrollando en la ltima dcada estrategias para mejorar el proceso de tratamiento y sus resultados (para revisin, ver Simpson, Joe, Dansereau, & Chatham, 1997, referencia en la p. 19). Manuales adicionales desarrollados por el Instituto de Investigacin de Conducta en Texas Christian University incluyen: Preparacin para el Cambio: La Torre de Fortalezas y El Planeamiento Semanal. Espiral Descendiente: El Juego que Usted Realmente No Quiere Jugar. Espiral Descendiente (La Versin Universitaria): El Juego que Usted Realmente No Quiere Jugar. Se Acab el Tiempo Para m: Un Taller de Agresividad/Sexualidad Diseado para la Mujer. Se Acab el Tiempo Para m: Un Taller de Habilidades de Comunicacin/Sexualidad para el Hombre. Formas de Educacin sobre el SIDA en el Tratamiento de Drogas. Adelante: Habilidades Transitorias para la Recuperacin. Copias de estos materiales estn disponibles a travs del Instituto Lighthouse, una divisin sin fines de lucro de Chestnut Health Systems en Bloomington, Illinois. Para ordenar llame al (309) 827-6026, o visite su website al http://www.chestnut.org/pub.html. Para informacin adicional en estas herramientas y sobre investigacin en el tratamiento del abuso de substancias txicas, visite la website de IBR al http://www.ibr.tcu.edu.

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Guando Sus Pasos

COMO HACER MAPAS

Mapping Your Steps

QUE ES UN MAPA?

Un mapa de nodos es una forma de presentar ideas y sus relaciones en forma visual. Un mapa incluye cuadrados o nodos que contienen las ideas y une los nodos para mostrar cmo las ideas se relacionan entre s. Los mapas tienen varias ventajas sobre el texto, convirtindolos en una herramienta suplementaria tanto en la docencia como en el asesoramiento. Hacen posible el poder representar fcilmente relaciones complejas que podran ser dificiles de explicar verbalmente. Los mapas son ms fciles de recordar que un texto y pueden ayudar a una mejor comunicacin y entendimiento. En discusiones de grupo, los mapas enfocan la atencin de un tpico, manteniendo alertas a los miembros del grupo y ayudndolos a ver sus asuntos desde una perspectiva nueva. Los mapas pueden ser usados para estimular la discusin en el grupo o como tarea individual. La manera ms fcil de entender un mapa es viendo uno. El mapa que se muestra en la pgina siguiente es un mapa que explica mapas. Y en la pgina siguiente se encuentra un ejemplo de un mapa de paso. Los mapas en este manual son mapas guas. Este tipo de mapas de llenar en el espacio en blanco acta como una gua de discusin y como una herramienta personal de exploracin. El uso de los mapas guas es muy simple de aprender y fcil de implementar dentro de las presentaciones y formatos existentes.

Guando Sus Pasos

FIGURA 1: UN MAPA QUE EXPLICA MAPAS!

Mapas de nodos
C C C

Un sistema visual
C C

Una manera de presentar ideas

C

Tres formatos
Mapa Gua: Es una herramienta grfica de llenar en los blancos. Especialmente eficaz para tareas y discusiones de grupo. (Todos los mapas de paso se encuentran en este formato.) Mapa Informativo: Los blancos se llenan previamente a su uso. El mapa que usted est leyendo es un mapa informativo. (Los Mapas de Paso pueden ser usados de esta manera si usted los llena primero.) Mapa en blanco: Cree mapas mientras habla o piensa.

Nodos (cuadrados de grficos o crculos) C

Uniones (lneas con ttulo)

Fcil de entender. Fcil de recordar. Puede aclarar asuntos complejos.

Contiene ideas.

Muestra la relacin entre las ideas.

Recompensas potenciales
Ayuda a la memoria en las partes importantes de la sesin de terapia y planes para el futuro.
P P P P

Facilita la comunicacin. Enfoca las discusiones de grupo.

Puede solucionar los problemas ms fcilmente.

Puede enfocar la atencin y promover el pensamiento organizado.

C = Caracterstica L = Lleva a P = Parte From TCU Guide maps: A Resource for Counselors, Lighthouse Institute/Publishing, 2000.

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Paso 1. Mapa 1 de 4

PASO 1.

Admitimos que ramos impotentes ante __________________ -- que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables.

Admitimos
Def

que ramos

impotentes
Def

ante

_________________________________
Def

Esto es lo que admitimos significa para m. Realmente creyendo y sabiendo algo.

1

Esto es lo que impotentes significa para m. No lo puedo controlar o cambiar.

2

Estas son mis reas problema (ej., drogas, relaciones, y otras clases de problemas cotidianos.) Alcohol y drogas, especialmente cocaina
.
3

--que nuestras vidas se haban vuelto

ingobernables.
Def

Esto es lo que ingobernables significa para m.

Def = Definicin

No puedo ms. Mi trabajo, familia, amigos, todo se est cayendo en pedazos y todo lo que haga lo pone peor.

Figura 2: Ejemplo de un Mapa de Pasos

Guando Sus Pasos

LO QUE HAY QUE SABER ACERCA DE LOS MAPAS

Los mapas permiten ms expresin personal en
grupos grandes. Los mapas pueden ayudar a los usuarios a - organizar pensamientos y sentimientos - recordar asuntos y planes importantes - mejorar su comunicacin con otros miembros del grupo o con los consejeros.

Investigaciones muestran que los mapas tienen un

impacto positivo en el proceso de asesoramiento, especialmente para
grupos. La investigacin realizada en la pgina siguiente muestra cmo sabemos que los mapas gua funcionan. Usted no necesita leer esta seccin para usar los mapas, pero se dar cuenta de las bases cientficas de esta estrategia si lo hace. Tambin hay una lista de lecturas adicionales en caso de que usted est interesado en mayor informacin.

Los mapas son solamente para realzar el asesoramiento, no

estn diseados para cambiar, interferir, o reemplazar el estilo bsico del consejero.

Los mapas son muy flexibles en cuanto a la forma de cmo

pueden ser usados. Usted puede adaptar el nmero o secuencia de los
mapas de acuerdo a sus propias necesidades. Los mapas pueden ser utilizados en forma individual o en grupos. Pueden ser asignados como tarea o como para alentar discusiones. Nos gusta fomentar la creatividad en las personas!

Los mapas pueden realzar los programas de los Doce Pasos.

No estn diseados para reemplazar, cambiar o interferir con el enfoque de los Doce Pasos. Simplemente ofrecen otra opcin de cmo considerar y quizs extender su entendimiento en este programa de Doce Pasos.

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EXISTE ALGUNA PRUEBA QUE LOS MAPAS FUNCIONAN?

S!

NOTA: Si usted no desea participar en la investigacin ahora, no est familiarizado con l, o no necesita convencerse de que los mapas-guas son tiles, por favor vaya a la pgina 10.

Investigacin en mapas
A principios de 1989, se desarrollaron mapas y fueron estudiados en Texas Christian University como herramientas de aprendizaje para la prevencin de abuso de substancias entre los universitarios (Tools for Improving Drug and Alcohol Education and Prevention, D. F. Dansereau, Investigador Principal). Esta investigacin fue auspiciada por el National Institute on Drug Abuse (NIDA). Actualmente, el NIDA-investigacin auspiciada por DATAR (del proyecto Drug Abuse Treatment for AIDS-Risk Reduction, D. D Simpson, . Investigador Principal), tambin se estuvieron usando estos mapas con clientes adictos a la heroina y sus respectivos consejeros en tres clnicas de tratamiento de metadona. Hubieron hallazgos positivos en ambos estudios. Un mayor apoyo fue provisto por un segundo proyecto de DATAR (Improving Drug Abuse Treatment, Assessment, and Research) y el proyecto de CETOP auspiciado por NIDA (Cognitive Enhancements for Treatment of Probationers; Dansereau y Simpson, Co Investigadores Principales) para el impacto positivo de los mapas. Los mapas de este manual han sido usados en el proyecto de CETOP, el cual fue diseado para analizar las formas de cmo intensificar el tratamiento para los clientes participantes en un programa mandatorio de tratamiento de abuso de substancias txicas. Una parte importante del tratamiento convencional en este programa, fue la utilizacin de los Doce Mapas tradicionales de Alcohlicos Annimos (ligeramente modificado para su aplicacin en todos los abusos de substancias txicas). Considerando que un entendimiento profundo de los Doce Mapas es esencial para los clientes tratando de integrarlos en sus vidas, un juego de mapas fue creado como una manera de aumentar su entendimiento. Estos mapas han sido utilizados y probados extensivamente en este programa y tanto los consejeros como los clientes los han encontrado sumamente tiles. En las pginas siguientes hay un resmen de los hallazgos encontrados en los proyectos de CETOP y DATAR. As mismo, tambin se hace referencia a los artculos que respaldan cada hallazgo. Se incluye una lista completa de dichas referencias en las pginas 18-19.

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Lo que los Investigadores Dicen Acerca del Impacto de Elaborar Mapas: un Resumen Breve
(De la Gua de Mapas de TCU: A Resource for Counselors, 2000)

Memoria para la Sesin: los mapas hacen las discusiones de tratamiento sean recordadas.
J. Boatler , Knight, & Simpson, 1994 K. Knight, Simpson, & Dansereau, 1994

Calidad de la Sesin de Asesoramiento

Enfoque: los mapas aumentan el rendimiento en las sesiones de grupo y son especialmente tiles para los clientes que tienen problemas de atencin.
Dansereau , Dees, Greener, & Simpson, 1995 Dansereau , Joe, & Simpson, 1993 D. Knight, Dansereau , Joe, & Simpson, 1994 Joe, Dansereau , & Simpson, 1994 Czuchry , Dansereau , Dees, & Simpson, 1995 Dansereau , Joe, & Simpson, 1995

Comunicacin: los mapas dan gran confianza a los clientes para poder comunicarse. Esto es especialmente para los clientes que no son de habla inglesa y para los que tienen educacin limitada.
Pitre, Dansereau , & Joe, 1996 Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996 Newbern , Dansereau , & Pitre , 1999

Ideas: Los mapas facilitan la produccin de discernimiento e ideas. Los mapas pueden Estimular la profundidad de la sesin, Identificar brechas en el pensamiento, Dansereau , Dees, Greener, & Simpson, 1995
Newbern , Dansereau , Dees, 1997 Pitre Dansereau , & Simpson, 1997

Descubrir asuntos psicolgicos,

Collier, Czuchry, Dansereau, & Pitre, in press Dansereau , Joe, & Simpson, 1993

Proveer mejor tolerancia.

Dansereau , Joe, & Simpson, 1993

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(Lo que los Investigadores dicen Acerca del Impacto de Elaborar Mapas, contina)

Calidad del Cliente & Relacin con el Consejero

Afinidad: El hacer mapas facilita una al alianza teraputica entre consejero-cliente.

Dansereau , Joe, & Simpson, 1993 Dansereau , Joe, & Simpson, 1995 Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996 Simpson, Joe, Rowan -Szal, & Greener, 1997

Resultados Antes del Tratamiento

(ej. emite resolucin & habilidades para enfrentar la vida ms eficientemente.)

Sentimientos Positivos Hacia Uno Mismo y el Tratamiento: Los mapas facilitan la confianza, eficacia personal y resolucin de problemas. El uso de mapas puede ayudar a realzar los sentimientos positivos sobre el progreso personal en el tratamiento y percepciones positivas sobre el mismo.
Dansereau , Joe, & Simpson, 1993 Dansereau , Joe, & Simpson, 1995 Dansereau , Joe, Dees, & Simpson, 1996 Joe, Dansereau , & Simpson, 1994 Pitre, Dees, Dansereau , & Simpson, 1997 Czuchry, Dansereau , Dees, & Simpson, 1995 D. Knight, Dansereau , Joe, & Simpson, 1994 Pitre, Dansereau, Newbern, & Simpson, 1998 Newbern, Dansereau , & Pitre, 1999

Mustrese Limpio: Los clientes que hacen uso de los mapas pierden menos sesiones y tienen menos anlisis de orina que salgan positivos para opio y cocana.
Czuchry,

Dansereau , Dees, & Simpson, 1995 Joe, Dees, & Simpson, 1996 Dansereau , Joe, & Simpson, 1993 Joe, Dansereau , & Simpson, 1994 Dansereau , Joe, & Simpson, 1995 Dees, Dansereau , & Simpson, 1997
Dansereau ,

Guando Sus Pasos

(Lo que los Investigadores dicen Acerca del Impacto de Utilizar Mapas, contina)

Resultados Despues del Tratamiento

(ej.., sobrio/ lipoid, no arrestos)

Los clientes que estn Limpios y Libres han trabajado con los mapas durante el tratamiento y tienen menos exmenes de orina positivos para opiatos, menos uso de jeringas, y menos actividad criminal.
Pitre, Joe,

Dansereau, & Joe, 1996 Dansereau, Pitre, & Simpson, 1997

Nota: Referencias completas en las pginas 18-19!

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Guando Sus Pasos

Los mapas me parecen muy buenos, pero ya utilic los Doce Pasos. Cules son los beneficios de usar Guiando Sus Pasos?
Hay muchas maneras en que los mapas pueden ser usados como un complemento til para aquellos grupos que estn siguiendo la doctrina general de Alcohlicos Annimos. Cada mapa enfoca una doctrina especfica de la AA con la intencin de estimular a los usuarios a considerar los Doce Mapas, la Oracin de la Serenidad, los Refranes, y las Doce Tradiciones en formas que no se han pensado antes. El completar un mapa requiere que la gente elabore un poco en el tpico. Elaboracin es una herramienta importante para recordar y organizar informacin. En adicin, al utilizar Guidando Sus Pasos, un individuo puede desarrollar una perspectiva bien organizada y personalizada de cada uno de los Doce Mapas para revisitarlos cuando sea necesario. Se enfatiza que los mapas son solamente un suplemento de las sesiones de consejera de los Doce Mapas, y no estn diseados para reemplazar los mtodos tradicionales.

ENSEAME A USAR LOS MAPAS.

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COMO GUIAR SUS PASOS

Cmo est organizado el manual
Es importante familiarizarse con la forma en que el manual est organizado. Hay cuatro secciones de mapas. La primera seccin trata sobre el uso de los Doce Mapas. Hay varios mapas que tratan cada paso individualmente (Ver muestra de un mapa del Paso 1 en la pgina 4 .) La segunda seccin trata sobre mapas de la Oracin de la Serenidad. La tercera seccin trata sobre los Refranes. Los mapas de las Doce Tradiciones estn en la seccin cuatro. Todos los mapas usan un formato de llenar en el espacio. Generalmente la gente aprende rpido. Los Doce Mapas estn diseados para ser trabajados desde el Paso1 al Paso 12. En contraste, los mapas de la Oracin de la Serenidad, Refranes y Tradiciones, deben ser usados independientemente o para complementar los mapas de los Doce Pasos. No se tienen que utilizar todos los mapas al mismo tiempo, ni tampoco hay un orden especfico para seguirlos. Se sugiere escoger los mapas que estn relacionados al tpico que el grupo est tratando en ese momento. Por ejemplo, podran usar el refrn Djalo pasar y que Dios te ayude mientras se trabaja con el Paso 2. Una vez que usted haya seleccionado un mapa para usar, deber decidir cmo lo quiere usar y cmo presentar los mapas a la gente que los estar usando. Los mapas pueden ser usados en grupos o individualmente. Pueden hacerse independientemente como tarea o en colaboracin con otros miembros del grupo. Lo importante es recordar que usted se debe sentir cmodo utilizando los mapas. Las siguientes secciones le dar algunas sugerencias de cmo pueden utilizarse los mapas.

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Guando Sus Pasos

PRESENTANDO LOS MAPAS DE PASO (Un posible Libreto)

Le estoy dando un mapa del manual llamado Guando Sus Pasos. Consiste en formas para elaborar y profundizar nuestro pensamiento en los Doce Pasos, la Oracin de la Serenidad, los Refranes, y las Doce Tradiciones. Estos mapas han ayudado a otras personas en trabajos que involucran los Doce Pasos y creo que ellos nos podran ayudar a su vez. Como no hay mucho espacio para escribir en los mapas, usted tiene que decidir que es lo ms importante que quiere poner en esos espacios. Cada uno de ustedes recibir su propio juego de mapas. Algunos de los mapas se harn independientemente y algunos de ellos se harn en grupo. El utilizar los mapas para alentar una discusin puede ayudar a mantenernos enfocados en un tpico, as como tambin nos permitir escuchar las ideas de cada uno.

Guando Sus Pasos

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HACIENDO MAPAS INDIVIDUALMENTE

Una manera simple de utilizar un mapa es hacer que cada persona en el grupo se lo lleve a casa para llenarlo independientemente (como una tarea). Provea un mapa para cada persona en el grupo y explique que el mapa sirve para examinar el tpico en una manera ms profunda de lo que previamente hubieran considerado. Una vez que todos tienen su mapa en blanco, explique el llenado en blanco y provea un ejemplo de cmo el primer nodo puede ser llenado (vea la muestra abajo). El primer nodo dice, Esto es lo que admitimos significa para m. Una persona puede llenar este nodo con siendo honesto(a) conmigo mismo(a) acerca de algo. Se le sugiere que copie el mapa en blanco en una transparencia para que el grupo pueda seguirlo(a).
Paso 1. Mapa 1 de 4

PASO 1. Admitimos que ramos impotentes ante Ingobernables.

--que nuestras vidas se haban vuelto

Admitimos
Def Esto es lo que admitimos significa para m

que ramos

impotentes
Def

ante

Alchol y drogas
Def Estas son mis reas de problemas (ej., drogas, relaciones, y otras clases de problemas cotidianos.

Esto es lo que impotentes signfica para m

Realmente creyendo y sabiendo algo.

1

No puedo controlarlo o cambiarlo.

2

Alchol y drogas, especialmente cocana. . 3

-- que nuestras vidas se haban vuelto

ingobernables.
Def ingobernable significa para m

Esto es lo que

Def = Definicin

No puedo hacer todo junto. Mi trabajo, familia, amigos, todo est cayndose en pedazos y cualquier cosa que haga lo empeora. 4

Hgales saber s la tarea ser discutida en el grupo y si van a compartir el mapa con usted, con un miembro del grupo, o con todo el grupo. Cuando la fecha de discusin llegue, usted simplemente comience una discusin de grupo (ver los Tpicos para Discusin para esa seccin.) Se le sugiere que recoja los mapas. Si lo hace, se le sugiere que les regrese los mapas a las personas para que los guarden como rcord. Conforme va movindose al Paso 2, puede pasar el siguiente grupo de mapas, y as sucesivamente.

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Guando Sus Pasos

HACIENDO MAPAS EN GRUPO

Otra manera, es utilizar los mapas en el grupo como parte de la discusin. Pase un mapa a todos, pero pdales no llenarlos todava. Los mapas pueden ser usados como gua en las discusiones. Por ejemplo, mire a la muestra de la Oracin de la Serenidad en el mapa de abajo. Antes de llenarlos, puede empezar la discusin con lo que dame significa. La gente puede discutir sus diferentes ideas y despus llenar los blancos basados en lo que han aprendido en la discusin. Despus el grupo discutira el siguiente nodo, serenidad, y as sucesivamente. Este mtodo ayuda a las personas a ver otros puntos de vista y evita que dejen espacios en blanco. As mismo, ayuda al grupo a mantener su enfoque ya que tienen que completar el mapa. Cuando se usan los mapas en esta manera, la discusin se lleva a cabo mientras se completan los mapas. Despus que un mapa o mapas son completados, generalmente es agradable terminar con una discusin de lo que se ha aprendido (ver los Tpicos de Discusin para esa seccin).

Oracin de la Serenidad . Map 1 de 5

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

Dios

DAME

la

SERENIDAD para ACEPTAR

Def Esto es lo que serenidad significa para m.

las cosas que no puedo cambiar,

Def Esto es lo que dar significa . para m

Def Esto es lo que aceptar significa para m.

Me ayuda a lograrlo.
el

El poder aceptar las cosas con calma.

Aprender a vivir sin quejarme ni ponerme nervioso.

CORAJE
Def

de cambiar las cosas que puedo y la SABIDURIA para reconocer la diferencia.

Def Esto es lo que sabidura significa para m.

Esto es lo que coraje significa para m.

VALOR

Habilidad para juzgar algo en forma racional y objetiva.

Def = Definicin

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HACIENDO MAPAS DJ VU
Sera til el volver a visitar peridicamente los mapas ya completados. Por ejemplo, una persona cuyo poder superior es inicialmente mi grupo en AA, podra desarrollar una relacin ms adelante y llegar a reconocer ese poder superior como Dios (ver el ejemplo del mapa abajo). En este punto, el individuo puede regresar y rehacer los mapas para que reflejen su nuevo conocimiento y creencias. Es aparente que trabajando los Doce Mapas no es siempre un proceso linear y que los individuos cambian conforme van trabajando en sus mapas; dichos mapas reflejan este cambio. Es muy simple revisar los mapas y cambiar lo que ya no se sienta que est bien. Esto puede hacerse individualmente o en grupos con una discusin de cmo han cambiado la percepcin de las personas. Esto puede ayudar a que las personas puedan darse cuenta de su propio progreso, y tambin para mantener los mapas relevantes al programa actual.
Paso 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos

Decidimos

poner nuestras
Def.

voluntades
Def. Esto es lo que voluntades significa para m

y nuestras

vidas
Def.

Esto es lo que decidimos significa para m.

Esto es lo que vidas significa para m.

Hacer un esfuerzo.

Mi deseo es hacer las cosas a mi manera y de ninguna otra.

Existencia.

al

cuidado
Def.

de
Def.

Dios

tal como lo concebimos

Esdto es lo que cuidado significa para m.

Esto es lo que Dios significa para m.

Tiene que haber un plan y significado en la vida.

Mi poder superior es la AA y eso tendra que ser. Ahora puedo ver que existe un creador que tiene un plan para m.

Def = Definicin

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Guando Sus Pasos

TIENE ALGUNA PREGUNTA?

Qu tan difcil es usar estos mapas?

Los mapas son muy fciles de usar. Simplemente siguen el procedimiento de llenar en el blanco. A diferencia de las pruebas regulares de llenar en el blanco, en estos mapas no hay respuesta definitiva. Los mapas se usan simplemente para explorar, aclarar, y personalizar los pensamientos y las creencias individuales de las personas en casa uno de los Doce Mapas.

Se tiene que ser un consejero para usar Guiando Sus Pasos?

Aunque el ser un consejero indudablemente es una gran ventaja, en realidad cualquier persona puede usar los mapas .

Tengo que usar todos los mapas en este manu

No deje que el nmero de mapas lo intimide. A pesar que hay muchos mapas, los mapas de Pasos estn diseados para hacerse en series fuera del tiempo estipulado. Asi como no se espera que nadie sea un experto en los Doce Mapas a la primera, tampoco se espera que llenen los mapas en una sola vez. Todos estos mapas podran ser usados para ayudar en la exploracin de mapas, refranes, oraciones o tradiciones. As como los otros asuntos importantes (La Oracin de la Serenidad, los Refranes, y las Doce Tradiciones), los mapas relacionados con el tpico pueden ser usados para ayudar a la discusin. Los mapas se deben usar solamente cuando enriquecen el proceso.

Guando Sus Pasos

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Qu tal si quiero crear mis propios mapas?

Sintase libre. Por ejemplo, puede haber un refrn favorito que no est includo en este manual. Usted puede simplemente crear un manual tomando de modelo a los otros mapas de refranes (vea abajo). Se adjunta un mapa de refrn en blanco en la pgina 112. Parte de la utilidad de usar mapas es que son flexible, fcil de aprender y pueden ser usados con ideas frescas y novedosas.

Se pueden usar estos mapas para otros problemas que no sean sobre abuso de substancias?
Los mapas fueron desarrollados basados en la tradicin de Alcohlicos Anmimos. Aunque los Doce Mapas fueron originalmente creados para ayudar a la recuperacin de alcohlicos, ahora se usan generalmente para abuso de substancias txicas, apuestas en el juego, sobrealimentacin, soporte para la familia de alcohlicos y otras clases de adicciones. Pese a que los mapas han sido usados principalmente en el tratamiento de abuso de substancias, tambin se pueden aplicar a todos los tipos de programas de los Doce Mapas.

Refranes, Mapa 1 de 10

LO PRIMERO ES LO PRIMERO
Def Esto es lo que lo primero es lo primero significa para m. As es como el usar lo primero es lo primero me puede ayudar. Estas son situaciones en las que necesito recordar que lo primero es lo primero. Ex Ex As es como voy a usar lo primero es lo primero para mejorar estas situaciones.

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

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Guando Sus Pasos

Referencias de Mapas
Boatler, J. F., Knight, K., & Simpson, D. D. (1994). Assessment of an AIDS intervention program during drug- abuse treatment. Journal of Substance Abuse Treatment, 11(4), 367-372. Collier, C.R., Czuchry, M., Dansereau, D. F., & Pitre, U. (in press). The use of node-link mapping in the chemical dependency treatment of adolescents. Journal of Drug Education. Czuchry, M., & Dansereau, D. F. (1998). The generation and recall of personally relevant information. Journal of Experimental Education, 66(4), 293-315. Czuchry, M., & Dansereau, D. F. (1999). Node-link mapping and psychological problems: Perceptions of a residential drug abuse treatment program for probationers. Journal of Substance Abuse Treatment, 17(4), 321-329. Czuchry, M., Dansereau, D. F., Dees, S. D., Simpson, D. D. (1995). The use of node-link mapping in drug abuse counseling: The role of attentional factors. Journal of Psychoactive Drugs, 27(2), 161-166. Czuchry, M., Dansereau, D. F., Sia, T. L., & Simpson, D. D. (1998). Using peer, self, and counselor ratings to evaluate treatment process. Journal of Psychoactive Drugs, 30(1), 81-87. Dansereau, D. F., Dees, S. M., Chatham, L. R., Boatler, J. F., & Simpson, D. D. (1993). Mapping new roads to recovery: Cognitive enhancements to counseling. A training manual from the TCU/DATAR Project. Bloomington, IL: Lighthouse Institute Publishing. Dansereau, D. F., Dees, S. M., & Simpson, D. D. (1994). Cognitive modularity: Implications for counseling and the representation of personal issues. The Journal of Counseling Psychology, 41(4), 513-523. Dansereau, D. F., Dees, S. M., Greener, J. M., & Simpson, D. D. (1995). Node-link mapping and the evaluation of drug abuse counseling sessions. Psychology of Addictive Behaviors, 9(3), 195-203. Dansereau, D. F., Joe, G. W., Dees, S. M., & Simpson, D. D. (1996). Ethnicity and the effects of mappingenhanced drug abuse counseling. Addictive Behaviors, 21(3), 363-376. Dansereau, D. F., Joe, G. W., & Simpson, D. D. (1993). Node-link mapping: A visual representation strategy for enhancing drug abuse counseling. Journal of Counseling Psychology, 40(4), 385-395. Dansereau, D. F., Joe, G. W., & Simpson, D. D. (1995). Attentional difficulties and the effectiveness of a visual representation strategy for counseling drug-addicted clients. International Journal of the Addictions, 30(4), 371-386. Dees, S. M., & Dansereau, D. F. (1997). A jumpstart for substance abuse treatment CETOP readiness activities, A TCU/CETOP manual for counselors. Fort Worth, TX: Institute of Behavioral Research, Texas Christian University. Dees, S. M., & Dansereau, D. F. (2000). TCU Guide Maps: A Resource for Counselors. Bloomington, IL: Lighthouse Institute Publishing. Dees, S. M., Dansereau, D. F., & Simpson, D. D. (1994). A visual representation system for drug abuse counselors. Journal of Substance Abuse Treatment, 11(6), 517-523.

Guando Sus Pasos

19

(Referencias de Mapas, contina)

Dees, S. M., Dansereau, D. F., & Simpson, D. D. (1997). Mapping-enhanced drug abuse counseling: Urinalysis results in the first year of methadone treatment. Journal of Substance Abuse Treatment, 14(2), 110. Joe, G. W., Dansereau, D. F., Pitre, U., & Simpson, D. D. (1997). Effectiveness of node-link mappingenhanced counseling for opiate addicts: A 12-month post treatment follow-up. Journal of Nervous and Mental Diseases, 183(5), 306-313. Joe, G. W., Dansereau, D. F., & Simpson, D. D. (1994). Node-link mapping for counseling cocaine users in methadone treatment. Journal of Substance Abuse, 6, 393-406. Knight, D. K., Dansereau, D. F., Joe, G. W., & Simpson, D. D. (1994). The role of node-link mapping in individual and group counseling. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse, 20, 517-527. Knight, K., Simpson, D. D., & Dansereau, D. F. (1994). Knowledge mapping: A psycho educational tool in drug abuse relapse prevention training. Journal of Offender Rehabilitation, 20, 187-205. Newbern, D., Dansereau, D. F., & Dees, S. M. (1997). Node-link mapping in substance abuse treatment: Probationers ratings of group counseling. Journal of Offender Rehabilitation, 25(1/2), 83-95. Newbern, D., Dansereau, D. F., & Patterson, M. E. (1997). Spatial-semantic display processing: The role of spatial structure on recall. Contemporary Educational Psychology, 22, 319-337. Newbern, D., Dansereau, D. F., & Pitre, U. (1999). Positive effects on life skills, motivation and self-efficacy: Node-link maps in a modified therapeutic community. American Journal of Drug and Alcohol Abuse, 25(3), 407-423. Pitre, U., Dansereau, D. F., & Joe, G. W. (1996). Client education levels and the effectiveness of node-link maps. Journal of Addictive Diseases, 15(3), 27-44. Pitre, U., Dansereau, D. F., Newbern, D. & Simpson, D. D. (1998). Residential drug-abuse treatment for probationers: Use of node-link mapping to enhance participation and progress. Journal of Substance Abuse Treatment, 15 (6), 535-543. Pitre, U., Dansereau, D. F. & Simpson, D. D. (1997). The role of node-link maps in enhancing counseling efficiency. Journal of Addictive Diseases, 16(3), 39-49 Pitre, U., Dees, S. M., & Dansereau, D. F. (1997). Mapping techniques to improve substance abuse treatment in criminal justice settings. Journal of Drug Issues, 27(2), 435-449 Sia, T. L., & Czuchry, M. (1996). The downward spiral of substance abuse. Instructional game. Institute of Behavioral Research, Texas Christian University, Fort Worth. Sia, T. L., Czuchry, M., & Dansereau, D. F. (1997). Considering personal strengths: The effect of three different methods on mood, arousal, and self-esteem. Journal of Applied Social Psychology, 29(6), 11511171. Simpson, D. D., Joe, G. W., Dansereau, D. F., & Chatham, L. R. (1997). Strategies for improving methadone treatment process and outcomes. Journal of Drug Issues, 27(2), 239-260. Simpson, D. D., Rowan-Szal, G. A., & Greener, J. M. (1997). Drug abuse treatment process components that improve retention. Journal of Substance Treatment, 14(6), 565-572.
20 Guando Sus Pasos

GUIA DE MAPAS DE LOS DOCE PASOS

BREVE HISTORIA DE LOS DOCE PASOS

Alcohlicos Annimos (AA) se inici en 1935 en Akron, Ohio, como resultado de una reunin entre un corredor de bolsa de New York y un cirujano de Akron quienes eran alcohlicos sin remedio. Se dieron cuenta que el alcoholismo era una enfermedad que poda ser tratada con un sistema basado en la aplicacin de valores espirituales en la vida cotidiana. Ambos empezaron a trabajar con ellos mismos y otros alcohlicos. En cuatro aos, haban tres grupos y 100 alcohlicos sobrios. En 1939, basados en sus experiencias (tanto los fracasos como los xitos), este grupo public su texto bsico, Alcohlicos Annimos, describiendo la filosofa y mtodos de la AA, y estableciendo los Doce Pasos. Este libro ha tenido una publicacin continua desde aquel entonces. A pesar que los Doce Pasos han sido revisados y actualizados, han permanecido como esencia, tocando las vidas de innumberables personas alrededor del mundo. Poco despus de la fundacin de AA, las familias y amigos de los alcohlicos se reunieron para formar AL-ANON, una organizacin que difunde los Doce Pasos a individuos cuyas vidas han sido las ms afectadas por el alcohol. Desde entonces, otros grupos han adoptado la misma filosofa de AA y la han aplicado exitsamente a muchos de sus problemas. Existe, por ejemplo, grupos de Doce Pasos dirigidos a la drogadiccin (tales como Narcticos Annimos, Cocaina Annimos, Crystal Meth Annimos), que se traduce en soporte para los familiares y amigos de los drogadictos (tales como AL-ANON, AL-ATEEN, NARC-ANON, Co-dependientes Annimos), otros problemas adictivos (tales como Deudores Annimos, Apostadores Annimos, Enfermos del Trabajo Annimos, Adictos a Comer Annimos, y Comelones en Exceso Annimos), problemas de relaciones (tales como Sobrevivientes de Incesto Annimos, Relaciones Annimos, y Padres Annimos), as como asuntos de salud mental (tales Compulsivo-Obsesivo Annimos, y Emociones Annimos).
1

Copyright 1939, 1955, 1976 and published by Alcoholics Anonymous World Services, Enc., New York, NY.

Guando Sus Pasos

22

1. Admitimos que ramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables. 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. 4. Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carcter. 7. Humildemente le pedimos a El que nos liberase de nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellos personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el dao que les causamos. 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, el dao causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos inmediatamente. 11. Buscamos, a travs de la oracin y la meditacin, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidindole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohlicos y de aplicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Guando Sus Pasos

23

Mapa del Paso 1 The

Admitimos que eramos impotentes ante __________ --que nuestras vidas se haban vuelto

Twelve Step guide maps

1
ingobernables.

Mapa del Paso 2

Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podra devolvernos el sano juicio.

Mapa del Paso 3

Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

Mapa del Paso 4

Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

Mapa del Paso 5

Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

Mapa del Paso 6

Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carcter.

Mapa del Paso 7

Humildemente le pedimos a El que nos liberase de nuestros defectos.

Mapa del Paso 8

Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el dao que les causamos.

Mapa del Paso 9

Reparamos directamente a cuantos nos fue possible, el dao causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

Mapa del Paso 10

Continuamos haciendo nuestro inventario personal, y cuando nos equivocbamos lo admitimos inmediatamente.

10

Mapa del Paso 11

Buscamos, a travs de la oracin y meditacin, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidindole que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

11

Mapa del Paso 12

Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohlicos y aplicar estos principios en todos nuestros asuntos.

12

12 STEPS
L = Lleva a L = Leads to P = Partes de P = Parts of

EL THE PICO DE PEAK OF LASOBRIETY SOBRIEDAD

We maintain our gains Mantenemos nuestras and help others. ganancias y ayudamos a otros.
P P L L P P P P

Paso 10 Step 10

Paso 11 11 Step

Paso 12 12 Step

Reparamos el dao causado a we otras personas. We made amends to people have hurt.
P P L P P

Paso 8 Step 8

Paso 9 9 Step

Le a and Diosasked que nos deour nuestros defectos. Wepedimos admitted forliberase help with shortcomings.
P P L P P P P P P L

Paso 4 Step 4

Paso 5 5 Step

Paso 6 6 Step

Paso 7 7 Step

Nos entregamos a UN Poder Superior para ayuda. We committed to "one" who can help.
P P L P P

Paso 2 Step 2

Paso 3 3 Step

Entendimos y admitimos nuestro dilema. We understood and admitted our dilemma.

P P L

Paso 1 Step 1

PROFUNDIDADES DE LA DESILUCION YAND ANGUSTIA DEPTHS OF DELUSION

Mapping Your Steps 90

Temas de Discusin de los Mapas de Doce Pasos

Las discusiones sobre mapas previamente llenos pueden consolidar la informacin e ideas obtenidas en este proceso. Hemos includo aqu algunas preguntas generales que podran seguir cada paquete de los mapas de Pasos, as como tambin preguntas especficas acerca de los Doce Pasos. El formato de la discusin depende de usted; estas son solamente algunas ideas.

Preguntas generales: Cmo lo hace sentir el haber hecho estos mapas? El hacer los mapas lo ayuda a completar el Paso? Qu necesita hacer adicionalmente para completar el Paso? Comparta sus nuevas ideas adquiridas sobre el significado o el uso de este Paso o de los Doce Pasos en general. Cmo puedo usar lo que he aprendido en los Pasos? Preguntas especficas sobre los Doce Pasos: Preguntas Paso 1: Cules son otras situaciones en su vida que lo han hecho sentirse impotente? Qu es lo que ha hecho para tratar estas situaciones? Los Doce Mapas ayudaran en estas situaciones?

Mapping Your Steps

91

Preguntas especficas sobre los Doce Pasos (cont.): Preguntas Paso 2: La expresin un poder superior a nosotros mismos tiene que tener el mismo significado para la persona que est sentada a su lado? Esto significa que usted no es responsable de su propio juicio? O es usted responsable de su propio juicio? Preguntas Paso 3: Como sta es una decisin muy importante, tambin piense en otras decisiones importantes en su vida y cmo las trat. Cmo es esta decisin similar? Cmo es diferente? Cmo va a saber cuando realmente haya tomado esta decisin? Qu es lo que va a hacer diferentemente? Preguntas Paso 4: Cmo es que la palabra moral ha sido usada en su vida hasta ahora? Le es difcil pensar en las cosas malas sobre usted mismo? Qu tal sobre las cosas buenas? Cmo sabr cuando mi inventario moral est hecho? Cmo sabr si es correcto? Preguntas Paso 5: Qu cosas le preocupan si usted admite cosas? A usted mismo? A Dios? A otra persona? A quin le es ms dificil admitir cosas? Por qu?

Mapping Your Steps

92

Preguntas especficas sobre los Doce Pasos (cont.): Preguntas Paso 6: Por qu necesita a Dios para que lo ayude a liberarse de sus defectos? Est usted listo para liberarse totalmente de sus defectos? Preguntas Paso 7: Por qu necesita pedir humildemente? Cmo lo hace sentir esto? Preguntas Paso 8: Realmente siente que ha daado a otros? O siente que no fue su culpa? Estara dispuesto a reparar el dao causado a otras personas, aunque no le guste esas personas o aunque ellas lo hayan tratado muy mal? Preguntas Paso 9: El reparar el dao causado significa que usted ha perdonado? Qu pasa si algunas de esas personas a las que da no lo quieren perdonar? Cmo puede saber si el reparar daos va a herir a alguien? Preguntas Paso 10: Significa esto que usted tiene que monitorearse todo el tiempo? Esto le va a quitar diversin a la vida? A quin le admitira que est en un error? A usted mismo? A Dios? A la persona interesada? Preguntas Paso 11: Sabe cmo rezar? Sabe cmo meditar? Si no, cmo puede aprender? Puede separar Su voluntad de su voluntad?

Mapping Your Steps

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Preguntas especficas sobre los Doce Pasos (cont.): Preguntas Paso 12: Cmo puedo llevar este mensaje a otros compaeros que sufren? Se puede ver a s mismo como un patrocinador para alguien ms? Qu clase de patrocinador sera usted? Qu clase de patrocinador le gustara ser?

Mapping Your Steps

94

La Oracin de la Serenidad
Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

La Oracin de la Serenidad fu escrita por Reinhold Neibuhr en 1926. AA adopt la versin corta de la oracin como un medio til de meditacin (ver arriba). Porque presvalece el uso de esta oracin en los programas de los Doce Pasos, hemos creado mapas para ayudar a la gente a considerar como aplicar estos predicamentos en sus vidas.

Oracin de la Serenidad. Mapa 1 de 5

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.
la

Dios

DAME ACEPTAR
Def Def

SERENIDAD
Esto es lo que serenidad significa para m.

para

las cosas que no puedo cambiar, Esto es lo que aceptar significa para m.

Def

Esto es lo que dar significa para m.

el

VALOR

para cambiar las que puedo, y la

SABIDURIA

para reconocer la diferencia entre las dos.

Def

Def

Esto es lo que valor significa para m.

Esto es lo que sabidura significa para m.

5 Def = Definicin

Oracin de la Serenidad. Mapa 2 de 5

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las

que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,
Def

Esto es lo que esta frase significa para m.

Estas son algunas de las cosas que no puedo cambiar.

Esto es cmo el no poder cambiar estas cosas me hace sentir.

Esto es cmo el tener serenidad acerca de estas cosas me har sentir.

Ex

1 C = Caracterstica

2 3 4

Def = Definicin

L = Lleva a

Oracin de la Serenidad. Mapa 3 de 5

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las

que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

el valor para cambiar las que puedo,

Def

Esto es lo que esta frase significa para m.

Estas son algunas de las cosas que puedo cambiar.

As es cmo el valor me ayudar a realizar estos cambios.

Este es un dibujo que muestra cmo me sentir cuando tenga el valor de hacer estos cambios. (Dibuje o describa.)

Ex

Ex

1 L = Lleva a C = Caracterstica

2 3 4

Def = Definicin

Oracin de la Serenidad. Mapa 4 de 5

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las

que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

Def

Esto es lo que esta frase significa para m.

Estas son algunas de las veces que no he sido capaz de ver la diferencia.

As es cmo voy a saber la diferencia de ahora en adelante.

Ex

Ex

1 Ex = Ejemplo

2 3

Def = Definicin

Oracin de la Serenidad. Mapa 5 de 5

Dios dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para

cambiar las que puedo, y la sabidura para reconocer la diferencia entre las dos.

.
Def

As es cmo dira esto con mis propias palabras.

As es cmo voy a usar esta oracin en mi vida.

As es cmo esta oracin me hace o me har sentir.

Este es un dibujo que muestra cmo "la Oracin de la Serenidad" me hace sentir. (Dibuje o describa.)

1 L = Lleva a C = Caracterstica

2 3 4

Def = Definicin

Tpicos de Discusin para los Mapas de la Oracin de la Serenidad.

Discutir cualquier discernamiento nuevo que usted haya ganado con el significado o uso de la Oracin de la Serenidad.

Cundo es que La Oracin de la Serenidad le ha sido til en el pasado?

Cmo piensa usar La Oracin de la Serenidad en el futuro?

Cmo es que La Oracin de la Serenidad lo ayud con Los Doce Pasos?

Cmo puede aplicar La Oracin de la Serenidad al paso en el que est trabajando actualmente?

Guando Sus Pasos

101

io ic rv Se

Un id ad

Recuperacin

io ic rv Se

Una serie de refranes tiles se han desarrollado alrededor de la AA y otros grupos de los Doce Pasos. A pesar que no hay una lista oficial de refranes, estos son muy conocidos en los grupos de los Doce Pasos y por lo general estn anunciados en las paredes de las salas de reuniones. Los refranes pueden ser muy tiles. Son cortos, simples, pero contienen un mensaje muy poderoso y fcil de acordarse, y adems pueden ser usados para hacer recordar a la persona sobre asuntos importantes. Hemos creado una serie de mapas basados en los refranes ms populares. Porque son tan cortos y simples, la gente no entiende su poder inicialmente. Estos mapas proveen una manera de explorar el significado profundo de los refranes y su aplicarlos en la vida cotidiana. Como por lo general los grupos individuales de

los Doce Pasos crean sus propios refranes, hemos aadido un mapa en blanco al final de esta seccin para ser usado adicionalmente con el resto de este grupo de refranes.

Un id ad

Recuperacin

Refranes, Mapa 1 de 10

LO PRIMERO ES LO PRIMERO
Def

Esto es lo que lo primero es lo primero significa para m.

As es cmo el usar lo primero es lo primero me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito recordar lo primero es lo primero.

As es cmo voy a usar lo primero es lo primero para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 2 de 10

SOLO POR HOY

Def

Esto es lo que "slo por hoy" significa para m.

As es cmo el usar "slo por hoy" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito recordar "slo por hoy.

As es cmo voy a usar "slo por hoy para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 3 de 10

TOMALO CON CALMA

Def

Esto es lo que tmalo con calma significa para m. .

As es cmo el usar tmalo con calma me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito recordar tomarlo con calma.

As es cmo voy a usar tmalo con calma para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 4 de 10

UN DIA A LA VEZ

Def

Esto es lo que "un da a la vez" significa para m.

As es cmo el usar "un da a la vez" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito recordar "un da a la vez."

As es cmo voy a usar "un da a la vez" para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 5 de 10

VIVE Y DEJA VIVIR

Def

Esto es lo que "vive y deja vivir" significa para m.

As es cmo "vive y deja vivir" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito recordar "vivir y dejar vivir."

As es cmo voy a usar "vive y deja vivir" para mejorar estas situaciones.

Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 6 de 10

ACEPTACION ES LA RESPUESTA A TODOS MIS PROBLEMAS POR HOY

Def

Esto es lo que "aceptacin es la respuesta a todos mis problemas hoy" significa para m.

As es cmo el usar "aceptacin es la respuesta a todos mis problemas hoy" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito recordar que "aceptacin es la respuesta a todos mis problemas hoy."

As es cmo voy a usar "aceptacin es la respuesta a todos mis problemas hoy" para mejorar estas situaciones.

Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 7 de 10

RINDETE PARA GANAR

Def

Esto es lo que "rndete para ganar" significa para m.

As es cmo el usar "rndete para ganar" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito "rendirme para ganar."

As es cmo voy a usar "rndete para ganar" para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 8 de 10

VOLTEALO

Def

Esto es lo que "voltalo" significa para m. Estas son situaciones en las que necesito "voltear."

As es cmo "voltalo" me puede ayudar.

As es cmo voy a usar "voltalo" para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 9 de 10

DEJALO PASAR Y QUE DIOS TE AYUDE

Def

Esto es lo que "djalo pasar y que Dios te ayude" significa para m.

As es cmo "djalo pasar y que Dios te ayude" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito "dejarlo pasar y que Dios me ayude."

As es cmo voy a usar "djalo pasar y que Dios te ayude" para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa 10 de 10

CHEQUEATE A TI MISMO ANTES QUE TE DESTRUYAS

Def

Esto es lo que "chequate a t mismo antes que te destruyas" significa para m.

As es cmo "chequate a t mismo antes que te destruyas" me puede ayudar.

Estas son situaciones en las que necesito chequearme a m mismo antes que me destruya.

As es cmo voy a usar chequate a t mismo antes que te destruyas" para mejorar estas situaciones.

L Ex

Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

Ex = Ejemplo

Refranes, Mapa en Blanco

Def

Esto es lo que "________________ _________________ __________" significa para m.

As es cmo "_______________ ________________ _________ " puede ayudarme.

Estas son situaciones en las que necesito usar " _______________ ________________ _________________

As es cmo voy a usar "______________ _______________ _______________ " para mejorar estas situaciones.
Ex

L Ex

Def = Definicin

L = Lleva a

C = Caracterstica

Temas de Discusin para los Mapas de Refranes

Estos son algunos temas posibles para discusin. Nuestra recomendacin es que organice una discusin sobre los mapas para que la gente pueda consolidar la informacin y experiencia que hayan ganado mientras exploraban los refranes. El formato del debate depende de usted.

Discuta cualquier experiencia que haya ganado con el significado o uso de los refranes. Qu otros refranes podran serle til para hacer mapas? Cul refrn es su favorito y por qu? Cmo ha usado el refrn en el pasado? Cmo piensa usar el refrn en el futuro? Hay algunos refranes ms tiles que otros en ciertas situaciones? (Cul refrn es el ms til con la familia? En el trabajo?) Cmo pueden los refranes ayudarlo a trabajar con el Programa de Los Doce Mapas? Cmo lo pueden ayudar con el paso en el que usted est trabajando actualmente?

Mapping Your Steps

114

UNA BREVE INTRODUCCION A LAS DOCE TRADICIONES

Las Doce Tradiciones que son normalmente usadas en organizaciones de los Doce Pasos, son tambin adoptadas de Alcohlicos Annimos (el Libro Grande: Alcohlicos Annimos, La Historia de Cmo Muchos Miles de Hombres y Mujeres se han Recuperado del Alcoholismo, publicado por Alcoholics Anonymous World Services, Inc., New York, N.Y., 1976). Desde los inicios de la AA en 1935 a la actualidad, el grupo se ha expandido inicialmente de dos personas a una organizacin que sirve a millones a nivel mundial, sin importar la raza, credo, o idioma. Este crecimiento sin embargo, no ocurri sin dificultad; conforme el grupo se expandi, surgieron preguntas sobre membresa, dinero, relaciones pblicas, gerencia y otros temas. Las Doce Tradiciones fueron creadas en 1946 para tratar todos estos asuntos.

Una nota interesante es que las Doce Tradiciones son slo tradiciones, no reglas, y fueron establecidas a travs de pruebas o ensayos como una manera efectiva para preservar la integridad del grupo. Estos ensayos o pruebas las han establecido como la mejor manera de preservar el grupo. Basado en la experiencia de la AA, la mayora de los grupos de los Doce Pasos adopt las Doce Tradiciones. A pesar que las Doce Tradiciones se aplican ms a la organizacin que al individuo, es vital que los miembros estn conscientes de las Tradiciones para evitar que inadvertidamente pongan al grupo en peligro, y por ende, su propia recuperacin. Estos mapas ayudan a explorar cmo las Tradiciones pueden apoyar a un nivel individual. Porque las Tradiciones han sido adoptadas por muchos grupos diferentes de los Doce Pasos, el nombre del grupo y el rea de problema se dejan en blanco para que los mapas se puedan personalizar de acuerdo a la necesidad.

Mapping Your Steps

115

LAS DOCE TRADICIONES

Tradicin 1 Nuestro bienestar comn debe tener la preferencia; la recuperacin personal depende de la unidad de __________.
NOMBRE DEL GRUPO

Tradicin 2 Para el propsito de nuestro grupo slo existe una autoridad fundamental un Dios amoroso tal como se exprese en la consciencia de nuestro grupo. Nuestros lderes no son ms que servidores de confianza; no gobernantes. Tradicin 3 El nico requisito para ser miembro de __________ es el deseo de dejar de ______________.
NOMBRE DEL GRUPO AREA PROBLEM ATICA

Tradicin 4 Cada grupo debe ser autnomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o ____________ en
NOMBRE DEL GRUPO

conjunto. Tradicin 5 Cada grupo tiene un solo objetivo primordial llevar este mensaje a ____________ que an est sufriendo.
AREA PROBLEMATICA

Tradicin 6 Un grupo de__________ nunca debe respaldar, financiar, o prestar el nombre de ___________
NOMBRE DEL GRUPO NOMBRE DEL GRUPO

a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desven de nuestro objetivo primordial. Tradicin 7 Todo grupo de ___________ debe mantenerse completamente a s mismo, negndose a recibir
NOMBRE DEL GRUPO

contribuciones de afuera. Tradicin 8 _____________ nunca tendr carcter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden
NOMBRE DEL GRUPO

emplear trabajadores especiales. Tradicin 9

______________, como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear comits o juntas
NOMBRE DEL GRUPO

de servicio que sean directamente responsables ante aquellos que sirven. Tradicin 10
____________ no tiene opinin en asuntos ajenos a sus actividades; por lo tanto su nombre
NOMBRE DEL GRUPO

nunca debe de mezclarse en polmicas pblicas. Tradicin 11 Nuestra poltica de relaciones pblicas se basa ms en la atraccin que en la promocin; necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, radio y el cine. Tradicin 12
El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordndonos siempre de anteponer los principios a las personalidades.

Mapping Your Steps

116

TRADICION 1 Nuestro bienestar comn deben tener la preferencia; la recuperacin personal depende de ______ unidad.

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 1.

Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 1.

EN RESUMEN:

Ex

DEBEMOS VIVIR PARA NO MORIR.

C

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 1 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 2: Para el propsito de nuestro grupo existe una autoridad fundamental -un Dios amoroso tal como se exprese en la consciencia de nuestro grupo. Nuestros lderes no son ms que servidores de confianza; no gobernantes.

Esto es lo que la TRADICION 2 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 2.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 2.

EN RESUMEN:
Ex

DIOS ES EL JEFE.

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 2 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 3 El nico requisito para ser miembro de _______ es el deseo de dejar de ___________.
NOMBRE DEL GRUPO AREA DEL PROBLEMA

Esto es lo que TRADICION 3 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 3.
Def

EN RESUMEN:

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 3. .

Ex

SI QUIERE DEJAR DE TOMAR, SE PUEDE UNIR.

C

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 3 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 4 Cada grupo debe ser autnomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o____________ en su conjunto.
NOMBRE DEL GRUPO

Esto es lo que TRADICION 4 significa para m: :

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 4.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 4. .

EN RESUMEN:
Ex

CADA GRUPO ESTA POR SU CUENTA

C

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 4 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 5 Cada grupo tiene un solo objetivo primordial llevar este mensaje a _____________ que an est sufriendo.
AREA DEL PROBLEMA

Esto es lo que TRADICION 5 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 5.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 5.

EN RESUMEN:
Ex

LLEVAR EL MENSAJE A LOS QUE TODAVIA SUFREN.

C

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 5 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 6 Un grupo de ________ nunca debe respaldar, financiar, o prestar el

nombre de _________ a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desven de nuestro objetivo primordial.

Esto es lo que TRADICION 6 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 6.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 6.

EN RESUMEN:
Ex

EL DINERO NO ES EL PROBLEMA.

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 6 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 7 Todo grupo de __________ debe mantenerse completamente a s mismo, negndose a recibir contribuciones de afuera.
NOMBRE DEL GRUPO

Esto es lo que TRADICION 7 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 7.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 7. .

EN RESUMEN:
Ex

CADA GRUPO PAGA SU PROPIO CAMINO.

C

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 7 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 8 ________________ nunca tendr carcter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales.

NOMBRE DEL GRUPO

Esto es lo que TRADICION 8 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 8. .
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 8. .

EN RESUMEN:
Ex

NO CONTROL PROFESIONAL

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 8 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 9 ___________, como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear comits o

GROUP NAME

juntas de servicio que sean directamente responsables ante aquellos que sirven.

Esto es lo que TRADICION 9 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 9.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 9.

EN RESUMEN:
Ex

NO ORGANIZIONES GRANDES

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 9 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 10 ______________ no tiene opinin en asuntos ajenos a sus actividades; por lo tanto

NOMBRE DEL GRUPO

su nombre nunca debe de mezclarse en polmicas pblicas.

Esto es lo que TRADICION 10 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 10.
Def

EN RESUMEN:

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 10. .

Ex

NO TIENE OPINION EN ASUNTOS AJENOS.

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 10 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 11

Nuestra poltica de relaciones pblicas se basa ms en la atraccin que en la promocin; necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, radio y el cine.

Esto es lo que TRADICION 11 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 11. .

Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 11.

EN RESUMEN:
Ex

ATRAER GENTE, NO PUBLICIDAD

C

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 11 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

TRADICION 12 El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordndonos siempre de anteponer los principios a las personalidades.

Esto es lo que TRADICION 12 significa para m:

Estas son las cosas que puedo hacer para mantener la TRADICION 12.
Def

Estas son las cosas que debo evitar o alentar porque podran violar la TRADICION 12.

EN RESUMEN:
Ex

ANONIMATO ES LA BASE.

Ex

Cree un dibujo que ayude a recordar la TRADICION 12 (Dibuje o describa.)

Def = Definicin

Ex = Ejemplo

C = Caracterstica

Temas de Discusin para los mapas de las Doce

Tradiciones

Discutir cualquier idea nueva que haya ganado sobre el significado o uso de las Doce Tradiciones. Cmo le han servido las Doce Tradiciones a nivel individual? De las Doce Tradiciones , Cules son para usted las ms importantes? Por qu? Qu cosas se deben evitar para mantener las Doce Tradiciones? Cules son las reas grises? En qu situaciones no est claro lo que las Doce Tradiciones sugieren?

Mapping Your Steps

129

PARA SIEMPRE

D.E.P.

DIOS

12
ANONIMATO ES LA BASE

1
DEBEMOS VIVIR PARA NO MORIR

2
DIOS ES EL JEFE
__ A

11
ATRAER GENTE, NO PUBLICIDAD

3
SI QUIERE DEJAR DE TOMAR PUEDE UNIRSE

10
NO TIENE OPINION EN ASUNTOS AJENOS

Las Doce Tradiciones en Breve

4
CADA GROUPO ESTA POR SU CUENTA

9
NO ORGANIZACION GRANDE

5
DEBE LLEVAR MENSAJE A OTROS QUE SUFREN

JOIN US IN SOBRIETY

8
NO CONTROL PROFESIONAL

7
CADA GRUPO LOGRA SU COMETIDO

6
DINERO NO ES EL PROBLEMA

Mapping Your Steps

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