Los hbitos que nos hacen infelices En algn momento de nuestras vidas todos nos hemos quejado de lo mal

que la pasamo s o de lo tristes que nos sentimos, pero nada cambiar hasta que modifiquemos los hbitos que nos hacen infelices. Ser ingrato Siempre tendremos cosas que no nos agradan, sueos que no pudimos cumplir o experi encias que nos dejaron un mal sabor de boca. No importa si crees que tu vida es demasiado mala o que mereces ms de lo que has recibido. Ser agradecidos no signif ica conformarnos con lo que tenemos, sino agradecer por las oportunidades recibi das y seguir en la bsqueda de aquello que deseamos. Para dejar de ser tan infelices es importante evitar las ideas negativas por aqu ello que no tenemos y comenzar a valorar las oportunidades que hemos recibido. R ecuerda que justo en este momento hay alguien luchando por conseguir lo que t ya tienes. Deja de evitar el cambio Todos cambiamos, es un aspecto natural de nuestra vida y lo vivimos da a da. Esta cualidad es la que nos permite mejorar y alcanzar nuestros objetivos. Sin embarg o, el miedo y la comodidad son dos factores muy fuertes que pueden evitar nuestr o crecimiento. Recuerda que cualquier situacin buena o mala que vivamos hoy puede llevarnos a un mejor futuro, pero debemos permitir el cambio para que ello suce da. Aprende a vivir el presente Algunas personas gastan su vida viviendo en otro lugar y momento. Hay quienes se lamentan o arrepienten por el pasado, las oportunidades que tuvieron o las deci siones que tomaron. Otros, se adelantan y piensan en el puesto laboral que desea n, imaginan las decisiones que tomarn o se emocionan con lo que puede traerles el futuro. Sin embargo, debemos aprender a vivir en el presente. No tiene mucho caso pensar en lo que ya fue, ni imaginar el futuro. Las personas felices saben que deben a prender a vivir el presente y tomar las acciones que les lleve al futuro que des ean. Para el autosaboteo Nadie nos puede derrumbar tan eficientemente como nosotros mismos. Nuestra mente es el arma ms poderosa que tenemos y cuando la usamos incorrectamente, tambin es la ms destructiva. Debemos mantenernos atentos a nuestras ideas y a lo que nos de cimos a nosotros mismos. Una persona feliz es capaz de dominar su mente de tal f orma que los pensamientos negativos no tienen espacio por mucho tiempo. Escucha tu conversacin interna y aprende a reemplazar los pensamientos negativos por posi tivos. Deja de aparentar Uno de los retos ms difciles en nuestra vida es reconocer y aceptar quines somos en realidad. Siempre habr alguien ms alto, ms inteligente o ms rico que nosotros, y co ntra eso no podemos hacer nada. Pero s debemos recordar que lo que nos hace espec iales es nuestra individualidad y las caractersticas que nos hacen nicos frente a los dems. Todos estos hbitos estn basados en las decisiones que tomamos en nuestra vida diar ia, por lo que tambin es decisin nuestra si somos o no felices.