Nome do alimento
Abobrinha recheada
Medida padro
unidade(s)
Quantidade
1
Pontos
3
unidade(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
14
unidade(s)
pedao(s) pequeno(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Apresuntado
fatia(s) mdia(s)
Apresuntado AM Frimesa
fatia(s)
fatia(s)
fatia(s)
fatia(s)
fatia(s)
Arrumadinho de charque
poro(es)
15
unidade(s) mdia(s)
embalagem(s)
58
unidade(s)
pegada
colher(es) (sopa)
posta(s) pequena(s)
colher(es) (sopa)
colher(es) (sopa)
fatia(s)
pedao(s) mdio(s)
pedao(s) mdio(s)
Bacalhoada
Bacon
fatia(s) fina(s)
fatia(s)
fatia(s)
fatia(s)
fatia(s)
Bacon Spoleto
pegada
grama(s)
100
10
unidade(s) mdia(s)
11
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
unidade(s)
11
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
fatia(s)
unidade(s)
unidade(s)
13
unidade(s)
17
grama(s)
100
10
grama(s)
100
10
grama(s)
100
Camaro cozido
pegada
Canja de galinha
concha(s) mdia(s)
padro
21
poro(es)
Caranguejo cru
grama(s)
100
poro(es)
unidade(s)
unidade(s) mdia(s)
Carne bovina coxo duro de terneiro em bifes para rol resfriado Taeq
poro(es)
bife(s) mdio(s)
grama(s)
100
bife(s) mdio(s)
poro(es)
grama(s)
100
poro(es)
unidade(s) mdia(s)
grama(s)
100
grama(s)
100
pegada
embalagem(s)
37
embalagem(s)
31
poro(es)
poro(es)
poro(es)
Casquinha de siri
unidade(s) pequena(s)
Charuto de repolho
unidade(s) pequena(s)
unidade(s)
bife(s) mdio(s)
unidade(s) mdia(s)
fil(s) mdio(s)
fil(s) mdio(s)
10
fil(s) mdio(s)
fil(s) mdio(s)
grama(s)
100
unidade(s)
unidade(s)
fatia(s)
pedao(s)
grama(s)
100
unidade(s) mdia(s)
14
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
pedao(s)
poro(es)
11
poro(es)
pedao(s)
pedao(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Cuscuz paulista
prato(s) fundo(s)
0,5
Empada de bacalhau
unidade(s) pequena(s)
Empada de calabresa
unidade(s) pequena(s)
unidade(s) pequena(s)
Empada de camaro
unidade(s) mdia(s)
Empada de camaro
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) pequena(s)
unidade(s) pequena(s)
unidade(s) mdia(s)
Empada de frango
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Esfiha de carne
unidade(s) mdia(s)
Esfiha de frango
unidade(s)
poro(es)
38
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
10
Estrogonofe de frango
colher(es) (sopa)
poro(es)
10
prato(s) fundo(s)
0,5
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
fil(s) pequeno(s)
Fil Parmegiana
unidade(s)
poro(es)
33
poro(es)
36
unidade(s)
20
poro(es)
14
poro(es)
17
poro(es)
17
unidade(s) comercial(is)
poro(es)
poro(es)
unidade(s)
fil(s) mdio(s)
poro(es)
fil(s) mdio(s)
fil(s) mdio(s)
pegada
poro(es)
32
unidade(s)
poro(es)
poro(es)
poro(es)
fatia(s)
poro(es)
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
grama(s)
100
poro(es)
colher(es) (sopa)
poro(es)
poro(es)
poro(es)
colher(es) (sopa)
poro(es)
unidade(s) pequena(s)
unidade(s) mdia(s)
poro(es)
poro(es)
poro(es)
grama(s)
100
poro(es)
Galinha cabidela
grama(s)
100
unidade(s) mdia(s)
copo(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Kafta na bandeja
unidade(s)
unidade(s)
Kibe cru
poro(es)
Kibe frito
unidade(s)
unidade(s)
fatia(s) mdia(s)
Lagosta
grama(s)
100
Lagostim
poro(es)
fil(s) pequeno(s)
fil(s) pequeno(s)
11
unidade(s)
Lasanha bolonhesa
pedao(s) mdio(s)
12
poro(es)
15
pedao(s) mdio(s)
poro(es)
18
poro(es)
14
poro(es)
14
poro(es)
14
poro(es)
rodela(s)
rodela(s)
unidade(s)
fatia(s)
poro(es)
pegada
unidade(s)
0,5
unidade(s)
unidade(s)
gomo(s)
gomo(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
unidade(s)
rodela(s)
gomo(s)
gomo(s)
rodela(s)
rodela(s)
fatia(s)
rodela(s)
unidade(s)
rodela(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
fatia(s)
poro(es)
fatia(s) mdia(s)
poro(es)
poro(es)
fatia(s)
poro(es)
poro(es)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
poro(es)
fatia(s)
poro(es)
pacote(s)
11
fatia(s)
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Maxburguer Sadia
unidade(s)
Mc Chicken McDonald's
unidade(s)
14
Mc Duplo McDonald's
unidade(s)
12
Mc Fish McDonald's
unidade(s)
11
Mc Max McDonald's
unidade(s)
24
unidade(s)
20
Mc Nuggets McDonald's
unidade(s)
fatia(s)
unidade(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s)
fatia(s)
unidade(s)
Mexilho
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
15
fatia(s)
Misto frio
unidade(s)
Misto quente
unidade(s)
Molho bolonhesa
concha(s)
Mortadela
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
Mortadela defumada
fatia(s) mdia(s)
poro(es)
10
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
10
Omelete simples
unidade(s) mdia(s)
Ostra cozida
unidade(s)
Ostra crua
unidade(s)
pegada
grama(s)
100
unidade(s)
unidade(s)
Paio Frimesa
poro(es)
grama(s)
100
unidade(s) mdia(s)
Panqueca de frango
unidade(s)
Pastel de carne
unidade(s) mdia(s)
fatia(s)
colher(es) (ch)
colher(es) (ch)
colher(es) (sopa)
colher(es) (ch)
colher(es) (ch)
colher(es) (ch)
colher(es) (sopa)
colher(es) (ch)
colher(es) (ch)
colher(es) (ch)
Pato (cru)
poro(es)
poro(es)
pegada
fatia(s)
embalagem(s)
37
poro(es)
colher(es) (sopa)
fatia(s)
fatia(s)
fil(s) pequeno(s)
peixe abrotea
grama(s)
100
posta(s) mdia(s)
posta(s) pequena(s)
fil(s) pequeno(s)
12
fil(s) pequeno(s)
poro(es)
fil(s) mdio(s)
fil(s) mdio(s)
fil(s) pequeno(s)
fil(s) pequeno(s)
fil(s) mdio(s)
fil(s) mdio(s)
Peixe piau
grama(s)
100
Peixe piramutaba
grama(s)
100
grama(s)
100
grama(s)
100
fil(s) grande(s)
Pernil assado
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
fatia(s) fina(s)
Pernil cordeiro
poro(es)
fatia(s)
fatia(s)
fatia(s) pequena(s)
pedao(s)
poro(es)
10
Peru
fatia(s) grande(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) pequena(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
fatia(s)
poro(es)
Pizza de calabresa
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
fatia(s)
padro
padro
padro
poro(es)
15
Polvo
grama(s)
100
unidade(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
Presunto Spoleto
pegada
fatia(s)
R cozida
poro(es)
R crua
poro(es)
prato(s) fundo(s)
0,5
padro
24
Ravioli de carne
colher(es) (arroz)
Ravioli de frango
poro(es)
padro
20
grama(s)
100
Risole de carne
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
Risoto de frango
prato(s) fundo(s)
Roastbeef
poro(es)
unidade(s)
11
unidade(s)
11
Salame
fatia(s) mdia(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Sanduche americano
unidade(s)
Sanduche de calabresa
unidade(s)
10
Sanduche de pernil
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
10
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
12
Sarapatel
Sardinha assada
unidade(s) mdia(s)
unidade(s) mdia(s)
colher(es) (sopa)
colher(es) (sopa)
Sardinha escabeche
colher(es) (sopa)
Sardinha frita
unidade(s) mdia(s)
fil(s) pequeno(s)
Sashimi de atum
unidade(s)
10
Sashimi de salmo
unidade(s)
10
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
fatia(s)
xcara(s) (ch)
sach(s)
prato(s)
mililitro(s)
100
prato(s)
Sopa instantnea sabor batata assada com carne e toque de cebola tostada meu instante maggi Nestl
mililitro(s)
100
Sopa instantnea sabor caldinho de feijo com bacon meu instante preparada maggi Nestl
mililitro(s)
100
Sopa instantnea sabor frango desfiado com requeijo meu instante preparada maggi Nestl
prato(s)
Sopa instantnea sabor mandioquinha com carne e cenoura meu instante Maggi
Sopa instantnea sabor milho com frango desfiado preparado meu instante maggi Nestl
prato(s)
poro(es)
prato(s)
prato(s)
mililitro(s)
100
prato(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
pote(s)
grama(s)
100
unidade(s)
10
poro(es)
11
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
Steak Seara
unidade(s)
Sururu cru
grama(s)
100
Sushi de atum
unidade(s) mdia(s)
Sushi de salmo
unidade(s) mdia(s)
unidade(s)
fatia(s)
poro(es)
fatia(s)
unidade(s)
unidade(s)
unidade(s)
poro(es)
11
poro(es)
unidade(s)
Torta de frango
fatia(s) mdia(s)
fatia(s)
12
fatia(s)
10
Tutu mineira
Vitela assada
bife(s) mdio(s)
Vngole
grama(s)
100
Xinxim de galinha
poro(es) mdia(s)
12
grama(s)
100
grama(s)
100
grama(s)
100
grama(s)
100
grama(s)
100
Yakisoba Sadia
poro(es)
12