Las varices son pequeas dilataciones venosas que pueden surgir por diversos motivos, entre los que

destacan el hecho de llevar una vida sedentaria o una alimentacin poco equilibrada. No obstante, con algo de ejercicio, una dieta sana y este remedio casero podrs acabar con ellas y lucir un cuerpo mucho ms joven y atractivo.

Ingredientes 3 hojas de aloe vera Una anahoria !inagre de man ana Pasos a seguir "# $ara empe ar, e%trae el gel del interior de las hojas de aloe vera. &i no sabes cmo hacerlo, aqu encontrars el modo ms cmodo de llevar a cabo esta operacin. '# (espu)s, ralla la anahoria y psala por la licuadora o, en su de*ecto, por la batidora. 3# +e cla el gel del aloe vera con la anahoria y el vinagre de man ana para *ormar una pasta homog)nea. ,# -uando tengas listo el compuesto, apl.calo sobre las varices reali ando un suave masaje. /# Lo mejor es que pongas en prctica este remedio natural antes de irte a dormir con el *in de que la me cla act0e durante toda la noche. 1# 2 la maana siguiente, aclara con agua y lava tu cuerpo utili ando los productos que uses de *orma habitual. 3# 4epite esta operacin todos los d.as y combina este truco de belle a casero con algo de deporte y una dieta sana. 5Las varices desaparecern en muy poco tiempo

Remedio para las vrices #1 Diluir cuatro cucharadas de arcilla verde en una taza de agua. Luego, se debe batir hasta lograr una pasta bastante fluida y se aplica, cada noche, en forma de compresa sobre la parte afectada dejndola hasta que se seque. Luego es necesario lavar con jabn neutro y agua tibia. Remedio para las vrices #2 Un remedio de la abuela para las vrices consiste en machacar cinco cabezas de ajo y colocarlo en un alcohol y pasarlo por las piernas. dems de comer mucho Remedio para las vrices #3! "gualmente, comer mucho chile dulce en ensaladas y comidas ayuda a combatir las varices, ya que hace la sangre menos pesada y ayuda a la circulacion.. Remedio para las vrices #4! Una vez empieza a presentarse un abultamiento de las venas, se debe empapar bolitas de algodn con jugo de caqui y frotarlas sobre la parte porterior de las piernas. Remedio para las vrices #5! plicar vinagre de manzana sobre las piernas empezando por la derecha de bajo hacia arriba y luego la izquierda deabajo hacia arriba. #e deja puesto por tres horas y despu$s se lava las piernas. Remedio para las vrices #6: plicar pa%os de rnica sobre las piernas la cual se puede hacer con la planta en infusn o comprar la tintuta de rnica en una farmacia botnca. La rnica ayuda al ser un activador de la circulacin. Remedio para las vrices #7: &reparar un ba%o para piernas con vrices que incluye ' pu%ado de manzanilla, ' pu%ado de menta, ' pu%ado de laurel, ' pizca de bicarbonato en( litros de agua el cual se debe llevar a ebullicin, retirar del fuego y despu$s a%adir las hierbas por ) minutos. #e debe colocar la infusin en una palangana* mezclarla con el bicarbonato y dar un ba%o de pies. +n algunas personas este ba%o puede causar urticaria por lo que se recomienda su empleo con precaucin. Remedio para las vrices #8: "ntroducir las piernas en una ba%era, con agua ligeramente fresca, donde se haya a%adido ', gotas de esencia de mente, ) de limn y - de cipr$s por', minutos. ./emedio proveniente de la aromaterapia0. Remedio para las vrices #9: 1omar un pu%ado de corteza de roble, otro de hojas deor$gano y otro de hojas de nogal. Llenar un recipiente de ' litro hasta sus -23 partes y a%adir aceite de oliva hasta cubrir. &onerlo ( horas al ba%o mar4a a fuego lento y dejar enfriar. +scurrir luego el l4quido y filtrarlo. 5asajear suavemente las piernas .no directamente sobre las vrices0, de abajo arriba, en direccin al corazn con esta preparacin. Remedio para las vrices #10: 6ervir - cucharadas de p$talos de cal$ndula en (), g de manteca de cerdo. 7olar y conservar esta preparacin en la nevera. plicar suavemente sobre las vrices cuando se estime conveniente. Remedio para las vrices #11: 1omar infusiones de romero con miel y de flores de sa8co Remedio para las vrices #12: 7olocar unas gotas del aceite del rbol del t$ en un pa%o humedecido en agua fr4a y, luego, aplicar sobre la zona inflamada por las vrices.

Remedio para las vrices #13: 6ervir durante ) minutos - cucharaditas de ra4z de diente de len en medio litro de agua. Luego, agregar ' cucharadita de milenrama. Dejar en infusin ) minutos ms. 7olar y tomar a lo largo del d4a. Remedio para las vrices #14: 6ervir, durante ) minutos, una taza de agua y verter ' cucharada de casta%o de "ndias molida. 1apar y dejar refrescar. 9eber ( tazas diarias por tres meses. +ste remedio ayuda a mejorar la elasticidad de los vasos sangu4neos e, igualmente, fortalece las vlvulas venosas. Remedio para las vrices #15: :erter ' cucharada de gin;go biloba en una taza de agua que est$ hirviendo. 1apar y dejar refrescar. 1omar una taza cada d4a. +ste remedio ayuda a mejorar la circulacin sangu4nea especialmente de los perif$ricos .piernas0. Remedio para las vrices #16: plicar directamente hojas de caf$ frescas sobre las vrices.

Remedio para las vrices #17: 6otar las piernas con aceite de oliva y cubrir con arcilla, amasado con umo de tomates maduros, sin cscaras ni semillas. 2plicar con gasa. 4enovar cada dos o tres horas. 6r.as en verano, calientes en invierno.
Remedio para las vrices #18: &icar < hojas de pariparoba .planta brasile%a0, 3 hojas de consuelda y un pu%ado de blsamo de limn y dejar macerar en una botella de ron por (3 horas. plicar, mediante un pa%o limpio, sobre la zona donde se presentan las vrices. Dejar actuar por ') minutos y realizar este remedio tres veces diarias. Remedio para las vrices #19 :erter ' cucharadita de hojas de hamamelis en una taza de agua que est$ hirviendo. 1apar y dejar refrescar. 1omar una o dos tazas al d4a. Remedio para las vrices #20 6ervir, durante ', minutos, ( cucharadas de vid roja en una taza '2( litro de agua. &asado ese tiempo, tapar y dejar refrescar. 1omar a lo largo del d4a. +ste remedio tonifica la pared de las venas, por lo que evita su dilatacin e=cesiva y favorece la circulacin de retorno. Remedio para las vrices #21 5ezclar a partes iguales gin;go biloba, espino blanco, mu$rdago, hamamelis, bardana y brusco. +=traer ' cucharada de esta mezcla y verter en ' taza de agua que est$ hirviendo. %adir ' diente de ajo machacado. 1omar ( tazas al d4a Remedio para las vrices #22 9eber tres veces al d4a una taza de la infusin de ') g de manzanilla, ', g de melisa, ', g de cola de caballo y ) g de nogal en un litro de agua durante ', minutos.. Remedio para las vrices #23 /ealizar una infusin depurativa con una cucharadita de flores y hojas de malva, cinco cucharadas de cola de caballo, dos cucharadas de milenrama y tres cucharadas de casta%o de "ndias en un litro de agua. 1omar una taza antes de las comidas. Remedio para las vrices #24 5acerar ',, g de ra4z de achicoria en un litro de agua durante varios d4as. Luego empapar una pa%o de algodn y aplicar sobre la zona afectada..

Remedio para las vrices #25 Lavar la zona afectada con una decoccin de (,, g de hojas secas de agrimonia en un litro de vino. Remedio para las vrices #26 Lavar la zona afectada con la decoccin de una cucharada de corteza de casta%o de "ndias en '), mil de agua o bien se aplicar la pulpa del fruto a modo de cataplasma. Remedio para las vrices #27: 6ervir ( cucharadas de consuelda, ( de cola de caballo y ( de llant$n en '2( litro de agua. por > minutos. 1apar y deja refrescar. plicar a modo de cataplasma en el rea donde se ubican las vrices. Remedio para las vrices #28: 1omar (), mg al d4a.de aceite de onagra

Recomendaciones
Aumentar la compresi n mediante medias especiales +=isten medias con ajuste de compresin especiales o de soporte para las vrices, que a diferencia de las comunes, ayudan a evitar que la sangre se vaya hacia las venas ms peque%as y cercanas a la piel. Lo que da un alivio considerable a las piernas. !antener las piernas en alto" Debido a que las vrices son venas debilitadas sin la fuerza que tuvieron antes para devolver la sangre al corazn, es necesario ayudarlas. &or ello, se recomienda elevar las piernas por encima del nivel de las caderas y apoyarlas sobre un silln o unos cojines. "gualmente, debes mantenerlas altas a la hora de dormir mediante unas almohadas. !over las piernas Las vrices surgen debido a una vida sedentaria. #i en el trabajo se est sentada durante muchas horas, se debe dedicar dos minutos, cada media hora, a mover los dedos de los pies dentro de los zapatos y e=tiende las piernas. 1ambi$n es conveniente caminar un poco cada hora. #olocar un ca$oncito para descansar los pies #i se estar por mucho tiempo parada, como por ejemplo, cuando se est planchando, se debe colocar en el suelo un peque%o cajoncito para que ah4 descanse un pie y luego el otro. %o usar ropa a$ustada ni do&lar las piernas ?o usar ropas muy ajustadas .como los jeans00 nifajas elsticas. &refiera prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar. 1ampoco, se debe cruzar, al estar sentada, las piernas, ya que todo ello dificulta la circulacin adecuada de la sangre lo que propicia la aparicin de vrices 'racticar e$ercicios 7aminar o nadar de -, a 3) minutios al d4a son ejercicios ideales para las personas que tienen vrices, ya que contrae las venas, se vac4en y se env4e la sangre hacia el corazn. %o tomar anticonceptivos orales #i se sufre de vrices, no se recomienda el consumo de anticonceptivos orales, ya que pudiera aumentar los problemas de circulacin perif$rica. (vitar e)poner las piernas a un calor e)cesivo Las piernas no deben estar e=puestas a calores como las de las estufas, calentadores o la e=posicin e=cesiva al #ol. (vitar el estre*imiento, ya que, al ejercer presin, dificulta la circulacin de las piernas. !antener un peso adecuado +s importante mantener el peso adecuado, ya que si se engorda se recarga las venas de las piernas.

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Debido a ello, las venas de las piernas se ven sometidas a una presin muy elevada haciendo que las paredes de las estas se vuelven ms estrechas y se deformen. +ntre las causas ms comunes de varices estn! &ermanecer mucho tiempo de pie o sentado Una mala alimentacin +l embarazo +l estre%imiento +l e=ceso de peso

Las vrices o venas varicosas presentan s4ntomas como! :enas prominentes e hinchadas color azul morado en piernas Dolor, palpitacin, pesadez o inflamacin en piernas o tobillos, en especial luego de un d4a de estar de pie &iel con ardor o comezn en piernas, con erupcin cutnea o enrojecimiento .eccema0

Alimentos para las vrices o venas varicosas

'i*a! +s rica en bromela4na.la cual ayuda a promover la descomposicin de la fibrina y previene la formacin de cogulos sangu4neos. #ere+as, arndano - mora: +stos alimentos son fuentes de antocianinas y proantocianidinas, que son pigmentos de color oscuro que se encuentran en la cscara de estas frutas, y que ayudan fortalecer la pared y a aumentar el tono muscular de las venas. .en/i&re: +s considerado un antiinflamatorio natural.

Jugos para las vrices o venas varicosas

.u/o curativo anti vrices #1 "ngredientes '23 de taza de jugo de toronja '23 de taza de tofu suave '23 de taza de moras - fresas grandes ' cucharadita de jengibre

&reparacin Lavarperfectamente las fresas y las moras. +=traer el jugo de la toronja. &oncer en una licuadora los ingredientes y procesar hasta obtener una mezcla homog$nea. 1omar un vaso al d4a tres veces por semana. .u/o curativo anti vrices #2 "ngredientes! 3 zanahorias pio &erejil &i%a ') mi de agua mineral &reparacin +=traerel jugo de cada ingrediente y mezclar en la licuadora con el agua mineral. 1omarlo durante un mes.

.u/o curativo anti vrices #3 +ste jugo es rico en fibra lo que reduce la probabilidad de la aparicin de estre%imiento y adems ayuda en la fluidez la sangre lo que disminuye el riesgo de vrices. "ngredientes ' taza de cerezas naturales ' manojo de uvas verdes sin semilla '23 de taza de pi%a picada, '2( manzana picada ' trocito de jengibre picado gua, la necesaria &reparacin Lavarlas cerezas y e=traer sus huesos. Lavar, pelar y picar la pi%a, el jengibre y la manzana. 7olocar en la licuadora y batir por unos instantes. Lic8a perfectamente todos los ingredientes hasta desaparecer grumos. 1omar ' vaso en la ma%ana, dos veces por semana.

0tros remedios naturales

1avado anti vrices "ngredientes! () gr de repollo ' puerro ' tomate Una vez preparados los ingredientes, licuar y, con el zumo resultante, cubrir la zona afectada. Dejar actuar durante veinte minutos y a continuacin lavar con agua muy fr4a.

2n3usi n curativa anti vrices "ngredientes (cucharadas de @otu ;ola ( tronquitos de casta%o de india &reparacin 7olocarambos ingredientes en el agua que debe estar hirviendo, bajar el fuego y dejar que hierva muy suavemente, m4nimo deber hervir ') minutos.

1ranscurrido ese tiempo, retirar del fuego y dejar reposar otros ') minutos. 7olar y beber este t$ durante la ma%ana

2n3usi n de /in4/o &ilo&a +l gin;go biloba es un remedio natural muy empleado para mejorar la circulacin sangu4nea especialmente el de las piernas y favorece la elasticidad de las paredes arteriales. &or ello, es muy 8til para combatir las vrices. "ngredientes ' taza de agua (, gr de gin;go biloba &reparacin 7alentarel agua y cuando est$ hirviendo a%adir la hierba. Dejar reposar durante ') minutos y tomar una taza enseguida una vez al d4a.

Remedios de 5idroterpia Arotarse o rociar las piernas con agua fr4a para sentir alivio. lternar ba%os de esponja calientes y fr4os. #umergir los pies en agua caliente un minuto y frotarse las piernas. Luego, cambie a agua fr4a y mantenga los pies sumergidos -, segundos y volver a frotarlos con la esponja. :olver al agua caliente ' o ( minutos. /epita cinco veces.

Recomendaciones
%o comer sal +vitar las comidas saladas, ya que hacen que el organismo retenga agua y esto inflama las piernas. #omer 3i&ra 7onsumir diariamente alimentos con mucha fibra, como panes integrales y frutas y verduras para reducir la probabilidad de estre%imiento, lo cual contribuye a la formacin de venas varicosas. 6i/ilar el peso. La obesidad aumenta la presin en las venas de las piernas y hace lento el flujo de sangre de las piernas hacia el corazn. #aminar, nadar o andar en &icicleta +stos ejercicios, -, minutos al d4a, varios d4as a la semana, mejoran la fuerza de las piernas y de las venas. 1ambi$n mantienen la sangre bombeando hacia el coralzn. 'ararse - moverse #i est sentado por tiempo prolongado, se recomienda levantarse cada 3) mintuos y caminar aprisa durante ) minutos. %o cru+ar las piernas en las rodillas, ya que impide la circulacin de la sangre por las venas. 7sar siempre medias de soporte o compresi n * dan ms soporte a las venas de las piernas y evitan que se inflamen. (levar para tener alivio +levar los pies siempre que pueda para reducir la carga de trabajo en las venas de las piernas. l elevar los pies disminuye el trabajo de bombeo de las venas de las piernas.

7n este remedio casero para paliar los e*ectos de las varices utili aremos 3 ingredientes, que sern una anahoria, un chorro de vinagre de man ana y pulpa de una hoja de aloe vera. $rimero tenemos que obtener la pulpa de aloe vera y eso se consigue pelando la hoja. $odemos utili ar un cuchillo para ello. Una ve tengamos la pulpa de aloe vera, la echaremos en el recipiente de la batidora. La anahoria la cortaremos en tro os antes de introducirla en el recipiente. $or 0ltimo incorporaremos una buena cantidad de vinagre de man ana y lo pasaremos todo por la batidora hasta conseguir una pasta homognea. Una ve conseguida esta mascarilla, solo tendremos que e%tenderla sobre las onas a*ectadas por las varices y la retiraremos con una esponja h0meda transcurridos '/ o 38 minutos. &i deseas leer ms art.culos parecidos a cmo aliviar las varices con aloe vera, te recomendamos que entres en nuestra categor.a de 9erborister.a. Necesitas $ulpa de aloe vera :anahoria !inagre de man ana -onsejos La hoja de aloe es pre*erible que proceda de una planta de mas de 3 aos, porque a partir de esa edad es cuando se encuentran desarrolladas plenamente sus propiedades. &igue leyendo; http;<<salud.uncomo.com<articulo<como#aliviar#las#varices#con#aloe# vera#"13/,.html=i% 'qLbp>>e?

Dicen es que una de las terapias orientales ms e ectivas para lucir unas piernas sanas que consiste en presionar puntos clave de nuestro cuerpo! "l punto @ue 9ai est #usto arri$a de la rodilla! "l 6eng &hui se sit%a en el punto donde al ponerse de pie llegan las puntas de sus dedos! "l &usanli se encuentra tres pulgadas hacia a$a#o de la rodilla & una pulgada hacia a uera! ' el punto &an Ain Biao se encuentra en la parte interior de la pierna( en el centro( tres pulgadas hacia arri$a del hueso del to$illo! )*otars grati icantes me#oras+

$UNCD 33 # &obre el doble que se *orma en laparte de en*rente del pie al *le%ionar ligeramenteel tobillo. ( o l o r e n l o s C o b i l l o s , E o l p e s e n 7%tremidades Fn*eriores. $UNCD 3G # Cres pulgares en*rente del huesitoredondo de la parte e%terior del tobillo, sobre una l.nea que va desde este hueso a la ua deldedo ms chico. 9erpes $UNCD 3H # Cres pulgares en*rente delh u e s i t o r e d o n d o d e l a p a r t e e % t e r i o r d e l tobillo, sobre una l.nea que va desde este hueso a la ua del dedo ms chico. (olor en las 4odillas, -odos o Cobillos, -licos +enstruales, 6rigide , Eolpes en7%tremidades Fn*eriores . "G