Aprender a Ser e a Estar: Treino de Competncias Pessoais e Sociais

Objectivos:

Procedimentos: Abordar as competncias sociais, explicando: !ue so competncias sociais" - #ual a sua utilidade" como se aplicam no dia-a-dia$ %elimitar algumas &reas das competncias sociais: - comportamentos no 'erbais - comportamentos asserti'os - resoluo de problemas (reenc)imento de uma fic)a de diagnstico$

Estratgias:

Estabelecer uma relao teraputica com o grupo Apresentao do programa Estabelecer o diagnstico geral da turma face utilizao das competncias

%in*mica de Apresentao +Eu sou, e tu se fosses, , o !ue serias-.

/esso

%esen'ol'imento de competncias relacionadas com a comunicao no 'erbal 1ompreenso da import*ncia da: - postura - gesticulao, - aparncia f2sica

3reino da postura correcta a adoptar 3reino da gesticulao 4eflexo sobre a influncia da aparncia f2sica

(ostura: %i'ide-se a turma em 5 e!uipas, sugerindo-se !ue os alunos representem situa6es do dia-a-dia, tais como: falar com o professor, com um amigo, com o director da escola e com o irmo$ 7o final o grupo de'er& comentar as representa6es$ 3emas para reflexo: as diferentes posturas adoptadas face a diferentes situa6es$ 8esticulao: 1ompreender como se podem utilizar os gestos para facilitar uma interaco$ Aparncia 92sica:

/esso 5

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%iscusso sobre os 'estu&rios para diferentes situa6es, sugerir por exemplo, na aula de educao f2sica, num casamento, numa entre'ista de emprego$ 3ema para reflexo: diferentes contextos exigem diferentes formas de 'estir$ Expresso facial: (ede-se aos alunos !ue representem diferentes express6es faciais para !ue os restantes colegas adi'in)em$ aluno !ue adi'in)a, de'e explicar o significado da!uela expresso e !ual a postura mais indicada para a!uela situao$ 1ontacto <isual: :ostrar aos alunos cart6es com diferentes situa6es referentes aos tipos de contactos 'isuais, os alunos de'em tentar acertar e explicar !ual a diferena entre os diferentes tipos de contacto 'isual$ /orriso: %istribuem-se aleatoriamente cart6es de = tipos: 0- :ostra-te triste 5- 7o te mostres triste nem sorrias =- /orri s alunos de'ero circular pela sala, e representar a emoo descrita no carto, procurando outros alunos !ue a possuem, agrupando-se$

1ontinuao do desen'ol'imento de competncias no'erbais" 1ompreenso da import*ncia, de saber usar ade!uadamente, na interaco social: - expresso facial - contacto 'isual - sorriso

%emonstrar o papel da expresso facial na transmisso de sentimentos$ :ostrar !ue atra';s do contacto 'isual ; poss2'el informar o outro sobre o seu grau de ateno e interesse$ 4ealar o papel do sorriso na facilitao da interaco social

/esso

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1ompreenso dos diferentes estilos comportamentais %esen'ol'imento de comportamentos asserti'os

>dentificar os diferentes estilos comportamentais: - passi'o - agressi'o - manipulador - agressi'o !ue ; o cumprimento, e a sua import*ncia Aprender a lidar com pedidos dif2ceis

1umprimentar: Acti'idade de treino de apresenta6es$ /o distribu2dos cart6es !ue caracterizam personagens com diferente idade, profisso, grau de amizade$ aluno le'anta-se apresentando-se conforme as caracter2sticas da personagem e o colega do lado cumprimenta-o tendo em conta essas caracter2sticas$ 3reino asserti'o mediante situa6es apresentadas: 0- (edes aos teus pais para ires passar o fim de semana fora com uns amigos$ Eles )esitam em aceitar e tu argumentas$ 5- (edes ao professor para sair mais cedo da aula, embora ten)as c)egado atrasado =- (recisas de uma nota positi'a para passar o ano$ Argumenta com o professor de forma a conseguires a nota ? reagir de forma inibida, agressi'a e asserti'a$ %ar e receber elogios: +escre'er bem nas costas., cada aluno transporta nas costas uma fol)a de papel em branco, identificada no 'erso$ s alunos deslocam-se pela sala e escre'em nas costas dos seus colegas elogios e caracter2sticas !ue os definiram$ (assado

/esso

1ontinuao do desen'ol'imento de comportamentos asserti'os$ Aprender a dar e receber elogios

(roporcionar a oportunidade aos alunos de exprimir agrado pelos colegas, obAectos ou situa6es, desen'ol'endo o esp2rito cr2tico e de obser'ao$

/esso B

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Aprender a defender uma opinio

%otar os alunos com a capacidade de expresso e comunicao com os outros$

algum tempo recol)e-se as fol)as e l-se em 'oz alta$ s alunos de'em tentar identificar a fol)a com cada um deles$ %efender uma opinio: +roda das opini6es. , o Aogo comea com cadeiras dispostas em circulo$ Em cada situao do Aogo um aluno ; eliminado$ s alunos correm em torno das cadeiras, !uando a psicloga bate uma palma os alunos sentam-se o !ue fica de fora fica com o carto problema$ s alunos de'em expressar as opini6es correspondentes aos cart6es$ Exemplo: Cm rapaz ; acusado de roubar laranAas$ D apan)ado pelo pol2cia !ue o le'a para a es!uadra$ As opini6es di'idem-se : 4apaz: nega a acusao :erceeiro: compreensi'o (ol2cia: agressi'o Exprimir desacordo: +mesa redonda., simulao de um debate tele'isi'o, onde existe um moderador e = lideres pol2ticos$ s temas so lanados pelo moderador$ Cm dos inter'enientes est& de acordo$ utro contra e outro tem uma atitude passi'a$

1ontinuao do desen'ol'imento de comportamentos asserti'os$ Aprender a exprimir desacordo

(ossibilitar aos alunos a oportunidade de marcar uma posio e deciso e afirmao sobre os assuntos abordados$ (ossibilitar aos alunos a oportunidade de defender os seu direitos face a uma situao de inAustia$

/esso

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/aber como lidar com a inAustia

Fidar com a inAustia: /ituao 0- aluno 'ai falar com o professor !ue o acusou inAustamente de ter copiado num teste /ituao 5- %efender-se face acusao de causar intrigas entre os colegas$

1ontinuao do treino 1larificao da situao de recusa de comportamentos asserti'os$ Ensinar os alunos a lidar com a recusa$

/ituao 0- ofereces um presente a um colega do sexo oposto e con'ida-lo a sair$ Este recusa, dizendo A& ter um compromisso$ /ituao 5- pedes a um empregado de uma loAa !ue te 'enda uma pea !ue s existe na montra e este recusa$ /ituao =- um colega teu pede-te um 1d emprestado no fim-de-semana e tu recusas$

/esso