Anda di halaman 1dari 2

MENJAGA DIRI DENGAN YANG HALAL

*)

KHUTBAH PERTAMA


.

: .


: .






.


.

.











.



.





Jamaah Jumah rahimakumullah, marilah kita bersyukur kepada Allah Subhanahu wa
Taala yang telah berkenan memberikan berbagai kenimatan bahkan hidayah kepada kita.
Shalawat dan salam semoga Allah tetapkan untuk Nabi Muhammad shallallahu alaihi wa sallam,
keluarganya, para sahabatnya, dan para pengikutnya yang setia dengan baik sampai akhir zaman.
Jamaah Jumah rahimakumullah, mari kita senantiasa bertaqwa kepada Allah dengan sebenarbenar taqwa, menjalani perintah-perintah Allah sekuat kemampuan kita, dan menjauhi laranganlaranganNya.

Jamaah Jumah rahimakumullah, dalam kesempatan yang mulia ini akan kami kemukakan
tentang pentingnya menjaga pola makan untuk menjaga kesehatan.
Jamaah Jumah rahimakumullah, makan dan minum adalah kebutuhan dasar manusia.
Tanpa kedua hal itu manusia akan sakit dan bahkan bisa meninggal. Dalam Islam, perihal makanan
dan minuman yang dikonsumsi telah diatur. Mulai dari cara mendapatkannya, hukum haram atau
halalnya, hingga kadarnya, Hal ini sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan umat Islam.
Jamaah Jumah rahimakumullah, dalam hal kadar makanan, umat Islam diajarkan untuk
tidak berlebih-lebihan dalam makan dan minum. Hal ini dapat kita temukan dalam Surat Al ARaf
: 31

Berlebih-lebihan dalam makan dan minum ternyata dapat menimbulkan gangguan kesehatan.
Salah satu gangguan kesehatan yang muncul adalah penyakit Diabetes Melitus atau Penyakit Gula.
Penyakit ini disebabkan oleh pola makan yang berlebihan dan dilakukan sejak usia muda. Pola
makan yang berlebihan, terutama makanan tinggi gula dan lemak, menyebabkan kerja pancreas

menjadi berat. Dan bila hal ini terjadi selama bertahun tahun, maka pancreas akan mengalami
kerusakan. Kerusakan ini mengakibatkan gula yang dikonsumsi oleh tubuh tidak dapat disimpan.
Sehingga, sel tubuh tidak mendapat nutrisi. Sel-sel tubuh yang tidak mendapat nutrisi inilah yang
mengakibatkan berbagai keluhan pada penderita Diabetes Melitus. Penyakit ini tidak dapat
disembuhkan dan memberikan dampak buruk bagi penderitanya. Oleh karena itu, sebelum
terlambat marilah kita jaga pola makan kita agar tidak berlebih-lebihan. Makanlah dengan kadar
yang cukup. Insya Allah hal ini dapat menghindarkan kita dari penyakit yang merugikan.

KHUTBAH KEDUA













Jamaah Jumah yang dimuliakan Allah,


Ikhwani fiddin, karena kesehatan merupakan anugerah dari Allah SWT yang amat mahal harganya,
marilah kita senantiasa menjaga kesehatan kita salah satunya dengan menjaga pola makan. Dengan
tubuh yang sehat maka akan memudahkan diri kita dalam beribadah dan bekerja, begitu pula
sebaliknya. Untuk mengakhiri khotbah jumat kali ini marilah kita berdoa bersama-sama.