Los edificios enfermos nos hacen enfermar El confort, segn la RAE, se define como aquello que produce bienestar

y comodidades. Tomando como referencia esta explicacin, quisiera exponer un tema que para muc os puede resultar desconocido !"mo repercuten los espacios que frecuentamos en la salud de las personas#
Establecer unas condiciones de confort ptimas dentro de un inmueble es muy importante, ms aun cuando nos referimos a edificios donde pasamos gran parte del da, como pueden ser nuestra casa o lugar de trabajo. Habitar en espacios con unas condiciones de falta de confort, con unas temperaturas inadecuadas, valores extremos de humedad relativa, mala calidad del aire o falta de una buena iluminacin, no slo lleva a sentirse incmodo, sino que, a la larga, puede producir graves problemas en nuestra salud. Es entonces cuando hablamos de edificios enfermos. Estos edificios pueden producir en sus ocupantes el padecimiento de patologas muy diversas como asma bronquial, rinitis alrgica, dermatitis atpica, legionelosis, lipoatrofia, picor y enro ecimiento de los o os, dolor de cabe!a o somnolencia, entre otros. "or desgracia, esta situacin es tan com#n que la $rgani!acin %undial de la &alud '$%&( ha definido al Sndrome del Edificio Enfermo '&EE( como el con unto de sntomas diversos que presentan predominantemente los individuos que habitan en estos edificios y que generalmente no van acompa)ados de ninguna lesin orgnica o signo fsico* diagnosticndose, a menudo, por exclusin. +"odemos contribuir las personas en la lucha de esta enfermedad silenciosa, -esde mi punto de vista tenemos en nuestra mano la oportunidad y diferentes alternativas para garanti!ar una serie de medidas en el interior de los espacios que habitamos diariamente. %e gustara citaros diferentes aspectos en los que debemos incidir para cuidar de nuestros espacios y de esta forma tambin, cuidar de nosotros mismos. Control higrotrmico (humedad y temperatura),a travs de un adecuadoaislamiento trmico y la instalacin de equipos de climatizacin adecuados que permitan mantener una temperatura interior en el rango de 21 C y 25 C y una humedad relativa entre 20 y !5 " #uena calidad del aire interior, $omentando la renovacin del aire y eliminando contaminantes como las part%culas en suspensin, los gases y vapores de origen qu%mico o los &ioaerosoles" 'provechamiento de la iluminacin natural o aplicacin de sistemas de iluminacin inteligentes y eficientes, a travs de huecos &ien dimensionados y dise(ados, que eviten deslumbramientos pero que permitan dis$rutar de la lu) del sol durante el mayor tiempo posi&le"

 *mpleo de materiales ecolgicos de construccin, no t+icos o contaminantes" ,educcin o limitacin de los campos electromagnticos de&idos a instalaciones y aparatos" -resencia de vegetacin, que ayuden a regular la humedad y la temperatura, me.orar la calidad del aire y a&sor&er radiaciones per.udiciales" En definitiva, podra afirmarse que los edificios enfermos no pueden formar parte de las ciudades inteligentes del futuro, ni contribuir a la obtencin de la calidad de vida que deseamos para mantenernos sanos y desarrollar nuestras actividades diarias de una forma saludable. +. vosotros,, +$s habis parado a pensar si los espacios que normalmente habitis son edificios enfermos, /uente0 1omparte 2nnovacin