EL ENTRENADOR QUE DEJABA REGATEAR

Erase una vez un entrenador que soaba con ensear a nios jugar al ftbol de la mejor manera posible, para que eso ocurriera deba prepararlos para controlar el mayor nmero de movimientos con el baln. Deba ensearles la base del conocimiento del ftbol, para que los nios disfrutaran jugando, no se aburrieran y su educacin se beneficiara. Al jugador poseedor del baln que tuviera en un partido alguna ocasin donde no pudiera ejecutar un pase, le recomendara que regateara para conseguir desestabilizar al equipo defensor. Saba que en ocasiones, el jugador no podra solucionar el problema que se le presentara por no poseer los conocimientos necesarios. Sera preciso entonces trabajar con estos nios, con la intencin de que supieran aplicar el regate de forma correcta. Deberan entrenar y mejorar esta habilidad para lograr ser futbolistas habilidosos. El jugador sin regate estara limitado, lo mismo que el equipo que no supiera aprovechar esta posibilidad ya que sus soluciones ofensivas seran pobres. Conoca que algunos entrenadores no enseaban el regate porque exista una informacin errnea relacionada con este elemento, considerando esta accin poco beneficiosa para el juego colectivo de equipo. Saba que los entrenadores no trabajan el regate como una accin ms del entrenamiento sino que lo hacan de forma ocasional, porque pensaban errneamente que todo el xito deportivo se deba a la tctica colectiva. Para que esto no suene a cuento, los que nos dedicamos al magisterio del baln, debemos ensear a los jvenes la mejor herramienta que podrn tener jugando al ftbol, la suma de sentido comn y tcnica, en cada accin y en cada gesto que realizamos en el transcurso de un partido est presente la tcnica y como no, EL REGATE. Dominar la tcnica del regate El regate es una de las piezas fundamentales del ftbol, y uno de sus mayores alicientes junto con el gol, te permitir escapar del adversario para seguir avanzando y decidir lo que vas hacer a posteriori. Cuando un jugador tiene el baln, es el que dispone, dirige el partido, quiere evitar que se lo quiten, para ello sortea adversarios corriendo y controlndolo cerca de los pies. Dominando el regate mantendremos la posesin del baln ms tiempo que el contrario, aunque su prctica est disminuyendo paulatinamente, principalmente porque cada vez hay menos nios con esta habilidad natural, ya que cada vez practican menos tiempo este tipo de movimiento, lo que produce que surjan menos nios con esta destreza. Si desde las bases no enseamos a desarrollar la enseanza de la tcnica del regate, no podremos desarrollar nuestro juego correctamente, as que tanto el juego colectivo como el espectculo se resentirn. Los entrenadores disfrutamos viendo cosas creativas sobre el terreno de juego, y una de las cosas con las que ms podemos disfrutar es viendo terminar jugadas con regates de calidad. Para eso, debemos apoyar al jugador que toma la decisin de ir contra el equipo contrario con una sucesin de regates, manifestando su improvisacin, creatividad y desparpajo tcnico, avisndole que el ltimo pase tiene que hacerlo correctamente, no debe haber fallos, ni prdida del baln, ya que la jugada sera errnea. A veces, el ltimo pase estropea una gran jugada.

La clave del regate es, adems de saber hacerlo, elegir el momento adecuado en el que lo tenemos que ejecutar, es decir, cuando no tienes una mejor opcin, en el rea contraria, cuando se intuye claramente que te va a posibilitar una accin posterior ventajosa y situaciones similares. El xito o el fracaso del regate depende en cierta medida de la distancia a la que se est del jugador adversario. Realizado muy cerca del defensor, este no tiene ms que meter la pierna para recuperar el baln. El jugador debe tener en su registro una gran variedad de regates para evitar que el defensa aprenda sus movimientos. No debemos abusar regateando, ya que el ftbol es un juego en equipo, por lo que ser lgico asociarse con el resto del equipo y evitar dicho gesto tcnico en situaciones peligrosas como en nuestra propia rea o cuando hay un claro pase a un compaero mejor situado. El entrenamiento. Automatismos del regate Su entrenamiento se puede considerar que ha tenido xito cuando las acciones aprendidas aparecen en el partido. Sobre el campo ese espacio se traducira en una costumbre, dndoles libertad de regate a los jugadores, dentro de un orden. Una de las mejores formas de que un nio aprenda a jugar al ftbol es permitirle que lo intente. Que intente cualquier accin del juego en cualquier lugar del campo, eliminando las prohibiciones. Un magnifico regate espontaneo en un partido debera ser tan apreciado por el entrenador como el que propone, l mismo, en los entrenamientos. La gama de tareas en las sesiones debe ser variada para que el nio se divierta y vea que su progresin de aprendizaje de las mismas es real. El entrenamiento del regate debera tener siempre un lugar para las ideas propias de los nios, donde desarrollen su creatividad. El mejor momento para despertar esta creatividad son las etapas benjamn y alevn, ya que el nio consigue con facilidad una riqueza motriz que le permitir posteriormente realizar todo tipo de regates individuales y jugadas colectivas. El trabajo de ejecucin de los regates debe ser progresivo, analtico, integrndolo con oposicin. Preparemos ejercicios aptos para su edad, que vayan de lo sencillo a lo complejo, de lo pasivo a lo rpido, controlando distancia y momento para sorprender al rival. Ms adelante, ese trabajo se compondr de juegos tcnicos, con acciones de conduccin, juegos donde haya que dar pase despus de desbordar con regate. Para ponerlo en prctica real debemos Integrarlos en los partidos, pudiendo realizar puntuaciones a los mejores regates, como un punto ms de motivacin. En su prctica debemos impartir y automatizar de manera efectiva sus movimientos bsicos de forma intensa y variada para que aparezcan de manera casi inconsciente en las diferentes situaciones del juego. El 1x1 Cuando nos enfrentamos a un buen regateador provocamos en el equipo contrario una reaccin de inferioridad que le da al atacante una pequea ventaja. Educando regateadores tendremos en el futuro jugadores descarados con el baln, con capacidad de desborde que lleguen a zonas cercanas a la portera contraria con opciones de remate, propias y del resto de compaeros. Muchos equipos permiten las jugadas de desborde nicamente a los jugadores talentosos desde las primeras etapas de formacin. En estas etapas no solo no se debe prohibir el juego

individual, sino promoverlo. Esto no quiere decir que caigamos en excesos de juego individual con jugadores que no combinen con el grupo. Debemos promover el juego en equipo pero sin privar a nuestros jvenes de atrevimiento para el duelo 1 contra 1, con variedad de movimientos. En categoras inferiores planificaremos un nmero predeterminado de sesiones que contengan un gran nmero de repeticiones de la tcnica, donde predominen los enfrentamientos 1x1 que emplearn en la competicin.

Al rescate del regate

El regate suele tener mala reputacin. Para muchos entrenadores es el equivalente a egosmo en el futbolista, a individualismo, a no jugar para el equipo, de lucimiento personal y jugar slo para contentar al espectador. Su problema es que muchas veces no termina jugada y no acaba en gol y los amantes del resultado no lo perdonan. Cada vez resulta ms difcil ver a un jugador hacer un regate y marcharse de su par. El ftbol actual, cada vez ms, se basa en velocidad, preparacin fsica, potencia y presin, con espacios ms reducidos, perdiendo influencia la calidad tcnica y por tanto el regate, que en anteriores dcadas tuvo. Hoy se puede ser jugador de ftbol profesional con el simple requisito de pasar el baln y no perderlo demasiadas veces. Obviamente hay que tener en cuenta que el ftbol es un deporte donde se debe priorizar lo colectivo sobre lo individual, pero la suma de individualidades puestas al servicio del equipo es una combinacin perfecta, y el regate forma parte de las aptitudes individuales que aplicadas del modo correcto mejoran el juego de equipo. Regates con historia No hay nada como observar el manejo de pelota que tienen los mejores jugadores. Si existe una jugada que suele levantar a los aficionados de sus asientos, esa es la del regate, la tcnica ms difcil en el mundo del ftbol pero tambin la ms elegante. Algunos goles, fundamentados en acciones con regates y asistencias, tienen categora de obra de arte puesta al alcance de unos pocos dotados. Podemos comprobarlos de diferentes formas: sombreros, bicicletas, ruletas, autopases. colas de vaca o caos. Fueron los brasileos quienes abrieron los ojos al mundo en el arte del regate, gracias a jugadas imposibles de jugadores como Garrincha, Pel y sus intenciones de rebasar a los defensas con una calidad tcnica incontrolable y jugadores que crearon una nueva dimensin del futbolista como leyenda Di Steffano, Puskas, Kubala o Johan Cruyff. Ms tarde, los argentinos, con su interminable cantera, fueron los que escogieron lo individual como rasgo principal en su forma de jugar, con la figura del mejor jugador de todos los tiempos, Maradona, reinventor del regate largo, despus lleg Messi. Actualmente son los espaoles los que dominan esta habilidad en los terrenos de juego, cuando vemos a jugadores como Iniesta, Silva o Isco, sabemos que vamos a ver algo diferente. El buen regateador La esencia del futbol requiere eludir rivales alejando el baln lo mximo posible de sus defensas en disputas cuerpo a cuerpo. Un regateador debe estar seguro de sus posibilidades para lograr su objetivo durante el juego, debe evitar regatear si no lo tiene claro, se enfrenta a

un adversario superior o si tiene un compaero desmarcado. Pensemos que el regate es casi siempre un recurso y no la primera opcin. El buen regateador mira hacia arriba y conoce donde se encuentra el oponente todo el tiempo, manteniendo el control de la pelota, dando un paso cada vez que la toca para ponerla en juego. Usa todas las partes del pie, parte interior y exterior, para mover el baln. Lo mantiene cerca, pensando en l como una extensin del pie y gira, moviendo la pelota lejos del rival, usando la parte interna o externa del pie, dependiendo de hacia donde quiera girar. Las amenazas de cualquier gran equipo son sus regateadores. Jugadores que se vayan, que desborden, por el centro, por la banda y que atraigan la atencin de los defensores. Cmo defender a un buen regateador? Como ense Johan Cruyff, para evitar desmarques nada como no marcar demasiado cerca. El ftbol sin regate no existe En ocasiones algunos nios llegan a casa y comentan a sus padres que no quieren volver ms a jugar al ftbol porque el entrenador no les deja regatear, slo les dice que tienen que tocar el baln al compaero. Para cualquier entrenador novato recortar la individualidad es una equivocacin obligada, es normal que cometa el error de atosigar a los nios regateadores sealndolos como chupones. Superada esa lnea ignorante propia del que empieza, es necesario recapacitar y entender que sin jugadores regateadores no podemos jugar a ftbol competitivo. El ftbol sin regate no existe, es ms, el equipo que lo realice con xito ms veces, tendr muchas ms posibilidades de ganar. Quiero decirle a estos entrenadores que los nios lo que prefieren es aprender a regatear, que lo van a intentar siempre que cojan la pelota y cuando se la quiten volvern a probar, si los dejan. Si no aprenden a regatear a edad temprana cuando sean mayores jugaran mirando al banquillo, esperando instrucciones. Desgraciadamente, entrenadores de este tipo hay muchos en la elite, que amordazan, coartan y limitan las posibilidades de grandes futbolistas. El ftbol preciosista de toque de cualquier equipo del mundo no tendr xito sin el componente driblador de jugadores que tengan esa habilidad. Existe algo ms en ftbol que tocar y mover, intentar regatear, dejemos que decida el nio porque si no practica nunca aprender. Los jugadores libres, son los que pueden hacen bueno o malo a un tcnico, pero un tcnico puede hacer malo a un buen grupo de jugadores si limita su libertad. Me gustara que dijeran de m que soy un entrenador que, bueno o malo, dejaba a sus jugadores disfrutar, disfrutar regateando. Pedro Meseguer Dez Tcnico Deportivo Superior de Ftbol Entrenador Nacional