CARRERAS DE RELEVO Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre

una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo.

En las carreras de 400 y 800 m relevos, el testigo pasa del corredor que lo entrega al que lo recibe cuando ste ltimo ya ha comenzado a correr hacia adelante, continuando el receptor la carrera.

En carreras ms largas, debido a la fatiga acumulada, el corredor que recibe el testigo muchas veces mira hacia atrs para recogerlo. En condiciones ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe, deben ir a la mxima velocidad y separados unos dos metros al hacer el cambio.

En estas pruebas, los miembros de los equipos que intervienen corren por una zona de la pista; para completar cada relevo el corredor debe entrar en la llamada zona de traspaso, que permite al receptor del testigo iniciar su carrera.

CARRERAS DE OBSTCULO Las carreras con

obstculos son carreras a pie del actual atletismo en que los

competidores deben completar en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas y fosas. Es tambin

conocida por steeplechase, nombre que deriva de una competencia del mismo nombre de la hpica.

CARACTERSTICAS GENERALES DE LAS CARRERAS CON OBSTCULOS Las distancias caractersticas de las carreras con obstculos son: 2000 y 3000. Habr 28 pasadas sobre las vallas y 7 saltos sobre el foso de agua en la carrera de 3000m, 18 pasadas y 5 saltos respectivamente en la carrera de 2000m. Para ambas carreras de atletismo el salto sobre el foso de agua ser el cuarto obstculo en cada vuelta. En caso necesario, la lnea de llegada ser desplazada hacia otro lugar del habitual. Se recomienda para la competencia de 2000m que el foso de agua sea el segundo obstculo de la primera vuelta y luego el cuarto salto. EL FOSO DE AGUA Toda vez que el foso de agua deba ser construido en el interior o exterior de la pista, disminuyendo o prolongando consecuentemente la longitud normal del circuito, no es posible establecer una regla especificando la longitud precisa de las vueltas como tampoco determinar la ubicacin del foso de agua.

CARRERA CON OBSTCULOS DE 3000M En la carrera de 3000m con obstculos, la distancia desde la partida hasta el comienzo de la primera vuelta no incluir ninguna valla, mantenindose sta retirada hasta tanto los competidores hayan entrado en la primera vuelta.

ALTURA DE LAS VALLAS Las vallas de este deporte tendrn una altura de 0.914m, con una tolerancia de 3mm en ms o en menos, y medirn por lo menos 3.96m en el ancho. La seccin del travesao superior de las vallas mviles, como de la valla fija del foso de agua, medir 127mm de lado.

LONGITUD Y ANCHO DE LOS OBSTCULOS El foso de agua, incluida la valla, deber medir 3.66m de longitud y de ancho. La profundidad del agua ser de 70cm, medida al pie de la valla, e ir disminuyendo gradualmente hasta alcanzar el nivel del piso en el extremo opuesto. La valla del foso estar firmemente fijada al frente del espejo de agua y tendr la misma altura que las dems de la competencia.

CUL ES LA DIFERENCIA ENTRE LA PERSONA QUE TIENE VELOCIDAD Y LA QUE TIENE RESISTENCIA.

La Velocidad se define como el traslado de un cuerpo lo ms rpido posible a lo largo de una distancia y del tiempo en que tarda.

La Resistencia se define como una cualidad fsica que tiene algunas personas o animales que les permite soportar un esfuerzo prolongado.