CURRO AVALOS
No son tus Aptitudes ni tus Resultados lo que te colocar a la Altitud necesaria en tu vida. Ser tu ACTITUD. Sern los pensamientos, o mejor dicho, el tipo de pensamientos que elijas lo que definir el cmo reaccionas ante lo que te sucede. Disfruta de este Ebook de Curro valos donde el autor comparte contigo algunas de las claves que manejan los Deportistas de lite, Empresarios, Emprendedores y personas de xito para superar cualquier adversidad, y alcanzar sus Metas y Objetivos.
SOBRE EL AUTOR
Hace ms de una dcada que Curro valos entrena y orienta a profesionales y particulares en la bsqueda y consecucin de sus Metas y Objetivos. Autor del libro Libera Todo Tu Potencial, y creador de diversos programas de audio sobre Crecimiento Personal y Coaching, como conferencista ha dictado sus conocimientos y experiencias para miles de personas en Espaa, y pases tan diversos como Repblica Dominicana, EEUU, y Mxico. Su tremenda pasin en todo lo que hace, repercute directamente en cada uno de sus seminarios, cursos, y conferencias. Al punto de ser denominado por algunos el Anthony Robbins Espaol. Formado por ste ltimo de manera intensiva en su Mastery University, Curro valos conoce a la perfeccin los aspectos ms importantes de la motivacin, liderazgo y trabajo en equipo. 12 aos como deportista de lite avalan lo anterior. Editor del Boletn Electrnico Libera Tu Potencial, cada mes llega a miles de suscriptores de todo el mundo. En la actualidad vive en Mlaga (Espaa), junto a su mujer Sarai, y sus hijos, Carla y Pablo. Quieres a Curro valos en tu conferencia? Si deseas conocer ms sobre Curro valos, o contar con l para tu prxima conferencia, por favor, enva un email a info@curroavalos.com indicando el motivo de tu consulta. O bien, llmanos al 952233059. www.curroavalos.com
INDICE
CAMBIA ESA ACTITUD!
1. Mrcate Objetivos. 2. La clave: Tu Actitud Mental. 3. No eres perfecto: Y qu pasa?. 4. Librate de los pesos plomo. 5. Persevera y no te rindas. 6. Y si fueras un poco ms egosta?. 7. Acepta tus errores. 8. Decide ser feliz. 9. No trates de cambiar a los otros 10. Tu mentecomo un paracadas. 11. Quita peso de tu mochila. 12. Eres el original, no la copia.
TUS RECURSOS
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Lo primero que deberamos hacer es definir el significad de la palabra ACTITUD. Y a groso modo podramos decir que es el CMO afrontamos lo que nos sucede, o bien el tipo de sentimiento que tenemos sobre algo o alguien. Y esto, la ACTITUD, es algo que est constantemente definiendo y marcando a fuego nuestros comportamientos. Decimos: Tienes una actitud positiva, Con esa actitud no llegars a ningn sitio!, etc. Y hablamos de ella como si la conociramos a la perfeccin y pudiramos someterla al gusto y necesidad del momento, usndola a nuestro antojo. Pero lo cierto es que no suele ser tarea sencilla. Somos un saco de emociones, y por tanto disfrutamos de cientos de actitudes ante diferentes momentos de nuestras vidas. Y debes saber que la ACTITUD con la que te enfrentes a las diferentes circunstancias que la vida te vaya poniendo por delante, definir la ALTITUD en la que situars tus resultados y tu nivel vital. Son, las actitudes, el timn que maneja ese barco que, rumbo a diferentes puertos, te acerca o te aleja de tus Metas y Objetivos. Son tambin, cada una de tus actitudes, aquellas pequeas cosas que marcarn la gran diferencia entre estar a gusto con tu vida o incluso odiar tu existencia. Pequeas pero definitivas. En cada uno de mis seminarios repito con insistencia la mxima siguiente: NO TE ENFOQUES EN RESULTADOS. ENFCATE EN TU ACTITUD. Y por qu?. Sencillo. Porque los resultados no puedes cambiarlos directamente. Pero las actitudes con las que enfrentas las acciones necesarias para que lleguen esos resultados SI. Eso es lo que est en tu mano. Digamos que los RESULTADOS son una consecuencia de tus ACTITUDES. Cambia la semilla.y cambiar el fruto. Si plantas perasno esperes manzanas.
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1. Mrcate OBJETIVOS.
Quiz por mi trabajo como COACH me encuentro con frecuencia personas sin rumbo. Gente que no sabe hacia dnde se dirige ni hacia qu lugar ha de guiar sus pasos. Seres humanos, como t y yo, pero que han perdido si la tuvieron alguna vez- la brjula que guiaba sus vidas. Ten siempre OBJETIVOS a la vista!!. Qu crees que es la MOTIVACIN?. Tener un MOTIVO que genera ACCIN. MOTIVO + ACCIN = MOTIVACIN. Y esto es justo lo que han perdido muchos: Objetivos, motivos, deseos, sueos, esperanza, metas, anhelos, cimas, cumbres Tener objetivos a la vista es como tener una luz en el horizonte a la que dirigir tus pasos. Es el faro para el pescador. Marcarse metas es tomar la iniciativa frente a una vida que no te va a dar empujoncitos en la espalda para que camines, sino ms bien todo lo contrario, y donde al final, quien no se mueve es devorado por el resto. Est demostrado que las actitudes de la gente cambian rotundamente cuando tienen algo por lo que luchar. Sigue estos consejos y vers como poco a poco tu actitud general cambia: Elige un objetivo realista y que sea concreto. Decdete y ve a por l!. Ponte orejeras y no pierdas el foco. Rodate de personas positivas que te impulsen y te ayuden a alcanzarlo. Persiste y revisa tus acciones. Te acercan o te alejan de tu objetivo?.
Y recuerda. Al menos de momento, mientras mantengas tus objetivos en tu mente no son sino buenas ideas. Aspiraciones y deseos. La gran diferencia est en ponerlos sobre papel y decidir ir a por ellos. Sabes que UN PRIMER PASO es recorrer la mitad del camino?.
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No eres perfecto!: Y qu pasa?. Sinceramente es lo mejor que te ha ocurrido. Tienes margen de maniobra; de aprendizaje y equivocacin. Que divertido!!. Puedes probar, intentar cosas, mezclar sabores Est muy bien ser imperfecto, ya que vives en un mundo imperfecto, rodeado de leyes imperfectas, de gente imperfecta, de mquinas imperfectas que hacen las cosas casi perfectas, pero que no lo son en absoluto. Quin puede, por tanto, aspirar a ser perfecto en un mundo as?. Menuda prdida de tiempo!!. Viva la imperfeccin!. Reljate
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Ahora. Qu hacer con esa lista?. Lo primero es que te fijes en todos los nombres que has sealado con 2 signos (-). Considera si debes mantener esas relaciones!!. O, cuando menos, deberas ir limitando el tiempo que pasas con ellas. Mi mentor, Anthony Robbins, siempre utilizaba esta mxima cuando tratbamos el asunto de las relaciones personales:
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AMA A TU FAMILIA, PERO ELIGE A TU GRUPO DE IGUALES. Pero jams te obsesiones con mantener una relacin viciada, dura y poco consolidada donde no exista entrega sincera y fluya lo positivo. No merece la pena. De veras. A veces es complicado romper una relacin en la que se ha puesto mucho, pero peor es perderlo todo por mantener algo que est visto para sentencia. Lucha por mejorar todo aquello que est en tu mano. Pero nunca trates de cambiar a los dems. Esto es un gesto de responsabilidad posterior a una toma de conciencia sobre la necesidad de cambiar, que solo le atae a la otra parte.
Ningn de nosotros nacemos con la predisposicin ni la determinacin corriendo por las venas. Esto es una habilidad o caracterstica que vas haciendo grande con el tiempo, y se instala en tu mente aduendose de tus actos presentes, mejorando inexorablemente tus resultados futuros. Llegaras a tener la misma determinacin de Lenidas?. Absoluta y rotundamente SI!!. Cualquiera de nosotros podra, siempre y cuando hubiera un objetivo por el que luchar que fuera lo suficientemente poderoso para que tirar de nosotros como un imn. Lenidas lo tuvo: salvar a su pas de la invasin Persa. No lo consigui, y Jerges I entrn en Atenas; pero luch hasta el final por un sueo, un objetivo. Como deca Martin Luther King, reverendo y activista norteamericano de los Derechos Civiles all por la dcada de los 60: Si no has descubierto nada por lo que valga la pena morir, es que no ests preparado para vivir.
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Nuestra educacin tiene una influencia capital en este asunto, y es que nos han enseado a dar/hacer sin pensar en las consecuencias que tendra en los resultados lo mismo, pero habindose hecho los deberes primero uno mismo.consigo mismo. Motivar desde la motivacin. Amar desde al autoestima elevada. Y mil ejemplos ms Empieza a cuidar de ti mismo como si acabaras de nacer de nuevo. Egosmo bien entendido y conducido al abastecimiento de tu propia autoestima generar toneladas de sensaciones positivas que repercutirn en tu Actitud, y como no, en todos aquellos que te quieren y que sern los primeros en recibir de ti todo lo que tienes que ofrecerles. Piensa por un momento en cmo sera de distinta tu vida, con todo que rodea a un ser humano como t (familia, amigos, hijos), dedicaras un rato diario a alimentar tu mente (lectura positiva enriquecedora); a favorecer tu salud (pensar en qu comer, ir gimnasio, caminar 20 minutos por tu barrio, darte un masaje); avivar tu ilusin y agrandar tu visin lo si y al a
Podra seguir, pero creo que es suficiente. Tu Actitud cambiar cuando te mires a un espejo y digas: Si!. Esta es la clase de persona que siempre he querido ser. Si aun no lo has logrado, dejar de trabajar hacia fuera. El trabajo est en tu interior. Recuerda que se crece del interior al exterior, pese a que lo que suceda fuera robustezca con experiencias y situaciones diversas tu crecimiento ntimo y particular.
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Apuntay dispara!. Y si puedes, dispara y luego apuntas. Que a veces se nos congela el dedo en el gatillo al caer en la famosa Parlisis por Anlisis, y perdemos las mejores oportunidades de nuestras vidas mientras el tiempo va pasando irremediablemente.
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Ves!!!. Ya no es TODO. Mira. Ser feliz es una decisin. Y comienza en el mismo momento en el que tomas las riendas de tu vida, y aceptas que al estar aqu, al ser un ser vivo, te tendrs que enfrentar a los desafos que tenemos los seres vivos. Ni ms, ni menos. Cambia las gafas y pon sobre tus ojos las de QUE ES LO QUE TENGO, y comenzars a reconocer cientos, miles de cosas que te rozaban, que existan a tu alrededor y que no veas por enfocarte precisamente en lo que te faltaba. Y recuerda, las nicas personas que no tienen problemas son las que estn muertas. Y yo, y supongo que t tambin, de momento no tengo tiempo para eso.
Sin esto, no nada que hacer. Por tanto. No es ms fcil que asumas t este proceso, si tuvieras que hacerlo, que hacrselo ver a X?. Es ms. Mucha gente se siente agraviada cuando les decimos con toda la buena fe del mundo que necesitan un cambio. Y a veces es porque han pasado por el proceso primero (Toma de Conciencia), lo saben, son conscientes, pero no quieren cambiar. Ahrrate disgustos. Piensan que ese gesto les llevar enormes esfuerzos. Aunque no saben que el precio de la disciplina es siempre menor que el dolor del arrepentimiento.
Ahora no te puedes equivocar. O eso te han dicho a lo largo de tu vida. Y eso ha creado un poso, una nueva piel que en ocasiones es difcil de mudar. Pero es verdad todo lo que nos han dicho?. No. no todo es verdad, aunque nos lo dijeron con amor, y con todo el cari del mundo. Para protegernos. De ese modo hemos conformado nuestras actuales creencias, que son como las seales de trfico en el campo de nuestras decisiones: Alguien te presenta un nuevo proyecto que puede encajar con tu estilo de vida y tu situacin personal. Cmo influyen tus creencias?. Tuviste una mala experiencia en el pasado con algn negocio que se asemejaba a ste. O alguien a quien conoces lo intent y no funcion. Tu mente se pone alerta: CREENCIA TIPO PROHIBIDO EL PASO. Y t te detienes. No quieres intentarlo de nuevo. Piensas que todo lo que ocurri en el pasadova a volver a ocurrir en el presente y futuro. Todo lo anterior pero eres de los que piensan que el pasado, pasado est, y no hay certeza de que se vuelva a repetir en el presente y futuro. Piensas que eres el dueo de tu destino. Tu mente acta as: CREENCIA TIPO SOLO VEHCULOS AUTORIZADOS. Y te pones en marcha. Abres tu mente y pones a tu servicio la experiencia pasada y acumulada, sabiendo que no vale todo, y que solo algunas cosas funcionan de verdad en este tipo de proyectos. Cuentas con prctica!.
Esto es solo un ejemplo, pero te dars cuenta que las personas de mente cerrada no desean cambiar ni arriesgarse por razones de poco peso. No les gustan los cambios, y se niegan a evolucionar. Y si no, qu es la evolucin sin cambio?. Qu hubiera sido de Thomas Alva Edison si hubiera cerrado su mente?. No habra logrado patentar ms de 1.400 inventos. Qu hubiera ocurrido con Walt Disney si su mente hubiera sido como un paracadas viejo y desgastado?. Que hoy nuestros hijos no podran disfrutar, ni nosotros sonrer tanto al verles, cuando Mickey Mouse y Pluto se contonean en la TV.
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La gente con mente abierta son como torpedos buscando oportunidades donde hacer explotar sus habilidades y fortalezas. Son personas que se esfuerzan por vivir la vida a pleno rendimiento y no se conforman con cualquier cosa. Individuos con enorme Actitud, labrada da a da, y que asumen que xito y fracaso van de la mano, y son socios en cada partida. No juegan solos. Son compaeros de viaje.
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Te sale un grano en la nariz justo el da en el que has confirmado tu primera cita con aquel chico?. Pierdes quinientas fichas de poker!. Tu padre opina hoy de ti que ests ms gordo (maldito sea)?. Pierdes quinientas fichas de poker!. En definitiva. El juego de la vida est en tener saldo positivo, y disponer de ms fichas de poker cada vez para poder sentarse en cada partida con garantas de xito. No te enfoques en caminar de cualquier forma. Para. Abre tu mochila y dale la vuelta. Arroja por la ladera esas piedras que pesan como quintales, compromtete a ganar fichas de poker en cada proyecto que emprendas; en cada movimiento que hagas. Vers como de repente tu Actitud gana enteros, tu espalda se endereza, y tu bolsillo engorda.
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Cuando te conformas en ser como el resto, ests abdicando a tu propia libertad. Te conviertes en prisionero de las decisiones de otros, incluso de aquellos a los que no conoces, pero que terminarn influyendo en tu vida de manera annima. Tampoco nos confundamos y percibamos con esto que hay que ser un inconformista indmito. Recuerda que lo distinto causa algo de rechazo, al menos al principio, y no todo el mundo est dispuesto a pagar ese precio. Pero el resultado final suele ser mejor para aquellos que asumen ser diferentes sin poner en riesgo su aceptacin. Cambia tu Actitud siendo original en tus planteamientos, diferente en tu modelo de entender la vida, y curioso cuando te enfrentes a la novedad. No te resignes a escuchar de por vida la misma cancin. El verdadero riesgo se encuentra en una vida sin riesgos. Atrvete!, y dentro de 20 aos no lamentars las cosas que dejaste de hacer, cuando las fuerzas ya no te acompaen como ahora. Recuerda que no hay ningn juego al que se pueda ganar, si no se juega el partido.
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