A Sndrome Metablica

O termo Sndrome Metablica descreve um conjunto de fatores de risco metablico que se manifestam num indivduo e aumentam as chances de desenvolver doenas cardacas, derrames e diabetes. A Sndrome Metablica tem como base resistncia ao da insulina, da tambm ser conhecida como sndrome de resistncia insulina. Isto : a insulina age menos nos tecidos, obrigando o pncreas a produzir mais insulina e elevando o seu nvel no sangue. Alguns fatores contribuem para o aparecimento: os genticos, excesso de peso (principalmente na regio abdominal) e a ausncia de atividade fsica. O diagnstico dado quando trs ou mais fatores de risco estiverem presentes numa mesma pessoa. Veja, a seguir, quais so eles: Fatores de Risco

Grande quantidade de gordura abdominal - Em homens cintura com mais de 102cm e nas mulheres maior que 88cm. Baixo HDL ("bom colesterol") - Em homens menos que 40mg/dl e nas mulheres menos do que 50mg/dl. Triglicerdeos elevado (nvel de gordura no sangue) - 150mg/dl ou superior Presso sangunea alta - 135/85 mmHg ou superior ou se est utilizando algum medicamento para reduzir a presso Glicose elevada - 110mg/dl ou superior.

Ter trs ou mais dos fatores acima um sinal da presena da resistncia insulnica, que um hormnio produzido pelo pncreas. Esta resistncia significa que mais insulina do que a quantidade normal est sendo necessria para manter o organismo funcionando e a glicose em nveis normais. Quem Tem Risco de Desenvolver a Sndrome? Segundo as pesquisas uma em cada cinco adultos nos Estados Unidos tem a Sndrome Metablica. A Sndrome ocorre com mais freqncia entre os africanos, hispnicos, asiticos e americanos nativos. Para a maioria das pessoas o desenvolvimento da sndrome aumenta com o envelhecimento. O risco aumenta se a pessoa tem uma vida sedentria, sem atividade fsica e se tem:

aumento do peso, principalmente na regio abdominal (circunferncia da cintura); histrico de diabetes na famlia; nveis elevados de gordura no sangue; presso alta.

A maioria das pessoas que tem a Sndrome Metablica sente-se bem e no tem sintomas. Entretanto, elas esto na faixa de risco para o desenvolvimento de doenas graves, como as cardiovasculares e o diabetes. Qual o Tratamento? O aumento da atividade fsica e a perda de peso so as melhores formas de tratamento, mas pode ser necessrio o uso de medicamentos para tratar os fatores de risco. Entre eles esto os chamados "sensibilizadores da insulina", que ajudam a baixar a acar no sangue, os medicamentos para presso alta e os para baixar a gordura no sangue. Se voc identificou em seu organismo alguns dos fatores, descritos acima, procure um profissional. O endocrinologista o especialista em hormnios e metabolismo, que pode fazer o diagnstico, tratamento e acompanhamento mais adequado se voc tiver a sndrome. A SNDROME METABLICA E A NEUROENDOCRINOLOGIA
A SNDROME METABLICA (SM) CARACTERIZA-SE pela associao, num mesmo indivduo, de dislipidemia, diabetes mellitus do tipo 2 ou intolerncia glicose, hipertenso arterial e excesso de peso ou obesidade (1). Interligando estas alteraes metablicas est a resistncia insulina (hiperinsulinemia), da tambm ser conhecida como sndrome de resistncia insulina. A SM a mais comum doena metablica da atualidade e tambm a maior responsvel por eventos cardiovasculares (2-4). Embora poucos dados epidemiolgicos existam, o 3. Censo de Sade e Nutrio dos Estados Unidos sugere que cerca de 23,7% da populao adulta americana portadora da SM (3). A necessidade de uma abordagem multidisciplinar e de inmeros medicamentos impem ao paciente e ao sistema de sade elevados custos, tanto com preveno primria como com preveno secundria e terciria. Apenas com este tipo de abordagem estes pacientes so adequadamente tratados e uma diminuio significativa da mortalidade pode ser alcanada (5). O maior entrave para o estudo epidemiolgico da SM e das suas complicaes reside no fato de que a sua definio ainda no uma unanimidade. Pelo menos dois critrios tm sido adotados, um proposto pelo NCEP-ATP III e outro pela OMS (6,7). Recentemente, todavia, um grupo finlands validou estes critrios com algumas adaptaes, o que possibilita a sua utilizao como critrio diagnstico na prtica clnica (tabela 1) (4). necessrio definir aqui, para inteiro entendimento da discusso que se segue, que um dos mais importantes aspectos fisiopatolgicos e fenotpicos da SM a presena da obesidade central ou visceral. Nenhum dos componentes da SM possui relao direta com o sistema nervoso central ou o eixo hipotlamo-hipofisrio. Nos ltimos anos, entretanto, diversos autores vm comprovando que as alteraes inerentes SM relacionam-se indiretamente com diferentes eixos neuroendcrinos (principalmente corticotrfico, somatotrfico e gonadotrfico). Estas alteraes hormonais neuroendcrinas muitas vezes promovem uma piora da prpria SM ou podem estar associadas predisposio para outras doenas. Por outro lado, doenas como acromegalia, sndrome de Cushing e a sndrome dos ovrios policsticos, entre outras, tm mortalidade elevada associada ao comprometimento metablico do paciente.

Um hormnio recentemente descoberto, a leptina, embora no includo diretamente nos eixos acima citados, parece ser mais um dos componentes das disfunes hormonais da SM. A leptina um hormnio regulado pelo gen ob e um importante marcador da quantidade de tecido adiposo. A maioria absoluta dos casos de obesidade em humanos est relacionada a um quadro de hiperleptinemia, o que denota o aumento do contedo total de gordura corporal, como tambm, provavelmente, uma resistncia leptina. A deficincia de leptina, apesar de rara, tambm se relaciona a um quadro grave de obesidade associado a hipogonadismo hipogonadotrfico (8). Embora seja produzida principalmente pelos adipcitos, sua principal ao a regulao da saciedade a nvel hipotalmico, alm de uma importante funo na reproduo humana. Alguns dos efeitos da leptina in vitro incluem atenuao da ao da insulina nos hepatcitos, aumento da oxidao de cidos graxos e da depleo de triglicrides nos adipcitos e diminuio da ligao da insulina aos adipcitos (1). Desta forma, a leptina um dos responsveis pela modulao da ao e da sensibilidade da insulina. Alm disso, a sua associao com o eixo gonadotrfico e, possivelmente, com o eixos somatotrfico e corticotrfico, relacionam-na com a neuroendocrinologia da SM. O objetivo deste artigo, portanto, revisar os aspectos neuroendcrinos envolvidos com a SM, notadamente com a deposio de gordura na regio abdominal-visceral, e, com isso, facilitar o entendimento diagnstico e teraputico dessa associao.

A SNDROME METABLICA E O EIXO ADENOCORTICOTRFICO

Certos casos de obesidade tm claras caractersticas clnicas de hipercortisolismo, incluindo obesidade centrpeta, algumas vezes com tendncia formao de "giba de bfalo", elevao da presso arterial, resistncia insulina com intolerncia glicose e dislipidemia (9). Observaes em pacientes com sndrome de Cushing orientam para o importante papel dos glicocorticides na regulao da distribuio de gordura corporal, especificamente sua ligao com obesidade central (10). Apesar de ainda no existir consenso em relao s potenciais anormalidades implicadas neste processo, a possibilidade da obesidade humana ser uma condio de hipercortisolismo vem sendo investigada. Diversos modelos de estudos sobre obesidade em animais tm demonstrado um aumento da secreo de glicocorticides (11,12). Em humanos, a obesidade parece ser seguida de vrios sinais de disfunes hipotalmicas similares aos observados em roedores, mas usualmente em menor grau (9). De fato, j foi demonstrado que a obesidade caracterizada por uma produo aumentada de cortisol, combinada a uma elevada taxa de turnover, a qual resulta num cortisol circulante normal e, freqentemente, em nveis baixos pela manh (13). Os primeiros estudos, todavia, no diferenciavam pacientes com obesidade central, mais relacionada com a SM, da obesidade perifrica. Marin e cols. (14) encontraram que o cortisol urinrio correlacionava-se diretamente com a relao cintura-quadril (RCQ) ou com o dimetro sagital, medidas clnicas da centralizao de gordura corporal. Alm disso, quando submetidos a testes de estresse intelectual (testes matemticos, quebra-cabeas, etc), o cortisol plasmtico aumentava em relao direta com o dimetro sagital. Estes dados sugerem que h uma sensibilidade aumentada do eixo hipotlamo-hipfise-adrenal (HHA) nos pacientes com obesidade central. Mais interessantes foram os achados de Pasquali e cols. (15) que demonstraram, em mulheres com obesidade central submetidas ao teste de estmulo com CRF ou ACTH, uma resposta aumentada do cortisol plasmtico. Curioso que as mulheres com deposio perifrica de gordura

demonstravam uma resposta do cortisol menor do que o grupo controle, como a sugerir que na obesidade perifrica, diferentemente da central, haveria at uma diminuio da sensibilidade do eixo ao estmulo com CRF ou ACTH. Uma outra forma de avaliar o eixo HHA na obesidade testando a sua supressibilidade. A utilizao de testes convencionais para o diagnstico da sndrome de Cushing, entretanto, pode causar confuso diagnstica quando se avaliam as alteraes do eixo na SM. A pouca sensibilidade e o pequeno poder discriminatrio destes testes para as formas leves de hiperatividade do eixo HHA so problemas comuns (13). Por exemplo, ao se utilizar o teste com a dose de 1mg de dexametasona, o controle por feedback do eixo HHA tem sido encontrado como normal na obesidade (16). Entretanto, com doses menores, de 0,25 a 0,5mg, foi possvel demonstrar que a supresso est diminuda quanto maior for o dimetro sagital-abdominal (17). A dosagem do cortisol salivar se enquadra nas necessidades de avaliao do eixo HHA, pois possibilita a coleta de amostras repetidas durante o dia, sob diversas circunstncias, alm de estar medindo o cortisol livre circulante (13,18). Utilizando esta tcnica em homens obesos, Rosmond e cols. (19) analisaram a cintica da atividade do eixo HHA, a resposta do cortisol a uma refeio padronizada e ao estresse, bem como a sua supresso por dose baixa (0,5mg) de dexametasona. Homens com regulao normal do eixo, e sem uma secreo de cortisol exagerada relacionada ao estresse, foram considerados como o grupo referncia para a normalidade. Em cerca de um tero da populao estudada, foi observado um funcionamento normal do eixo HHA, mas com sensibilidade normal-alta ao estresse. Nestes, a secreo de cortisol fica mais elevada durante o dia, sugerindo um eixo freqentemente ativado e sensibilizado. Em uma pequena porcentagem da amostra, cerca de 10%, as concentraes de cortisol durante o dia mostraram pequena variabilidade, sem muita reao ao estresse e com menor estimulao aps a alimentao, quando comparado ao grupo referncia. O perfil de secreo de cortisol neste grupo sugere uma perda completa (burn out) dos mecanismos fisiolgicos de controle nictemrico do cortisol. Nos dois ltimos grupos foram encontradas correlaes positivas com a circunferncia abdominal e o dimetro sagital-abdominal, e, mais importante, com algumas variveis metablicas, como triglicerdeos, insulina, HDL (relao inversa), IGF-1 e com a presso arterial, ou seja, com parmetros indicativos da SM (19,20). A relao da dinmica do ACTH com a obesidade tem sido pouco investigada. Pasquali e cols. (21) demonstraram que mulheres na pr-menopausa e com obesidade visceral apresentavam aumento da freqncia de pulso de ACTH e diminuio de sua amplitude, apesar de manterem concentraes sangneas mdias de ACTH similares. A presena deste eixo hiperativado confirmada mesmo com a estimulao mxima da hipfise aps a administrao combinada de CRH e AVP (22). A hiperatividade do eixo HHA na obesidade central poderia estar associada a um aumento do volume das glndulas adrenais. Assim, nosso grupo estudou 52 mulheres com diferentes graus de corpulncia, submetendo-as a estudo com tomografia computadorizada para medir a gordura visceral e o volume das adrenais (23). Encontramos uma correlao significativa entre a RCQ e o volume das adrenais. Mais importante, o teor de gordura visceral tambm se relacionou diretamente com o volume das adrenais, embora no limite da significncia (r= 0,228; p= 0,05). Ainda nos interessava saber se, no diabetes do tipo 2, uma expresso final da SM e que est intimamente relacionado gordura visceral, este aumento das adrenais poderia estar presente. Estudamos, ento, 22 mulheres obesas, sendo 11 diabticas e 11 no diabticas, submetendo-as ao mesmo

protocolo radiolgico anterior (24). Definitivamente, encontramos que o volume das adrenais das mulheres diabticas era duas vezes maior que o das no diabticas. Em resumo, a obesidade central-visceral, provvel mecanismo maior da SM, relaciona-se a um aumento da atividade do eixo HHA e a uma diminuio da sua supressibilidade. Esta hiperatividade parece se expressar anatomicamente por um aumento do volume das adrenais em pacientes com obesidade visceral e com SM.

A SNDROME METABLICA E O SISTEMA NERVOSO SIMPTICO

O eixo HHA e o sistema nervoso simptico (SNS), envolvidos nos eventos de resposta ao estresse, esto intimamente conectados. Alm disso, foi demonstrado que um aumento expressivo no peso corporal est associado com maior ativao simptica (25). Assim, na situao onde o eixo HHA patolgico, alm da situao de secreo elevada de cortisol, a ativao do SNS central deve ser avaliada como outra potencial causa para as alteraes somticas (13). A possibilidade de ativao do SNS indicada pela forte associao da elevao da presso arterial e da freqncia cardaca com o excesso de peso. Esta ativao e os efeitos cardiovasculares associados, ocorrendo agudamente em resposta a estmulos laboratoriais, parece ser mediada, pelo menos em parte, por peptdeos secretados centralmente e, possivelmente, tambm pelo eixo hipotlamo-hipfisrio (26). Indivduos com relao cintura/quadril maior que 1,0 apresentam presso de pulso e freqncia cardaca significativamente maiores, o que tambm se correlaciona com excreo elevada de metablitos de catecolaminas, alm de glicemia, insulinemia e perfil lipdico desfavorveis (17). Grassi e cols. (27) evidenciaram que, em pacientes obesos normotensos, a atividade do SNS foi marcadamente maior que nos pacientes magros. O novo achado deste estudo que, nos obesos, a atividade simptica no foi afetada pela administrao aguda de dexametasona, mas foi claramente reduzida quando esta supresso foi mantida por 1 semana. Isto compatvel com a possibilidade desta hiperatividade simptica crnica nos obesos ser dependente, pelo menos em parte, de substncias e/ou estruturas cuja liberao e/ou funo sejam alteradas pela administrao de dexametasona. As substncias e/ou estruturas que seriam responsveis pela relao estmulo simptico-obesidade ainda no foram identificadas. Existe, porm, a possibilidade de um maior envolvimento de substncias liberadas pelo hipotlamo e/ou hipfise (27). Evidncias indicam que CRH e neuropeptdeo Y (peptdeos liberados pelo hipotlamo) estimulam o SNS atravs de: 1) efeitos hormonais (liberao de CRH) que aumentariam a insulinemia (26,28); 2) ativao de vias descendentes do hipotlamo para a medula e neurnios simpticos espinhais (28,29); e 3) determinao de resistncia insulnica pela vasoconstrio no leito vascular de msculos esquelticos (28,30). O aumento da atividade do SNS poderia no apenas ser responsvel pela elevao da presso arterial e da freqncia cardaca, mas tambm pelo aumento na mobilizao de cidos graxos livres (AGL) do tecido adiposo. A elevao dos nveis de cidos graxos um importante achado na obesidade abdominal (31), exercendo profundos efeitos perifricos no desenvolvimento da resistncia insulnica nos msculos e no fgado (32). Mecanismos perifricos e a hiptese do "Cushing Omental" A principal anormalidade metablica do excesso de cortisol a resistncia insulnica (33). Os glicocorticides inibem a captao de glicose pelos tecidos perifricos,

estimulam a gliconeognese e aumentam a glicemia ps-prandial e a insulina. O funcionamento ps-receptor de insulina prejudicado pelos glicocorticides atravs de mecanismos que envolvem interao com receptor de glicose (33). A hiperinsulinemia poderia ter uma influncia estimulatria na atividade do eixo HHA. Evidncias tm indicado um efeito estimulatrio agudo da insulina durante clamp euglicmico em homens saudveis (34). J foi demonstrado que a insulina atravessa a barreira hematoenceflica (35), e a presena de alta densidade de receptores de insulina na hipfise suporta esta idia (36). Como j discutido acima, a hiperatividade do eixo HHA em indivduos geneticamente suscetveis poderia levar ao aumento da secreo de cortisol e ao aumento da gordura visceral. Assim, um crculo vicioso poderia se perpetuar ao promover mais deposio de gordura intraabdominal, resistncia insulnica e SM (37,38). Os efeitos dos glicocorticides dependem da interao do complexo receptor de glicocorticide (RG)-hormnio, o qual interage com genes especficos para induzir a sntese protica. A densidade dos RG dependente da secreo e concentrao de cortisol. Nveis elevados de cortisol so seguidos por uma diminuio no nmero de RG no hipocampo (39) e adipcitos (40). A retroalimentao negativa da funo dos RG na obesidade abdominal foi demonstrada em homens, sugerindo uma sensibilidade moderadamente diminuda deste mecanismo na secreo de cortisol. A explicao poderia ser uma base gentica, sugerida por polimorfismos no gene do RG associado ao pobre controle da secreo de cortisol (41). A magnitude do impacto da densidade dos RG e da concentrao de cortisol est na dependncia da ao perifrica das enzimas 11b-hidroxiesteride desidrogenase 1 e 2 (11-HSD) (9). A 11-HSD tipo 1 tem uma ao redutase, convertendo cortisona a cortisol, est presente no tecido adiposo e em maior quantidade no tecido adiposo omental. Isto poderia ser um fator para o desenvolvimento da obesidade central na presena de nveis circulantes normais de cortisol (35). Estudos in vitro confirmam os efeitos estimulatrios do cortisol na diferenciao de clulas adiposas estromais em adipcitos maduros (43,44). Masazuki e cols. (39) demonstraram que a superexpresso da 11-HSD1 (aumentando a converso cortisona-cortisol) em adipcitos causava um aumento de trs vezes no acmulo da gordura visceral. Assim, a gerao de cortisol no tecido adiposo pode promover o acmulo de gordura visceral ("Cushing Omental"). Por outro lado, na obesidade, a 11 -HSD1 est diminuda no fgado, sugerindo uma regenerao deficiente de cortisona a cortisol. Desta forma, haveria uma ativao compensatria do eixo HHA, via feedback hipotalmico (18). Isto, porm, no exclui uma hiperatividade primria do eixo, como discutido anteriormente, e os dois modelos podem coexistir ou mesmo trabalhar isoladamente na deposio de gordura central. Parece claro que o efeito metablico do cortisol na periferia tem o potencial de alterar no apenas os efeitos locais nos tecidos alvos, mas tambm sua regulao secretria (9). Melhores esclarecimentos so necessrios diante deste complexo funcionamento (figura 1). Alm dos glicocorticides, esto envolvidos no controle destas enzimas: citocinas, insulina, hormnio de crescimento (GH) e estresse. Tambm diferenas nas sensibilidades destes receptores entre grupos diferentes de pacientes e entre os diversos tecidos tm sido relatadas, contribuindo para esta intrigante rede de funcionamento (40).

A SNDROME METABLICA E O EIXO SOMATOTRFICO

O GH um dos principais componentes do eixo somatotrfico. Sua secreo pela hipfise controlada pelo hipotlamo atravs de 2 fatores: um de liberao, o

GHRH (Growth Hormone Releasing Factor) e um de inibio, a somatostatina. Sua ao se d primariamente atravs da regulao perifrica do IGF-1 (Insulin-like Growth Factor) e das IGFBP 1 a 5 (Insulin-like Growth Factor Binding Proteins), alm de possuir uma ao direta na maioria das clulas do corpo humano. Sua deficincia, tal como seu excesso, leva no somente a modificaes no crescimento, mas tambm a uma ampla variedade de distrbios metablicos. Da mesma forma, as alteraes metablicas ocasionadas por diferentes doenas podem ter grande impacto na regulao do eixo somatotrfico. A obesidade um estado de hipo-somatotropismo relativo, com diminuio da resposta do GH a vrios estmulos conhecidos (45). Diversos estudos j comprovaram que o aumento do IMC est relacionado a uma diminuio na meiavida (46), na produo, na freqncia e na amplitude (47) dos episdios secretrios do GH. De uma forma geral, a taxa de secreo e produo do GH diminui em 6% para cada unidade aumentada no IMC e quase 4 vezes menor em pacientes obesos do que em controle normais (46). A diminuio na liberao do GH tambm j foi evidenciada em crianas (48) e adolescentes obesos (49) e correlaciona-se indiretamente com o IMC. Todas estas alteraes so, entretanto, reversveis com a perda de peso, chegando normalizao em casos onde o emagrecimento macio (50). As alteraes no eixo somatotrfico, relacionadas obesidade, parecem ser ocasionadas mais por fatores associados SM do que ao simples aumento do tecido adiposo. Interessante que a inibio da secreo de GH aos estmulos farmacolgicos, como arginina e clonidina, relaciona-se inversa e independentemente com o teor de gordura visceral, medida por tomografia computadorizada (51). Alm do mais, o pool de GH em 24 horas tambm se mostrou inversamente relacionado com a gordura visceral (52). Isto sugere que a inibio do eixo do GH est mais relacionada com a gordura visceral do que com o grau de obesidade. A quantidade de tecido adiposo est diretamente relacionada aos nveis plasmticos dos AGL (53). Note-se que os AGL esto mais aumentados em pacientes com obesidade central-visceral, e j foi demonstrado que elevaes agudas ou crnicas nos AGL so capazes de inibir a liberao de GH pela hipfise (54). Com efeito, Casanueva e cols. (54) demonstraram que a adio de cido oleico e caprlico a clulas somatotrficas in vitro capaz de induzir um bloqueio direto da liberao de GH. Nveis elevados de AGL tambm interferem na resposta do GH a diversos estmulos conhecidos, inclusive ao GHRH. Trabalhos utilizando acipimox (45,55), uma droga que inibe a liberao de AGL perifericamente, demonstraram que o bloqueio na liberao do GH reversvel quando existe uma diminuio significativa dos AGL. Um outro possvel mecanismo para a inibio da secreo do GH seria um aumento do tnus somatostatinrgico em pacientes obesos. A utilizao da piridostigmina (56,57), um agonista colinrgico capaz de suprimir a liberao de somatostatina, capaz de recuperar parcialmente a liberao de GH estimulado pelo GHRH em pacientes obesos. Desta forma, a SM parece relacionar-se a: 1) inibio direta da liberao de GH pela hipfise; 2) diminuio da resposta da hipfise ao GHRH; e 3) aumento do tnus da somatostatina. A hiperinsulinemia tambm um dos fatores reguladores do eixo somatotrfico na SM. Melmed (58) j demonstrou que a insulina exerce efeito inibitrio direto na liberao de GH pela clula somatotrfica. Nveis elevados de insulina esto tambm associados ao aumento da frao livre da IGF-1, atravs do bloqueio heptico na produo das IGFBPs e, conseqentemente, da IGF-1 total (54,59). Isto levaria a um aumento nos nveis de somatostatina, contribuindo para o bloqueio da liberao de GH. Alm disso, os efeitos da insulina parecem ser potencializados pelos AGL. A diminuio tanto nos nveis de IGF-1 total quanto das IGFBPs (principalmente IGFBP-1 e 2) nos pacientes com SM tambm pode ser explicada pelos nveis baixos de GH associados SM. A diminuio das IGFBPs,

entretanto, aumenta a biodisponibilidade da IGF-1 livre, que exerce efeito inibitrio na liberao de GH pela hipfise. Alm disso, a frao livre do IGF-1 a responsvel pelo crescimento normal dos adolescentes obesos, que apresentam nveis diminudos de GH, IGF-1 total e IGFBPs. Desta forma, discute-se hoje se a SM pode ser realmente considerada um estado de hipo-somatotropismo ou se os mecanismos compensatrios so suficientes para preservar aes primrias do GH, principalmente em crianas e adolescentes (60). Ainda existem diversas dvidas a respeito do papel da leptina na regulao do eixo somatotrfico. A injeo de anticorpos anti-leptina em ratos levou a uma diminuio na secreo de GH, o que sugere a existncia de uma relao entre os nveis de leptina e GH (61). Desta forma, seriam esperados nveis elevados de GH em pacientes obesos, secundrios a hiperleptinemia. Duas explicaes podem justificar o hipo-somatotropismo evidenciado na obesidade: a resistncia leptina evidenciada em humanos obesos impediria sua ao no hipotlamo/hipfise (62) e/ou nveis normais de leptina exercem sua ao mxima no eixo somatotrpico (61). Desta forma, j foi demonstrado que os nveis de leptina correlacionam-se inversamente com os nveis de GH tanto em crianas (48) e adolescentes (49), como em adultos (59). A SM tambm parece exercer papel importante na regulao da GHBP ( Growth Hormone Binding Protein). A GHBP uma protena de ligao do GH e gerada atravs de clivagem proteoltica da poro extracelular dos receptores de GH. Desta forma, um aumento no nmero de receptores para GH leva a um aumento na GHBP. A diminuio dos nveis de GH na SM levaria a um aumento no nmero e sensibilidade dos receptores como mecanismo compensatrio do hiposomatotropismo. Este mecanismo tambm um dos responsveis pelo crescimento normal de crianas e adolescentes obesos. Trabalhos recentes comprovaram que nveis elevados de leptina (63), insulina (63,64), AGL (65) e a diminuio da sensibilidade insulina (65) so fatores que estimulam a GHBP. Desta forma, nveis elevados de GHBP so um importante indicador de distrbios metablicos. Existem algumas semelhanas entre a SM e a deficincia de GH em adultos. Entre os achados de ambas, incluem-se a obesidade visceral (66), a dislipidemia e a resistncia insulnica. O tratamento de pacientes com deficincia do GH proporciona uma importante melhora em diversos parmetros metablicos (67). O uso de GH recombinante (rhGH) em pacientes com a SM reduziu em 19% o teor de gordura visceral e produziu melhoras, embora modestas, no metabolismo lipdico e de glicose, sem alteraes significativas no IMC. A diminuio nos nveis de colesterol, triglicrides e na gordura abdominal podem ter sido relacionadas ao efeito lipoltico do GH (68). O uso do rhGH em pacientes com a SM, entretanto, deve ser reavaliado, uma vez que os nveis de IGF-1 livre, j aumentados, podem sofrer uma elevao excessiva durante o tratamento. Em resumo, a obesidade, e principalmente a SM, responsvel por distrbios importantes no eixo somatotrfico (figura 2). Por outro lado, as alteraes metablicas ocasionadas pela diminuio nos nveis de GH contribuem para uma piora da sndrome, principalmente atravs da diminuio da liplise e do aumento dos AGL. Definir, entretanto, a obesidade ou a SM como um estado de hiposomatotropismo um fato discutvel. Os nveis elevados da frao livre do IGF-1 permitem que a principal funo do eixo somatotrfico seja exercida durante a adolescncia: o crescimento. Desta forma, a SM capaz de influenciar de maneira negativa aes secundrias do GH, sem, entretanto, alterar sua funo primordial.

A SNDROME METABLICA E O EIXO GONADOTRFICO

O eixo gonadotrfico o responsvel pela maturao sexual durante a puberdade e pela reproduo, sua funo primordial. A produo dos principais hormnios sexuais (testosterona no homem e estradiol na mulher) regulada atravs de dois hormnios hipofisrios: o hormnio luteinizante (LH) e o folculo estimulante (FSH). Alm disso, existem outras substncias diretamente reguladas por este eixo, como os precursores andrognicos e a progesterona. A complexidade da relao hipfisegnada faz com que pequenas alteraes, em qualquer dos hormnios que participam da sua regulao, possam promover um grande impacto no eixo gonadotrfico. Doenas que diminuam a produo de LH e/ou FSH levam a um quadro de hipogonadismo hipogonadotrfico, enquanto que alteraes primrias em gnadas (testculos ou ovrios) levam a um hipogonadismo hipergonadotrfico. A SM altera o eixo gonadotrfico de diferentes maneiras em homens e mulheres. Em homens, existe uma diminuio dos nveis plasmticos de testosterona total e livre, das protenas de ligao dos hormnios sexuais (SHBG), uma atenuao da amplitude dos pulsos de LH e um aumento nos nveis de estradiol. Nas mulheres, por sua vez, existe um aumento dos nveis de testosterona e das gonadotrofinas, alm de uma diminuio nos nveis de estradiol e da SHBG. Em ambos os sexos, a SM tambm apresenta uma importante relao com o desenvolvimento da puberdade. O hipogonadismo relacionado SM em homens ocasionado tanto por uma diminuio das gonadotrofinas como por uma inibio direta da produo de testosterona. Diversos autores j demonstraram alteraes no ritmo circadiano do LH em pacientes com obesidade mrbida, levando a um quadro de hipogonadismo hipogonadotrfico (69,70). As alteraes nos nveis da SHBG tambm apresentam importncia clnica. Da mesma forma, as IGFBPs (descritas anteriormente) e a hiperinsulinemia tambm agem bloqueando a produo heptica da SHBG (71). Nveis baixos de SHBG so um importante marcador do hipogonadismo e parecem relacionar-se diretamente mortalidade cardiovascular e resistncia insulnica (72,73). Estes nveis diminudos, entretanto, explicam apenas parcialmente a diminuio dos andrognios. A prpria diminuio da produo de testosterona pelos testculos pode ocasionar diminuio da SHBG (74). Seria esperado, ento, que a diminuio das protenas de ligao levasse a um aumento da testosterona livre. Pacientes com a SM, entretanto, apresentam nveis diminudos tanto da testosterona total como da frao livre (69,72,75,76). A explicao para o hipogonadismo poderia vir atravs da leptina. Esta parece interferir com a produo de andrognios pelos testculos, j tendo sido demonstrado que a hiperleptinemia est relacionada a nveis baixos de testosterona (77). A identificao de receptores de leptina nos testculos sugere que pode existir um bloqueio perifrico na produo dos andrognios (76,77). Isidori e cols. (75) demonstraram que a hiperleptinemia age bloqueando a produo de testosterona induzida pela gonadotrofina corinica (hCG). Os autores tambm identificaram nveis baixos de 17-hidroxiprogesterona (17OHP) em pacientes com obesidade mrbida. Estes nveis, entretanto, apresentavam uma resposta exacerbada ao estmulo com hCG, o que j havia sido demonstrado previamente (71). Desta forma, parece que a leptina, assim como a insulina (78), age bloqueando a 17,20liase, inibindo a converso de 17OHP para androstenediona e, conseqentemente, a produo de testosterona. Como existe uma diminuio total na produo, a diminuio nos nveis de SHBG no suficiente para elevar os nveis da frao livre. Quanto maior o grau de obesidade, principalmente visceral (79), maior a inibio testicular e menores os valores de testosterona total e livre (74,80).

O excesso de tecido adiposo relaciona-se a um aumento da atividade da aromatase. A hiperatividade desta enzima aumenta a converso perifrica de testosterona para estradiol, contribuindo para o hipogonadismo (81). Desta forma, os nveis elevados de estradiol tambm podem contribuir para a supresso na liberao do LH. Parece que, em homens, o aumento da relao estradiol/testosterona livre tambm considerado um fator de risco para DM, infarto agudo do miocrdio e hipertenso (81). A relao entre a SM e os andrognios em homens comporta-se da maneira descrita por Bjrntorp (82), como uma "janela fisiolgica". Existe um intervalo de normalidade nos valores de testosterona que no interfere com o perfil metablico do indivduo. Nveis baixos de andrognios, por sua vez, parecem relacionar-se piora da resistncia insulina e a um aumento da mortalidade cardiovascular (75,83). O tratamento do hipogonadismo, com o re-estabelecimento de nveis fisiolgicos de testosterona, melhora a sensibilidade insulina, o perfil lipdico e a distribuio do tecido adiposo (84). No outro extremo, nveis elevados de esterides sexuais, como evidenciado em pessoas que utilizam esterides anabolizantes, esto associados piora da resistncia insulnica e do perfil lipdico, predisposio ao desenvolvimento de diabetes mellitus e aumento do riso cardiovascular (82,84). A SM, em mulheres, altera o eixo gonadotrfico de maneira oposta aos homens. O aumento da atividade da aromatase, relacionado quantidade de tecido adiposo, est associado a uma elevao dos nveis de estrona, que, por sua vez, leva a uma maior secreo de LH pela hipfise, com diminuio do FSH. A resposta ovariana ao excesso de LH um aumento da produo de andrognios. Desta forma, os nveis de testosterona encontram-se aumentados em mulheres com a SM. J a diminuio dos nveis de FSH interfere com a maturao do folculo ovariano e o que condiciona uma diminuio nos nveis de estradiol. A ocorrncia destas alteraes responsvel pela alta prevalncia da sndrome de ovrios policsticos em pacientes com a SM (85). A resistncia insulina tambm leva a alteraes no eixo gonadotrfico em mulheres. O aumento nos nveis de andrognio ocasiona uma diminuio na captao de glicose pela musculatura esqueltica e resistncia insulina (86). A hiperinsulinemia est associada a um aumento direto da produo de andrognios pelo ovrio e diminuio das SHBG, o que aumenta a frao livre da testosterona. Alm disso, o aumento da IGF-1 livre (conforme descrito), que ocorre na SM, leva a um aumento de volume ovariano, alm de potencializar a ao do LH, e tambm contribui para o hiperandrogenismo (86). A leptina no parece relacionar-se ao hiperandrogenismo em mulheres. Diversos autores j comprovaram que o uso de anti-andrognicos e de sensibilizadores de insulina, embora melhorem a resistncia insulnica, no alteram a concentrao plasmtica de leptina (87). Embora tenham nveis mais elevados que os homens, a hiperleptinemia no parece contribuir para as alteraes no eixo gonadotrfico em mulheres com a SM. A leptina, embora seja produzida pelos adipcitos, um dos principais ativadores do eixo gonadotrfico durante a puberdade. Os receptores da leptina, alm de serem encontrados no hipotlamo, tambm j foram encontrados nos ovrios e na prstata, indicando que a leptina pode regular de modo direto e indireto este eixo (88). Diversos estudos j comprovaram que os nveis plasmticos de leptina aumentam conjuntamente aos esterides sexuais em meninas durante a puberdade, refletindo o aumento no percentual de gordura. Em homens, os nveis de leptina so inversamente proporcionais aos nveis de testosterona e

permanecem relativamente constantes durante a puberdade (89). Nesta fase, o aumento do IMC em homens mais relacionado ao aumento de massa magra do que ao tecido adiposo (88). Desta forma, quanto maior a quantidade de tecido adiposo no corpo, maior a secreo de leptina e mais precoce a maturao sexual. De uma forma geral, um aumento de 1ng/ml nos nveis plasmticos de leptina est associado diminuio da idade mdia da menarca em 1 ms (90). Parece ser necessrio um nvel mnimo de leptina para que a puberdade possa ser desencadeada. Modelos animais e humanos de deficincia de leptina so associados a hipogonadismo hipogonadotrfico. Mais do que obesidade simplesmente, a SM relaciona-se a importantes alteraes no eixo gonadotrfico. As alteraes nos hormnios sexuais, principalmente o hipogonadismo masculino (figura 3) e o hiperandrogenismo feminino (figura 4), tm um grande impacto na qualidade de vida dos pacientes. Um nmero considervel de pacientes que procura o servio mdico o faz mais por estas complicaes do que pela SM propriamente dita. Embora a maioria dos estudos defina os nveis de SHBG, testosterona total e livre como preditores de risco cardiovascular e de desenvolvimento do diabetes mellitus, Abate e cols. (91), recentemente, sugeriram que estes so apenas marcadores indiretos da obesidade e da resistncia insulnica, que seriam os reais fatores de risco. Os profissionais que lidam com estes pacientes devem conhecer e entender as imposies da SM no eixo gonadotrfico, de modo a oferecer um tratamento adequado a todas as queixas do paciente.

CONCLUSES
As profundas alteraes hormonais que acompanham a SM parecem ser, em geral, conseqentes ao excesso de peso, notadamente ao aumento da gordura visceral. H uma complexa interrelao entre a resistncia insulina e a hiperinsulinemia, atuando nos diferentes eixos neuroendcrinos. Mais especificamente, no eixo HHA um possvel estado de hipercortisolismo subclnico e/ou tissular se manifesta por nveis baixos de cortisol no perodo matinal. No eixo somatotrfico, a expresso clnica maior d-se nos nveis de GH suprimidos e no estimulveis pelos testes convencionais de liberao deste hormnio. Alm disso, nveis baixos de IGF-1 e de IGFBP1 tambm acompanham a SM. Finalmente, um estado de hipogonadismo em homens e hiperandrogenismo em mulheres constituem importantes aspectos clnicos da SM. A correta avaliao de pacientes obesos, portadores da SM, depende do conhecimento prvio destas alteraes para a adequada interpretao dos testes diagnsticos que envolvem estes eixos.

Conceituao, Epidemiologia e Diagnstico

A Sndrome Metablica (SM) um transtorno complexo representado por um conjunto de fatores de risco cardiovascular usualmente relacionados deposio central de gordura e resistncia insulina. importante destacar a associao da SM com a doena cardiovascular, aumentando a mortalidade geral em cerca de 1,5 vezes e a cardiovascular em cerca de 2,5 vezes1-5 (B, 2A). No foram encontrados estudos sobre a prevalncia da SM com dados representativos da populao brasileira. No entanto, estudos em diferentes populaes, como a mexicana, a norteamericana e a asitica, revelam prevalncias elevadas da SM, dependendo do critrio utilizado e das caractersticas da populao estudada, variando as taxas de 12,4% a 28,5% em homens e de 10,7% a 40,5% em mulheres2,4,6,7. O estudo da SM tem sido dificultado pela ausncia de consenso na sua definio e nos pontos de corte dos seus componentes, com repercusses na prtica clnica e nas polticas de sade. A Organizao Mundial da Sade (OMS)8 e o National Cholesterol Education Programs Adult Treatment Panel III (NCEP-ATP III) formularam definies para a SM9. A definio da OMS preconiza como ponto de partida a avaliao da resistncia insulina ou do distrbio do metabolismo da glicose, o que dificulta a sua utilizao. A definio do NCEP-ATP III foi desenvolvida para uso clnico e no exige a comprovao de resistncia insulina, facilitando a sua utilizao. Segundo o NCEP-ATP III, a SM representa a combinao de pelo menos trs componentes dos apresentados no Quadro 1 (B, 2B). Pela sua simplicidade e praticidade a definio recomendada pela I Diretriz Brasileira de Diagnstico e Tratamento da Sndrome Metablica (I-DBSM). A I-DBSM recomenda que para os componentes presso arterial e triglicerdeos, o uso de medicao anti-hipertensiva ou de hipolipemiantes, assim como diagnstico prvio de diabetes, preencham os critrios especficos. A circunferncia abdominal, medida no meio da distncia entre a crista ilaca e o rebordo costal inferior, por ser o ndice antropomtrico mais representativo da gordura intra-abdominal e de aferio mais simples e reprodutvel, a medida recomendada10-12 (B, 2B). O ponto de corte estabelecido para a circunferncia abdominal, 102 cm para homens e 88 cm para mulheres, tem sido questionado por no se adequar a populaes de diferentes etnias. Em alguns estudos, nveis mais baixos 94 cm para homens e 80 cm para mulheres, tm sido considerados mais apropriados. Recomenda-se para mulheres com circunferncia de cintura abdominal entre 8088 cm e homens entre 94102 cm uma monitorizao mais freqente dos fatores de risco para doenas coronarianas (C, 4). Em face da recomendao da American Diabetes Association14, o ponto de corte proposto para o diagnstico de glicemia de jejum alterada passou de 110mg/dL para 100mg/dL, o que futuramente poder influir no critrio diagnstico da SM. Apesar de no fazerem parte dos critrios diagnsticos da sndrome metablica, vrias condies clnicas e fisiopatolgicas esto freqentemente a ela associadas, tais como: sndrome de ovrios policsticos, acanthosis nigricans, doena heptica gordurosa no-alcolica, microalbuminria, estados prtrombticos, estados pr-inflamatrios e de disfuno endotelial e hiperuricemia15.

Diagnstico clnico e avaliao laboratorial

So objetivos da investigao clnica e laboratorial: confirmar o diagnstico da sndrome metablica (SM) de acordo com os critrios do NCEP-ATP III9 e identificar fatores de risco cardiovascular associados16. Para tanto, realiza-se: 1. Histria clnica - idade, tabagismo, prtica de atividade fsica, histria pregressa de hipertenso, diabetes, diabetes gestacional, doena arterial coronariana, acidente vascular enceflico, sndrome de ovrios policsticos (SOP), doena heptica gordurosa no-alcolica, hiperuricemia, histria familiar de hipertenso, diabetes e doena cardiovascular, uso de medicamentos hiperglicemiantes (corticosterides, betabloqueadores, diurticos). 2. Exame fsico necessrio para diagnstico da SM17: Medida da circunferncia abdominal (Quadro 1) A medida da circunferncia abdominal tomada na metade da distncia entre a crista ilaca e o rebordo costal inferior13 . Nveis de presso arterial (Quadro 1). Deve-se aferir no mnimo duas medidas da presso por consulta, na posio sentada, aps cinco minutos de repouso18,19. Alm destes dois dados obrigatrios dever estar descrito no exame fsico destes pacientes: Peso e estatura. Devem ser utilizados para o clculo do ndice de massa corporal atravs da frmula: IMC = Peso/Altura2. Exame da pele para pesquisa de acantose nigricans. Examinar pescoo e dobras cutneas. Exame cardiovascular.

3. Exames laboratoriais necessrios para o diagnstico da SM: Glicemia de jejum (Quadro 1). A SM, definida pelos critrios do NECP-ATP III, recomenda para o diagnstico das alteraes da tolerncia glicose apenas a avaliao laboratorial de jejum, no exigindo teste de tolerncia oral glicose (TOTG) nem mtodos acurados de avaliao da insulino-resistncia (clamp euglicmico, HOMAIR). Dosagem do HDL-colesterol e dos triglicerdeos (Quadro 1).

Quadro 1 - Componentes da sndrome metablica segundo o NCEP-ATP III Componentes Nveis Obesidade abdominal por meio de circunferncia abdominal Homens > 102 cm Mulheres > 88 cm Triglicerdeos 150 mg/dL HDL Colesterol Homens < 40 mg/dL Mulheres < 50 mg/dL Presso arterial 130 mmHg ou 85 mmHg Glicemia de jejum 110 mg/dL A presena de Diabetes mellitus no exclui o diagnstico de SM

Outros exames laboratoriais adicionais podero ser realizados para melhor avaliao do risco cardiovascular global, tais como: colesterol total, LDL-colesterol, creatinina, cido rico, microalbuminria20, protena C reativa21 (B, 2B), TOTG (glicemia de jejum e aps duas horas da ingesto de 75g de dextrosol), eletrocardiograma. A presena de LDL aumentado no faz parte dos critrios diagnsticos da sndrome metablica, porm, freqentemente, os pacientes portadores de resistncia insulina e sndrome metablica apresentam aumento da frao pequena e densa do LDLcolesterol que tem um potencial aterosclertico maior

Preveno Primria
De acordo com a Organizao Mundial de Sade, os fatores de risco mais importantes para a morbimortalidade relacionada s doenas crnicas no-transmissveis (DCNT) so: hipertenso arterial sistmica, hipercolesterolemia, ingesto insuficiente de frutas, hortalias e leguminosas, sobrepeso ou obesidade, inatividade fsica e tabagismo23. Cinco desses fatores de risco esto relacionados alimentao e atividade fsica e trs deles tm grande impacto no aparecimento da Sndrome Metablica (SM). A predisposio gentica24, a alimentao inadequada25 e a inatividade fsica26 esto entre os principais fatores que contribuem para o surgimento da SM, cuja preveno primria um desafio mundial contemporneo, com importante repercusso para a sade. Destaca-se o aumento da prevalncia da obesidade em todo o Brasil e uma tendncia especialmente preocupante do problema em crianas em idade escolar, em adolescentes e nos estratos de mais baixa renda27. A adoo precoce por toda a populao de estilos de vida relacionados manuteno da sade, como dieta adequada e prtica regular de atividade fsica, preferencialmente desde a infncia, componente bsico da preveno da SM. A alimentao adequada deve: permitir a manuteno do balano energtico e do peso saudvel28 (B, 2B); reduzir a ingesto de calorias sob a forma de gorduras29, mudar o consumo de gorduras saturadas para gorduras insaturadas29, reduzir o consumo de gorduras trans (hidrogenada)30 (A, 1B); aumentar a ingesto de frutas, hortalias, leguminosas31 e cereais integrais32 (A, 1B); reduzir a ingesto de acar livre33 (B, 2C); reduzir a ingesto de sal (sdio) sob todas as formas34,35 (A, 1B). A atividade fsica determinante do gasto de calorias e fundamental para o balano energtico e controle do peso. A atividade fsica regular ou o exerccio fsico diminuem o risco relacionado a cada componente da SM36,37 e trazem benefcios substanciais tambm para outras doenas (cncer de clon e cncer de mama). Baixo condicionamento cardiorrespiratrio, pouca fora muscular e sedentarismo aumentam a prevalncia da SM em trs a quatro vezes38,39. O

exerccio fsico reduz a presso arterial37, eleva o HDL-colesterol40 e melhora o controle glicmico41. Com durao mnima de 30 minutos, preferencialmente dirio, incluindo exerccios aerbicos e de fortalecimento muscular, o exerccio fsico previne a SM em uma relao doseefeito apropriada para o grupo etrio42 (B, 2C). A melhora de hbitos de vida deve contemplar a reduo do tempo de lazer passivo (televiso, jogos eletrnicos, atividades em computadores etc.)43 (C, 4). O tabagismo deve ser agressivamente combatido e eliminado, pois eleva o risco cardiovascular23 (A, 1A). Programas educativos que abordem as medidas preventivas em escolas, clubes, empresas e comunidades podem contribuir para a preveno da SM44 (B, 2C).

Tratamento No-Medicamentoso da Sndrome Metablica

A realizao de um plano alimentar para a reduo de peso, associado a exerccio fsico so considerados terapias de primeira escolha para o tratamento de pacientes com sndrome metablica9 (A, 1A). Est comprovado que esta associao provoca a reduo expressiva da circunferncia abdominal e a gordura visceral45,46, melhora significativamente a sensibilidade insulina, diminui os nveis plasmticos de glicose47,48, podendo prevenir e retardar o aparecimento de diabetes tipo 2 41,49. H ainda, com essas duas intervenes, uma reduo expressiva da presso arterial50,51 e nos nveis de triglicrides, com aumento do HDLcolesterol52. Esses recentes resultados em pacientes com sndrome metablica fundamentam as condutas referentes ao plano alimentar e ao exerccio fsico como tratamento nomedicamentoso da SM, que sero apresentadas a seguir. Plano alimentar A adoo de um plano alimentar saudvel fundamental no tratamento da sndrome metablica. Ele deve ser individualizado e prever uma reduo de peso sustentvel de 5% a 10% de peso corporal inicial. O primeiro passo estabelecer as necessidades do indivduo a partir da avaliao nutricional, incluindo a determinao do ndice de massa corporal, circunferncia abdominal e, quando possvel, a composio corporal. Alm disso, a determinao do perfil metablico muito importante na terapia nutricional da sndrome metablica. O plano alimentar deve fornecer um valor calrico total (VCT) compatvel com a obteno e/ou manuteno de peso corporal desejvel. Para obesos, a dieta deve ser hipocalrica, com uma reduo de 500kcal a 1000kcal do gasto energtico total (GET) dirio previsto ou da anamnese alimentar, com o objetivo de promover perdas ponderais de 0,5kg a 1,0kg/semana. Um mtodo prtico para o clculo do GET utilizar 20kcal a 25kcal/kg peso atual/dia53 (A, 1A). No utilizar dietas inferiores a 800kcal, pois no so efetivas para a reduo de peso54 (D, 5). As recomendaes de ingesto de calorias e macronutrientes esto sumarizadas no Quadro 2. Carboidratos A adoo do modelo diettico DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) associado a uma interveno no estilo de vida pode aumentar a sensibilidade insulina. Para os carboidratos, recomendado o uso de hortalias, leguminosas, gros integrais e frutas56-58 (A, 1A). O acar de mesa ou produtos contendo acar (fonte de frutose) podem eventualmente ser ingeridos no contexto de um plano alimentar saudvel54,59 (D, 5). Embora dietas com baixo ndice glicmico possam reduzir a glicemia ps-prandial e o perfil lipdico, a capacidade dos indivduos para manter estas dietas em longo prazo no est bem estabelecida. No so encontradas evidncias suficientes para recomendar o uso de alimentos de baixo ndice glicmico como estratgia primria no plano alimentar 60- 62 (B, 2C). Fibras recomendado o consumo de fibras em 20g a 30g/dia sob a forma de hortalias, leguminosas, gros integrais e frutas, pois fornecem minerais, vitaminas e outros nutrientes essenciais para uma dieta saudvel. Embora altas quantidades de fibras (50 g/ dia) mostrem efeitos benficos sobre o controle glicmico e lipdico, no conhecido se a palatabilidade e os efeitos gastrintestinais colaterais dessa quantidade de fibras seriam aceitveis pela populao 56- 58,62 (A, 1A). Gorduras A ingesto de gordura inversamente associada sensibilidade insulnica no somente pela relao positiva com o peso corporal, mas tambm pela qualidade da oferta de cidos graxos9 (A, 1A). Em algumas situaes, como na hipertrigliceridemia ou quando o HDL-colesterol for inferior ao desejvel, pode ser aconselhvel aumentar a quantidade de gordura monoinsaturada, reduzindo neste caso a oferta de carboidratos. Esta substituio deve acontecer, pois o aumento dos cidos graxos monoinsaturados de forma aditiva ao plano

alimentar pode promover o aumento de peso. O uso de gordura em cotas inferiores a 15% do VCT pode diminuir o HDLcolesterol e aumentar os nveis plasmticos de glicose, insulina e triglicerdeos63 (B, 2C). Os cidos graxos poliinsaturados mega-3 podem ser benficos na sndrome metablica55,64 (A, 1A) em especial no tratamento da hipertrigliceridemia grave em pessoas com diabetes tipo 2 65,66 (A, 1B). Duas ou trs pores de peixe/semana devem ser recomendadas67 (B, 2C). Os cidos graxos trans aumentam o LDL-colesterol e triglicerdeos e reduzem a frao do HDL-colesterol. A maior contribuio desses cidos graxos na dieta origina-se do consumo de leos e gorduras hidrogenadas, margarinas duras e shortenings (gorduras industriais presentes em sorvetes, chocolates, produtos de padaria, salgadinhos tipo chips, molhos para saladas, maionese, cremes para sobremesas e leos para fritura industrial) e, em menor quantidade, produtos lcteos e carnes bovinas e caprinas. Seu consumo deve ser reduzido67 (A, 1B). Protena Recomenda-se uma ingesto diria de protenas de 0,8g a 1g/kg de peso atual ou 15% do VCT. Embora dietas hiperproteicas e baixa em carboidratos possam promover a reduo de peso e melhorar a glicemia a curto prazo, no est bem estabelecida a sua efetividade em longo prazo68-70 (B, 2C). Vitaminas e minerais O plano alimentar deve prover a recomendao para o consumo dirio de duas a quatro pores de frutas, sendo pelo menos uma rica em vitamina C (frutas ctricas) e de trs a cinco pores de hortalias cruas e cozidas. Recomenda-se, sempre que possvel, dar preferncia aos alimentos integrais. Sal de cozinha Deve ser limitado a 6g/dia. Devem ser evitados os alimentos processados como embutidos, conservas, enlatados, defumados e salgados de pacotes tipo snacks. Ao contrrio, temperos naturais como salsa, cebolinha e ervas aromticas so recomendados em vez de condimentos industrializados59 (A, 1A). Recomendaes alimentares complementares A adoo do modelo diettico DASH e da Dieta Mediterrnea que preconizam o uso de hortalias, leguminosas, gros integrais e frutas, laticnios com baixo teor de gordura total, gordura saturada e trans e colesterol, alta quantidade de gordura monoinsaturada (azeite de oliva) e cidos graxos mega-3 e fornece altas quantidades de potssio, magnsio e clcio pode ser uma opo teraputica na sndrome metablica quando associada a uma interveno no estilo de vida56,71,72 (A, 1A). O plano alimentar deve ser fracionado em cinco refeies, sendo trs principais e dois lanches. Quanto forma de preparo dos alimentos, preferir os grelhados, assados, cozidos no vapor ou at mesmo crus. Os alimentos diet e light podem ser indicados no contexto do plano alimentar e no utilizados de forma exclusiva. Devem-se respeitar as preferncias individuais e o poder aquisitivo do paciente e da famlia (D, 5). Exerccio As recomendaes de exerccio fsico para a atuao nos fatores de risco associados SM encontram-se no Quadro 3. Recomendaes adicionais Recomenda-se alm da implementao de um plano alimentar adequado e realizao de exerccio fsico, a incluso de outros itens, tais como, controle das situaes estressantes, cessao do fumo e controle na ingesto de bebida alcolica. Para o consumo de bebidas alcolicas, o limite mximo recomendado de 30 g de etanol ao dia para o sexo masculino e metade para as mulheres18,19 (A, 1A). Evidncias mostram que acima desse limites h elevao nos Quadro 3 Recomendaes de exerccio fsico na sndrome metablica Recomendaes Gerais para o Paciente com SM: Realizao de pelo menos 30 minutos de atividade fsica leve a moderada de forma contnua ou acumulada na maioria dos dias de semana, incluindo mudanas no seu cotidiano. Por exemplo, subir escada, usar menos o carro para a sua locomoo, ou mesmo tornar as suas atividades de lazer mais ativas19 (D, 5). Recomendao Individualizada: Tipo: Exerccio aerbio como, por exemplo, caminhada, ciclismo, corrida, natao, dana, entre outros52 (A, 1A) Freqncia: 3 a 5 vezes/semana52 (A, 1A) Durao: 30 60min contnuos52 (A, 1A)

 Intensidade: Moderada52 (A, 1A), calculada de duas formas: - Forma simplificada: conseguir falar durante o exerccio19 (D, 5) - Forma mais controlada: 50% 70% da FC de reserva ou 50% 65% do VO2 pico (A, 1A) Para clculo da FC de reserva usar a seguinte frmula: FC treino = (FCmxima FCrepouso) x % recomendada da FCreserva + FCrepouso FCreserva = FC mxima FCrepouso FCmxima = FC medida no teste ergomtrico ou calculada por 220 idade FCrepouso = FC medida aps cinco minutos de repouso deitado Exerccios resistidos: Exerccios com peso at 50% da fora mxima podem ser realizados em associao com os exerccios aerbios (D, 5) Cuidados para a realizao de exerccio: Pacientes acima de 35 anos com SM uma avaliao clnica e ergomtrica (teste de esforo) recomendada, antes
do incio das atividades fsicas (D, 5). Participantes de programa de exerccio fsico individualizado o teste ergomtrico ou ergoespiromtrico obrigatrio (D, 5)

nveis da presso arterial, alm de influenciar na carga calrica total. Na sndrome metablica, para as mulheres e para os pacientes com elevao dos nveis de triglicrides e do peso corporal esses valores devem ser reduzidos metade. A sndrome metablica compreende, na sua definio, doenas crnicas como a hipertenso arterial, diabetes mellitus e dislipidemia que, isoladamente, apresentam controle pouco satisfatrio, devido baixa adeso ao tratamento74,75. Esforos devem ser conjugados no sentido de otimizar recursos e estratgias, com participao ativa do paciente e manuteno da sua qualidade de vida, visando minimizar ou evitar essa problemtica to freqente. A atuao integrada dos membros da equipe de sade: mdico, nutricionista, professor de educao fsica, enfermeiro psiclogo, assistente social, farmacutico, visando assistncia ao paciente, o grande passo para conquistas futuras76 (D, 5).