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EL SEDENTARISMO Y LA OBESIDAD ENFERMEDADES QUE ACTUALMENTE TIENEN GRAN INFLUENCIA EN NUESTRA SOCIEDAD Para esta temtica se presentara tres

problemticas que pondrn en reflexin sobre las nuevas sociedades, costumbres y culturas que nos llevan a ser sedentarios y a sufrir de obesidad: 1) En la sociedades actuales donde se ejercen muchos tipos de culturas, cultura poltica, creencias relogiosas, sociedades etnogrficas, entre otras. Han hecho que el hombre este en constante evolucin mental, el cual lleva como por objetivo fortalecer el pensamiento analtico y abstracto del ser humano en el mbito cientfico y a nivel de ingeniera. 2) Por otro lado la tecnologa ha llevado a que las personas lleven una vida rutinaria al lado de dispositivos electrnicos donde ofrecen una gran variedad de servicios que pueden ser provechosas, pero de ello estn haciendo a las personas ser mas sedentarias, y las personas estar mas pendientes de las redes sociales, o al intercambio de informacin. 3) ya es mas comn ver los sitios de comidas rapidas con gran influencia de personas, sabiend que este tipo de comidas llevan un gran sin numero de caloras, grasas, azcar. Que pueden causar el anumento de peso. Sin embargo, hay personas que se vuelven dependientes de la comida es decir son adictos a la comida, y esto es muy difcil de superar segn las personas que padecen esta enfermadad psicolgica.

SENDENTARISMO Y OBESIDAD PROBLEMAS DE SALUD PUBLICA, COMO PODEMOS AFRONTARLOS? Teniendo encuenta algunas definiciones como: la inactividad fsica es unos de los factores que contribuyen al sedentarismo y a la obesidad que con llevan a una serie de enfermedades que son causadas por estas. Adems los factores culturales, econmicos, emocionales y sociales con llevan a que la condicin patalogica de obesidad aumente de forma exponecial. Como lo mencionamos en los prrafos anteriores los problemas que vemos actualmente de nuestras sociedades y culturas, los entes de la salud han hecho balances probabilsticos que demuestran que de cada diez nios, uno tiene problemas de obesidad. Sin embargo los dispositivos electrnicos son el agente de un habito de sedentarismo donde las personas esta mas horas cerca del televisor donde el promedio de horas es de 5.8 horas y los fines de semana 9 horas, tambin se presenta los video juegos, estos se ha vuelto realistas, y con entretenidos juegos que dan imangen en alta definicin que han tomado mas auge del que antes se tenia, se han hechos algunos estudios estadsticos, el cual se obtienen un 73% el crecimiento de las personas que juegan video juegos, y por ultimo tenemos el acceso a internet que han hecho que toda las personas del comn estn en constate intercambio de informacin, como por ejemplo el chat, emails, videos, etc. Como vemos estas actudes de la sociedad han hecho ser sedentarias y obesas, el problema de obesidad tiene dos aspectos importantes que resaltan que son la ansidad y la adicion a la comida, y la comida chatarra contiene demasidas caloras y grasas que nuestro cuerpo no necesita, y si no nos ejercitamos lo suficiente no nos podemos deshacernos de ella, por lo tanto una persona con sobre peso es fcil de distinguir entre el sobre peso y la obesidad, el ndice de masa corporal se usa para definir estos dos trastornos.

Para la solucin de este problema radica en la educacin y formacin desde nios para llevar una rutina de nutricin y actividad fsica que fortalezcan la salud Para evitar estas costumbres y deflexin psicolgica debemos organizar nuestros espacios de esparcimientos y de actividad fsica, no olvidando tener un conocimiento previo de las actividades fsicas que llevemos a cabo para no lastimarnos, se ha comprobado que una buena actividad fsica promueve a un desarrollo saludable y mental. Sabemos tambin que los juegos ldicos son estratgicos, entretenidos y lo mas importante es que tiene un balance fsico y resistivo de nuestro cuerpo.