Algunas de mis ideas 1. Somos responsables en un ciento por ciento de todas nuestras experiencias. 2.

Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro. 3. El momento del poder es siempre el presente. 4. Todos sufrimos de odio hacia nosotros mismos de culpa. !. En nuestros peores momentos" pensamos# $%o no sirvo...$. &. 'o es m(s que una idea" una idea se puede cambiar. ). El resentimiento" la cr*tica la culpa son las reacciones m(s da+inas. ,. -iberar el resentimiento llega incluso a disolver al c(ncer. .. /uando nos amamos realmente a nosotros mismos" todo nos funciona en la vida. 10. 1ebemos de2ar en pa3 el pasado perdonar a todos. 11. 1ebemos estar dispuestos a empe3ar a amarnos. 12. Aprobarse aceptarse a s* mismo en el ahora" es la clave para hacer cambios positivos. 13. Somos nosotros los creadores de todo lo que llamamos $enfermedad$ en nuestro cuerpo.

1. En la infinitud de la vida" donde esto " todo es perfecto" completo entero" sin embargo" la vida cambia siempre. 2. 'o ha comien3o ni ha final4 s5lo un reciclar constante de la sustancia las experiencias. 3. -a vida 2am(s se atasca" ni se inmovili3a ni se enrancia" pues cada momento es siempre nuevo fresco. 4. So uno con el mismo 6oder que me ha creado" que me ha dado el poder de crear mis propias circunstancias. !. 7e regoci2a el conocimiento de que tengo poder para usar mi mente tal como o decida. &. /ada momento de la vida es un comien3o nuevo que nos aparta de lo vie2o este momento es un nuevo comien3o para m*" aqu* ahora. ). Todo est( bien en mi mundo.

-as afirmaciones 1. So una persona esbelta. 2. 7i situaci5n es pr5spera. 3. So 2oven. 4. 7e mudo a un lugar me2or. !. Tengo una relaci5n nueva maravillosa. &. So due+o de mi propio ser. ). 7e encanta mi cuerpo. ,. 7e siento rebosante de amor de afecto. .. 7e siento alegre" libre feli3. 10. 7i salud es perfecta.

1. 8uiero liberarme del modelo mental que cre5 todas estas condiciones. 2. Esto en el proceso de hacer cambios positivos. 3. Tengo un cuerpo sano esbelto. 4. 1ondequiera que vo me quieren. !. Tengo una vivienda perfecta. &. 7e esto creando un estupendo traba2o nuevo. ). Ahora me organi3o mu bien. ,. Todo lo que hago me da placer. .. 7e amo me apruebo sin reservas. 10. /onf*o en que el proceso de la vida me d9 lo que es me2or para m*. 11. 7e mere3co lo me2or" ahora mismo lo acepto

:efuerce su aprendi3a2e 1. Exprese gratitud. 2. Escriba afirmaciones. 3. 6ractique meditaci5n. 4. 1isfrute al e2ercitarse. !. 7e2ore su nutrici5n. &. Exprese afirmaciones en vo3 alta. ). /ante sus afirmaciones. ,. T5mese tiempo para e2ercicios c*e rela2aci5n. .. ;se visuali3aciones e im(genes mentales. 10. -ea estudie.

1. 2. 3. 4. !.

%o" so maravilloso me quiero. Este es uno de los me2ores d*as de mi vida. Todo lo que sucede" sucede para mi bien. Todo lo que me hace falta saber me es revelado. Todo lo que necesito me llega.

&. Todo est( bien.

<:=TA E- A7=: 1. 2. 3. 4. En la infinitud de la vida" donde esto " todo es perfecto" completo entero. >ivo en armon*a equilibrio con todos los seres que cono3co. En el centro profundo de mi ser ha una fuente de amor infinita. Ahora de2o que ese amor flu a a la superficie" que me llene el cora35n" el cuerpo" la mente" la conciencia la totalidad de mi ser" que desde m* irradie en todas direcciones vuelva a m* multiplicado. !. /uanto m(s amor uso do " m(s tengo para dar" porque la provisi5n es inagotable. &. -a donaci5n de amor hace que me sienta bien" porque es una expresi5n de mi 2?bilo interior. 6orque me amo cuido amorosamente mi cuerpo. ). /on amor lo alimento con productos sanos beneficiosos" ,. -o cuido lo visto con amor" mi cuerpo con amor me responde vibrante de salud energ*a. .. 6orque me amo" me ofre3co un hogar confortable" que satisface todas mis necesidades" donde estar es un placer. 10. -leno las habitaciones con la vibraci5n del amor " para que todos los que entramos en ellas percibamos ese amor podamos alimentarnos de 9l. 11. 6orque me amo" tengo un traba2o que realmente disfruto haciendo donde pongo en 2uego mi talento mi capacidad creativa" traba2ando con para gente que amo que me ama obteniendo buenos ingresos. 12. 6orque me amo" pienso me condu3co afectuosamente con todas las personas" porque s9 que aquello que les do vuelve a m* multiplicado. 13. A mi mundo atraigo solamente a gente que me ama" porque es un refle2o de lo que o so . 14. 6orque me amo" perdono renuncio totalmente al pasado" a toda experiencia pasada" so libre. 1!. 6orque me amo" vivo totalmente en el ahora" sintiendo que cada momento es bueno" sabiendo que mi futuro es resplandeciente" 2ubiloso seguro porque so una criatura amada del ;niverso el ;niverso amorosamente se ocupa de m*" ahora por siempre 2am(s. 1&. Todo est( bien en mi mundo.

Afirmaciones para el 9xito 1. 2. 3. 4. !. &. -a @nteligencia 1ivina me da todas las ideas que necesito. Todo lo que hago es un 9xito. Aa de todo para todos" incluso para m*. 7uch*sima gente necesita mis servicios. 7e asocio al club de los triunfadores. -as bendiciones que me colman exceden mis me2ores sue+os.

). So un im(n que atrae toda clase de prosperidad ,. 6ara m* ha oportunidades doradas por doquier.

rique3as.

-a prosperidad $7e mere3co lo me2or lo acepto" ahora mismo.$ -a verdadera prosperidad comien3a cuando uno se siente bien consigo mismo. Es tambi9n la libertad de hacer lo que uno quiere" cuando quiere. 'o es nunca una suma de dinero# es un estado de (nimo. -a prosperidad Bo su ausenciaC es una expresi5n externa de las ideas que ha en su mente. El merecimiento Si no aceptamos la idea de que $merecemos$ prosperar" entonces" aun cuando los dones nos lluevan" encontraremos la manera de recha3arlos. En el ;niverso ha una provisi5n inagotable" empiece a darse cuenta de eso. Agrade3ca lo que tiene" a ver( c5mo aumenta. A m* me gusta bendecir con amor todo lo que ha actualmente en mi vida# mi hogar" la calefacci5n" el agua" la lu3" el tel9fono" los muebles" las ca+er*as" los diversos utensilios" la ropa" el coche" mi traba2o..." el dinero que tengo" los amigos" mi capacidad para ver" sentir" saborear" tocar" caminar disfrutar de este planeta incre*ble. -o ?nico que nos limita es nuestra propia creencia en las carencias limitaciones. Si quiere tener dinero s5lo para a udar a otros" entonces est( diciendo que usted no se lo merece. Si un amigo lo invita a almor3ar o a cenar" acepte 2ubilosamente" con placer. 'o sienta que lo ?nico que hace es un $intercambio$ con la gente. Si le regalan algo" ac9ptelo con se+orial agradecimiento. Si es algo que no puede usar" d9selo a alguien. 192ese actuar como un canal por donde circulan las cosas. -im*tese a sonre*r a dar las gracias. 1e esa manera har( que el ;niverso sepa que est( en disposici5n de recibir sus bienes.

Aaga lugar para lo nuevo S*" haga lugar para lo nuevo. >ac*e el frigor*fico" tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. -impie los armarios" desh(gase de todo lo que ha a usado en los ?ltimos seis meses. % si hace un a+o que no lo usa" decididamente eso est( de m(s en su casa" as* que v9ndalo" c(mbielo" reg(lelo o qu9melo. -os armarios atestados desordenados refle2an una mente en desorden. 7ientras limpia los armarios" d*gase que est( limpiando sus armarios mentales. Al ;niverso le encantan los gestos simb5licos.

7i historia $Todos somos uno.$ $D8uiere contarme brevemente algo de su infanciaE$ Ae aqu* una pregunta que he formulado a much*simos clientes" no porque necesite saber todos los detalles" sino porque quiero tener una visi5n general de su origen. Si ahora tienen problemas" los modelos mentales que los crearon se iniciaron hace largo tiempo.

Durante mucho tiempo he credo que todo lo que necesito saber se me revela. Todo lo que necesito viene hacia m. Todo est bien en mi vida. Nada de eso es un conocimiento nuevo; todo es antiguo e infinito.

6ara renunciar al pasado" debemos estar dispuestos a olvidar. Es necesario que nos decidamos a renunciar al pasado a perdonar" incluso a nosotros mismos. Es probable que no sepamos perdonar" tambi9n que no queramos perdonar4 sin embargo" el simple hecho de decir que estamos dispuestos a hacerlo inicia el proceso de curaci5n. 6ara curarnos" es imperativo que $nosotros$ renunciemos al pasado que perdonemos. $Te perdono por no ser como o quer*a que fueras. Te perdono te de2o libertad.$ 8uien se libera con esta afirmaci5n somos nosotros. Toda enfermedad proviene de no haber perdonado algo. /ada ve3 que enfermamos" debemos buscar en nuestro cora35n qu9 es lo que necesitamos perdonar.

En su mundo" Fel poder es ustedG F;sted puede conseguir cualquier cosa en que decida pensarG Este momento inicia el nuevo proceso. /ada momento es un comien3o nuevo" este es un comien3o nuevo para usted" Faqu* ahoraG Es estupendo saberlo. FEste momento es el 7omento del 6oderG FEs el momento en que se inicia el cambioG

-as lecciones se pueden aprender mediante el hecho de darse cuenta# Si piensa en lo que resulta m(s dif*cil hacer" en cu(nto se resiste a hacerlo" est( enfrent(ndose con lo que en este momento es para usted la lecci5n m(s importante. Entregarse" abandonar la resistencia permitirse aprender lo que necesita aprender" le facilitar( m(s a?n el paso siguiente. 'o de2e que su resistencia le impida cambiar. 6odemos traba2ar en dos niveles# 1C Atendiendo a la resistencia" 2C :eali3ando pese a todo los cambios mentales necesarios. =bs9rvese" observe su resistencia" luego" de todas maneras" siga adelante.

-as t(cticas dilatorias 'uestra resistencia a cambiar se expresa a menudo de esta manera. ;samos excusas como# 1. -o har9 m(s tarde. 2. Ahora no puedo. 3. Ahora no tengo tiempo. 4. :obar*a demasiado tiempo a mi traba2o. !. S* que es una buena idea. &. Alguna ve3 lo har9. ). Tengo demasiadas cosas que hacer ,. 7e lo pensar9 ma+ana. .. -o har9 tan pronto como termine con... 10. -o har9 cuando vuelva del via2e. 11. 'o es el me2or momento. 12. Es demasiado tarde" o demasiado pronto.

-a negaci5n Esta forma de resistencia se manifiesta negando la necesidad de hacer ning?n cambio" con expresiones como# 1. 2. 3. 4. !. Si a m* no me pasa nada. Es un problema que no puedo remediar. -a ve3 pasada estaba bien. D% de qu9 me servir*a cambiarE Tal ve3 el problema desapare3ca si no le hago caso.

El miedo &. Todav*a no esto listo. ). D% si fracasaraE ,. Tal ve3 me rechacen. .. D8u9 pensar*an los vecinosE 10. 6odr*a hacerme da+o. 11. 6ara eso tendr*a que cambiar. 12. 7e costar*a dinero. 13. Antes que eso me muero Bo me divorcioC. 14. 'o quiero que nadie sepa que tengo un problema. 1!. 7e da miedo expresar mis sentimientos. 1&. 'o quiero hablar de eso. 1). 'o tengo energ*a suficiente. 1,. 8ui9n sabe adonde ir*amos a parar. 1.. 'o quiero destapar esa olla. 20. 7e da miedo dec*rselo a mi marido Bo a mi mu2erC. 21. 'o s9 lo suficiente. 22. 6uedo perder libertad. 23. Es demasiado dif*cil de hacer. 24. En este momento no tengo dinero. 2!. 6odr*a hacerme da+o en la espalda. 2&. %o no quiero ser perfecto. 2). 6odr*a perder amigos. 2,. %o no conf*o en nadie. 2.. As* da+ar*a mi imagen. 30. 'o sirvo para nada. % podr*amos continuar con la lista indefinidamente. D:econoce usted como su o alguno de estos enunciadosE

-a autocr*tica Tengo una clienta que es capa3 de comerse medio Hilo de mantequilla cualquier otra cosa de la que pueda echar mano cuando no puede aguantar sus propios pensamientos negativos. Al d*a siguiente est( furiosa con su cuerpo" porque es gordo. 1e peque+a" daba la vuelta a la mesa" cuando la familia hab*a acabado de cenar" termin(ndose lo que quedaba en cada plato" acompa+(ndolo con mantequilla. Sus padres se re*an# aquello les parec*a mu divertido. /asi se puede decir que era la ?nica aprobaci5n que mi clienta recib*a de su familia.

/uando usted se rega+a" cuando se humilla" cuando $se da la pali3a$ a s* mismo" preg?ntese a qui9n est( tratando de esa manera. /asi toda nuestra programaci5n" tanto negativa como positiva" es algo que aceptamos en la 9poca en que ten*amos tres a+os. A partir de entonces" nuestras experiencias se basan en lo que en aquel momento acept(bamos cre*amos de nosotros mismos de la vida. -a forma en que nos trataban cuando 9ramos mu peque+os es habitualmente la forma en que ahora nos tratamos. -a persona a quien usted est( ri+endo es un ni+o de tres a+os que lleva dentro. Si es usted una de esas personas que se encoleri3an consigo mismas porque son temerosas pusil(nimes" piense que tiene tres a+os. Si tuviera delante a un ni+o de tres a+os que tuviera miedo" Dqu9 har*aE DSe enfadar*a con 9l" o le tender*a los bra3os lo consolar*a hasta que se sintiera c5modo seguroE 8ui3( los adultos que lo rodeaban cuando usted era peque+o no ha an sabido c5mo consolarlo entonces. Ahora usted es el adulto en su vida" si no sabe consolar a la criatura que lleva dentro" realmente es algo mu triste. -o que se hi3o en el pasado est( hecho4 lo pasado" pasado. 6ero este momento es el presente" ahora usted tiene la oportunidad de tratarse como desea que lo traten. ;n ni+o asustado necesita que lo consuelen" no que lo reprendan. Si usted se reprende" se asustar( m(s" no encontrar( a qui9n volverse. /uando el ni+o de dentro se siente inseguro" crea much*simos problemas. D:ecuerda c5mo se sent*a cuando lo humillaban de peque+oE 6ues de la misma manera se siente ahora ese ni+o que lleva dentro. Sea bondadoso consigo mismo. Empiece a amarse a demostrarse aprobaci5n. Es lo que necesita esa criatura para expresar al m(ximo sus potencialidades.

7ientras va le endo esto" haga una inspiraci5n profunda" mientras exhala de2e que toda la tensi5n desapare3ca de su cuerpo. 1e2e que se rela2en el cuero cabelludo" la frente la cara. -a cabe3a no necesita estar tensa para que usted pueda seguir le endo. 1e2e que se rela2en la lengua" la garganta los hombros. Se puede sostener un libro con las manos los bra3os rela2ados. A(galo. 1e2e que se rela2en la espalda" el abdomen la pelvis. :espire en pa3 mientras rela2a las piernas los pies. DSe ha producido alg?n cambio importante en su cuerpo desde que empe35 el p(rrafo anteriorE Sienta hasta qu9 punto se reprime. Si lo est( haciendo con el cuerpo" lo est( haciendo con la mente. En esta posici5n c5moda rela2ada" d*gase# $Esto dispuesto a desprenderme. 'o me reprimo. 7e aflo2o. Aflo2o toda tensi5n. :enuncio a todo miedo" a todo eno2o. 7e libero de toda culpa" de toda triste3a. :enuncio a todas las vie2as limitaciones. 7e desprendo de todo esto esto en pa3. Esto en pa3 conmigo mismo. Esto en pa3 con el proceso de la vida. Esto a salvo seguro$. 6ractique dos o tres veces este e2ercicio. Sienta el aflo2amiento que implica desprenderse. :ep*talo cada ve3 que sienta que empie3an a acosarlo pensamientos negativos. Se necesita cierta pr(ctica para que la rutina se haga parte de usted. /uando uno empie3a por ponerse en este estado pac*fico rela2ado" es m(s f(cil que las afirmaciones $prendan$" porque uno est(

abierto receptivo ante ellas. 'o ha necesidad de pugna" de ninguna clase de esfuer3o. Simplemente" rel(2ese piense en las cosas apropiadas. S*" es as* de f(cil.

E2ercicio# Adu9+ese de lo nuevo >isual*cese o imag*nese teniendo" haciendo o siendo aquello que constitu e la meta de su esfuer3o. @mag*nelo con todo detalle. Sienta" vea" toque" saboree" oiga" huela. =bserve las reacciones de otras personas frente a su nuevo estado" " sean cuales fueren" acepte que eso est( perfectamente bien para usted.

E2ercicio# Expanda su conocimiento -ea todo lo que pueda para expandir su entendimiento de c5mo funciona la mente. Es mucho lo que puede llegar a saber" este libro no es m(s que un paso en su camino. <usque otros puntos de vista4 oiga c5mo otros le dicen lo mismo de diferente manera. Estudie durante un tiempo con un grupo" hasta que a no tenga m(s necesidad de ellos.

Si lo que quiere es de2ar su traba2o Empiece afirmando que se lo de2a con amor a la persona que ha a de sucederle" que estar( encantada de obtenerlo. Tenga la seguridad de que en el mundo ha personas que buscan exactamente lo que usted puede ofrecer" de que ellas usted est(n a punto de encontrarse en el tablero de la vida. Afirmaciones para el traba2o# "Estoy totalmente abierto y en disposicin de aceptar un trabajo nuevo, maravilloso, donde tengan cabida todo mi talento y mis capacidades, y que me permita expresarme creativamente de maneras que me gratifiquen. Trabajo con y para personas a quienes quiero, y que a su vez me quieren y me respetan, en un lugar estupendo y con unos ingresos excelentes." Si en su traba2o ha alguien que le molesta o le preocupa" bendiga con amor a esa persona cada ve3 que piensa en ella. En todos cada uno de nosotros existen todas cada una de las posibilidades humanas. Aunque decidamos que no queremos serlo" todos somos capaces de ser un Aitler o una 7adre Teresa. Si esa persona es criticona" afirme que es comprensiva elogiadora. Si es gru+ona" afirme que es alegre que tenerla cerca es un placer. Si es cruel" afirme que es tierna compasiva. 1e este modo" al final esa persona terminar( por mostrarle sus buenas cualidades" independientemente de c5mo se condu3ca con los dem(s.

Si le gusta su traba2o" pero siente que no est( suficientemente bien pagado" empiece a bendecir con amor su salario actual. Al expresar gratitud por lo que a tenemos" propiciamos que aumente. Afirme que est( abriendo su conciencia a una ma or prosperidad" que parte de esa prosperidad es un aumento de salario. Afirme que se merece un aumento" no por ra3ones negativas sino porque usted es mu valioso dentro de la compa+*a" sus Fefes quieren compartir con usted los beneficios. % en el traba2o desemp9+ese siempre lo me2or que pueda" porque entonces el ;niverso sabr( que est( preparado para abandonar el sitio donde se encuentra pasar a un lugar me2or. Su conciencia lo puso en el sitio donde ahora se encuentra" ser( ella quien lo mantenga all* o lo condu3ca a un lugar me2or. 1e usted depende.

:egoc*2ese por la buena suerte a2ena 'o postergue su propia prosperidad con celos o resentimientos porque ha a otras personas que tengan m(s que usted. 'o critique la forma en que los dem(s gastan su dinero. Eso no es asunto su o. /ada persona est( ba2o la le de su propia conciencia. ;sted lim*tese a ocuparse de sus propios pensamientos. <endiga la buena suerte a2ena" sepa que ha con creces para todos. DEs usted me3quino con las propinasE DSe saca de encima a la se+ora que limpia los lavabos espet(ndole alguna morale2aE En la 'avidad" Dhace caso omiso del portero de su casa o de su despachoE DEscatima sin necesidad las pesetas comprando verdura del d*a anteriorE DAace la compra en las tiendas m(s baratasE En los restaurantes" Dpide siempre los platos m(s baratos de la cartaE Aa una le $de la demanda la oferta$ Bs*" no me he equivocado" la demanda est( en primer lugarC. El dinero tiene una manera propia de acudir a donde se lo necesita. -a m(s pobre de las familias puede casi siempre reunir el dinero necesario para un funeral.

Abra los bra3os 6or lo menos una ve3 al d*a" me siento con los bra3os extendidos a los costados digo# $Esto abierta para todo el bien toda la abundancia del ;niverso$. Eso me da una sensaci5n de expansi5n. El ;niverso s5lo puede darme aquello de lo que tengo conciencia" siempre puedo crear m(s en mi conciencia. Es como un banco c5smico" donde hago ingresos mentales incrementando la conciencia que tengo de mi propia capacidad creadora. -a meditaci5n" los tratamientos las afirmaciones son ingresos mentales. Es menester crearnos el h(bito de hacer a diario ese tipo de ingresos. 'o basta simplemente con tener m(s dinero. -o importante es disfrutar de 9l. ;sted" Dse permite sentir placer con el dineroE Si no" Dpor qu9 noE ;na parte de todo lo que ingresa puede dedicarla al puro placer. -a semana pasada DAi3o con su dinero algo que le gustaraE D6or qu9 noE D8u9 antigua creencia se lo estaba impidiendoE :enuncie a ella. El dinero no tiene por qu9 ser un asunto serio en su vida. 65ngalo en la perspectiva adecuada. Es un medio de intercambio nada m(s. D8u9 har*a usted" qu9 tendr*a" si no necesitara dineroE Ierr Jil*es" el autor de 7one -ove BAmor al dineroC" uno de los me2ores libros sobre este tema que he le*do" sugiere que nos impongamos una $multa a la pobre3a$. /ada ve3 que pensemos o digamos algo negativo sobre nuestra situaci5n monetaria" cobr9monos cierta cantidad de29mosla aparte. Al finali3ar la semana" tenemos que gastar ese dinero en algo que nos d9 placer.

Es menester desempolvar nuestros conceptos sobre el dinero. Ae comprobado que provoca menos resistencias un seminario sobre la sexualidad que sobre el dinero. -a gente se eno2a much*simo cuando se cuestionan sus creencias referentes al dinero. @ncluso las personas que acuden al seminario porque necesitan desesperadamente llegar a tener m(s dinero se enfurecen cuando intento hacerles cambiar las creencias que las limitan. $Esto dispuesto a cambiar.$ $Esto dispuesto a renunciar a mis antiguas creencias negativas.$ A veces tenemos que traba2ar mucho con estas dos afirmaciones para poder abrir un espacio desde donde empe3ar a crear la prosperidad.

Es preciso que nos liberemos de la mentalidad del $ingreso fi2o$. 'o ponga l*mites al ;niverso insistiendo en que usted tiene $solamente$ cierto salario o nivel de ingresos. Ese salario o esos ingresos son un canal4 no son su fuente. Su provisi5n viene de una ?nica fuente" que es el ;niverso. Aa un n?mero infinito de canales" debemos abrirnos a ellos. 1ebemos aceptar en nuestra conciencia que esa provisi5n puede provenir de cualquier parte" de todas partes. Entonces" cuando andemos por la calle nos encontremos una moneda" le daremos las gracias a la fuente. 8ui3(s el don sea peque+o" pero el hecho de haberlo recibido significa que nuevos canales est(n empe3ando a abrirse. $7e abro para recibir nuevas fuentes de ingresos.$ $Ahora recibo mi bien tanto de fuentes habituales como inesperadas.$ $So un ser ilimitado que acepta de forma ilimitada los bienes provenientes de una fuente ilimitada.$

-a lista $Esto sano" entero completo.C A medida que recorra usted la lista siguiente" tornada de mi libro /urar el cuerpo" f*2ese si puede encontrar la correlaci5n entre las enfermedades que tenga o que ha a padecido las probables causas que he enumerado. Ae aqu* c5mo puede usar esta lista cuando tenga un problema f*sico# 1. K*2ese en la causa mental vea si es aplicable a su caso. Si no" preg?ntese" en silencio" cu(les pudieron ser los pensamientos que crearon ese problema. 2. :ep*tase# $Esto dispuesto a renunciar al modelo mental que ha creado este problema$. 3. :ep*tase varias veces el nuevo modelo mental. 4. 19 por sentado que est( a en el proceso de curaci5n. /ada ve3 que piense en su estado" repita los pasos de este proceso.