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Las hojas de albahaca por su alto contenido de alcanfor son usadas a manera de cataplasmas para resolver o madurar varias

tumefacciones; en infusin al igual que la hierba luisa es usada como diurtico.

Albahaca es el nombre comn del Ocimum basilicum, una hierba aromtica de la familia de las Labiadas. La Albahaca es una hierba anual, silvestre y cultivada, se cultiva nicamente por semillas, usualmente a principios de la primavera, tambin se suele cultivar en invernaderos especialmente en zonas tropicales, aunque agradece el sol, requiere algo de fresco y suelos hmedos y permeables, es una planta muy sensible a las heladas. Su crecimiento suele estar entre los 40 a 60 cm, sus hojas son ovadas pecioladas y de un verde lustroso. La Albahaca genera espigas florales terminales con flores tubulares en colores que van del blanco a tonos de violeta. Su origen no es claro, al parecer, de la Europa mediterrnea, aunque actualmente es cultivada en todo el mundo, en Europa se cultiva desde hace siglos. La albahaca es especialmente apreciada por sus usos culinarios y existen diversas especies cultivadas alrededor del mundo, no slo por sus virtudes en la gastronoma, si no tambin por sus bondades medicinales

Beneficios de la Albahaca
Dolor de cabeza o cefalalgia : En infusin: 30 gramos en un litro de agua. Beber en cantidades. Dolor de odo : Introducir en el odo un trozo pequeo de algodn impregnado en el zumo de albahaca. Sequedad del vientre: Hervir 10 gramos de hojas de esta planta en una taza de agua y otro tanto de aceite de oliva, durante dos minutos. Tomar cuatro cucharadas diarias.

El organo es otra hierba de uso variado en medicina tradicional. Como infusin es un aromtico estomacal y antiespasmdico; las hojas aplicadas en la parte inferior del abdomen sirven para curar el mal de orina. El cocimiento en baos para combatir el prurito y la sarna. Segn la tradicin el organo ahuyenta a las culebras, por cuya razn, la gente de campo barre sus casas con ramas de organo. El ans en infusin se emplea con mucho xito para combatir los flatos (gases); en los nios cura los retortijones; en las recin paridas para tr atar los llamados entuertos. La manzanilla, tiene un gran valor energizante, llamado por eso el desayuno de los pobres, en infusin bien caliente se utiliza como sudorfico; tambin en las indigestiones y en los flatos. Gases estomacales, clicos, lactancia, diurtico, dolor de cabeza, hipo, purgante, cerebro, memoria.

El palo santo, que en nuestro medio es usado para ahuyentar a los zancudos, tiene mucho uso en la medicina tradicional. Este rbol produce una resina transparente, blanca y a veces amarillenta, es usada en parches como calmante y analgsico. Aplicado en las sienes quita el dolor de cabeza y las jaquecas o migraas. El cocimiento de su corteza se emplea como sudorfico; macerada en alcohol se utiliza para el tratamiento del reumatismo mediante frotaciones. La corteza de palo santo es una de las ms usadas en los ritos ceremoniales, como ahumador y para espantar malos espritus.

La linaza En los ltimos aos se ha publicado una gran cantidad de informacin acerca de los efectos curativos de la semilla de linaza molida. Los Cientfico han enfocado su atencin en el rol de esa semilla en la prevencin y curacin de numerosas enfermedades degenerativas. Las investigaciones y la experiencia clnica han demostrado que el consumo en forma regular de semilla de linaza, previene o cura las siguientes enfermedades:

CNCER: linaza contiene 27 componentes anti-cancergenos, La semilla de linaza contiene 100 veces ms que los mejores granos integrales. Ningn otro vegetal conocido hasta ahora igual a estas propiedades. Es un protector en contra de la formacin de tumores. DIABETES: El consumo regular de linaza favorece el control de los niveles de azcar en la sangre. ENFERMEDADES INFLAMATORIAS: El consumo de linaza disminuye las condiciones inflamatorias de todo tipo. Se refiere a todas aquellas enfermedades tales como: gastritis, hepatitis, artritis, colitis, amigdalitis, meningitis, etc. MODO DE EMPLEO: Dos cucharadas por da, se mezcla en un vaso de jugo de fruta, en el desayuno o en el almuerzo. La pueden tomar personas de todas las edades (nios, adolescentes y ancianos). Inclusive mujeres embarazadas.

El limn El limn es quizs el que ofrece m beneficios para la salud. Bsicamente, el poder curativo del limn reside en su bajo contenido energtico, su nivel equilibrado en

sodio y potasio y por supuesto, en la vitamina C. El limn contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Las investigaciones han demostrado que el consumo en forma regular del limn previene o cura las siguientes enfermedades: LA DIABETES: el limn es bueno por su bajo contenido en azcares. REMEDIO CONTRA LA FIEBRE: que consiste en zumo de limn con agua caliente y miel. La vitamina C contenida en los ctricos, tomada diariamente, contribuir, en gran medida, a mantener alejados de nosotros a los virus del resfriado y la gripe.

El ans El agradable sabor del ans se encuentra presente en muchas preparaciones. Aunque a algunas personas no les gusta, es bueno saber que el ans, al igual que muchas otras plantas y sus semillas poseen propiedades curativas importantes. En este caso pueden emplearse hojas, flores y semillas.se puede demostrar que el ans cura las siguientes enfermedades. El ans es buen remedio para el tratamiento de digestin lenta. debilidad intestinal. Era usado en casos de parto para ayudar al mismo sin inconvenientes. Para mujeres que amamantan a sus bebs, el ans contribuye aumentando la leche materna. Adems, en casos de hipo, masticando semillas de ans, este se retira fcilmente. El pino Es una especie confera que tiene grandes propiedades curativas y son conocidas desde la antigedad para tratar afecciones tan comunes como un resfro. Veamos que enfermedades pueden tratarse con pino:

REUMATISMO. enfermedades de la garganta. CATARRO. gripes, resfros, tos, neumona, tuberculosis. obstruccin de los riones, gota, tisis, traquetis, raquitismo, problemas de toxinas en la sangre, etc. Las partes que se utilizan del pino son los brotes nuevos, yemas, hojas. MODO DE EMPLEO: Se prepara un t colocando una cucharada de brotes en una taza grande a la que se le agregar agua hirviendo. Se deja reposar y se endulza con miel o azcar.

La Cebolla Conocida mundialmente, la cebolla es adems de un excelente alimento en toda cocina, un incomparable remedio para muchos males que afecta a la humanidad. La cebolla contiene sustancias que ayudan al cuerpo a su buen estado aportando, azufre, fsforo, silicio, hierro, calcio, magnesio, sodio, vitaminas A,B,C. Debido a su jugo purificador expulsa de la sangre toda clase de toxinas y sustancias extraas, por ello tiene, la cebolla un lugar de privilegio en las curas de enfermedades. Las enfermedades en las que acta eficazmente las cebollas son:

Asma,catarros,ronquera, lceras,hinchazones de cualquier tipo, problemas de garganta, es desinfectante, acta contra las impurezas de la sangre y la fortalece, es imprescindible en la buena formacin y mantenimiento de los huesos, excelente para el cansancio cerebral, ayuda al restablecimiento estomacal, intestino, riones, en casos de reumatismo, gota, resfros, tos, gripe, tisis, cadas, golpes, torceduras, estreimiento, caspa, crecimiento del cabello, lombrices, microbios, enemas, cncer, insomnio, diarrea, verrugas en la cara y en manos, retencion de orina, tos convulsa, y muchas ms. MODO DE EMPLEO: hervir cebollas y el lquido resultante se toma luego como t. Esto es efectivo en casos dolores estomacales, reuma, estreimiento, y todos los problemas de origen interno antes citados. Un t de cebollas en casos de gripe o resfro es muy curativo. Tambien se puede exprimir una cebolla, extraer su jugo mediante un exprimidor o rallandola manualmente. El jugo se mezcla con un poco de jugo de limn, se aade un poco de azcar y se toma de a cucharadas durante todo el da y la noche.

Romero

Es un Arbusto de hojas lineales y rgidas, pudiendo llegar a medir 1 metro. De sus axilas salen flores azuladas. Crece en cualquier lugar de la zona mediterrnea, En terrenos calcreos y secos. Propiedades: Posee un olor muy caracterstico y profundo. Es una de las plantas ms usadas desde hace muchsimos aos. Contiene alcaloides, saponina, cidos orgnicos y aceite esencial que est compuesto de alcanfor. Las enfermedades en la que acta son: Proteger el hgado de las grasas, los bronquios y las vas respiratorias, contra los reumatismos, agotamientos, astenia y vrtigos.

Manzanilla La manzanilla es una planta herbcea aromtica que exhala un olor agradable y penetrante y posee un fruto aquenio seco. Su nombre cientfico es Matricaria, que significa tero en latn, lo que explica que la manzanilla sirve para tratar todas las dolencias de la mujer. Si bien sus propiedades curativas se conocen desde la antigedad, hoy en da se caracteriza pos sus propiedades calmantes y relajantes. Es antiinflamatoria, antisptica, antialrgica y antilgica, es decir que alivia el dolor como en el caso de artritis. Por otra parte es emenagoga, estimula la menstruacin en los casos de desequilibrios del ciclo menstrual. Tambin acta como sedante y ayuda en los tratamientos de lceras y a facilitar la digestin. Es excelente en todo lo que se refiere a aliviar los dolores y malestares durante la menstruacin, calma espasmos, dolores fuertes, etc. Es igual de efectivo para prevenir infecciones y como estimulante del sistema inmunolgico. Debido a que es de sabor amargo favorece la formacin de bilis y su expulsin al aparato digestivo, tambin ayuda en la formacin de otros jugos intestinales.

Baja la fiebre. COLA DE CABALLO Planta que se cra en los lugares hmedos de todas las zonas templadas del planeta. Restauradora de los tejidos pulmonares tras infecciones graves como la: tuberculosis o en la bronquitis. facilita la re mineralizacin sea. activa la coagulacin de la sangre en las hemorragias nasales, hemorroides, en las hemorragias al menstruar. DOSISI: se maceran 2-3 cucharaditas en agua y posteriormente se hierve diez minutos con un vaso de agua. Tomar tres tazas al da.

HIERVA LUISA

Es tambin llamada verbena olorosa, hierba cidrera o hierba de la princesa. Es una planta leosa que despide un agradable olor y sabor a limn. Eficaz en: los problemas digestivos. cuando hay gases o flatulencias. en las digestiones lentas, dolor de estmago, vmitos, dolor de tripa. MODO DE USO: Se coge una pizca con los tres dedos y se echa en un vaso de agua hirviendo, se hierve un minuto, se apaga, se deja reposar tapado, se cuela y se toman dos vasos al da, uno por la maana y otro por la noche.

RUDA

Planta caracterstica por su aroma especial y muy fuerte.Tiene propiedades para contrarrestar losnervios, en los casos de hipocondra, epilepsia. Evita la hemorragia en laretina. refuerza los ojos despus de un esfuerzo excesivo. Su uso ms frecuente es para favorecer la llegada de la regla, en los casos de supresin o retraso del menstruo, tambin si el sangrado es escaso. Previene toda clase de hemorragias porque fortalece la pared de los vasos sanguneos, se usa en la ciruga ocular, en el sangrado nasal, cuando sale sangre por la orina Advertencia: no usarla jams en el caso de estar embarazada, es abortiva. DOSIS: Tomar medio gramo de la planta seca, en infusin, dos veces por da.

El Ajo El ajo es un ingrediente esencial en la dieta mediterrnea y uno de los alimentos ms saludables. Empleado desde antiguo como condimento, existen pruebas que demuestran que los antiguos egipcios lo consuman hace 6.000 aos y que sus propiedades culinarias y medicinales eran igualmente alabadas por los griegos. Son innumerables las propiedades teraputicas que se la han atribuido a travs de los siglos, destacando las siguientes:

Mejora la circulacin de la sangre debido a su poder anticoagulante. Baja la fiebre. Reduce el nivel de grasas en la sangre. disminuye los niveles del colesterol. protege el corazn y las arterias. Refuerza las defensas del organismo. Normaliza los niveles elevados de glucosa en sangre. En razn a todas sus propiedades curativas, el ajo es un excelente remedio natural que puede resultar muy til en el tratamiento y la prevencin de ciertos trastornos de salud.

Publicado por HENRY CASTILLO CHINO en 13:54 3 comentarios Enviar por correo electrnico

Para ver informacin detallada sobre cada planta, haz clic en su nombre. Ajenjo (Artemisia absinthium)

Foto Elham Shahidi El ajenjo es una de las plantas ms potentes en el jardn hogarea. Simbralo entre las plantas ms delicadas, ya que repele a los insectos dainos. Tambin puedes cubrir el suelo con las hojas secas o utilizar una infusin de la hierba para combatir plagas. Como remedio tradicional, se ha aprovechado sus propiedades antihelmnticas desde tiempos bblicos para matar a los parsitos intestinales, adems de alivianar dolor e infeccin del sistema digestivo. asas de 221mts2 hasta 300mts2 en terrenos de 600vras 3 y 4 dorms. Ajo (Allium sativum)

Foto cortesa Rdiger Wlk, Mnster va Wikimedia Commons Algunas culturas lo aoran como una hierba mgica, otras lo consideran la huella del diablo. En la casa y el jardn combate insectos y bacterias; en la medicina alternativa tiene ms usos que cualquier otra hierba, desde purificar la sangre a curar infecciones vaginales. Y claro, no hay que olvidar su propiedad ms importante, alejar a las brujas yvampiros! Simbralo en la orilla del jardn para evitar la invasin de hormigas, o entre las plantas donde haya agrstides (Agrostis spp.). La infusin de ajo con chile se puede aplicar con atomizador a las hojas y tallos de las plantas afectadas por escarabajos y otros insectos que se alimentan de las hojas. Sbila (Aloe vera)

Foto cortesa Wikimedia Commons Fcil de cultivar, se puede sembrar en el jardn para proveer proteccin del viento o el sol. Haz una barda de sbila en el lado del jardn donde pega el viento; puedes sembrar varias filas si lo necesitas. Esta planta no soporta las temperaturas muy bajas, as que en lugares fros se puede sembrar en maceta para poderla meter en invierno. La pulpa babosa que sale al quebrar la hoja es remedio para todo tipo de problema dermatolgico (de la piel) y tambin se puede preparar para alivianar el estreimiento. Romero (Rosmarinus officinales)

Foto cortesa Jnn va Wikimedia Commons El romero es una excelente hierba para la cocina y el jardn. Sirve como repelente contra los insectos, da un buen sabor a cualquier comida y tiene algunas propiedades anticancergenas. Lo puedes usar para hacer un champ casero, como perfume o aromatizante ambiental. Simplemente frota sus hojas y suelta un aroma agradable. Lavanda (Lavandula spp.)

Foto cortesa Kenpei va Wikimedia Commons Otra hierba conocida por su perfume agradable, la lavanda se utiliza en muchos productos cosmticos. Las hojas secas se pueden colgar en el armario o debajo de la cama para alejar polillas y otros insectos; tambin tiene el mismo efecto cubrir el suelo del jardn con las hojas. Se utiliza en la preparacin de limpiadores caseros por sus propiedades antibacteriales y antihongos. En la herbolaria tiene diversos usos, por ejemplo para alivianar dolor de cabeza, insomnio y otros problemas relacionados con el estrs. Sigue leyendo...

Sus hojas son anchas, jugosas y aromticas, oval-lanceoladas, de 3 a 5 cm de longitud. Estn finamente dentadas, aunque hay variedades de jardn sin dentar, de color verde, lanceoladas y muy aromticas.

Deja un comentario Diente de leon julio 25, 2009

DIENTE DE LEN (Familia de las Compuestas) Llamado tambin taraxacin, es una hierba muy conocida, que crece en los prados. Sus frutos son aquenios, provistos de un vilano, y en conjunto forman una esfera plumosa.

El cilantro, coriandro o culantro es una hierba que se utiliza como especia y que cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud humana. Se usan tanto sus hojas como

sus semillas y en algunas ocasiones incluso se confunde con el perejil, aunque se trata de dos hierbas distintas. Cabe destacar que este es uno de los componentes del conocido curry, extendido mundialmente. Para que t tambin puedas aprovechar las ventajas de esta planta, en unComo, te explicamos cules son las propiedades medicinales del cilantro. Instrucciones El cilantro destaca por sus propiedades antiespasmdicas, es decir, resultar beneficioso para tratar las diarreas. Asimismo, y aunque pueda parecer contradictorio, esta hierba es til tambin para combatir el estreimiento, digestiones dolorosas y trastornos digestivos en general. Las semillas de cilantro se utilizan en algunos lugares como remedio natural para tratar el insomnio y la ansiedad. Otra de sus propiedades es el hecho de funcionar como estimulante del sistema nervioso, de tal manera que resulta recomendable para mejorar el rendimiento mental. El culantro cuenta tambin con ventajas antibiticas y antibacterianas, de forma que puede ser til en el tratamiento de heridas. Adems de todas la propiedades beneficiosas del cilantro, se trata de una hierba muy usada en la cocina por su sabor y aroma. Para poder usarla en todo su esplendor, puedes ver aqu cmo conservar el cilantro ms tiempo.

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Son muchas las plantas aromticas que cuentan con propiedades beneficiosas para el organismo humano y que pueden usarse con uso medicinal, pero una de las ms conocidas es el tomillo. Se trata de un arbusto propio de las zonas de clima clido que tambin su usa frecuentemente como condimento en la cocina, para aportar sabor y aroma a numerosas recetas. Para que t tambin puedas sacarle el mximo partido a esta planta medicinal, en unComo te explicamos cules son las propiedades del tomillo. Instrucciones

El tomillo es una hierba muy usada para tratar afecciones en las vas respiratorias, ya que actua como antisptico y expectorante. Por otro lado, tambin puede usarse contra problemas gastrointestinales y de digestin, puesto que el tomillo evita la formacin de gases y puede resultar til en casos de indigestin, flatulencias o dolores de estmago. Otra de las propiedades del tomillo es su efecto desinfectante, cicatrizante y antisptico, por lo que resulta muy apropiado para tratar heridas. Hierve tomillo en un cazo con agua y aplcalo sobre la zona afectada, notars mejora en poco tiempo. Asimismo, el tomillo es una planta rica en hierro, de tal forma que puede usarse para suplir las deficiencias de este mineral, en casos de anemia. Al ser una planta aromtica, tambin acta como repelente de insectos y, por lo tanto, podrs usar el aceite de tomillo para protegerte de las picaduras de estos animales. Estas son tan solo algunas de las muchas propiedades beneficiosas del tomillo, es por esto que te recomendamos tenerlo siempre a mano. Consulta nuestros artculos sobre cmo cultivar tomillo y cmo cuidar el tomillo, en los que te explicamos los pasos que debers seguir para plantar tomillo en tu casa, de forma sencilla y rpida. Si deseas leer ms artculos parecidos a cules son las propiedades del tomillo, te recomendamos que entres en nuestra categora de Hierbas medicinales.

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Una planta aromtica muy conocida es la hierbabuena que, frecuentemente, se confunde con la menta. La hierbabuena puede usarse para aromatizar platos, as como tambin para preparar bebidas y ccteles, como es el caso del mojito. Pero tambin podemos usar esta hierba con finalidades teraputicas, aprovechando sus numerosos beneficios, y adems podrs sembrar la hierbabuena en casa. En este artculo de unComo, te explicamos cules son las propiedades de la hierbabuena. Instrucciones

Una de las principales cualidades de la hierbabuena es que ayuda a combatir problemas digestivos, gracias a sus propiedades anitespasmdicas y carminativas. Se recomienda tomarla en infusin en caso de indigestin, flatulencias, clicos, etc. Asimismo, tambin funciona como expectorante y resulta beneficiosa para tratar las afecciones respiratorias. Otra de las propiedades de la hierbabuena es el hecho de actuar como antisptico y analgsico, por lo que uno de sus usos externos es la limpieza y tratamiento de heridas. De la misma forma, mezclando infusin de hierbabuena con aceite de oliva conseguiremos una buen remedio contra las quemaduras. Tambin puede usarse esta hierba medicinal para combatir los dolores menstruales, ya que la hierbabuena actuar como antidismenorreico. La hierbabuena nos beneficiar tambin en caso de nervios, para calmarnos y sentirnos mejor. Al igual que muchas otras plantas, tomada en infusin nos ayudar a relajarnos. Estas son tan solo algunas de las muchas propiedades beneficiosas y medicinales de la hierbabuena. Para que t tambin puedas disfrutar de todo esto y ms, te recomendamos plantarla en casa siguiendo los pasos de cmo sembrar hierbabuena. Si deseas leer ms artculos parecidos a cules son las propiedades de la hierbabuena, te recomendamos que entres en nuestra categora de Hierbas medicinales.

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Aunque menos conocida que otras plantas aromticas, el eneldo es una hierba que puede usarse en la cocina para condimentar nuestros platos, pero que a la vez cuenta con propiedades beneficiosas. Esta hierba tiene un sabor parecido al del ans con un toque de limn y puede ayudarnos a tratar distintas afecciones y dolencias. En este artculo de unComo, te explicamos cules son las propiedades del eneldo. Instrucciones

Como muchas otras hierbas medicinales, el eneldo facilita la digestin y ayuda a eliminar las flatulencias y gases del intestino. Es por esto que se recomienda tomar infusiones de esta planta para mejorar problemas digestivos. Asimismo, tambin se usa el eneldo como diurtico, para evitar as la retencin de lquidos en nuestro organismo. Otra de las propiedades de esta planta es su poder anithemorroidal, por lo que ayudar a calmar los dolores y curar las hemorroides con remedios caseros. Tratar los dolores menstruales con eneldo tambin es posible, as como tambin podremos estimular la produccin de leche materna gracias a esta hierba aromtica, aunque ser necesaria la supervisin de un mdico. El eneldo fresco es una excelente fuente de vitamina C, que nos ayudar a prevenir infecciones como pueden ser los resfriados y catarros. Estas son solo algunas de las muchas propiedades beneficiosas del eneldo, puedes descubrir ms acerca de otras hierbas con uso medicinal en nuestro artculo sobre Cmo son las plantas medicinales ms comunes.

Sigue leyendo: http://salud.uncomo.com/articulo/cuales-son-las-propiedades-del-eneldo17099.html#ixzz2VZkFZ4T3 Cules son las propiedades del Ginkgo Biloba Paso a paso Dificultad Fcil Comntalo

Dbora De S Seguir

El Ginkgo Biloba es una de las plantas medicinales ms conocidas, originario de China, este longevo rbol se ha convertido en un pilar importante dentro de la medicina tradicional de ese pas, y en las distintas ramas de la salud que usan la naturaleza a su favor. Pero para qu sirve y cmo beneficia nuestra salud?, en unComo.com te explicamos cules son las propiedades del Ginkgo Biloba y sus efectos sobre nuestro cuerpo. Instrucciones Uno de los principales beneficios del ginkgo biloba es la mejora de la circulacin sangunea debido a su contenido de flavonoides. sto a su vez ayuda a mantener nuestro cerebro en buen estado, favoreciendo la concentracin y disminuyendo el cansancio. Debido a ello es muy recomendado entre personas de la tercera edad y quienes sufren de enfermedades degenerativas como el Alzheimer. El ginkgo biloba es una planta muy recomendada para aumentar la energa y mejorar la memoria, adems es una gran aliada para combatir la depresin. Su gran cantidad de antioxidantes que favorecen la circulacin sangunea, ayudan tambin a prevenir la formacin de cogulos. El ginkgo biloba es un gran aliado para personas que se encuentran convalecientes despus de una trombosis, problemas cardacos o accidentes cerebro vasculares. Gracias a sus efectos sobre la circulacin, el aspecto ntimo tambin se ve favorecido, y es que el ginkgo biloba es una de las plantas medicinales recomendadas para aumentar el deseo sexual, mejorando las erecciones y la sensibilidad clitoriana. Adems los antioxidantes que nos aporta ayudan a combatir la formacin de radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel y de enfermedades como el cncer. Gracias a sus propiedades antinflamatorias y circulatorias, es muy recomendado para pacientes que sufren de diabetes, enfermedades reumticas como la artritis y molestias musculares.

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Diurtica. Hepatorregenerativa La alcachofa, Cynara cardunculus var. scolymus, es una planta comn en la gastronoma de muchos pases y tambin conocida por sus diversos efectos medicinales. Se trata de una planta que puede crecer de 1.5 hasta 2 metros. La alcachofa se encuentra emparentada al cardo comn y guarda una gran semejanza con ste. Se trata de una planta comn en la horticultura, en donde se cultiva de forma anual. El aspecto de la planta se caracteriza por hojas grandes y divididas en segmentos de gran tamao. La planta posee espinas aunque no en tanta abundancia como el cardo. Las hojas de la alcachofa tienen un color verde claro y en su parte inferior poseen una textura fina y un color blancuzco provocado por pequeas hebras. El tallo por su parte es de un color rojizo del cual casi no se desprenden hojas, en la parte superior del tallo se desprenden las alcachofas mismas las cuales se encuentran cubiertas de brcteas, las capas verdes de consistencia dura que cubren a las flores. Su cultivo es comn alrededor de toda Espaa y en otros pases de clima templado. La alcachofa florea en verano y hacia finales de agosto es posible recolectar su fruto. Para usos medicinales tambin se puede recolectar las hojas (las cuales no se consumen debido a su sabor amargo y fuerte). Propiedades teraputicas La alcachofa es un alimento recomendable para pacientes anmicos, debido a sus efectos procoagulantes. Los pacientes con diabetes pueden disfrutar de dietas con alcachofas debido a su contenido rico en inulina, que sustituye la fcula de otras plantas de consumo comn. Tambin es benfica por su efecto hipoglucemiante, que ayuda a disminuir la cantidad de azcar circulante en la sangre.

Debido a sus altas propiedades nutritivas, adems de sus efectos benficos para el hgado, se aconseja su consumo para pacientes con anorexia o falta de apetito y avitaminsis, hepatitis y otros problemas hepticos, y como complemento en dietas para bajar de peso. No se recomienda su consumo durante la lactancia debido a que puede conferir un sabor amargo a la lecha materna. Preparacin .-Jugo. Se puede preparar un jugo a base de las hojas de la alcachofa, cabe sealar que su sabor es amargo. Es el modo ms comn de uso medicinal, el jugo se extrae y se aade agua y azcar, o en ocasiones se mezcla con vino para mejorar su sabor. El jugo ayuda a la desintoxicacin del hgado, disminuye la concentracin de azcar en sangre, reduciendo as el trabajo de los riones. .-Infusin. Se puede hacer una infusin hirviendo 10 gramos de hojas frescas en un litro de agua. La infusin se consume antes de las comidas (una taza). Su infusin tambin ayuda a desintoxicar el hgado. .- Extracto fluido. Se puede obtener el extracto directo de las hojas. Se consume en forma de gotas (30 a 45 por dosis) en un vaso de agua. Se consume de dos a tres veces al da. El extracto de alcachofa tiene efectos benficos para el hgado, adems de servir como laxante y diurtico.

El malvavisco se puede encontrar en zonas hmedas o secas siempre y cuando haya cuerpos de agua cercanos. Es resistente a las aguas salinas, por lo que incluso se puede encontrar en zonas costeras.

Partes tiles del Malvavisco Se trata de una planta que se puede aprovechar mucho, resultan de inters teraputico las races, hojas y flores. La colecta se suele hacer a finales del verano antes de que las flores se marchiten por completo. Perodo de recoleccin Del malvavisco la parte de mayor inters es la raz, la cual se colecta durante el otoo. Se recomienda slo extraer la raz cuando la planta ha alcanzado una edad de por lo menos 2 aos. Se podr identificar una planta de edad a travs de una raz gruesa de entre 1 y 2 centmetros mnimos. La raz se pone a secar bajo el sol durante un par de das, debido al rico contenido en agua este proceso se puede demorar. Despus se realiza un proceso de cepillado intenso con el cual se elimina la tierra y cualquier animal que pueda haber. Despus se raspa la raz hasta que esta quede de color blanco. Las hojas se pueden colectar en la primavera o verano; y las flores durante el verano. Ambas son colectadas y puestas a secar en la sombra, para despus ser colectadas en recipientes hermticos y en la sombra. Propiedades medicinales del Malvavisco Las principales propiedades que se le atribuyen a esta planta son: Antiinflamatorio. Que reduce la inflamacin de tejidos. Emoliente. Que ablanda zonas inflamadas y materiales acumulados. Laxante. Que ayuda en problemas de estreimiento.

Se puede usar como antiinflamatorio en la piel y mucosas. Se recomienda en casos de gastritis, enteritis, estomatitis y lcera gastroduodenal. Por su propiedad emoliente se puede usar para tratar fornculos y abscesos. Consumido ejerce una funcin de laxante suave. Tambin ayuda en afecciones de las vas urinarias. Se puede usar como expectorante para aliviar tos, resfriados y problemas ms serios como la bronquitis o similares.

Antipirtico. Diurtico. Laxante. Purgante. El saco, Sambucus nigra, es un tipo arbusto perteneciente a la familia de las Adoxceas en donde existen un gran conjunto de especies de caractersticas similares y tambin conocidas bajo el nombre de saco. La planta es muy abundante en el centro y sur de toda Europa, y tambin se puede encontrar en algunas regiones de Asia y de frica del norte. Por las dimensiones que puede alcanzar este arbusto puede tener la apariencia de incluso un rbol, alcanzando alturas de poco menos de cuatro metros y con tallos notablemente gruesos. Las ramas son de color verde y de consistencia suave, conforme el arbusto crece estas se tornan pardas y se endurecen para conferirle ms soporte a la planta. Propiedades medicinales del Saco El saco es una planta con muchos usos medicinales, cada parte de la planta posee distintas propiedades teraputicas. La corteza. Posee efectos diurticos para ayudar en las oligurias, adems de servir para prevenir edemas (acumulacin de lquidos).

Se recomienda su consumo en casos de gota, retencin de lquidos, inflamacin en vas urinarias, acumulacin de lquidos edematosos, entre otros casos. Las hojas. Se emplean como laxantes y purgas (por su ligera toxicidad) adems de atenuar inflamaciones en el tracto digestivo. Se recomienda en casos de estreimiento y como desintoxicante para el hgado. Otras aplicaciones incluyen el tratamiento de quemaduras, aliviar dolores de reumas, detener sangrados nasales, entre otros. Aplicado sobre la piel sirve para el tratamiento de inflamaciones como son los abscesos y los fornculos. Las flores. Al ingerirse provocan sudoracin, que ayuda en estados febriles. Al igual que las hojas sirve como laxante ligero. Se recomienda para reducir la fiebre, siempre y cuando no haya contraindicaciones. Los frutos. Esta es la parte ms txica, por lo que su consumo deber ser siempre supervisado. Sirve como laxante y como antineurlgico. Posee una gran riqueza de vitaminas variadas. Cmo usar el Saco Decoccin de la corteza: Se toma un puado de corteza y se desmenzua, se pondr a hervir en un litro y medio de agua a fuego alto. Dejar all hasta que slo quede un litro de lquido, se tendr un lquido de alta concentracin. Tomar a lo largo del da (el litro completo) asistir en problemas de retencin de lquidos, adems de depurar el cuerpo. Vino de corteza: Se pondr a macerar 100 gramos de la corteza durante cinco das. Se desmenuza la corteza y se ponen en un litro de vino blanco. Se toman de 3 a 4 copas al da

La tila o t de tilo es una infusin elaborada con las flores de la planta tilia, esta maravilla de la naturaleza que desde siempre se ha utilizado para calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueo, tiene otros muchos usos medicinales desconocidos para la gran mayora. Hoy quiero hablarles sobre ellos.

Usos medicinales de la tila

Ansiedad
La ansiedad por la comida es un problema muy comn de la sociedad actual, la tila, gracias a su alto contenido en elementos relajantes ayuda a tratar este trastorno.

Hipertensin
La tensin alta es un problema grave, as que lo primero es acudir al mdico, pero en cualquier caso, para poder bajarla de manera natural la tila es un aliado perfecto.

Problemas gstricos
A esta infusin se le conocen poderosos efectos digestivos, por lo cual es ideal beber dos tazas al da si se padece gastritis, acidez estomacal o gases.

Procesos catarrales
La flor de tilo posee efectos expectorantes y sudorficos. Si padeces gripe, catarro o alguna infeccin de las vas respiratorias tomar entre dos y tres tazas diarias te sern de gran ayuda.

Las principales propiedades medicinales y curativas que se atribuyen al t de boldoson las relacionadas con suefecto digestivo y protector heptico. Debido a sus propiedades aperitivas, colerticas y colagogas, la infusin que se puede preparar con las hojas de boldo est especialmente indicada para tratar todo tipo de trastornos digestivos tales como dispepsias,flatulencias y disfunciones del hgado y lavescula biliar, ya que estimula la produccin de bilis. Sin embargo, no son estos los nicosbeneficios de la tisana de boldo para la salud, puesto que tambin posee propiedades antioxidantes,antiinflamatorias y fungicidas. Por otra parte, el boldo est totalmente contraindicado en caso de obstruccin de las vas biliares, en enfermedades hepticas severas, en el embarazo, la lactancia y en los nios. Adems, su consumo desmedido puede llegar a ser txico, por lo que se recomienda no superar las dosis recomendadas y consultar al mdico, sobre la conveniencia del t de boldo, para tu organismo.

Las principales propiedades medicinales y curativas que se atribuyen al t de boldoson las relacionadas con suefecto digestivo y protector heptico. Debido a sus propiedades aperitivas, colerticas y colagogas, la infusin que se puede preparar con las hojas de boldo est especialmente indicada para tratar todo tipo de trastornos digestivos tales como dispepsias,flatulencias y disfunciones del hgado y lavescula biliar, ya que estimula la produccin de bilis. Sin embargo, no son estos los nicosbeneficios de la tisana de boldo para la salud, puesto que tambin posee propiedades antioxidantes,antiinflamatorias y fungicidas. Por otra parte, el boldo est totalmente contraindicado en caso de

obstruccin de las vas biliares, en enfermedades hepticas severas, en el embarazo, la lactancia y en los nios. Adems, su consumo desmedido puede llegar a ser txico, por lo que se recomienda no superar las dosis recomendadas y consultar al mdico, sobre la conveniencia del t de boldo, para tu organismo. El laurel, smbolo de la victoria por antonomasia, proviene en realidad de un rbol de reducido tamao, diseminado por toda la cuenca mediterrnea donde conserva su carcter silvestre al margen de los cultivos que se han desarrollado. Generalmente no alcanza ms de ocho metros de altura, y las hojas del laurel son duras y de gran tamao. Presenta una caracterstica muy rara en las plantas, la diocea, es decir que los rboles pueden ser femeninos o masculinos segn sus flores; aunque ambas sean similares. Se utiliza habitualmente como especia por su sabor armnico y suave, adems de sus propiedades medicinales muy apreciadas.

Beneficios del Laurel


Estimulante del apetito, tnico del sistema nervioso, fortalecedor del estmago y antirreumtico; Hervir veinte gramos de hojas de laurel en un litro de agua, durante diez minutos. Dejarlo enfriar y luego filtrarlo. Tomar tres tazas al da. Tambin se utiliza para eliminar los gases del estmago.
Esta planta herbcea, de sabor y olor picante, extico y muy aromtico, ha sido utilizado con fines medicinales y culinarios desde hace miles de aos. La hierba, de hasta 1m de altura se cultiva en tierras calientes. La parte deljengibre que es til para dichos fines es la raz (rizoma), un tubrculo de forma gruesa y abultada que puede sugerir graciosas formas a la imaginacin; por fuera, estos rizomas, carnosos y gruesos, son de color cenizo, y entre blanco y amarillento por dentro. La planta tiene hojas alargadas como las de maz, las cuales, cuando apenas germinan envuelven con su vaina el tallo. De flores vistosas, estn dispuestas en espigas cnicas y soportadas por escamas empizarradas. Su fruto es seco. El jengibre se come y utiliza pelado y sin corcho. El consumo de esta raz puede ser ya sea en forma desecada, pulverizada, fresca, confitada, en tabletas, en jarabes, etctera . En la cocina es una especia muy til, da un sazn especial a las sopas, ensaladas, purs, guisos, pescados, vegetales al vapor, bebidas, dulces, postres, etctera. En la cocina oriental es un elemento muy utilizado. Su uso es bastante extenso y se recomienda ir probando la preparacin del alimento para paladear el sabor que queremos conseguir. Composicin qumica del Jengibre: aceite esencial (0,5 a 3 %) que contiene derivados terpnicos; resma (5 a 8%); principios amargos cetnicos y fenlicos (zingerona, gingerol, shogaol) y otras sustancias.

Propiedades y usos teraputicos:


Muy Excelente Es buen estomacal: til en casos de aperitivo gstricos. asociado a

tnico muy

estimula reumatismo, alivia

jugos el dolor

antiinflamatorio:

la artritis reumtica,

osteoporosis,

pacientes

con

desordenes

musculares.

Alivia dolores musculares y reumticos. Antimareo: en el siglo V se utilizaba para aderezar la comida de los marineros para evitar el mal del mar o mareo, as como el escorbuto. Las enzimas del jengibre catalizan muy rpido las protenas digestivas presentes en el estmago, por lo que dejan poco tiempo para sentir nuseas. Si vas a viajar en avin o en carro, toma un poco de jengibre. Tiene muy buen efecto en nios. Es anti-lcera: alivia los sntomas de inflamacin, tambin protege la creacin de lceras digestivas. Se han identificado aproximadamente 6 componentes anti ulcera contenidos en el jengibre. Antioxidante: ayuda a rejuvenecer y a combatir los radicales libres causantes de la degradacin de los tejidos. El jengibre contiene fuertes propiedades antioxidantes. Sistema circulatorio: es beneficioso para combatir enfermedades de las arterias coronarias, sin afectar Ayuda a los lpidos aliviar y la la azcar gripe de y la la sangre. tos.

Se utiliza para el tratamiento de la Ayuda a combatir hinchamiento

dispepsia, empacho del abdomen

o indigestin. por gases.

Combate flatulencia y nauseas. Tiene propiedades afrodisacas, excelente estimulante, provee nimo, vitalidad y longevidad. Ayuda Previene Previene Ideal en las dietas a ataques cncer para bajar de peso de ya que combatir del ayuda a la perder infecciones. corazn. grasa piel. extra.

El brebaje o t de jengibre de la raz fresca ha sido usado en china e India por siglos como un bajativo para ayudar a la digestin. No se recomienda la toma de jengibre en casos de fiebre, ya que tiende a elevar un poco la temperatura corporal, por lo que puede agravar las molestias. Las dosis recomendadas varan entre 250 a 1000 miligramos diarios, segn la finalidad y condiciones de la persona.

Forma de recoleccin:
Los rizomas se colectan antes de que se formen nuevos retoos ya que entre m viejos se hacen los rizomas, ms pierden sus propiedades. Una vez que se recolectan, hay que lavarlos muy bien, rasparlos y ponerlos a secar al sol.

Utilizar el Jengibre en la cocina


Es un ingrediente que combina bien para aderezar arroz, verduras y comidas agridulces, as como frutas ctricas; sabindola combinar va muy bien en sopas y para aderezar pescados y carnes. El aceite de jengibre puede emplearse para hacer bebidas. Al igual que el ajo, hay que tener precaucin a la hora de utilizarlo ya que tiene un sabor penetrante. Se recomienda utilizarlo en pequeas dosis e ir agregando segn se palade el alimento. Se puede conseguir fresco, seco y en conserva. Si es fresco, no hay que guardarlo por ms de dos o tres da. Para guardarlo, hay que hacerlo en una bolsa plstica bien sellada, y procurar no rallarlo hasta el

momento en que se vaya a consumir. En conserva, hay que tomar en cuenta que puede llegar a perder la fuerza de su aroma. Tambin encontramos que el jengibre esta disponible en dos presentaciones: jengibre joven (Young Ginger) y el jengibre maduro. El jengibre joven es muy suave y es menos picante que el jengibre maduro, el cual tiene una piel bien formada que preserva un sabor y aroma dulce y muy picante.

Un poco de Historia
El jengibre es de origen asitico, recorra miles de kilmetros desde el oriente, montado en los lomos de los camellos para llegar a otras civilizaciones. Las culturas Hind y China lo han utilizado por milenios para aliviar problemas digestivos. Los chinos, griegos y romanos consideran esta planta como el yang (comida picante) la cual equilibra la comida fra ying; en fines culinarios estos conceptos se utilizan para crear armona y balance en los alimentos. Ms tarde, se comenz a utilizar en Amrica y Europa, tanto en la cocina como en aplicaciones medicinales. En estos continentes el jengibre se utiliz para crear una bebida muy popular que se conoce comoGinger Ale o Ginger Tea. Esta bebida es un excelente tnico para problemas estomacales. En la Inglaterra medieval era tambin muy apreciado, se utilizaba como confitura y como buen sazonador. El aroma y sabor del jengibre aderezaron platillos de la antigua Roma, la cual sigui utilizndolo an despus de la cada de su imperio. En Espaa, ocupaba un lugar especial en las boticas de remedios medicinales naturales. Actualmente en la India, ocupa un lugar importante en cuestiones medicinales. La nueva cocina est volviendo a descubrir el jengibre experimentando su sabor en nuevos platillos, en Japn se utiliza para marinar y acompaar al sushi (rollitos de arroz rellenos de distintos guisos) y el sashimi; en Occidente, el jengibre se consume molido, ya sea en ensaladas o sopas, o para aromatizar pan. Aqu una receta deliciosa

La valeriana es una de las hierbas medicinales ms utilizadas junto con el tilo y lapasiflora. Se trata de una planta con varios principios activos utilizados con fines farmacuticos, adems de que es uno de los ingredientes primordiales para la preparacin de aceites esenciales. La planta de valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su uso ms popular est relacionado con sus propiedades como sedante, y sus ventajas como antiinflamatorio natural. Hoy en OtraMedicina, te contaremos algunos de los provechos de la utilizacin de esta planta, y te brindaremos algn que otro consejo sobre como utilizar esta hierba para elbeneficio de nuestro cuerpo.

Beneficios curativos de la planta de valeriana

Sedante natural
La valeriana es un sedante natural, muy recomendado por homepatas, e incluso mdicos de medicina especializada. Sus propiedades sedantes son utilizadas para tratar fuertes estados de nerviosismo, como tambin situaciones de estres para diferentes tipos de pacientes. Generalmente es ingerido en infusiones o gotas medicinales, y es plenamente recomendado para tratar los problemas de insomnio.

Antiespasmdico
Como muchas otras plantas medicinales, la planta de valeriana ejerce una importantefuncin espasmdica en nuestro organismo. Est plenamente recomendada para tratar diferentes tipos de clicos estomacales y diarreas. Para la realizacin de este tratamiento, tambin puedes ingerirla en forma de infusiones, y en otras pocas ocasiones como pastilla.

Antiinflamatorio
Sus propiedades como antiinflamatorio son principalmente externas. Una de las mejores opciones para utilizar la planta de valeriana como antiinflamatorio es por medio de trapos hmedos, o paos mojados en fuertes infusiones.

Analgsico
Al disponer de propiedades sedantes y calmantes, sta planta medicinal es de lo ms recomendada para calmar fuertes dolores de cabeza, y diferentes tipos de cefalea. No es uno de los tratamientos ms efectivos en cuanto a rapidez, pero s se trata de una buena propuesta alternativa sino se busca ingerir pastillas ni remedios en cpsulas.

Cundo utilizar la planta de valeriana?


Al disponer de tantas propiedades benefactoras para el cuerpo, las utilizaciones medicinales que pueden acoplarse a la valeriana son muchas. No solo calma diferentes tipos de padecimientos y dolores, sino que tambin promete la solucin a problemas relacionados con la ansiedad. Presta mucha atencin!

Estados de estres y nerviosismo


Sin duda era necesario comenzar con sus propiedades sedantes por ser uno de sus beneficios ms populares. Puedes ingerir valeriana en forma de infusin, sobrecitos de t, para calmar los ataques de ansiedad y nerviosismo. Si de todas formas buscas una respuesta ms rpida para el organismo, te recomiendo ingerirlo en forma de pastillas, colocando una pequea mitad debajo de la lengua.

Constipacin y problemas gastrointestinales


Es una de las soluciones ms efectivas para cualquier tipo de clico intestinal. Es una planta medicinal muy recomendada para ingerirla en forma de t, mejorar notablemente la constipacin y otros problemas similares. Si prefieres tomarla en forma de infusin para no tener que utilizar directamente las hojas de la planta, tambin es posible.

Heridas externas e inflamaciones


Como ya mencionamos, tambin posee propiedades como antiinflamatorio, motivo por el cual es una planta muy utilizada para calmar los dolores de heridas externas que se encuentren en mal estado. Su efecto es notado a los pocos das de comenzar el tratamiento con paos mojados, y no presenta ningn tipo de dolor o ardor en su utilizacin.

Dolor de cabeza
Para terminar, es un analgsico natural si se prefiere no tomar cpsulas o pastillas, y es de hecho, uno de los tratamientos ms utilizados para pacientes que padezcan cefalea y estn realizando un tratamiento homeoptico. Son muchas las hierbas medicinales que podemos usar para lograr un mejor funcionamiento de nuestro organismo, tan solo hay que saber cmo utilizarlas correctamente, y listo. Intenta con un t, o infusin de valeriana, y veras como tu cuerpo reaccionar perfectamente a dicha terapia.

El Hinojo es una planta aromtica que se reproduce espontneamente y se puede encontrar silvestre, de bulbo comestible, se caracteriza especialmente por sus hojas y semillas aromticas. Las bases hipertrofiadas de los pecolos foliares forman una estructura bulbosa, que se blanquea y se consume cruda o cocida, su sabor es similar al del apio. La planta, herbcea y erecta y de un color verde intenso, suele alcanzar una altura de entre 60 cm a 1,5 m, sus hojas son largas y delgadas, terminadas en segmentos con forma de aguja. sus flores son pequeas y de color amarillo y aparecen en ramilletes de 20 a 50.

La variedad llamada hinojo dulce o de Florencia se cultiva en el sur de Europa. Las semillas del hinojo una vez desecadas, se utilizan como condimento aromtico y se aprovechan por sus propiedades medicinales. Es comn que se confundan las semillas del hinojo con las del Ans . En la India, se suelen mascar semillas de hinojo para refrescar el aliento, y es usado como saborizante en dentfricos naturales. Su aceite esencial es usado para la elaboracin de jabones y perfumes. El hinojo es la nica especie del gnero Foeniculum. Tiene su origen en la zona meridional de Europa, es especial la costa del mar Mediterrneo, donde crece en estado silvestre, actualmente es cultivada en muchas regiones del mundo por su valor gastronmico. Tanto el bulbo como sus hojas y semillas son usados culinariamente en muchas partes del mundo. Se usa ampliamente en la cocina andaluza, especialmente en encurtidos, alios y salsas, aporta un aroma similar al mentolado. El polen del hinojo es especialmente apreciado porque concentra en l todas las propiedades culinarias y medicinales de la planta, no obstante, su precio tiende a ser muy alto.

Beneficios del Hinojo


Resfriados, tos, bronquitis : Hervir diez gramos de semilla de hinojo en medio litro de leche o agua, agregndole miel de abejas. Tomar varias tazas durante el da. Diurtico : El bulbo cocido es un excelente diurtico y ayuda a depurar el organismo. Anemia : 50 gramos de semillas de hinojo en un litro de buen vino blanco, macerar durante 7 das, filtrar y tomar una copita antes de las comidas. Estreimiento crnico: Para los casos de estreimiento en los que se lleva mucho tiempo de ello sin encontrar una solucin aparente, solo en esos casos es recomendable el siguiente remedio casero. Mezcle dos puados de hinojo, dos de genciana y dos de ans con uno de romero y uno dehierbabuena, vierta en un recipiente y deje hervir en una taza de agua. Una vez haya hervido la mezcla djela reposar por cinco minutos, culela y tome un pocillo despus de cada comida, ver como ese problema desaparece de su vida. Existen algunos momentos en que no deseamos sufrir de problemas digestivos, y mucho menos de una diarrea, pero he aqu una receta que ser de mucha ayuda para combatir esta molestia. Para esto deber 2 pizcas de eneldo, 2 pizcas de ans y 2 pizcas de hinojo en 1 litro de agua durante 8 o 10 minutos. Luego de retirarla del fuego djela reposar otros 10 minutos y culela, reparta esa bebida para tomar 3 veces al da despus de cada comida. Jaquecas, problemas del aparato digestivo, aumento de la orina: Cocimiento de 10 gramos de la semilla de hinojo en 1/2 litro de leche o agua. Tomar varias tazas de este caldo durante el da. Desinfectante: Los aceites esenciales del hinojo poseen una gran accin bactericida y antimicrobial. Bronquitis, asma : Las hojas del hinojo pueden ser hervidas y respirar sus vapores para aliviarlos.

Contraindicaciones

El hinojo sola emplearse tradicionalmente para aumentar la cantidad y calidad de la leche materna, prctica que ha resultado fatal en algunos casos.