Proteo e combate a incndio NR23

Profa. Fabrcia Nascimento de Oliveira

ERGONOMIA

BIOMECNCIA

O que Biomecnica?

BIO

MECNICA
anlise de foras e seus efeitos

sistema vivo ou biolgico

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA
A biomecnica utiliza leis da fsica e conceitos de engenharia para descrever movimentos realizados por vrios segmentos corpreos e foras que agem sobre estas partes do corpo durante atividades normais de vida diria. (Frankel & Nordin, 1980)

uma disciplina, entre as cincias derivadas das cincias naturais, que se ocupa com anlises fsicas de sistemas biolgicos, consequentemente, anlises fsicas de movimentos do corpo humano. Biomecnica a cincia que examina as aes das foras externas e internas na estrutura biolgica e os efeitos por elas produzidos. Nigg (1995) A cincia que estuda os movimentos do homem e dos animais sob o ponto de vista das leis Mecnicas. Hochmuth (1973)

BIOMECNCIA

reas de atuao
Locomoo humana Esporte Clnica e reabilitao Ortopedia e Traumatologia Instrumentao e mtodos Modelagem e simulao por computador Tecidos e biomateriais Msculo-esqueltica Ocupacional / ergonomia

BIOMECNCIA

Ergonomia Fisiologia

Biomecnica Psicologia Aplicaes

Concepo

Correo

Conscientizao

BIOMECNCIA
A BIOMECNICA OCUPACIONAL UMA PARTE DA BIOMECNICA GERAL, QUE SE OCUPA DOS MOVIMENTOS CORPORAIS E FORAS RELACIONADAS AO TRABALHO. PREOCUPANDO-SE COM AS INTERAES FSICAS DO TRABALHADOR, COM O SEU POSTO DE TRABALHO, MQUINAS, FERRAMENTAS E MATERIAIS, VISANDO REDUZIR OS RISCOS DE DISTRBIOS MSCULOSESQUELTICOS.

ANALISA BASICAMENTE:
A QUESTO DAS POSTURAS CORPORAIS NO TRABALHO, A APLICAO DE FORAS E AS SUAS CONSEQUNCIAS

O organismo humano

O organismo humano
Sistema nervoso

O sistema nervoso constitudo de clulas nervosas ou neurnios, que so caracterizadas por irritabilidade (sensibilidade a estmulos) e condutibilidade (conduo de sinais eltricos).

O organismo humano Sistema de alavancas

Os msculos s se apresentam em dois estados: tensionado ou relaxado.

O organismo humano
SEGMENTOS DO CORPO

BIOMECNCIA
Trabalhos esttico e dinmico
DEMANDA

SUPRIMENTO

DEMANDA

SUPRIMENTO

DEMANDA SUPRIMENTO

BIOMECNCIA

Fadiga muscular
a reduo da fora, provocada pela deficincia da irrigao sangunea do msculo.

Contrao muscular

Estrangulamento da circulao sangunea

BIOMECNCIA Conseqncias da fadiga

Uma pessoa fatigada comea a fazer uma simplificao de sua tarefa, eliminando tudo o que no for essencial. Os ndices de erros crescem.
FADIGA AGUDA Os sinais normais de cansao (como sentir sono no final do dia)

FADIGA CRNICA sinais mais pronunciados, que demonstram desequilbrio no organismo, como dor de cabea, tontura, ardncia nos olhos, digesto difcil e azia, irritao fcil

A fadiga crnica geralmente deve-se a fatores no s do trabalho, mas tambm pessoais, familiares ou financeiros.

BIOMECNCIA
Fadiga - Diferenas individuais
Erggrafo de Mosso

Cada pessoa tem um perfil tpico do ergograma, que se mantm mais ou menos inalterado com o passar dos anos. As pessoas nunca exercem sua fora mxima possvel (exceto hipnotizadas). A diferena entre o mximo possvel e o mximo realizado depende de cada pessoa. Detectam-se dois tipos de indivduos: o Tipo A que suporta bem a fadiga por um tempo mas tem queda abrupta e o tipo B que desde o inicio vem perdendo rendimento, diminuindo a sua capacidade continuamente.

BIOMECNCIA FADIGA
EFEITO DO TRABALHO CONTINUADO, DEVIDO A FISIOLGICAS, PSICOLGICAS, AMBIENTAIS E SOCIAIS. CAUSAS FISIOLGICAS: ESGOTAMENTO DAS RESERVAS DE ENERGIA ACMULO DE CIDO LTICO NOS MSCULOS CAUSAS PSICOLGICAS: STRESS MONOTONIA, DESMOTIVAO, RELACIONAMENTO SOCIAL, ETC EMOCIONAL CAUSAS

CONSEQUENCIAS: TRABALHADOR ACEITA MENORES PADRES DE PRECISO E SEGURANA AUMENTO DOS ERROS PIORA NAS ESTRATGIAS DE RESOLUO DE PROBLEMAS COMPLEXOS

BIOMECNCIA
COMO REDUZIR A FADIGA?

ELIMINAR CARGAS MUSCULARES

ELIMINAR RUIDOS, TEMPERATURA E BAIXOS NVEIS DE LUZ.

MELHORAR AS RELAES SOCIAIS PLANEJAR OS TURNOS (PAUSAS, LIMITES DE TEMPO, ETC)

PROVER ACOMPANHAMENTO MDICO-PSICOLGICO

BIOMECNCIA Metabolismo
Metabolismo pode ser definido como o conjunto de reaes qumicas da clula, isto , toda a reao qumica para a manuteno da vida, para o trabalho e para a reproduo das clulas do organismo. Sendo assim, podemos dividir o metabolismo do organismo de acordo com sua funo:
Metabolismo energtico em que as reaes qumicas esto ligadas ao gasto de energia da clula, podendo ser aerbico (utiliza oxignio) ou anaerbico (sem a utilizao de oxignio);
Metabolismo basal em que ocorre o mnimo de reaes qumicas para a manuteno da vida da clula.

BIOMECNCIA
Metabolismo basal

1800 kcal/dia homens 1600 kcal/dia mulheres

BIOMECNCIA
Metabolismo aerbico e anaerbico
Para a realizao do metabolismo aerbico necessitamos do oxignio proveniente da respirao. O metabolismo aerbico necessrio quando realizamos trabalhos em que a energia consumida de forma lenta, porm contnua como, por exemplo, ao subirmos um lance de escadas e ficamos ofegantes ou um maratonista em uma corrida em que deve respirar bastante, pois precisa manter um ritmo constante.

Em contrapartida, no metabolismo anaerbico, utilizamos ao invs do processo de respirao, o processo de fermentao que ocorre no interior do msculo quando este precisa de mais energia do que a respirao pode fornecer.

BIOMECNCIA
Trabalho muscular

BIOMECNCIA
Consumo de energia -

Capacidade muscular

atividade muscular pesada depende de glicognio armazenado no msculo. Alimentos ricos em carboidratos (como o macarro) tendem a armazenar mais glicognio no msculo.

Oxignio
limitante da capacidade de trabalho, a capacidade pulmonar dita o abastecimento de oxignio e remoo de resduos do metabolismo.

Energia gasta no trabalho

Dona de casa (servios leves) = 2500 kcal/dia Engenheiro (homem) no escritrio = 2500 kcal/dia Trabalhadores de Indstria = 2800 a 4000 kcal/dia Estivadores = 4500 kcal/dia (mximo)

Energia gasta em algumas tarefas tpicas (kcal/minuto)

Montagem simples em bancada, sentado = 1,6 kcal/min Assentando tijolos = 4,0 kcal/min Serrando madeira = 6,8 kcal/min Derrubando rvores a machadadas = 8,0 kcal/min Carregando 10 kg nas costas, andando = 16,2 kcal/min

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA Anlises das atividades motoras

Critrios usuais:
fora aplicada durante a atividade; Repetitividade; preciso da atividade; gasto energtico da atividade; anlise biomecnica

BIOMECNCIA
fora aplicada durante a atividade
A fora um conceito fcil de definir, mas um parmetro difcil de estimar. Resumindo, pode-se dizer que existem dois enfoques de estimao importantes:

a fora vista como fator de risco: a carga externa, os pesos manipulados;

a fora vista como uma conseqncia: seu impacto nas estruturas corporais.

A avaliao do grau de nocividade do fator fora depende:

da posio do objeto em relao ao corpo; do tempo de manuteno; da freqncia; da forma da ferramenta ou objeto manipulado; do uso de luvas ou de ferramentas vibrantes; das posturas de pega ou agarre.

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA
A repetitividade

A repetitividade nem sempre definida da mesma forma:

n. de produtos similares fabricados por unidade de tempo n. de ciclos de trabalho efetuados durante uma jornada de trabalho n. de passagens, por unidade de tempo de uma situao neutra uma situao extrema em termos de movimentos angulares, de fora ou ainda de movimentos e fora

BIOMECNCIA

Relaes entre o trabalho e a Postura

BIOMECNCIA
Relaes entre o trabalho e a Postura
As posturas desfavorveis podem conduzir ao desenvolvimento de DORT (Distrbios Osteo-musculares Relacionados ao Trabalho), quer se trate de posturas estticas ou de variaes posturais de grande amplitude ou com grande velocidade durante a execuo da tarefa. Algumas posturas desfavorveis mais citadas so:
elevao dos ombros (associados ao trabalho dos braos acima dos ombros),
flexo com toro ou inclinao lateral da cabea, posturas extremas dos cotovelos como a flexo e extenso, a pronao e/ou a supinao (as epicondilites so associadas aos movimentos extremos de rotao do antebrao eventualmente combinadas aos movimentos de flexo e extenso do punho), os desvios dos punhos como a flexo, extenso, os desvios radiais e cubitais extremos

BIOMECNCIA Posturas do corpo

Posio deitada:
no h concentrao de tenso em nenhuma parte do corpo. O sangue flui livremente para todas as partes do corpo. O consumo energtico assume o valor mnimo, aproximando-se do metabolismo basal.

Posio de p:
altamente fatigante porque exige muito trabalho esttico da musculatura envolvida para manter essa posio.

Posio sentada:
exige atividade muscular do dorso e do ventre para manter esta posio. O consumo de energia de 3 a 10% maior em relao a posio horizontal.

BIOMECNCIA
Postura Risco de Dores

Em pe

Ps e pernas (varizes)

Sentado sem encosto

Msculos extensores do dorso

Assento muito alto

Assento muito baixo Braos Esticados Pegas inadequadas em ferramentas

Parte inferior das pernas, joelhos e ps.

Dorso e pescoo Ombros e braos Antebraos

Tabela Localizao das dores no corpo, provocadas por posturas inadequadas (Itiro Iida, 1997)

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA
Posio do Corpo Inclinao da Cabea para Frente O que ocorre? Provoca fadiga rpida nos msculos do pescoo e do ombro, provocado pela cabea, cujo peso relativamente elevado (4 a 5 quilos)

BIOMECNCIA

UFSCar DEP

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA Ritmo circadiano

Ritmo circadiano, ou ciclo circadiano, designa o perodo de aproximadamente um dia (24 horas) sobre o qual se baseia todo o ciclo biolgico do corpo humano e de qualquer outro ser vivo, influenciado pela luz solar.

O ritmo circadiano regula todos os ritmos materiais bem como muitos dos ritmos psicolgicos do corpo humano, com influncia sobre, por exemplo, a digesto ou o estado de viglia, passando pelo crescimento e pela renovao das clulas, assim como a subida ou descida da temperatura.

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA

Princpios da Biomecnica
2004)

(Dul & Weerdmeester,

As articulaes devem ocupar uma posio neutra Conservar os pesos prximos ao corpo Evitar curvar-se para frente

Evitar inclinar a cabea para frente

Evitar tores do tronco Evitar movimentos bruscos que produzam picos de tenso Alterne posturas e movimentos Restrinja a durao do esforo muscular continuo

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA

BIOMECNCIA Traumas musculares

Trauma por impacto quando a pessoa atingida por uma fora sbita Trauma por esforo excessivo quando h excessivas, sem a concesso das devidas pausas. Ex.: DORT Distrbios osteomusculares relacionados ao trabalho LTC Leses por traumas cumulativos LER Leses por esforos repetitivos cargas

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OBRIGADA!