Entenda o DDS
Objetivo: Criar, desenvolver e manter atitudes prevencionistas na empresa, atravs da conscientizao de todos os colaboradores.
Onde feito: Tem como foco principal a realizao de conversaes de segurana nas reas operacionais, possibilitando melhor integrao e o estabelecimento de um canal de comunicao gil. A responsabilidade pela execuo do DDS da liderana e este responsvel em manter o registro de todos os dilogos de segurana. Quando feito: Os DDS so reunies rpidas de aproximadamente 5 a 10 minutos realizadas diariamente no local de trabalho.
Como feito: Em reunies com o grupo de trabalho, seguindo os temas e fazendo a leitura em alta voz, procurando ser objetivo na explanao.
ndice
01 - culos de segurana 02 - Ar comprimido 03 - Rudo 04 - Meningite: Sintomas e preveno 05 - A preveno de acidentes 06 - Sua famlia pede: use EPI sempre! 07 - Proteo dos pulmes 08 - Ordem, limpeza e segurana 09 - Fuja de incndios 10 - Produtos qumicos 11 - Atividade fsica 12 - Reciclagem de resduo 13 - L.E.R 14 - Todos devemos nos preocupar com a preveno de acidentes 15 - Um ambiente limpo um ambiente seguro 16 - Fique atento a vidro quebrado 17 - Fique de olho na conjuntivite e observe os cuidados para evit-la 18 - Ateno para portas corta fogo e obstrues nas sadas de emergncia 19 - Ter uma dieta balanceada o segredo para prevenir contra a anemia 20 - Dicas para ter mais segurana no uso do GLP 21 - Desvendando o alcoolismo 22 - Choque eltrico 23 - Lixo tecnolgico 24 - Acidente do trabalho 25 - Protegendo as mos 26 - Segurana fora do trabalho/ segurana no transito 27 - Falando Sobre o cigarro 28 - Fumantes passivos tambm podem ter cncer 29 - Sade auditiva do trabalhador 30 - Segurana dos ps
01 - culos de segurana
A proteo dos olhos um dos pontos importantes na preveno de acidentes e a finalidades dos culos de segurana proteg-los contra partculas slidas projetadas e/ou em suspenso. Para ser aprovado em nossa empresa, os culos de segurana devem ser confeccionados segundo as normas da ABNT e possuir o C A (certificado de aprovao). Praticamente em toda rea da empresa, existe uma grande variedade de riscos que podem ter como conseqncia a leso nos olhos. por isto, que o culos de segurana considerado EPI bsico. Recomendaes sobre o uso e conservao: Os culos devem ajustar-se perfeitamente ao rosto, sem deixar aberturas; A haste ou elstico deve manter os culos firmes no rosto, porm sem incomodar ou machucar; Use-o (quando necessrio) durante todo o tempo que permanecer no trabalho para o qual for designado; Ao colocar ou retirar no segure os culos apenas por uma haste, mas pelas duas ao mesmo tempo; Limpe as lentes somente com tecido ou papel limpo e macio; No deixe que as lentes tenham contato com qualquer superfcie, coloque os culos com as lentes sempre para cima; No o guarde ou carregue-o nos bolsos traseiros das calas; No o transporte junto de ferramentas; No o abandone junto a fontes de calor; No deixe em local onde possa receber respingos de leo, graxa, cidos, corrosivos, solventes ou qualquer substncia que possa danific-lo;
02 - Ar comprimido
O Ar comprimido muito utilizado nas indstrias e pode ser considerado to importante como a energia eltrica ou a matria-prima. Entretanto por estarem comprimidos, o ar e outros gases de uso industrial, requerem manipulao delicada e precaues especiais para seu uso. Como de conhecimento da maioria dos que atuam na rea de segurana e sade do trabalhador, o ar comprimido, muitas vezes usado de forma inadequada, como por exemplo, a utilizao do ar comprimido para limpar a roupa ou para se refrescar. Atos desta natureza podero acarretar srias conseqncias aqueles que, por desconhecimento ou por ignorar os preceitos de segurana, venham a cometer estas imprudncias. A fim de complementar a conscientizao dos trabalhadores, deve-se fazer uma explanao sobre os riscos que podem decorrer do mau uso do ar comprimido, para que estes fiquem cientes dos danos que podero sofrer, caso utilizem inadequadamente o ar comprimido. No se deve utilizar o ar comprimido para limpeza de roupas ou cabelos, pois um jato de ar suficientemente forte de uma mangueira, poder arrancar um olho de sua rbita, romper um tmpano ou causar hemorragia, como pode tambm penetrar por um corte ou escoriaes na pele e insuflar a carne, causando dor intensa ou uma leso mais grave. Se o ar chegar a penetrar em vaso sangneo, pode produzir bolhas de ar que ir interromper a circulao do sangue dentro dos vasos sangneo. Esta leso denomina-se embolia por ar. Um jato de ar comprimido, mesmo com presses baixas pode arremessar partculas de metais ou outros materiais slidos a velocidades to altas, que se convertem em perigo para os olhos e o rosto. O ar comprimido contm muitas impurezas, tais como: partculas de leo, graxas e outras partculas pequenas. Um jato de ar comprimido sobre a pele introduz estas impurezas atravs dos poros, podendo causar srias doenas de pele. Todos ns devemos estar conscientes dos riscos e cuidados a serem tomados nos trabalhos com ar comprimido.
03 - Rudo
Em nossa vida diria, seja em casa, no trabalho, seja viajando ou nos divertindo, existem inmeras situaes nas quais estamos expostos ao barulho. O trabalho, na maioria das vezes se apresenta como situao mais perigosa em funo das muitas mquinas e equipamentos ruidosos e do tempo considervel que passamos sob estas condies. O barulho um som prejudicial sade humana porque causa sensao desagradvel e irritante, que depende de alguns fatores: 1. Depende da freqncia e intensidade a freqncia em Hertz e a intensidade em decibis; 2. Tempo de exposio quanto maior o tempo exposto, maior perigo; 3. Tipo de barulho contnuo (sem parar); intermitente (ocorre de vez em quando) ou de impacto (ocorre de repente); 4. Distncia da fonte quanto mais prximo, maior risco; 5. Sensibilidade Individual varia em funo da idade e da resistncia do organismo de cada pessoa; 6. Leses no ouvido problemas anteriores no ouvido (infeces e inflamaes). Efeito do rudo sade:
Efeitos no trabalho: problemas de comunicao; baixa concentrao;desconforto; cansao; nervosismo; irritao; baixo rendimento; perdas de reflexo. Efeitos ao organismo: estreitamento dos vasos sangneos; aumento da presso arterial; ansiedade; tenso; insnia; problemas digestivos (lceras, gastrite); problemas cardacos. Efeitos audio: Trauma acstico a perda auditiva repentina causada por barulhos de impacto como exploses; Perda auditiva temporria ocorre aps exposio a barulho intenso, mesmo por curto perodo de tempo. A audio volta ao normal aps algum tempo; Perda auditiva permanente ocorre pela exposio repetida, durante longos perodos, barulhos de alta intensidade. irreversvel, porque destri as clulas auditivas.
- zumbidos ou sons estranhos no ouvido. So notados, geralmente depois do perodo de trabalho, em ambientes silenciosos ou ao dormir. - Incapacidade de ouvir sons baixos ou de alta freqncia. - Dificuldade em ouvir e entender uma conversa ou falar ao telefone. - Os sons so ouvidos de forma abafada. Como prevenir
De imediato, fazer uso contnuo de Protetor Auricular. Demais procedimentos devem haver consideraes tcnicas.
05 - A preveno de acidentes
Neste DDS ns vamos tratar de um tema bem importante, trata-se da preveno de acidentes. O incidente uma advertncia de que algo anda mal e de que existe algum perigo ou condio que necessita ser corrigida. Ainda que os incidentes so uma advertncia que deve ser levada em conta porque indica que havia uma condio ou um erro que deve ser corrigido para evitar que se repita e chegue a transformar-se em um acidente que provoque leses ou que cause danos ao meio ambiente ou propriedade. Cada um de ns tem a oportunidade para fazer o local de trabalho um lugar mais seguro. obrigao de todos prevenir e reduzir ao mnimo o nmero de incidentes. Este tipo de responsabilidade inclui eliminar o perigo e informar a existncia do mesmo ao supervisor e ao pessoal do HSE. Ns somos os que esto familiarizados com os equipamentos que se usam em nossa rea de trabalho, portanto depende de todos ns zelarmos pelo bom funcionamento dos mesmos e examinlos com regularidade, j que essa a nica maneira em que podemos reduzir as leses causadas pelas condies inseguras. Qualquer um de ns que se encontre com uma condio perigosa devemos corrigi-la e se esta estiver fora de nosso alcance, devemos inform-la ao supervisor ou a outra pessoa capacitada para solucionar o problema. Se vocs tiverem idias ou sugestes sobre certas situaes de equipamentos, normas ou algo similar, devem comunicar para que sejam tomadas as medidas necessrias a fim de eliminar o problema. As leses so provocadas por vrias situaes ou condies perigosas, tais como a existncia de bordas cortantes, problemas eltricos, exposio a produtos qumicos, quedas, objetos que se tm deslocam, etc. As condies de perigo em cada rea de trabalho so diferentes, por isso depende muito de vocs porque so os que tm maior conhecimento cerca de sua rea especfica de trabalho. Quem deve preocupar-se pela preveno de acidentes e de sentir a obrigao de reduzir a um mnimo as leses? responsabilidade de todos!
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O bom resultado da arrumao, ordenao, limpeza, asseio e disciplina no obtida por mutires de limpeza. Ela resultado de um esforo dirio. Se cada pessoa arrumasse pelo menos uma coisa todos os dias, os resultados seriam surpreendentes.
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09 Fuja de incndios
Temos aqui um guia que vai orientar voc a escapar de casa, do trabalho, edifcios, lojas e de locais pblicos... onde quer que voc esteja e surpreendido pr um incndio. Seu pior inimigo chama-se fumaa. A fumaa, o calor, os gases, podem colocar voc em estado de choque e mat-lo depois de poucas respiradas. Se voc for pego pela fumaa, no se apavore, deite no cho e rasteje. Ela mais leve que o ar e tende a ocupar primeiramente os espaos superiores. Um outro inimigo o elevador. Ele pode aprisionar voc. Voc no gostaria de estar nele neste momento. Faa um lembrete mental das escadas para sada de incndio, onde quer que voc esteja. Use-as para descer para os nveis abaixo de onde se encontra o incndio. Faa um lembrete mental das vrias sadas de incndio sempre que entrar num restaurante, cinema, teatro, etc. Fumaa ou cheiro de coisa queimada pode significar o incio de um incndio. Ento evite a portaria principal, certamente estaro tumultuadas. Procure as sadas laterais que normalmente esto sinalizadas. Como sair do edifcio que voc trabalha, do seu apartamento ou de lugares altos? A seguir algumas recomendaes:
Procure sempre saber o local das sadas de emergncia e das caixas de alarmes mais prximas
de voc; Tenha sempre em mente o nmero do telefone do corpo de bombeiro; Fique atento ao sentir cheiro forte de fumaa; Feche as portas atrs de voc; Use as escadas, nunca elevadores; Tenha em mente um plano de emergncia de sada (pergunte ao seu sndico sobre isto). Se voc deparar com uma situao desta e ficar preso, tome as seguintes atitudes:
Procure manter a calma e orientar aquelas pessoas mais despreparadas; Pense; Rasteje se houver fumaa. Prenda sua respirao e feche os olhos sempre que possvel; Coloque portas fechadas entre voc e a fumaa. Desligue todos os aparelhos presentes; Faa sinais pela janela, se houver telefone procure o corpo de bombeiros e informe sua
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10 - Produtos qumicos
De acordo com as Normas Regulamentadoras do Ministrio do Trabalho, a caracterstica fundamental de um agente qumico, pertencente a um determinado produto qumico, est no tempo de exposio a que o empregado fica submetido ao agente qumico e ao limite mximo ou tolerncia em que este no produz qualquer dano sade do empregado. Todo produto qumico dever trazer no lado externo de sua embalagem suas caractersticas fsicas e qumicas, bem como o cuidado com o seu manuseio, a maneira correta de transport-lo e principalmente como deve ser armazenado e tambm o que fazer em caso de intoxicao com o produto. Devemos diluir o produto nas quantidades recomendadas e usar os EPIs recomendados. Todo produto com qualidade deve conter em sua embalagem todos estes dados. Produtos qumicos sem qualquer identificao externa no deve ser manipulado nem como teste . Sua identificao deve ser completa , clara e objetiva. Quando no conhecemos a substncia qumica no devemos manuse-la, pois no saberemos agir quando esta substncia estiver prejudicando nosso organismo.
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11 - Atividade fsica
a maneira pela qual fazemos com que nosso corpo se movimente. A atividade fsica busca tornar as pessoas mais auto-confiantes, menos deprimidas e com mais resistncia, levando a uma longevidade ou tempo de vida maior, diminuindo a morte precoce (antes dos 50 anos). A inatividade faz com que as pessoas morram jovens, por problemas do corao na maioria das vezes. O corao um msculo e por isso precisa estar sempre em forma. Qualquer pessoa pode ficar em forma praticando uma atividade fsica aps consultar um mdico. necessrio que seja praticada devagar, especialmente no incio, pois o corpo e a mente levam certo tempo para se acostumarem s tenses da atividade fsica. Pratique exerccios regularmente, pelo menos de duas a quatro vezes por semana.
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12 - Reciclagem de resduos
Atualmente a reciclagem de resduos tem proporcionado ganhos de grande relevncia para a sociedade. Grandes cidades brasileiras esto montando Usinas de Reciclagem de Lixo e desativando aterros sanitrios que hoje so operados sem o mnimo de controle. Essas usinas, operadas pelas prefeituras, proporcionam um ambiente de trabalho mais saudvel, eliminam a presena do catador de lixo nos lixes das grandes cidades, a fabricao de adubo orgnico a preos abaixo do mercado, alm de gerar receita com a venda de plstico, papel, vidro e metais, que ser utilizada em programas sociais. No contexto mundial o Brasil est longe do ideal em seus programas de reciclagem de resduos, mas importante que todos continuem na busca de alternativas para reaproveitamento daquilo que jogamos fora.
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13 - L.E.R
O que so? L.E.R. - Leses por esforos Repetitivos - so inflamaes dos msculos, tendes e nervos dos membros superiores/inferiores, geralmente curveis, que causam dor, perda de fora, inchao e queda da performance de trabalho.
Causas Atividades que exijam fora excessiva com as mos, posturas erradas com os membros superiores, repetitividade de um mesmo padro de movimento. Atividades domsticas de maior exigncia com as mos. Atividades esportivas que exijam grande esforo dos membros superiores.
Como evitar? Faa revezamento nas tarefas; procure aprender outras tarefas que exijam outros tipos de movimento. Identifique tarefas, ferramentas ou situaes que causam dor e converse sobre elas com o mdico do trabalho, Utilize a flexibilidade postural: levante-se de tempos em tempos, ande um pouco, espreguice. Agindo desta forma, voc estar contribuindo para a manuteno de sua sade.
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Verificando a existncia de vazamentos: Passe uma espuma com sabo ao redor da conexo da vlvula de sada do gs/regulador de presso. Caso surjam bolhas, repita a operao. Se o vazamento continuar, desconecte e veja se h algum vazamento na vlvula e chame assistncia especializada. O GLP classificado como um gs asfixiante simples. inerte, porm quando em altas concentraes em ambientes confinados reduzem a disponibilidade de oxignio ( o que acontece em um local fechado com vazamento de gs). Assim, quando a pessoa inala o gs, este ocupa o espao do oxignio nos pulmes. Agindo com segurana e mantendo os cuidados necessrios os riscos passam a ser evitados!
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21 - Desvendando o alcoolismo
Primeiramente vamos definir o que alcoolismo. Alcoolismo definido como o consumo constante e de maneira excessiva de bebidas alcolicas de forma que esta conduta passe a ter consequncias na vida de seu praticante. Juntamente com o alcoolismo, podem surgir doenas psicolgicas e fisiolgicas, resultando no bito. Apesar de que a dependncia de bebidas alcolicas esteja presente na definio de alcoolismo, o consumo de lcool moderado, para a maioria das pessoas, no oferece nenhum ou poucos riscos de desenvolver vcio. O que causa a dependncia so outros fatores combinados, como por exemplo, o ambiente social em que a pessoa est inserida, seu estado de sade, seu estado emocional e psquico, at mesmo sua gentica influenciar nas chances de se tornar alcolatra, e voc no vai querer testar para saber em qual lado se encontra. Normalmente, o contato com o lcool comea por meio dos amigos ou na prpria famlia. Passa a servir de muleta, pois torna o contato social mais fcil, fazendo seu usurio perder a vergonha e conseguir se soltar mais. A pessoa se sente bem quando est ingerindo bebidas alcolicas. Estudos comprovam que a maior parte dos alcolatras comeou a beber quando eram adolescentes. A bebida alcolica os libertava momentaneamente das angstias da vida e da ansiedade. A neuropatia perifrica muito presente nos alcolatras, que hipersensibilidade, dormncia, formigamento nas mos, nos dependente tem depresses constantes, estados de euforia, abstinncia, perda de memria, comportamento irregular e alucinaes. um estado permanente de ps ou em ambos. O ansiedade causada pela chega a ter delrios e
Os alcolatras esto mais suscetveis a qualquer forma de cncer. O lcool altera o equilbrio dos hormnios reprodutivos tanto no homem quanto na mulher. No homem, o lcool pode aumentar as chances de ocorrerem leses nos testculos, o que prejudica a produo de testosterona e a produo de esperma. O uso contnuo do lcool pode agravar esses problemas, chegando a causar ginecomastia (surgimento de mamas nos homens, similares as mamas femininas). Se o abuso de bebidas alcolicas continuar, o usurio pode chegar a desenvolver hepatite alcolica: o fgado fica inflamado e as clulas hepticas vo morrendo, por causa da grande quantidade de lcool ingerido. Os sintomas dessa doena so caracterizados por fraqueza, febre, perda de peso, nusea, vmitos e dor sobre a regio do fgado.
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E por final, a cirrose. A cirrose um dano permanente e irreversvel ao fgado. O fgado fica incapaz de realizar suas funes vitais, como a purificao do sangue e depurao dos nutrientes absorvidos pelo intestino. Problemas no corao, na tireide, e com o hormnio antidiurtico (a pessoa passa urinar mais que o normal), so caractersticos em pessoas que abusam do lcool. Para ajudar quem tem problemas com o lcool, existem inmeros grupos de apoio conhecidos como alcolicos annimos e clnicas para reabilitao. importante ficar atento aos problemas que o lcool pode causar, e o quanto voc dependente a ele, pois uma das etapas mais complicadas do alcoolismo o reconhecimento por parte de quem tem a doena. Porm, o mais importante nesse processo a vontade e a determinao do paciente querer se curar.
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22 - Choque eltrico
Estar em contato direto com eletricidade sem conhecer corretamente seus princpios, suas causas, seus efeitos e os perigos pode acabar causando danos muito graves s pessoas. O que eletricidade? um fenmeno fsico originado por cargas eltricas estticas ou em movimento, e por sua interao. E est presente por todos os lados, em nossas nossas casas, nas ruas, no local de trabalho, atravs de eletrodomsticos, da iluminao, de mquinas, etc. Devido a esse fato, a grande maioria das pessoas j recebeu, pelo menos uma vez na vida, um choque eltrico. Ento, o que choque eltrico? quando h passagem de corrente eltrica pelo corpo, utilizando-o como condutor. Ao passar pelo corpo humano, a corrente eltrica gera uma sensao desconfortvel fazendo com que o risco do choque eltrico seja o mais perigoso dentre os riscos fsicos (como frio, calor ou rudo). Dessa forma, a intensidade do choque eltrico no corpo humano depende de alguns fatores:
Intensidade da corrente; Durao da exposio da pessoa corrente; Tamanho da rea de contato com o circuito energizado: Quanto maior a rea, maiores os danos. Se a rea for muito pequena, a intensidade maior, causando queimaduras. Quanto maior a presso do corpo humano com o objeto eletrizado, maior a corrente. Sensibilidade individual.
suficiente para descarregar a carga eltrica do elemento energizado. Assim no provoca danos ao corpo humano, devido ao seu curto tempo de durao.
Choque dinmico: o choque tradicional, ou seja, aquele que surge com o contato direto da pessoa
com a parte energizada da instalao. O tempo de durao dura enquanto permanecer o contato e a fonte de energia estiver ligada. Pode criar desde pequenas a irreparveis leses. Descargas atmosfricas (raios): podem atingir diretamente ou indiretamente uma pessoa podendo causar queimaduras graves ou at a morte. Partindo-se do princpio que o choque eltrico tem origem eltrica, o que devemos fazer diante disso?
Evitar tocar em fios sem saber se esto ligados a rede eltrica, e jamais tocar se estiverem
desencapados;
Deixar que somente profissionais qualificados e treinados realizem os servios de instalaes
eltricas; Nunca tocar em instalaes eltricas com as mos, ps ou roupas molhadas; No sobrecarregar uma nica tomada com vrios aparelhos eltricos, utilizando, por exemplo, um benjamim;
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Manter os equipamentos de maior potncia aterrados (geladeiras, condicionadores de ar, etc.); Desligar os disjuntores sempre que for mexer na rede eltrica (seja da casa ou do trabalho); No puxar pelo fio para desligar um aparelho da tomada; Manter toda a fiao eltrica embutida em condutes ou estar fora do alcance das pessoas.
Agindo com segurana, o choque eltrico no ser uma ameaa. E lembre-se sempre: qualquer choque eltrico considerado perigoso!
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23 - Lixo tecnolgico
Quando uma pilha ou uma bateria acaba, qual a tendncia se a pessoa no tiver informao? Jogar no lixo comum. Mas pilhas, baterias, lmpadas florescentes possuem produtos qumicos na sua composio. Quer dizer, uma pilha ou uma bateria em um aterro sanitrio, ou jogadas em um local pblico, com a ao do tempo acabam se decompondo e os produtos qumicos entram no solo, contaminando-o. Por tabela, contaminam tambm os corpos hdricos e acaba alcanando a cadeia alimentar. Por isso importante que pilhas, baterias e lmpadas tenham uma destinao separada do lixo comum. O lixo comum (papel, vidro, plstico, metal) j separado atravs da coleta seletiva e depositado cada qual em seu recipiente especfico. E o lixo tecnolgico, aquele que contm produtos qumicos na sua fabricao, tambm tem uma destinao correta. Deve ser tratado de forma diferente para no expor os trabalhadores a riscos. Jogue o lixo tecnolgico nos recipientes prprios para cada tipo de lixo. Cada cor de recipiente representa um determinado tipo de lixo. Por exemplo: Amarela: metal; Verde: vidro; Azul: papel; Vermelho: plstico. Dessa forma, com a implantao da coleta seletiva, o lixo tecnolgico no pode ser misturado com o lixo que tem a capacidade de ser reutilizvel. Ensine tcnicas de reaproveitamento do material reciclvel e deixe a criatividade fluir! A Resoluo CONAMA n257 / 1999 a lei que define qual a destinao adequada para pilhas e baterias.
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24 - Acidente de Trabalho
O que um acidente do trabalho?
toda ocorrncia no programada, que interfere no andamento normal de uma atividade, ocasionando danos integridade fsica ou a sade do trabalhador . Por que os acidentes ocorrem?
Os acidentes ocorrem devido a dois fatores: Prtica de Ato inseguro e/ou existncia de Condio insegura. Ato inseguro maneira como as pessoas se expem riscos de acidentes Exemplo: Inclinar a cadeira de trabalho, subir sobre a mesa, usar luvas cortadas ou rasgadas, descer uma escada sem utilizar o corrimo, etc. Condio Insegura a condio ou circunstncia fsica perigosa existente no ambiente, mquina ou equipamento que pode provocar um acidente.
Se o acidente ocorrer no final do expediente, no deixe para comunic-lo no dia seguinte. O mesmo procedimento vlido para os acidentes de trajeto.
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25 - Protegendo as mos
Aps vrios estudos realizados na rea de Segurana e Higiene do Trabalho, chegou-se a concluso de que as mos e os dedos so as partes mais afetadas pelas leses industriais. Conhecendo a forma correta de se utilizar as mos e tambm os protetores adequados, certamente conseguiremos diminuir os ndices de acidentes causados numa das partes mais importantes do nosso corpo, as quais so extremamente teis, e por isso merecem todo nosso cuidado. Existem hoje no mercado equipamentos adequados para a proteo das mos, que se bem utilizados podero fornecer proteo adequada ao homem durante sua jornada de trabalho. Alm dos EPI`s que podem ser fornecidos pela empresa ao empregado, existe algo que de fundamental importncia para que uma campanha de EPI tenha sucesso. No basta somente darmos o EPI ao homem, necessrio primeiramente mostrar que ele possui mos perfeitas e que deve zelar por elas. Certamente quando temos alguma coisa que realmente nossa, acabamos por no se importar com ela, ou seja, a temos, a utilizamos, mas no sentimos sua falta. Por isso que se diz popularmente, Que algum s sente falta de algo a partir do momento que o perde. Como j dissemos h disponvel no mercado uma serie de protetores para as mos, tais como: dedeiras de couro e de malha de ao, luvas de todos os tipos. Entre os materiais que so utilizados para a confeco de tais produtos podemos citar: algodo, nylon, couro, borracha, asbesto, malha metlica e uma ampla variedade de borrachas sinttica de distintos pesos e espessuras. As combinaes que podem ser feitas com tais materiais so inmeras. No podemos esquecer que as MOS que lapidam os processos de produo de uma empresa so as mesmas que cumprimentam um amigo, as mesmas que libertam um pssaro em busca de liberdade, e tambm as mesmas que acariciam as pessoas que mais AMAMOS.
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No caso de mulheres grvidas, o cigarro altera os batimentos cardacos do beb. Estes nascem menores e prematuros; Ainda em grvidas, o leite produzido contm toxinas presentes no cigarro, que iro afetar o beb na amamentao. Como se tudo isso ainda no fosse suficiente para que uma pessoa deixe o hbito de fumar, ainda existem outras doenas causadas pelo fumo, como: Depresso; Impotncia sexual; Trombose vascular; Reduo na capacidade de aprendizado e memorizao (principalmente em crianas e adolescentes); Catarata; Rinite alrgica; Infeces respiratrias; Mal de Parkinson. Depois de todas essas informaes podemos chegar a uma concluso que no novidade para ningum. Todos os fumantes devem parar de fumar! Muitos tm preocupaes do tipo: se eu parar vou engordar, vou sofrer muito na abstinncia, no sei se resisto a uma recada. Porm essas so todas preocupaes normais, que afligem a todos que se encontram no processo de acabar com o hbito. O mais importante dar o primeiro passo e escolher uma data para ser o seu primeiro dia sem cigarro. E lembrando que esse dia no precisa ser um dia de sofrimento. Faa dele uma ocasio especial e procure programar algo que goste de fazer para se distrair e relaxar. Resolver deixar de fumar naquela semana altamente estressante s acaba agravando a vontade do fumante. Pense com calma, planeje suas aes que seguindo com um dia de cada vez tudo possvel de ser conquistado! O importante nunca desistir!
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Fadiga excessiva; Permanente zumbido no ouvido. Dessa forma o trabalhador deve cumprir rigorosamente todas as normas de segurana; evitar exposio extra-ocupacional (o rudo social ou de outra ocupao) para no acumular as exposies ao agente; cuidar da prpria sade evitando atividades que prejudiquem sua audio ou que o torne mais predisposto aos efeitos do rudo; colaborar e apoiar os colegas de trabalho que j sofram de alguma perda auditiva, no desempenho de suas funes. No h uma forma de reverter as perdas auditivas relacionadas ao trabalho. A preveno a nica arma disponvel no combate ao agravo. Por isso devem ser prevenidos o desencadeamento de novos casos (com o uso de EPCs e EPIs), o agravamento dos casos j existentes e as seqelas sociais decorrentes da doena. O rudo no est presente apenas no ambiente de trabalho. Ele est nas ruas, bares, nas nossas casas e at mesmo de forma invisvel, com o aumento do nmero de pessoas que utilizam fones de ouvido em meio ao insuportvel barulho das cidades. Por isso essencial cuidar da audio no somente no local de trabalho, mas adotar essa preveno como um hbito de vida. Caso contrrio, quando menos se esperar voc deixar de ouvir aqueles sons que tanto apreciava. Cuide-se!
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30 - Segurana dos ps
Os ps so um ponto bastante vulnervel e bastante propcio aos acidentes do trabalho. O cho sobre o qual eles se deslocam freqentemente irregular. Sua superfcie pode ser spera ou lisa e escorregadia. Pode estar seca ou molhada. E quase sempre existem objetos prfuro-cortantes (pregos, rebarbas metlicas, etc.). Com relao s superfcies de trabalho, deve-se escolher um calado que tenha um solado adequado, isto , projetado de maneira a impedir que algum dano possa afetar o usurio, como por ex., um solado de PVC com um desenho antiderrapante para tarefas em locais escorregadios. O ponto crtico da proteo dos ps, no entanto a biqueira do calado de segurana, a grande maioria dos acidentes com os ps ocorre por choque contra obstculos, na parte dianteira dos calados que podem ocorrer devido: a) Surgimento de um obstculo imprevisto frente do trabalhor- degrau, canto vivo, etc.; b) Queda de um corpo sobre o p martelo, uma carga, etc.; c) Presso esttica sobre o p, como a passagem de uma roda de vago, locomotiva, caminho ou empilhadeira, etc. Portanto, a biqueira deve ser resistente. Sendo de ao, este material dever ser temperado de forma que oferea uma rigidez que suporte elevadas cargas, mas, ao mesmo tempo, flexibilidade para resistir a um choque dinmico sem romper-se e sem deformar-se, de maneira a por em risco a segurana do usurio. importante, ainda que o calado de segurana seja confortvel. A grande maioria dos empregados trabalha em p e uma forma anatmica, que permita a liberdade de movimentos, sem pontos de tenso e compresso fundamental para permitir um desempenho satisfatrio do trabalhador durante a jornada de trabalho. Observe as condies do seu calado, pois estando em mau estado, logicamente maltratam seus ps. D uma olhada em seu calado, verifique se est com a sola gasta (perigo de escorregar), a sola furada ou as laterais tortas. Se estiver, requisite um novo para a proteo dos seus ps. Procure cuidar dos seus ps. Qualquer anormalidade, procure um mdico porque os seus ps trabalham com voc. Lembre-se, existem muitas maneiras de destruirmos nossos ps. Mas, s existe uma maneira excelente de proteg-los, usando calados de segurana.