TABLA DE CONTENIDO

RESUMEN Por regla general las condiciones en las que se encuentra el adulto mayor dentro de cualquier hogar en Ecuador, no preocupan en absoluto a los familiares. En este sentido, es importante que los aspectos cognoscitivos y afectivos del adulto mayor se encuentren en un buen estado situacional, en una especie de compensacin ante las malas condiciones. De un escape a estas malas condiciones, proponemos la bsqueda de espacios amigables para los adultos mayores. Estos espacios amigables identificados en algunos pases y que ahora se est fomentando en Ecuador, abarcan un sin nmero de categora. "erontogimnasia. la salud del mismo. El ector ocio vivienda en la ciudad de "uayaquil, es uno de los e#emplos ms in embargo, e!iste uno de estos espacios amigables que nueva alternativa de apoyo a las dimensiones est siendo parte de la visibilidad de las personas de la tercera edad y es la Esta cognoscitivas y afectivas del adulto mayor, est aportando con grandes avances a

cercanos a lo antes mencionado, y que por tanto, nuestro ob#eto de investigacin se ha centrado en el mismo. $a "erontogimnasia tiene una funcin especfica, la de introducir los hbitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en la tercera edad, gracias a ella se me#ora la forma fsica de aquellas personas que presentan algn tipo de deterioro fsico o algn problema locomotor. $a gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avan%ada y contribuye a ver las cosas de un modo ms optimista ante los problemas y limitaciones asociadas a la edad.

En nuestra investigacin, hemos concluido que el adulto mayor que reali%a la "erontogimnasia, le permite poder sentirse ms satisfecho con su vida y poder
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go%ar de un bienestar general no solo en su salud fsica, sino tambi&n en su salud psicolgica y afectiva. INTRODUCCIN En esta investigacin resaltar la importancia de conocer es por qu& es tan importante que los adultos mayores, al llegar a este estadio puedan llevar una vida plena, tranquila y rodeada de seres queridos. $a 'rgani%acin (undial de la alud, ha implementado sistemas para poder

me#orar la calidad de vida de las personas a medida que enve#ecen, est calidad de vida implica tener el compromiso de poner en marcha en los distintos territorios estrategias que optimicen las oportunidades de salud, seguridad y participacin de las personas mayores. E!isten diversos )entros ociales de Personas (ayores, en los cuales son

valorados como lugares de encuentro y recreo, se convierten en espacios estrat&gicos para la promocin del enve#ecimiento activo en el con#unto de la poblacin. De hecho, actan como potentes instrumentos de prevencin en el deterioro y la dependencia, adems de favorecer y fomentar la participacin social del grupo de personas mayores en aquellas localidades en las que se asienta y para aqu&llas otras que se vinculan a sus servicios. *uestra investigacin cuenta con una definicin detallada y profunda de las actividades que se reali%a en un sector especfico de la ciudad donde se practican este tipo de encuentros recreativos y dinmicos, que consecuencias presentan los su#etos que la practican, las venta#as y desventa#as y que hacen los +dultos mayores independientemente para tener un estado socioemocional estable. Posterior a estos tpicos contaremos con un marco terico referencial, con una revisin literaria que nos permitir adquirir conocimientos en torno al tema, e incluso tener como referente investigaciones con caractersticas similares, a pesar
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de su escasa profundidad, sern de mucha ayuda, estudio que den aportaciones acerca de actividades recreativas para los adultos mayores. e cuenta tambi&n con un capitulo que recolecta y anali%a los datos e informacin adquirida, para lograr evidenciar las respuestas a las preguntas de investigacin presentes en el captulo - de este traba#o investigativo. +dems dentro del captulo se detallan las conclusiones y recomendaciones como resultados de la investigacin. +simismo se ad#unta la revisin bibliogrfica, la cual servir de apreciacin para estudiantes y profesionales que tengan conocimiento de nuestra investigacin as como los +ne!os que son aspectos de importancia.

1. PROBLEMA

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PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

)uando se llega a la adulte% mayor, es necesario mantenerse en actividad para el buen estado de salud fsico y mental. e han reali%ado diversos estudios sobre una actividad que logra reunir estos dos aspectos. la gerontogimnasia, hacer e#ercicio ayuda a las relaciones interpersonales y a su ve% permite que los/as adultos/as mayores mantengan un estado emocional estable. $a "erontogimnasia tiene una funcin especfica, la de introducir los hbitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en la tercera edad, gracias a ella se me#ora la forma fsica de aquellas personas que presentan algn tipo de deterioro fsico o algn problema locomotor. $a gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avan%ada y contribuye a ver las cosas de un modo ms optimista ante los problemas y limitaciones asociadas a la edad. $a gimnasia es positiva y beneficiosa en todas las edades, siempre respetando y adecundola a cada etapa de nuestra vida, no slo me#ora el estado fsico, tambi&n el psicolgico y si adems se reali%a en compa0a, como mencionbamos en el post, es me#or hacer deporte en compa0a, potenciaremos la sociabilidad y el bienestar, todos estos aspectos beneficiosos son tambi&n contemplados en la "erontogimnasia.

1.2 OBSERVACIN e pudo observar y detectar los diversos aspectos de cmo funciona la gerontogimnasia, los diversos e#ercicios que los adultos mayores practicaban con el especialista de esta rama, que a su ve% se poda constatar la participacin del nmero de estos practicantes de la llamada gerontogimnasia. e pudo evidenciar
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a nivel corporal de cmo sus destre%as motoras gruesa se vea involucrada en cada e#ercicio y tambi&n se pudo observar a nivel emocional en su rostro de sentir que se sienten tiles.

1.1.1 DIAGNSTICO En el ector ociovivienda ubicado en la *ueva Prosperina de la ciudad de

"uayaquil hay una prctica de gerontogimnasia referente al adulto mayor ya que esta terapia tiene una funcin especfica, la de introducir los hbitos y actitudes saludables del mundo de la gimnasia en la tercera edad, gracias a ella se me#ora la forma fsica de aquellas personas que presentan algn tipo de deterioro fsico o algn problema locomotor. $a gimnasia fomenta una actitud positiva en la edad avan%ada y contribuye a ver las cosas de un modo ms optimista ante los problemas y limitaciones asociadas a la edad.

1.1.2 PRONSTICO Este programa podr conseguir, mantener, o incluso me#orar, todas las cualidades fsicas, en particular la fuer%a y el control muscular, el equilibrio y la resistencia. 1a a favorecer tambi&n la integracin del esquema corporal y, en inmensa mayora de los casos, me#orar las habilidades de autocuidado, consiguiendo con ello un incremento de la autonoma y la calidad de vida. 1.1.3 CONTROL DE PRNOSTICO $a parte importante que se va a presentar por medio de la gerontogimnasia ser mantener y aumentar la capacidad fsica y motora, y alcan%ar un buen estado fsico y mental. $o cual me#orar aquellas conductas psicomotrices para contrarrestar el progresivo deterioro natural del enve#ecimiento o el deterioro por enfermedad en los adultos mayores.
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1.3 DELIMITACIN $a ubicacin en la cual se reali% la investigacin se dio en el ciudad de "uayaquil. 4odas las ma0anas diferentes terapeutas renen a las personas de la tercera edad para reali%ar diferentes actividades entre ella la gerontogimnasia en el mes de *oviembre del 5675. 1.4 FORMULACIN 89u& influencia tiene la "erontogimnasia en la esfera socioemocional del adulto mayor de :; a <6 a0os del sector de la ciudad de "uayaquil= ociovivienda ubicado en la *ueva Prosperina ector

ociovivienda ubicado en la *ueva Prosperina en una %ona comn 2parque3 de la

1.5 SISTEMATIZACIN 8)ul es el beneficio de la gerontogimnasia= 8)ules son los aspectos positivos de reali%ar diferentes actividades cuando se llega a la tercera edad= 8)mo ayuda estas actividades en las relaciones interpersonales a su ve% en su estado emocional y su salud=

1.6 OBJETIVOS 1.6.1 OBJETIVOS GENERALES Determinar la influencia de la "erontogimnasia en la esfera socioemocional en los adultos mayores de :; a <6 a0os del sector Prosperina de la ciudad de "uayaquil.
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ociovivienda ubicado en la *ueva

1.6.2 OBJETIVOS ESPECFICOS -ndagar sobre el estado socioemocional de los adultos mayores de :; a <6 a0os cuando ingresaron al sector Prosperina de la ciudad de "uayaquil. Evaluar los aspectos socioemocionales actuales de los adultos mayores de :; a <6 a0os del sector ociovivienda ubicado en la *ueva Prosperina de la ciudad de "uayaquil. Describir de qu& manera la "erontogimnasia contribuye a la relacin e integracin del adulto mayor de :; a <6 a0os del sector ubicado en la *ueva Prosperina de la ciudad de "uayaquil. 1.6.3 VIABILIDAD e pudo llevar a cabo la investigacin a las circunstancias y caractersticas de la misma ya que se pudo acceder por medio de la observacin como m&todo y tambi&n por la cual se pudo reali%ar las fichas de los adultos mayores que se encontraban en dicho proyecto reali%ado por el (-E gerontogimnasia. en dicho sector ya que por medio de este proyecto se podr hacer una difusin innovadora que es la e encontr un cambio positivo en el aspecto interpersonal, actitudes, me#or motricidad y sobre todo salud corporal y emocional > resulta bastante interesante ya que no hay muchas investigaciones en "uayaquil y la rentabilidad econmica prevista fue adecuada 1.7 PREGUNTAS DE INVESTIGACIN 8)ul era el estado socioemocional de los adultos mayores de :; a <6 a0os cuando ingresaron al sector ciudad de "uayaquil= ociovivienda ubicado en la *ueva Prosperina de la ociovivienda ociovivienda ubicado en la *ueva

8)mo podemos evaluar los aspectos socioemocionales actuales de los adultos mayores de :; a <6 a0os del sector Prosperina de la ciudad de "uayaquil= 8De qu& manera la "erontogimnasia contribuye a la relacin e integracin del adulto mayor de :; a <6 a0os del sector Prosperina de la ciudad de "uayaquil= 1. JUSTIFICACIN El problema a intervenir es la influencia que tiene la gerontogimnasia en la esfera socioemocional del adulto mayor del sector de sociovivienda, ya que no hay una investigacin especfica acerca de la gerontogimnasia en la esfera socioemocional del adulto mayor. Es importante saber que en la actualidad los adultos mayores son tratados de una manera distinta puesto a que las leyes los amparan, antes haba poca preocupacin por ellos y por los ltimos das, meses o a0os de vida que le queden y no disfrutaban de su ve#es como se debe sino ms bien con preocupaciones, enfermedades, depresiones, etc. ?emos reali%ado la investigacin con la finalidad de que los adultos mayores deben de go%ar de una vida plena, sin preocupaciones y una de las formas de liberarlos de la presin diaria de alguna enfermedad catastrfica o simplemente por hacer me#or su estada en un ?ospicio para +dultos mayores es que se prctica la gerontogimnasia, esto le da la oportunidad al adulto mayor que realice actividades fsicas y ayude a su sistema nervioso a que siga funcionando y no solo al sistema nervioso sino tambi&n al resto del cuerpo, y la finalidad que tiene la gerontogimnasia es proporcionar una me#or calidad de vida de los adultos mayores. 1.! TIPOS DE INVESTIGACIN ociovivienda ubicado en la *ueva ociovivienda ubicado en la *ueva

Para esta investigacin se utili% el enfoque mi!to )uali@)uantitativa, puesto que se proceder a reali%ar un anlisis de la "erontogimnasia y el estado emocional del adulto mayor. El alcance de nuestra investigacin, se reali%a mediante el estudio Descriptivo, ya que este nos permite describir, las caractersticas ms relevantes e importantes en el aspecto socioemocional, que se ponen de manifiesto en los adultos mayores que reali%an la "erontogimnasia. e utili%a como t&cnica la entrevista directa por que en este acto de comunicacin personal se recoge numerosas e!presiones manifiestas en el lengua#e no verbal. El entrevistador conte!tuali%a, consciente o inconscientemente, el ambiente en el que est entrevistando y dispone de #uicios variados en el momento del anlisis de los datos, de las conclusiones y recomendaciones.

UNIDAD 2 2.1 MARCO TERICO 2.1.1 ANTECEDENTES El t&rmino AgerontogimnasiaB hace referencia a esa gimnasia de mantenimiento del estado de salud y prevencin de la declinacin funcional de las personas mayores, que propicia la movili%acin de msculos y articulaciones, a la par que ayuda a me#orar el traba#o del aparato cardiorespiratorio y se traba#an las funciones cognitivas 2sin necesidad de que el 4' sea muy ingenioso se pueden hacer sesiones interesantes y entretenidas3. > es que el cuerpo y la mente no son dos realidades separadas. Corman una unidad indiferenciable, cuando el cuerpo est bien, tambi&n lo est la mente y los sentimientos, por lo tanto, surge un beneficio anmico y social@grupal. En definitiva, promueve el bienestar. Es una actividad muy beneficiosa para la DE edad, apta para todos los pblicos, es decir, pueden llevarla a cabo todas las personas mayores 2evidentemente,
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tenemos que tener en cuenta los diferentes perfiles y las capacidades de cada uno3 incluidos los que usan silla de ruedas ya que no es necesario mantenerse en pie. Para comprender sus beneficios debemos entender los procesos del

enve#ecimiento. De acuerdo con ciertas investigaciones la personalidad en la ve#e% no cambia. in embargo, las e!periencias, algunos tericos la consideran como una etapa del desarrollo con sus propios problemas y tareas especiales. (uchos ancianos ree!aminan su vida, completan los asuntos inconclusos y deciden como canali%ar me#or sus energas y como pasar los das, meses o a0os que les quedan. T"#$% N&'#$()*&% + T$'"$%

$os modelos de rasgos enfati%an la estabilidad fundamental de la estructura de la personalidad, otros modelos, como el enfoque del desarrollo del ciclo vital de B$,("%, buscan factores que puedan contribuir al crecimiento personal. De acuerdo con los tericos de las etapas normativas, el crecimiento depende de reali%ar las tareas psicolgicas de cada etapa de la vida de una manera emocionalmente saludable. Para E')-%&. el mayor logro de la edad adulta tarda es el sentido de integridad del yo, un logro basado en la refle!in acerca de la propia vida. En la octava y ltima etapa del ciclo de vida, integridad del yo frente a desesperan%a los ancianos necesitan evaluar, sinteti%ar y aceptar sus vidas para admitir la pro!imidad de la muerte. M&/",&% /" $0'&.($#)".(&

El afrontamiento es un pensamiento o conducta adaptativos dirigidos a reducir o aliviar el estr&s que surge de condiciones nocivas, amena%antes o desafiantes. Es un aspecto importante de la salud mental. M&/",& /" *$,&'$1)2. 1&3.&%1)()*$
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(odelo de afrontamiento, propuesto por L$4$'5% y F&,-#$.# que sostiene que, con base en la valoracin continua de su relacin con el ambiente, la gente elige estrategias apropiadas de afrontamiento para mane#ar situaciones que ponen a prueba sus recursos normales. R",)3)2. + 6)"."%($' ". ,$ *"7"4

$a religin #uega un papel de apoyo para muchos ancianos. $as posibles e!plicaciones incluyen el apoyo social, el aliento de estilos de vida ms saludables, la percepcin de una medida de control sobre la vida a trav&s de la oracin, la promocin de estadios emocionales positivos, la reduccin del estr&s y la fe.

T"&'8$ /", '"()'& 0'".(" $ ("&'8$ /" ,$ $1()*)/$/

De acuerdo con la teora del retiro, el enve#ecimiento normal implica una reduccin gradual en la participacin social y una mayor preocupacin por el yo. De acuerdo con la teora de la actividad, entre ms activa permane%ca la gente, me#or enve#ece. T"&'8$ /" ,$ 1&.().5)/$/

4eora del enve#ecimiento, descrita por +tchley, que sostiene que para enve#ecer con &!ito la gente debe mantener un equilibrio entre la continuidad y el camino en las estructuras internas y e!ternas de su vida. O9()#)4$1)2. %","1()*$ 1&. 1&#9".%$1)2..

De acuerdo con Faltes, el enve#ecimiento e!itoso depende de tener metas para guiar el desarrollo y contar con recursos para poder alcan%arlas. En la ve#e% esto ocurre por medio de la optimi%acin selectiva con compensacin.
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E%(),&

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A%9"1(&%

S&1)$,"%

R",$1)&.$/&%

1&.

",

E.*"7"1)#)".(&. El hecho de #ubilarse y cuando hacerlo se encuentra entre las decisiones del estilo de vida ms cruciales que toman las personas al apro!imarse a la ve#e%. Estas decisiones afectan tanto su situacin financiera como su estado emocional, as como las formas en que pasan las horas de vigilia y las maneras en que se relacionan con la familia y los amigos. T"./".1)$% ". ", ('$6$7& + ,$ 756),$1)2. /5'$.(" ,$ *"7"4.

$a mayora de los adultos que pueden #ubilarse lo hacen, y con el incremento en la longevidad, pasan ms tiempos #ubilados que en el pasado. El que los ancianos puedan permitirse la #ubilacin por lo general depende de si un pas es rico o pobre. $os programas pblicos y privados de pensin entre otros incentivos para abrir paso a los traba#adores ms #venes, como la disponibilidad de los beneficios de la seguridad social. L$ *)/$ /"%95;% /" ,$ 756),$1)2.

$a gente que se #ubila puede sentir la p&rdida de un papel que es central para su identidad o qui% desfrute la p&rdida de las presiones que se van con ese papel. $a #ubilacin tambi&n trae otros a#ustes a los roles. *o solo altera el ingreso del hogar, sino que tambi&n cambia la divisin del traba#o dom&stico, la calidad matrimonial y la distribucin del poder y la toma de decisiones.

2.1.2 MARCO TERICO El t&rmino A"erontogimnasiaB hace referencia a esa gimnasia de mantenimiento del estado de salud y prevencin de la declinacin funcional de las personas mayores, que propicia la movili%acin de msculos y articulaciones, a la par que ayuda a me#orar el traba#o del aparato cardio @ respiratorio y se traba#an las
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funciones cognitivas. *o e!iste un autor en particular que se le ata0e el t&rmino A"erontogimnasiaB, pues este es el nacimiento de una necesidad imperiosa del mismo proceso de la Dera edad. o la tercera edad. $a palabra enve#ecimiento o senectud, proviene del latn significa alcan%ar la ve#e% 2(otlis, 7G<;3. egn Hatson 256673, el enve#ecimiento es un proceso fsico inevitable de detener por otra parte, Fi%e y 1allier 27G<D3, confirman que este proceso afecta a los te#idos y a las funciones de la persona y aseguran que el empie%an a degenerarse y morir. (ientras que el enve#ecimiento es un proceso que se efecta a lo largo de la vida, la ve#e% se enmarca en un rango definido de edad 2(otlis, 7G<;3. egn los autores *eugarten y ?avighusti 2citados por (otlis, 7G<;3, la ve#e% se divide en dos etapas. la primera denominada ve#e% temprana, que abarca desde los :6 @ :; a los I; a0os, y la segunda etapa, ve#e% tarda, que comien%a pasados los I; a0os. De acuerdo con (oragas 27GG73, e!isten tres concepciones de la ve#e% que son. 1e#e% cronolgica. se fundamenta en la ve#e% histrica del organismo, es la que se mide con el transcurso del tiempo. 1e#e% funcional. el enve#ecimiento origina reducciones de la capacidad funcional debido al transcurso del tiempo, aunque no representa necesariamente incapacidad. 1e#e%, etapa vital. basada en el reconocimiento de que el transcurso del tiempo produce efectos en la persona, es una etapa con una realidad propia y diferenciada de las anteriores.
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in embargo, para entender la comple#idad del

mismo es necesario el aborda#e terico del enve#ecimiento en los seres humanos

senescere que

enve#ecimiento

comien%a desde la concepcin, puesto que desde ese momento las c&lulas

C$#6)&% 9'&/51)/&% 9&' ", 9'&1"%& /", ".*"7"1)#)".(& on cambios que se producen lentamente y no pueden ser percibidos con facilidad, incluyen las modificaciones del sistema piloso, el cual abarca la los cabellos. 4ambi&n se distribucin, color, espesor y la fuer%a del vello y de la columna vertebral 2(ishara, 7G<:3. +s mismo, la piel se vuelve ms fina, menos elstica y de erosin con ms facilidad 2-%al y (ontorio, 7GGG3, al mismo tiempo se amorena o palidece, parece ms seca y apergaminada, aparecen pigmentos, la p&rdida de elasticidad e!plica las arrugas 2Fi%e y 1allier 7G<D3. De manera similar, estos autores hacen mencin de otros cambios. Disminucin de la adaptabilidad del organismo a las modificaciones del medio ambiente. e hacen ms vulnerables al fro. Disminucin de defensas a las agresiones. e!iste una disminucin de anticuerpos. $as heridas tardan ms en curarse y las llagas en cicatri%ar. El cabello se encanece, se cae, se vuelve ms fino.

encuentran concentrados los cambios de estatura al acentuarse una curva natural

e pierde la dentadura. Disminucin del sentido de la vista y del odo. $as articulaciones son menos fle!ibles, pierden movimiento y fuer%a. El gusto se hace ms sensible a los alimentos a%ucarados y salados. )on la disminucin de recursos econmicos, se pierde el sentimiento de autonoma y se pasa al sentimiento de dependencia. + la par con la disminucin afectiva, de simpata, de compasin, se genera una permeabilidad afectiva ms grande que se puede traducir en llanto o en alegra e!uberante, esto se genera por el debilitamiento de las funciones de control e inhibicin. )on la disminucin de la capacidad de inhibicin, resulta ms
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difcil esconder qui&n realmente se es. El carcter tambi&n se ve afectado, e!iste una e!ageracin ante las dificultades, impaciencia ante la contrariedad, autoritarismo, arrebatos de clera, sentimientos persecucin, ideas generosas y de rebelin, ideas de de sublimacin. procesos

$os cambios producidos con la ve#e%, afectan la capacidad de adaptacin, aunque cada persona enve#ece segn haya vivido. Perdida de la memoria. $a duracin media del sue0o no vara pero s su profundidad, las perturbaciones se deben a ataques cardacos, dificultades respiratorias, insuficiencia los adultos mayores sufre de insomnio. $a disminucin del peso se acenta con la edad, el peso medio de los adultos mayores es menor que el de los adultos, esta disminucin afecta a todos los rganos. Esta disminucin de peso la atribuyen, Hilson y (orley 2566D3, a la anore!ia fisiolgica que sufren los adultos de la tercera edad. )uando el adulto se retira del traba#o, puede e!perimentar un sentimiento de inutilidad, entendi&ndose como retiro Nel cese de traba#o con la disminucin de las entradas y el aburrimiento causado por la inactividadN 2Fi%e y 1allier, 7G<D, M63 *o todos los cambios producidos por el enve#ecimiento son renal, etc. +s mismo ?igbee, Pla%a, y DunJelbarger@Keed 256663 indican que entre el 5DL y 5ML de

desagradables, (oragas 27GG73, se0ala potenciales nicos de la tercera edad. serenidad de #uicio, e!periencias, madure% vital, perspectiva de la historia personal y social, este mismo autor asegura que estas cualidades Npueden compensar, si se usan adecuadamente, las limitaciones de esta etapa de la vidaN. Por otro lado la *ational +cademic of cience anunci los resultados de recientes estudios de la escuela de medicina de la Oniversidad de Foston que determinaron que el enve#ecimiento ayuda a prevenir ciertos tipos de cncer ya que el deterioro de las c&lulas producido por el enve#ecimiento evita que &stas se transformen en c&lulas cancerigenas 2citado por el Dermatology 4imes, 566D3. +dems la prevencin y los recientes avances m&dicos pueden hacer que los efectos negativos del enve#ecimiento se retarden o minimicen. On e#emplo lo da el
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Hestchester )ounty Fusiness Pournal 2566D3, en su artculo. Helping to keep the golden years golden, en donde se asegura que la deteccin temprana de la falla en la memoria puede ayudar a tratar las condiciones curables de &sta, a la ve% que las causas incurables pueden empe%ar a tratarse con medicamentos que disminuiran y estabili%arn este problema. Por su parte, Fi%e y 1allier 27G<D3, afirmaron que la mirada del adulto mayor, aunque con menos brillo, se vuelve ms limpia y transparente, y aun cuando casi no adquieren comparan conocimientos nuevos, perfeccionan los que ya tienen, con lo e!perimentado y pueden volverse buenos conse#eros, son

due0os de su propio tiempo y disponibles para las actividades que les interesan. )on respecto a que las personas de la tercera edad son due0os de su tiempo, "odoy 27G<;3 dice que e!isten ra%ones slidas y convincentes para desear la ancianidad, la ms obvia es la llegada de la #ubilacin, palabra derivada de #bilo. alegra. )uando llega la #ubilacin llega la hora de la liberacin, la persona vuelve a ser due0a de su tiempo, esta autora compara la #ubilacin, como Aun don incomparable que otorga la tercera edad. la posesin y disposicin de vivirB. $a misma autora se0ala otras venta#as de la tercera edad, entre las cuales estn la reali%acin personal ya que las actividades que se venan cumpliendo no resultaban siempre agradables. 4ambi&n habla del logro de las ambiciones #uveniles, el dominio de las pasiones ya que en la #uventud se es vctima de las afecciones e impulsos que inducen a desatinos y de los cuales se tienen que pagar las consecuencias. +s mismo menciona la e!periencia que no se adquiere en libros, que hace distinguir entre el bien y el mal, por haber aprendido de los &!itos, de los da0os y hasta de los desastres, la t&cnica profesional, el arte de vivir, la mstica. $os adultos mayores ya no son cuerpo, son alma, es hora de la llegada del espritu porque el cuerpo decrece pero el alma crece. De igual forma, la tercera edad trae consigo Ael don que nulifica la congo#a del menoscabo fsicoB, estas personas de#an de identificar su >o con su cuerpo, no importa si su piel o sus huesos estn mal porque su ego se ha independi%ado de su cuerpo, no as en la #uventud en donde el cuerpo es la clave de identificacin. $as personas
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de la tercera edad son e!celentes conservadores de serenidad e incluso alegra. Por todo esto, las religiones bendicen la longevidad y documentos, tales como la Fiblia comparan la ve#e% con la sabidura y bendicin de Dios. T;1.)1$% <5" %" 5(),)4$. ". ,$ 3"'&.(&3)#.$%)$ %&.= "imnasia inicial. "imnasia al aire libre. Paseos. Piscina. +erbic. C)".1)$% '",$1)&.$/$% 1&. ,$ *"7"4 G"'&.(&,&38$ 4&rmino acu0ado en 7G6D, denominado por (etchniJoff, formado por las palabras griegas geron= vie#o y logos=estudio, refiri&ndose a una rama de conocimiento o ciencia que estudia el en enve#ecimiento 2-%al y (ontorio, 7GGG3. (etchniJoff 2citado por "ar%a, 7GG:3 se refiere a la manera. e considera como la ciencia de la ve#e%. +s mismo es una rama de la medicina que estudia los cambios inherentes al enve#ecimiento fisiolgico, sustenta a la geriatra y anali%a la influencia que tienen sobre el enve#ecimiento los factores de ndice sociolgico, econmico, sanitario, medio ambientales, psicolgicos o de salud mental, entre otros este estudio tiene de forma comn un carcter interdisciplinario. G"'&.(&,&38$ S&1)$, NEs la rama de la gerontologa que se encarga del estudio entre las relaciones recprocas que hay entre el individuo y la sociedadN 2(otlis, 7G<;,D3.
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gerontologa de la siguiente

+s mismo Fi%e y 1allier 27G<D3 definen otras tareas de esta rama, ellos aseguran, que se encarga de medir la longevidad, tasas de nacimientos, poblacin por secciones de edades, con el propsito de determinar el papel de los adultos mayores, sus problemas y su lugar en la sociedad. L&.3"*)/$/ Fi%e y 1allier 27G<D3 afirman que la longevidad puede ser catalogada en cuatro tipos.

L&.3"*)/$/ 9&(".1)$, e refiere a la duracin m!ima de la vida de una especie, se trata de una edad m!ima que apenas puede superarse. L&.3"*)/$/ #"/8$ *mero medio de a0os vividos por todos los individuos nacidos en cierto periodo y regin, vara segn el grupo considerado e influyen los factores biolgicos y las condiciones de vida. )onstituye la esperan%a de vida al nacer. L&.3"*)/$/ "0"1()*$ ?ace referencia a la edad que cada persona puede alcan%ar en funcin de su biologa y de los factores del medio. L&.3"*)/$/ /)0"'".1)$, -nfluyen las variaciones de un grupo respecto a otro en materia de duracin de la vida y de las variaciones interindividuales dentro de un mismo grupo. Es importante citar que la mu#er tiene factores hormonales y bioqumicos que le permiten vivir ms tiempo 2"ar%a, 7GG:3. 2.2 >IPTESIS

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?i. la gerontogimnasia influye de forma positiva en el adulto mayor en la esfera socio@emocional. ?i. la gerontogimnasia no influye de forma positiva en el adulto mayor en la esfera socio@emocional.

2.3

VARIABLES

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VARIABLE

CONCEPTO on aquellas personas que alcan%an una edad en la que deben abandonar formalmente el traba#o, aquella esto parte hace de

ADULTO MA?OR

referencia

la poblacin que ha dedicado su vida a traba#ar y al cabo de un tiempo debe #ubilarse. +ctividad GERENTOGIMNASIA de gimnasia dirigida a

personas mayores con el fin de me#orar su calidad de vida. )ondiciones fsicas un en que en se un

SALUD

encuentra

organismo

momento determinado. Es lo relativo al con#unto de personas

SOCIAL

con los mismos intereses o que tiene una relacin entre ellas, para convivir e interactuar entre ellas *os permite anali%ar y describir los

EMOCIONAL

procesos mentales que se producen y se llevan a cabo dentro del cerebro humano tales como. el sentimiento y la emocin.

2.4 INSTRUMENTOS $os instrumentos que se utili%aron para la obtencin de informacin con el grupo de adultos mayores a investigar son.
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$a observacin. Kegistros de ficha de datos en el sector de ocio vivienda. Entrevistas individuales. "rupo focal Q +spectos positivos de la "erontogimnasia. )ompletamiento de frases.

UNIDAD 3

3.1 PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN

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$uego de recoger toda la informacin obtenida en nuestra investigacin, hemos anali%ados los datos, tomando en consideracin las respuestas otorgadas por los adultos mayores de :; a <6a0os quienes practican la gerontogimnasia continuamente en el lugar de sociovivienda. Pudiendo reali%ar las siguientes observaciones e interpretaciones. El adulto mayor que reali%a la gerontogimnasia le permite poder sentirse ms satisfecho con su vida y poder go%ar de un bienestar general no solo en su salud fsica, sino tambi&n en su salud psicolgica y afectiva. El poder relacionarse con sus coetneos a trav&s de la gerontogimnasia han dado gratos resultado en su calidad de vida y en sus relaciones interpersonales, que segn ellos les permite sentirse ms valorados, con garantas y responsabilidades respecto de si mismos y frente a los dems, integrndose a los distintos mbitos o actividades dentro del lugar sociovivienda. Esta investigacin nos ha permitido entregar la perspectiva personal de los adultos mayores, satisfaccin, bienestar, auto aceptacin, lo que permite tener una visin integral de sus condiciones de vida, circunstancias materiales, psicolgicas, emocionales, gracias a una actividad como la gerontogimnasia.

3.2 DATOS ESTADSTICOS e puede constatar que el M6L mencion que ms de : meses, mientras el otro M6L menos de
22

: meses y por ltimo el 56L ms de 75 meses, mencionan que la correspondientemente llevan reali%ando gerontogimnasia.

e puede constatar que el <6L mencion que nunca, mientras el otro 56L mencion que, rara ve% a la correspondientemente que gerontogimnasia. llevan reali%ando la

e puede evidenciar que en la pregunta tres los indicadores de que han tenido ms amigos debido a una integracin por medio a la gerontogimnasia son del 766L

En el grfico menciona que han me#orado de manera satisfactoria un M6 L, de manera buena un M6L, y un 56L de manera regular.

23

En la ultima pregunta sobre la calidad de vida por medio de la gerontogimnasia que el :6L esta muy satisfecho, un M6L satisfecho con respecto a su calidad de vida.

3.3

PROBAR

DISPROBAR

>IPOTESIS egn $as estadsticas de los datos recopilados se pudo comprobar la hiptesis ya que la gerontogimnasia efectivamente es positiva para el adulto mayor, tanto en el aspecto fsico, emocional y social.

3.4 CRONOGRAMA

24

M"% N@ 1 2 A1()*)/$/ T"#$ /" ).*"%()3$1)2. P'"%".($1)2. 1'$ 9$'(" /" 9'&+"1(& 3 4 5 R"1&9),$1)2. /" ,$ ).0&'#$1)2. E,$6&'$1)2. /" 9'&+"1(& P'"%".($1)2. /" 9'&+"1(&

3.5 MARCO ADMINISTRATIVO

P'"%595"%(&

N&*)"#6'"

D)1)"#6'"

O1(56'"

25

G$%(&% 0)7&% -mpresiones )opias Esferos +nillados -nternet Papelera G$%(&% %"#)0)7&% 4ransporte +limentacin -mprevistos 76L 4otal

1&%(&% R 76.66 R R R R R ;.66 7.66 D.66 M.66 D.66

R 76.66 R 56.66 R 7;.66 R I7.66

CONCLUSIONES ? RECOMENDACIONES

En conclusin se demuestra en los datos obtenidos que en la edad de la adulte% mayor es necesario mantener actividades diversas de oseo para mantener salud mental y fsica. $a gerontogimnasia rene los aspectos antes mencionados fortaleciendo las relaciones interpersonales y manteniendo la esfera emocional estable. Es recomendable conocer programas para que nadie se quede al margen sobre
26

actividades para adultos mayores. > se debe recalcar que esta actividad es netamente recompensada para el estado emocional, corporal e interpersonal y no competitivo entre ellos.

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28

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29

REGISTRO DE FIC>A

FIC>A DE USUARIO
NOMBRE 30

APELLIDO

EDAD ESTADOCI VIL

SEXO

NIVEL DE ESTUDIOS

OCUPACIN ACTUAL

PREGUNTAS DE ENTREVISTA
*ro .

Preguntas
8)unto tiempo lleva reali%ando (+ DE : (E E (E*' DE : (E E (+ DE 75 (E E

1 gerontogimnasia=
8)on qu& frecuencia se ha sentido

2 estresado durante los ltimos : meses= 3

8 iente que tiene ms amigos que antes= 8Dira usted que su salud a me#orado

*O*)+

K+K+ 1ET

+4- C+)4'K-+ KE"O$+K (O> +4- CE)?' P')' +4- CE)?'

*' FOE*+ -* )+(F-' +4- CE)?'

4 debido a la gerontogimnasia de manera=.

8 iente usted satisfaccin en su calidad

5 de vida gracias a la gerontogimnasia=

T"%( /" 1&#9,"($' 0'$%"%

31

*'(FKEUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUEdadUUUU e!oUUUU )omplete o termine estas frases para que e!presen sus verdaderos sentimientos, ideas u opiniones.

7. (e gustaUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5. El tiempo ms feli%UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU D. 9uisiera saberUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU M. $amentoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;. (i mayor temorUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :. En la escuelaUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU I. *o puedoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU <. ufroUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU G. CracaseUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 76. $a lecturaUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 77. (i futuroUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 75. El matrimonioUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 7D. Estoy me#or cuandoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 7M. +lgunas vecesUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 32

7;. Este lugarUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 7:. $a preocupacin principalUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 7I. DeseoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

7<. >o secretamenteUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 7G. >oUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

56 (- mayor problema esUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 57. El traba#oUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 55. +moUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5D. (i principal ambicinUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5M. >o prefieroUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5;. (i problema principalUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5:. 9uisiera serUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5I. )reo que mis me#ores aptitudes sonUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5<. $a felicidadUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 5G. )onsidero que puedoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU D6. (e esfuer%o diariamente porUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

33

D7. (e cuesta traba#oUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

D5. (- mayor deseoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU DD. iempre he queridoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

DM. (e cuesta muchoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU D;. (is aspiraciones sonUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU D:. (is estudioUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU DI. (i vida futuraUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU D<. 4ratar& de lograrUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU DG. + menudo refle!iono sobreUUUUUUUUUUUUUUUUU M6. (e he propuestoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU M7. ( mayor tiempo lo dedico aUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU M5. iempre que puedoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU MD. $uchoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU MM. + menudo sientoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU M;. El pasadoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU M:. (e esfuer%oUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU 34

MI. $as contradiccionesUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU M<. (i opininUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU MG. Pienso que los demsUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;6. El hogarUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;5. +l acostarmeUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;D. $os hombresUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;M. $a genteUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;;. Ona madreUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;:. ientoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;I. $os hi#osUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ;<. )uando era ni0oUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

;G. )uando tengo dudasUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :6. En el futuroUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :7. *ecesitoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :5. (- mayor placerUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :D. 'dioUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

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:M. )uando estoy soloUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :;. )uando me equivocoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ::. i traba#oUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :I. (e deprimo cuandoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :<. El estudioUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU :G. (is amigosUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU I6. (i grupoUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

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