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Clasificacin de los Ejercicios Teraputicos

Los ejercicios Terapeticos se clacifican en dos grandes grupos : 1- Ejercicios Pasivos 2- Ejercicios Activos EJERCICIOS PASIVOS: Conjunto de tcnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas, sin que el paciente realice ningnmovimiento voluntario de las regiones a tratar. El paciente no interviene en absoluto, no presta ayuda ni resistencia en la ejecucin de los ejercicios. Las tcnicas ms comunes son: Movilizaciones (pasiva asistida , autopasiva , pasiva instrumental). Posturas (manual por el fisioterapeuta, autopasiva, mediante instrumentos). Tracciones articulares (respetando la amplitud de la articulacin). Estiramientos msculo-tendinosos (manuales por el fisioterapeuta o por el paciente). Manipulaciones . Efectos fisiologicos Efectos locales: Mejora la circulacin (bomba mecnica). Aumento del volumen muscular Favorece la Combustin del glucgeno Favorece la potencia muscular (ejercicios activos) Distensin de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos). Estimula los nervios perifricos . Efectos generales Aumento del trabajo cardaco. Aumento de la circulacin general (favorece el intercambio vascular). Favorece la termognesis por lo que aumenta la temperatura. Conlleva a efectos psquicos favorables, conduciendo a un estado fsico satisfactorio. Indicaciones y contraindicaciones del ejercicio Como teraputica previa a otros tipos de movilizaciones . En las parlisis flcidas. En contracturas de origen central, por su efecto relajante. Como teraputica preventiva en ciertos procesos para: conservar la movilidad; evitar la rigidez articular y las limitaciones; evitar retracciones conservando la longitud msculo tendinosa; evitar anquilosis en posiciones viciosas . En afecciones traumticas ortopdicas que cursen con: bloqueos articulares; trastornos mecnico raqudeos o articulares; rigidez articular ; retraccin de

partes blandas; dolores radiculares rebeldes a otros tratamientos; desviaciones de la columna vertebral. En procesos vasculares perifricos y respiratorios. Contraindicaciones de los ejercicios pasivos: Procesos inflamatorios o infecciosos agudos. Fracturas en perodo de consolidacin. Osteotomas o artrodesis Articulaciones muy dolorosas. Derrames articulares. Rigidez articular post-traumtica . Hiperlaxitud articular , con la excepcin de la parlisis flcida. Anquilosis establecida. Tumores en la zona de tratamiento. No deben realizarse en la articulacin del codo ni pequeas articulaciones de los dedos. Ejercicios activos Conjunto de ejercicios analticos o globales, realizados por el paciente con su propia fuerza de forma voluntaria o autorrefleja y controlada, corregidos o ayudados por el fisioterapeuta. En este tipo de ejercicios es preciso lograr que el paciente desarrolle la conciencia motriz y suscitar en l los suficientes estmulos, por lo que es condicin indispensable que el movimiento o ejercicio sea deseado por el paciente, que conozca claramente su utilidad y que se le ensee metdicamente hasta construir un esquema mental que, fijado con precisin, lo llevar a desarrollarlo correctamente. Existen dos tipos de contraccin muscular que se realizan durante los ejercicios activos: Contraccin isomtrica : Produce aumento en la tensin muscular, sin modificacin en su longitud. Contraccin isotnica : Se modifica la longitud del msculo , lo que implica el desplazamiento del segmento corporal. INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES DE LOS EJERCICIOS ACTIVOS Indicaciones de los ejercicios activos : Procesos patolgicos del aparato locomotor (atrofias , hipotonas , espasmos , contracturas ,artropatas , peria rtritis , rigidez , secuelas post-traumticas , afecciones y deformidades de la columna vertebral ). Alteraciones del sistema nervioso (hemiplejias, paraplejias, parlisis, etc.). Alteraciones cardiorrespiratorias (IMA, HTA, asma bronquial, EPOC, etc.). Obesidad. Enfermedades vasculares perifricas.

Contraindicaciones de los ejercicios activos: Procesos infecciosos e inflamatorios en fase aguda. Hemopatas graves. Miocardiopatas descompensadas. Tumores malignos. La no colaboracin del paciente por trastornos mentales. Anquilosis articulares. Fracturas recientes o pseudoartrosis Clasificacin de los ejercicios activos: Se clasifican en: Activos asistidos, Activos libres, Activos resistidos Activos asistidos: El paciente ejecuta el ejercico pero no logra completar el movimiento , por lo que recive ayuda del fisioterapeuta Activos libres:El paciente completa en su totelidad el movimiento articular sin ayuda ni resistencia externa Activos resistidosEl fisioterapeuta le aplica una ligera resistencia al movimiento , que puede ser manual o mecanica , con el objetivo de fortalecer lsa musculatura
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Recien nacido: 2500 - 3750 gr 3 a 12 meses: (Edad [meses] + 9)/2 2 a 6 aos: (Edad [aos] x 2) + 8,5 7 a 15 aos (Edad [aos] x 3) + 3