Victoria sobre el enojo

PASAJE CLAVE: Efesios 4.31-32 | LECTURAS DE APOYO: Proverbios 22.24-25 | Eclesiasts 7.9 | Marcos 3.5 Efesios 4.26-27; 4.31-32; 6.11 | Santiago 1.19

INTRODUCCIN:
El enojo es la emocin ms peligrosa
Ofende no solo a quienes se dirija, sino que adems es como un bumern que regresa y puede herir a quien lo haya lanzado. De vez en cuando todos experimentamos esa emocin negativa, pero hay quienes constantemente estn enojados. El mundo est lleno de situaciones y personas lesivas, por lo que quizs creamos que nuestra indignacin se justifique y que al expresarla mitigaremos el dolor que nos hayan causado. Sin embargo, aferrarse a la hostilidad es perjudicial tanto para nuestros seres queridos como para nosotros mismos, por lo que si deseamos salud espiritual, emocional y fsica debemos resolver el problema del enojo.

enojo es contagioso y recomienda que no nos asociemos con el iracundo, ni el hombre de enojos pues aprenderemos malas costumbres.

En Efesios 4.26 nos indica que no todo enojo es malo sino que puede ser legtimo si es controlado, justificado y magnnimo. Por ejemplo, debemos enojarnos con quienes maltratan a otras personas y con todo lo que no agrade a Dios. Cmo podremos saber si nuestro enojo es pecaminoso o no? Preguntndonos lo siguiente: Est dirigido contra una persona? No tiene causa justificable? Mi enojo busca perjudicar a alguien ms? Qu tan profundo est arraigado en m ese enojo? Mi enojo se ha convertido en una actitud rencorosa en general?

DESARROLLO DEL SERMN:

Qu es el enojo?
Es un sentimiento fuerte e intenso de descontento, hostilidad o indignacin, como resultado de una amenaza real, o quizs imaginaria, que escuchamos acerca de nosotros o de un insulto, frustracin o injusticia contra nosotros u otras personas importantes para nosotros. Al respecto, la Biblia dice lo siguiente: En Efesios 4.31-32 nos exhorta a quitar de nosotros toda amargura, enojo e ira, gritera y maledicencia, y toda malicia y a ser benignos, misericordiosos y perdonadores unos con otros.

Es imperativo que seamos rigurosos con nosotros mismos al examinar nuestras reacciones y actitudes a la luz de las indicaciones de la Palabra de Dios, guardando en nuestro corazn la advertencia de Eclesiasts 7.9: No te apresures en tu espritu a enojarte; porque el enojo reposa en el seno de los necios.

Consecuencias del enojo

Cuando el enojo llega a ser parte de nuestra vida: Entorpece nuestra relacin con Dios. No podemos albergarlo en nuestros corazones y al mismo tiempo complacer al Seor.

En Proverbios 22.24-25 declara que el

Afecta nuestra relacin con otras

PRINCIPIOS DE VIDA NOTAS DEL SERMN | SLP120212

personas ya que nos hace pensar solo en nosotros mismos.

Incentiva una actitud crtica. La negatividad se apodera de nosotros y no nos permite estar en paz. Afecta nuestra salud. Puede ocasionarnos serios trastornos en todo el organismo.

el enojo salga a relucir de distintas maneras perjudiciales, podremos utilizar esa energa para hacer algo productivo, como terminar un proyecto que hemos suspendido debido a nuestras ocupaciones, iniciar una tarea corta para distraer nuestra atencin, o hacer cualquier cosa que contribuya a olvidar las demandas de la ira. Determinar beneficiarnos de esa situacin. El Seor utiliza el enojo para indicarnos que algo anda mal en nuestras vidas. Debemos tomar en consideracin sus advertencias y beneficiarnos de su disposicin para ensearnos a cambiar de actitud.
Proponernos de corazn impedir que ese enojo reincida. Una vez que hayamos logrado superar esa situacin adversa, no debemos permitirnos volver a caer en la misma trampa. En su lugar, necesitamos pedir al Seor que nos ayude a llegar a ser personas que constantemente luchen por demostrar piedad, amor, bondad y comprensin.

Cmo confrontarlo
Puesto que el enojo es una actitud negativa, deshonra a Dios y no es productivo ni saludable, debemos:
Identificarlo. Examinmonos detenidamente a fin de precisar el origen de nuestros sentimientos negativos.

Confesarlo. Admitir que lo albergamos sin intentar ocultarlo ni rehusarnos a admitir que es un problema que debemos confrontar.

Analizar cuidadosamente nuestros sentimientos. Debemos entender qu hay detrs de nuestro enojo. Quiz se deba a un resentimiento, un rechazo, una ofensa o una circunstancia adversa.

CONCLUSIN:
La vida es demasiado valiosa como para desperdiciarla con procedimientos destructivos de amargura y resentimiento. Nuestros familiares sufren sus efectos y nuestra vida se acorta si permitimos que esas actitudes nos controlen. Si luchamos con sentimientos de hostilidad, roguemos al Seor que podamos poner en prctica estas recomendaciones para contrarrestar sus efectos. Si eso hacemos seremos testigos fieles y firmes que ayuden a quienes batallan con la misma emocin destructiva.

Confrontarlo inmediatamente. Entre ms tiempo nos aferremos a nuestra hostilidad, ms desearemos justificar su presencia en nuestra mente y lucharemos por nuestro supuesto derecho a defendernos.
Hacer una pausa emocional. Siempre debemos detenernos para rogar al Seor que nos indique cmo desea que reaccionemos ante cualquier situacin. Por ejemplo, la Biblia nos recomienda lo siguiente: Todo hombre sea pronto para or, tardo para hablar, tardo para airarse (Stg 1.19).

Eliminarlo. Gracias al poder del Espritu Santo que mora en nosotros, podemos esforzarnos por deshacernos del enojo que predomina en nuestra vida, y en su lugar iniciar cada da vestidos de la armadura espiritual que Dios nos ha dado para estar firmes contra las acechanzas del diablo (Ef 6.11).

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