Serba - Serbi Jagung (Corn) dan Manfaatnya

Jagung sebenarnya berasal dari Meksiko Amerika Tengah dan sudah dikonsumsi sebagai makanan pokok penduduk asli Amerika sejak 8000 tahun yang lalu hal ini terbukti dengan ditemukannya fosil teosinte, sejenis rumput liar yang diyakini sebagai nenek moyangnya jagung yang ditemukan di dekat kota Meksiko

Penduduk asli amerika sangat memuja jagung. Bagi mereka jagung tidak hanya sebagai makanan pokok tapi juga menjadi icon penting yang mewakili tradisi mitologi dari peradaban suku Maya, Aztec, dan Ica. Zea mays, nama latin jagung yang diambil dari nama tradisional jagung yaitu maize yang berasal dari bahasa spanyol yang digunakan oleh penduduk pribumi Amerika suku Taino. Ketika Christopher Colombus dating ke Amerika mereka menemukan jagung tumbuh di hampir seluruh jagung tumbuh di hampir seluruh Amerika mulai dari Chili hingga Kanada, kemudian mereka membawanya ke Eropa dan memperkenalkannya ke seluruh dunia .

Jagung kaya akan lemak nabati sehingga sering diolah untuk diambil minyaknya yang merupakan sumber asam lemak omega-6 yang bermanfaat dalam proses pertumbuhan anak, menjaga kesehatan kulit, mencegah penyakit jantung, dan stroke. Selain mengandung serat yang pentin untuk menurunkan kadar kolesterol jagung juga kaya akan asam folat yang berperan menurunkan kadar homosistein dalam pembuluh darah. Homosistein merupakan suatu jenis asam amino yang bila kadarnya meningkat dalam darah dapat merusak pembuluh darah sehingga meningkatkan serangan jantung dan stroke. Asam folat juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan otak bayi saat kelahiran karena itu pada ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi jagung .

Jagung merupakan sumber thiamin (vitamin B1) yang sangat penting bagi kesehatan sel otak dan fungsi kognitif sebab thiamin dibutuhkan untuk membentuk acetylcholine yang berfungsi memaksimalkan komunikasi antar sel otak dalam proses berpikir dan konsentrasi jika kadar zat ini menurun maka akan menyebabkan pikun dan penyakit Alzheimer. Jagung juga mengandung asam pentotenat (vitamin B5) yang berperan dalam proses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak untuk diubah menjadi energi .

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam the American Institute for Cancer Research, jagung banyak mengandung senyawa fitokimia dalam bentuk terikat yang kekuatan antioksidannya tidak kalah dengan antioksidan dalam buah dan sayuran. Komponen fitokimia bermanfaat membantu serat menurunkan resiko kanker terutama kanker usus. Selain itu dalam journal of agriculture and food chemistry menyatakan bahwa proses pemasakan pada suhu tinggi (115 C) dalam waktu lama

(10-15 menit) akan meningkatkan aktivitas antioksidan jagung meskipun kandungan vitamin C-nya berkurang. Proses pemasakan jagung akan meningkatkan pengeluaran asam ferulat yaitu senyawa fitokimia yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan kanker .

Salah satu kelebihan lain jagung adalah kandungan provitamin A yang tinggi dalam bentuk pigmen. Jagung sangat direkomendasikan bagi para perokok karena mengandung betacryptoxanthin yang dapat menurunkan resiko kanker paru paru. Menurut journal cancer epidemiology, biomarkers and prevention orang yang banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung betacryptoxanthin terbukti mengalami penurunan resiko kanker paru paru sebesar 27%, hasil yang sama juga menunjukkan bahwa perokok yang mengkonsumsi jagung mengalami penurunan kanker paru paru sesebesar 37% dibandingkan dengan perokok yang kurang mengkonsumsi jagung Jagung Unik Berwarna-Warni Apabila sebelum ini kita hanya tahu bahwa jagung biasanya berwarna kuning maka Anda jangan terkejut bila melihat jagung berwarna-warni yang satu ini.

Sekilas jagung ini tentunya terlihat seperti mainan atau palsu namun kenyataannya jagung ini sebenarnya adalah asli yang disebut Gem Class dan berasal dari Oklahoma Amerika Serikat. Jagung berwarna warni ini dihasilkan oleh seorang petani yang dikenal sebagai Carl Barnes yang telah melakukan penelitian selama beberapa tahun. Jagung unik ini dikabarkan muncul setelah Carl menyadari bahwa setiap jagung itu memiliki biji yang berbeda warna dan kemudian dia mencantumkan benihnya sehingga menghasilkan tongkol jagung yang memiliki berbagai warna yang menarik.

Benih jagung tersebut telah dijual di sebuah situs dan dilaporkan sering kehabisan stok bahkan setiap paket mendapat sambutan yang mengesankan dan dapat dibeli dengan harga US $ 4,75 / pack saja.

NAMA: ANDI KAMIL ADHA NIM: G111 13 307