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AVANCES EN LA PSICOLOGIA ENERGETICA: UNA NUEVA MANERA DE CURAR EL CUERPO Y ALMA

Escrito por Nick Ortner Traducido por: Yolanda Zumaeta El yoga, la meditacin, el masaje, la acupuntura y las hierbas medicinales, estas son slo algunas de las contribuciones de la medicina oriental a muchas dcadas de bsqueda de maneras de vivir bien con menos pastillas y menos atencin de salud invasiva. Con ese fin, estoy emocionado de reportar que son prometedores nuevos descubrimientos en el campo de la psicologa energtica, especficamente acerca de una prctica denominada Tcnica de Libertad Emocional (EFT) o tapping la cual est conduciendo nuestra exploracin de soluciones holsticas hacia un nuevo y apasionante nivel. Lo que es nico acerca de EFT es la forma en que combina la sabidura oriental acerca de la acupresin o puntos de los meridianos en nuestros cuerpos, con la psicoterapia occidental tradicional. La prctica consiste en tocar con los dedos determinados puntos de los meridianos mientras se habla de los recuerdos traumticos y de una amplia gama de emociones. Al aplicar el Tapping sobre estos puntos se envan seales directamente a los centros de estrs del cerebro medio, no moderadas por los lbulos frontales (la parte pensante, activa en la terapia donde se conversa), explica el Dr. Church, Ph.D., quien ha estado investigando y utilizando EFT desde 2002. Debido a que EFT accede al mismo tiempo el estrs en los niveles fsicos y emocionales, agrega, EFT te da lo mejor de ambos mundos, cuerpo y mente, es como recibir un masaje durante una sesin de psicoterapia. De hecho, es la capacidad de EFT para acceder a la amgdala, una parte del cerebro de forma de almendra , que inicia la reaccin negativa de su cuerpo, lo que lo hace tan podero so. Al reducir el estrs, aade Church, EFT ayuda con muchos problemas. Hay un componente estresante en el rendimiento deportivo, en la presin por los negocios y finanzas, y en la mayora de las enfermedades.. Al reducir el estrs en un rea de tu vida, hay

a menudo un efecto beneficioso en otras reas. Church estima que 10 millones de personas en todo el mundo han utilizado el tapping, y lo que es emocionante es lo increblemente rpido que es para el alivio de problemas como la depresin, la ansiedad , el insomnio, el trastorno de estrs postraumtico , el dolor fsico, e incluso la enfermedad. En este momento usted est pensando probablemente lo que la mayora de la gente inteligente piensa, que es Cmo es eso posible? Cmo se puede hacer tapping en puntos de los meridianos y resolver problemas graves de salud? Como practicante de EFT y el productor de la pelcula Tapping es la Solucin , es una pregunta que me han hecho repetidamente a lo largo de muchos aos. De hecho, a menudo me oirn referi rme acerca de EFT como esta cosa extraa que es el tapping. Afortunadamente hay una ciencia muy real (y los resultados!) detrs de ste. En colaboracin con el Dr. David Feinstein, el Dr. Church ha podido confirmar que el tocar en determinados puntos de los meridianos tiene un efecto positivo sobre los niveles de cortisol. El cortisol, conocido como la hormona del estrs, es par te integral de nuestra respuesta lucha o huye. Originalmente diseado para ayudarnos a sobrevivir en la naturaleza, esta respuesta era esencial cuando nuestros antepasados se enfrentaban a un peligro repentino y breve, como, digamos, un tigre. A pesar de su utilidad cuando es liberado en rfagas cortas, el cortisol, liberado con demasiada frecuencia, como pareciera que lo estamos haciendo en respuesta a la tensin continua o crnica de la vida moderna, puede tener graves

impactos en nuestra salud fsica, mental y emocional. De hecho, vivir en este tipo de modo de supervivencia biolgica pudiese ser que nos hace ms vulnerables a todo, desde cncer hasta enfermedades del corazn, y mucho ms. En el estudio del Dr. Church 83 participantes fueron separados en tres grupos. Un grupo fue guiado a travs de una sesin de EFT de una hora de duracin, el segundo grupo recibi una hora de terapia de conversacin, mientras que el tercero, el grupo de control, no recibi ningn tratamiento. El grupo que hizo una hora de EFT demostr una disminucin del 24 por ciento en los niveles de cortisol, mientras que los otros dos grupos no mostraron ningn cambio real. El grupo de EFT tambin mostr niveles ms bajos de sntomas psicolgicos incluyendo la ansiedad, la depresin, y otros, segn lo medido por la evaluacin de los sntomas-45 (SA-45), una herramienta estndar de evaluacin psicolgica. La investigacin sugiere que EFT puede ser tan eficaz debido a su percibida capacidad para equilibrar el sistema nervioso, nivelando la actividad de los sistemas simptico y parasimptico. Responsable de promover la regeneracin celular y la relajacin, el sistema parasimptico ayuda a retardar los latidos del corazn, da apoyo a la digestin, y mucho ms. El sistema simptico, por el contrario, nos prepara para la actividad fsica vigorosa acelerando nuestro corazn, contrayendo las pupilas, y as sucesivamente. Como se seal en el estudio de Church, el desequilibrio entre estos dos sistemas se asocia con una larga lista de problemas de salud, desde la presin arterial alta y problemas cardiacos (mayor frecuencia en aquellos con un sistema simptico hiperactivo), a la depresin, la fatiga y debilitamiento de la respuesta inmunitaria (en aquellos con actividad excesiva del sistema parasimptico ). En sus conclusiones el estudio del Dr. Church afirma que EFT, al que l se refiere como tratamientos por punto s de acupuntura ,produce un estado neutral emocional que biolgicamente hablando es el estndar de oro de la salud y el bienestar. Es tambin el estado de bienestar que la gente ha tratado de lograr desde hace milenios a travs de la meditacin, la oracin, el yoga y otras prcticas de atencin plena. El Dr. Feinstein, un psiclogo clnico que utiliza EFT en su propia prctica, agrega que EFT es inusualmente precisa, rpida y directa para cambiar las bases neurolgicas de una serie de problemas psicolg icos. De hecho, aade, el nmero de terapeutas que utilizan EFT ha aumentado rpidamente durante la ltima dcada, y ahora las investigaciones de expertos est mostrando que sus instintos han sido correctos. Sorprendentemente, resultados rpidos en una variedad de trastornos se estn documentando. Los resultados de dicha documentacin puede (y lo har!) impactar a millones de vidas de maneras increblemente poderosas y es por eso que estoy emocionado de compartir una serie de nuevos estudios con ustedes aqu, en futuras publicaciones. Mientras tanto, espero con inters escuchar sus comentarios. Est familiarizado con el tapping? Lo utiliza usted mismo, o conoce a otros que lo hacen? Hay temas especficos que le gustara que me centre en los futuros artculos? Nick Ortner es el creador es y productor de ejecutivo EFT y del documental leer The Tapping ella en Solution. Puedes visitar TheTappingSolution.com Yolanda Zumaeta facilitadora puedes sobre www.yolandazumaeta.com Este artculo fue publicado en el Huffington Post el 27 de Marzo del 2012

EFT y la Ley de la Atraccin


por Kate Corbin | en Jun 25, 2013AUTOAYUDA

"Si alguien puede ser traumatizado en 30 segundos, por qu no se ser curado en un da, una hora, un minuto?" - Rick Wilkes, experto EFT Estoy tan emocionada de EFT en estos das! He sabido de ella desde hace aos y lo han utilizado con xito en varias ocasiones - incluso recomienda como una prctica complementaria en mi ebook, Piense y hgase Thin. Y entonces -

ya sabes como va - acabo especie de se olvid de l. Bueno, hace unos meses, los amigos, los clientes, todo el mundo empez a hablar conmigo al respecto. Claramente, era tiempo de volver a EFT, as que cogi un ejemplar de excelente nuevo libro de Nick Ortner, La Solucin tocar. A continuacin, me encontr con un caso grave de la hiedra venenosa, que era la oportunidad perfecta para ver si EFT podra aliviar los sntomas sin una visita al mdico. Y funcion! ahora estoy usando todos los das para los problemas grandes y pequeos, y lo estoy ofreciendo a los clientes que estn abiertos a ella. EFT [Tcnica de Libertad Emocional, tambin conocido simplemente como tocar] tiene sus races en la antigua medicina china. Es la prctica de aplicar una ligera presin en los puntos finales de los meridianos de energa, mientras que el uso de frases clave para liberarse de dolor emocional y fsico. Se trata bsicamente de la acupuntura sin las agujas! Al tocar en los puntos finales meridiano desbloquea el flujo de energa de fuerza vital, libera emociones reprimidas, y reprograma el cuerpo y la mente para actuar y reaccionar de manera saludable. Con EFT,toca literalmente en su estado natural de bienestar. EFT es efectiva para todo, desde malestar fsico leve a experiencias traumticas en toda regla. Alivia el dolor crnico de espalda, fibromialgia, el dolor, el insomnio, la ansiedad, la adiccin (tanto el deseo fsico y las causas emocionales subyacentes), depresin, fobias, trastorno de estrs postraumtico, etc Proporciona la ausencia de emociones y recuerdos negativos, sin importar el tiempo de su duracin . EFT es la va rpida para la alineacin "No se puede crear un nuevo futuro, mientras que aferrarse a las emociones del pasado". -. Joe Dispenza Hay muchas personas que practican la ley de atraccin y saben en sus corazones que es absolutamente correcto, pero de alguna manera sus deseos ms profundos quedan fuera de su alcance. Cuando las afirmaciones positivas, visualizacin, etc no parecen estar funcionando lo suficientemente bien o lo suficientemente rpido, EFT al rescate! Al or un sarcstico "s, claro" en respuesta a las afirmaciones positivas significa que estn limitando las creencias programadas en su mente subconsciente. comunicados de EFT creencias contradictorias en la mente subconsciente que bloquean los esfuerzos de la mente consciente. EFT le permite soltar el pasado y vivir el presente para que su enfoque consciente de lo que usted desea ya no es saboteada por la limitacin de las creencias puede que ni siquiera sabe que tiene. Es verdad que una creencia no es ms que un pensamiento se mantiene el pensamiento, y que sin duda puede pensar pensamientos diferentes y crear diferentes creencias. Pero aqu est lo que me gusta tanto de EFT: Cuando se utiliza EFT para liberar las creencias limitantes, los miedos, los bloques - la resistencia de todo tipo - que realinear, veces al instante, con su estado natural de bienestar y la positivo, autorizando creencias que estn esperando all. Hay maravillosamente alentadores informes sobre una nueva forma de ayuda humanitaria basada en el tapping. Grupos de practicantes de EFT estn ayudando a vctimas de trauma desde Ruanda a Indonesia a Israel a Mxico - la transformacin de la desesperacin y el dolor en esperanza y la paz. En los EE.UU., los veteranos de guerra se les ensea a aprovechar su camino a travs de los recuerdos dolorosos e inquietante con informes de un alivio rpido de los sntomas que de otra manera podran requerir medicamentos a largo plazo y la psicoterapia. Si EFT puede tratar y curar a los veteranos de guerra y sobrevivientes del genocidio y los desastres naturales, imaginen lo que puede hacer por ti EFT soporta todas las cosas que hacen que la Ley de Atraccin trabaje mejor - la resistencia a la liberacin , creer que puedes tener lo que quieres, a sabiendas de que se merece tener lo que quieres, amor propio, auto-aceptacin, y la alineacin con su Ser Verdadero. Es por eso que digo EFT y la Ley de la Atraccin son un matrimonio hecho en el vrtice.

Kate Corbin es una Ley de coche de la atraccin y el creador de la estrella del oro coaching. Tanto su prctica de coaching y sus dos libros - "Comer en el Cosmic Cafe, Cmo ser y hacer y tener lo que deseo", as como "Piense y hgase fino con la Ley de Atraccin" - estn diseados para capacitar a los verdaderamente vivir la vida de sus sueos. Para ponerse en contacto Coach Kate, descargue una copia gratuita de su libro electrnico "Reflexiones mgicos en la ley de la atraccin", y suscribirse a su boletn electrnico, visite Entrenamiento Gold Star.