Las mujeres que sufren hostigamiento psicolgico y/o agresiones fsicas por parte de sus parejas y logran tomar

la decisin de salir del infierno saben que no es una situacin fcil. En el camino debern superar varios obstculos y enfrentarse no slo con el agresor, sino con los prejuicios sociales, las dificultades econmicas y con ellas mismas. Slo as podrn reconstituirse como mujeres libres.

HACIENDOME MAS FUERTE

La violencia contra la mujer no es un asunto privado sino una grave violacin de los derechos humanos

La violencia contra la mujer viene en muchas formas y muchos lugares. Puede ser en la casa, en la escuela o en su trabajo. Vencer el miedo La decisin que implica alejarse del hombre violento puede ser el resultado de un trabajo reflexivo que le haya permitido a la mujer fortalecerse emocionalmente, o bien fruto de una reaccin ante amenazas o heridas marcadas a fuego en ella o en sus hijos. Mientras la primera situacin permite a la mujer tomar algunos recaudos (como preparar los documentos de ella y de sus hijos, tener dinero o haber previsto cmo tenerlo, solucionar adnde ir, cmo y cundo hacerlo, etc.), la segunda es reactiva, inmediata, con el nimo de asegurar su supervivencia y/o la de su familia, y es usual que, superada la situacin, no persistan en la idea de salir del crculo violento en el viven. El miedo est entre las principales dificultades que enfrenta una mujer maltratada. Ella tiene en su cuerpo y sus emociones el registro de que cualquier cosa que haga puede ser usada como argumento para que su pareja se violente. Las amenazas o la posible venganza del agresor generan un clima de terror que la paraliza. No hay que olvidar que el mayor porcentaje de femicidios ocurren cuando la mujer decide separarse Superar los prejuicios sociales Cuando la mujer decide separarse, comienza una nueva etapa en la que los vnculos familiares y afectivos cumplen un rol clave. Sin

embargo, muchas veces sus allegados no estn de acuerdo con su decisin. Ella piensa que no logr ser una buena mujer, una buena madre y esto no slo la avergenza, sino que tambin favorece su silencio durante mucho tiempo, sin saber que esto mismo le pasa a otras mujeres Revincularse con su crculo La contencin de amigos y familiares resulta fundamental para afrontar cualquier situacin difcil, incluso cuando estas mujeres buscan despegarse del vnculo txico. Pero muchas veces no es fcil, ya que el victimario las aisl de sus afectos, cercen sus charlas con amigas y limit el contacto con vecinos. Por celos, por control o por evitar discusiones fueron dejando de lado a amigas, familiares, vecinos. Se creyeron el no vas a poder y es un gran estmulo volver a recuperar los vnculos As, recuperar sus redes sociales es un aspecto ms en el que las mujeres deben trabajar. La reconstruccin de los mundos se da, pero lleva tiempo y energa. Compartir experiencias comunes Volver a ser ellas mismas Lo que ms cuesta, como siempre, es mirarse al espejo. Pero, en estos casos, lo primero es separarse del violento. Una vez con la vida a salvo se puede trabajar la propia violencia, la manipulacin y lo que quieras. Crear su propio proyecto de vida