Carlos Torres C.

Psicologa II ciclo
RESUMEN: EMOCIONES BSICAS Introduccin

PPME- Robert Briceo

Las emociones bsicas son interesantes para la psicologa por la posibilidad de ser puente entre el ser humano y otras especies, sin embargo se sigue discutiendo la posibilidad de su existencia. A su favor proponen teoras basadas en la expresin, respuesta fisiolgica y la valoracin. Cada emocin aunque tienen caractersticas que las pueden hacer parecidas cada una tiene connotaciones, significacin y manifestaciones particulares. Los criterios utilizados para evaluar pueden llevar a un reducido nmero de emociones bsicasa. En cuanto a caracterstica expresiva.- Argumento localizado en el trabajo de Darwin y defendido por autores como Pluntchik, Izard y Ekman. Se defiende la universalidad de las emociones a partir de la existencia de expresiones faciales y cambios fisiolgicos. Se consideran bsicas en la medida en que aparezcan en distintos grupos humanos independientemente de su cultura. Adems son considerados importantes para la adaptacin. Ekman considera ciertas expresiones propias de cada emocin y pueden ser observadas en individuos inferiores prximos al ser humano. Existe para este autor nueve caractersticas propias de las emociones bsicas: 1) La universalidad en los eventos que anteceden a la emocin; 2) la expresin universal distintiva; 3) la fisiologa distintiva; 4) la presencia en otras especies primates; 5) la coherencia en la respuesta emocional; 6) un rpido inicio; 7) breve duracin; 8)una valoracin automtica; 9)una ocurrencia imprevisible. Su trabajo pone un grupo de emociones bsicas: ira, tristeza, miedo, asco, alegra; sin embargo este grupo se ha ampliado incluyendo tambin la diversin, desprecio, turbacin, excitacin, culpa, orgullo, alivio, satisfaccin, placer sensorial y vergenza. b. En cuanto a la respuesta fisiolgica.- Aunque es difcil se busca encontrar patrones de respuesta caracterstica de cada emocin. Era comn utilizar como ncleos de medicin en los sistemas simptico adrenomedular e hipofisiario adrenocortical; el primero con ramificaciones simptica y parasimptica, estimula la medula de las glndulas suprarrenales o adrenales dando lugar a que sinteticen y liberen epinefrina y norepinefrina; el segundo estimula la corteza de las glndulas adrenales haciendo que estas sinteticen y liberen minerales corticoides como aldosterona, glucocorticoides. Se toman tambin en cuenta el ritmo cardiaco, la temperatura cutnea. Solo los avances tecnolgicos podrn delimitar el perfil psicofisiolgico de cada emocin.

c. En cuanto al proceso de valoracin.- Existe un conjunto de metas u objetivos centrales en el ser humano que son compartidos por todos los individuos, estos objetivos se encuentran relacionados con un conjunto de procesos de valoracin, planificacin y accin referidos a la consecucin, mantenimiento y recuperacin de dichas metas y objetivos. Las emociones bsicas son aquellas que se encuentran unidas a estas metas, cuando las emociones positivas aparecen llevan al individuo a creer que la meta es posible, mantenida o recuperada. Las emociones negativas aparecen cuando el

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proceso de evaluacin lleva a la persona creer que una meta no puede conseguirse.

El miedo Emocin que se experimenta ante un peligro real, presente e inminente por lo que est muy ligada a un estmulo. Mayr propone la existencia de tres tipos de miedos: Miedo no comunicativo.- a consecuencia de seres no vivos nter especfico.- causado por seres de otras especies Intra especfico.- causado por seres de la misma especie

El factor comn es la proporcin de la activacin para la evitacin y la bsqueda de huir, relacionada con necesidad adaptativa de los mamferos de huir de los reptiles, se piensa en una programacin gentica que produce estos efectos ante depredador o situaciones peligrosas. La valoracin que realiza el individuo ante una situacin inesperada y sobre todo ante una baja prediccin de xito futuro. a. Funciones del miedo: Aviso de riesgo vital que provoca el alejamiento de una situacin peligrosa. Nos hace conscientes de un posible dao, perjuicio o desequilibrio, fsico o psicolgico. El excesivo nivel de activacin puede producir bloqueo. b. Respuesta fisiolgica del miedo: En la respuesta fisiolgica de miedo existe un predominio funcional del sistema nervioso simptico, concretamente se produce por accin de la amgdala, que, a travs de su estimulacin sobre el hipotlamo lateral, provoca dicho incremento de la activacin simptica. Esta se traduce en incrementos en la frecuencia cardiaca, presin sangunea, conductancia de la piel, tensin muscular, etc. Otras de las consecuencias de esta activacin simptica es el incremento en la secrecin de catecolaminas desde la medula adrenal, fundamentalmente de epinefrina; lo cual, entre otras cosas, se traduce en el incremento en la frecuencia respiratoria adems de la cardiaca -, alteraciones en las respuestas de sudoracin, trastornos gstricos, tensin muscular y sequedad bucal. c. Respuesta conductual motora y expresiva del miedo En trminos generales, las manifestaciones conductuales asociadas a la emocin de miedo tienen que ver, bien con la evitacin de la situacin o evento que amenaza a integridad del individuo o que el individuo cree que pueden suponer un riesgo para su integridad -, bien con el afrontamiento de dicha situacin o evento, en el caso de que la respuesta de evitacin o escape no sea posible o deseada.

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d. Miedo y ansiedad La principal funcin de la ansiedad es proporcionar soluciones ante los peligros que puedan acontecer en cualquier momento, anticipando los efectos negativos antes de que lleguen o se produzcan; de esta forma, su principal tendencia a la accin es una propensin a atender selectivamente o a amplificar las informaciones consideradas como amenazantes, desatendiendo las condiciones estimulantes consideradas como neutras. La tristeza El proceso de valoracin de la emocin de tristeza est relacionado con la prdida y el fracaso, real o probable de una meta valiosa; no necesariamente irreversible ni eterna. a. Funciones de la tristeza Aunque est relacionada con un sentimiento negativo, puede traer consecuencias positivas como el sentimentalismo o la nostalgia; entre sus connotaciones sociales puede ser interpretada como una peticin de ayuda, favoreciendo la unin entre grupos fomentando la conducta altruista. Permite la introspeccin y la bsqueda de la solucin a su situacin. b. Respuesta fisiolgica de la tristeza Se muestra un incremento funcional de sistema simptico, caracterizado por connotaciones electrodrmicas as como el aumento de la presin sangunea aunque este no represente una respuesta caracterstica como s lo son los ndices electrodrmicos. Se ha tambin encontrado relacin con la ralentizacin de procesos metablicos mientras ms se acerca a la depresin, a esto se le podra agregar una baja en la generacin de defesas. c. Conducta motora y expresiva de la tristeza Los signos ms reconocibles son la orientacin de las comisuras de la boca hacia abajo producto de la ligera prdida de tono muscular no solo en el rostro sino en todo el organismo. Est relacionado tambin con la ausencia de conducta motora y preparacin para la accin. En el resto de emociones existe una clara muestra de que motivan a recuperar el equilibrio perdido, sin embargo al no haber una respuesta motora en la tristeza se puede pensar que no tiene relacin motivacional. Por otro lado tambin se puede argumentar que la expresin de tristeza es una peticin de ayuda y solucionar el problema presente o en todo caso la aceptacin de una realidad pasada. d. Tristeza y depresin Aunque en este trastorno puedan incurrir diferentes emociones como el miedo o la ansiedad, la tristeza es siempre la emocin ms destacada. Es considerada por la OMS como la presencia de un humor depresivo por ms de dos semanas junto con ciertos sntomas como: Falta de inters por actividades placenteras

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Baja autoestima Sentimientos de culpa Intentos o pensamientos de suicidio Baja de la energa y agitacin Problemas de sueo Alteracin del apetito Problemas de concentracin

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Es de mayor incidencia en el gnero femenino, considerando aspectos como el estado civil, en un grupo de solteros no hay grandes diferencias entre hombres y mujeres respecto a este punto, sin embargo la incidencia se da cuando se estudian parejas casadas. Esta tambin relacionado al nivel de valoracin que tenga el sexo femenino dentro de su sociedad ya que en sociedades donde se encuentra devaluado, esta serie de sntomas tienden a ser ms frecuentes. Se encuentra una afeccin de los procesos cognitivos de memoria, los procesos de razonamiento, juicio y percepcin social, generando desagrado por las personas con las que interactan, baja satisfaccin percibida y expectativas positivas. Interfiere en conductas relacionadas a la promocin de la salud. Se han hecho estudios relacionados con la indefensin aprendida, que consiste en que si la persona es repetidamente sometida a un determinado acontecimiento, las personas aprenden en qu medida sus conductas influyen o no en los resultados obtenidos. Con el tiempo puede llegar a la percepcin que los acontecimientos que ocurren son incontrolables. Esto afecta en los procesos motivacionales generando deficiencia, con la resignacin se inicia un proceso emocional de tristeza y prontamente un proceso depresivo. Este suceso tiene relacin con la resignacin a la muerte ante una fuerte amenaza contra la vida. El origen podra estar en un plano cognitivo dndose un proceso: 1. Percepcin de situacin de incertidumbre con posibilidad de un acontecimiento negativo, generando ansiedad. Esto requiere de un proceso cognitivo de evaluacin de situacin y potenciales. 2. Dada la constatacin de los daos, la ansiedad se vuelve miedo al haber desaparecido la incertidumbre, 3. El individuo busca una forma de solucionar la situacin 4. Si consigue superar la situacin el miedo acabar y tendr un efecto generalizador para otras situaciones parecidas. Si no puede solucionarlo se produce la indefensin y la impotencia al no poder cambiar su situacin. 5. Aunque el miedo persiste da paso a una emocin de tristeza, pudiendo observarse como un abandono de actividades. 6. Da paso a la desesperanza, el miedo puede desaparecer y la tristeza evoluciona en depresin. Los factores cognitivos son factor clave para las reacciones emocionales y motivacionales durante todo el proceso.

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La ira

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Trmino de origen latino que se refiere a la furia y la violencia. Se trata de una pasin del alma que genera enojo e indignacin. La ira es otra de las emociones consideradas bsicas o primarias. Tiene un carcter innato, est presente en casi todas especies y culturas y adems presenta una manifestacin expresiva universal, lo cual subraya su utilidad adaptativa. As biolgicamente hablando, se produce la emocin de ira cuando un individuo realiza una valoracin sobre un determinado estmulo, evento o situacin, llegando a la conclusin de que alguna meta o posicin---material o no material---se encuentra amenazada por algn agente externo o por la propia incapacidad del individuo. La ira no es una emocin que nos haga sentir bien ni que aporta beneficios al organismo, al contrario, consume muchos recursos fsicos y psquicos y es un estado no deseado que todos tendramos que aprender a controlar. a. Funciones de la ira Las principales funciones de la ira estn relacionadas con la autoproteccin, la regulacin interna y la comunicacin social. La auto-proteccin.- hace referencia tanto a la proteccin y defensa de la integridad propia, como a la proteccin de la descendencia y de los bienes o posesiones. En el ser humano tambin hace referencia a la defensa de las creencias. Los juicios y los valores. De regulacin interna y comunicacin social.- la ira prepara al organismo para iniciar y mantener intensos niveles de activacin focalizada y dirigida a una meta u objetivo. Desde un punto de vista psicolgico la ira se relaciona con la autoproteccin as como con las tendencias de accin y la aparicin de eventuales formas de conducta de agresin. b. Respuesta fisiolgica a la ira Ha sido minuciosamente descrita por Berkowits (1999) pudindose apreciar la existencia de un patrn de ajustes autonmicos particulares, todos ellos relacionados con un predominio funcional de la actividad del sistema nervioso simptico. Esta determinada forma de funcionamiento fisiolgico se asocia con un incremento en la frecuencia cardiaca--- menor que en la emocin de miedo---y en la presin sangunea, un incremento en la tensin muscular-de nuevo, menor que en la emocin de miedoun notable incremento en la conductancia de la pielaunque es la emocin que ms fluctuaciones espontaneas producey al menos desde el punto de vista de la autopercepcin, una especie de calor en el rostro, a diferencia de la emocin de miedo, en la que se experimenta una disminucin una disminucin de la temperatura corporala causa, esencialmente de la vasoconstriccin perifrica. c. Respuesta conductual motora y expresiva de la ira Suele producirse una preparacin para la accin con connotaciones motoras, orientadas contra alguien, o, como explcitamente seala IZARD un impulso para golpear, para atacar a la fuente de la ira existe una asociacin entre la existencia de ira y la manifestacin de conductas de agresin, es decir la experiencia de la emocin de ira incrementa la probabilidad de que se produzca la conducta de agresin.

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En cuanto a las caractersticas expresivas de la emocin de ira, unos de los signos ms evidentes es la gran tensin muscular que se origina en todo el organismo, especialmente en el rostro .hay una tendencia de apretar y mostrar los dientes. Otra caractersticas en la expresin facial de esta emocin refleja en los ojos, que pueden mostrarse ampliamente abiertoscon la finalidad de amenazar al potencial rivalo mostrarse entrecerrados, en seal defensiva o de proteccincon la finalidad de minimizar el potencial riesgo procedente del rivalen ambos casos, la mirada suele ser fija, centrada en el agente causante de ira, con intensidad en los ojos y las cejas juntas. d. El complejo AHA (Agresin), (hostilidad), (ira) Anger Respecto a la ira Constituye el componente emocional del complejo AHA esta emocin se produce como una forma de respuesta transaccional a las amenazas del miedo y tiene como finalidad la regulacin homeosttica del estado afectivo que en esos momentos se ha tornado negativo debido a las amenazas. Respecto a la hostilidad Constituye al componente cognitivo del complejo definiciones a cerca esta variable; sin embargo a conjunto de creencias y actitudes con destruccin que guan los comportamientos de un

AHA existe multitud de todas hacen referencia matiz negativo y de individuo.

Respecto a la agresin Constituye el componente conductual manifiesto del complejo AHA generalmente estas acciones implican: ataque, destruccin o dao. Pude ser clasificada de diversas formas segn al aspecto que se atienda. As segn su manifestacin, la agresin pude ser: fsica, (bien activa o pasiva, bien directa o indirecta) o verbal.

Mergargee seala cuatro factores que pueden determinar la aparicin de una conducta agresiva y que a su ve interactan con la intensidad de la respuesta. As el hecho de que esta se desencadene una conducta agresiva depender: En primer lugar de la potencialidad para la agresin, aspecto que hace referencia a la suma de todos los factores internos que hacen que un individuo se comporte agresivamente, que pueden provocar, tanto una agresin colrica. En segundo lugar de la intensidad del hbito, aspecto que se refiere al grado en el que una conducta agresiva ha sido reforzada en el pasado. En tercer lugar de las inhibiciones contra la agresin, aspecto que se refiere a la suma de todos los factores internos que son expuestos a la manifestacin de conductas agresivas, entre los cuales destacan las prohibiciones, la simpata hacia la vctima, etc.

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En cuarto lugar de los factores situacionales, que hacen referencia precisamente a las variables externas al propio individuo que, en cierta medida, pueden facilitar o impedir la conducta de agresin colrica o de agresin instrumental. En ltima instancia ser la confluencia de los cuatro factores la que determinara la posibilidad de la conducta agresiva, as como la intensidad en el caso de dicha conducta llegase a producirse. El asco Es considerada una emocin negativa y protectora del organismo, implica una marcada aversin producida por algo fuertemente desagradable o repugnante. Como ocurre en otras emociones bsicas, en el asco se combinan la dimensin cognitiva y las respuestas corporales, entendidas stas como ajustes fisiolgicos y manifestaciones expresivas. As, como ya indicara Ekman (1992b), las respuestas, en formas de conductas, expresiones y ajustes fisiolgicos, son producidas por la valoracin cognitiva de los estmulos. Podramos decir que existen variables con una capacidad especial para desencadenar la emocin de asco. Entre ellas, podemos citar las razones siguientes: las referidas a los olores y apariencias de los alimentos y bebidas, incluso de otras cosas, animales e individuos; las referidas a la ocurrencia de algunas conductas que van en contra de los principios y creencias morales, religiosas, culturales e incluso polticas de un individuo; las referidas al contacto fsico con elementos desagradables o peligrosos. a. Funcin del asco La emocin de asco tiene como funcin esencial tratar de proteger al organismo de la ingestin de alimentos potencialmente peligrosos y contaminantes; proteger de la ingestin de cualquier forma de alimento que pueda resultar desagradable, no placentera y perjudicial para la integridad de ese individuo. Sin embargo, esta funcin concreta y localizada como la emocin de asco se ha visto considerablemente ampliada por el ser humano, ya que son muchos los estmulos desencadenantes o elicitadores capaces de provocar la manifestacin e incuso la experiencia de dicha emocin. Esta expansin y ampliacin de los elicitadores de la emocin de asco en la evolucin cultural es un ejemplo de lo que podra ser denominado preadaptacin evolucionista, pues se fundamenta en la utilizacin de un sistema ya existente que, por exigencias de la propia evolucin, es modificado para activarse ante la presencia de estmulos nuevos, es decir, estmulos para los que no estaba preparado. La funcin social y cultural de la emocin de asco se encontrara enraizada en el rechazo de todo aquello que supone una amenaza a los valores y las pautas morales

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b. Respuesta fisiolgica Posee la nica caracterstica asociada con la experiencia de la nusea se produce un predominio de la activacin parasimptica, derivada de la importante actividad del nervio vago, pudindose apreciar una cierta inactividad o disminucin de la actividad simptica. El parmetro que mejor permite detectar este predominio funcional de la actividad del sistema parasimptico ha sido la frecuencia cardiaca, aunque otros ndices, como la presin sangunea y el volumen de sangre, tambin suelen mostrar los efectos de ese predominio funcional parasimptico. c. Conducta motora y expresiva del asco Las respuestas asociadas a la emocin de asco son bastantes estables a travs del tiempo, de las situaciones, de las culturas, e incluso de las especies. A grandes rasgos, estas respuestas se refieren a los movimientos y gestos expresivos, fundamentalmente en la cara, a ciertas manifestaciones fisiolgicas, y a particulares conductas o tendencias de accin. La constelacin facial que caracteriza a una expresin de asco est configurada por un descenso unin de las cejas, elevacin de las mejillas, nariz fruncida, elevacin de la barbilla y reduccin acentuada de la apertura de los prpados. Alternativamente, tambin pueden aparecer algunas variantes que pueden implicar, una elevacin del labio superior, el descenso de la comisura de los labios, el descenso del labio inferior, la separacin de los labios o el descenso del mentn. En el plano conductual, la emocin de asco se caracteriza por un alejamiento o evitacin de los estmulos o situaciones que desencadenan la emocin, por el cambio en la focalizacin atencional, cualquier tipo de actividad que permita la desaparicin del estmulo desencadenante.

La alegra La alegra es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una atenuacin en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo deseado (cuyo logro no necesariamente tiene que ser esperado, puede tener un cariz inopinado) o cuando tenemos una experiencia esttica. a. Funcin de la alegra La respuesta la debemos de buscar en los efectos que la alegra genera en la regulacin de los sistemas biolgicos y psicolgicos de la persona, y en las funciones que desempea en la interaccin de sta con su medio social. Se ha observado que las manifestaciones de alegra hilarante inducen cambios hormonales. Tambin se asocia con una optimizacin de la respuesta inmune, aumento de inmunoglobulina A. Es decir la alegra podra actuar como una emocin que atena la respuesta fisiolgica al estrs, o que agiliza el reajuste homeosttico del organismo tras afrontar una situacin de este tipo. A nivel psicolgico, estos datos confluyen con la idea es que la alegra podra tener una efecto de atenuacin, que, a modo de blsamo, suavizara los correlatos psicolgicos propios de la emocin negativa. Por otro lado, una de las funciones ms relevantes de la emocin es aquella que la convierte en un importante factor de regulacin de la interaccin social. La expresin alegre informa a un eventual interlocutor de nuestra

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buena disposicin para iniciar y/o mantener una relacin interpersonal o comunicativa. b. Conducta motora de la alegra Son muy parecidas a las de un estado de excitacin, la boca puede mostrarse abierta o carcajada. Ekman propone tres tipos de sonrisa: Sonrisa autntica.- espontnea y natural relacionada con la alegra Sonrisa falsa.- voluntaria, sin estado interno de alegra y usada como medio para lograr un objetivo. Sonrisa miserable.- para ocultar otras emociones de connotacin negativa y es voluntaria.