Anda di halaman 1dari 6

Tarikh : 20.06.

2009 Masa : 0745 – 0815 pagi Lokasi :


Padang Sekolah
Tahun : Tahun 5 Bestari Bil. Murid : 35 orang Jantina : Lelaki – 20 orang
Perempuan – 15 orang

Tunjang : Kemahiran (Membuat Balingan) dan Komponen Kecergasan (Daya Tahan Otot)
Tajuk : Sofbal
Kemahiran : Membaling dan Menangkap
Objektif :
Di akhir pelajaran, para pelajar dapat;
1. Psikomotor :
Melakukan aktiviti membaling dan menangkap 3 daripada 5 kali percubaan dengan betul pada
aras ketinggian
pinggang.
2. Kognitif :
Menyatakan tujuan dan cara penyahan daya semasa membaling dengan selamat dalam sukan
dan permainan.
3. Afektif :
Menunjukkan semangat keyakinan diri yang tinggi semasa menjalankan aktiviti yang diajar.
Pengalaman Sediada :
Para pelajar telah menguasai aktiviti pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor – berjalan, berlari,
lompat, skip, galop dan lain-lain.

Kemahiran Berfikir :
Kemahiran berfikir secara kritis – membuat analisis

Penerapan Nilai Murni :


Para pelajar dapat memperlihatkan nilai daya saing, jangan putus asa dan berani serta kerjasama dalam kumpulan.

Penerapan Mata Pelajaran Lain :


Sains – Daya dan momentum dalam melompat dan penyerapan daya semasa mendarat,
Bahasa Inggeris – Counting one – two – three …

Peralatan yang digunakan :


Glove, Bola sofbal, kon dan Plat.
Butiran Mengajar / Strategi
Bahagian Isi Pelajaran / Aktiviti Pengelolaan Catatan
Pembelajaran

Permulaan Aktiviti Memanaskan Badan

0745 – 0751 AK1. Lari Bebas 1. Aktiviti lari bebas ikut rentak (perlahan 1. Berselerak dalam - Peralatan
(6 Minit) dan sederhana laju) kawasan yang telah genderang
ditandakan dengan seperti
- hayunan kaki skittle gendang, skittle
- hayunan tangan
- ikut rentak gendang

AK2. Regangan statik Bahagian kaki 2. Bahagian otot kaki Ikut kemampuan, - Kepentingan
dalam keadaan duduk nafas seperti biasa, hitung kiraan 1-2- 2. Pelajar berada memanaskan
3-4-5-6- 7-8 dalam bahasa inggeris kawasan yang telah badan
ditentukan oleh guru.
- Soalan analisis
dalam
kemahiran
berfikir :

Apakah tujuan
dan fungsi
regangan
dalam
memanaskan
badan

Penyampaian
Refleksi Guru :
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
LAMPIRAN I
FUNGSI MEMANASKAN & MENYEJUKAN BADAN

Padankan kepentingan memanaskan badan dan menyejukan badan