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Centro de Desarrollo Integral del Ser Luz del Primer Da

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"Limpia Tu Aura Para Que Todo Fluya en Tu Vida"


Por Donna Eden. En este tiempo en donde todo se est moviendo muy rpido y que a la vez, tambin nosotros tenemos que movernos en ese tenor, nos cuesta trabajo alinearnos con la energa de rapidez y tendemos a BLOQUEAR nuestra energa por el estress. Esto va provocando bloqueos en nuestro cuerpo que se pueden manifestar en enfermedades fsicas o energticas como el cansancio, la fatiga, desolacin, depresin, angustia, falta de vitalidad pero eso no es lo peor! Lo peor es que nosotros mismos vamos bloqueando todo aquello que nos corresponde recibir ya que nos vamos acumulando de energa negativa, as que con esta tcnica, te garantizo que tu vida va a fluir mucho mejor y que todo lo que te corresponde, se te da en una forma fcil y rpida (es la clave para saber en estos momentos si algo nos corresponde). Hay muchas formas de alinear tu energa para que tu campo magntico se fortalezca, pero esta es una de las ms rpidas y sencillas que te dar como resultado el que te sientas de maravilla ya que vas a tener vitalidad, coordinacin mental y felicidad en tu interior!. Es como si te hicieras una alineacin y balanceo DIARIO! y te quitaras toda la energa negativa de inmediato! con la prctica, esta tcnica la puedes realizar en 5 min. antes de empezar tus actividades por la maana o inclusive a la mitad de tu jornada durante tu trabajo. Lo que hace esta tcnica, es que se activan los puntos energticos en tu cuerpo que afectan tu campo magntico (aura) ya que envan impulsos electro-qumicos al cerebro donde a su vez se activan neurotransmisores (mensajeros).

Son 6 pasos:
1) Los Tres Golpes: Duracin de 30 segundos en cada punto (aprox). Durante cada ejercicio, lo ms importante es estar respirando profundamente y exhalando. Despus de hacer cada ejercicio, sacude tus manos para que se libere la energa negativa.

K27: Son los puntos de acupuntura llamados tambin puntos de "Digito-Puntura". Constituyen centros energticos diminutos a lo largo de los 12 meridianos y 2 vasos (gobernador y conceptor). Se encuentran situados en el lado izquierdo y derecho del meridiano del rin con puntos importantes que afectan a otros meridianos y ayudan aumentar la atencin y el rendimiento.

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Ejercicio: Con tus dos manos presionas dando masaje (crculos) o golpecitos en los dos primeros puntos (#1 en dibujo).

Glndula Timo: Tiene que ver con la produccin de clulas T (glbulos blancos). Al golpear esta rea, se est estimulando al sistema inmunolgico y ayuda a reducir el estrs. Cuando nos encontramos en un determinado estado emocional negativo, la actividad de la glndula timo se ver debilitada, asimismo producir un deterioro general de la energa vital y un deterioro especfico de la energa del meridiano vinculado a ese estado emocional.

Ejercicio: Das masaje (crculos) o golpecitos (#2 en dibujo) Vaso: Aumenta el nivel de energa, equilibra la glucemia en la sangre (azcar), refuerza el sistema inmunolgico. Te ayuda a recuperarte del cansancio. Ejercicio: Das masaje (crculos) o golpecitos (#3 en dibujo)

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2) El Paso Cruzado.

De pie levanta al mismo tiempo el brazo derecho y la pierna izquierda. Cuando lo bajes levanta el brazo izquierdo y la pierna derecha. Repite el ejercicio exagerando el movimiento al levantar la pierna y al levantar el brazo. Como si estuvieras marchando. Contina este paso exagerando durante 1 minuto y respira profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Este ejercicio sirve para equilibrar los hemisferios del cerebro y proporcionarte de energa.

3) La Postura Wayne Cook. Ordena las energas caticas y perturbadas, cuando te sientes nervioso y confundido. Cuando tus energas estn por todos lados, medio histrico y no puedes dejar de llorar. Equilibra a su vez las hormonas del stress como el cortisol.

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La duracin de 1 minuto y medio aproximadamente (aproximadamente 25 veces).

Apoya el pie izquierdo sobre la rodilla derecha. Coloca la mano derecha en el tobillo del pie doblado y la mano izquierda alrededor de la bola del pie o planta tomando los dedos. Inhala lentamente por la nariz y empuja con la respiracin tu pie, as puedes poner a funcionar la parte izquierda del cerebro. Y haces exactamente lo mismo con el otro pie; apoyas el pie derecho en la rodilla izquierda, mano izquierda toma el tobillo mano derecha toma por debajo la bola del pie rodeando los dedos del pie. Procedes a lo mismo. Puedes quedarte aqu un minuto o 6 respiraciones profundas, todas las inhalaciones son por la nariz y las exhalaciones por la boca.

Al terminar con los dos lados.

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Juntas los dedos de las manos formando un tringulo e inhalas 30 segundos despus llevas el tringulo hacia el tercer ojo y respiras varias veces.

4) Estiramiento de Coronilla.

Coloca los pulgares en las sienes, enrosca los dedos y presiona fuerte con la yema de los dedos sobre el centro de la frente; ve separando cada mano hacia afuera con movimiento firme hasta llegar a la sienes. Coloca tus dedos en la lnea del cabello presiona y abre desliza los dedos hacia afuera, despus vas un poco ms atrs siguiendo la lnea central del cabello y vuelves a repetir. Calma el sistema nervioso, libera la congestin mental, refresca la capacidad mental, desembota pensamientos obsesivos etc. Inhalaciones son por la nariz y las exhalaciones por la boca

Duracin 15 segundos aproximadamente.

5) Masaje Linftico. La linfa libera sustancias extraas y combate los grmenes, produce los anticuerpos, los linfocitos y glbulos blancos. Ayuda a la sangre a desplazarse. Est llena de nutrientes, pero tambin de toxinas (si no le ayudamos a liberarse). Es el lquido o fluido transparente que sale despus de cortarnos la piel.

Pon tus dedos en los huesitos de la clavcula y masajea la parte interna central en crculos, despus mueve unos centmetros hacia afuera y masajea en crculos. Lleva tu mano derecha a la parte izquierda a un lado de la axila y da masajes en crculos y ve subiendo (dando masajes en crculos) hasta la parte que rodea el hombro. Haces lo mismo con el otro lado.
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Pon tus dedos de la mano derecha en la parte central del pecho (exactamente en medio de las clavculas) y masajeas en crculos hacia abajo hasta la parte central de los pezones. Pones los dedos de las dos manos en medio de la clavcula y masajeas en crculo y bajas por el exterior del ejercicio anterior (por los pectorales) hasta llegar a unos 3 cms. antes de los pezones. Pones los dedos de las dos manos 5 cm hacia abajo del busto o pecho (en el centro) y sigues una lnea hacia la parte externa o media luna. Ah comienza a masajear hacia la parte interna hasta juntar las manos en el centro del busto o pecho (esa rea est llena de puntos linfticos y pueden ser muy dolorosos cuando se tiene toxinas).

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Pon tus dedos en la parte del centro del trax y con el dedo medio identifica los puntos que estn adoloridos. Da masaje en crculos con todos los dedos y ve bajando dando masajes en crculos por la parte de exterior de abajo de las costillas hasta donde se termina la costilla (huesito como en tringulo). Pon tus dedos de cada mano abajo del busto o pecho en la parte externa de cada lado (donde termina el busto) y da masajes en crculo. Despus sacude tus manos para liberar la energa negativa. Pon cada una de tus manos en el ombligo y llvalas 3 cm arriba y despus desplzalas 3 cm hacia los extremos y masajea en crculos. Baja las manos de nuevo al ombligo y llvalas 3 cm hacia los extremos. Da masajes en crculos. Pon las manos en la parte de arriba del pubis y da masaje en crculos llevndolas (dando masaje) hasta los extremos de la parte de arriba del pbis.

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Pon cada una de las manos en las caderas y dando masajes en crculos, vas bajando por la parte externa de los muslos hasta las rodillas. Pon cada una de las manos adentro de tus muslos (abajo de tus genitales) y ve bajando (haciendo masajes circulares) hasta llegar a las rodillas.

6) El Cierre o Zipper Up.

Este ejercicio es uno de los ms tiles y simples de hacer, llevas tus manos al hueso pbico e imagina como si fuera un cierre o zipper que va subiendo por todo el centro hasta llegar por debajo del labio inferior y haz como si cerraras. Esto es para protegerte de cualquier energa discordante. Poco a poco podrs integrar una rutina rpida y muy efectiva para limpiar, restaurar y proteger. Probablemente sientas que no has movido nada, sin embargo, tienes que tener la CONCIENCIA de que ests moviendo energa sutil la cual te limpia todos tus puntos energticos. Para profundizar en el tema, puedes comprar el libro de la Terapeuta Donna Eden

Por la Terapeuta de Medicina Energtica Donna Eden