Despertando al gigante interior :

Este libro nos ensea varias cosas , cada una de ellas son muy importante como los sueos del destino en esta parte nos ensea que nada es imposible cada sueo se puede hacer realidad .siempre en cuando nosotros estemos dispuestos a hacer que nuestros sueos pasen de ser un simple sueo a una realidad agradable. Las personas que han ledo este libro han tenido cambios satisfactorios. Tambin el libro nos ensea a tomar decisiones importantes que puede cambiar el rumbo de tu vida. Todo de depender de uno mismo. Todos tenemos mltiples de capacidades solamente que an no lo hemos despertado. Hay cambios que debemos realizar en nuestras vidas, para que estos cambios sean duraderos .hay que poner mucho de nuestra parte nada es fcil pero se puede lograr. Hay pasos que uno debe seguir para la realizacin de este cambio. El primer paso es. el segundo paso tercer paso . Dominio de Emociones en esta parte nos muestra de cmo controlar nuestras emociones impulsos. Dominio fsico Esta segunda leccin de dominio nos ayudar a hacernos cargo del control de nuestra salud fsica, de manera que no slo tengamos un buen aspecto, sino que nos sintamos bien y sepamos que controlar nuestras vidas, nos permita alcanzar nuestros logros propuestos. Adems de dominar nuestras emociones y salud fsica demos aprender a relacionarnos con las dems personas por que cada cosa nos ayudara a abrirnos una nueva puerta hacia el xito. Lo primero que tenemos que aprender es que causa la escasez en nuestras vidas. Este libro est lleno de estrategias para alczar lo que deseamos. El enfoque de este libro es en la creacin de cambios globales. Decisiones: el camino hacia el poder. La forma ms poderosa para configurar nuestras vidas consiste en emprender la accin. En esencia, si queremos dirigir nuestras propias vidas, debemos hacernos cargo del control de nuestras acciones. Lo que configura nuestras vidas no es lo que hacemos de vez en cuando, sino lo que hacemos de forma consistente.

Marleny Castro

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Debemos hacer que nuestras vidas sean un ejemplo para la sociedad y no un desastre .hay que aprender a tomar decisiones en el momento oportuno .esto nos puede llevar a la clave del xito. Lo ms importante de esta fuerza de este poder es que nosotros ya poseemos el mpetu explosivo de la toma de decisiones .las decisiones esta disponibles para todos aquellos que deseamos tomarlas desde el ms pequeo hasta el ms grande. El da en que verdaderamente decidamos de una vez por todas, convertir nuestras vidas en algo coherente con la calidad de nuestros espritus. Decidir qu cosa vamos a cambiar, que cosa es lo que nos impide avanzar .porque no ser como los grandes personajes, como Rosa Parks, Anthony Robbins, Stiveen Jobs, Michael Jackson entre otros .porque todos tenemos las mismas capacidades las mismas condiciones nada es imposible .nuestras metas se pueden realizar si estamos de acuerdo con realizar cambios, toma de decisiones a LARGO

LAS TRES DECISIONES QUE CONTROLAN SU DESTINO SON: decisiones acerca de en qu enfocar nuestra atencin. decisiones acerca de lo que significan las cosas para nosotros. decisiones acerca de qu hacer para llegar a los resultados que deseamos alcanzar.

Una de las decisiones ms importantes que podemos tomar para asegurar nuestra felicidad a largo plazo es la de usar todo aquello que la vida nos ofrezca en cada momento. No hay nada que no podamos conseguir si: decidimos claramente qu es lo que queremos comprometernos a alcanzar; estar dispuestos a emprender una accin a gran escala; observa lo que funciona y lo que no, y continuar cambiando nuestra aproximacin al tema hasta lograr lo que deseamos, usando todo aquello que la vida nos ofrezca a lo largo del camino.

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Cualquiera de nosotros que aplique este pasos va a tener xito en el futuro. Como por ejemplo en el caso de HONDA y TOYOTA Este xito se debi a que un hombre comprendi el poder que tiene actuar de Acuerdo con una decisin realmente comprometida, sin que importen las circunstancias, y sobre una base continuada. La mayora de los desafos a los que nos enfrentamos en Nuestras vidas personales proceden de un enfoque a corto plazo. Quiere decir que no debemos dejar de lado nuestros sueos y no echarnos al olvido hay que perseverar hasta conseguirlo. Acaso nos hemos preguntado que provoca los fracasos de muchas personas, es porque han tomado decisiones pequeas a CORTO PLAZO, pero estas cosas suelen convertirse en problemas a LARGO PLAZO. La fuerza que configura nuestras vidas es impulsarnos a decidir qu es lo que vamos a hacer ,que podemos compartir con los dems que es lo que nos hace sentir con energas positivas .hay que dejar de lado las creencias por que no ayudan en nada. Lo nico que genera es duda. El poder del cerebro, nuestro cerebro puede ayudarnos a conseguir todo lo que deseamos. Nuestro cerebro busca algo que parezca ser nico Nuestro cerebro busca algo que parezca simultneamente El cerebro busca consistencia

estar

ocurriendo

Como conseguir lo que realmente deseamos, pero tambin hay que preguntarse qu es lo que deseamos. Tener una buena carrera, casarnos, tener una mansin o tener mucho dinero, etc. Como dice en este libro debemos de preguntarnos por qu deseamos tanto estas cosas, no es malo desear cosas pero hay que hacerlo. Hay dos formas fundamentales de cambiar nuestro estado emocional: cambiando la forma de utilizar nuestro cuerpo fsico, o cambiando nuestro enfoque. Este libro tambin habla sobre la filosofa EL PODER DEL MOVIMIENTO nuestras emocin viene creada por el movimiento. Todo aquello que sentimos es el resultado de cmo usamos nuestros cuerpos. Hasta los cambios ms insignificantes de nuestras expresiones variarn. Nuestra forma de sentir en cada momento y, en consecuencia, el modo de evaluar nuestras vidas, es decir, la forma en que pensamos y actuamos. Cada emocin que sentimos tiene vinculada una fisiologa especfica: la postura, respiracin, pautas de movimiento, expresiones faciales. Como en el caso de la depresin
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que sufre la mayora de la gente .los atributos fsicos de la depresin, hacia dnde se enfoca la mirada de los ojos, la actitud mantiene el cuerpo. Cada uno de nosotros dispone de ms de ochenta msculos diferentes en el rostro, y si esos msculos se acostumbran a expresar depresin, aburrimiento o frustracin, empieza a dictar literalmente nuestros estados de nimo, por no mencionar nuestro carcter fsico. TIPOS DE EMOCIONES QUE PODEMOS SENTIR EN UNA SEMANA Tensin Frustracin Enfado Inseguridad Soledad Aburrimiento Felicidad Alivio Alegra. Entre otros. Podemos experimentar cualquiera de estos estados de nimo cambiando Simplemente la forma que tenemos de usar nuestro cuerpo. Podemos sentirnos fuerte, o sonrer; o cambiar cualquier cosa en un instante mediante el simple acto de rer. Observemos casa cosa a nuestro alrededor. Lo que debemos hacer es brincar es una forma magnifica de cambiar nuestro estado de nimo porque con ello lograremos cuatro cosas es un gran ejercicio tendremos en nuestro cuerpo menos tensin que si corremos no podremos mantener una expresin seria en el rostro; Distraeremos a todo aquel que pase a nuestro lado, as que tambin cambiaremos el estado de nimo de los dems, hacindoles rer.

Si cambiamos nuestro estado de nimo podemos cambiar muchas cosas en nuestra vida, Podemos cambiar inmediatamente nuestra manera de pensar cambiando nuestra forma de respirar. O cambiar el enfoque al decidir en qu queremos centrar nuestra atencin, o el orden de las cosas en las que nos fijamos, o en la forma de hacerlo. Podemos cambiar nuestra modalidad. Si
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hemos enfocando nuestra atencin sobre lo peor que podra suceder, y lo hemos hecho de forma consistente, ya no hay excusa alguna para seguir hacindolo as. Empecemos ahora mismo a dirigir nuestra mirada hacia lo mejor. La calidad de las preguntas crea una calidad de vida. Tiene que meterse esta idea en el cerebro, porque es tan importante como cualquier otra cosa. Tambin hay que aprender a transmitir el poder y el don de las preguntas, nuestro vocabulario para el xito definitivo. Con palabras podemos dar a conocer nuestras ms nobles intenciones y nuestros ms profundos deseos, Las palabras no slo pueden crear emociones, sino tambin acciones y de nuestras acciones fluyen los resultados de nuestras vidas. Las palabras se utilizan literalmente para representamos lo que es nuestra experiencia de la vida. En esa representacin, alteran nuestras percepciones y sentimientos. Recuerde que si tres personas pueden tener la misma experiencia, pero una de ellas se siente furiosa, la otra siente enojo y la otra se siente molesta, es evidente que las sensaciones se han visto cambiadas por la traduccin que cada persona ha hecho de ellas. Como quiera que las palabras sean nuestra principal herramienta para la interpretacin o la traduccin, la forma en que etiquetamos nuestra experiencia cambia inmediatamente las sensaciones producidas sobre nuestros sistemas nerviosos. El poder de las metforas del poder que tienen las palabras para configurar nuestras vidas y dirigir nuestros destinos. Hay ciertas palabras que tienen ms significado e intensidad emocional: las metforas. Para comprender lo que son, tenemos que comprender antes lo que son los smbolos. Las metforas son smbolos y, como tales, pueden crear intensidad emocional incluso con mayor rapidez y de una forma ms completa que las palabras que usamos tradicionalmente. Las metforas pueden transformamos al instante. Nosotros hablamos constantemente en metfora. Los grandes personajes como Buda, Mahoma, Confucio, Lao-Ts han utilizado metforas para transmitir el significado de sus palabras al hombre. Las metforas pueden damos mayor poder, al expandir y enriquecer nuestra experiencia de la vida. Una metfora podra salvarnos la vida. Las metforas pueden cambiar el significado que asocia a cualquier cosa, cambiar Aquello que vincula al dolor y al placer, y transformar nuestra vida con la misma efectividad con la que transforman nuestro lenguaje. Seleccinelas con cuidado e inteligencia, para que profundicen y enriquezcan nuestra experiencia de la vida y la de aquellas personas que nos importen. Aprendamos a usar estos seis pasos que nos da el dominio emocional.
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Identificar lo que realmente estamos sintiendo Reconocer y apreciar nuestras emociones Tener curiosidad por el mensaje que nos ofrecer esta emocin Obtener confianza en nosotros mismos. Asegurarnos de que podemos manejar esto no slo hoy sino tambin en el futuro Animarnos y emprender la accin. Es necesario aplicar estos pasos de hecho la persona que escribi este libro nos da una gua para aprender a utilizarlas. Para que nuestra vida sea distinta es hora de emprender muchos proyectos y la toma de decisiones nos ser de mucha ayuda. Los objetivos gigantes nos producirn una motivacin gigante. El primer
LAS DIEZ SEALES PARA LA ACCIN LAS DIEZ EMOCIONES DE PODER:

Incomodidad Temor Herido(a) Enfado Frustracin Desilusin Culpa Inadecuacin Sobrecargado Soledad

Amor y calidez. Aprecio y gratitud. Curiosidad. Excitacin y pasin. Determinacin. Flexibilidad. Confianza en s mismo Alegra. Vitalidad. Contribucin

paso, pues, consiste en desarrollar objetivos ms grandes, inspiradores y desafiantes. Los objetivos nos llevaran ms all de los lmites, hacia un mundo de poder ilimitado, convertir lo invisible en visible. Muchas veces no mostramos inters en nada o tenemos un objetivo claro .la clave para alcanzar nuestros objetivos es fijarnos en un punto con la cual podamos trabajar para lograr nuestros objetivos. A veces hay que perder para poder alcanzar nuestros verdaderos objetivos, hay que abarcar cuatro pasos en nuestros objetivos. Objetivos de desarrollo personal, Objetivos de carrera, de negocios y econmicos, Objetivos de aventuras y por ultimo Objetivos de contribucin.
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Este primer captulo sobre EL PODER DE LAS DECISIONES nos ensea varias cosas es una herramienta muy fundamental si lo sabemos aplicar en nuestra vida diaria. Es como una especie de gua, nos habla de la toma de decisiones importantes que podran influir en nuestro futuro, de cmo hacer realidad nuestros sueos. Tambin nos dice como de cmo debemos emplear nuestro tiempo en cada cosa productiva y no en cosas sin importancia porque cada segundo que decidamos emplearlo en algo productivo puede ser el rumbo hacia el xito, aprender a dominar nuestras emociones, hay que aprender a ser lderes en todo momento aprender aplicar cada conocimiento que obtenemos a diario. Hay que manejar muy bien nuestras emociones, aprender a plantear estrategias que nos ayudaran en los cambios que deseamos realizar, a menudo realizarnos preguntas claves tambin aprender a usar palabras claves para enriquecer nuestro vocabulario. Las creencias solo generan dudas, otra de las cosas importantes que se ha visto en este captulo es fijar nuestros objetivos, tener claro de que queremos realmente en la vida. La clave para alcanzar nuestros objetivos .en si este primer captulo nos da muchas lecciones claro depende de uno mismo si deseamos aplicar al menos uno de estos puntos importantes que estn ello.
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