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Updated: Wed, 26 Feb 2014 09:15:00 GMT | By Emanuel Rodrguez en ActitudFEM, .

Alimentos que te hacen lucir ms grande

Los alimentos que consumimos juegan un papel muy importante en nuestra apariencia, y si queremos lucir jvenes y radiantes, y con una hermosa dentadura, lo mejor es evitar la comida de esta lista.
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Da del Amor y la Usas protector solar, te untas cremas anti-edad y visitas al dentista cada seis meses. Pero, alguna vez te has preocupado por el cuidado interno de tu piel y tus dientes? Los alimentos que consumimos juegan un papel muy importante en nuestra apariencia, y si queremos lucir jvenes y radiantes, y con una hermosa dentadura, lo mejor es evitar la comida de esta lista: 1. Sal De acuerdo a la American Heart Association, ms de 1500 mg de sodio pueden ocasionar presin arterial alta, lo que tambin debilita la piel al afectar el colgeno. Si te gusta mucho la sal, preprate para tener arruguitas alrededor de los ojos, bolsas y ojeras. 2. Azcar Los dermatlogos aseguran que el azcar afecta los vasos sanguneos y acelera el proceso de envejecimiento. Incluso, afirman que si dejas el azcar por una semana, antes de llegar al sptimo da notars una piel ms clara y vibrante. 3. Caf Adems de despertarte todas las maanas, el caf contiene una doble dosis de elementos envejecedores. No slo mancha tus dientes, sino que tambin deshidrata tu cuerpo, lo que ocasiona que tu piel se vea seca y menos lozana. 4. Alcohol El alcohol saca el agua de tus clulas, lo que ocasiona bolsas en los ojos. Otra razn para alejarse del alcohol es que
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De acuerdo a un estudio de Cleveland Clincs Wellnes Institute, comer carne roja ms de una vez a la semana est ligado a las arrugas y a serios problemas cardiacos. Se supone que los altos niveles de carnitina (un compuesto abundante en las protenas animales), endurece las paredes de los vasos sanguneos, lo que provoca que aparezcan esos horribles pliegues en la piel antes de tiempo. 6. Carbohidratos Alimentos como el pan blanco y la pasta tienen un alto ndice glicmico, el cual inflama la piel. Adems de romper el colgeno encargado de mantener la piel fuerte, y la elastina que hace que tu piel sea ms flexible. 7. Comida picante El chile es buensimo para tu metabolismo, pero muy malo para la piel de algunas personas. Especialmente si tienes roscea o ests en la menopausia. Esto debido a que la comida picante dilata los vasos sanguneos. 8. Carnes fras Los conservadores en este tipo de carnes son famosos por sus propiedades pro inflamatorias, haciendo que la piel se vea hinchada y rojiza. 9. Refresco Esas deliciosas bebidas azucaradas no son nada buenas para tu piel y tus dientes. El refresco es altamente cido y desgasta el esmalte de los dientes, hacindolos ms susceptibles a las caries. Adems, si disfrutas de un refresco por da, lo ms seguro es que luzcas ms grande de lo que en verdad eres, esto gracias a los altos niveles de sodio que contienen. 10. Grasas trans Estas grasas manufacturadas que encontramos en la comida rpida, adems de llevarse tu cintura, tambin toman la elasticidad de tu piel y tapan tus arterias. Ms de ActitudFEM 4 posiciones sexuales que ellos odian Crcuma para bajar tallas Remedios naturales para aclarar las axilas

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