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editorial
as artes siempre han estado vinculadas con la discapacidad; esto lo ha demostrado la historia a travs de los siglos. En Mesoamrica se describa -y en algunos casos se veneraba- a las personas con discapacidad mediante figuras talladas en diversos materiales, los grandes pintores clsicos como Diego de Velzquez (Las Meninas), Jusepe de Rivera (El Nio Cojo) y Sebastin Vrancx (El Ciego Dirigiendo al Ciego) entre muchos otros, plasmaron en su obra valiosas descripciones hoy fieles testigos de lo que significaba la discapacidad ante los ojos del artista en ese entonces. En pleno siglo XXI el enfoque de las artes y la discapacidad tiene diversas vertientes; podemos relacionar las artes y la discapacidad desde tres puntos de vista: el primero involucra a artistas en condicin de discapacidad, el segundo al empleo de las artes con fines teraputicos e inclusivos y el tercero a la rehabilitacin de artistas con padecimientos propios de su profesin. En el presente nmero de revista , abordamos los dos ltimos puntos haciendo hincapi en la danza como medio de inclusin y en los distintos problemas mdicos a los cuales se enfrentan los msicos como parte de su labor diaria. En lo particular pienso que como parte del equipo de las orquestas en Mxico es necesario incluir a un equipo mdico que se dedique a la atencin exclusiva de estos problemas, mismos que la mayora de las veces requieren de intervenciones especficas y especiales como el diseo de programas de rehabilitacin y el diseo de aditamentos que ayuden a los msicos a mejorar su postura y a ejecutar sus instrumentos de modo tal que no se perjudique su salud. En este ltimo nmero de 2010 les presentamos material de primera calidad esperando que sea de su agrado y al mismo tiempo, el equipo de revista les deseamos disfruten las fiestas decembrinas celebrando una feliz Navidad y un prspero ao nuevo.
Dr. Emmanuel Duvignau Presidente Fundador Mdico Especialista en Medicina de Rehabilitacin
Dr. Emmanuel Duvignau Dond Federico J. Morales Perret Grupo Especializado FMP, S.A. DE C.V.
Coordinacin y Produccin
Comercializacin y ventas
Lic. Yedith Snchez Herrera L.D.G. Roberto Orozco Prez
Diseo Grfico
Relaciones Pblicas
Erick Morales Dond
Coordinador de Fotografia
Vivianne Hiriart Mtro. Juan Bribiesca Lic. Michelle Stolkin Paul Snchez Aguilar Ma. de Lourdes Arroyo Menndez Tania Puente Cordero Federico David Muoz Rivero Laura Guzmn Roberto Verne
Colaboradores
accesos estilo de vida y discapacidad Ao2- No.10 Diciembre/Enero 2011 e-mail: editorial@revistaccesos.com Web: www.revistaccesos.com Publicacin Bimestral Editada por: Grupo Especializado FMP, S.A. DE C.V. Carracci 105-P.B. Col Insurgentes Extremadura, Delegacin Benito Jurez Mxico, D.F. C.P. 03720 Tel.: (55) 5563-9912 Certificado de Licitud de Ttulo: En trmite Certificado de Licitud de Contenido: En trmite Certificado de Reserva de Derechos al uso exclusivo: 04-2009-033112181500-102 Editor Responsable: Federico Morales Perret Distribucin: 5,000 ejemplares Impreso por Grupo Stellar, S.A. de C.V. Enrique Rebsamen Nm. 314-315 C.P. 03020, Mxico, D.F. Este nmero se termin de imprimir el 30 de Noviembre de 2010 con un tiraje de 5,000 ejemplares Los artculos y anuncios presentados Son responsabilidad de sus autores. Queda estrictamente prohibida la reproduccin total o parcial de los contenidos sin previa autorizacin de Grupo Especializado FMP S.A. de C.V. Esta revista est impresa sobre papel espaol NIVIS, certificado con el Pan European Forest Council, basados en procesos renovables y sustentables
accesos
CONTENIDO
6 8
18
12
educacin accesible
fundaciones
14
Foto de Portada:
Diversidad
Foto por: Nayeli Benhumea
deporte accesible
34 36 38
entrevista imaginaria
cine y discapacidad
El OCtavo da
actualidad y noticias
a dnde ir?
16
22 24
26
msica y discapacidad
Problemas Neuromusculares en msicos
deporte accesible
piNg-poNg
urbanismo accesible
30
aCCesiBilidad para persoNas Ciegas Y dBiles visUales en el Centro Histrico de la Ciudad de Mxico
4 accesos
accesos en la historia
6 accesos
accesos en la historia
Durante su perodo de estudiante de medicina, J.H. Kellogg fue editor de la revista Health Reformer (Reformador de la Salud), la cual en el ao de 1874 cambi su nombre a Good Health (Buena Salud) y un ao despus de obtener su ttulo fue mdico superintendente del Hospital de Battle Creek donde empez a aplicar su ideologa sanitaria bajo el nombre de Vida Biolgica, programa que fue apoyado y difundido por su grupo religioso por ms de 20 aos tras los cuales se le exhort a Kellogg a que frenara su empleo y difusin por causar dudas y sospechas de ese mismo grupo; como respuesta a dicho exhorto Kellogg se neg y fue excomulgado en 1907. Dentro del sanatorio de Battle Creek, J.H. Kellogg haba instalado un laboratorio destinado a la experimentacin y desarrollo de alimentos y fue precisamente ah donde se originaron las famosas hojuelas de maz, arroz y trigo que en un inicio y a hasta nuestros dasse recomendaba como parte del desayuno de los enfermos encamados en dicho hospital. John Harvey por muchos aos recibi el apoyo de su hermano Will Keith Kellogg (1860-1951)
hasta su abrupta separacin debido a diferencias en el manejo de polticas internas de su proyecto relacionadas con el uso del azcar como ingrediente complementario de las hojuelas. Keith estaba a favor de su empleo argumentando que el azcar haca ms atractivo su producto y hara ms fcil su produccin, por otro lado John se opuso firmemente a tal idea y a otras ms relacionadas con el manejo de la empresa. Tras la mencionada separacin Will fund una compaa paralela a la de John emprendiendo ambos una serie de batallas legales, mismas que gan Will obteniendo los derechos para emplear el nombre de Kellog como marca de sus productos. El primer nombre que adquiri la empresa fue el de Battle Creek Toasted Corn Flake Company y posteriormente fue cambiado por el de The Kellogg Company. Mucho tiempo despus Will cre la Fundacin Kellogg la cual administra fondos para obras educativas y de caridad a nivel mundial. John Harvey Kellogg no slo dedic su vida a la produccin de hojuelas; su gran agudeza mental y destreza manual lo llevaron a ser un gran cirujano (lleg a realizar hasta 165 cirugas abdominales por ao). Fue miembro del Colegio Americano de Cirujanos en 1914 y reconocido por los hermanos Mayo (fundadores de la famosa Clnica Mayo); el rgano que prefera tratar fue el intestino ya que l supona que hasta el 90% de los padecimientos provienen de la falla de esta parte del cuerpo lo cual dio pie a un singular invento: administrar enemas a sus pacientes, l recomendaba stos al menos una vez al da tras los cuales se deba consumir cierta cantidad de yogurt. John Harvey Kellogg redact un gran nmero de artculos y libros de los cuales el ms conocido llev el ttulo de The Miracle of Life (El Milagro de la Vida) publicado en 1904. John Harvey lleg a casarse pero no tuvo hijos y adopt 7 nios; muri en Battle Creek en 1943 dejando al mundo moderno un gran legado nutricional.~
Referencias: 1. Berdanier CD. Fruits, Nuts, Flakes Foods Fads at the Turn of the 20th Century; Nutrition Today 2007, 42(1): 16. 2. Jackson LS, Dudrick SJ, Sumpio BE. John Harvey Kellogg; surgeon, inventor, nutritionist (1852-1943). J Am Coll Surg. 2004 Nov; 199(5):817-21. 3. Fee E, Brown TM. John Harvey Kellogg, MD: health reformer and antismoking crusader. Am J Public Health. 2002 Jun;92(6):935.
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educacin accesible
el impacto en la pareja
Por Vivianne Hiriart
uien empieza una vida en pareja sabe que no todo ser color de rosa, sabe que tendr que hacer ajustes y que habr momentos de crisis. De manera general tendr en mente que los aspectos propios de la persona como diferencias de carcter, de gustos, intereses y valores sern fuente de conflictos y que adems de ello, habr factores externos como la familia poltica, el trabajo, las dificultades econmicas o las complicaciones de la vida cotidiana que ser necesario enfrentar y resolver. Asimismo, existe una conciencia de que la llegada de los hijos representar un cambio importante en los dos, pero lo que difcilmente tenemos en mente es la posibilidad de tener un hijo con una discapacidad y cuando esto sucede produce una crisis; el tamao y los efectos dependen de mltiples factores, entre ellos el apoyo social. Tener un hijo con discapacidad es una situacin inesperada que requiere de un gran nmero de cambios reales en la vida familiar. Pero adems, cuestiona en muchos sentidos nuestros valores y la percepcin que tenemos de la normalidad y la discapacidad. Si slo enaltecemos como cualidades la inteligencia, la belleza, la audacia, la agilidad o el xito profesional y econmico como comnmente sucede en las sociedades modernas, el impacto producido por la llegada de un hijo con discapacidad golpear fuertemente nuestra escala de valores, pero en la medida que podamos ampliar nuestra visin de la discapacidad y ponderar otras cualidades tendremos ms recursos para afrontar la nueva condicin.
Discapacidad:
Q
La percepcin de la discapacidad
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Lo que pensemos nosotros mismos y nuestro entorno acerca de la discapacidad tiene un fuerte impacto en la posibilidad de superar la crisis y en los recursos disponibles para ello. Para la maestra Elisa Saad Dayan, docente e investigadora de la Facultad de Psicologa de la UNAM, la visin sobre la discapacidad ha tendido a cambiar aunque todava estn vigentes muchos de los antiguos conceptos que hacen ms difcil la situacin de la familia y su entorno. La discapacidad sola verse como una enfermedad vergonzosa que era preferible guardar en secreto. Desde esa perspectiva se recomendaba que para que los padres pudieran seguir con su vida y no entorpeciera a los hermanos, lo mejor era aislar al hijo o hija con discapacidad de su familia y la sociedad en alguna institucin especializada. Estas ideas, comunes en el siglo pasado, implicaban una gran carga afectiva para la pareja y favorecan que el duelo de los padres nunca terminara, que fuera crnico y que pareciera que el dolor durara toda la vida; un dolor que sera endosado a los hermanos quienes eran totales responsables cuando sus paps faltaran. El impacto en la pareja era muy fuerte. Cuando el hijo con discapacidad permaneca en la casa la madre se haca cargo de l, de sus hermanos y adems de mantener la relacin con su pareja, misma que con frecuencia llegaba a terminar. Ahora los nuevos enfoques muestran
que, a pesar de ser una situacin difcil y de gran reto, sta es superable y se le puede hacer frente con ms recursos que hace algunos aos. La discapacidad ya no es vista como enfermedad; no es algo que tiene la persona sino que es algo que resulta del individuo y su medio ambiente. Si el medio ambiente es accesible a la persona, la discapacidad se ve diluida; y si se cuenta con programas sociales, redes de apoyo, posibilidades de integracin educativa y alternativas de desarrollo y educacin para la vida de nios y adultos, la situacin se muestra mucho ms favorable y la discapacidad cobra un papel mucho menor en la vida familiar y de pareja. S, la actitud y la acogida del resto de las personas para quienes tienen discapacidad intelectual y para sus familias facilitan o dificultan la situacin; aligeran o recargan, ayudan o estorban. Por eso no slo atae a quienes tienen un familiar con el problema o a la persona misma. La discapacidad es un problema social al que estamos expuestos todos y si bien el esfuerzo de los padres en esta situacin abre espacios y puertas a nuevas familias en circunstancias similares -que seguirn enfrentndose por primera vez a esta realidad- el cambio de ideas que generan y las modificaciones que logran en el entorno social nos obliga a los dems a abrirnos, a cambiar de visin y por lo tanto, tambin salimos beneficiados.~
El entorno social
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educacin accesible
Manejo de lmites
en la conducta
n en el 2010 no existe ninguna definicin unnime de los problemas de conducta. La mala conducta es una valoracin social y como tal difiere segn el enfoque y cultura que la intenta conceptuar. Las expectativas y normas de lo que es una conducta apropiada suele variar mucho entre los grupos sociales. La evaluacin e interpretacin de los problemas emocionales y de conducta a lo largo del tiempo y en los distintos entornos resulta difcil. Por otro lado muchos autores, como Schmill, nos hablan de la importancia de una disciplina eficaz a la hora de aplicar los lmites a nuestros hijos. Si nosotros presentamos una buena regla, nuestro hijo estar dispuesto a cumplirla porque lo que quieren ellos es agradarnos. Sin embargo, en ocasiones no nos encontramos preparados para establecer los lmites; nos falta habilidad para hacerlo ya que hablamos demasiado, exageramos en la emocin y en muchos casos nos equivocamos en nuestra forma de expresar con claridad y con demasiada autoridad.
Los nios necesitan ser guiados por los adultos para que aprendan cmo realizar lo que desean de la manera ms adecuada. - Es necesario fortalecer conductas y lograr su crecimiento personal. - Los lmites deben basarse en las necesidades de los nios. - Lo que se limita es la conducta, no los sentimientos que la acompaan. - Los lmites deben fijarse de manera que no afecten el respeto y la autoestima del nio.
Entre las actitudes que pueden presentar los nios con problemas emocionales y de conducta estn: - No se someten a la autoridad. - Constantes fobias y miedos. - Agresin fsica o verbal hacia los dems. - No acatan lmites. 12 accesos
Caractersticas y manifestacin
educacin accesible
1. La modificacin de la conducta tiene como fin cambiar o eliminar la conducta inadecuada y sustituirla por otra. 2. Primero se debe elegir una conducta especfica que se quiera modificar y trabajar sobre ella, una vez cambiada, se contina con otra. 3. Es indispensable establecer las reglas y rutinas que se desea se obedezcan en el hogar, as como las consecuencias por no ser acatadas. 4. Estas reglas deben ser definidas por ambos padres y lo ms importante respetadas por igual. 5. Nunca discutir frente a los hijos sobre quin va va a aplicar la consecuencia o sobre el comportamiento que est teniendo el nio. 6. Nunca le d al nio la responsabilidad de elegir qu quiere hacer.
= Objetividad: Tomando en cuenta que las expresiones significan diferentes cosas para diferentes personas, las normas se establecern de una forma ms concreta. = Ofrecer opciones: Dar al nio una oportunidad limitada de decidir cmo cumplir sus rdenes. La libertad de oportunidad hace que un nio tenga una sensacin de poder y control reduciendo las resistencias. = Firmeza: - Un lmite firme dice a un nio que l debe parar con dicho comportamiento y obedecer a tus deseos inmediatamente. - Los lmites firmes son mejor aplicados con una voz segura, sin gritos, y una seria mirada en el rostro. - Los lmites ms suaves suponen que el nio tiene una opcin de obedecer o no. - La firmeza est entre lo ligero y lo autoritario. - En general, es mejor decir a un nio lo que debe hacer (habla bajo) antes de lo que no debe hacer (no grites). - Padres autoritarios dan ms rdenes no, mientras los dems estn propensos a aplicar la orden con el hacer. - Acentuar lo positivo.
Entrate ms: BLOG semanal de www.pine.mx
= Constituir la regla de una forma impersonal. = Explicar el porqu: - Cuando una persona entiende el motivo de una regla como una forma de prevenir situaciones peligrosas para s mismo y para otros, se sentir ms animado a obedecerla. = Sugerir una alternativa: - Siempre que apliques un lmite al comportamiento de un nio intenta indicar una alternativa aceptable; al hacerlo sonar menos negativo y el nio se sentir menos desaventajado. = Ser consistente: - Rutinas y reglas importantes en la familia deberan ser efectivas cada da, aunque ests cansado o indispuesto. Si das a tu hijo la oportunidad de dar vuelta a las reglas ya establecidas, ellos seguramente intentarn resistirse. = Desaprobar la conducta, no al nio: - Es necesario que dejemos claro a nuestros hijos que nuestra desaprobacin est relacionada con su comportamiento y no directamente con ellos. = Controlar las emociones: - Los investigadores sealan que cuando los padres estn muy enojados castigan ms seriamente y son ms propensos a ser verbalmente y/o fsicamente abusivos con sus nios. = Poner lmites claros y adecuados a la capacidad del nio: - El grado de autocontrol que tienen los nios depende en gran medida de la actitud de los padres. Por ltimo, les ofrecemos una lista de recomendaciones que llevndolas a la prctica le sern de gran ayuda en el hogar al establecer lmites claros para modificar la conducta en los nios. Llamar la atencin (regaar) en el momento. Expresar sentimientos. No caer en el chantaje emocional. Reconocer los sentimientos del nio. No descalificar al nio. No amenazar con la prdida del cario. No gritar continuamente por todo. Nunca compararlos con otros nios. Evitar frases como porque lo digo yo, por que s etctera, y siempre explicando los porqus. 10. Imponer un castigo justo.~ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
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fundaciones
McDonalds Mxico anunci la novena celebracin del McDa Feliz que se celebr el pasado da 19 de noviembre en apoyo a las Casas de Ronald McDonald, esto para conmemorar la Convencin de los Derechos de los nios, firmada en 1989. Desde el 2002, McDonalds celebra el McDa Feliz con una jornada de recaudacin mundial en la que sus restaurantes de todo el mundo destinan la venta de su producto estrella (Big Mac) al apoyo a diferentes programas de beneficencia que promueven el bienestar de la niez. De igual forma, las alcancas que se encuentran en los mostradores de todos los restaurantes McDonalds de la Repblica Mexicana seguirn disponibles para recibir la cooperacin de los clientes que quieran ayudar a nuestros nios a recuperar su salud y su futuro.
Entrate ms: Carlos del Real, Gerente General/ Director Ejecutivo Fundacin Infantil Ronald McDonald http:// www.fundacionronald.org
Este ao Coca-Cola, Grupo Radio Centro, Fedex, McCain, Lab. Griffith, Everis, Schreiber, Ecolab y Girca, se unen a McDonalds Mxico, as como sus franquiciatarios para promover esta gran causa. McDonalds Mxico refuerza la filosofa de su fundador, Ray Kroc de regresar a la sociedad un poco de lo mucho que le ha dado y confirma su compromiso con la comunidad mexicana.~
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El cubo mgico de colores. Se lanza sobre cualquier supercie, el color que cae sincroniza los equipos en el color de la parte superior del cubo. Ademas tiene un sensor de voz que refuerza lo que se emite a travs de la proyeccin de los colores: si elegimos la cara del cubo amarilla y un comando verbal que resalte que es de color amarillo. Otra novedad es la alberca de pelotas decorada con crculos de colores, al tocarlos emiten una nota musical.
a dnde ir?
Zoolgico de Chapultepec
Programa de Apoyo a la Educacin Especial
Aprender jugando al utilizar vista, tacto, olfato y odo
Por Paul Snchez Aguilar
generacional; sus principales objetivos son la recreacin, la educacin, la investigacin y la conservacin. El Gobierno del Distrito Federal y la Secretara de Medio Ambiente a travs de la Direccin General de Zoolgicos y Vida Silvestre brindan atencin prioritaria a seis grupos de mayor vulnerabilidad: mujeres, jvenes, nios, pueblos indgenas, adultos mayores y personas con discapacidad. Por tal razn, el Zoolgico de Chapultepec a travs de su Departamento Educativo ha implementado la atencin a estos grupos por medio de un Programa de Apoyo a la Educacin Especial con el fin de hacer un espacio dedicado a la conservacin de las especies a todo visitante. Entre los grupos de personas que son apoyados en el zoolgico de Chapultepec se encuentran: 1. Sndrome de Down. 2. Deficiencia mental. 3. Parlisis cerebral. 4. Autistas. 5. Deficiencia psicomotriz. 6. Hipoacsicos. 7. Sordos. 8. Dbiles visuales. 9. Ciegos. 10. Enfermos terminales. 11. Personas con Alzheimer. 12. Adultos mayores. 13. Pacientes de hospital psiquitrico. 14. Pequeos infractores. 15. Nios de casa hogar. 16. Grupos marginados. 17. Grupos indgenas.
l cerro de grillo o mejor conocido como Bosque de Chapultepec, alberga en su corazn un Zoolgico el cual inici su construccin en 1923 para abrir sus puertas al pblico un ao despus. Las primeras especies que lo habitaron fueron tres cachorros de len y dos bisontes americanos hasta llegar a una primera coleccin de 243 animales. Este acontecimiento se le reconoce a su fundador el bilogo Alfonso L. Herrera quien deseaba mostrar las especies nativas a los mexicanos adems de otras especies provenientes del resto del mundo. La coleccin incluira mamferos, aves, reptiles y un acuario. Uno de los ejemplares que ha sido peculiar e incluso famoso es el oso panda. En 1975 el zoolgico recibi un par de Pandas Gigantes como regalo de la Repblica Popular de China. Desde entonces, ocho pandas de esta especie han nacido en el Zoolgico de Chapultepec, siendo la primera institucin fuera de China en donde se dio su reproduccin en cautiverio. Conforme a la informacin proporcionada a revista por parte de la Coordinacin de Comunicacin Social de la Direccin General de Zoolgicos y Vida Silvestre, por recibir ms de 5.5 millones de visitas al zoolgico de Chapultepec est considerado como uno de los ms visitados del mundo. Actualmente cuenta con un nuevo hospital y laboratorios; adems de un proyecto para un nuevo centro de atencin para visitantes y rea educativa que incluir una biblioteca, centro de exposiciones y un auditorio. Sin duda, este espacio recreativo funge como un centro de integracin social, familiar e inter16 accesos
a dnde ir?
Recorridos de educacin especial. De manera especfica los das lunes se da prioridad a estos grupos dado que se encuentra cerrado el zoolgico permitiendo un mayor desplazamiento por algunas reas del mismo. Talleres dirigidos a personas con discapacidad. Los talleres tienen como propsito propiciar la construccin del conocimiento en cada uno de los participantes, favoreciendo las reas cognoscitiva, afectivo-social y psicomotriz. Plticas interactivas. Estn dirigidas principalmente a personas con discapacidad visual, sin embargo tambin puede impartirse a personas con otro tipo de discapacidad. En las plticas interactivas se utilizan especies vivas inofensivas y material biolgico as como algunos alimentos que consumen los animales. Se pretende que los participantes puedan tocar, sentir las texturas, percibir los olores y cualquier otro estmulo que permita el aprendizaje significativo en ellas.
Los objetivos generales de las actividades consisten en lograr un mximo desarrollo de las capacidades, integrar la personalidad de manera global, facilitar en el individuo la adquisicin de destrezas fsicas, manipulativas, sensoriales y motrices, as como contribuir al desarrollo de las capacidades de comprensin y expresin que favorecen la comunicacin. Adems se busca desarrollar la afectividad a travs del control emocional de los participantes, capacitndolos para una adaptacin positiva a la realidad como tambin contribuyendo al desarrollo de actitudes y conductas que faciliten la autonoma, la adaptacin y la integracin social. De esta manera se coadyuva a la adquisicin de conocimientos que le familiaricen con la realidad natural y social que le rodee. La creacin de talleres, recorridos, material de consulta y didctico para personas de educacin especial tiene como finalidad principal aportar a estas
Objetivos comunes
personas algunos elementos que le sern de utilidad para su integracin con la sociedad as como facilitar el aprendizaje de temas ambientales y explotar su creatividad. Para tal propsito los visitantes deben utilizar sus sentidos: vista, tacto, olfato y odo, de esta manera, las personas aprendern-jugando.~
Entrate ms: La entrada al Zoolgico de Chapultepec es gratuita. El horario de servicio es de martes a domingo de las 9:00 a las 16:30 horas, cerrando los lunes por mantenimiento as como el 1 de enero y el 25 de diciembre. Se ubica en: la 1era. Seccin del Bosque de Chapultepec (colinda con Arqumedes y Reforma) Telfono: 5553 6263. http://www.chapultepec.df.gob.mx/
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danza y discapacidad
Diversidad
*Ma. de Lourdes Arroyo Menndez: Lic. En Pedagoga, Bailarina Profesional de Danza Contempornea y Coregrafa, con especialidad en Danza Teraputica, Psicomotricidad y DanceAbility, Masaje y Yoga Tailands. Actualmente finaliza el entrenamiento de Terapia Corporal en CORE ENERGTICA. Directora Artstica de DanceAbility Internacional Mxico y creadora de DIVERSIDAD Cuerpos SIN fronteras. Foto por: Nayeli Benhumea
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danza y discapacidad
=Danza Teraputica. Proceso psicoteraputico a partir de la exploracin del movimiento, la expresin corporal y la danza; propicia: integracin fsica, emocional y mental. A travs de la expresin espontnea e improvisacin se descubren patrones de movimiento, emociones y sentimientos individuales que ayudan a contactarse con el ser interno y externo potenciando el ser creativo en la danza. =DanceAbility. Metodologa creada por Alito Alessi para integrar personas con y sin discapacidad en la danza. Partiendo del trabajo con la conciencia, atencin, imaginacin e intuicin propicia una exploracin artstica en cada persona desde lo que es; trabaja con los principios de danza contempornea, contacto e improvisacin para darle lugar a cualquier propuesta individual o colectiva a nivel artstico. Todo esto en conjunto con la pedagoga, la coreografa y la danza genera comunidades, oportunidades y propuestas de crecimiento a nivel humano y artstico en donde se pueden crear ensambles coreogrficos que plasmen el disfrute de cada participante por lo que es y lo que hace con los otros. El objetivo es sensibilizar, aprovechar e incluir la diversidad humana creando una vida armoniosa con mayor calidad a travs de educacin, arte y comunidad. Inici el proyecto con apoyo del FOCAEM (Fondo para la Cultura y las Artes del Estado de Mxico) en 2005, en la categora Jvenes Creadores. Trabajamos con distintos grupos y personas con alguna discapacidad llegando a reunir grupos de hasta 30 integrantes en una sola coreografa. A la par, en 2008 Alessi me nombra Directora Artstica de DanceAbility Internacional Mxico y con apoyo de Martha Heredia en la Direccin Administrativa promovimos su metodologa en
distintos sectores de la Ciudad de Mxico a travs de clases, talleres, conferencias y coreografas; plasmamos en productos artsticos los principios de trabajo y abriendo la parte educativa a todos los interesados.
Beneficios que se obtienen en los mbitos personal y grupal en diferentes reas de desarrollo.
rea Fsica: conciencia y esquema corporal, salud, bienestar, descubrimiento de distintas capacidades, potencializacin de habilidades, mayor movilidad y elasticidad, destreza corporal, rehabilitacin fsica, coordinacin dinmica general, postura y eje corporal, tonificacin y modulacin del tono muscular y lateralidad. rea Emocional: seguridad, confianza, mayor autoestima, toma de decisiones, eliminacin de prejuicios, descubrimiento y manejo efectivo de la comunicacin,
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aceptacin de s mismo y del otro, estrechamiento de vnculos afectivos, sanacin y liberacin emocional, identificacin y manejo de sensaciones, emociones y sentimientos, integracin e inclusin, manejo sano de la afectividad. rea Cognitiva: destreza mental, estimula la sinapsis neurolgica, incrementa la atencin y concentracin, fortalece seguimiento de instrucciones, ubicacin y organizacin espacial; efectividad laboral, contribuye en los procesos de lecto-escritura, integracin grafomotora, ayuda a la organizacin temporal, refuerza la memoria a corto y largo plazo, favorece la enseanza y el aprendizaje, clarifica procesos de comunicacin verbal, visual, grfica, y corporal entre otras. rea Social: favorece la integracin familiar, escolar, laboral y social; refuerza la relacin entre personas; ayuda a mostrar lo que cada persona es. Mayor funcionalidad individual y grupal; desarraiga prejuicios acerca de las personas con discapacidad, tercera edad, infantes, distinto estrato socio-econmico, preferencias sexuales, etc.; favorece el trabajo en equipo y refuerza el trabajo de lmites. Desde mi conviccin s que es con la energa que creamos al abrir y compartir nuestro corazn con los otros ya que esto genera vida, actividad, empata y
energa vital que nos conecta con el amor universal. La finalidad de todo esto, es vivirlo! La parte artstica de DanceAbility Internacional Mxico, se inici creando en 2009 la coreografa Desafos donde interactuamos 15 personas de pie, con bastn o en silla de ruedas; todos desafiamos nuestros propios lmites ante la direccin musical de Carlos Abraham quien desde un principio colabor para emprender esta aventura. Ya en 2010 se invit a distintas coregrafas que bajo el principio de la inclusin crearon sus propuestas artsticas: Ocurrencias de Teresa Carlos con msica de Axel Tamayo; Por Partes de Araceli Len con msica de Luis Govea; Enredos en Ruedas creacin colectiva de los intrpretes con msica de Eder Villalpando y la Caja de Ruido. Mi mayor satisfaccin en este trabajo es descubrir mi potencial humano y ser testigo del descubrimiento que logran los dems de s mismos y de los otros; es poder pertenecer a una actividad que reforme nuestra manera de pensar, de relacionarnos; es proponer una forma de vivir, de existir y sobre todo... de aprenderlo.~
Entrate ms: DIVERSIDAD Cuerpos SIN fronteras ofrece: actividades para nios, adolescentes o adultos interesados, a travs de clases, talleres, capacitacin, plticas, conferencias, terapia individual y/o grupal, creacin y presentacin de coreografas dentro y fuera de la Ciudad de Mxico; igualmente para Instituciones Culturales, Educativas, Mdicas, etc. que se interesen en sensibilizar, ensear y capacitar a travs de nuestro trabajo como una oportunidad de desarrollo y crecimiento. Para mayores informes: 045541847126, 0445554013914 55754137 y en diversidad.csf@gmail.com, danceability.inter.mex@ gmail.com
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n Mxico las personas con discapacidad se enfrentan a diversas limitaciones que les obstaculiza poder acceder a un empleo digno y remunerado e incluso para personas que se han destacado por sus habilidades, eficiencia y profesionalismo. Algunas de estas limitaciones son: la discriminacin laboral en cualquiera de sus modalidades: de trato, de oportunidades o en el pago; la casi inexistente sealizacin adaptada a sus necesidades que les impide el acceso y despla-
Empleo incluyente
Por Tania Puente Cordero
zamiento en edificios, transporte pblico, calles, deportivos, establecimientos, oficinas, etctera, as como tambin las carencias del entorno fsico como la falta de rampas, elevadores, dimensiones adecuadas en puertas de acceso, entre otras. Con respecto al tema jurdico, existe una propuesta de Ley Federal para los Mexicanos con Discapacidad que tiene como finalidad legislar en pro de mejorar su calidad de vida para as establecer normas jurdicas federales, estatales y municipales. El Artculo 3 de la Ley Federal del Trabajo establece que.- Constituye una prioridad para el desarrollo integral de las personas con discapacidad: Artculo 11.- La Secretara promover la integracin de las personas con discapacidad en el sistema ordinario de trabajo o en su caso, su incorporacin a sistemas de trabajo protegido, en condiciones salubres, dignas y de mnimo riesgo a su seguridad. Al efecto impulsar entre los sectores pblico y privado la creacin y desarrollo de una bolsa de trabajo. Papalote Museo del Nio tiene como funcin social saber que los visitantes son alumnos de
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Comparto con ustedes el testimonio de su experiencia en Papalote Museo del Nio de Ral y Jorge, Cuates que colaboran con nosotros desde hace un ao:
escuelas pblicas y privadas, maestros, familias, personas con discapacidad, personas de la tercera edad, indgenas y personas marginadas. Por todo esto es un museo incluyente que se esmera en preparar ambientes considerando la diversidad social. Dentro de Papalote existen diversos actores como son el nio, siendo ste la figura central, los Cuates, el maestro y los padres de familia. En este espacio nos centraremos en los Cuates y en la incorporacin al mbito laboral de jvenes y adultos con discapacidad. Desde hace 6 aos Papalote lleva a cabo el Programa de Inclusin en el que se trabaja en colaboracin con el Centro de Adiestramiento Personal y Social A.C. y con el Centro YMCA de Educacin Especial. Actualmente y bajo este programa estn laborando 9 jvenes con discapacidad intelectual a los que se les brinda el apoyo para desarrollar diversas habilidades en las reas de trabajo y convivencia social; as como tambin se les da seguimiento, junto con las fundaciones mencionadas, para que ms tarde puedan incorporarse a otras instituciones y laborar en ellas.
deporte accesible
Ping-pong
l tenis de mesa o ping pong es una de las actividades ms importantes dentro de los deportes adaptados; contando con gran aceptacin mantiene un gran poder de integracin e inclusin pues puede ser practicado por personas con distintos tipo de discapacidad, adems de ser ste el pionero en la combinacin de todas las discapacidades (excepto de los ciegos), es el deporte ms practicado por las personas con discapacidad, desde que se convirti en deporte oficial de los Juegos Paralmpicos de Roma en 1960. El tenis de mesa no solamente constituye una forma sana de hacer deporte sino tambin un excelente medio de educacin; conjuga la labor individual con la de equipo fusionando los valores personales y colectivos, siendo por ello uno de los deportes que mejor consigue los fines dentro de la rehabilitacin complementaria de las personas con discapacidad, debido principalmente a que compagina reflejos, rapidez e inteligencia, adems de requerir el empleo de un esfuerzo fsico importante. La mayor parte de las personas con discapacidad que practican este deporte estn afiliadas a clubes o asociaciones que no hacen distincin de personas por tener alguna discapacidad permitindoles alcanzar un nivel de juego muy alto. El tenis de mesa permite a la persona con discapacidad el montar e instalar su campo de juego, lo que les ofrece una autonoma que muy pocos deportes permiten. Se puede practicar durante todo el ao y el costo del material o equipo no es elevado. Se realiza en dos modalidades: de pie o en silla de ruedas. Tanto en una como en la otra se sigue el reglamento de la ITTF (Federacin Internacional de Tenis de Mesa) con ligeras modificaciones en la modalidad de silla de ruedas, como cuando se realiza el saque y la pelota debe salir por la lnea de fondo y no por los laterales. En los juegos de dobles, en cuanto se ha realizado el saque y la devolucin es correcta cualquier jugador puede golpear la pelota, adems el jugador puede apoyarse en la mesa para mantener el equilibrio, siempre y cuando no la mueva. 24 accesos
deporte accesible
Debido a su gran complejidad, el deporte adaptado para personas con discapacidad intenta agrupar a deportistas con limitaciones similares con el objeto de que al competir no exista ningn tipo de desventajas. En el tenis de mesa, las limitaciones funcionales se agrupan en torno a cinco tipos: lesiones medulares (ISMWGF), polios, amputaciones, parlisis cerebral (CP-ISRA) y otras deficiencias (ISOD). Los partidos pueden ser individuales o dobles, como ya habamos mencionado, de pie o en silla de ruedas, abierto y en categora varonil y en femenil, en donde se disputan al mejor de 5 7 juegos de 11 puntos cada uno, siguiendo las mismas normas de la Federacin Internacional de Tenis de Mesa, con pequeas adecuaciones, principalmente para los jugadores en silla de ruedas como el que los participantes puedan sujetarse a la mesa para mantener el equilibrio, siempre que sta no se mueva.En cuanto al material de juego no existe ninguna caracterstica especial en la raqueta
Medidas de la mesa
Las dimensiones de la mesa de juego son las mismas que las que se utilizan en el tenis de mesa tradicional: 2.74 m de longitud y 1.525 m de ancho, situada en un plano horizontal de 76 cm del suelo con un rea de juego de, como mnimo, 14 m de largo, 7 m de ancho y 5 m de altura delimitada por vallas de 75 cm de alto. Debe permitir el acceso en silla de ruedas.
y en la pelota. El suelo debe ser liso para facilitar el desplazamiento en silla de ruedas y a pesar de que no es necesario usar uniforme, est prohibido el uso de pantalones de mezclilla. La silla de ruedas, debe tener 2 ruedas grandes y una pequea como mnimo, se pueden ajustar los reposapis siempre y cuando los pies no toquen el piso, de ser as se anular el punto, adems de que la silla no deber estar sujeta a ninguna parte superior de la rodilla, excepto cuando exista alguna causa mdica.~
Los deportistas compiten divididos en 10 clases para intentar agrupar competidores con discapacidades similares; las cinco primeras son para deportistas en silla de ruedas, las otras cinco son para deportistas en pie.
Clases de deportistas en silla de ruedas
Clase 1 -Extensin de codo no activa. -No hay control ni coordinacin de flexores en la mano. Clase 2 -Coordinacin de msculos extensores del brazo es mayor. Clase 3 -Mejor movimiento de la parte superior del cuerpo. Clase 4 -Se sientan de manera libre. -Tienen rotacin de tronco y el brazo llega atrs en el golpeo. -Hiperlordosis lumbar al extender el tronco. Clase 5 -La coordinacin de los msculos extensores del brazo es mayor.
Entrate ms: http://paralimpicos.sportec.es/publicacion/ http://www.feddi.org/ http://www.ibertalleres.com/
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msica y discapacidad
la mayora de nosotros nos encanta presenciar y disfrutar de una gran orquesta interpretando inmortales obras de autores clsicos o contemporneos, o bien quiz preferimos un recital de piano o guitarra; pero puedo asegurar que muy pocos a menudo se preguntan si los msicos son ms propensos a desarrollar algn padecimiento propio de su profesin. Al comparar a un msico profesional con un deportista de nivel competitivo podemos coincidir en que ambos son de alto rendimiento y que dedican horas y horas al estudio y prctica de las tcnicas correctas con el fin de cumplir con los objetivos que cada uno tenga en mente.
Las enfermedades neuromusculares se encuentran comprendidas en un grupo especfico de padecimientos que afectan el sistema nervioso perifrico, el msculo y/o las uniones neuromusculares; de stos se conocen cientos de trastornos, algunos son congnitos otros hereditarios y muchos ms de carcter adquirido. Dentro del presente escrito mencionar algunos padecimientos neuromusculares propios de los msicos. Las patologas neuromusculares en msicos suelen manifestarse con ms frecuencia en el sexo femenino entre los 30 y 35 aos de edad; se encuentran estrechamente relacionados factores como: el instrumento en s y la postura al estar manipulndolo, los movimientos repetitivos que exige realizar cualquier instrumento musical, el tiempo total de ejecucin al da, el peso del instrumento, el empleo de soportes, la tensin muscular, el equilibrio dinmico que emplea el msico y el ambiente psicolgico del sitio de trabajo o de prctica. Las patologas ms frecuentes las podemos agrupar en: 1. Dolor musculoesqueltico 2. Atrapamiento de nervios perifricos 3. Distonas focales Por mucho este tipo de dolor origina molestias en la mayora de los msicos que acuden a con-
Los trastornos neuromusculares, musculotendinosos, osteoarticulares y dermatolgicos son tan frecuentes en los msicos que ya en otros pases se fund una nueva especialidad mdica dedicada a la atencin de este grupo especfico en la poblacin: Performing Arts Medicine (Medicina de las Artes). Si existe la medicina del deporte por qu no habra de existir una rama mdica encargada de estudiar, atender, rehabilitar y prevenir lesiones en los artistas? En Mxico an no existe dicha rama mdica, es ms, no hay expertos en el rea por lo que la atencin mdica a este grupo puede llegar a ser deficiente e inespecfica. 26 accesos
Dolor Musculoesqueltico.
msica y discapacidad
sulta y generalmente este dolor se encuentra localizado en la extremidad superior, en el cuello y en la espalda alta o regin dorsal. El dolor que se genera en la extremidad superior muchos msicos lo catalogan con el trmino de tendinitis y otros como sndrome de sobreuso aunque se ha sugerido que el nombre correcto sea el de sndrome doloroso regional, mismo que no hace alusin a la causa del dolor y que puede ser originado por mltiples causas. Este dolor regional suele focalizarse en los compartimentos flexor o extensor del antebrazo; aumenta cuando se tensan o estiran los msculos involucrados y en un inicio suele desaparecer mientras el msico ejecuta su instrumento pero con el tiempo el dolor aumenta en intensidad y en duracin siendo ms intenso por las maanas. Al respecto, el dolor relacionado con los movimientos del dedo pulgar suelen ser frecuentes en obostas o clarinetistas quienes con el pulgar derecho dan soporte a su instrumento. Los violinistas y violistas suelen presentar sndromes dolorosos en la mano, antebrazo y hombro izquierdos debido a la posicin requerida para sos-
tener y tocar repetitivamente dicho instrumento. Del mismo modo, la posicin del cuello en relacin con el hombro produce dolor frecuente en la regin cervical de aquellos msicos que tocan la viola o el violn. Para este tipo de dolor el tratamiento depende de la severidad y del tiempo de evolucin de sus manifestaciones. Cuando el dolor es agudo y sbito basta con analgsicos y un reposo de 10 a 15 das para posteriormente iniciar con una ejecucin limitada y progresiva del instrumento. En los padecimientos crnicos el mdico tiene que corregir las posturas incorrectas que adopte el msico. A veces es necesario hacer uso de algunas adaptaciones que previenen este tipo de patologas como lo son los soportes para pulgar en el caso de algunos instrumentos de viento, el aumento en el soporte de la barba en violinistas y violistas y tirantes de descarga en el caso de instrumentos de gran peso que cuelgan directamente de los hombros o del cuello del msico. Se ha detectado que de un 20 a 25% de los msicos presentan este tipo de padecimientos en los cuales un nervio perifrico se encuentra comprimido (atrapado) de manera constante o con la adopcin de ciertas posiciones; el atrapamiento del nervio se da entre estructuras adyacentes al mismo como puede ser un canal seo, entre dos msculos o entre un ligamento y un hueso. 27 accesos
El nervio ms comnmente atrapado es el nervio cubital izquierdo en violinistas, chelistas y violistas, el cual se comprime a nivel del codo y est relacionado con la forma de sostener su instrumento; este tipo de neuropata tambin se ha descrito en pianistas. Se manifiesta con entumecimiento y prdida de sensibilidad en los dedos meique y anular as como en las zonas adyacentes a estos dedos en la palma de la mano; la flexin sostenida del codo puede reproducir estos sntomas. El tratamiento consiste en evitar la flexin excesiva y sostenida al tocar el instrumento y en otras actividades diarias; en algunos casos es necesaria la ciruga para descomprimir el nervio. Entre otras neuropatas por atrapamiento podemos mencionar la del nervio radial en los flautistas (neuropata del flautista) o bien las neuropatas de los nervios digitales en quienes tocan la marimba como resultado de la presin constante que ejercen las baquetas entre los dedos; otra menos frecuente es la que ocurre en intrpretes de instrumentos como la trompeta o el trombn en los que se lesionan las pequeas ramas nerviosas peribucales produciendo prdida de la sensibilidad en los labios. El trmino distona hace alusin a un sndrome caracterizado por la contraccin sostenida de uno o varios msculos que dan como resultado alteraciones posturales y movimientos repetitivos anormales; en pocas palabras, al querer contraer un msculo especfico se contraen otros de manera involuntaria y sostenida. En los msicos las distonas son muy frecuentes en las extremidades superiores y ms especficamente en los msculos de la mano; tambin suelen ser frecuentes en los msculos faciales involucrados en la produccin de aire en los msicos que tocan instrumentos de viento. Este padecimiento se reconoci en msicos desde el siglo XIX (Stromeyer, 1840) y se cree que Robert Schumann lo desarroll en la mano derecha desde los 20 aos de edad.
A travs de los aos se ha estudiado de manera profunda el origen de las distonas y hasta el momento se tiene evidencia de que las contracciones anormales e involuntarias estn regidas por complejos mecanismos que involucran la mdula espinal, el tallo enceflico e incluso la corteza cerebral, mismas que no inhiben de manera eficiente los msculos que no deberan contraerse ante la voluntad de contraer otros. Las causas y los factores predisponentes an no se determinan de manera clara, pero en s, los msicos con distona al parecer ya cuentan con antecedentes genticos; por otro lado, las distonas en msicos suelen desarrollarse en los msculos que tienen mayor actividad durante la ejecucin de su instrumento. Se ha pensado que los movimientos repetitivos son un factor esencial en quienes las padecen. En una lnea de investigacin se encontr que los msicos de instrumentos de viento presentaban distonas focales en msculos periorales (de la boca) as como de las manos y hasta el 80% de quienes las presentaban ya tenan una larga trayectoria profesional. Los msicos con distona focal, suelen quejarse de movimientos involuntarios disparados por otro movimiento especfico; tambin pueden referir la presencia de rigidez o de calambres, siendo poco frecuente el dolor. En quienes se afectan los msculos de la boca la principal molestia es una falla constante en la emisin de notas y la dificultad para tocar a tiempo y con precisin. Aproximadamente la mitad de los msicos con distonas focales relacionan la aparicin de los sntomas con un traumatismo, estrs emocional, cambio de tcnica o cambio de instrumento. El diagnstico se confirma mediante estudios de electrodiagnstico (electromiografa). El pronstico no suele ser bueno y la manera de tratarse ha sido a travs de un reentrenamiento con diferentes posiciones que no activen las distonas; tambin se han empleado frmacos como los anticolinrgicos o biolgicos como la toxina botulnica tipo A.~
Distonas Focales
Referencias: 1. Lederman RJ. Neuromuscular Problems in Musicians; The Neurologist 2002 8:163174, 2002 2. Vargas-Rodrguez A, Kooh M, Amezcua-Guerra L, Martnez-Lavn M, Pineda C. J Clin Rheumatol 2005;11: 274276. 3. Lederman RJ. Peripheral nerve disorders in instrumentalists. Ann Neurol 1989;26:640646. 4. Karp BL, Cole RA, Cohen LG, Grill S, Lou JS, Hallett M. Long-term botulinum toxin treatment of focal hand dystonia. Neurology . 1994;44: 7076.
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urbanismo accesible
a Escuela Nacional para Ciegos Licenciado Ignacio Trigueros localizada en la calle de Mixcalco en el Centro Histrico de la Ciudad de Mxico cuenta ya con ms de un siglo de historia como institucin educativa especializada. En este tiempo su entorno urbano se ha transformado en muchos sentidos, sin embargo nunca en consideracin a los ciegos y dbiles visuales que frecuentan la zona. En el ao 2008 el Instituto Mexicano de Urbanismo, A.C. por medio del programa de Mejoramiento Barrial de la Secretara de Desarrollo Social del D.F. y un presupuesto aprobado de un milln de pesos, realiz un proyecto integral para mejorar la accesibilidad de los estudiantes de esta escuela. El proyecto contempl las siguientes acciones: gua tctil, semforo, sealamiento en cruces, placas Braille y dispositivos sonoros. Seleccionamos una ruta ptima para su recorrido (del Metro Zcalo a la Escuela Nacional para Ciegos), se deliber por un taller realizado con el grupo beneficiado presentndoles una maqueta con diferentes tipos de texturas en las posibles calles para un recorrido ms seguro, corto y confortable; las calles elegidas fueron las de Moneda paramento norte, Correo Mayor paramento poniente y Justo Sierra-Mixcalco paramento norte. Al total de ms de 800 metros de recorrido, se propusieron aplicar dispositivos sonoros
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urbanismo accesible
en semforos, placas sensibles al bastn en banquetas para el cruce, placas Braille con el nombre de la calle, ruta y nombre del edificio patrimonial, senda en mitad de la acera, rejillas en lo rboles y semforos peatonales. La gua tctil debe ser sensible al bastn y a la pisada. Ubicada en medio de la acera es una propuesta con tornillos colocados en serie de cinco (como se muestra en el diagrama). Se opt por sta debido al uso intensivo de la banqueta ya que sobre ella circulan diablitos con mercanca, se colocan muchos puestos ambulantes y el trfico de transentes es constante.
Patrn gua tctil Cambio de direccin
rencia para los usuarios se aplicar el nombre del inmueble ya que varios de ellos son patrimonio histrico, stas sern colocadas sobre otra placa previniendo el menor dao a la construccin. Sobre la ruta de la gua tctil se encuentran rboles cuyas cepas (parte del tronco de las plantas que est bajo la tierra unida a la raz) abren el piso de la banqueta causando desniveles que provocan tropiezos al transente ciego o dbil visual debido al borde que se presenta; para corregir este problema y manteniendo la vegetacin sin daarla se colocaron rejillas tipo Irving que dan permeabilidad para el paso del agua y mantiene nivelada la acera. Este proyecto se lleva a cabo gracias a la cooperacin de las personas ciegas y dbiles visuales en sus respectivos comits, as como de las diferentes autoridades que tiene presencia en el Centro Histrico de la Ciudad de Mxico, tanto federales, como locales. Es importante conocer las distintas apreciaciones del entorno urbano y espacios pblicos ya que esto nos conducir a mejorar su calidad y a transformarlos en reas ms agradables, confortables y seguras para todos los usuarios no importando su condicin fsica. Adems dichas transformaciones permitirn al grupo de personas ciegas y dbiles visuales transitar con la seguridad e independencia que todo individuo tiene derecho a disfrutar. Este grupo que ha permanecido olvidado con respecto a la inclusin en el entorno y que frecuentan el Centro Histrico o acuden a la Escuela Nacional para Ciegos, gozarn de su independencia en la movilidad de una manera accesible.~
Entre otras ventajas que ofrece esta gua tctil es su fcil instalacin, menor dao a la acera y su impacto visual es agradable a todos los usuarios. Los dbiles visuales perciben el brillo de los tornillos y los ciegos el roce con el bastn y la pisada. Las placas en banquetas para el cruce sensibles al bastn y de nombre access title, son las primeras de su tipo colocadas en Mxico; su fcil y rpida instalacin ha permitido que las esquinas sean ms seguras, hacen sonido hueco cuando se pisa, son texturizadas y de color amarillo. Esto es importante para los dbiles visuales ya que indican un cruce prximo. A los semforos se le agreg un dispositivo sonoro el cual est sincronizado para marcar el momento del cruce, cuenta con dos diferentes tonos similares a aves, uno marca de norte a sur y el otro de oriente a poniente. Las placas Braille llevan la indicacin de la ruta peatonal del Metro Zcalo a la Escuela Nacional para Ciegos mediante flechas, letreros en Braille y texto visible normal; adems como refe-
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deporte accesible
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deporte accesible
puesta es ser felices; vivir plenamente (en presente) con equilibrio y armona, y ser libres. Cmo logramos esto? Con la prctica constante y perseverante de las tcnicas de respiracin, trabajo corporal y meditacin, que son la metodologa del sistema yoga. En mi experiencia como profesora de yoga he podido observar que lo menos que podemos obtener de estas prcticas es la posibilidad de relajarnos, soltar tensiones y disfrutar de unos instantes de paz interna que nos recargan de energa para seguir resolviendo problemas y nos dan la percepcin necesaria para no generarnos ms dificultades. Para m, esto ya es una gran ganancia. Considerando esto, en Ilumina, A.C. pensamos que incluir esta prctica en el sistema de apoyo educativo que se proporciona a nios con discapacidad visual o ceguera, les ayudara a relacionarse mejor con ellos mismos, con su familia, con sus compaeros en la escuela y en general con la sociedad. En estas sesiones de yoga, con nios cuyas edades estn entre los 3 y los 7 aos, vamos progresando paulatinamente desde lo que cada nio puede hacer desde su propio estado fsico y su capacidad de movimiento que en general est muy limitada ya que suelen estar muy protegidos y por lo mismo, temerosos de explorar el ambiente que les rodea. Nuestra prctica de aproximadamente 40 minutos de duracin consta de lo siguiente: Damos inicio caminando para que conozcan el espacio de trabajo al mismo tiempo que van percibiendo su respiracin; en especial observando los cambios en ella al modificar la postura al caminar, como la rapidez de los pasos conjuntamente con el movimiento de brazos y cabeza. Posteriormente hacemos algunas posturas relacionadas con algn animal u objeto conocido mantenindose inmviles, respirando profundamente o haciendo el sonido que produce dicho animal u objeto. Luego viene la relajacin escuchando un cuento breve, descansando su cuerpo al adoptar una postura cmoda y manteniendo su atencin en la historia. Enseguida formamos un crculo para vocalizar repetidamente una frase corta en snscrito llamada mantra en la tradicin del yoga. Y terminamos haciendo tres respiraciones profundas y dando gracias por la experiencia compartida y lo que aprendimos.
Los resultados que hemos observado es que esta sencilla prctica les ha dado a los nios ms seguridad para desplazarse, disminucin de su temor al contacto entre ellos mismos y con los objetos del espacio que les rodea, aumento en la amplitud y coordinacin de sus movimientos, identificacin de sus sensaciones y confianza para expresar sus sentimientos. Los padres de familia tambin han observado cambios favorables en sus hbitos para dormir, su estado de nimo y su desempeo escolar. Algo muy importante para m es que los nios disfrutan mucho lo que hacen en estas sesiones, ya que se divierten, van conocindose a s mismos y aprenden unos de otros; por lo que si practicar la yoga se ha convertido en una moda que sea una moda que nunca termine, pues est plenamente comprobado que los niveles de stress son cada da ms altos en la vida de los seres humanos, sea cual sea su condicin fsica.~
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entrevista imaginaria
Gabriela Brimmer
Entrevista imaginaria a la poetisa y activista mexicana Gabriela Brimmer (1947-2000)
s el ao de 1987 y me dirijo a la colonia Condesa a encontrarme con mi entrevistada. La cita es en una vieja cafetera. Entre puestos de peridico con muchas imgenes y carteles de Luis Miguel y el grupo Flans llegu a donde deseaba; el sol del atardecer brillaba en todo su esplendor. Ah estaba ella en su silla de ruedas, la famosa mexicana Gabriela Brimmer quien ha destacado toda su vida gracias a sus ideas liberales y sus escritos los cuales no han tenido como obstculo su parlisis cerebral. Me acerco a ella y hago una reverencia. As, agachado, pude apreciar la gran sonrisa que se vea iluminada por el sol dorado de las cinco de la tarde. Mientras tanto, ella acerc su dedo pulgar del pie a la mquina de escribir que yaca en el suelo y apret unas cuantas teclas: HOLA, recitaba lo que acababa de escribir. De esta manera inici la entrevista que mantuve con una mujer que alternaba la vista entre su mquina de escribir y todo lo que nos rodeaba.
Despus, en la secundaria, ms profesores me siguieron alentando para que leyera y escribiera poesa. As es que eso es lo que hice: empec a escribir poemas que an guardo como un tesoro. Un da mi madre descubri uno y los ojos se le llenaron de lgrimas. Ella fue la que me pidi que guardara todos estos escritos.
Tengo entendido que te matriculaste en dos carreras por qu no terminaste ninguna de ellas?
Qu bueno que me preguntas eso. Si hay algo que me gustara haber hecho es terminar mi universidad. Para empezar, en 1971 entr a la UNAM para estudiar sociologa, pero fue una decisin
familiar el que yo saliera de la escuela. A pesar de ello, me aferr a mis estudios para entrar a la misma universidad pero en la carrera de periodismo. Lamentablemente las barreras arquitectnicas me lo impidieron. Adems, por esa misma fecha entr a mi vida la pequea Alma, a quien decid cuidar.
Gaby qu se siente ser una celebridad que lucha por los derechos de las personas con discapacidad y una afamada escritora que no se ha puesto lmites?
Yo no me considero una celebridad simplemente hago lo que me parece correcto. Me gusta escribir. Escribo; es mi deber ayudar a los discapacitados y de esta manera los ayudo. No es algo maravilloso o increble hacer lo que hago, sino que es lo que la vida me hace hacer. Entre mis planes a corto plazo est el abrir la Asociacin para los Derechos de las Personas con Alteraciones Motoras en la cual se ofrezcan servicios mdicos y psicolgicos a los pacientes. Pero ello no me ha distrado de las letras y se han publicado Cartas a mi madre, al igual que mi biografa (escrita con ayuda de Elena Poniatowska). Aparte, escrib el argumento de una pelcula que narra mi vida y de hecho se estrena este mismo ao.
cine y discapacidad
El octavo da
l octavo da; un da atrapado en el tiempo o tal vez podramos verlo como una puerta a otra dimensin en la cual dos formas de ver al mundo chocan y se mezclan: el mundo de la imaginacin y la sensacin con el mundo de la razn, la gris mediana propia de los autmatas (por qu no decirlo, la mediocridad). Es interesante ver de qu manera el director belga Jaco Van Dormael realiza este trabajo cinematogrfico. l utiliza en sus pelculas una introduccin narrada a manera de declogo o cuento infantil siempre realizada por boca del protagonista principal de cada historia. Van Dormael logra con esto una presentacin de miedos, anhelos y alegras (tanto suyas como de sus per36 accesos
Le Huitieme jour
sonajes), dndonos pistas de hacia dnde se dirigir la pelcula y al mismo tiempo nos introduce a su particular mundo, en este caso el de Georges, un hombre joven con sndrome de Down que ha encontrado refugio a su soledad y nostalgia en la ms pura, inocente y sincera felicidad. Dicen que el trabajo enaltece; esto es cierto pero slo cuando el trabajo se ve como una parte de la vida y no la razn de la vida. En estos tiempos el trabajo se ha convertido por diversos motivos no en un medio para desarrollarnos y poder acceder a cierta calidad de vida, sino en una actividad esclavizante que hunde ms y ms a nuestra sociedad en la soledad, el estrs y la depresin. Frecuentemente veo gente trabajan-
cine y discapacidad
do de 12 a 14 horas por da (o incluso ms), ya sea en un empleo o desarrollando dos o tres, tan slo para obtener sueldos que no corresponden a este esfuerzo, amenazar su salud gravemente y llevar sus relaciones afectivas al olvido o evitando desarrollar nuevas. Esto le sucede al otro personaje central de esta historia, Harry, un ejecutivo del rea de ventas de un importante banco. Harry sufre el abandono de su esposa ocasionado principalmente por su obsesivo apego al trabajo y a una mal entendida idea del llamado pensamiento positivo, muy difundido entre los defensores de la superacin personal. Harry sonre todos los das aunque por dentro est destrozado y no logra entender el porqu su esposa lo dej, pero sobre todo le duelen sus hijas a las que cada vez visita menos por causa del trabajo; llega incluso al extremo de olvidar recogerlas en la estacin del tren un da que iban a visitarlo y l lo olvid pues estaba en una junta laboral que se alarg demasiado. Mientras Harry pasa sus das solo, confundido, con demasiado trabajo y lidiando con pensamientos suicidas que esconde debajo de una sonrisa falsa, Georges se sorprende con las pequeas maravillas que la vida le regala: acostarse en el pasto y soar que es una pequea hormiga, observar el cielo en silencio, ver su programa favorito o sentirse enamorado. Georges vive en un pequeo asilo privado. Est ah porque su madre haba muerto un par de aos antes y desgraciadamente su hermana no cuidara de l; principalmente porque el esposo de ella se opone a que Georges est cerca de sus hijos. En su mente Georges se niega a aceptar que su madre est muerta y continuamente la alucina sobre todo cuando escucha la msica de Luis Mariano*, un cantante de opereta mezcla de charro cantor con baladista francs y es en uno de estos momentos de extrema imaginacin cuando decide escapar del asilo y encontrar la forma que su hermana lo acepte; incluso planea llevarles regalos a sus sobrinos a quienes no ha visto por largo tiempo pero a quienes extraa mucho. Nuestra historia va tomando curso de esta manera: para Georges la familia es muy importante y desgraciadamente ya no la tiene cerca por diferentes motivos, sin embargo a descubierto que la vida y la imaginacin nos dan pequeas sorpresas todos los das ayudndonos a sobrellevar nuestro dolor slo que debemos detenernos un poco para disfrutarlas; adems Georges tiene la iniciativa de recuperar a sus seres queridos; en cambio Harry quien podra tener a su familia cerca los ha alejado al escoger el trabajo como principio y fin de su vida y de nada le sirve, ya que un horno de microondas no dice te quiero ni una televisin de plasma te puede dar una mano amiga; l vive engaado por el pensamiento positivo desaprovechando el aqu y el ahora paralizado para retomar las riendas de su vida. Esto cambi para bien el da que los caminos de estos dos personajes se encontraron de manera casual. Georges se haba escapado del asilo y caminaba sin rumbo fijo por una pequea carretera en la periferia de la ciudad; le acompaaba un pequeo perro callejero que le persegua mientras el trataba de recordar el lugar donde viva su hermana, esta carretera era la misma que llevaba a Harry de regreso a su hogar. En algn punto decide cerrar los ojos y soltar las manos del volante con toda la intencin de tener un accidente, sin embargo lo que sucede es que el auto arrolla algo que lanza un aullido. A partir de este casual y trgico encuentro, Harry encuentra un amigo que le ensear que la vida es un poco ms que levantarse a las siete de la maana todos los das portando un horrible traje gris para regresar en la noche a un hogar vaco. Debo decir que esta pelcula provocar diversos estados emocionales en el espectador, los har rer y tambin llorar sobre todo con el final inesperado que presenta este film, el cual a pesar de todo lo que uno pudiese pensar resulta tener cierto grado de esperanza y ternura. Tommonos un espacio para disfrutarla en compaa de nuestros amigos y familia y que sirva de excusa para escapar de las garras del estrs y de la solitaria cotidianidad.~
* Luis Mariano Eusebio Gonzlez Garca. Actor espaol y cantante, principalmente de opereta. Afincado en Francia, naci en Irn en agosto de 1914 (aunque ocialmente conste 1920, fecha cambiada por su madre para evitar su incorporacin a las durante la Guerra Civil espaola). Destruida la casa familiar por un bombardeo tuvo que convertirse en refugiado espaol al otro lado de la frontera, en Hendaya, Burdeos y nalmente Pars. Adems de una innidad de grabaciones exitosas, tanto en Francia como en Sudamrica (y en menor medida en Mxico, debido en parte a sus opiniones polticas y su mal vista homosexualidad), mantuvo espectculos propios tanto en la radio como en la televisin gala. Entrate ms: Jaco Van Dormael regres al mundo del cine en el ao 2009 despus de un largo periodo de alejamiento, en el cual se dedic a realizar trabajos publicitarios y de video. La cinta que anunci su regreso fue Las vidas posibles de Mr. Nobody cuyo eje central se podra sintetizar en lo siguiente: solamente podemos tener una vida pero cuntas podemos imaginar?. El octavo da fue producida por Polygram Filmed Entertainment.
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actualidad y noticias
Ya existe un lugar en el que una persona en silla de ruedas puede subirse a un columpio; se trata de un sitio maravilloso y por eso se llama Morgans Wonderland en San Antonio, Texas. Ah las discapacidades no son obstculo para divertirse. Est considerado el primer parque de este tipo en el mundo. Por primera vez los nios que no podan montar en un carrusel o que nunca haban imaginado entrar a un gimnasio pronto lo podrn hacer. El proyecto se le ocurri a Gordon Hartman al ver cmo durante unas vacaciones su hija Morgan, una nia con discapacidad, no poda jugar con los dems nios en la piscina. Hartman, un filntropo al frente de una fundacin que lleva su nombre, pens entonces en hacer un lugar especial, que fuera incluyente y cubriera las necesidades de todos. Despus de tres aos de obras Morgans Wonderland abrir finalmente sus puertas y rampas en abril. El parque con 100,000 metros cuadrados cuenta con juegos interactivos y varias opciones de recreacin especialmente diseadas para personas con discapacidades fsicas o mentales. El parque podrn disfrutarlo nios de todas las edades y adultos que son nios por dentro y podrn montar en todas las atracciones sin que sus familiares tengan que preocuparse por su seguridad. No slo me siento segura, sobre todo me siento bienvenida, comenta Linda Thomason quien es madre de Laraine, con 27 aos de edad y que en 1996 sufri una lesin cerebral. Las personas con discapacidad podrn entrar gratis a Morgans Wonderland mientras que los dems slo pagarn 5 dlares. Te hace llorar de felicidad saber que hay gente en este mundo que est empezando a tener en cuenta a los nios con discapacidad, seala Lynn Hancock. Y lo dice con lgrimas en los ojos.
Fuente: http://mexico.cnn.com/entretenimiento/2010/03/08/un-paraque-en-donde-las-discapacidades-no-son-obstaculo-para divertirse
El artista plstico Romero Britto, considerado un icono del arte pop, se une este ao a Teletn al crear diseos especiales en apoyo a esta causa por lo que se realiz una exposicin de obras que realiz para la ocasin. El 20 por ciento de las ventas que se generaron el pasado 8 de noviembre fue donado a beneficio de los nios con discapacidad y con cncer, as como el 10 por ciento de cada compra realizada del 9 de noviembre al 4 de diciembre. Pulseras, playeras, tapetes, cuadros en colores brillantes con temas ldicos, que caracterizan al artista e incluso un avin, forman parte de los productos que han estado a la venta en Romero Britto, exposicin montada en Polanco donde el artista muestra su obra de forma permanente en Mxico. Adems, se exhibir un mural que estar ubicado en el Centro de Rehabilitacin Infantil Teletn, Estado de Mxico. El patrocinador bancario ser sede de la venta de la pulsera Teletn y todas sus sucursales contarn con la imagen especialmente diseada por el artista, que refleja felicidad y amor por la vida. La inspiracin de Britto muestra en la obra de Teletn cmo l refleja su tendencia hacia los colores brillantes y los alegres diseos como el que plasm en un avin, que a travs de Fundacin Aeromxico como parte de la responsabilidad social de la aerolnea se uni este ao a la causa. Su aportacin fue agradecida por el presidente de Fundacin Teletn, Fernando Landeros, quien estuvo presente en el evento. El trabajo de Britto puede apreciarse en ciudades de Estados Unidos como Miami, Florida, Washington y Nueva York, en el continente europeo, en Reino Unido, Suecia y en el oriente en Korea del Sur y Shangai, sin dejar atrs su natal Brasil.
Fuente: http://www.informador.com.mx/cultura/2010/247557/6/crea-romero-britto-disenos-especiales-para-apoyar-al-teletol.htm
Fuente:www.olimpiadasespeciales.org.mx
Los XIV Juegos Nacionales de Olimpiadas Especiales quedaron oficialmente inaugurados en una vistosa ceremonia de apertura celebrada en el Centro de Usos Mltiples de Hermosillo, Sonora ciudad anfitriona del gran evento deportivo. Los 1,300 atletas de las 25 delegaciones que participan en Olimpiadas Especiales mostraron sus uniformes y trajes tradicionales representando a los estados de Aguascalientes, Baja California, Campeche, Coahuila, Colima, Chiapas, Chihuahua, Distrito Federal, Durango, Estado de Mxico, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Morelos, Nayarit, Nuevo Len, Puebla, Quintana Roo, San Lus Potos, Tabasco, Veracruz, Yucatn, Zacatecas y Sonora. El presdium estuvo conformado por Vicente Sagrestano, Director General de CODESON; Ivette Dagnino, Directora del DIF de Sonora; Javier Gndara Alcalde de Hermosillo; Humberto Zesati, Presidente de Olimpiadas Especiales Mxico; Thelma Torres Consejera de Olimpiadas Especiales Mxico y Directora Nacional de Atletas Saludables; Mara del Pilar Bazan Directora Ejecutiva Nacional de Olimpiadas Especiales Mxico y Ada Dvila, Directora Ejecutiva del Subprograma de Olimpiadas Especiales Mxico, Sonora. El espectculo artstico fue un circo deportivo donde se representaron los deportes de la justa deportiva llena de colores y sonidos espectaculares. La ceremonia de inauguracin cerr con broche de oro cuando los representantes de la polica municipal estatal y de la Secretaria de Seguridad Publica llegaron con la llama de la esperanza entregndola a Manuel Ojeda atleta del estado de Yucatn, que comenz el relevo y entreg la antorcha a Teresita Santander atleta del estado de Hidalgo llevando la antorcha al tercer relevo a Rafael Garca atleta del estado de Zacatecas seguido de Pedro Cecea atleta del estado de Nayarit finalizando con Anah Caballero atleta del estado de Sonora quin encendi el pebetero. Luego de esta gran ceremonia de inauguracin se sucedieron das de competencias maravillosos donde se vi lo mejor del deporte especial en 13 disciplinas deportivas.
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