VOLEO DE PELOTA ALTAS Y BAJAS.

Voleo de pelota alta:

Se utiliza para pasar el baln a un compaero en la cancha contraria. Consiste en golpear
el baln con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rpido y preciso.
Voleo de pelota baja:
Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este tipo de
voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se
utiliza para recibir el saue del euipo contrario o en cualuier situacin donde no se
pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambi!n con
el nombre de "mancheta".
SERVICIO O SAQUE
Cada punto se inicia con un saue del baln desde detrs de la l#nea de fondo. Se lanza
el baln al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos d!biles de la
defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientacin del
saue porue el jugador contrario, ue se ve obligado a recibir el tiro, ueda limitado para
participar en el subsiguiente ataue.
TIPOS DE SAQUE.
C$% E&EC'$
Entendemos por saue con efecto (fuertes) auellos a cuyo baln se le infringe una
rotacin durante su trayectoria, producto del movimiento de pronacin de la mueca
durante el golpe. En estos tipos de saues la parbola del baln es apro*imadamente
definida posibilitando al contrario reconocer de forma relativamente fcil la zona de
terreno hacia donde es enviado el baln.
&+$',%'E
+os saues sin efecto llamados tambi!n flotantes ("flooting"), estn determinados por el
golpe seco con el baln, el poco acompaamiento del brazo al golpe y el freno s-bito del
brazo al contacto con el mismo, esto hace ue hace ue la parbola y la velocidad
descritas por el baln, no est!n definidas y provouen ca#das bruscas e inesperadas
generando un recibo dif#cil al contrario.
S,./E 0$1 2E3,4$ 2E &1E%'E
+os pies de forma de paso (izuierda delante, si es derecho) al ancho de los hombros.
+as piernas ligeramente fle*ionadas. El tronco algo inclinado al frente. El baln es
sostenido con la mano izuierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente fle*ionado
se encuentra detrs del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto del baln
hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de
p!ndulo golpeando el baln con la mano abierta por su parte anterior inferior. 2espu!s de
haberse hecho contacto con el baln todos los movimientos posteriores estn en funcin
de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente,
preparndose para la realizacin de la pr*ima accin.
S,./E 0$1 2E3,4$ +,'E1,+
Colocando lateralmente a la malla y de frente a la l#nea lateral del terreno. +os pies en
forma de paso, apro*imadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente
fle*ionadas. El tronco algo inclinado al frente con una peuea torsin hacia el brazo ue
golpeo. El baln es sostenido con la mano derecha o izuierda delante y el brazo
contrario se retira hacia atrs. Se lanza el baln algo hacia arriba donde el brazo derecho
se desplaza lateralmente desde atrs hacia delante golpeando el baln con la mano
abierta.
%$',. Esto -ltimo es vlido para todos los saues, razn por la cual omitiremos en los
dems saues ue describamos.
S,./E 2E 5E+,
Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. 0ierna derecha para los
derechos se coloca delante contrariamente a todos los dems saues. El peso del cuerpo
reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna derecha. 'ronco ligeramente inclinado
hacia el frente. El baln se sostiene con la mano izuierda, la mano derecha se sit-a
debajo y detrs semifle*ionada. Se suelta el baln y la mano derecha va al encuentro del
mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unin del dedo #ndice y pulgar) por
la parte inferior y cara e*terna del baln. En este momento el peso del cuerpo reposa
completamente sobre la pierna ue se encuentra delante.
S,./E 0$1 ,1163, 2E &1E%'E 2ES2E E+ +/7,1
El jugador se coloca de frente a la malla. +a vista al frente, pies en forma de paso
apro*imadamente al ancho de los hombros (pie izuierdo delante). El baln se sujeta con
una de las manos o ambas. Se lanza apro*imadamente un y medio metro por encima de
la cabeza, desplazndose el brazo izuierdo hacia arriba hasta colocarse fle*ionadamente
delante de la cara, mientras ue el brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y
atrs, uedando semifle*ionado atrs y arriba da la cabeza. En este momento el peso del
cuerpo se apoya en la pierna de atrs. El movimiento hacia el baln comienza con una
e*tensin de la pierna de atrs, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrs
hacia la pierna de adelante. Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de
e*tensin mayor la mano hace contacto con el baln en su parte posterior y superior
produci!ndose un movimiento de pronacin de la mueca, lo ue hace ue el baln gire.
Simultneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrs hacia delante.
S,./E 0$1 ,1163, 2E &1E%'E E% S/S0E%S6$%
8 0osicin de frente a la malla
8 0iernas en forma de paso
8 3aln sostenido con las dos manos
8 5ista al frente
8 Separado de la l#nea final del terreno (de 98: m de distancia. Se lanza el baln hacia
arriba y delante con una o dos manos.
8 +anzamiento del baln con dos manos aporta ms seguridad y mayor coordinacin,
preferentemente el baln se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al
golpeo.
8 Simultneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
produci!ndose un movimiento de traslacin de los dos brazos, desde atrs al frente y
hacia arriba. ,ntes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saue de tenis. 2espu!s de
producirse el contacto con el baln el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre
ambas piernas, amortiguando la ca#da con un movimiento elstico.
S,./E 0$1 ,1163, +,'E1,+ (7,%C;$)
0osicin lateral a la malla (hombro izuierdo o derecho "mira" a la malla). 0iernas
separadas y semifle*ionadas, en forma de paso, apro*imadamente al ancho de los
hombros o paralelas. 3aln sostenido con una o con ambas manos al frente. 5ista dirigida
al terreno contrario.
El baln se lanza a una altura apro*imada de < m. 0or encima de la cabeza y al frente
realizndose una fle*in y torsin dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izuierdo.
Seg-n el caso. El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta
fle*ionada, el movimiento del cuerpo hacia el baln comienza con una e*tensin de la
pierna derecha, produci!ndose un desplazamiento del peso del cuerpo hacia la otra
pierna manteni!ndose el brazo e*tendido.
El contacto con el baln se realiza en la palma de la mano, con el brazo e*tendido.
Simultneamente al golpe, fle*in ventral de la articulacin de la mano y se realiza un
desplazamiento del cuerpo hacia delante (movimientos para entrar en el terreno).
S,./E 0$1 ,1163, 2E &1E%'E 2E &+$$'6%7
0ies en forma de paso al ancho de los hombros. El baln es sujetado con la mano
izuierda, el brazo derecho se mantiene fle*ionado al lado del tronco y la mano a la altura
de la cabeza. +a vista est dirigida al terreno contrario. El baln se lanza a poca altura,
(ms precisin en el contacto), poca fle*in del tronco, la mano del jugador ( abierta y
r#gida) va al encuentro del baln y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con poco
acompaamiento del brazo y un freno brusco del mismo. El brazo e*tendido en el
momento del contacto.
S,./E 0$1 ,1163, +,'E1,+ (&+$$'6%7)
0ostura y movimiento para la preparacin del contacto con el baln. El jugador se coloca
lateral a la malla con una pierna ms adelantada ue la otra y sujetando el baln con las
dos manos, la vista va dirigida al baln. %uevamente tiene lugar un movimiento hacia
arriba y adelante acompaando los brazos al baln hasta el mismo apro*imadamente
sobre el eje vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea con el puo o el borde
anterior da la mano y el brazo e*tendido sobre el centro del baln. 'ambi!n es importante
en este saue la parada brusca del brazo (latigazo).
BLOQUEO
3louear es la accin de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el baln
ue procede del campo contrario por encima del borde superior de la red. Slo los
delanteros pueden completar un bloueo. Est prohibido blouear el saue adversario.
Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo
contrario. +os jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver
directamente el baln al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de
ataue para inducirle a echar el baln fuera del terreno de juego.
E*iste la tentativa de bloueo, bloueo consumado y bloueo colectivo. En el bloueo
pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las
posibilidades de intercepcin. 'ambi!n sern importantes au# las ayudas de la segunda
l#nea para recuperar el baln en caso de un bloueo fallido. /na de las opciones ue tiene
el atacante en salto es precisamente lanzar el baln con fuerza directamente contra el
bloueo buscando la falta.
MEDIDAS DE LA CANCA DE JUE!O Y MALLA.
El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de <= m de largo por > m de ancho,
dividido en su l#nea central por una red ue separa a los dos euipos. En realidad el juego
se desarrolla tambi!n en el e*terior, en la zona libre, a condicin de ue el baln no toue
suelo ni ning-n otro elemento. +a zona libre debe tener al menos 9m, medida ue en
competiciones internacionales se aumenta a : m sobre las l#neas laterales y a = m para
las l#neas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura m#nima de ? m
ue en competiciones internacionales sube a <@,: m.
, 9 m de la red, una l#nea delimita en cada campo la zona de ataue, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores ue se encuentran en ese momento
en papeles defensivos (zagueros y l#bero). Estas l#neas, se e*tienden al e*terior del
campo con trazos discontinuos, y la limitacin ue representan se proyecta igualmente en
toda la l#nea, incluso ms all de los trazos dibujados. 'odas las l#neas tienen : cm de
ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente
protecciones en las articulaciones. +a superficie no puede ser rugosa ni deslizante.
MALLA.
En el eje central del campo se sit-a una red de < m de ancho y sobre >,: a <A m de largo,
con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes
sobre la l#nea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo
del pabelln delimitan el espacio por el ue se debe pasar el baln a campo contrario.
+a altura superior de la red puede variar en distintas categor#as, siendo en las categor#as
adultas de @,B9 m para hombres y @,@B m para mujeres.
MEDIDAS Y PESO DE EL BAL"N.
El baln es esf!rico y fle*ibleC D:8D? cm de circunferencia, @DA8@=A g de peso y presin
interior entre A,9AA y A,9@: EgFcmG. Es ms peueo y ligero ue los balones de
baloncesto o f-tbol. 0uede estar hecho de varios materiales aunue el ms cmodo y
utilizado es el de cuero. 'ambi!n hay balones de plstico ue ocasionalmente se pueden
utilizar en entrenamientos.
JU!ADOR L#BERO.
En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados l#beros. /n
l#bero es un jugador defensivo ue puede entrar y salir continuamente del campo
sustituyendo a cualuiera de los otros jugadores cuando por rotacin se encuentran en
posicin defensiva. El objeto de la introduccin del l#bero es cubrir el puesto de los
jugadores atacantes, generalmente muy altos, ue ofrecen por ello mal rendimiento en
recepcin.
+os l#beros son fcilmente reconocibles porue visten un uniforme de color diferente al
resto del euipo.
El l#beroH
%o puede ser capitn de euipo ni capitn en juego.
%o puede sacar.
%o puede blouear, ni hacer tentativa de bloueo.
%o puede completar un golpe de ataue cuando el baln est completamente por
encima de la red.
0uede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros, siempre
ue el atacante, golpee el baln por debajo del borde superior de la red.
Sobre esta -ltima, no es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el baln al
contrario con un pase bajo.
Se considera ue el propio l#bero realiza un ataue en falta cuando toca el baln por
encima del borde superior de la red desde cualuier parte de su campo y lo env#a al
campo contrario.
El l#bero en juego en cada momento ser el l#bero actuante y puede haber un segundo
l#bero reserva. El entrenador puede cambiar al l#bero actuante por el segundo l#bero tras
cada jugada en cualuier momento del partido. El cambio puede hacerse con el l#bero en
pista, en cuyo caso el jugador inicialmente sustituido por el primero de ellos volver a
pista deshaciendo la sustitucin con el segundo.
REMATE O ATAQUE.
El jugador, saltando, env#a finalmente el baln con fuerza al campo contrario buscando
lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de
velocidad o direccin tales ue no lo puedan controlar y el baln vaya fuera.
El jugador tambi!n puede optar por el engao o finta dejando al final un baln suave ue
no es esperado por el contrario. ,unue se dispone de tres toues de euipo, se puede
realizar un ataue (o finta) en los primeros toues para encontrar descolocado o
desprevenido al euipo contrario.
Se nombran distintos tipos ataues con el n-mero de la zonaH
,taue zagueroH Es el ue realizan los ue se encuentran en las posiciones defensivas
sin sobrepasar la l#nea de 9 metros.
,taue por BH Es el ataue ue realiza el atacante ue se encuentra en zona B.
,taue por @H Es el ataue ue realiza el atacante ue se encuentra en zona @.
,taue centralH Es el ataue ue realiza el atacante de zona 9.
RE!LAS B$SICAS
Se consigue punto cuando el euipo contrario comete alguna de las siguientes faltas o
infraccionesH
Si el baln toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el -ltimo toue
corresponde a un jugador propio como a uno del euipo contrario.
Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataue desacertado sobre
el campo contrario o por un error al tratar de defender. +a falta corresponde al
jugador y al euipo ue toc el baln por -ltima vez, y se anota punto el contrario.
Se considera fuera el contacto con el techo, p-blico o cualuier elemento del
pabelln, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la
parte e*terior a las bandas laterales es tambi!n fuera.
Si se supera el n-mero de tres toues permitidos sin haberlo pasado al campo
contrario, o si un mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el baln.
Como e*cepcin, en caso de toue del bloueo, ese primer toue no se
contabiliza para la falta de los cuatro toues de euipo ni para el doble individual.
Si en el momento del saue los jugadores estn situados de forma incorrecta, o
sea, ue no est ajustada a la rotacin correspondiente.
Si el toue del baln es incorrecto y hay retencin o acompaamiento (dobles en
este caso).
Si un jugador zaguero ataca ms all de la l#nea de ataue. El l#bero no puede
participar de ning-n modo en el bloueo y tiene restringido el ataue, como ya se
ha visto.
Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo con el
juego del contrario, o si un pie traspasa completamente la l#nea central.
Si se obstaculiza al contrario tocando la red, o bien se toca la banda superior o la
parte superior de las varillas al jugar el baln. Est permitido el contacto con la red
siempre ue no interfiera con el juego.
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