Una autoestima sana es la armadura que proteger a su hijo frente a los
desafos de la vida. Los nios que se sienten bien con ellos mismos son capaces de manejar mejor los conflictos y de resistir a las presiones negativas. Tienden a sonrer con mayor facilidad y a disfrutar de la vida. Estos nios son realistas y, por lo general, optimistas. Por el contrario, para los nios con baja autoestima, los desafos pueden ser fuentes importantes de ansiedad y frustracin. Las personas que tienen una baja opinin de ellas mismas tienen dificultades para encontrar soluciones a los problemas. Si tienen pensamientos autocrticos como no soy suficientemente bueno o no puedo hacer nada bien, pueden volverse pasivos, retrados y deprimidos. Cuando tienen que hacer frente a un nuevo reto, su respuesta inmediata es no puedo.
Cmo fomentar la autoestima en los nios 1. Necesita contacto fsico. Todo nio tiene la necesidad del tacto. Por ejemplo, en algunas culturas, es normal que las mamas le den un masaje a su beb una vez por semana. El contacto fsico es la primera forma de expresar amor a un nio. Es necesario para que un nio se sienta valorado y amado. Un nio que no cubra esta necesidad, experimentar un dolor que va a reprimir, y lo har llevar una vida tolerada cuando sea adulto. 2. Necesita amor. Este punto es obvio, y an as, muchos adultos lo pasan por alto. Se puede expresar amor a un nio a travs de la expresin verbal, cuidados, compartir tiempo y demostrar un placer por el simple hecho de su existencia. 3. Necesita aceptacin. Esto significa aceptar los pensamientos y sentimientos del nio para que aprenda a aceptarse a s mismo. Esto no significa necesariamente estar de acuerdo con l, sino simplemente ATENDER y RECONOCER sus pensamientos y sentimientos en vez de castigarle, discutir, sermonear o insultar. Si se le dice muchas veces que no debe sentirse as, que no debe sentir o pensar eso, slo se le est enseando a negar sus emociones o sentimientos para complacer a otros. 4. Necesita Respeto. As aprender a respetarse a s mismo. Debemos mostrar al nio la cortesa que normalmente tenemos con los adultos. Por ejemplo, si a un visitante se le derrama accidentalmente una bebida, no le decimos: Eres un Tonto! qu te pasa?, entonces, por qu consideramos adecuado hacerlo con nuestros nios, que son mucho ms importantes para nosotros. Lo mejor es decir algo como: Derramaste el agua, Puedes traer una toallitas de papel para limpiar? Todo nio merece y necesita Respeto. Antes de llamar estpido, torpe, malo, o una decepcin a un nio, pregntate si esa es la imagen que quieres que se forme de s mismo. El nio necesita crecer en un ambiente donde las relaciones de respeto y cortesa se lleven de manera natural. 5. Necesita Visibilidad. Si el nio hace algo y t le respondes de manera congruente, si se pone en situacin de juego y t tambin lo haces, si expresa alegra y t muestras comprender su estado, si muestra tristeza y t manifiestas empata, o si hace algo de lo que est orgulloso y t le sonres con admiracin; entonces, se sentir observado y comprendido,se sentir visible. No necesitas estar de acuerdo con el nio para darle visibilidad, puedes tener un punto de vista muy diferente. Slo necesitas mostrar comprensin de lo que dice y responder congruentemente. El nio desea y necesita ser visto, odo, comprendido y tomado en cuenta. Por ejemplo, si un nio se esfuerza por construir una cabaa en el jardn y su pap le dice: A pesar de que es difcil lo ests logrando, se sentir visible. Pero se sentir muy mal si el pap lo regaa as: Que no tienes nada mejor que hacer? 6. Necesita ser educado de acuerdo a su edad y nivel de desarrollo. Por ejemplo, un beb de seis meses necesita ser vestido, mientras que un nio de seis aos se viste por s mismo. Se elige la ropa a un nio de cuatro aos, a uno de cinco le puedes dar a escoger entre dos opciones, mientras que uno de 10 aos ya podra elegir la ropa por s mismo con asesora de sus padres. La meta final de una buena crianza es fomentar poco a poco la independencia en los nios. Una de las mejores maneras de lograrlo, es delegar la toma de decisiones cuando ya puedan manejarlas fcilmente. 7. Necesita un elogio adecuado. Un elogio apreciativo puede ayudar a mejorar la autoestima del nio y a reforzar la conducta deseada. La clave est en apreciar clara y especficamente lo que ha hecho bien, evitando calificar al nio o lo que ha hecho como algo bueno o bonito. Por ejemplo: Un nio est aprendiendo a escribir, tiene dificultad para mantener las letras alineadas, y se esforz por escribir bien una pgina. NO sirve de nada, y hasta puede ser destructivo decirle: Escribes muy bien. Puede incluso llegar a pensar que le ests mintiendo. Lo que se debera decir, es algo como: Las letras estn claras. Fue un placer leer tu escrito. El objetivo es que sea el propio nio el que llegue a la conclusin de que es un buen escritor, en vez de decrselo directamente. 8. Necesita poder aprender de sus errores. Normalmente un nio aprende de sus errores de una forma natural y espontnea cuando se le da la oportunidad. Cometer errores es la base esencial de todo aprendizaje. Por eso, no se debe castigar, ridiculizar, humillar o reprender a un nio por cometer un error. Si le dices a un nio Qutate, djame hacerlo yo, NO se sentir libre para luchar y aprender. Por eso, a veces es ms deseable estimular la bsqueda de respuestas que proporcionar las mismas. 9. Necesita estructura. Esto lo hace sentir seguro. La estructura son las reglas implcitas o explcitas, que funcionan en una familia, lo que es aceptable, permisible, lo que se espera, como se toman las decisiones, y el tipo de valores que se deben practicar. Esta estructura debe ser flexible y abierta a la discusin. Se establece mediante explicaciones y no con mandatos. Si se aplica correctamente, fomentan la confianza, la auto- expresin, la individualidad y la autonoma del nio. Estas normas lo inspiran en vez de intimidarlo. Se debe tener cuidado en esto, porque los padres abiertamente permisivos tienden a crear hijos muy ansiosos, mientras que los padres demasiado autoritarios crean hijos inseguros o violentos. 10. Necesita pasar tiempo con sus padres. Los padres deberan de pasar tiempo de calidad con sus hijos todos los das, aunque muchas veces, no estn dispuestos a hacerlo, o dicen que no tienen tiempo. Una buena opcin para garantizar esto, es organizar una comida familiar por semana. Lo ideal es que la comida sea reposada y relajada, en la que se anime a todos a hablar de sus actividades e inquietudes. Es importante dejar a un lado los sermones y excusas, tratando a todos con cario y respeto.
DINAMICA DIARIA PARA LA CASA Escudo de armas: Cada nio debe dibujar un escudo de armas con cuatro espacios. En el primero, el pequeo debe dibujar su mejor cualidad, en la segunda la que cree que los dems compaeros perciben como la mejor. A continuacin, el tercer cuadrado lo debe completar el mejor amigo del nio con lo que ms le guste de su amigo; y debe hacer lo mismo en el cuatro cuadrado aquel nio con el que crea que peor se lleva. Con esta actividad para trabajar la autoestima en nios, el pequeo ver que tanto sus amigos como menos amigos ven en l muchas cosas buenas.