Estrategias de Desarrollo y Efectividad Personal

Te voy a compartir hoy algunas reflexiones tomadas de diferentes

entrenamientos que tomado a lo largo de mi carrera, que se resumen en cinco
claves para establecer tus metas. Esta metodologa que te presento hoy est
extrada principalmente de los cursos de motivacin emprendedora de Brian
Tracy, la cual me sirvi para poder establecer un rumbo claro y concreto entre
todos los buenos propsitos que haba tenido hasta entonces.
Empiezo contndote una pequea ancdota, dicen que en cierta ocasin, el
multimillonario magnate petrolero Haroldson L. Hunt dijo cuando le preguntaron
en un programa de televisin cul era el secreto de su xito: Slo hay dos cosas
que se requieren para tener xito, la primera es que debes saber exactamente lo
que quieres, y la segunda es que debes conocer cul es el precio que tienes que
pagar para lograrlo, y resolverte a pagarlo.
Cul es el problema? El problema es que la mayora de las personas no sabe lo
que quiere en realidad, y esto es una paradoja, ya que vivimos en una poca en
la que existen muchos recursos, tecnologa, tcnicas, modelos de negocio, y
sobre todo el conocimiento al alcance de cualquiera que tenga una computadora e
internet, para que cualquier persona pudiera establecer y lograr cualquier meta
que se proponga.
Sin embargo, se sabe que el 90 % de la poblacin tiene slo una idea vaga de lo
que quiere, o no tiene ninguna idea. La mayora de la poblacin no tiene metas
claras, tan slo buenos propsitos y eso solamente al inicio de cada ao, en un
arrebato de inspiracin, que luego se va diluyendo al transcurrir de los meses
hasta llegar al siguiente fin de ao y encontrarse con que no cumplieron ninguno
de ellos.
Por qu la mayora de las personas no establecen metas?
Por 5 razones:
1) No se dan cuenta de la importancia. Mucha gente nunca ha
escuchado de la importancia de tener metas en la vida, no se dan
cuenta que es indispensable para tener xito, no se dan cuenta que el
xito est hecho de metas.
2) No saben cmo establecer metas. En todos los aos de escuela,
primaria, secundaria, preparatoria, profesional posgrado, nadie nos
ense a establecer metas. Hasta hoy, y nunca es tarde para empezar.
3) Temor al rechazo. Esto lo aprendimos desde pequeos, si no quieres
que te critiquen, tomamos la decisin de no hablar de nuestras metas,
porque la mayora de la gente te dir que no puedes. Por eso mantn
tus metas confidenciales, slo comprtelas con quienes tambin tienen
metas propias.
4) Temor al fracaso. Es imposible lograr algo sin fracasar antes. Es
esencial para el xito, no podemos evadir el fracaso porque es una
manera de aprender el cmo no se hacen las cosas. No hay nada de
malo en fracasar en tanto aprendamos de cada fracaso.
Entonces Cules son las claves para poder establecer metas que puedan
trasformar nuestra vida?
1.- Aprender a vivir el cambio sin temor. El mayor miedo que existe es el
miedo al cambioa menos que exista una meta.
El cambio es atemorizante cuando no tenemos la sensacin de control, y esta
sensacin se obtiene nicamente estableciendo una meta clara. Todos los seres
humanos tenemos la inercia a quedarnos en nuestra zona de confort, pues lo ms
seguro es que si nos quedamos en donde no hay esfuerzo, no habr rechazo ni
fracaso, pero sin duda tampoco habr xito. Es por eso que una meta nos ayuda a
enfrentar el temor del cambio, y adems nos permitir controlar la direccin del
cambio.
2.- Encuentra tu rea de excelencia que est alineada con tu meta. Enfcate
en tus fortalezas antes que tus debilidades.
Todos tenemos cosas que hacemos mejor que otros, algunos somos buenos en
deporte, cocinar, escribir, etc., malos para hablar, para historia, para memorizar
datos, etc. Es decir, todos tenemos talentos en los que nuestro desempeo sale
de lo normal, todos tenemos reas en las que somos mejores que el promedio de
la gente. Cmo saber cules son mis reas de excelencia? Hay tres
pasos para empezar a identificarlas.
Atencin. Qu cosas o temas o actividades son las que llaman
generalmente tu atencin? Analiza un da comn y toma nota de lo que
realmente capta tu atencin hasta el punto en que te olvidas de todo lo
dems.
Inters.- Qu es lo que te ha interesado durante toda tu vida? sobre
qu te gusta leer? Sobre qu temas has tomado cursos? Etc.
Absorcin o fluidz.- Este trmino fue acuado por el psiclogo Mihalyi
Csikszentmihalyi, (no intentes pronunciarlo :)) quien lo ha definido como
un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en
una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo
vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a
otras sin pausa.
3.- Las oportunidades y soluciones vienen disfrazadas de trabajo duro.
Muchas veces tenemos la idea que el xito vendr cuando salgamos a buscarlo
en otro trabajo, en otra relacin, cuando tengamos un coche nuevo, cuando el
clima est mejor. Hay una historia de un viejo granjero que escuch que en
frica haba diamantes, entonces vendi su granja sus posesiones y se embarc
a buscar los diamantes. Pas toda su vida buscando los famosos diamantes y
finalmente muri slo y sin un centavo. El nuevo dueo de su granja explor en
la tierra y los alrededores y encontr un diamante que lo hizo rico. Qu nos dice
esta historia? Que no tenemos que salir a fuera a buscar las soluciones, sino que
todos los recursos estn con nosotros, pero frecuentemente las oportunidades
vienen disfrazadas de trabajo duro, es por eso que no las reconocemos, ni nos
parecen muy atractivas.
4. Establece metas equilibradas.
Aunque no nos guste mucho la idea, no solamente debes tener metas
relacionadas con tener dinero o xito en tu profesin. Debes tener metas en todas
las facetas de tu vida. Te presento 3 mbitos en los que debes tener metas:
a) Personal y familiar. Son las metas que nos contestan la pregunta Por
qu?, es el fin ltimo por lo que estamos trabajando, y buscando el xito financiero
y profesional. Define 3 o 4 metas. A veces estas metas se nos olvidan por
centrarnos en las siguientes, que son de:
b) Negocios y carrera. Son las metas que nos dan un lugar en la sociedad
como personas productivas, estas metas son el que, es decir, son cuantificables
en dinero y beneficios. A veces nos vemos atrapados en estas metas y nos
olvidamos de las metas del paraqu o porque. Define 3 o 4 metas en ste
mbito.
c) Auto mejoramiento. Estas metas son vindote a ti como si fueras un
proyecto de hgase a s mismo, los auto mejoramientos son los medios para
conseguir los que. Son los como lograremos esos medios, para las metas
personales y familiares (nuestros paraqu). Por ejemplo, Qu hbitos debes
cambiar? Qu debes conocer? Qu conocimientos, habilidades y actitudes
necesitas para lograr las metas de negocios y carrera? Define 3 o 4 metas.
5.- Un propsito o meta importante.
Esta meta es la ms grande que cualquier otra meta, lo que llamamos misin en la
vida. Este propsito principal debe ser concreto y debe estar en tu rea de
influencia, debe estar bajo tu control y debe ser medible. Debe ser algo que
pueda hacer, tener o ser. Si te despertaran a media noche y te preguntaran
cul es tu meta principal en la vida?, deberas saber responder.
Ejercicio de establecimiento de metas:
Finalmente, para poder iniciar a establecer tus metas, te propongo hacer el
siguiente ejercicio, en un momento en el que no tengas interrupciones y puedas
. Es importante que lo hagas contando un minuto para cada pregunta, para que
contestes de forma espontnea y no le des muchas vueltas.
Escribe lo primero que se te venga a la mente ! (tienes 60 segundos para cada
una)
Cules son los 5 valores bsicos en tu vida? es decir Cules son las 5
cosas que valoras ms en tu vida? Luego que los escribas, organzalos de
acuerdo a la prioridad.
Escribe tus 3 metas ms importantes en la vida ahora. Escribe lo primero que te
llegue a la mente.
Como pasaras el tiempo si hoy descubrieras que tienes 6 meses de
vida? Escribe pensando en que todo lo que escribas lo puedes hacer con slo
escribirlo, si importar los recursos materiales)
En qu cambiaras tu vida si hoy te sacaras 1 milln de dlares? Continuaras
trabajando en donde estas? Qu cambiaras en tus actividades diarias?
Pensando en que si lo escribes lo puedes cambiar.
Qu es lo que siempre has querido hacer pero has tenido miedo de intentar?
imagina que harias si no tuvieras miedo.
Qu tipo de actividades te proporcionan mayor satisfaccin y felicidad, paz?
Qu hacas en esos momentos?
Qu gran cosa te atreveras a hacer si supieras que no puedes fallar? Imagina
que tienes una pldora que hace que todo lo hagas bien y te garantiza xito
absoluto.
Una vez que concluyas este ejercicio, debers actualizarlo por lo menos una vez
al mes, para ir avanzando en el conocimiento personal que tengas sobre tus
valores y principales propsitos de vida que no debes perder de vista al organizar
tu da a da y tus metas semanales y diarias.
Bastante de acuerdo respecto al porque no establecemos nuestras metas y una
en especfico , el fracaso, si bien es parte del proceso se convierte en una
experiencia que nos ayudar al logro de una meta y contribuyo con una frase:
La experiencia es una de las cosas ms costosas que puedes conseguir porque
se produce del precio de cometer errores -Robert Kiyosaki .
Bastante interesante el artculo.
Responder
Gracias por tu comentario Grace !, Kiyosaki es uno de mis autores favoritos, y me
parece muy certera la frase que compartes. De hecho, muchos otros autores
coinciden en que la nica tragedia de los errores o fracasos es no aprender nada
de los mismos. Ojal te sirva el ejercicio de las metas que viene al final !
Gracias por dejar tu comentario ! me da gusto que encontraras una buena
experiencia de navegacin. Tu retroalimentacin es muy importante para seguir
mejorando nuestro sitio.
Gracias por dejar tu comentario ! Trataremos de tomar en cuenta tus sugerencias,
es probable que el traductor que utilices no tome en cuenta alguna redaccin
propia del espaol. Trataremos que mejorar el plug-in de idiomas.
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