ANA MILENA MINA

JUAN DAVID CASTRO

ESCOLAR ADULTO
CUIDADOS EN EL ADULTO MAYOR
CUIDADOS EN EL ADULTO MAYOR
Estimule al Adulto Mayor a mantener su Calidad de vida:
Integre a su anciano.
- Fortalezca los lazos familiares y de amistad.
- Hgalo participar en actividades comunitarias, clubes,
centros de madre, deportivos, grupos de danza, talleres de
artesanas.
- Acuda a su Municipalidad e infrmese sobre lo que ofrece
el Programa del Adulto Mayor.
- Favorezca la comunicacin, intgrelo a la toma de
decisiones familiares.
- No lo descalifique, aprenda de su experiencia.
- Estimule al anciano hablar de sus sentimientos y de sus
proyectos.
Ayude a mantener su independencia
fsica:
Evite las cadas.
- Mantenga una buena iluminacin y aumente la luz
en reas de riesgos como escaleras, bao, cocina y
dormitorio.
- Repare mobiliario y utensilios poco estables.
- Agregue pasamos o barandas en escaleras, baos y
pasillos.
- Utilizar alfombras antideslizantes.
- Bao y camas no deben ser bajos.
- No deje objetos en el suelo.
- Cables elctricos apegados a las paredes.
- Si su marcha es inestable debe utilizar bastn o
andador.
Estimule y apoye al anciano para realizar su aseo
corporal, favorecer su integracin social y mantendr
la piel sana:
Como cuidar la piel.
- Bao diario y secado riguroso especialmente entre los
pliegues para evitar infecciones.
- Uso de cremas hidratantes en todo el cuerpo.
- Protegerse del sol uso de bloqueador, lentes de sol,
sombrero, ropa liviana y clara.
Como favorecer un sueo
reparador:
Antes de dormir.
- Controlar la luz y los ruidos.
- Aprender a relajarse.
- Evitar tomar caf o t, comer en abundancia y tomar
demasiado lquido.
- Controlar temperatura y ventilacin ambiental.
- Procurar que la cama sea del alto de su cadera, en lo
posible con barandas laterales para evitar cadas.
- Hacer la cama diariamente, manteniendo sbanas
limpias y secas libres de arrugas y fijas en sus esquina.
PREVALENCIA
SEGN DATOS ESTADISTICOS DE LA OMS:
Prevalencia de cadas: 31,78% .Un 12,98%
presentaron ms de una cada en el ltimo ao.
El 55,3% ocurrieron en el domicilio.
El 71,8% sufrieron lesiones fsicas, con un 7,8% de
fracturas. El 44,7% tuvieron miedo a una nueva
cada, y el 22% limitaron su movilidad desde la cada
Y un 3,3% precisaron hospitalizacin.
REDES DE APOYO
Manejo de medicamentos.
- Solicitar al mdico toda la informacin que requiera
respecto del tratamiento.
- Llevar registro diario del nombre del medicamento, la
dosis y el horario.
- No automedicar.
- No tomar medicamentos que le hacen bien a otras
personas.
- Consultar al mdico ante cualquier reaccin anormal que
experimente.
- No consultar en farmacias respecto de medicamentos;
generalmente quien lo atiende es solo un vendedor.
Apyelo cuando aparezcan cambios en su estado de
nimo que el expresar como:
- Dolores frecuentes de cabeza y espalda.
- Dormir mal y no tener inters por levantarse.
- Sentirse decado, sin nimo, sin deseos de hablar ni
ver a nadie.
- Pensamientos tristes.
- Sentimientos de inutilidad, dependencia y
culpabilidad.
- Siente deseos de morir.
-Muestra cambios bruscos como desaseo y prdida del
control de su orina y deposicin.
BIBLIOGRAFIA
Instituto Nacional de Geriatra
"Presidente Eduardo Frei Montalva"
Prevencin de accidentes
en adultos mayores
NELCI ASTRID BECERRA MARTNEZ