Organizacin del sistema respiratorio

El rgano destinado al intercambio de gases est constituido por dos pulmones, cada uno
dividido en varios lbulos.
Los pulmones estn compuestos de dos estructuras en forma de rbol, el rbol vascular y
el rbol de las vas respiratorias, que estn integradas en el tejido conectivo de muy alta
elasticidad.
El rbol vascular est formado por arterias y venas
conectadas por capilares. El de las vas
respiratorias comprende una serie de tubos
huecos ramificados que disminuyen de dimetro
en cada ramificacin.
La va respiratoria principal, la trquea, se divide
en dos bronquolos.
La imagen representa un modelo funcional del
rbol de las vas respiratorias.
La trquea y las primeras 16 generaciones de
ramas de las vas respiratorias forman la zona
conductiva.
La trquea, el bronquio y los bronquolos de la zona conductiva tienen tres funciones
importantes:
1) Calentar y humidificar el aire inspirado.
2) Distribuir el aire de manera uniforme a las partes ms profundas de los pulmones.
3) Servir como parte del sistema de defensas del cuerpo (Eliminacin de polvo, bacterias y
gases nocivos procedentes de los pulmones)





FISIOLOGA DE LAS VAS AREAS
Los rganos respiratorios pueden dividirse en vas respiratorias superiores, vas
respiratorias inferiores y pulmones.
Las vas respiratorias superiores comprenden la cavidad nasal y la faringe, mientras que las
vas respiratorias inferiores comprenden la laringe, la trquea y el rbol bronquial.
Nariz
Adems de poseer la funcin de rgano del olfato, la nariz tiene las importantes funciones
de limpiar, calentar y humedecer el aire inhalado.
Tiene una porcin externa y una porcin interna que se encuentra dentro del crneo.
La porcin externa est formada por una estructura cartilaginosa y sea de soporte
cubierta por piel y revestida por una membrana mucosa.
El puente de la nariz est formado por los huesos nasales que lo mantienen en una
posicin fija. Como ste tiene una estructura de cartlago flexible, el resto de la nariz
externa es ligeramente flexible. Sobre la superficie de la nariz externa se encuentran dos
aperturas que se llaman narinas externas (nariz) u orificios nasales.
La porcin interna de la nariz es una gran cavidad en el crneo que se encuentra debajo
de ste y por arriba de la boca. En su parte anterior, la nariz interna se comunica con la
nariz externa y en la parte posterior se comunica con la nariz externa y en la parte
posterior se comunica con la garganta (faringe) por medio de las dos aberturas que se
llaman narinas internas (coanas).
Los cuatro senos paranasales (frontal, esfenoidal, maxilar y etmoidal) y los conductos
nasolacrinales tambin se abren hacia la nariz interna. Las paredes laterales de la nariz
interna estn formada por los huesos etmoides, maxilar superior, lagrimal, palatino y
concha nasal inferior. El etmoides tambin forma el techo de la nariz. El piso est formado
por el paladar blando, los huesos palatinos y la apfisis palatina del maxilar, que juntos
forman el paladar duro.
La parte interna de la nariz externa y de la nariz interna est formada por una cavidad
nasal, que se divide en un lado derecho y un lado izquierdo por una porcin vertical que se
llama tabique nasal. La porcin anterior del tabique est formada primordialmente por el
cartlago. El resto est formado por el hueso vmer, la lmina perpendicular del hueso
etmoides, el hueso maxilar superior y los etmoides.
El lado interno de la nariz situado inmediatamente detrs de las ventanas nasales est
provisto de pelos que limpian al aire de las partculas ms grandes. En la cavidad nasal
existe un gran nmero de vasos sanguneos de paredes delgadas y situadas muy prximos
a la superficie que irradian calor y por consiguiente calientan el aire inhalado. La cavidad
nasal se mantiene hmeda por ciertas secreciones glandulares que tambin humedecen el
aire. El aire inspirado que atraviesa la nariz se humidifica de esta manera totalmente y
alcanza una temperatura de 32C, independientemente de la temperatura reinante en el
exterior.
La porcin externa est formada por una estructura cartilaginosa y sea de soporte
cubierta por piel y revestida por una membrana mucosa.

















Faringe
Es la porcin superior de las vas respiratorias y del tracto digestivo. Conecta con las
aperturas en cuatro reas generales:
La cavidad bucal (en la parte trasera de la lengua),
La cavidad nasal,
La laringe (que se dirige hacia la trquea)
El esfago.
Durante el proceso de tragado, la parte nasal de la faringe, la laringe y la cavidad bucal
cooperan para cerrar el conducto respiratorio de forma que al tragar la comida no entre en
la trquea.
Laringe
Despus de circular por la cavidad nasal y la faringe, el aire inhalado llega a la laringe.
Esta ltima est parcialmente cubierta por la epiglotis, que cierra completamente la
abertura superior de la laringe durante la deglucin. Las cuerdas vocales tambin cierran al
deglutir.
Las vas respiratorias extra pulmonares tienen su punto ms estrecho en las cuerdas
vocales, donde cualquier estrechamiento adicional puede dar lugar a un perjuicio
considerable de la respiracin, por ejemplo, durante o despus de la intubacin las cuerdas
vocales pueden inflamarse, provocando obstruccin respiratorio o ronquera (despus de la
extubacin).
Las cuerdas vocales son la porcin de la laringe que emite sonidos. Las cuerdas vocales son
dos pequeos repliegues situados a ambos lados de la va area. La contraccin de los
msculos laringeos pueden acercar o separar las cuerdas vocales, que tambin pueden
contraerse o relajarce en sus bordes pueden aplanarce o engrosarce por accin de los
msculos incluidos en ellas. Cuando las cuerdas vocales se acercan el aire pasa entre ellas,
vibran y producen sonidos; las diferentes alturas del sonido depende del grado de
estiramiento y de engrosamiento o de adelgazamiento de los bordes de las cuerdas
vocales. Si embarga la formacin de palabras y otros sonidos complicados es funcin de la
boca y tambin la laringe, pues la caracterstica de un sonido depende en gran medida de
la posicin de los labios mejillas, dientes, lengua y paladar. Para emitir las palabras y otros
sonidos es necesaria la regulacin simultnea de la respiracin, cuerdas vocales y boca.
Ello se realiza por un centro cerebral especial llamado rea de Broca, situado en el lbulo
frontal izquierdo.
Trquea
La trquea es la seccin superior del conducto respiratorio, separada de la faringe por la
laringe. Est compuesta por cartlago reforzado que desciende cerca de diez centmetros
hasta los bronquios pulmonares.
La trquea, que descansa ligeramente sobre el esfago, puede extenderse ligeramente
durante la accin de tragar, de respirar o doblar el cuello. Est revestida por una capa
mucosa y cilios que ayudan a filtrar y expulsar el polvo. La accin constante de estos cilios
transporta el polvo y otras sustancias hacia la faringe, donde es tragado.
Cuando la trquea superior o la faringe quedan obstruidas de forma que se corta el paso
de aire, como en la inflamacin de los tejidos, se realiza una pequea incisin en la
garganta y en la trquea, en una operacin denominada traqueotoma, que permite el
paso de aire a la trquea.
Es una va area tubular que permite el paso del aire y que mide cerca de 12 centmetros
de longitud y 2.5 centmetros de dimetro. Se localiza por delante del esfago y se
extiende desde la laringe hacia la quinta vrtebra torcica (T5), donde se divide en un
bronquio primario izquierdo.
La pared de la trquea est formada por una capa mucosa, una submucosa, una
cartilaginosa y una adventicia (capa externa de tejido conectivo laxo). El epitelio de la
mucosa de la trquea es pseudoestratificado. Esta formado de clulas columnares ciliadas
que alcanzan la superficie de la Luz de la trquea, de clulas en copa y de clulas bsales
que no alcanzan la superficie de la luz. El epitelio proporciona









Bronquios
Los bronquios son los tubos que transportan aire desde la trquea a los lugares ms
apartados de los pulmones, donde pueden transferir oxgeno a la sangre en pequeos
sacos de aire denominados alvolos. Dos bronquios principales, los bronquios derecho e
izquierdo, se ramifican desde el extremo inferior de la trquea en lo que se conoce como la
bifurcacin de la trquea. Un bronquio se extiende en cada pulmn. Los bronquios
continan dividindose en pasillos menores, denominados bronquiolos, formando
ramificaciones como en un rbol que se extienden por todo el esponjoso tejido pulmonar.
El exterior de los bronquios se compone de fibras el elsticas y cartilaginosas, y presenta
refuerzos anulares de tejido muscular liso. Los bronquios pueden expandirse durante la
inspiracin, permitiendo que se expandan los pulmones a su vez, y contraerse durante la
expiracin cuando se exhala el aire.

















1: Cornete inferior.
2: Maxilar superior.
3: Pilar anterior del velo del paladar.
4: Lengua.
5: Maxilar inferior.
6: Msculo Geniohioideo.
7: Hueso Hioides.
8: Epiglotis.
9: Cartlago Tiroides.
15: Aritenoides.
16: Cavidad farngea.
17: Pilar posterior del velo del paladar.
18: Pared posterior de la faringe.
19: Apfisis odontoides del Axis.
20: Velo del paladar.
21: Arco anterior del Atlas.
22: Amgdala farngea.
23: Esfenoides.
















Pulmones
Son dos bolsas esponjosas que se expanden con contracciones diafragmticas para admitir
aire y que albergan los alvolos, donde la difusin de oxigeno y dixido de carbono
regenera las clulas sanguneas. Los pulmones se dividen en dos mitades, derecha e
izquierda, que tienen tres y dos lbulos, respectivamente. Cada mitad est fijada por el
mediastino y su parte inferior descansa sobre el diafragma. La superficie media de cada
mitad presenta una apertura, denominada hilio, a travs de la cual pasan los bronquios,
nervios y vasos sanguneos. Los bronquios continan en subdivisiones menores,
denominadas bronquiolos. Estas, a su vez, se ramifican en conductos alveolares que
terminan en grupos de alvolos en los sacos alveolares. La sangre pobre en oxgeno es
bombeada a los pulmones desde el corazn a travs de la arteria pulmonar. Esta arteria se
divide para llegar a cada pulmn, subdividindose en arteriolas y metarteriolas que
profundizan en el tejido pulmonar. Estas metarteriolas continan en redes de vasos
menores, denominados capilares, que pasan a travs de la superficie alveolar. La sangre
difunde los restos de dixido de carbono a travs de la pared membranosa de los alvolos
y recoge oxgeno del aire. La sangre regenerada se enva entonces a las metavnulas y
vnulas, que son tributarias de la vena pulmonar. Esta vena transporta la sangre
regenerada al corazn para que sea bombeada por todo el cuerpo para la alimentacin de
las clulas.
Existe una gran variedad de trminos que hacen referencia a la capacidad pulmonar: aire
corriente, aire complementario, aire suplemental (reserva), capacidad vital, aire residual,
aire mnimo y capacidad pulmonar total. Cada uno de estos trminos se refiere a un
aspecto diferente de la capacidad de aire pulmonar. La capacidad pulmonar total se refiere
a todo el aire que puede exhalarse de los pulmones m s el aire residual que quede en las
cmaras pulmonares. Una persona no puede exhalar todo el aire de los pulmones
completamente, pues provocara el colapso de los propios pulmones, los bronquios y los
bronquiolos. Incluso entonces algo de aire permanece en los alvolos, lo que se denomina
aire mnimo. La mxima cantidad de aire que puede exhalarse se denomina capacidad vital
(unos cuatro litros de media), siendo el aire residual el que queda en los pulmones (un litro
de media). La capacidad pulmonar total, por lo tanto, es de unos cinco litros de aire. El aire
corriente es el aire inhalado y exhalado en la respiracin normal (cerca de medio litro).
Siguiendo a la expiracin normal, la cantidad de aire que se toma con la inhalacin m s
profunda posible se conoce como aire complementario, y es algo menos de tres litros.
Siguiendo a la inspiracin normal, la cantidad de aire expelido en la mayor exhalacin
posible se conoce como aire suplementario, o reserva, y es, aproximadamente, un litro de
aire.
El pulmn, rgano esencial del aparato respiratorio, es el sitio en que se verifican las
importantes funciones de la hematosis.

En nmero de dos, estn situados en la caja torcica y separados entre s por el conjunto
de rganos que constituyen el mediastino.
Dimensiones promedio: Altura 25 cm, dimetro antero posterior 16cm, dimetro
transverso de la base 10cm el derecho y 7cm el izquierdo.
Volumen en espiracin: 1600 cm3 en el hombre y 1300 cm3 en la mujer. El volumen del
pulmn derecho aventaja siempre al pulmn izquierdo en 1/5 a 1/6. El volumen varia
segn la edad y sexo.

Peso: En el feto es de 65 gramos, en el adulto promedio 1100 a 1200gramos.

Color: Rojo escurro en el feto, rozado en el recin nacido, grisceo en el adulto, y en el
viejo se convierte, por razn de la antracosis fisiolgica, en gris apirrado. En este ultimo,
como el deposito de materia negrusca se verifica con mayor predominio o en mayor
cantidad en el limite de los lobulillos, la superficie externa del pulmn presenta una serie
de polgonos de un tinte negrusco.

El pulmn tiene consistencia blanda; cede a la menor presin con un ruido especial,
llamado crepitacin. Es muy elstico y, distendido, recobra fcilmente sus dimensiones
primitivas. En el cadver, el vaci pleural mantiene el pulmn distendido en contacto con la
pared torxica; pero una vez cesa el vaci, el pulmn, reaccionando sobre si mismo,
recobra su primer volumen en virtud de su propia elasticidad

Configuracin exterior y relaciones

El pulmn tiene la forma de un semicono, de eje mayor vertical, con su superficie
convexa en contacto con la pared torxica.

Cara externa. Convexa, tersa y lisa, aparece algunas veces deprimida en forma de surco
por el contacto de las costillas (impresiones costales). Presenta una cisura o hendidura
profunda dirigida oblicuamente de arriba abajo y de atrs adelante; es la cisura oblicua;
nica a la izquierda, esta cisura se bifurca a la derecha, formando una segunda cisura, la
cisura horizontal. Estas cisuras dividen los pulmones en lbulos (cisuras interlobulillares). El
pulmn izquierdo comprende dos lbulos (superior e inferior); el pulmn derecho, tres
(superior, medio e inferior). La presencia en la base del pulmn derecho de un lbulo
supernumerario, el lbulo cigos, tiene el valor de anomala reversiva.
Cara interna. La cara interna, cara mediastinica, presenta el hilio del pulmn, zona de
una altura de 5cm y de 3 cm de ancho, situada en el lmite del cuarto posterior con los tres
cuartos anteriores, por donde pasan los elementos del pedculo pulmonar (bronquios,
arterias, venas etc.). La porcin de la cara interna situada detrs del hilio corresponde al
mediastino posterior. La prehiliar al mediastino anterior que esta deprimida en el pulmn
izquierdo formando el lecho del corazn. Los nervios neumogstrico y frnico estn en
relacin con la cara interna en toda su extensin.

Borde posterior. Grueso, ocupa el canal costovertebral (cuerpos vertebrales y
extremidades costales) y se pone en contacto, a este nivel, con la cadena del simptico.

Borde anterior. Delgado y sinuoso, es mucho ms corto que el posterior; se detiene en
la quinta o sexta costilla. A la izquierda presenta una especie de escotadura: escotadura
cardiaca del pulmn izquierdo. Corresponde de arriba al esternn a los cartlagos costales
y a los vasos mamarios internos. Los bordes anteriores de los pulmones pueden ponerse
en mutuo contacto en la lnea media.

Vrtice. Redondeado, est en relacin con la primera costilla, la subclavia y alguna de
sus ramas. Esta ms elevado el de la derecha que el izquierdo ente 0,5 a 1cm.

Base. Ancha, relacionada en toda su extensin con la cpula diafragmtica. Sui delgado
borde ocupa el seno costo diafragmtico.

Constitucin Anatmica
El pulmn esta constituido por los lobulillos pulmonares que se continan con los
bronquiolos y bronquios intra pulmonares, tambin esta formado por el tejido conjuntivo
que une lobulillos, vaso y bronquiolos.

Lobulillos Pulmonares. Son pequeos sacos membranosos, pegados entre si y unidos
por escaso tejido conectivo. Tienen un volumen de un centmetro cbico.
Son piramidales en la periferia, costutuyendo campos poligonales visibles en la
superficie exterior de los lbulos, son ms ovoides en el interior del rgano. Por una de sus
extremidades se continan con el bronquio supralobulillar, que le es aferente. Jams
comunican entre s; en un lobulillo examinado aisladamente se observa que el bronquio
supralobulillar se continua en el lobulillo (bronquio intralabulillar), emitiendo primero
colaterales y bifurcndose despus.

Colaterales o ramas de bifurcacin terminales se subdividen dicotmicamante en cierto
nmero (veinte a treinta) ramificaciones terminales, cada una de las cuales termina en un
cino y se llaman bronquiolos acinosos. Los cortes practicados a diferentes alturas
presentan, ya el bronquiolo intralobulillar, ya un nmero de colaterales que vara segn la
altura del punto observado . Cada cino, que tiene de 1 a 2 milmetros, presenta, despus
del estrechamiento del bronquiolo, una dilatacin (vestbulo), de la cual parten cuatro o
cinco conductos alveolares, que terminan en cavidades ms vastas, laterales o terminales,
con relacin al eje del cino, los infundbulos. Tanto los conductos alveolares como los
infundbulos estn tapizados de celdillas semejantes a las de un panal de abejas, los
alvolos (250 por un milmetro cbico de pulmn). La superficie pulmonar, calculada de
este modo, viene a representar por trmino medio una superficie de 80 metros cuadrados.
Cada alveolo se compone de pared y epitelio. La pared delgada, transparente, est
reforzada exteriormente por un sistema de fibras elsticas, cuya disposicin es variable.
Vasos: El lobulillo presenta vasos sanguneos y linfticos. La arteria pulmonar enva, un
vaso que se adosa al bronquiolo intralobulillar (arteria lobulillar), ramificndose con l. Al
llegar al cino, las ltimas ramificaciones se esparcen por la superficie del alvolo en forma
de red muy apretada de capilares muy finos y de carcter terminal. Las venas que siguen a
estos capilares se dirigen a la periferia del lobulillo (venas perilobulillares), para constituir
por su reunin las venas pulmonares. Los linfticos de origen lobulillar mal determinado,
alcanzan los espacios interlobulillares. Los nervios terminan en la pared de los alvolos.

Bronquios intra pulmonares.

Cada bronquio intra pulmonar o bronquiolo recorre el pulmn al cual est destinado,
suministrando colaterales primarios injertados en ngulo tanto ms pequeo cuanto ms
voluminosos son. en su extremidad distal, nicamente el bronquiolo suministra ramos por
va dicotna.
El modo de distribucin de los colaterales primarios (en los cuales nacen colaterales de
segundo orden ) depende de las relaciones del bronquitronco y de la arteria pulmonar. La
arteria pulmonar ocupa sucesivamente la cara anterior, el lado externo y la cara posterior
del bronquiotronco, dividiendo as a ste en una porcin eparterial y una porcin
hiparterial. Los colaterales primarios, por tanto, se distinguen, por razn del punto en que
nacen, en eparteriales e hiparteriales.
rbol bronquial derecho presenta en primer lugar un bronquio eparterial, destinado al
lbulo superior derecho; uno de sus ramos, dirigido hacia el vrtice, del pulmn y
perfectamente diferenciado, ha recibido el nombre de bronquio apical. a este primer
bronquio sigue una serie de ocho bronquios hiparteriales, de los cuales, cuatro son
ventrales y cuatro dorsales, que se distribuyen por los lbulos medio e inferior. Bronquios
accesorios, variables en nmero y direccin, se juntan a los precedentes; uno de ellos es
conocido con el nombre de bronquio cardiaco.
El rbol bronquial izquierdo slo emite bronquios hiparteriales. El primero de estos
bronquios se distribuye por el lbulo superior izquierdo y forma el bronquio apical.

Constitucin anatmica Los bronquios se componen:
1 Tnica externa (fibrocartilaginosa);
2 Tnica interna (mucosa);
3 Glndulas.




Vasos y Nervios
Los vasos del pulmn son unos funcionales por donde se realiza la hematosis y otros
nutricios.
- Vasos de la hematosis: Son las arterias pulmonares y las venas pulmonares.
Las arterias pulmonares en numero de dos, una derecha y otra izquierda, se dirigen hacia
el hilio, cruzando la cara anterior y luego la externa del tronco bronquial. Cada tronco
arterial se ramifica como el bronquio correspondiente, de suerte que cada bronquio va
acompaado de un ramo de la arteria pulmonar. Una vez llegado al lobulillo
correspondiente, este ramo lo penetra, para capilarizarse en l. Excepcin hecha de lo que
se refiere a la mucosa de los ms pequeos bronquios extralobulillares, la arteria pulmonar
se distribuye exclusivamente por el epitelio alveolar.
Las venas pulmonares proceden unas de los capilares alveolares, cuyos troncos venosos
se renen en la periferia del lobulillo y de las redes capilares de las ltimas ramificaciones
bronquiales. A las venas precedentes se aaden ramillos venosos que toman origen en la
pleura. Condensadas en troncos cada vez ms voluminosos, nicos para cada ramo
correspondiente de la arteria pulmonar, y ocupando en el bronquio la cara opuesta, las
venas llegan al hilio; all forman cuatro troncos, dos derechos y dos izquierdos, los cuales
se abren en la aurcula izquierda.
-Vasos Nutricios: Estn constituidos por las arterias y las venas bronquiales.
Las arterias bronquiales, una para cada pulmn penetran a nivel del hilio, en donde
ocupan la parte posterior de los bronquios. Siguen, en el pulmn, a las ramificaciones
bronquiales, dando ramos a los bronquios, a las divisiones de las arterias y venas
pulmonares, a los ganglios linfticos y la pleura. Se han observado anastomosis entre las
arterias bronquiales y las pulmonares.
Las venas bronquiales slo reciben la sangre de las bronquiales gruesas y medianas, del
tejido conjuntivo insterticial, de los vasavasrum y de las pleuras. Se anastomosan
parcialmente con las venas pulmonares; luego, en nmero de dos o tres troncos para cada
pulmn, se colocan en el hilio, detrs del bronquio correspondiente, para abrirse, a la
derecha, en la cigos mayor, y a la izquierda, en la cigos menor.
-Linfticos. Unos son superficiales o subpleurales, otros son profundos. Unos y otros
llegan al hilio y all terminan en los ganglios broncopulmonares. Estos ganglios, de los
cuales los profundos estn situados en pleno parnquima, presentan una coloracin
negrusca debida a las partculas carbonosas o pigmentarias que contienen.
-Nervios: proceden del plexo pulmonar anterior y posterior (a cuya constitucin
concurren a la vez ramos del neumogstrico y del simptico) y acompaan las
ramificaciones bronquiales vasculares. Unos estn destinados a los vasos, otros a los
conductos bronquiales, en los cuales constituyen dos plexos: plexo submucoso y plexo
subepitelial. Tienen su trayecto ganglios microscpicos.






Musculos de la respiracin





El proceso de respiracin es imprescindible para vivir, pues es el encargado de proporcionar
oxgeno a cada una de las partes de nuestro organismo. Y en este proceso vital juegan un rol
fundamental los msculos respiratorios, muchas veces marginados en la fisiologa de la
respiracin pero que en realidad, tienen un rol protagnico. Por eso a continuacin dedicamos
unas lneas a los msculos que intervienen en la respiracin.
Dado que de la contraccin adecuada de estos msculos depende el correcto intercambio de
gases entre el ambiente interno del organismo y el exterior, debemos tener en cuenta cules
son losmsculos respiratorios y cuidar su funcionalidad para evitar el desarrollo de sntomas
asociados a una deficiente oxigenacin de los tejidos, es decir, a una falla en la respiracin.
Entre los msculos respiratorios encontramos aquellos msculos inspiratorios como son el
diafragma y los intercostales externos as como los serratos, escalenos, pectorales, subclavios
y espinales. Por otro lado encontramos los msculos espiratorios como son los intercostales
internos y msculos de la pared abdominal como el transverso del abdomen, los oblicuos,
piramidal y el recto mayor del abdomen.



Durante la entrada de aire o inspiracin, el diafragma se contrae desplazndose hacia abajo,
permitiendo que la caja torcica se ensanche e ingrese aire a los pulmones. Los intercostales
externos al mismo tiempo levantan las costillas y el esternn permitiendo que el dimetro de
la caja torcica se incremente. Este aumento en el volumen torcico crea una presin negativa
que provoca la entrada de aire a los pulmones.
Durante la espiracin o salida de aire se relajan los msculos inspiratorios y se reduce el
volumen de la caja torcica creando una presin positiva que saca el aire de los pulmones
hacia el medio externo. En la espiracin voluntaria los msculos de la pared abdominal se
contraen empujando el diafragma hacia arriba y permitiendo la salida de aire, mientras que
los intercostales internosempujan hacia abajo las costillas.
En reposo, el cuerpo humano slo necesita del diafragma e intercostales para respirar pero
ante situaciones como la tos, el ejercicio fsico y dems, se puede optimizar el proceso
de respiracinechando mano a msculos como los abdominales, el pectoral, el serrato,
los escalenos y otros.
Entonces, es importante saber que el entrenamiento de stos msculos para su participacin
en el proceso de respiracin puede ser de gran importancia, colaborando con una eficiente
ventilacin que nos permita rendir ms al momento de esforzarnos fsicamente, por ejemplo.
El entrenamiento de msculos respiratorios es posible y son amplaiamente usados para
optimizar la ventilacin pulmonar, sobre todo, en quienes necesitan rehabilitarla misma a
causa de una enfermedad.