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, adems de la inteligencia racional, de la que clsicamente se ha
ocupado la Psicologa y la Educacin, existe otra denominada inteligencia emocional,
que se compone de habilidades y capacidades igual de importantes que las
numricas, espaciales, perceptias o erbales, y que seran las siguientes!
a" El conocimiento de las propias emociones, es decir, el conocimiento de s
mismo, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que
aparece, lo cual constituye la piedra angular de la inteligencia emocional# $as
personas que tienen mayor certe%a de sus emociones suelen dirigir me&or sus
idas, ya que tienen un conocimiento ms seguro de sus sentimientos reales, por
e&emplo, a la hora de elegir qu pro'esin elegir o con qu personas relacionarse#
$a incapacidad de reconocer nuestros erdaderos sentimientos nos puede llear a
tomar decisiones nada acertadas y a ernos inolucrados en situaciones que nos
superan#
b" La capacidad de controlar las emociones o sentimientos, lo cual nos permite
adecuarlos al momento y responder con acierto en distintas situaciones (e&# si
controlamos los nerios en un examen, el rendimiento ser me&or"# )entro de esta
capacidad estara la de tranquili%arse a uno mismo, desembara%arse de la
ansiedad, de la triste%a, de la irritabilidad exagerada# $as personas que carecen de
esta habilidad se muestran continuamente tensas, tristes o irritables y suelen
tardar ms en recuperarse de los reeses de la ida#
c" La capacidad de motivarse a uno mismo, de encontrar el o los ob&etios que
mantengan nuestra atencin y creatiidad# *ambin estara dentro de este 'actor la
capacidad para so'ocar la impulsiidad, la paciencia# $as personas con esta
habilidad muy desarrollada suelen ser muy productias y minuciosas#
d" El reconocimiento de las emociones ajenas o empata, la capacidad de
sintoni%ar con los dems, ponerse en su piel y comprender sus estados mentales y
emocionales, ms an, de comportarse a&ustadamente entre lo que uno quiere y lo
que quieren los dems# Esta capacidad hace a las personas muy aptas para la
docencia, las entas y toda dedicacin que implique traba&o con personas#
e" El control de las relaciones o habilidades sociales, la capacidad para
relacionarnos y comunicarnos con los dems adecuadamente! saludar, a&ustar
nuestro lengua&e a los contextos y personas con que tratamos, mirar a los o&os a
los dems cuando hablamos con ellos, saber decir que no cuando no nos apetece
hacer algo (y aunque los dems presionen", etc#
Una de las lecciones emocionales ms importantes, aprendida en la ms temprana
infancia y perfeccionada a lo largo del resto de la niez, tiene que ver con la forma de
consolarse cuando uno est afligido. En el caso de los nios muy pequeos, el
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)aniel +oleman, psiclogo cali'orniano (1,-.", es el autor de la teora de la inteligencia emocional# Se
inspira en las ideas de Gardner en su Teora de las inteligencias mltiples.
+ardner se 'undamenta en la idea de que la persona debe abordar di'erentes tipos de problemas y
cuestiona el reduccionismo con que se han contemplado las cuestiones de inteligencia desde la
educacin# Su propuesta es ampliar el campo de accin educatia, habitualmente reducido a la lgico/
matemtica y ling0stica, extendindolo a las que denomin inteligencias mltiples! musical, cintico/
corporal, lgico/matemtica, ling0stica, espacial, interpersonal e intrapersonal#
1on stas dos ltimas, hace re'erencia!
I. intrapersonal: la capacidad de identificar las propias emociones, analizarlas, describirlas, ponerles
nombre y evaluarlas.
I. interpersonal: la capacidad de relacionarse adecuadamente.
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La inteligencia emocional ()# +oleman"
consuelo procede de sus cuidadores: una madre escucha el llanto de su hio, lo coge,
le sostiene en sus brazos y le mece hasta que se tranquiliza. En opini!n de algunos
te!ricos, esta cone"i!n biol!gica ensea al nio la forma de hacer esto consigo
mismo. Entre los diez y dieciocho meses e"iste un per#odo cr#tico durante el cual se
establecen unas cone"iones entre la regi!n frontal y el sistema l#mbico que
constituyen una especie de interruptor de la ansiedad. $os investigadores sostienen
que los nios que han e"perimentado suficientes episodios de consuelo por parte de
sus cuidadores durante este per#odo, disponen de una cone"i!n l#mbico%frontal ms
s!lida, que les ayuda a controlar la ansiedad y a tranquilizarse a s# mismos durante el
resto de su vida.& 'pg.((()
$a falta de empat#a es precisamente uno de los focos principales en los que se
centran los nuevos tratamientos diseados para la rehabilitaci!n de delincuentes,
como los agresores se"uales. En uno de los programas ms prometedores, los
agresores deben leer los desgarradores relatos de este tipo de delitos contados desde
la perspectiva de la v#ctima y contemplar v#deos en los que las v#ctimas narran
desconsoladamente lo que e"perimentaron cuando sufrieron la agresi!n. $uego, el
agresor tiene que escribir acerca de su propio delito pero poni*ndose, esta vez, en el
lugar de la v#ctima y, por +ltimo, debe representar el episodio en cuesti!n
desempeando ahora el papel del agredido& 'pg.,-.)
GOLEMAN, D. Inteligencia emocional. Kairs. Barcelona, 2003.
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PAA E!LE"#ONA$
)espus de leer la composicin de la inteligencia emocional segn +oleman y
los prra'os anteriores (con e&emplos prcticos sobre esta inteligencia" se llega
a la conclusin de que la com%etencia %ersonal y la com%etencia social
con'ormaran sta#
&. 23u habilidades y capacidades de la inteligencia emocional corresponderan
a cada una de ellas4
2. 5nali%a tus propios comportamientos personales, tanto positios como
negatios, a niel de inteligencia emocional y determina qu aspectos de tu
educacin inicial han sido de'icitarios o adecuados#