1.

Metodologa y estructura de la intervencin educativa con los

adolescentes de sexto grado.

Teniendo en cuenta lo planteado en la estructura general de la intervencin educativa, los
adolescentes que cursen el grado sexto, participarn de un proceso educativo, integrado por siete
sesiones grupales, que se describen a continuacin.

Sesin 1: Explorando y compartiendo mis emociones y sentimientos me
voy conociendo.
Comportamientos por promover:
Desde el Saber: Comprenden que conocerse a s mismo es el soporte de su identidad y autonoma.
Reconocen que las relaciones interpersonales son importantes para el bienestar mental y social
propio y el de los dems.
Comprenden las reacciones, emociones, sentimientos y opiniones ajenas, as stas sean diferentes
a las propias.
Comprenden la importancia de la expresin de sus emociones y sentimientos en la interaccin
con los dems.
Desde el sentir: Tiene una actitud positiva frente a las interacciones con los otros, as como para
ser tolerantes y comprensivos.
Valoran las oportunidades que le ofrece la vida cotidiana y este proceso formativo para su
autoconocimiento.
Sienten que son personas que tienen emociones y sentimientos.
Desde el saber hacer: Establecen con las otras personas relaciones positivas y para el crecimiento
mutuo.
Son solidarios y apoyan a las otras personas que los necesiten.
Son tolerantes en la interaccin con el otro.
Saben cmo expresar sus emociones y sentimientos.
Duracin: 50 minutos.
Nota: Es necesario que en esta primera sesin se incluya una actividad que permita el
conocimiento e integracin del grupo as como, el conocimiento del objetivo del programa
educativo en general y de la forma como se va a desarrollar.

Momento Actividad Descripcin de la actividad

Inicio


El masaje de
especies
marinas

Antes de empezar este ejercicio, el
facilitador solicitar a los participantes que
comenten sobre la diversidad de especies
marinas que conocen y las describan
brevemente en cuanto a sus caractersticas
fsicas y de comportamientos.
El facilitador explicar al grupo que este
ejercicio consiste en regalarnos un
momento agradable entre compaeros
mediante un masaje marino en la
cabeza, cuello, hombros, espalda y brazos.
Para ello se organizarn en parejas, las
cuales se intercambiaran cuando el
facilitador les indique.
Una vez organizadas las parejas, se les
indicar que las manos de quien ofrece el
masaje simularn ser un determinado
habitante marino segn vaya indicando el
facilitador. Se pide que estn atentos a lo
que van a sentir, cunto dura, y en qu
parte del cuerpo experimenta mayor
agrado. Los estilos de masaje marino son
por ejemplo:
Uas de cangrejo de mar
Aletas de tiburn
Brazos de pulpo
Palmadas de pingino
Soplido de delfn
Dientes de piraa

Una vez terminen los masajes, se
comentar con el grupo cul de los estilos
de masaje marino disfrutaron ms y el
porqu, otros deben describir la diferencia
entre unos tipos de masajes y otros. A
partir de lo anterior el facilitador indicar
cual es el objetivo de la sesin.

Desarrollo

Por poco
naufragamos

El facilitador invitar al grupo a un viaje de
fantasa, la lectura (Anexo 1) se sigue
haciendo con pausa donde hay tres puntos
y pausas ms largas si se encuentran seis
puntos. Cuando los participantes estn
muy calmados y en silencio se comienza.
Una vez termine la lectura, el facilitador
invitar a los participantes a que
reflexionen sobre la experiencia que
acaban de vivir. Les pide cerrar
nuevamente los ojos y hacer silencio
durante dos minutos para responderse:
Qu sent, qu pas en m, y qu hice a lo
largo de este ejercicio? Luego compartirn
sus respuestas. El facilitador preguntar
acerca de las emociones y los sentimientos
que experimentaron en el ejercicio
anterior; para esto escribirn en una hoja
dichas emociones y sentimientos.
Pueden decir por ejemplo: "estaba un poco
inquieto... tena curiosidad... notaba que
me sudaban las manos... me senta
cansado".
Posteriormente cada participante
compartir su escrito. El facilitador
reforzar acerca del mundo afectivo que
tienen las personas, es decir que somos
seres con emociones y sentimientos.

Nota: Al finalizar esta sesin es necesario realizar el momento del CIERRE, en el cual los participantes
sacarn las conclusiones de la sesin, y establecern como van aplicar lo aprendido; igualmente
ellos harn las evolucin de la sesin. Adems el facilitador aplicar la autoevaluacin segn la
experiencia vivida en los tres momentos de la sesin.

Sesin 2: Diferenciando las emociones de los sentimientos.
Comportamientos por promover:
Desde el Saber: Comprenden que conocerse a s mismo es el soporte de su identidad y autonoma.
Reconocen que las relaciones interpersonales son importantes para el bienestar mental y social
propio y el de los dems.
Comprenden las reacciones, emociones, sentimientos y opiniones ajenas, as stas sean diferentes
a las propias.
Identifican las diferencias entre emociones y sentimientos.
Desde el sentir: Tiene una actitud positiva frente a las interacciones con los otros, as como para
ser tolerantes y comprensivos.
Valoran las oportunidades que le ofrece la vida cotidiana y este proceso formativo para su
autoconocimiento.
Sienten que tienen derecho a expresar sus emociones y sentimientos para un crecimiento
personal y en las relaciones con los otros.
Desde el saber hacer: Establecen con las otras personas relaciones positivas y para el crecimiento
mutuo.
Son solidarios y apoyan a las otras personas que los necesiten.
Son tolerantes en la interaccin con el otro.

Duracin: 50 minutos.

Nota: Es necesario que en el inicio de esta sesin se incluya el saludo, la bienvenida y el
conocimiento del objetivo de las misma.

Momento Actividad Descripcin de la actividad

Inicio


Caricias por escrito
Se entrega a cada participante un
hoja. Se solicita que escriba su
nombre, posteriormente el
facilitador toma la hoja y la repartir
, cada participante deber escribir,
un deseo, un pensamiento positivo
que le quiera escribir a su
compaero. Se rota tres a cuatro
veces la hoja. Posteriormente se
pregunta.
Como se sintieron?.
Que emociones experimentaron?


Desarrollo

Diferencia entre
emociones y sentimos.

A continuacin se har notar que en
la anterior sesin se ha venido
hablando de emociones y
sentimientos, pero no se ha hecho
diferencia entre ellos, se invitar al
grupo a escuchar al facilitador.

Emociones: Las emociones son
reacciones afectivas de poca
intensidad, corta duracin,
acompaadas de alteraciones
orgnicas funcionales, as: puede
presentar palpitaciones, sudoracin,
sequedad de la boca, dilatacin
pupilar, hipertensin arterial,
temblor, palidez, rubor, mirada
extraviada, voz frgil, etc.

Sentimientos: Son reacciones
afectivas de poca intensidad y de
larga duracin, es frecuente en
adultos. Existe estabilidad y
subjetividad, hay predominio de
conciencia y voluntad. El sujeto se da
cuenta que odia o ama a otra
persona. El ambiente familiar y la
cultura modifican los sentimientos.
La intensidad de las emociones y los
sentimientos se clasifica en: 1=
suave, 2=intermedia, 3=fuerte.

Seguidamente, se entregar a cada
estudiante el cuadro (Anexo 2)
donde ellos identificaran la
intensidad, duracin y emocin o
sentimiento de una situacin
especfica, que ellos mismo
describirn de su diario vivir.

El facilitador invitar a los
estudiantes a sentarse en un crculo.
En el centro del grupo se colocar
una serie de tarjetas con la cara de la
emocin hacia el suelo. ( anexo 3) . El
facilitador pedir a cada participante
que saque una tarjeta, sin
mostrrsela al compaero/a, y que
piense por un momento qu
emocin cree que reeja (Rabia,
alegra, tristeza, miedo, enojo, amor,
sorpresa, asombro, preocupacin).
Una vez que los estudiantes hayan
observado detenidamente su tarjeta,
pida a algunos de ellos que traten de
simular la cara que ponen ellos
cuando sienten dicha emocin para
que el resto de los compaeros
adivine. Cuando un estudiante
represente la cara que le toc,
motive la reexin con preguntas
como:
Qu emocin representa la carita
que est poniendo el compaero/a?
Qu caractersticas de la cara te
hacen pensar que es pena, alegra,
rabia, etc.?,
Han sentido la emocin que
representa la carita del compaero/a
alguna vez?, y Cundo? (Anexo 3)



Nota: Al finalizar esta sesin es necesario realizar el momento del CIERRE, en el cual los participantes
sacarn las conclusiones de la sesin, y establecern como van aplicar lo aprendido; igualmente
ellos harn las evolucin de la sesin. Adems el facilitador aplicar la autoevaluacin segn la
experiencia vivida en los tres momentos de la sesin.

Sesin 3: Obstculos que dificultan la expresin de mis emociones y
sentimientos.
1. Comportamientos por promover:

Desde el Saber: Comprenden que conocerse a s mismo es el soporte de su identidad y autonoma.
Reconocen que las relaciones interpersonales son importantes para el bienestar mental y social
propio y el de los dems.
Comprenden las reacciones, emociones, sentimientos y opiniones ajenas, as stas sean diferentes
a las propias.
Identifican los tipos de bloqueos que se pueden presentan en la expresin de sus emociones y
sentimientos.
Desde el sentir: Tiene una actitud positiva frente a las interacciones con los otros, as como para ser
tolerantes y comprensivos.
Valoran las oportunidades que le ofrece la vida cotidiana y este proceso formativo para su
autoconocimiento.
Sienten que pueden superar los bloqueos que impiden expresar sus emociones y sentimientos.

Desde el saber hacer: Establecen con las otras personas relaciones positivas y para el crecimiento
mutuo.
Son solidarios y apoyan a las otras personas que los necesiten.
Son tolerantes en la interaccin con el otro.
Desarrollan habilidades para la superacin de obstculos o bloqueos que les impidan la expresin
de sus emociones y sentimientos.

2. Duracin: 50 minutos.
Nota: Es necesario que en el inicio de esta sesin se incluya el saludo, la bienvenida y el
conocimiento del objetivo de las misma.

Momento Actividad Descripcin de la actividad

Inicio

Bal de los recuerdos

Voluntariamente los participantes
sacarn del bal de los recuerdos
una tarjeta en las cuales hay
mensajes (Anexo 4) de experiencias
particulares, donde deben analizar y
comentar las situaciones que
aparecen en el mensaje y responder.
A partir de lo anterior el facilitador
indicar cual es el objetivo de la
sesin.


Desarrollo

Obstculos que
dificultan mi vida

El facilitador entregar a cada uno de
los estudiantes la clasificacin de
bloqueos a la expresin de
emociones y sentimientos (Anexo 5)
el cual diligenciaran con una
situacin especfica para cada tipo de
bloqueo. Posteriormente se reunirn
en pequeos grupos donde ser
asignado un tipo de bloqueo distinto
para que preparen la dramatizacin
de un caso cercano que conozcan de
la familia, la institucin educativa, el
barrio o su grupo de compaeros.
El facilitador reforzar acerca del
mundo afectivo que tienen las
personas, es decir que somos seres
con emociones y sentimientos.

Nota: Al finalizar esta sesin es necesario realizar el momento del CIERRE, en el cual los participantes
sacarn las conclusiones de la sesin, y establecern como van aplicar lo aprendido; igualmente
ellos harn las evolucin de la sesin. Adems el facilitador aplicar la autoevaluacin segn la
experiencia vivida en los tres momentos de la sesin.

Sesin 4: Controlando mi rabia
1. Comportamientos por promover:

Desde el Saber: Comprenden que conocerse a s mismo es el soporte de su identidad y autonoma.
Reconocen que las relaciones interpersonales son importantes para el bienestar mental y social
propio y el de los dems.
Comprenden las reacciones, emociones, sentimientos y opiniones ajenas, as stas sean diferentes
a las propias.
Reconocen los mensajes corporales propios y de los otros cuando expresan sus emociones y
sentimientos.

Desde el sentir: Tiene una actitud positiva frente a las interacciones con los otros, as como para
ser tolerantes y comprensivos.
Valoran las oportunidades que le ofrece la vida cotidiana y este proceso formativo para su
autoconocimiento.
Tienen una actitud positiva frente a la expresin de emociones y sentimientos de los otros.

Desde el saber hacer: Establecen con las otras personas relaciones positivas y para el crecimiento
mutuo.
Son solidarios y apoyan a las otras personas que los necesiten.
Son tolerantes en la interaccin con el otro.
Duracin: 50 minutos.

Nota: Es necesario que en el inicio de esta sesin se incluya el saludo, la bienvenida y el
conocimiento del objetivo de las misma.

Momento Actividad Descripcin de la actividad

Inicio

Expresa tu enojo

El facilitador distribuir cuatro tiras de
papel, un lapicero y una tira de cinta
adhesiva a cada participante.

El facilitador indicar a los participantes
que se les darn cuatro oraciones para
completar, una a la vez con todo el
grupo, y que tendrn que escribir lo
primero que les venga a la mente, sin
censurarla o modificarla.
El facilitador les pedir que escriban sus
respuestas con claridad en el papel, para
que los dems puedan leerlas.

El facilitador leer las siguientes cuatro
oraciones :
1.Llego a enojarme cuando.... 2. Cuando me
enojo yo digo... 3. Cuando me enojo yo
hago... 4.Cuando alguien se encuentra cerca
de m y est enojado, yo...
5.Consigo controlar mi enojo
mediante...
Una a la vez dando tiempo para que
cada participante pueda responder.
Despus de que cada oracin se haya
ledo, y los participantes han terminado
de responder, les pedir a cada
participante, pegar la tira de papel sobre
su pecho.
El facilitador formar grupos ms
pequeos y les pedir que discutan la
experiencia.
Se sugiere que se centren en el impacto
personal de compartir sus sentimientos
de ira con el grupo. A partir de lo
anterior el facilitador indicar cual es el
objetivo de la sesin.

Desarrollo

Mi rabia en una
historieta

El facilitador pedir que cada estudiante,
prepare una historieta donde narre una
situacin personal en la que haya
experimentado rabia, en la que
aparezcan los siguiente datos:
Quienes estn involucrados en la
situacin narrada.
Que provoco la reaccin de rabia.
Que sensaciones, intensidad y duracin
acompaaron esta emocin.
Expresiones verbales y otro tipo que
fueron parte de este momento.
Cules fueron las acciones provocadas
por la rabia.
Cules fueron las consecuencias de sus
acciones.

Compartir la experiencia con sus
compaeros.
El facilitador reforzar acerca del mundo
afectivo que tienen las personas, es
decir que somos seres con emociones y
sentimientos.

Nota: Al finalizar esta sesin es necesario realizar el momento del CIERRE, en el cual los participantes
sacarn las conclusiones de la sesin, y establecern como van aplicar lo aprendido; igualmente
ellos harn las evolucin de la sesin. Adems el facilitador aplicar la autoevaluacin segn la
experiencia vivida en los tres momentos de la sesin.

Sesin 5: Poniendo un alto a mis emociones.
1. Comportamientos por promover:

Desde el Saber: Comprenden que conocerse a s mismo es el soporte de su identidad y autonoma.
Reconocen que las relaciones interpersonales son importantes para el bienestar mental y social
propio y el de los dems.
Comprenden las reacciones, emociones, sentimientos y opiniones ajenas, as stas sean diferentes
a las propias.
Reconocen las tres acciones que incluye el alto afectivo.
Desde el sentir: Tiene una actitud positiva frente a las interacciones con los otros, as como para
ser tolerantes y comprensivos.
Valoran las oportunidades que le ofrece la vida cotidiana y este proceso formativo para su
autoconocimiento.
Tienen una actitud positiva frente a la expresin de emociones y sentimientos de los otros.

Desde el saber hacer: Establecen con las otras personas relaciones positivas y para el crecimiento
mutuo.
Son solidarios y apoyan a las otras personas que los necesiten.
Son tolerantes en la interaccin con el otro.
Saben cmo aplicar el alto afectivo frente a la expresin de emociones y sentimientos muy
intensos, respondiendo de manera constructiva.

2. Duracin: 50 minutos.

Nota: Es necesario que en el inicio de esta sesin se incluya el saludo, la bienvenida y el
conocimiento del objetivo de las misma.

Momento Actividad Descripcin de la actividad

Inicio

Marea alta y marea
baja

El facilitador propiciar una lluvia de
ideas sobre lo que conocen la marea
alta y la marea baja. Hace notar que
algunas veces las aguas crecen tanto
que se desbordan de sus cauces,
llegando a inundar cultivos y viviendas.
Y otras veces bajan tanto, que permiten
que las playas extiendan sus dominios y
amenacen con permanecer en sus
nuevos lmites. Pero existen tambin
otros momentos en que el mar est
tranquilo o estable.

Seguidamente el grupo se dispondr de
pie en circulo y a medida que el
facilitador mencione situaciones
significativas como:
Me rajo el profe.
Falleci un familiar muy querido por m.
Me voy de rumba.
Alguien se tomo mi merienda.
Los estudiantes respondern con
marejada si se trata de una emocin
intensa, mar tranquilo cuando se
trata de una situacin que me producen
sensaciones leves y baja mar cuando
nuestra situaciones nos lleve a
retraernos.

Es importante advertir que cada
estudiante puede sentir y expresar de
manera distinta, por lo cual los
movimientos de las aguas son
individuales aun cuando esta actividad
sea en grupo. A partir de lo anterior el
facilitador indicar cual es el objetivo de
la sesin.

Desarrollo

Alto afectivo

A cada estudiante se le entregar una
hoja en la cual hay un smbolo (Anexo 6)
que indica Alto afectivo Esta
herramienta consta de los siguientes
momentos:
PARE!
Respire hondo
Qu vale la pena(o conviene) hacer?
El facilitador le indicar a los
estudiantes que vuelvan a su
experiencia de marejada o baja mar
y empleen el smbolo situndolo en
estos momentos.
En qu habran cambiado los
resultados de situacin o
comportamientos si hubiesen empleado
esta herramienta, cuidando de no
lastimar y lastimarse?

Mediante una experiencia vivida en la
que aplicaran el alto afectivo
buscando mirar si hubiese sido de gran
utilidad, respondiendo las siguientes
preguntas:
Cul fue mi emocin y que cosa
exactamente provoco mi reaccin?
Cmo me comporte? (gestos acciones
que realice)
De qu manera me afecte o afecte a
alguien?
El facilitador reforzar acerca del
mundo afectivo que tienen las
personas, es decir que somos seres con
emociones y sentimientos.

Nota: Al finalizar esta sesin es necesario realizar el momento del CIERRE, en el cual los participantes
sacarn las conclusiones de la sesin, y establecern como van aplicar lo aprendido; igualmente
ellos harn las evolucin de la sesin. Adems el facilitador aplicar la autoevaluacin segn la
experiencia vivida en los tres momentos de la sesin.

ANEXO 1
Cierra tus ojos Date cuenta de los ruidos del ambiente Qu ruidos percibes?... Ahora,
lleva toda tu atencin a tu respiracin no alteres tu ritmo respiratorio simplemente date
cuenta como respiras Ahora empiezas un viaje de fantasa imagnate que ests en un barco
en altamar con todo un grupo de compaeros y compaeras Cmo es el barco?... en qu parte
de l ests?... qu haces?... Cmo te sientes con todo los del grupo en este viaje?... El barco est
muy lejos de la orilla Escuchas risas de tus compaeros En algn lado del barco estn
preparando comida Te parece escuchar msica y de pronto comienza agitarse el mar Los
marineros corren de un lado a otro y slo ellos entienden los gritos del capitn El viento sopla
fuertemente Los gritos de tus compaeras y compaeros en el barco te confunden Date cuenta
como las olas sacuden el barco y el agua te moja inesperadamente Sigue por unos momentos
viendo y oyendo lo que sucede Ahora, por un altavoz, escuchas al Capitn del barco gritar
Jvenes: conserven la clama el barco sufri una avera y tenemos que ponernos a salvo
rpidamente abra bien sus ojos y siga atentos a mis instrucciones Tenemos un grupo limitado
de botes salvavidas Lamentablemente algunos se van a quedar sin bote Esos sern los que no
logren meterse a los botes en que solo caben seis personas! Formen grupos de seis!...
RAPIDO!...
El facilitador revisa que los grupos sean solo de seis. Los y las estudiantes que no lograron formar
grupos de seis, van quedando en el agua, por fuera de los botes salvavidas, pero no salen del
juego totalmente. El Capitn grita de nuevo, Ahora, formen grupos de cuatro!...,etc.
El facilitador sigue el juego hasta que juzgue apropiado y continua:
felizmente el barco no se hundi!... Una compaera te da la mano y te ayuda a volver al barco en
que zarpaste Ahora el mar esta calmado Y si miras hacia el horizonte, vers que acab de
aparecer el arcoris Ya est haciendo ms calor y te puedes echar un rato en la cubierta para
recibir el sol y descansar de la agitacin de la tormenta y casi naufragio del barco Al lado de
embarcacin aparecen unos delfines y los contemplas un momento, mientras juguetean en el
agua
Nuevamente, por altavoz, escuchas que el Capitn diceTierra!llegamos a puerto!... Te
levantas y vez un grupo grande de muchachas y muchachos gritando escuchas lo que dicen?...
Conforme como se acerca el barco al puerto escuchas tu msica favorita para bailar Ahora vez a
alguien que te llama la atencin Te fijas bien en su cara, sus ojos, su pelo, el movimiento de sus
brazos Qu le vas a decir cuando bajes del barco y te puedas acerca?... Te preparas para
encontrarte con l/ella, y desciendes del barco.




ANEXO 2
SITUACION SENSACIONES
CORPORALES
INTENSIDAD DURACION EMOCION
SENTIMIENTO
1 2 3
Corta Media Larga
El capitn
dijo que no
haba
salvavidas
para todos.
Se me agit el
corazn y
tambin la
respiracin,
sent que me
ahogaba.
x
x
Angustia























ANEXO 3










Informacin Adicional sobre me Sumerjo en mi mundo Afectivo:
Al ponernos en contacto con el medio ambiente somos afectados, en forma positiva o negativa,
por los estmulos que las personas o cosas producen en nosotros. A la resonancia que se suscita en
nuestra interioridad y a la respuesta que damos al sentirnos afectados por los estmulos
provenientes del ambiente, le podemos llamar afectividad. Algo similar sucede en una guitarra: sta
tiene una caja de resonancia que al recibir los estmulos, por las pulsacin de cuerdas, produce
sonidos.
A la esfera afectiva se la ha dividido desde el punto de vista pedaggico en : emociones,
sentimientos, pasiones y estados de animo.
Emociones: Las emociones son reacciones afectivas de poca intensidad, corta duracin,
acompaadas de alteraciones orgnico funcionales, asi: puede presentar palpitaciones, sudoracin,
sequedad de la boca, dilatacin pupilar, hipertensin arterial, temblor, palidez, rubor, mirada
extraviada, voz frgil, etc.
Sentimientos: Son reacciones afectivas de poca intensidad y de larga duracin, es frecuente en
adultos. Existe estabilidad y subjetividad, hay predominio de conciencia y voluntad. El sujeto se da
cuenta que odia o ama a otra persona. El ambiente familiar y la cultura modifican los sentimientos.
Pasiones: - Son reacciones afectivas de gran intensidad y larga duracin que llega a deformar las
ideas del sujeto.
El estado de animo: - Es un estado psicolgico general que matiza, durante un periodo prolongado
de nuestra vida, ciertos procesos psquicos y el comportamiento en el ambiente social. El estado de
nimo puede variar de un momento a otro. Se caracteriza por su larga duracin que contrasta con
la brevedad de las emociones y de los sentimientos.
La rabia, el amor, la culpa, mas que referirse a lo que sentimos, aluden al espacio de posibilidades
en el que nos encontramos en nuestro desenvolvimiento y condicionan la forma en que
efectuaremos las acciones.
Siempre como seres humanos estamos en un estado de nimo, no los elegimos ni controlamos,
cuando los observamos ya estamos sumergidos en ellos. Cuando hablamos de estados de animo nos
referimos a los estados emocionales desde los cuales actuamos. Los estado de nimo, por lo tanto,
definen un espacio de acciones posibles, son predisposiciones para la accin.
Los estado de nimo determina el rendimiento de los deportistas, cambindolos pueden cambiar
tambin los resultados que podran logar. Otras formas de intervenir s cambiando nuestra postura
corporal, las distintas posturas generan estados de nimo distintos.

Es estado de animo no es solamente una emocin o sentimiento por algo que sucede en exterior,
sino que tiene que ver primordialmente con aquello que pensamos. Y cada uno tiene el poder de
pensar lo que quiera, por lo tanto si nosotros elegimos poner pensamientos lgubres en nuestro
cerebro, es lgico que al momento nos sintamos tristes.
Estas sensaciones repetidas, se transforman en estado de nimo permanentes que nos pueden
llevar a la desesperanza, falta de inters en la vida, que terminan con esas sensaciones de
motivacin, alegra, inters y reto por las cosas que nos suceden da a da.
Algunos ejemplos de estados de nimos : Contento, enfadado, feliz, nervioso, impaciente,
emocionado, deprimido, estresado, inquieto, desanimado, enamorado, entre otros.
FORMACION DEL ENTRENADOR O ENTRENADORA.
Dedique un tiempo para profundizar en la materia de esta unidad. Encuentre un lugar adecuado
, tome distancia de sus afanes cotidianos y asuma las condiciones necesarias para sacar el mximo
provecho personal de esta oportunidad.
Con el poder de la imaginacin visualice el grupo de estudiantes que acompaa. Recuerde algunas
experiencias que ha tenido con ellos, y respndase como ha recibido sus intervenciones o
sugerencias? En que soy fuerte con respecto a este tema? Quienes en el grupo necesitan una
particular atencin sobre el tema.

Bibliografia: Bravo. H. Amanda, Mantilla C. Leonardo. Aprendiendo Manejar mi mundo afectivo.
Proceso de educacin en habilidades para la vida, - Fe y alegra de Colombia . Pag 25- 26 , Ao 2003.


Anexo 4
En un momento de mucha tristeza, alguien me dijo, no vayas a llorar, que
no eres un/a bebe.Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en mi
lugar?

Tuve mucha rabia y alguien me dijo, si sigues as, voy avisarle a tu papa.
Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en mi lugar?

Estaba haciendo una manualidad y una persona me dijo no deberas hacer
eso, que se ve tan feo.Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en
mi lugar?

Tena un miedo enorme y me dijeron, tranquilo, que no va a pasar
nada.Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en mi lugar?

Alguien me invento un apodo exagerndome un defecto personal y me
coloco en ridculo. Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en mi
lugar?

Me esforc mucho haciendo una tarea escolar y el/la profesor/a me dijo,
Realmente t fuiste quien hizo este trabajo? Adivina cmo me sent?
Qu habras hecho en mi lugar?

Me haba esmerado mucho en arreglarme y alguien me dijo, oye, no
tienes otro traje? Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en mi
lugar?

Estaba preocupado por algo y alguien se acerco a decirme, yo s que es lo q te pasa y
como solucionarlo. Adivina cmo me sent? Qu habras hecho en mi lugar?

Anexo 5
TIPOS DE BLOQUEOS DESCRIPCION SITUACIONES

Tu fuerza me bloquea Expresiones de coercin,
como ordenar, dirigir,
mandar, advertir,
amenazar.












Tu sabidura me bloquea Expresiones de suficiencia,
como: ensear,
sermonear, dar
argumentos, analizar,
diagnosticar, interpretar,
moralizar, aconsejar,
ofrecer soluciones, dar
sugerencias, juzgar,
criticar, culpar, estar en
desacuerdo.

Tu alabanza me bloquea Expresiones de alabanza,
como: elogiar, estar de
acuerdo, hacer
comentarios positivos,
tranquilizar,
compadecer/se,
consolar/se, apoyar,
condescender.

Tu burla me bloquea Expresiones de burla,
como: poner apodos,
ridiculizar, mostrarse
sarcstico, ofender,
averiguar, interrogar,
preguntar, apartar,
distraer, ignorar, uniformar,
poner en duda.



ANEXO 6

ALTO AFECTIVO



1. Cul fue mi emocin y que cosa exactamente provoco mi
reaccin?

2. Cmo me comporte? (gestos acciones que realice)

3. De qu manera me afecte o afecte a alguien?







Bibliografa
ORGANIZACIN MUNDIAL DE LA SALUD, Riesgo para la salud de los jvenes,
2011. Internet: ( http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs345/es/).
ORGANIZACIN PANAMERICANA DE LA SALUD. Estrategia y Plan de Accin
Regional sobre Adolescentes y Jvenes 2010 a 2018. Washington: OPS/OMS,
2010.

MUOZ GARRIDO, Victoria y SOTELO, Francisco de Pedro, Educar para la
resiliencia. Un cambio de mirada en la prevencin de situaciones de riesgo social,
2005.

MADDALENO Matilde, MORELLO Paola, Salud y desarrollo de adolescentes y
jvenes en Latinoamrica y el Caribe: desafos para la prxima dcada, 2003.
Internet: (http://www.scielo.org.mx/pdf/spm/v45s1/15454.pdf)

ORGANIZACIN PANAMERICANA DE LA SALUD, Manual de identificacin y
promocin de la resiliencia en nios y adolescentes, Septiembre de 1998.Internet:
(http://publicaciones.ops.org.ar/publicaciones/piezas%20comunicacionales/cdresili
encia/Resilman.pdf)
MANTILLA CASTELLANOS. Leonardo. Habilidades para la Vida, movimiento de
educacin popular integral fe y alegra. Bogot, 2002.
Organizacin Panamericana de la Salud, Enfoque de habilidades para la vida para
un desarrollo saludable de nios y adolescentes, Septiembre 2001.internet:
(http://conferenciapesmexico2012.com/memorias/wpcontent/themes/tema_memori
as_confpes2012/downloads/Cursos/HABILIDADES_PARA_LA_VIDA/Materiales_y
_documentos/Enfoque%20de%20Habilidades%20para%20la%20vida%20OPS.pdf
)

HERNNDEZ BRAVO. Amanda, MARTINEZ RUIZ. Vctor y colaboradores,
Aprendiendo a manejar mi mundo afectivo, ao: 2005



Eplogo

http://www.disaster-info.net/desplazados/documentos/escuelasaludable/61historias.htm