PROCESO DE LA RESPIRACION

Por respiracin se entiende generalmente a la entrada de oxgeno al cuerpo de un ser vivo y la

salida de dixido de carbono. O al proceso metablico derespiracin celular, indispensable
para la vida de losorganismos aerbicos. Gracias a la respiracin podemos tener energa y
logramos llevar a cabo nuestra alimentacin y nuestra vida diaria de una manera saludable.
La respiracin no es solamente una actividad de los pulmones. Todo el organismo respira a
travs del pulmn. Quien captura el oxgeno y quien expulsa el anhdrido carbnico es todo el
organismo. Sus miles de millones de clulas consumen oxgeno incansablemente para liberar
de los azcares la energa necesaria e indispensable para realizar sus actividades.
La respiracin humana consta bsicamente de los siguientes procesos:
Inhalacin y exhalacin: la entrada y salida de aire a nuestros pulmones.
hematosis: intercambio gaseoso en los alvolos pulmonares.
Transporte de oxgeno a las clulas del cuerpo.
Respiracin celular.
En el proceso de inhalacin, llevamos oxgeno a la sangre y expulsamos el aire con el dixido
de carbono indeseado. En la respiracin, tambin, llevamos consigo una gran cantidad de
elementos contaminantes y polvo, pero la nariz cuenta con una serie de filamentos que sirven
de filtro para retener aquellos de mayor tamao. De ah, que se recomienda realizar el proceso
de respiracin por la nariz. La boca no cuenta con estos filtros y desde luego no est preparada
para retener ese tipo de partculas nocivas para nuestra salud.
INSPIRACION
La inspiracin o inhalacin es el proceso por el cual entra aire, especficamente el oxgeno
desde un medio exterior hacia el interior de un organismo (pulmones). La comunicacin de los
pulmones con el exterior se realiza por medio de la trquea.
Este proceso es realizado con la intervencin del diafragma y la ampliacin del trax con la
contribucin de los msculos intercostales externos, esternocleidomastoideos, serratos
anteriores y escalenos en la respiracin forzada.
Este proceso se lleva a cabo gracias a la diferencia de presiones tales como la presin pleural
(presin del lquido interpleural), alveolar (presin del aire ubicado en el interior de los
alveolos) y transpulmonar (diferente presin existente entre el interior y exterior de los
pulmones).
Espiracin
La exhalacin o espiracin es el fenmeno opuesto a la inspiracin, durante el cual el aire sale
de los pulmones eliminando el dixido de carbono. Es una fase pasiva de la respiracin, porque
el trax se retrae y disminuyen todos sus dimetros, sin intervencin de la contraccin
muscular, volviendo a recobrar el trax su forma primitiva. Los msculos puestos en juego, al
dilatarse el trax, se relajan en esta fase; las costillas vuelven a su posicin inicial as como el
diafragma.
Respiracin tisular
Se llama respiracin tisular al intercambio gaseoso que se produce entre lasangre y los
diferentes tejidos del cuerpo. La sangre oxigenada en los pulmonesllega a rodear a
las clulas de los distintos tejidos transportada por los capilares de la arteria aorta. En ese
punto se produce la respiracin tisular, que es un proceso de intercambio:
Por un lado, el oxgeno pasa desde la sangre hacia las clulas por difusin a travs de
la membrana celular.
A su vez, desde stas pasan hacia la sangre el dixido de carbono y el vapor de agua de
desecho.
La sangre carboxigenada es transportada de regreso por los capilares venosos hasta las venas
cavas, y de stas alcorazn, para ser enviada nuevamente a los pulmones y las clulas de
nuestro cuerpo.
Se lleva a cabo en las mitocondrias (oxidacin mitocondrial) de todas las clulas y es
propiamente la utilizacin de oxgeno para la oxidacin del Carbono (c) y el Hidrgeno (h) con
la consecuente liberacin de energa (atp). En este proceso se consume el 80% del oxgeno que
respiramos.
La respiracin es un proceso involuntario y automtico que realiza nuestro organismo para
absorber el oxgeno del aire y expulsar el dixido de carbono (CO2).
Ah radica su importancia. Por ejemplo, podemos estar varias horas sin comer, domir o tomar
agua, pero no podemos dejar de respirar por ms de dos minutos.
Dos procesos vitales
Cuando respiramos destacan dos procesos:
1.- La inspiracin o inhalacin: al absorber el oxgeno del ambiente por la nariz, el
diafragma (msculo debajo de los pulmones) y los msculos entre las costillas se contraen.
Esto genera que la cavidad del trax se alargue y aplane, empujando hacia arriba y afuera las
costillas, lo que permite el ingreso del aire a los pulmones.
2.- La espiracin o exhalacin: en este caso el CO2 que est en nuestro cuerpo es
arrojado al ambiente. Aqu el diafragma sube y empuja a los pulmones, hacindolos expulsar el
aire.
Despus de este proceso, el diafragma y las costillas se relajan y vuelven a su posicin inicial.
Terminado esto, otra vez se realiza la inspiracin.
Algunas variaciones
El nmero de inspiraciones y espiraciones que realiza un ser humano por minuto vara de
acuerdo a su estilo de vida (ejercicios, alimentacin, etc.) y edad.
La frecuencia respiratoria normal de un nio est entre 20 y 30 respiraciones por minuto,
mientras que en un adulto entre 15 y 20.
En el proceso de respiracin, el aire entra por la nariz, pasa por la faringe, laringe y trquea,
hasta llegar a los pulmones.
Para que el aire salga realiza el mismo procedimiento, pero a la inversa.
Mantn tu aparato respiratorio saludable con ejercicios. Tambin evita exponerte demasiado
al humo del cigarrillo y al que expulsan los vehculos.

El camino del aire en el proceso de la respiracin
El aire que penetra por la nariz atraviesa los cornetes, donde es entibiado y humedecido,
retenindose los grmenes y las partculas extraas. De all pasa a la faringe, que comunica con
el esfago y con la laringe. La laringe es un tubo corto que contiene las cuerdas vocales y que
se contina con la trquea, cuya primera porcin podemos palpar en la garganta. La trquea
penetra en el trax y se divide en dos ramas llamadas bronquios (derecho e izquierdo) que se
dirigen a lospulmones. Estos estn divididos en lbulos (tres el derecho y dos el izquierdo).
Cada lbulo est formado por numerosos lobulillos, que le dan el aspecto de un mosaico. Los
bronquios se subdividen en ramas cada vez ms pequeas hasta terminar en conductos
delgadsimos llamados bronquiolos, formados por anillos musculares que, al contraerse
(broncoconstriccin), dificultan el pasaje del aire. Cada bronquiolo termina en una serie de
conductos cortos, que se abren en bolsas con forma de pera, los lobulillos, cuya superficie est
dividida en celdillas, como un panal de abejas, llamadas alvolos. Los alvolos estn formados
por una membrana delgadsima (4 milsimmas de milmetro), en contacto por un lado con el
aire que viene de los bronquios, y por el otro con una red de vasos capilares sanguneos en
donde los glbulos rojos hacen el intercambio gaseoso. La superficie del conjunto de los
alvolos se calcula entre 80 y 100 metros cuadrados.